É muito importante saber que está provado que o nervosismo da mãe ou o medo de não conseguir amamentar pode fazer com que a mulher produza menos leite ou mesmo que o reflexo de descida do leite seja inibido. Os hormônios do estresse são capazes de inibir a ação da prolactina que é a produção do leite e da ocitocina que é a descida do leite.
“A ocitocina é o hormônio da tranquilidade, do relaxamento. Quando a mãe está tensa, a gente tem liberação de adrenalina. Essa adrenalina bloqueia a ocitocina, ou seja, bloqueia a saída do leite”, explica a pediatra Patrícia Rezende.
Geralmente se diz que amamentação é natural, mas na verdade é algo que se aprende, tanto a mãe quanto o bebê. Para diminuir o nervosismo, o importante é manter essa ideia de que isso é novo para os dois. Muitas vezes, manter o otimismo faz com que as coisas engrenem com maior tranquilidade.
Ocasionalmente, algumas mães podem achar o ato de amamentar muito desconfortável e senti-lo como se fosse um grande peso ao invés de sentir prazer em fazê-lo. O começo realmente pode ser difícil, mas na maioria dos casos o desconforto passa com o tempo, principalmente se a mãe buscar uma orientação adequada.