Tenha o apoio de um psicólogo para cuidar da sua saúde mental.
Existe uma situação que está a afetar o seu estado emocional?
Sente tristeza ou apatia sem motivo aparente?
O trabalho está a afetar o seu humor de forma negativa?
Ao longo da vida, existem muitas situações que nos põem à prova, e que podem provocar alterações emocionais relevantes. Por isso colocamos à sua disposição uma equipa de psicólogos que vão ajudar a melhorar o seu bem-estar emocional, através de um apoio confidencial e personalizado.
Um psicólogo avaliará o seu caso, identificando as suas necessidades específicas e irá propor e definir em conjunto consigo estratégias para lidar com aquelas situações que o preocupam ou provocam alterações emocionais. Sempre que for necessário, o mesmo psicólogo acompanhará a evolução do seu caso. Em caso de indicação clínica, será feito o encaminhamento para um acompanhamento presencial.
Falar com um profissional poderá ajudá-lo a olhar para a sua vida, para as suas motivações e hábitos e para a forma como se sente e se relaciona com os outros nos diferentes contextos do seu dia-a-dia. Poderá ajudá-lo a identificar respostas e a estabelecer estratégias de atuação para atingir o seu bem-estar emocional e a viver da melhor forma possível.