archive,category,category-psicoterapia,category-30,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-16.7,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive
05 Jun A multiplicidade de ambientes humanos e a impossível despersonalização da guerra
Publicado às 10:00h
Neste dia mundial do meio ambiente, gostaria de dedicar algumas palavras aos diferentes ambientes sociais, culturais, históricos e políticos que nos envolvem. Família, escola, trabalho, amigos… todos estas instituições e ambientes contribuem e influenciam-nos determinantemente enquanto pessoas, seja como contexto de rede de apoio, seja como contexto de aprendizagem e desenvolvimento humano. E num momento histórico onde o mundo acompanha...
Ler mais
03 Apr Solidão é uma experiência que não escolhemos – o que nos obriga esta pandemia?
Publicado às 19:58h
Vivemos uma era de tensões sociais e psicológicas verdadeiramente significativas, lutamos pela sobrevivência física, mental e económica numa época de incertezas e indefinições. Da ansiedade à solidão, que impacto está a ter este vírus em cada um de nós? O novo coronavírus varreu o mundo num momento em que as pessoas vivem mais sozinhas do que nunca na história da humanidade...
Ler mais
31 Mar As pedras de sobrevivência às adversidades da vida
Publicado às 13:05h
Como se superam as desafiantes experiências da vida, como a morte de alguém que tanto gostamos, a perda de um emprego ou o diagnóstico de uma doença grave? A grande maioria das pessoas reage a estes momentos com um tsunami de emoções, sentidos e vividos como negativos e difíceis, bem como uma intensa sensação de desconforto; no entanto, com o tempo,...
Ler mais
26 Mar Diálogos Internos em tempos de crise
Publicado às 20:12h
Porque os diálogos internos podem ser angustiantes e exaustivos, sugerimos algumas vozes alternativas para as que estão atualmente presentes em nós com maior sofrimento, medo e insegurança. "Imagino o pior cenário como se tivesse a certeza que vai acontecer" ALTERNATIVA: Penso nas muitas outras possibilidades sobre o que pode acontecer e na informação dos dados estatísticos. 2. "Fico obcecado...
Ler mais
02 Oct Serão as mulheres fortes e inteligentes nas suas experiências sexuais?
Publicado às 11:30h
Violência no namoro, abusos em contexto escolar, abusos em contexto profissional...
Ler mais
29 May Vergonha: as dores de me sentir uma fraude inaceitável
Publicado às 15:26h
Enjoar, vontade de desaparecer, sentir que se é estúpido, diferente, único, indesejado, desadequado ou uma fraude...
Ler mais
03 Feb Gratidão, caminho para um reconhecimento natural
Publicado às 11:43h
Gratidão - também uma capacidade de visão ampliada sobre a vida, que se estende para além de nós e dos materialismos que nos rodeiam (ou que nos pertencem) - na base de maiores níveis de satisfação? Se está curioso sobre o tema da gratidão, estendo-lhe este convite para refletir: olhe para si, para tudo o que tem neste preciso momento,...
Ler mais
15 Jun Sintomas, de inimigos a aliados
Publicado às 10:30h
Quando pensamos num processo psicoterapêutico, pensamos muitas vezes numa forma eficaz de controlar, moderar ou eliminar sintomas que, simplesmente, menosprezamos. Eventualmente localizar a origem e depois… livrar-nos deles rapidamente, para que rapidamente se extingam “as dores”. Mas será mesmo assim? E se, ao invés de expulsar (muitas vezes esconder) os sintomas, os convidássemos para nossos aliados no processo psicoterapêutico? Charles Darwin...