Dezembro 2020 - Pluriform
Batom encarnado, o tom essencial em qualquer festa
29 Dezembro, 2020 /in Sem categoria /by Cristina Abreu
Esta cor, clássica e intemporal, fica, por norma, bem às mulheres morenas ou a mulheres que têm um rosto com tons de contraste, como por exemplo, uma pele branca, o cabelo preto e/ou olhos azuis, como recomendam muitos maquilhadores e especialistas em beleza um pouco por todo o mundo. Se os seus lábios são finos ou mais para o fino, opte por tonalidades mais claras e luminosas. Se são carnudos, use um vermelho mate, médio ou escuro, e, com um lápis da mesma cor, desenhe o contorno pelo interior do lábio.
https://pluriform.pt/wp-content/uploads/2020/12/rafa-kalimann-02.png 477 775 Cristina Abreu https://pluriform.pt/wp-content/uploads/2022/03/logo-pluriform-300x110.png Cristina Abreu2020-12-29 10:11:192020-12-29 10:11:19Batom encarnado, o tom essencial em qualquer festa
Guia de cuidados com as unhas
5 Dezembro, 2020 /in Sem categoria /by Cristina Abreu
"Um dos cuidados essenciais é hidratar as cutículas", indica a dermatologista Ana Paula Mesquita Antoniassi, de São Paulo (Brasil). "Se tiver as unhas pintadas, passe apenas em volta; senão, utilize cremes e loções em toda a unha. O esmalte interfere com a penetração efetiva do hidratante utilizado."
"Consulte sempre o seu dermatologista para saber quais os melhores procedimentos indicados para o seu caso", diz a especialista.
A dermatilogista Ana Paula indica combinar estes hábitos a uma rotina de alimentação saudável. "Refeições com boa quantidade de vitaminas A, B, D e E devem ser a sua aposta, porque fortalecem as unhas", explica.
https://pluriform.pt/wp-content/uploads/2020/12/Home-remedies-to-get-strong-and-beautiful-nails2.jpg 422 750 Cristina Abreu https://pluriform.pt/wp-content/uploads/2022/03/logo-pluriform-300x110.png Cristina Abreu2020-12-05 19:31:162020-12-05 21:04:04Guia de cuidados com as unhas
Hábitos que tornam o seu cabelo oleoso
2 Dezembro, 2020 /in Sem categoria /by Cristina Abreu
Nem sempre é fácil lidar com a oleosidade capilar e, por vezes, torna-se mesmo um desafio manter o cabelo impecável e sem um aspeto sujo. Eis alguns hábitos e cuidados que podem fazer a diferença e manter a saúde capilar.
Um cabelo oleoso é, nada mais nada menos, que um alto teor de oleosidade cuja origem é provocada pela produção excessiva de gordura pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo. A tendência é aparecer na puberdade, uma vez que há uma maior presença de hormonas andrógenas. Contudo, o uso inadequado de produtos capilares, ambientes húmidos ou mais gordurosos também podem ter alguma influência.
Caso tenha um caso de oleosidade excessivo ou até se é algo genético, o ideal é procurar um dermatologista de forma a que lhe seja aconselhado algum tratamento que minimize o estado do seu couro cabeludo. Caso contrário, leia atentamente alguns hábitos que podem tornar o seu cabelo oleoso e mude-os rapidamente.
Para além de poder irritar o couro cabeludo, a água quente só vai estimular as glândulas sebáceas. Lave o cabelo com água morna ou preferencialmente com água fria. Além de fazer melhor, este também irá ficar mais bonito e solto, uma vez que a água quente deixa os fios mais pesados.
Para quem tem caracóis, dormir de cabelo molhado pode fazer com que estes fiquem mais definidos e bonitos. No entanto, isto faz com que se crie um ambiente propício à dermatite seborreica, conhecida como caspa. A humidade aumenta a proliferação de fungos e bactérias.
Usar secador muito quente
Tal como a água quente, também o tipo de secagem vai agravar esta questão. O calor excessivo danifica o couro cabeludo ocorrendo, uma vez mais, uma defesa das glândulas sebáceas. Estas, face ao ataque, produzem mais oleosidade.
Ter uma alimentação pouco diversificada
Tudo o que ingerimos afeta a nossa saúde, mas também todas as partes do corpo. Como tal, o cabelo é também afetado. Uma alimentação rica em carboidratos não é das mais aconselháveis. Pão refinado, alimentos ricos em açúcar, massas refinadas e arroz branco podem desequilibrar a produção de insulina devido ao excesso de glicose. Tal pode provocar uma inflamação celular que irá acabar por aumentar a produção de sebo. Consuma mais alimentos ricos em fibras, já que têm um índice glicémico mais baixo.
https://pluriform.pt/wp-content/uploads/2020/12/cabelo-oleoso.jpg 235 450 Cristina Abreu https://pluriform.pt/wp-content/uploads/2022/03/logo-pluriform-300x110.png Cristina Abreu2020-12-02 09:22:312020-12-02 09:22:31Hábitos que tornam o seu cabelo oleoso