perfil públicoMokymokyscrap@gmail.comSeguir Perfil »Diário duma rapariga borderlinehttp://asunhasdegel.blogs.sapo.ptComo não sou como a comum das mulheres na casa dos 30, sem falsas modéstias sei que sou gira, inteligente, boa, divertida e amiga. Sou também mázinha, crítica, impulsiva, instável, insana. . Sou uma verdadeira Borderline. Os Livros da Moky http://oslivrosdamoky.blogs.sapo.ptAs minhas aventuras de página em página, de livro em livro, de história em história, os que li e os q vou ler!http://unhsdegel.blogs.sapo.pthttp://unhsdegel.blogs.sapo.pt
NomeMónicaApelidode JesusPágina Pessoalhttp://asunhasdegel.blogs.sapo.ptData Nascimento10-12-1975SexoF
LocalidadeRibas de cima
Artistas / Bandas FavoritasSou muito eclética...tantos....Músicas FavoritasSou muito eclética. Não me defino num estilo só. adoro housa, electro, techno, mas tambem gosto de metal, de punk, de pop, de soul, etc....Programas TV FavoritosSéries: Prison break, Lost, Dr. House, Heroes; Betty Feia, Dexter, Californication, etc.Filmes FavoritosQuem quer ser bilionário. Simplesmente fantástico.Livros FavoritosTodos de José Luis Peixoto, Stephenie Meyer - triologia Crepúsculo, Lua nova e Eclipse. Capitães da areia. O princepezinho.InteressesPsicologia, fotografia, scrapbooking digital, artezanal e híbrido. Adoro photoshop, lightroom, illustrator.Frase FavoritaVida eterna aos meus inimigos para que assistam de pé ás minhas vitórias!
Seguidores (6)Sigo (11)ver maisOs que sigoModa&BelezaHaul Regresso às Aulas (F(...)publicado por Cláudia Gusmão às 2014-09-16 20:33:47» ler mais
Moda&BelezaComo prevenir e corrigir (...)publicado por Cláudia Gusmão às 2014-09-06 16:20:10» ler maisAposto que durante o período de aulas e trabalho as olheiras são uma constante na vida de muitas de vós. Assim, hoje quero partilhar algumas dicas de como podem prevenir e corrigir estas malditas!Para prevenir:1. Dormir é muito importante! 7 a 8 horas de sono seriam o ideal, mas no mínimo deve-se ter umas 6 horas! O horário também é importante, devemos tentar sempre dormir no mesmo período de tempo (ex: da meia noite às 7h).2. A pressão que exercemos no rosto ao dormir pode causar papos e rugas. Assim, o ideal será dormir de barriga para cima, de forma a evitar fazer pressão no rosto. No caso de acordarem frequentemente com os olhos inchados, podem optar por colocar duas colheres de chá no congelador na noite anterior e aplicar sobre os papos na manhã seguinte durante 2 ou 3 minutos. Em caso de emergência pode-se usar gelo!3. A pele dos olhos é a mais fina e sensível de todo o rosto e, por isso, precisa de cuidados especiais. Assim, é importante usar um creme de olhos ligeiro desde a puberdade, de forma a manter esta área bem hidratada e protegida. É também essencial não esquecer a aplicação de protector solar no contorno ocular. Os óculos de sol também ajudam!4. É essencial beber muita água e evitar comidas com muito sal ou ingredientes artificiais, já que estes ingredientes têm tendência a "absorver" muita água, deixando-nos desidratadas, e causam inchaço.Para cobrir:1. Começa por escolher uma cor de corrector certa! Se tiverem olheiras azuladas o ideal será usar um corrector mais alaranjado/bege, caso as olheiras sejam castanhas ou esverdeadas o melhor será usar um corrector mais rosado e se forem roxas o corrector deve ser mais amarelado. Este corrector será para cobrir a coloração. Pode-se depois usar um corrector iluminador de um tom ligeiramente mais claro do que o tom de pele para iluminar a zona ocular.2. Se o corrector costuma acumular nas linhas, verifica se o teu creme de olhos tem a consistência certa para o teu tipo de pele. Se o problema continuar, podes optar por colocar um pouco de primer de sombras antes do corrector, de forma a fixá-lo. É também importante aplicar um pó translúcido por cima do corrector para que dure mais tempo.3. A aplicação do corrector deve ser feita de forma triangular, como mostrado na imagem abaixo, e com pequenas batidinhas, sem nunca fazer muita força na zona do olho.4. Quem tem a pele muito oleosa ou rugas marcadas deve optar por fórmulas correctivas mais líquidas. Já quem tem pele normal a seca deve optar por fórmulas mais cremosas, que proporcionam mais conforto. No entanto, o melhor será experimentar para ver o que funciona para cada pessoa, pois todos podemos reagir de forma diferente ao mesmo produto!O meu corrector favorito para cobrir as olheiras é o Erase Paste da Benefit em Light, já para iluminar a zona ocular gosto bastante do Highlighting Concealer da Maybelline. Espero que estas dicas vos ajudem :)« ler menos
