27 de Janeiro de 2014 - Ancaje - Vida Saudável
Tenho as melhores leitoras...
Mais uma vez, uma leitora e parceira de dieta, querida querida que só ela, envia-me este email. E eu derreto claro, com tanto apreço e carinho!
Querida A. Obrigada eu por toda a confiança que depositas-te em mim ao adquirires os programas e ao seguires, esta filosofia de vida em que acredito e sigo com amor!
Estás de parabens minha querida por tudo o que já alcanças-te e pelo que seguramente, irás continuar a conquistar! Corpinho Danone, vamos a isso agora?
"Queria agradecer do fundo do meu coração por todo o apoio :) a detox é mesmo um espetáculo e faz-se muito bem :) vou agora continuar com o meu PA. Hoje ao pequeno almoço bebi um batido verde, depois ao almoço comi uma grande salada :) ao lanche kiwis."
Beijinho A.
Hora da escovagem
Daqui a pouco, já vou escovar o corpo!
Esta é a minha escova, comprada da loja The Body Shop.
E vocês meninas do POB (Plano Operação Bikini), já escovaram o vosso corpo hoje?
Adoro SPAS caseiros!!!
Almoço e Lanche: Batido de Frutas
O batido levou:
Cá estão todas as frutas e a pimenta, prontinhas a transformarem-se num delicioso batido de 1400ml!
Delicioso! Provem e comprovem!
Plano POB - PA: Sumo de Abacaxi
PA: Sumo de abacaxi!
Delicia, delícia, delícia!!!
Tudo descascado e uns segundos na centrifugadora e está pronto o MEGA sumo desintoxicante e acelerador do metabolismo!