SIC Notícias | Falta de sono provoca alterações na atividade cerebral que dão fome
07.08.2013 10h28
Investigações anteriores tinham encontradouma relação entre a diminuição daduração do sono e o aumento rápido da obesidade nos países industrializados, mas, até ao momento, os cientistas eram incapazesde explicar porquê.
Neste estudo, uma equipa de investigadoresda Universidade da Califórnia estudou océrebro de 23 pessoas, utilizando aparelhos de ressonância magnética. A atividade do cérebro foi analisada após umnoite completa de sono e depois de umanoite "em claro".
Nas pessoas privadas de sono foramobservadas perturbações nas regiões docórtex que avaliam a saciedade e as zonas associadas aos desejos irresistíveis tinham sido fortemente estimuladas.
"Fizemos uma outra descobertainteressante, foi que os alimentos mais calóricos eram particularmente procurados pelas pessoas privadas desono", disse Matthew Walker, um dosautores do estudo.
"Todas estas descobertas podempotencialmente explicar a ligação entre a falta de sono, o aumento de peso e a obesidade", adiantou, emdeclarações por correio eletrónico, àagência France Presse.
O investigador considerou que dormirsuficientemente "pode permitir controlar melhor o peso, através dos mecanismos cerebrais que regem asescolhas alimentares".
Em todo o mundo, mais de um terço dosadultos com mais de 20 anos têm peso amais e 11% são obesos, segundo dados da Organização Mundial da Saúde.