Inegavelmente a linha Original é uma das mais amadas pelas usuárias. Isto porque ela oferece uma fragrância sutil e delicada. Dessa forma o antitranspirante consegue ressaltar a sensação de limpeza e refrescância.
Além disso, ele possui fácil aplicação seja no formato roll-on, pois desliza com facilidade. Ou seja, no formato aerossol, já que sua aplicação garante uma pele seca.
Por fim uma das principais linhas de antitranspirantes da marca Dove é a Beauty finish. Pois, diferente das demais ela é enriquecida com minerais naturais que realçam a aparência natural da pele.
Além disso, o creme hidratante ajuda a pele das axilas a se recuperarem das microlesões ocasionadas pela depilação. Bem como a marca garante uma pele mais macia e suave com apenas 7 dias de uso.
Com o propósito de ajudar a elevar a autoestima de suas clientes, a Dove fez embalagens limitadas na versão aerossol. Pois, elas trazem diferentes mensagens de liberdade, empoderamento e diversidade.
Portanto, agora você já conhece às seis melhores marcas de antitranspirante e as suas principais características. Logo escolha de forma assertiva o produto que possui melhor custo-benefício atendendo suas necessidades.
Todos os produtos possuem sua qualidades por isso estão nesse ranking. O seu grande diferencial é o tempo de ação e lógico o gosto de cada usuário para suas fragrâncias. Os mais famosos como Dove, Nivea e Rexona são sempre os mais escolhidos, pelo tempo de ação e fama.
Por fim, é necessário experimentar outras marcas afim de que se tenha a pro pria opinião de qual melhor desodorante.

Misture as gemas ao leite de coco e dilua o amido de milho nesta mistura. Despeje na panela de calda já fria, mexa até ficar homogêneo e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar. Acrescente a manteiga, desligue o fogo e espere esfriar.
Espere endurecer e repita a operação. Desenforme os copinhos depois de secos. Se utilizar formas para bombom (20 ml cada), preencha todas de uma só vez e vire-as sobre a panela para escorrer o excesso de chocolate. Espere endurecer e repita a operação. Desenforme depois de secos.
Com uma colher de café, preencha os copinhos com baba de moça (e), decore com os fios de ovos e sirva-os em pratinhos. Se utilizar moldes pequenos, passe a baba de moça para um saco de confeitar e preencha os copinhos. Decore com fios de ovos e acomode-os em forminhas apropriadas.

O Fundo Soberano angolano (FSDEA) registou prejuízos de USD 15 milhões no primeiro semestre de 2015. O Fundo que o governo angolano criou para gerar riqueza que partiu de uma dotação de cerca de USD 5 mil milhões, nunca criou riqueza, pelo contrário o FSDEA tem somado sucessivos prejuízos que ascendiam à cerca de USD 216 milhões em 2015 como noticiou o Expansão.
Pelos números, a política de investimento do FSDEA não está a funcionar. Não é expectável que o fundo registe lucros apreciáveis no curto prazo mesmo porque tem a carteira dominada por títulos mobiliários num período pouco auspicioso nos mercados financeiros mas isto não justifica o acumular de prejuízos avultados. Na verdade, as contas do FSDEA indicam que o valor do fundo está a ser comido por custos de estrutura elevados.
Olhando para os custos operacionais do fundo soberano angolano fico com a ideia que o nosso FSDEA é muito gastador e estes gastos não têm se reflectido em melhores resultados. Os custos de estrutura do FSDEA passaram de USD 24,3 milhões em 2013 para USD 165,8 milhões em 2014, um aumento de 582%. Os serviços prestados por entidades externas (FSEs) em 2014 ascenderam à USD 133,3 milhões sendo que 97,7% correspondem à serviços de consultoria dominados por entidades ligadas à empresa Quantum Global (QG) cujos accionistas já foram parceiros de negócios do presidente do FSDEA, José Filomeno dos Santos, o que levanta questões sobre a governação do fundo soberano angolano.
Uma das referências no mundo dos fundos soberanos é Norway Government Pension Fund Global da Noruega que é gerido pelo braço de investimento do banco central norueguês sob mandato do Ministério das Finanças, o mesmo modelo foi copiado por Timor Leste e a experiência timorense está claramente a correr melhor que a nossa. O fundo timorense não só é substancialmente maior do que o nosso (mais de USD 16 mil milhões) como é gerido com custos manifestamente inferiores aos nossos. Em 2014 os custos de gestão do fundo soberano de Timor foram de USD 16,5 milhões como indica o relatório anual do Fundo Petrolífero de Timor Leste (FPTL) para o exercício de 2014.
O modelo timorense difere do nosso no sentido em que todas as receitas petrolíferas são transferidas para o Fundo do Petróleo e este transfere dotações para financiar o Orçamento do Estado. Contudo, as receitas fiscais petrolíferas de Timor são muito inferiores às de Angola.
O fundo timorense além de ter assinado um acordo de gestão com o Banco Central de Timor Leste em 2005, ao longo dos anos tem vindo a alargar a sua base de gestores contratando entidades de elevada reputação internacional como o Bank for International Settlements (BIS) que em Junho de 2009 tornou-se no primeiro gestor externo do FPTL.
O nosso FSDEA tem visto muitas vezes levantadas questões sobre transparência mas pouco se tem falado sobre a racionalidade dos investimentos realizados pelo FSDEA e sobre os custos operacionais da instituição como fez o jornal Expansão. Seria útil o FSDEA explicar até que ponto a estratégia assumida irá inverter a tendência de perdas líquidas do FSDEA e como se explicam os custos de estrutura que não combinam com a dimensão da instituição.

Este número vem mais pequeno mas não menos interessante, e destaco desde já o excelente artigo dedicado às CLAMP.

Sócrates: Mas, Jesus, estou realmente arrependido e a única coisa que Vós tendes para me dizer é: "Dá graças ao Pai"?

