Ovos são os melhores amigos de quem comanda a cozinha. Por isso pedimos à nutricionista Sandra Wages, da Granja Mantiqueira, uma receita especial: os Happy Muffin Eggs.
Unte as forminhas e coloque a mistura em cada um delas. Finalize com queijo ralado e leve ao forno, pré-aquecido a 190 º C, por 25 minutos.

O Joel Hoekstra’s 13, projeto do guitarrista Joel Hoekstra (Whitesnake, Trans-Siberian Orchestra, ex-Night Ranger), lançou seu segundo álbum de estúdio. Intitulado ‘Running Games’, o trabalho está sendo disponibilizado pela gravadora Frontiers Music Srl.
Com edição em CD no Brasil pela Hellion Records, ‘Running Games’ apresenta Hoekstra com uma banda repleta de músicos conhecidos da cena hard rock / heavy metal.
A ideia, de acordo com Joel Hoekstra, é apresentar um pouco mais de seu lado como compositor. Os álbuns solo, fora do projeto 13, eram feitos em uma pegada instrumental, mas o músico busca se mostrar como criador de canções ao convidar um vocalista.
A formação presente em ‘Running Games’ é, basicamente, a mesma do álbum de estreia do Joel Hoekstra’s 13, ‘Dying to Live’ (2017). A única diferença é que no primeiro trabalho da banda, Jeff Scott Soto também gravava vocais principais.