Em junho do ano passado, uma investigação da Universidade do Colorado e do Hospital Brigham and Women, em Boston, que analisou a relação entre transtorno mentais e o cronotipo das pessoas - a forma como sincronizam as horas do dia com as suas atividades- revelou que as mulheres que acordam bem cedo têm menos 12% a 27% de probabilidade de virem a ter depressão, relativamente às que se levantam mais tarde.
O novo estudo alarga, agora, os resultados aos homens também, ao perceber que a genética influencia - ainda mais do que se pensava -a tendência de se acordar mais ou menos cedo.
A partir destas informaçãoes, a equipa descobriu que há pelo menos 351 genes - e não 24 como, até à data, se conhecia - que predispõem uma pessoa a acordar com facilidade de manhã e a ser mais produtiva nesse período -as chamadas cotovias -, ou, pelo contrário, a deitar-se e levantar-se tarde, trabalhando melhor no período da noite (denominadas corujas).
Cada participante tinha mencionado, anteriormente, o seu padrão de sono num inquérito. Contudo, o que a equipa procurava era uma "medida" mais objetiva do cronotipo, sendo que incluiu na análise de dados mais de 85 mil pessoas cujas horas de sono foram registadas com uma pulseira de atividade.
O estudo confirmou, ao comparar os 5% de pessoas que tinham mais "genes madrugadores" no ADN com os 5% que tinham menos deste tipo de genes, que as pessoas predispostas geneticamente a serem madrugadoras dormiam, em média, 25 minutos mais cedo do que as que acordavam mais tarde.