Área 51 é uma base militar cerca de 80 quilômetros a noroeste de Las Vegas, Nevada. Com poucas exceções, no entanto, é principalmente o foco para teóricos da conspiração – e aqueles que foram influenciados pela TV, revista, site e referências.
"Área 51", como é conhecido pelos populares, é simplesmente um local de testes em Nevada, segundo o governo americano. . Funcionários, porém, se referem a ele simplesmente como "site" ou "rancho".
Saber onde é a Area 51 não vai ajudar a chegar lá, a base é restrita ao público. No chão, você vai encontrar sinais em placas e guardas armados que patrulham os perímetros fortificado; no espaço aéreo, você encontrará avisos ameaçadores de torres de controle de tráfego aéreo.
Muitos acreditam que a Área 51 é onde os cientistas de engenharia reversa tem estudado tecnologia alienígena proveniente de acidentes como o Caso Roswell, no Novo México. Estranhamente, parece não haver nenhuma evidência de que o Pentágono fez uso de qualquer tecnologia tão avançada.
Em um programa recente "60 Minutes", o correspondente Leslie Stahl sugeriu que a área não era relacionados a discos voadores, mas uma lixeira para lixo tóxico.
Embora a existência da base seja conhecida por décadas, ela foi oficialmente reconhecida há quase 20 anos. É uma base militar secreta, e, naturalmente, o governo mantém suas razões militares para manter em segredo as atividades feitas no local, mas descartam ter ligações com alienígenas ou OVNIs.
Afinal, os militares precisam de lugares onde eles podem testar e desenvolver novos helicópteros, aviões, aviões não tripulados e outras tecnologias, longe dos olhos públicos.
No final de 1980, um homem chamado Robert Lazar disse a uma estação de televisão que ele trabalhou na Área 51 como físico ajudando outros cientistas a entender a tecnologia dos discos voadores em projetos ultra-secretos.
Previsivelmente, ele causou uma grande celeuma entre os crentes de OVNIs por muitos meses, no entanto, suas afirmações foram mais tarde desaprovadas (por céticos sobre OVNIs e crentes). Ele teria inventando não apenas o emprego dele como a história sobre seu passado.
Após seu aparecimento, outras pessoas seguiram seus passos trazendo relatos e afirmações sobre a presença de extraterrestres por lá.
Como qualquer festa que você não está convidado, o que se passa lá é interessante e além da sua imaginação: nave espacial acidentada, corpos extraterrestres, aeronaves militares super-secretas ou armas de ponta a laser, ou mesmo dispositivos que podem controlar o tempo. Onde um segredo causa um vácuo de informação, a especulação muitas vezes enche o vazio.
Como acontece com qualquer bom mistério, muitas pessoas ainda endossam histórias sobre a Área 51 com base em fontes anônimas, rumores, especulação e conspiração. A ironia é que mesmo que o governo dê passeios públicos na Área 51, detalhando todos os seus segredos atuais e do passado, ufólogos não irão acreditar e provavelmente sugiram pessoas alegando uma campanha de desinformação destinada a esconder a verdadeira verdade. Não há nenhuma razão para pensar que nada de estranho se passa lá, mas onde há sigilo, haverá conspiração.

Neste vídeo eu ensino a fazer um delicioso Lanche prático, para você fazer com sua família. Passo a passo e...

Artigos com a tag Cityfarma - ASCOFERJ | Associação do Comércio Farmacêutico do Estado do Rio de Janeiro
A Cityfarma apresentará, amanhã, 8 de março, seu planejamento de marketing para o mercado. O evento mostrará um novo momento da rede que busca um crescimento ainda maior do que já vem obtendo. Como parte dessa estratégia, o evento reunirá mais de 80 parceiros da indústria e distribuidores do setor farmacêutico, associados e convidados […]

Galera.. Faz um tempo que não posto.. Se precisarem de referências me avisem que tenha várias.. Só preciso vasculhar nos meus e-mails antigos... tenho também minha conta no MercadoLivre (com mais de 3000 qualificações positivas)... Enfim.. Fazia um tempo que não brincava com som... Surgiu uma oportunidade, peguei... Vendi o carro.. Comprei outro e não instalei mais... Enfim.. está parado... Vendo: - 2 x Driver Eros Titânio ETD7200 - 2 x Driver Selenium D405 (não é a Trio,rs) Cornetas de aluminio Tudo em perfeito estado... Reparos originais.. Tocando perfeito... Preços: 1 Driver : R$ 330,00 (com corneta : R$ 380,00) 1 Par (2 x Selenium ou 2 x Eros) : R$ 600,00 (com cornetas : R$ 670) Os 4 drivers : R$ 1.100,00 (com cornetas: R$ 1.200,00) Estou em Campinas e pode retirar em mãos comigo (saída para Valinhos)... Posso enviar por Correios (ia colocar o link para cálculo, mas depende do que você quer varia a caixa, peso, etc...) Parcelamento: Tenho empresa (não do ramo de som) e posso passar no cartão de crédito em até 10x (com taxas e juros por conta do comprador) Propostas: Agradeço mas já considerei o minimo... Trocas: Aceito sim... Não aceito: - Eletrônicos no geral (tv, celular, notebook, tablet, etc..) Aceito: - Rodas (dependendo a roda com pneus bons) com furação 4x100 : Gota (ou Pingo para alguns) 14 ou 15", Snowflakes 14 ou 15, BBS 15, P-slot (ou BRW 1040) 15 ou 17, Borbet (15 ou 17), BRW 1000, Aranha 15, BMW 15 (estas podem ser com furação original - 5 furos) - Bancos recaro (apenas os dianteiros) - Player de meu interesse (Pioneer, Alpine, Sony) + diferença em R$ Contatos: - Whats ou telefone : 19 991920952 - Msg aqui no fórum, no tópico, inbox - E-mail : jeffcps@gmail.com

