Ganhe mais energia com o Body Battery™ da Garmin® – Press Releases
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Ganhe mais energia com o Body Battery™ da Garmin®
O Body Battery apresenta uma estimativa das reservas de energia do corpo, e permite uma melhor programação dos treinos, períodos de descanso e sono.
Um valor de Body Battery elevado indica que o utilizador deve manter-se ativo, um número baixo sugere descanso para recuperação
Lisboa, 18 de dezembro de 2018- Chegou o período natalício e o ritmo do dia-a-dia intensifica-se, seja pelo trabalho, pelo trânsito do final do dia, o stress do dia-a-dia sumado ao stress dos preparativos para todos os momentos festivos que o esperam. Todo este ritmo tem um impacto muito negativo sobre as nossas horas de sono, os níveis de energia, a boa disposição e, em último caso, sobre a nossa qualidade de vida. As atividades desportivas, por muito leves que sejam, ajudam a equilibrar o corpo e a mente especialmente se forem bem doseadas.