São as pequenas decisões diárias que contribuem para uma alimentação saudável. Veja as nossas dicas que ajudam a manter e a promover a saúde do corpo e da mente.
O regresso do eBody Home (bem) acompanhado!
eBody Janeiro 15, 2021
Treinar em casa com o eBody Home Acompanhado: “O que é?”, “Quem acompanha o meu treino?”, “Quais são os benefícios?”, “Como marco os treinos individualizados online?”. Explicamos-lhe tudo neste artigo.
Os Estúdios eBody têm reabertura marcada para 8 de junho
eBody Junho 4, 2020
A cadeia de eletroestimulação eBody já tem a sua data de reabertura marcada para 8 de junho e promete ter os estúdios preparados para treinos COVID-FREE.
Receita de Brownies saudáveis
eBody Abril 28, 2020
Se é um adepto de doces e se, por estes dias, sente uma vontade desenfreada de comer algo mais saboroso, na eBody temos uma receita especial: brownies saudáveis.
Isolamento social: E agora?
eBody Abril 16, 2020
A propagação do COVID-19 no nosso país colocou-nos a todos em isolamento social. O maior tempo que permanecemos nas nossas habitações pede que nos superemos todos os dias de modo a mantermos a sanidade mental. Contudo, ao fim de alguns dias, acabamos por questionar tudo e não saber o que fazer. Assim, veja neste artigo, como encarar esta nova realidade.
eBody Home: treinos gratuitos, personalizados e em formato live
eBody Março 30, 2020
Lançamos treinos gratuitos, personalizados e em formato live para todos os nossos sócios durante o
Missão (quase) impossível: não toque no rosto com as suas mãos!
ebody.pt Março 17, 2020
Uma das medidas aconselhadas pelas autoridades de saúde para prevenir o contágio do Covid-19 é evitar levar as mãos ao rosto! Mas apesar de parecer fácil, é uma tarefa bem mais complicada do que parece. Veja como vencer este desafio.