Que tal falar para ele que você está concentrando a sua alimentação em comida de verdade, sem comer farinha e açúcar, com uma variedade de carnes, laticínios, vegetais e frutas? Você estará falando a pura verdade, sem correr o risco do preconceito que pode ocasionar os nomes “Atkins”, “dieta” e “low carb”.
Dieta low carb na gravidez | Ainda não mudei nada na minha alimentação. Posso começar já estando grávida?
O ideal seria não fazer mudanças muito radicais na sua alimentação. Isso porque seria uma coisa a mais para você assimilar, além do fato de um pequeno ser humano estar crescendo dentro de você e um monte de mudanças que isso acarreta estarem vindo à frente.
Principalmente quando é o primeiro filho, há muito o que entender, pesquisar, aceitar, absorver. Entender que é o consumo excessivo de carboidratos vazios e não de gorduras que acarreta o excesso de peso não é um processo automático. Requer leitura, quebra de paradigmas e uma grande “saída da caixa”. Pode ser que todo esse novo cenário, junto com as mudanças hormonais que acompanham a gravidez tragam um nível de stress desnecessário ao processo todo.