A alimentação é um fator tão importante que há 50 anos atrás, não se tinha, nem mesmo lá fora grandes coisas relacionadas a suplementos alimentares para atletas. Muitos desses praticantes de musculação na época, se quer sabiam da real necessidade dietética de seu corpo, mas, comiam por instinto e sabiam que aquela comida sim, de alguma forma era a responsável pelos músculos. E não importava: Comer era importante (apesar de hoje, parecer nem ser tão importante, não é?)