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Dia Mundial da Atividade Física comemorado em Aljustrel
Para comemorar o Dia Mundial da Atividade Física, instituído pela Organização Mundial de Saúde, a Câmara Municipal de Aljustrel irá promover, este sábado, 6 de abril, um dia dedicado à prática do desporto, destinado à população em geral.
Ténis, mini golf, natação para bebés dos 6 meses aos 4 anos, hidroginástica, fitness, zumba, caminhada fit e jogos desportivos são as modalidades propostas e que vão decorrer nos diversos equipamentos desportivos municipais de Aljustrel, orientadas por técnicos desportivos.
Este dia visa promover a prática da atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico. É reconhecido que a prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, e que os médicos recomendam 30 minutos de exercício físico por dia.