Na contribuição da construção de uma sociedade mais justa e equânime para todas e todos, o Fundo Baobá em parceria com a Ford Foundation, Open Society Foundations, Instituto Ibirapitanga e a W.K. Kellogg Foundation, apresenta as diretivas do Programa Marielle Franco de Aceleração do Desenvolvimento de Lideranças Femininas Negras.
O “Programa Marielle Franco de Aceleração do Desenvolvimento de Lideranças Femininas Negras”, foi concebido para ampliar a participação e consolidar mulheres negras em posições de poder e influência, através de investimento em suas formações políticas e técnicas.
1- Organizações, coletivos e grupos de mulheres fortalecidos em suas capacidades, atuando em redes e potencializando a liderança de mulheres negras;
2- Lideranças negras fortalecidas em suas capacidades políticas e técnicas e atuando em espaços de poder na sociedade civil organizada, no setor privado ou público governamental.
Para que os resultados sejam alcançados, o Programa empenhará esforços técnicos, políticos e financeiros para ampliar e aprimorar capacidades, conhecimentos e habilidades individuais ou institucionais, priorizando os investimentos em:
2- Formação política e técnica de lideranças femininas negras que já atuam em diferentes áreas, setores e territórios, de modo institucionalizado ou não.
1- Acelerar o desenvolvimento político e técnico de lideranças femininas negras de diferentes idades, orientações sexuais e identidades de gênero, residentes em diferentes estados da federação, nas zonas urbanas e rurais, nas periferias ou nas regiões centrais, e que atuem em diferentes áreas e setores;
2- Fomentar atividades de educação entre pares e atividades colaborativas conduzidas pelas lideranças apoiadas pelo Programa, para compartilhamento de conhecimentos, boas práticas e lições aprendidas
1- a percepção do momento histórico, a consciência e criticidade para ler as circunstâncias, os contextos e dinâmicas territoriais em que vivem;
2- habilidades extras de relacionamento que levem a persuasão de um amplo grupo, com vistas a efetivação de transformações políticas, econômicas e sociais;
3- a desenvoltura política que lhes permitam ocupar espaços estratégicos em organizações de grande e pequeno portes, locais, nacionais ou internacionais, no setor privado, em instituições públicas governamentais atuando de modo diferente, ousado, criativo e inovador, em busca de objetivos coletivos e explorando da melhor forma suas capacidades técnicas e de liderança.
A sociedade brasileira ainda não reconhece a mulher negra como agente de desenvolvimento social, político, econômico, científico, cultural e ambiental, sendo assim, o principal desafio a ser enfrentado pelo Programa é contribuir para que as mulheres negras, em sua diversidade, consolidem-se como lideranças políticas e ocupem espaços e posições de poder simbólico e material seja em espaços comunitários, sindicatos, associações, coletivos não governamentais organizados; no setor privado; ou mesmo nas estruturas formais do Estado (poderes Executivo, Legislativo, Judiciário), em diferentes setores e áreas de atuação.
O último censo demográfico, realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), de 2010, revelou que a população negra (pessoas autodeclaradas pretas ou pardas) residente no país é de 50,7% (7,6% pretas e 43,1% pardas) e dentro desse número, 53% é composto por mulheres negras.
Nas estatísticas de gênero do IBGE, as desigualdades raciais existem e persistem, onde a taxa de conclusão do ensino superior na faixa etária de 27 a 30 anos foi de 26,5/1000 para homens brancos, 31,6/1000 para mulheres brancas, 9,4/1000 para homens negros e 14,6/1000 para mulheres negras.
No universo acadêmico a proporção de bolsistas do Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) que se identificou como negra não chegou a 30%, no período de 2013 a 2017. 35% das bolsas concedidas nas Ciências Exatas e da Terra ou Engenharias são destinadas às mulheres, dentre as bolsistas, somente 26% são negras. Mulheres Negras com doutorado correspondem a 3% do total de docentes da pós graduação. Já as mulheres brancas com a mesma escolaridade na docência da pós são pouco mais de 10 mil ou 19% do total de 53.995 professores nos cursos de doutorado, mestrado e especialização.
Ainda segundo o IBGE, em 2016 a participação proporcional de mulheres em cargos gerenciais correspondia a 39,1% do total, entre as 3.527.000 mulheres que ocupavam estes cargos, 2.511.000 eram brancas e 962.000 eram negras. Em 2017 contabilizou-se 28 cargos ministeriais no governo, dos quais 7,1% eram ocupados por mulheres.
Quando o tema é participação política, das 513 cadeiras da Câmara dos Deputados, 54 eram ocupadas por mulheres e no Senado eram 13, num universo de 81.
De acordo com levantamento feito pela plataforma Mulheres Negras Decidem, em 2014, apenas 2,5% das despesas de todos os candidatos ao legislativo estava relacionada a candidaturas de mulheres negras, como consequência direta a elegibilidade total neste grupo foi de apenas 1,6%.
A disparidade é tão contundente que somente em 2016, o Senado brasileiro construiu o primeiro banheiro feminino do plenário, até a data, as parlamentares usavam o do restaurante anexo disponível desde 1979, quando a primeira senadora foi eleita. Esse “detalhe” é somente um indicativo de que o local e – logo, a política – não eram pensados para as mulheres os ocupassem.
O setor privado não apresenta números diferentes. Segundo levantamento do Instituto Ethos feito junto às 500 maiores empresas que atuam no país, apenas 4,7% dos cargos executivos são ocupados por negros; 6,3% dos gerenciais; e 35,7% da folha funcional. Dentre estes, a minoria quase absoluta é composta por mulheres. A revista Forbes, em sua edição de novembro de 2017 elegeu 40 mulheres poderosas, seja por terem recuperado grandes organizações, porque as administram ou porque formam opiniões, ditam moda e inspiram atitudes, dentre elas apenas 1 era negra.
Na Revista Fortune de 2018, dos 500 CEOs eleitos, apenas 24 eram mulheres, ou seja, menos de 5% da lista, das 24 mulheres, somente 2 eram não-brancas e na lista não há nenhuma mulher negra.
De acordo com dados divulgados durante o Fórum Econômico Mundial (2018), existe uma diferença econômica de 58% entre homens e mulheres e vai levar 217 anos para que mulheres tenham o mesmo salário que os homens e alcancem assim representatividade igualitária no mercado de trabalho. O cálculo é feito medindo a quantidade de homens e mulheres que participam da força de trabalho, seus rendimentos e o progresso no trabalho de acordo com os dados da Organização Internacional do Trabalho (OIT), do Programa da Nações Unidas para o Desenvolvimento (PNUD) e da Organização Mundial da Saúde (OMS).
As mulheres negras lutam desde as primeiras décadas por plena participação política, pelo direito de votar e pela efetividade ao direito de ser a ser votada, como fazia questão de destacar Antonieta de Barros, primeira mulher negra eleita como deputada, na Assembleia Legislativa de Santa Catarina (1934/1937).
O que começou com Antonieta de Barros, certamente não se encerrou em Marielle Franco, ao ter sua vida arrancada de forma extremamente violenta. Nas eleições de 2018, foram eleitas, as mulheres negras: Benedita da Silva (Deputada Federal pelo Rio de Janeiro); Leci Brandão (Deputada Estadual por São Paulo); Olivia Santana (Deputada Estadual pela Bahia); Renata Souza (Deputada Estadual pelo Rio de Janeiro); Dani Monteiro (Deputada Estadual pelo Rio de Janeiro); Mônica Francisco (Deputada Estadual pelo Rio de Janeiro); Talíria Petrone (Deputada Federal pelo Rio de Janeiro); Áurea Carolina (Deputada Federal por Minas Gerais); Leninha (Deputada Estadual por Minas Gerais); Érica Malunguinho (primeira mulher trans Deputada Estadual por São Paulo); Robeyoncé Lima (primeira mulher trans Deputada Estadual por Pernambuco) e Andreia de Jesus (Deputada Estadual por Minas Gerais).
O Programa Marielle Franco de Aceleração do Desenvolvimento de Lideranças Femininas Negras é a busca de uma paridade real, em todos os lugares, instituições, organizações, sindicatos, empresas privadas e públicas, organismos internacionais, estruturas formais do Estado (Poderes Executivo, Legislativo, Judiciário) e coletivos, para que cada vez mais, as vozes, as falas, e a produção intelectual das mulheres negras em papel de liderança sejam ouvidas, percebidas e reconhecidas nos espaços onde o poder simbólico e material é exercido.
O Programa foi concebido e será implementado para que mais mulheres negras quebrem o “teto de vidro” e possam fazer das suas capacidades de organização e liderança pontes para que cada vez menos mulheres negras fiquem para trás.
“Das mulheres negras apoiadas pelo Programa espera-se que a busca pela equidade racial seja primazia em todo e qualquer lugar que venham ocupar, sendo o Programa não um formador, mas sim um otimizador na aceleração do desenvolvimento e ampliação de suas capacidades. Em suas comunidades, organizações, coletivos, grupos, movimentos e instituições, estas mulheres já lideram. Nosso esforço é para e que elas possam ir além”, destaca Fernanda Lopes, Diretora de Programa do Fundo Baobá.
O cronograma com as principais atividades do ano 1 do Programa serão apresentados ainda no mês de março de 2019, e as ações propriamente ditas terão início no segundo semestre.
Em parceria, o Instituto Ibirapitanga, Ford Foundation e Open Society Foundation doaram o total de recursos financeiros que correspondem a U$ 3,000,000, para a realização do Programa Marielle Franco de Aceleração do Desenvolvimento de Lideranças Femininas Negras. Este recurso foi potencializado em função da nossa parceria estabelecida com a W.K. Kellogg Foundation, que prevê a obtenção de contrapartidas para recursos arrecadados pelo Fundo Baobá, onde haverá contrapartida conhecida como matchfunding (3 para 1 em caso de doações nacionais e 2 para 1 em caso de doações internacionais). Neste caso a alavancagem total foi de U$ 7.000,00, sendo que, 50% ou seja U$ 3,500,000, serão aplicados no desenvolvimento do Programa e operacionalização institucional e a outra metade dos recursos doados pela W.K. Kellogg Foundation que correspondem a U$ 3,500,000, irão compor o fundo patrimonial da instituição, visando a formação de um mecanismo financeiro que gere sustentabilidade em médio e longo prazos.
“Essa é uma parceria importantíssima. A coalizão de 4 fundações na luta em prol da equidade racial é uma resposta contundente, acerca da relevância e urgência para a pauta da equidade racial no Brasil. Ver a mobilização de novos atores para o campo das relações raciais, a fim de contribuir para a eliminação do racismo e iniquidades históricas que afetam majoritariamente a população negra, nos dá a certeza que este movimento de parceria será observado como uma boa prática e irá gerar novos doadores interessados em se aliar ao Fundo Baobá, para juntos construirmos um país mais justo e equânime”, afirma Selma Moreira, Diretora executiva do Fundo Baobá.
Marielle Francisco da Silva (Marielle Franco) era mulher negra, mãe, socióloga formada pela PUC-Rio, onde ingressou através do Programa Universidade para Todos (Prouni), com mestrado em Administração Pública pela Universidade Federal Fluminense(UFF) com o tema “UPP: a redução da favela em três letras”, em sua primeira disputa eleitoral foi a quinta vereadora mais votada do Rio de Janeiro em 2016, com 46.502 votos, coordenava a Comissão de Defesa dos Direitos Humanos e Cidadania da Alerj, presidiu a Comissão permanente de Defesa da Mulher também na Alerj, era uma dos quatro relatores da comissão que monitorava a intervenção federal na segurança pública do estado, trabalhou em organizações da sociedade civil como a Brasil Foundation e o Centro de Ações Solidárias da Maré (Ceasm), com temas de cultura e educação através de três eixos: raça, gênero e cidade.
Iniciou sua militância em Direitos Humanos após ingressar no pré vestibular comunitário e perder uma amiga, vítima de bala perdida, na ‘guerra às drogas’ no Complexo da Maré.
Marielle Franco foi assassinada aos 38 anos, dentro do seu carro, na noite de 14 de março de 2018 no bairro do Estácio, no Rio de Janeiro, após sair de encontro de mulheres negras intitulado “Jovens Negras Movendo as Estruturas”. Além da vereadora, Anderson Pedro Gomes, motorista do veículo, também foi baleado e veio a falecer.
Para além de toda a repercussão nacional, o assassinato de Marielle Franco ganhou eco fora do Brasil, jornais como The New York Time, The Washington Post, The Guardian e a rede ABC News noticiaram o caso.
Até a data presente (08/02/2019), quase 11 meses após o seu assassinato, os culpados ainda não foram apontados.
SeguinteCalendário do Programa de Aceleração do Desenvolvimento de Lideranças Femininas Negras: Marielle FrancoNext	

