alimentação saudável Arquivos - Página 2 de 3 - À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas & Lifestyle
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Etiqueta: alimentação saudável
Quer ser fit? Isto é capaz de lhe dar uma ajudinha
Para os que querem entrar no mundo da alimentação saudável e ‘ser fit’, o Intermarché, lança no mercado o iogurte En-k da marca Páturages, o iogurte mais desejado do momento, com alto teor de proteína, sem gordura e com um sabor delicioso. O novo produto…
Barrinhas de coco cobertas com chocolate cheias de saúde
Dou por mim a fazer opções mais saudáveis de uma forma natural e sem o sentimento de “obrigação”. Porque é cada vez mais fácil comer bem, e os lugares têm opções para todos os gostos e feitios. Estas barrinhas de coco cobertas com chocolate são…
Muito de tudo e um pouco de nada. Do que estou a falar?
Já adivinhou? O ditado diz “comer muito de tudo e um pouco de nada”. A verdade é que quantidade não é sinónimo de qualidade, nem vice-versa. Na alimentação são os dois importantes e devem ser equilibrados. Não pense que para ter uma boa alimentação deve…
Pão de banana sem glúten
De norte a sul do país, o pão é um elemento essencial à mesa. Pão ao pequeno almoço, ao almoço, ao lanche e quem sabe ao jantar. É prático, e sejamos sinceros: o nosso pão é muito saboroso. A verdade é que nem toda a…
Fazer bebidas vegetais em casa
As bebidas vegetais são uma das grandes tendências no mundo da alimentação. Estas bebidas surgiram como uma alternativa para quem é alérgico à lactose, e atualmente são consumidas por um grande número de pessoas, quer sejam alérgicas, quer por opção. Certamente que quando passou pela…
Que tal enfrascar a salada?
Cada vez surgem mais ideias práticas e saudáveis. Para responder à nossa vida apressada e a correr. Quem teve esta ideia de enfrascar a salada não poderia ter pensado melhor: saúde que se transporta. A ideia é construir, dentro de um frasco de vidro, várias…
Receita de hambúrgueres de bacalhau
A chamada “fast food” (comida rápida), normalmente está associada a refeições menos saudáveis. Decidi que hoje iria trazer uma receita rápida e não é pela rapidez que deixa de ser saudável. Hambúrgueres são das coisas que podemos ter sempre à mão: podem ser feitos e…
Salada de abacate e tomate
Gosto bastante de abacate: uso-o em vez de manteiga nas torradas e serve para completar molhos, e quem sabe fazer sobremesas. Mas o abacate também é ótimo em saladas, especialmente combinado com a frescura do tomate. A sugestão de hoje é salada de abacate e…
Como adoçar sobremesas sem usar açúcar
Fala-se muito do açúcar e no mal que nos faz à saúde. Sabemos já os inúmeros malefícios do açúcar (branco principalmente) e parece que cada semana é descoberto um novo “porquê” para não o incluímos na nossa alimentação. Para quem está à procura de uma…
Receita de barras de cereais caseiras
As barras de cereais que compramos por vezes são como “salva-vidas” quando andamos fora de casa e não temos muito tempo para fazer uma pausa de 5 minutos. O grande mal das barras de cereais que se vendem nos supermercados, é todos aqueles ingredientes que…
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EDITORIAL – Novembro
Os meses sucedem-se, o calor dá lugar ao frio, as roupas curtas são trocadas por longos casacos. Mas se há coisa que nunca muda é a minha vontade de partilhar consigo receitas que têm um toque português. É verdade que há delícias que nos chegam dos mais diferentes países, mas não há nada como provar os sabores da nossa terra, principalmente quando existem bons pretextos... É o que acontece com a chegada de novembro. Os dias frios despertam-me o desejo de preparar aquela comida mais tradicional, de panela, à qual costumo chamar cozinha de conforto. E o Dia de São Martinho é propício para relembrar uma lenda tão marcante no nosso país... e fazer receitas tradicionais! Aconchegue-se, saboreie umas castanhas quentinhas... e escolha as suas receitas favoritas do "À Moda do Flávio" de novembro!
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