Mas quando falamos de luto estamos a falar necessariamente de morte? Apesar de estarmos habituados a associar o luto à perda de alguém que partiu fisicamente, o luto está relacionado com qualquer perda importante: a morte de alguém, a perda de um emprego, de uma relação, de um animal de estimação, de um sonho…
Posted bySara Cruz 10 de Setembro de 2022 10 de Setembro de 2022 Posted inEmoções, RelaçõesEtiquetas:Emoções, Luto, Perda, RelaçõesLeave a comment on Luto a e perda
Alexitimia: Pessoas sem emoções?
A emoção é um conceito bastante complexo, e o reconhecimento e distinção das emoções é um processo desafiante para muitas pessoas. No entanto, existe um conjunto de pessoas em que esta capacidade é considerada inexistente, e aí falamos de Alexitimia.
Posted bySara Cruz 19 de Novembro de 2021 21 de Novembro de 2021 Posted inEmoções, RelaçõesEtiquetas:Ansiedade, Emoções, regulação emocional, RelaçõesLeave a comment on Alexitimia: Pessoas sem emoções?
Síndrome da Alienação Parental
O Síndrome da Alienação Parental surge quando existe uma tentativa consciente ou inconsciente por parte de um dos progenitores para alienar o filho ou os filhos relativamente ao outro progenitor. A SAP, é considerada um subtipo muito específico de Alienação Parental, que resulta da combinação da programação parental e das contribuições da própria criança.
Posted bySara Cruz 18 de Abril de 2021 18 de Abril de 2021 Posted inDesenvolvimento, Emoções, Infantil, RelaçõesEtiquetas:Alienação Parental, Conflito, Custódia, Divórcio
Ghosting: nova forma de terminar relações
A palavra ghosting advém da palavra ghost (tradução do inglês: fantasma). Refere-se ao ato de terminar um relacionamento amoroso, não respondendo às tentativas de comunicação do outro. Ou seja, quando a pessoa “desaparece em silêncio”, como um fantasma. Mas quem são estas pessoas que simplesmente desaparecem da vida de outra sem nenhuma explicação?
Posted bySara Cruz 12 de Abril de 2021 12 de Abril de 2021 Posted inEmoções, RelaçõesEtiquetas:Emoções, ghosting, redes sociais, Relações, tecnologia, terminar relações, tinder
Medo do Abandono
A assustadora ideia da separação, da solidão e da dor que isso acarreta, pauta o dia-a-dia destas pessoas, gerando insatisfação, insegurança, baixa autoestima e infelicidade. A ideia de que não se é capaz de sobreviver sozinho (ou sem aquela pessoa em específico), é avassaladora, aumentando os esforços frenéticos para evitar o afastamento por parte do outro.
Posted bySara Cruz 14 de Fevereiro de 2021 14 de Fevereiro de 2021 Posted increnças desadaptativas, Emoções, Relações
Melhorar as relações
As relações humanas são muitas vezes fonte de stress e dor emocional. Sofremos constantemente na relação com o outro, tendo este um poder sobre nós imenso. Vivemos frustrados porque os outros não correspondem às nossas expectativas, não conectam connosco da forma como gostaríamos ou olham para a vida de forma diferente da nossa. O que para nós é difícil de gerir muitas das vezes.
Posted bySara Cruz 26 de Janeiro de 2021 26 de Janeiro de 2021 Posted inEmoções, Relações
Aborto: viver o luto
O sonho de ser mãe, juntamente com a notícia da gravidez, traz associadas um grande conjunto de expectativas. Qual o sexo do bebé, o nome, o tipo de parto, o temperamento… À medida que as semanas e meses passam e a barriga cresce, estas expectativas vão aumentando, a presença de um novo elemento da família torna-se mais evidente a cada momento. A relação mãe-bebé é desenvolvida desde o primeiro momento e torna-se mais forte à medida que o bebé vai crescendo dentro da sua barriga.
Posted bySara Cruz 16 de Dezembro de 2020 16 de Dezembro de 2020 Posted inEmoções, RelaçõesEtiquetas:Aborto, Emoções, Luto, Perda
Stalking: a história de terror após o amor.
O Stalking é o termo utilizado para definir este tipo de comportamentos. A sua tradução seria “perseguição”, no entanto, o termo é usado na sua forma original. Ele diz respeito a uma forma de violência relacional através de um conjunto de comportamentos de assédio de carácter persistente. Podemos vê-lo nas suas diferentes facetas: comunicação, contactos, vigilância e monitorização de uma pessoa.
Posted bySara Cruz 23 de Agosto de 2020 23 de Agosto de 2020 Posted inEmoções, Relações
Dependência emocional
Quando falamos em dependências, a ideia que surge na nossa cabeça está relacionada com adições químicas como a droga ou o álcool. Pode parecer até incongruente que algo relacionado com as emoções possa ter um impacto tão nefasto como uma droga. Mas a realidade é que pode ter, e é um problema mais comum do que parece.
Posted bySara Cruz 5 de Agosto de 2020 Posted inEmoções, Relações
Relações Saudáveis
Em qualquer relação, temos o direito de ser respeitados independentemente de sermos um rapaz ou rapariga, independentemente da idade, nacionalidade e origens culturais, temos o direito de dar a nossa opinião e estabelecer os nossos limites, tendo a liberdade de dizer “não” a qualquer coisa com a qual não concordamos, sem pressão do outro lado.