Gastar sapatilhas com orientação | Desporto em Viana
Gastar sapatilhas com orientação
Mário Cunha e o seu grupo de treino desafiam os amantes das corridas para sessões de corrida orientadas.
Com o objetivo de "dar apoio ao pessoal do running, trails e corridas, com ou sem objetivos competitivos", segundo explica ao Desporto em Viana o mentor desta iniciativa Mário Cunha, o intuito das sessões de corrida orientadas é "ajudar a correr melhor".
"Quem vier é-lhe feito uma avaliação do estado de forma e em função dos objetivos pessoais é traçado um plano de treino", esclarece o treinador de Ricardo Dias e Miguel Ribeiro. "Depois o aquecimento, alguma técnica de corrida e reforço muscular é feito com os atletas e assim aproveitamos o grupo".
Na primeira fase a concentração é na praia Norte, junto ao circuito de treino, às quarta-feiras (18h30) e sábados (10h). Estas sessões têm um custo associado em que parte serve para constituir uma bolsa de apoio a deslocações dos atletas a corridas no estrangeiro.