Uso: ótimo na decoração, para mas pode usar como encosto se desejar, assim como usar em salas de yoga para sentar.

A Cinemark tem mais uma novidade para quem quer matar as saudades da sua tradicional pipoca, natural ou com diferentes coberturas. O Popcorn Truck da Rede instalado no estacionamento do Mooca Plaza Shopping, que já atendia a pedidos feitos pelo iFood, agora também funciona em esquema de drive-thru. O cardápio é o mesmo disponível no… Continuar lendo Cinemark inaugura drive-thru no Mooca Plaza Shopping
A Rede Cinemark acaba de fechar parceria com o aplicativo de delivery iFood para entregar, na casa dos clientes, pipocas fresquinhas e outros produtos da bomboniere, como coberturas e refrigerantes. O serviço já está funcionando em São Paulo, mas a ideia é ampliá-lo rapidamente. A estrela do cardápio é a pipoca crocante de cinema, nos… Continuar lendo Cinemark fecha parceria com iFood e consolida aposta em delivery de produtos
A Cinemark sabe que a saudade de quem gosta de cinema já bateu. Para diminuir um pouco esse sentimento e ficar ainda mais perto dos espectadores, nada melhor do que levar o gostinho de pipoca de cinema para a casa dos fãs. Lançadas em 2017, as pipocas da Rede nas versões pronta e de micro-ondas têm os… Continuar lendo Pipocas prontas e para micro-ondas da Cinemark levam o cinema até a sua casa

