Batata Doce em Pó | Hidratos de Carbono | MYPROTEIN™
Fonte de fibra rápida e prática
O nosso pó 100% batata doce é um complemento ideal e muito prático para a tua dieta diária, para além de ser naturalmente rico em fibras.
Fonte ideal de hidratos de carbono de baixo índice glicémico
100% de batata doce em pó
Indicado para assar
Sem ingredientes que contenham glúten e adequados a veganos
Formato em pó muito prático
Naturalmente rica em nutrientes, a nossa batata doce em pó é uma excelente fonte de fibra e o complemento ideal para uma dieta saudável e equilibrada, uma vez que constituída por hidratos de carbono de baixo índice glicémico. 1
O índice glicémico (IG) é indicativo da taxa a que, os hidratos de carbono de uma determinada fonte alimentar, são decompostos e absorvidos pelo organismo. Os nutrientes com baixo IG demoram mais tempo a ser absorvidos e, por essa razão, promovem um aumento mais lento e gradual dos níveis de açúcar no sangue, evitando picos. < / p>
Os hidratos de carbono são uma componente importante de um estilo de vida ativo e saudável, uma vez que auxiliam a recuperação muscular após o exercício. 2
1. https://fbns.ncsu.edu/USDAARS/Acrobatpubs/S114-150/S141.pdf < / a>
2. Os hidratos de carbono contribuem para a recuperação da função muscular (contração), após exercícios físicos de alta itensidade e/ou de longa duração, que conduzem à fadiga muscular e à depleção das reservas de glicogénio no músculo esquelético. É benéfico o consumo de hidratos de carbono, de todas as fontes alimentares, numa dose diária total de 4 g por cada kg de peso corporal, idealmente repartida ao longo do dia e nas primeiras 4 horas após um treino de alta intensidade e/ou de longa duração.
Quando consumir a Batata Doce em Pó?
A nossa batata doce em pó é perfeita para adicionar a batidos, smoothies e para cozinhar, sempre que necessitares de ingerir hidratos de carbono de baixo IG e uma fonte rica em fibra alimentar, de forma rápida e prática.
Basta misturar 1 scoop (30g) com 150-200ml de água ou misturar no teu batido de proteína. A batata doce em pó é ideal para assar e acompanhar as tuas proteínas, verduras ou mesmo outros hidratos de carbono.
Com o que é que combina bem a batata doce em pó?
Para garantires que ingeres todos os nutrientes essenciais, combina-a com a nossa Impact Whey Protein mais vendida. Cada dose contém 21g de proteína * , que contribui para a manutenção e para o crescimento musculares, ajudanto-te a recuperar do treino de forma simples e muito saborosa. 3
Armazenar em local fresco e seco, longe da luz solar direta. Este produto deve ser usado como complemento de um estilo de vida ativo e de uma dieta variada e equilibrada. Adequado a vegetarianos e veganos.