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Área de downloadsMateriais do Projeto Os Super Saudáveis - Lanches SaudáveisReceita:​Cheesecake de Cereja ​Receita:Papas de Aveia com MaçaOutros materiais de referência (de outras entidades)[link externo]Guia de lanches Saudáveis, ebook Ler mais
​EnquadramentoOs lanches das crianças devem ser variados, equilibrados e saudáveis, tendo sempre por base a Roda dos Alimentos.Os lanches da manhã e da tarde são refeições essenciais que não devem ser esquecidas, pois ajudam a manter os níveis de energia ao longo do dia e vão permitir à criança aproveitar melhor a escola, as brincadeiras e as suas atividades desportivas.Os lanches devem incluir alimentos dos grupos do leite, dos cereais e da fruta, excluindo produtos com alto... Ler mais
EnquadramentoOs primeiros anos de vida da criança são um momento crucial para a aquisição de conhecimentos importantes ao nível da alimentação, possibilitando o desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis que poderão perdurar ao longo da vida.Tendo por base este princípio, a Liga Portuguesa Contra o Cancro, desenvolveu o projeto "Os Super Saudáveis", dirigido a crianças do 1º Ciclo do Ensino Básico.O projeto conta com o apoio institucional da Direção-Geral da... Ler mais
Cuidados de alimentação e nutrição em tempo de pandemia
Os doentes oncológicos devem tomar decisões sobre a sua alimentação sempre em conjunto com a sua equipa de saúde. Neste tempo de isolamento social em que está obrigado a ficar em casa, aproveite para capacitar o seu organismo, para observar a sua forma física, vigiar as suas condições metabólicas e assegurar-se que as restantes patologias de que possa padecer como a diabetes, hipertensão ou colesterol alto (entre... Ler notícia
A alimentação será o tema central da palestra que a Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade da Beira Interior (UBI), Auditório Amarelo, vai receber no próximo dia 19 de fevereiro, pelas 21h00. Com organização do Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC.NRC), a ação dedicada ao tema "Alimentação: verdade e mitos"... Ler notícia