Os vinhos podem ser mais calóricos entre si, por isso sempre faça a escolha com sabedoria e avalie esses critérios antes de compra-lo no mercado. Também veja a quantia de gorduras e açúcares presentes.
Você já deve estar ciente de que a perda de peso ocorre quando o nosso corpo gasta mais calorias do que ingere, certo? Ao ingerir uma taça de vinho o nosso corpo acaba produzindo enzimas que ajudam na digestão, o que gera, de forma natural, uma queima de calorias.
Entretanto é essencial ressaltar que essa queima de calorias não é em uma quantia suficiente para estimular a perda de peso. Por isso você não deve apenas usar o vinho como seu método de perda de peso, mas sim apostar em uma dieta e na prática de atividades físicas.
Uma boa opção para consumir o vinho é ingerir apenas uma taça por dia no almoço ou no jantar. Isso irá impedir que você beba qualquer outra bebida mais calórica, como refrigerantes ou sucos e, consequentemente irá contribuir para que você não ganhe mais peso.