Academia de musculação: O que não pode faltar - Saiba | Top Noticias de Portugal
Academia de musculação: O que não pode faltar
Academia ou em português Portugal ginásio, é onde podemos treinar os nossos músculos ou fazer uma preparação física como cardio para outros desportos, como futebol ou até mesmo maratonas, dependendo de qual o objectivo de cada um. O que é importante saber é que nem todas as academias possuem todas as máquinas que existem e na realidade nenhuma possui todas as máquinas que existem, porém existem máquinas e detalhes na segurança por exemplo que não podem faltar, e o que faz uma academia se destacar das outras. Falando das máquinas, existem várias máquinas que treinam o mesmo grupo de músculos mas com técnicas diferentes, porém umas são mais práticas que as outras. Existem academias de musculação que vendem pós e pré treinos já outras só possuem máquinas. E por aí vai as diferenças. O que iremos destacar aqui no artigo é, o que não poderá faltar numa academia de musculação, ou seja, o que é obrigatório ter.
O que é obrigatório ter
Preparamos esta lista para duas situações, caso queira inscrever-se num ginásio ou academia muscular ou caso queira abrir um ginásio. As dicas que iremos dar servem para ambos os casos. Irá ajudar quem quiser treinar, a ter um serviço mais completo e como resultado poderá fazer um treino melhor e ter melhores resultados. E para quem quer abrir uma academia muscular, irá ajudar a destacar-se entre as demais academias que existam na área onde irá abrir. Sem mais demoras vamos então falar o que não pode faltar numa academia de musculação ou ginásio.
Kit de primeiros socorros, este kit nunca poderá faltar na sua academia, e as razões são várias. Sendo um local no qual é para exercícios físicos, podem acontecer lesões ou acidentes com máquinas ou barras, e isto é algo que não é fora do comum acontecer em tais ambientes. Portanto é essencial ter um kit para socorrer, não sendo obrigatório mas poderá destacar-se entre muitas academias é ter um desfibrilador externo automático em casos de paragens cardíacas.
Personal Trainers, ter pessoas especializadas para fazer treinos pessoais é essencial e não pode faltar em nenhuma academia de musculação. Nem todos que vão começar a treinar têm conhecimento de exercícios, e isto pode ajudar os novatos a iniciar os treinos e de forma segura. Para além de beneficiar os que estão a iniciar a prática, também é mais uma forma de poder lucrar caso seja dono de um ginásio.
Equipa de manutenção, ter uma equipa de manutenção dos equipamentos é essencial, pois deverá se certificar de que os equipamentos estão a funcionar de forma segura. Para além de dar uma boa reputação a academia também irá proteger os inscritos nessa academia, e evitará processos por negligência também.
Limpeza diária, sim é essencial ter também uma equipa que faça a limpeza diária no ginásio. Pois para além de manter uma imagem limpa para as pessoas que o frequentam, também é higiênico e evita transmitir doenças principalmente no meio desta pandemia que vivemos covid-19.
Máquinas de musculação, certifique-se que tem os equipamentos corretos para poder treinar cada grupo de músculos, e equipamentos para cardio. Pois este factor é um dos principais para chamar a atenção de novas inscrições e também para poder oferecer o melhor serviço possível as pessoas que frequentam.