Os usuários mudaram totalmente o seu comportamento no momento de adquirir um novo item ou serviço. Eles estão muito mais seletivos e se interessam por conteúdos relevantes, que agregam algum valor.
Por isso é essencial ter uma boa estratégia de marketing de conteúdo. Dessa forma, você pode se tornar autoridade em seu segmento e conseguir gerar mais leads.
Neste artigo, você vai descobrir como elaborar uma estratégia de qualidade para que os seus conteúdos sejam mais atrativos. Continue a leitura e saiba por onde começar!
Primeiramente, é preciso que você saiba quais são as suas metas com a aplicação da estratégia de marketing de conteúdo.
Seus objetivos podem ser os mais variados, como aumentar sua credibilidade, fidelizar os seus clientes ou, quem sabe, gerar mais leads.
Afinal, trabalhar sem um direcionamento pode fazer com que você e sua equipe se percam no caminho, principalmente no marketing de conteúdo.
Além do mais, quando você sabe o que quer, é possível focar seus esforços no que realmente é necessário. Logo, a taxa de assertividade se torna muito maior.
Depois de entender quais são os seus objetivos, chegou o momento de saber qual é o PCI (Perfil de Cliente Ideal) para o seu negócio e a personificação dele, a sua persona.
Diferente do público-alvo, a persona é um estudo muito mais detalhado do que apenas a faixa etária, localização e gênero. Para ela é preciso criar uma espécie de biografia das pessoas que podem vir a se tornarem clientes.
Você pode começar a definir através de pesquisas realizadas com aqueles que já estão em sua base de clientes ou, então, através do seu histórico de atendimento.
Por exemplo, um consultório de odontologia pode descobrir quem é a sua persona por meio de um estudo da maior parte das pessoas que atende.
Vamos supor que 80% dos pacientes são mulheres e procuram a clínica para tratar de assuntos sobre aparelho ortodontico. Este já pode ser um ponto de partida para a definição de sua persona.
Use dados como idade, localização, hobbies, profissão, causas que defende, círculo social, dentre outras que podem ser determinantes para criar identificação e engajamento. Informação sobre o seu público nunca é demais!
Afinal, é através destes dados que você irá desenvolver um bom marketing de conteúdo e criar pautas para uma excelente produção e gerar muitos leads.
Dependendo do seu objetivo e da sua persona, existem plataformas mais recomendadas para as estratégias de marketing de conteúdo. Vamos descobrir quais são as principais?
Criar conteúdos em seu blog faz com que você consiga abordar determinados assuntos com mais profundidade. Esta é uma das melhores formas de gerar leads através dos mecanismos de busca.
Afinal, se você conseguiu atrair um lead com a produção de um artigo, provavelmente essa pessoa voltará a consumir outros conteúdos.
Para diferenciar o seu blog dos outros, busque ter uma identidade própria, que converse com o seu logotipo e as cores da empresa.
E principalmente, seja original, tenha conteúdos únicos que faça com que as pessoas considerem a sua empresa como referência no assunto.
Inserir as redes sociais em sua estratégia de marketing de conteúdo é essencial para que você consiga atrair um maior número de clientes para o seu negócio.
Afinal, umas das principais funções destas redes de relacionamento é a forte interação e o poder do compartilhamento.
Ressaltando o que abordamos anteriormente, cada rede social tem uma funcionalidade. Algumas são mais visuais e pedem por ênfases em artes e vídeos, enquanto isso, outras possuem maior teor corporativo.
E a sua estratégia de marketing de conteúdo precisa se adaptar para cada uma delas, não se esqueça. Estude quais que fazem mais o estilo da sua persona e comece a selecionar quais serão as suas favoritas.
Por exemplo, imagine que você criou um artigo sobre o avanço da tecnologia e a impressão 3D em procedimentos odontológicos como os implantes dentários. Uma ótima estratégia seria criar um post em sua rede social divulgando o seu artigo.
Saber como funciona o funil de vendas é extremamente importante para um bom funcionamento da sua estratégia de marketing de conteúdo.
Afinal, o funil contém várias etapas e cada uma requer uma linguagem e um direcionamento diferente. Pensando nisso, vamos te explicar um pouco mais sobre cada uma das etapas do funil de vendas.
Na primeira fase do funil, o marketing de conteúdo precisa despertar a sensação de necessidade. Evite mencionar os serviços e produtos recomendados para consumo, afinal, se a pessoa nem se convenceu que tem o problema, dificilmente ele estará em busca da solução.
Nesta etapa, o consumidor já reconheceu que tem algo a ser resolvido e está em busca da melhor maneira para solucionar. Aqui são bem vindos os conteúdos que demonstrem as possibilidades para resolver aquele problema.
Imagine que você tem uma loja de itens para consultórios odontológicos, para atrair leads do meio do funil é possível criar textos com “Dicas para tornar a sua clínica mais atrativa” e dentro desse artigo inserir os seus produtos como a sugestão de melhoria, como itens necessários para fazer clareamento a laser, por exemplo.
Por fim, o fundo do funil visa contribuir para que o usuário escolha a sua empresa para solucionar o problema de sua persona.
Aqui é chegada a hora de investir em um marketing de conteúdo mais direto e que fale exatamente sobre o que o seu lead precisa.
Da mesma maneira que um paciente não busca por “restauracao de dente quanto custa” quando quer fazer uma simples limpeza dental, o seu consumidor não estará em busca de outras possibilidades quando já está decidido do que quer adquirir.
Mas cuidado, não seja invasivo e arrogante. Promessas como “o melhor produto do mundo” ou “você não pode viver sem”, ao invés de atrair mais leads, podem afastá-los pelo receio de ser uma propaganda enganosa.
A pauta é um dos tópicos mais importantes de toda a estratégia, afinal, é ela quem dá o direcionamento de como realizar o conteúdo.
Invista em uma pauta que converse com todos os passos anteriores. Afinal, não tem como criar um conteúdo sem objetivo, sem uma persona e sem saber qual etapa do funil ela está, não é mesmo?
Informações como o tema, referências, direcionamento e linguagem a ser usada são essenciais em toda pauta. Afinal, o redator precisa ter uma boa base para criar um bom texto.
SEO significa Search Engine Optimization, que na tradução livre fica como Otimização para Mecanismos de Busca.
Esse conjunto de técnicas serve justamente para melhorar o seu posicionamento nos resultados de pesquisa e podem garantir um maior número de leads.
Para utilizar é preciso se atentar a alguns detalhes, como o uso de palavras-chave de forma inteligente, sem excessos e também o cuidado com as URLs.
Além de muitas pessoas levarem em conta esses tópicos na hora de clicar ou não em um texto, os algoritmos dos mecanismos de busca utilizam justamente essas práticas para avaliar se tal conteúdo é bom ou não.
Durante todo este artigo te mostramos os principais tópicos que você deve levar em conta ao estruturar uma estratégia de marketing de conteúdo.
Agora você pode montar a sua própria estratégia de acordo com o seu público e gerar mais leads. Coloque em prática e pouco a pouco você verá os resultados surgindo.

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Por que o Blog do iPhone ainda não postou nada sobre os preços da Vivo divulgados hoje? » Blog do iPhone
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Há tempos a Apple faz vídeos especiais para promover as câmeras fotográficas do iPhone. Ela chama esta série de Experiments, e usa fogo, água, tinta e diversos outros materiais para criar imagens diferentes.
Normalmente nesses vídeos vem a frase “Não faça isso em casa”, por causa do perigo que a manipulação de alguns elementos oferece.
Mas desta vez a ideia é diferente: um vídeo que mostra como qualquer um pode fazer imagens diferentes, com materiais inofensivos, na própria casa.
Ela chama este vídeo de Everyday Experiments (experimentos do dia a dia) e é focado em mostrar como ser criativo com materiais caseiros, como tintas, clipes de papel, bexigas e água.
É interessante que eles mostram como é simples usar o recurso chroma key do app iMovie, que permite misturar imagens usando um fundo colorido.

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O Brinquedo Interativo Treme-treme Vaquinha com Mordedor e Espelho Infantino estimula a curiosidade dos bebês graças as diversas texturas e cores que possui! Auxilia também no desenvolvimento dos sentidos, pois possui barulhinho de chocalho, um espelho e um mordedor!
É um brinquedo lúdico e divertido, com espelho que atrai a atenção da criança e que ainda auxilia a aliviar o incomodo do nascimento dos dentinhos graças ao seu mordedor! Vem com um clip para pendurar o brinquedo em cadeirinhas, carrinhos e cercadinhos para a criança levar seu brinquedo aonde for!

