Vibrações | MonicAmarante
Partilho consigo todo o meu conhecimento.
Psicologia AnalíticaPsicologia analítica é Psico dinâmica. Tem uma visão plural da libido, pois, para além da libido ou da vontade, existem outras razões para a manifestação dos sintomas. Privilegia o inconsciente pessoal, mas também o coletivo e como estes...
Fique atento ao seu respirar! Começará assim a meditar!
Fique atento ao seu respirar! Começará assim a meditar!Meditação é comprovadamente relevante no equilíbrio emocional e no sistema imunitário! Em cada pulmão temos a capacidade de 3,5 litros de oxigénio, mas em média inalamos 350 mililitros. Sabemos, que as emoções...
Para alcançar a sua meta faça este exercício!
Para alcançar a sua meta faça este exercício!A sua meta tem estas características?Universo Conspira para a meta se realizar, mas disciplina vai ter de usar! Ou acha que se tiver de ser será, sem nada fazer? Use a disciplina na sua ação, acredite nas potencialidades...
Yoga Nidra: O nosso bem-estar está intrinsecamente ligado à nossa respiração.
O que é o Yoga Nidra?"Nem tudo o que se vê pode ser mudado, mas nada pode ser mudado, até que seja visto." James Baldwin O yoga Nidra é uma técnica com muita importância embora nem todos a entendam assim . Tal como diz o texto, só é possível mudar o que se vê....
Como o yoga pode ajudá-lo a relaxar
O que é o Yoga e como o pode ajudarUm exercício só pode dar os seus frutos se o praticarmos sem interrupções durante um largo período de tempo . E se for alimentado com a grande confiança que nele depositamos e com o interesse que cresce no nosso interior. Yoga-...
O que é o Reiki e como pode ser recebido
A minha história com o ReikiQuando quiser falar de Reiki fale de si e da sua experiência. Ao meu primeiro contacto com Reiki foi no seguimento da prática de yoga e de toda a envolvência de energia, bem estar , a tão tão almejada necessidade de me compreender e...
ENEAGRAMA: A nossa consciência, o nosso ego, quer manter toda aprendizagem que já adquiriu, porque lhe trás segurança, tudo o que aprendeu, que ajudou a resolver os problemas, aparentemente da forma adequada, mas com uma visão limitada, unilateral. Temos então...
Eneagrama: Magoar alguém é transferir para o outro a degradação que temos em nós.
O Eneagrama ajuda a identificar e expressar aquilo que sentimos!Magoar alguém é transferir para o outro a degradação que temos em nós". Simone Weil Pois é! Este cenário é familiar? Para mim é… O Eneagrama ajudou me a Sentir, Identificar (dando nome ao sentimento e...
EneagramaAs nove personalidades do Eneagrama"Não vás por onde o caminho te leva; vai por onde não há caminho e deixa um rasto..." Ralph Emerse O ENEAGRAMA faz o mapa para o encontro dos nossos comportamentos. Quando fizer a formação irá perceber que "trazemos" todas...
Duas receitas para uma sobremesa deliciosa
Cupcakes de chocolate Ingredientes: - 90g de farinha de espelta integral - 3 c. de sopa de cacau cru em pó - 1/2 c. de chá bicarbonato de sódio - 1 pitada de sal - 90ml de bebida vegetal de amêndoa - 35g de óleo de côco - 75ml de xarope de ácer - 1 c. de chá de...
Receita de Caldo de Vegetais e de Pão de Nozes
Receita de Caldo de Vegetais 1/2 chávena de cebola picada 1 dente de alho ½ chávena de cenouras aos cubos ½ chávena de nabos aos cubos 1 chávena de talos de aipo aos cubos 1 chávena de batata ralada, cogumelos aos pedaços, verduras para salada picadas 3 pés de salsa...
Receita de Tofu com Boulgur e Acelgas Sobremesa: Arroz doce Receita Todos os meses, eu e os meus alunos das aulas de yoga juntámo-nos para promover a amizade, o bem-estar e a união. Deixo-vos em baixo a receita para 15 pessoas feita por mim. 😀...