Moda&Beleza10 Dicas para o Regresso (...)publicado por Cláudia Gusmão às 2014-09-04 22:53:45» ler maisHoje quero partilhar convosco algumas dicas que acho essenciais para começar o novo ano de estudo/trabalho da melhor forma! São dicas que abrangem várias áreas do dia-a-dia e que acho que são fundamentais:1. Tenta poupar em livros de estudo. Podes fazê-lo ao comprar livros em 2ª mão, trocando livros com amigos ou familiares ou ainda requisitando livros na biblioteca local. Podes também procurar por uma versão em PDF gratuita do livro que precisas, caso não seja obrigatório levá-lo para as aulas.2. Podes poupar imenso na alimentação se levares as refeições de casa. Podes levar iogurtes líquidos, fruta ou pacotinhos de bolachas para os intervalos e podes ver aqui algumas ideias do que levar para o almoço.3. Faz um esforço por manter a matéria em dia, ou seja, revê diariamente a matéria que deste nas aulas e tenta sublinhar ou fazer pequenos resumos. Dessa forma consegues manter a matéria em dia e é mais fácil na altura de estudar para o teste, pois tens toda a matéria importante sublinhada ou resumida. Segundo os professores, para teres sucesso numa disciplina deves dedicar-lhe, semanalmente, o mesmo tempo de aulas que tens. Ou seja, se tiveres 4 horas semanais de aulas, deves dedicar 4 horas semanais a estudar/trabalhar para essa disciplina.4. Mantém a tua vida organizada. É importante que saibas onde tens tudo o que é essencial para as aulas, como livros, cadernos, etc, para que não tenhas de passar horas à procura deles. O ideal é ter uma estante ou um armário de gavetas, como este, para manteres todo o material arrumado e, assim, saberes sempre onde está. É também importante manter o roupeiro organizado, com as peças da estação e aquelas que sabes que servem, de forma a evitar problemas matinais na escolha da roupa. Acho também importante ter uma agenda, onde possas apontar o teu horário, as datas das avaliações/reuniões e todas as tuas obrigações extra, de forma a nunca perderes nada da ideia. No caso específico dos testes, gosto de ter um mapa anual ou, pelo menos, semestral, para ver a data dos testes com a antecedência necessária.5. Tem conjuntos/outfits prontos para o dia-a-dia. Uma ideia fácil é veres a previsão do tempo para a semana (costumo ver aqui) e ao fim-de-semana pensares no que poderias vestir em cada dia. Podes preparar os conjuntos e pendurá-los num cabide de chão. Outra ideia é tirares fotos com os teus conjuntos favoritos e, assim, quando estiveres na dúvida podes ir ver essas fotos e escolher o que vestir para o dia.6. Dorme o tempo suficiente. Tenho uma professora que diz que o importante é ter o trabalho feito, nem que se durma só duas ou três horas. Pessoalmente não concordo nada porque acho que quando não se dorme o suficiente o cérebro também não funciona bem, para além de o cansaço vencer na maioria das vezes. Eu gosto sempre de ter umas seis horinhas de sono para me sentir bem e tento ser o mais produtiva possível nas horas que estou acordada! Neste post dei algumas dicas de como dormir melhor!7. Sê simpática para com as pessoas que te rodeiam. Seja na escola, no trabalho, em casa, enfim, a simpatia é a melhor porta de entrada seja onde for. Quanto mais simpática fores, mais as pessoas se vão aproximar de ti e mais feliz te vais sentir no dia-a-dia. Mesmo que haja alguém antipático, ofusca essa pessoa com a tua simpatia! Fala com os teus colegas de turma, tenta deixar a timidez de lado, por vezes podes surpreender-te!8. Elimina da tua vida as pessoas negativas. Já basta o stress do dia-a-dia e das obrigações que tens para cumprir, não precisas ainda de pessoas a dramatizar tudo na tua vida. É um bocado radicalista, mas às vezes a nossa sanidade mental precisa disso! Se não puderes tirar essas pessoas da tua vida, ao menos não lhes dês ouvidos!9. Arranja um hobbie. Estudar e manter o trabalho em dia é muito importante mas também é importante espairecer, por isso acho importante arranjar um hobbie, algo que gostes mesmo de fazer e te alivie a pressão. Podem ser caminhadas no parque, aulas de pilates, um blog, enfim!10. Por fim... procura a melhor forma de transporte para a escola/trabalho! Por vezes não pensamos se há melhor forma de transporte do que aquela que usamos, mas a verdade é que podemos poupar dinheiro (ou solas) se pensarmos um pouco. Se vivermos perto do sítio para onde temos de ir podemos optar por ir a pé. Se for mais longe podemos partilhar boleias com vizinhos ou amigos que vivam perto ou a meio caminho, enfim! É uma questão de investigar as opções disponíveis :)E pronto meninas, estas são as minhas dicas! Têm mais alguma?« ler menos subscrever rss Ajuda |