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O Aliança pelo Brasil, novo partido que o presidente Jair Bolsonaro tenta criar desde 2019, só conseguiu validar 6% das assinaturas necessárias para ser criado.
Para ter o registro aprovado e poder disputar eleições, o Aliança precisaria ter coletado a assinatura de 492 mil eleitores - que devem ter firmas reconhecidas em cartório -, de no mínimo nove estados.
Dados do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) mostram que, até o momento, Santa Catarina é líder em assinaturas reconhecidas, com 3,6 mil apoios. Um terço dos estados não validou nenhuma assinatura, entre eles, Acre, Ceará, Pernambuco, Goiás e Tocantins.
Durante uma live no mês passado, Bolsonaro anunciou que cogitava voltar para o PSL devido à burocracia de formar um novo partido. O presidente da legenda, deputado federal Luciano Bivar (PE), aceitou negociar a volta do presidente ao partido, mas os dois grupos ainda não chegaram a um acordo sobre os termos da “reconciliação”.
Um dos itens da pauta de reivindicações previa a retirada da candidatura da deputada federal Joice Hasselmann (PSL) à Prefeitura de São Paulo, o que não foi concretizado. Por outro lado, Bolsonaro decidiu apoiar, informalmente, Celso Russomano (Republicanos).

Ainda assim, houve quem reclamasse desse valor. Em 2019, um procurador de Minas Gerais reclamou do "miserê" que é seu salário mensal de R$ 24 mil, provocando indignação nas redes sociais.

Tamanho Do Arquivo: 56.4 MB M Vinil Sertanejo-Jovem – Álbum MM Gravações – MMLP 018 – 804.818 01. Eu Gosto É De Você (Elias Muniz – Fátima Leão) 02. Obrigado Por Você Não Me Querer (Dimarco) 03. Você Não Morre Mais (Moacir Franco) 04.… Continue Reading “Sônia e Luizinho – 1993 (Eu Gosto É De Você)”

A Prefeitura de Bombinhas, por meio da Secretaria de Turismo e Desenvolvimento Econômico, realiza neste sábado, dia 2 de dezembro, a abertura oficial da Temporada de Verão. O evento está marcado para iniciar às 20h30 e acontece na Avenida Leopoldo Zarling, em Bombas e contará com show nacional da banda Cidade Negra.
O evento terá ato oficial, apresentação do DJ Alexandre Medeiros e show nacional. O palco ficará posicionado ao final da Avenida, próximo da Rua Uirapurú. A atração é gratuita.
O trânsito será interditado a partir de sexta-feira pela manhã. Apenas o acesso ao comércio nessa região será liberado. Quem deseja seguir de Bombas para Bombinhas/Centro deverá desviar pela Avenida Falcão, passando pela Rua Leão Marinho e pela Avenida Baleia Jubarte. Já no sentido oposto os veículos serão desviados pela Rua Leopardo, seguindo pela Rua Jaguatirica saindo pela Avenida Falcão e Rua Colibri.
Além do show nacional, a abertura da Temporada de Verão ainda contará com cerimônia de instalação da escultura Bio Vida III, de Pita Camargo, no fundo do mar na Praia da Sepultura.
O evento será realizado no dia 3 de Dezembro, às 10h e faz parte do projeto de criação da galeria Subaquática de Bombinhas, a primeira do Brasil.
Outras duas obras do artista já estão no fundo do mar de Bombinhas, uma na Ilha do Arvoredo, implantada em 1993, e ou na Ilha das Galés, instalada em 2004. A escultura em mármore ficará fixada a aproximadamente quatro metros de profundidade e contará com o apoio de mergulhadores e barco para ser instalada.

Este biscoitinho é tão gostoso quanto ele é charmoso. Enroladinho com açúcar e canela, tem sabor suave, aromático e delicioso, para petiscar e para comer com um cafezinho. Tem esse formato de espiral, que foi o que nos inspirou a darmos este nome divertido.

