No período da manhã os participantes realizarão uma descida do Rio Lima em canoa. Esta será uma oportunidade única de sentir a vida do rio a partir do seu leito. O espelho de água e as suas margens verdejantes são postais que não mais esquecerá! É um percurso de baixa dificuldade técnica e física. Mesmo assim, poderá sentir a força do rio em alguns dos rápidos que iremos encontrar. <?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Após o almoço, e mantendo como referência o rio Lima, continuaremos a observar o rio agora numa bicicleta de montanha. O passeio desenrola-se ao longo da "Ecovia do rio Lima" incluindo um percurso na Paisagem Protegida das Lagoas de Bertiandos e São Pedro de Arcos. Será a oportunidade ideal para os participantes conhecerem um pouco mais sobre o património ambiental, paisagístico e arquitectónico do município de Ponte de Lima.
09:00h Concentração e recepção dos participantes junto à ponte medieval, em Ponte de Lima
09:30h - Briefing de apresentação do programa, distribuição do equipamento técnico e partida para o local de início da actividade