Uma moça ainda foi além e se derreteu por Douguinho. "Você é o melhor porque saber fazer muitos sabem, mas saber mostrar o melhor que cada pessoa tem, isso é dom e intuição ou nasce ou não adianta e você com certeza tem o dom!!! Você é único! Tem uma estrela em você com luz própria! Adoruuuu tu muitão!!!".

Isabela Santos, personal trainer, atesta a importância dos exercícios físicos no tratamento de transtornos como depressão. (Foto: Cortesia)
Em mais uma matéria da série #CUIDAR, a jornalista Karina Maux aborda a importância dos exercícios físicos no combate a transtornos como ansiedade e depressão
Seguindo com os depoimentos do projeto #CUIDAR, a jornalista Karina Maux aborda nas próximas linhas os efeitos benéficos da atividade física para o tratamento de transtornos mentais. Além de profissionais de saúde, a matéria traz o relato de quem pode atestar os benefícios da prática. Confira:
Se em décadas passadas éramos considerados um dos países mais alegres do mundo, atualmente estamos no topo do ranking no número de casos de depressão na América Latina, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). No Brasil, 5,8% da população sofre da doença, taxa acima da média mundial, que é de 4,4%. Em números cardinais são quase 12 milhões de brasileiros em estado de depressão.
Sabendo que antes da pandemia de Covid19, os transtornos mentais já eram uma preocupação, hoje os efeitos colaterais do isolamento social estão sendo imperativos. Em uma pesquisa feita no Reino Unido, 43% dos psiquiatras relataram aumento no número de atendimentos de emergência relacionados a doenças mentais. Segundo matéria da BBC News, esses profissionais temem “uma explosão de problemas de saúde mental pós período de distanciamento social”.