Uma das coisas que me chamou atenção é que o cassino Bet9 demonstra preocupação em atender o jogador brasileiro. O site é traduzido e tem a maioria das instruções de jogos em português.
O Bet9 não é dos mais famosos sites do gênero, por isso você deve estar se perguntado: vale a pena se registrar nele? Bet9 é confiável?
Para quem não sabe, o Bet9 tem foco nas apostas esportivas, que seriam palpites feitos para partidas de futebol e outras modalidades. Além disso, há a área de cassino online, com jogos de mesa, slots e outros gêneros populares.
Logo de início, já ressalto alguns aspectos sobre o cassino, para te ajudar a ter noção sobre os benefícios e quesitos que devem ser melhorados.
Ao se cadastrar no cassino, o novo membro tem direito ao Bet9 bônus de boas-vindas. Isso ajuda a incentivar o registro e também a participação de quem já é cadastrado, porém nunca adicionou dinheiro real à conta. O crédito extra vale apenas para os dois primeiros depósitos realizados. Depois disso, vale a pena ficar de olho nas outras promoções.
Depósito 1: garante 100% de volta, com limite de até $100 ou o equivalente pelo câmbio indicado no site. Por exemplo, se o jogador inserir $100, o mesmo valor é convertido em bônus, totalizando $200 na conta. O valor mínimo de depósito é de $15.
Há condições para participar da oferta. Um deles é o requisito de saque, chamado de rollover. O membro deve apostar 25 vezes o valor do bônus + depósito para ter direito ao saque. Certos jogos contribuem em 100% para o rollover, como é o caso de slots. Porém, outros têm margem menor. O Bet9 bônus é válido apenas para brasileiros ou pessoas que residam no país.
O formulário de registro pede informações pessoais e dados que servem para verificar a autenticidade dos usuários. O CPF, por exemplo, serve para comprovar que o novo membro não é menor de idade.
Preencha todos os campos, lembrando de adicionar o real brasileiro como moeda. Assim, você não dependerá de conversões nem taxas de câmbio.
Terminado o registro, é chegada a hora de fazer um depósito. O site mostra os métodos aceitos, assim como o valor mínimo para cada um deles. Selecione a opção que desejar e aguarde a compensação.
Para o primeiro depósito, o Bet9 bônus cai automaticamente. Na segunda vez, deve solicitar o saldo extra pelo atendimento ao cliente, após a confirmação de depósito.
Ganhos em dobro no cassino ao vivo • R$100 no Blackjack • Válido na mesa BJ Exclusive • Jogador deve receber A e K do mesmo naipe
Não é somente nos primeiros depósitos que o Bet9 reserva ofertas para seus membros. Sempre há promoções valendo saldo extra ou giros gratuitos. As ofertas são encontradas na área de promoções, assim como seus termos e condições de participação.
O primeiro depósito realizado a cada semana vale um bônus de 30%, com limite de $250. Para isso, o valor mínimo a ser inserido é de $50, seja para novos membros ou jogadores ativos na plataforma. A oferta é válida todas as semanas.
Parte do valor perdido em apostas na quarta-feira é devolvido no dia seguinte. O cassino dá retorno de 20% para que os apostadores possam continuar se divertindo. O valor máximo de bônus Bet9 é de $100, creditado diretamente na conta virtual.
O clã de membros VIP se chama Clube de Fidelidade. Ele reúne usuários que investem pelo menos 100 mil por mês. Como benefício, eles recebem bônus especiais e retorno de 30% das perdas.
Conforme o jogador apostar no site, ele acumula pontos de fidelidade. Tais pontos são trocados por dinheiro ou por entradas para torneios.
A regra básica dos campeonatos do site é jogar 50 rodadas e ter a melhor colocação. Os apostadores com o maior percentual de ganhos recebem prêmios excelentes. E não é apenas a área de caça níqueis que conta com torneios, mas também games como Blackjack e roleta. Para aumentar as chances de ganhar, é preciso ficar de olho no calendário de competições e se preparar a tempo.
A marca Bet9 pertence ao grupo media Entertainment N.V., que possui outros sites de aposta online. A empresa opera sob licença de Curaçao e menciona no site que tem como objeto promover o jogo seguro. Para isso, ela oferece meios de pagamento rápidos e um bom relacionamento com os clientes.
Prova disso é que, os membros podem usar o serviço e fazer sugestões. Se a ideia for aceita pela equipe, um bônus de R$99 é adicionado na conta. Vou fazer algumas sugestões, nunca se sabe, não é? Por ser uma companhia legal e regulamentada, posso dizer que o Bet9 é confiável.
A mesma conta de cassino serve para esportes. Os torcedores de diversas modalidades esportivas têm a chance dar um palpite sobre resultados de partidas. E não somente os populares campeonatos de futebol integram a lista de opções. Tênis, basquete, handebol Fórmula 1 e golfe são apenas algumas das muitas opções de apostas esportivas. Não curte esportes? Então pode fazer previsões sobre política! O mundo das apostas abrange diversos tipos de eventos.
Com o Live Casino do Bet9, nem é preciso viajar para Las Vegas para ter uma experiência real de jogatina. A plataforma disponibiliza crupiês profissionais para conduzir jogos de mesa.
Mesmo que você não tenha a intenção de arriscar a sorte contra os dealers, pode espiar as partidas e aprender mais sobre a dinâmica de jogo. O ambiente virtual é traduzido, então não é difícil proceder. Mas, a questão é que os apresentadores não falam português. Se você for fluente em inglês, tem a chance de usar o bate papo para interagir com o pessoal.
A qualidade de transmissão é muito boa, dá para ver os detalhes da mesa, sem lags ou engasgos no vídeo. Os games que integram a área de cassino ao vivo são: roleta, bacará, Blackjack, Hold’em, 3 Card Poker, Caribbean Stud e Dream Catcher.
Usuários de dispositivos móveis conseguem jogar em qualquer lugar por meio do site Bet9 mobile. Todo o conteúdo da versão web é adaptado para as telas menores, de celulares e tablets. Isso é ótimo, já que recentemente, a maior parte dos internautas usa smartphones, boa parte do tempo. Então, toda hora é hora de ganhar prêmios, seja em casa ou em outros lugares.
Para quem gosta de apps, a questão é que não há um aplicativo, apenas o site responsivo Bet9 mobile. Dispositivos Android e iOS são aceitos, já que ambos usam a mesma conexão segura, HTTPS, do navegador de computador. Minha sugestão para os responsáveis pelo cassino e área de apostas esportivas é investir em um programa específico para aparelhos móveis. Assim, os membros poderiam receber notificações de promoções relâmpago e outras novidades.
Chegou a hora de falar do principal, os games disponíveis no site. Bem, o catálogo é vasto e diversificado. Como é até difícil escolher um jogo para começar, minha dica é usar o modo “jogue grátis”. Nele, não é preciso investir dinheiro real para testar os games. A funcionalidade é ótima para você aprender as regras e decidir qual jogo é o seu favorito.
Aliás, dos vários games que testei, a interface era traduzida, assim como a área de ajuda. Como nem todos os membros têm experiência em cassino, eles podem ter dúvidas durante as partidas. Porém, elas são facilmente solucionadas com as instruções fornecidas.
Senti falta de ver um painel com os jackpots da casa. Isso porque os games progressivos acumulam prêmios bem altos, chegando até mesmo a milhões. Quem gosta de apostas ousadas costuma conferir setor de prêmios acumulados, porém o Bet9 não exibe tais detalhes na interface do site. Há uma área que mostra os caça-níqueis progressivos, entretanto, a informação mais importante, referente aos prêmios, não aparece.
Sabe aquelas máquinas de slots, em que é preciso puxar a manivela para girar os carretéis? Então, o objetivo do jogo é fazer combinações lucrativas, investindo algumas fichas. Pois bem, os caça níqueis agora estão mais modernos, com temas diferenciados e visual incrível.
É claro que há opções retrô, para quem prefere os modelos mais antigos, com frutas, sinos e demais símbolos clássicos. Entretanto, que tal jogar um slot temático Guns N’ Roses ou Excalibur? Tem até slots da famosa série Game of Thrones. Você escolhe o tema que desejar, há realmente muitas opções de caça níqueis, pode acreditar.
Os mesmos games que constam no Live Casino, com crupiês, são encontrados na versão contra a máquina. Se você se esqueceu quais são, vou relembrar: bacará, roleta, Blackjack e variações de poker.
A área de Perguntas Frequentes traz respostas para dúvidas comuns, sobre depósitos, saques e outros procedimentos. Tudo é bem explicado, mas caso o apostador queira entrar em contato com a empresa, ele pode usar o chat ou mandar um email.
O chat ao vivo funciona em determinados horários, ficando indisponível fora do período comercial. Porém, todos os dias, inclusive feriados, há agentes prontos para atender os clientes. Já os emails, são respondidos no prazo de 24 horas após o envio.
Sim, o Bet9 é seguro porque pertence a um grande grupo que administra outros sites de apostas e cassinos, o Media Entertainment N.V. A empresa também é dona de marcas como LSBet Casino e ApostasOnline.com.
Com registro em Curaçao, a companhia está licenciada para operar apostas esportivas e jogos de cassino, portanto, cumpre a lei local e também pode oferecer seus serviços aos jogadores do Brasil. Isso porque a legislação brasileira proíbe apenas o jogo em estabelecimentos físicos, promovidos por empresas nacionais, mas não prevê a proibição de sites estrangeiros.
O Bet9 é confiável também por outros motivos: possui gerador aleatório de resultados, portanto, não manipula os sorteios, assim como o embaralhamento de cartas. Seus jogos são fornecidos por reconhecidos provedores, como NetEnt, que passa por frequentes auditorias de qualidade. Mais uma evidência de que Bet9 é seguro: a empresa responsável existe desde 1996, está consolidada no mercado e é reconhecida por sua qualidade no suporte ao cliente.
Pode parecer estranho, mas ao contrário dos concorrentes, o Bet9 trabalha com cartões de crédito Visa e MasterCard. Como alternativa, há um meio muito usado pelos brasileiros, o boleto bancário. Como ele tem um prazo de compensação demorado, a empresa atua com a liberação antecipada. Para receber o saldo sem aguardar por dias, o membro deve enviar o comprovante por email e solicitar a antecipação.
Há também a transferência bancária, assim como formas alternativas, como AstroPay e ecoPayz. Vale lembrar que o valor mínimo de depósito varia conforme o meio de pagamento selecionado.
Para saque, pelo menos na primeira vez, o mesmo método do depósito inicial deve ser usado. Documentos que comprovem a identidade são solicitados para que a conta seja validada. Além disso, não é permitido usar contas de terceiros, o usuário deve ser o mesmo que utiliza a conta do Bet9. Isso serve para evitar fraudes e saques indevidos.
A participação do Bet9 nas redes sociais não é como eu esperava. O rodapé do site mostra links para Instagram, Facebook, Twitter e Google Plus. Conferi cada um dos perfis e me decepcionei um pouco.
A página do Facebook indicada é muito recente, ou seja, ainda tem pouca visibilidade. Para quem não sabe, o Facebook é a rede social com mais membros ativos no mundo, portanto, a mais popular. Então, dei uma olhada no Twitter. A situação é a mesma.
Finalmente, no Instagram, pude ver postagens em português, porém elas não citavam os jogos de cassino. Tratavam apenas de assuntos esportivos.
A equipe de marketing precisa cuidar melhor das redes sociais, para que possa haver maior engajamento por parte do público.
Gostei da quantidade de promoções oferecidas, inclusive o Bet9 bônus de boas-vindas. De modo geral, a empresa se preocupa com os clientes brasileiros, fornecendo uma plataforma traduzida, com instruções dos jogos em português. Os meios de pagamento também são bem coerentes à realidade dos consumidores do Brasil, mas deveria haver a possibilidade de usar cartão de crédito.
Agora que você sabe dos prós e contras do cassino, pode decidir se faz o cadastro. Ou então, verificar as outras análises aqui do Cassinos.info e escolher outra plataforma. Posso dizer que o Bet9 tem pontos a serem melhorados, mas é bem eficiente em seu serviços e tem um futuro bem promissor!

Quando falamos em criatividade imaginamos que se trata de algo que surge facilmente para determinadas pessoas, que acabam sendo vistas como criativas.
Na verdade as melhores ideias podem surgir a qualquer momento, no jantar, em um ônibus, durante uma conversa, na academia e qualquer pessoa pode ser criativa. Não há regra.
Até mesmo estas pessoas, que têm a sua criatividade mais aflorada, contam com um roteiro e realizam alguns processos, que lhes ajudam a ter ideias cada vez mais interessantes, encontrando assim soluções verdadeiramente criativas.
Abaixo demonstro algumas ideias que surgiram em momentos aleatórios e já passei para o papel para não esquecer.
Para obter os melhores resultados previsíveis ao enviar seus projetos / fotos para impressão offset, flexográfica, rotogravura ou até mesmo impressão digital, você precisa selecionar um perfil CMYK adequado que melhor corresponda às condições de impressão de destino antes de converter imagens em cmyk . Os softwares de design gráfico, como o Photoshop, Indesign, Illustrator e Corel Draw, vêm com predefinições de perfil ICC para impressoras offset planas e offset, e vários tipos de papel revestido e não revestido. Existem perfis para a América do Norte, Europa e Japão, cada um com diferentes padrões de impressão. Continue lendo “Qual perfil CMYK devo usar?”

O documentário original A INVENTORA: À PROCURA DE SANGUE NO VALE DO SILÍCIO estreia na próxima segunda-feira, 1º de julho, às 22h, na HBO. A produção investiga a ascensão e a queda de Elizabeth Holmes e sua empresa de tecnologia de saúde, a Theranos.
A INVENTORA: À PROCURA DE SANGUE NO VALE DO SILÍCIO acompanha os feitos de Holmes, uma brilhante contadora de histórias. Influente, atraente e inteligente, ela foi capaz de convencer o público, os funcionários do governo e grandes corporações de que havia criado um dispositivo de teste de sangue revolucionário.
A empresa foi avaliada em US$9 bilhões em 2014, o que fez de Holmes a multimilionária mais jovem do mundo. Dois anos depois, a comissão da bolsa de valores dos Estados Unidos declarou a Theranos como uma “grande fraude” e a empresa perdeu todo o seu valor, deixando muitas dívidas.
Com imagens exclusivas e gráficos 3D, a produção é dirigida por Alex Gibney, Vencedor de um Oscar® por Enron: Os mais espertos da sala e de um Emmy® por Going Clear: Scientology and the Prison of Belief, da HBO. Gibney relata como a cientista era uma fraude desde o início. O documentário mostra ainda como a Theranos manipulou os resultados de testes, enganou investidores e como seus acordos de não divulgação impediram que funcionários revelassem a verdade.
Produzido pela Jigsaw Production para a HBO, o documentário tem produção de Jessie Deeter, Erin Edeiken, Alex Gibney, edição de Andy Grieve e produção executiva de Graydon Carter, Nancy Abraham e Sara Bernstein.
Nesta temporada, a HBO exibirá um longa toda segunda-feira, às 22h, até o dia 22 de julho. Aproveite este e outros documentários disponíveis na HBO GO.

O ferro é um mineral essencial encontrado em uma variedade de alimentos, como carne, ostras, espinafre, lentilhas e muito mais!
O ferro não é feito por nossos corpos, então devemos obtê-lo de uma dieta equilibrada e saudável. Sim, é aqui que os hábitos alimentares saudáveis entram em jogo.
O ferro é essencial para a produção de sangue. Também auxilia no transporte de oxigênio pelo corpo, nos ajuda a produzir energia e apoia nosso sistema imunológico.
O ferro auxilia no transporte de oxigênio para o cérebro e é essencial para um desempenho físico e mental.
Os níveis saudáveis de ferro estão intimamente ligados a um maior foco, resistência, concentração e, adivinhou, energia!
Quando dizemos que o ferro é essencial para a produção de sangue, estamos falando sério. Aproximadamente 70% do ferro do seu corpo é encontrado nas células vermelhas do sangue (hemoglobina) e no tecido muscular (mioglobina).
Um sistema imunológico saudável nos ajuda a combater infecções e nos mantém com uma saúde ótima. Em parte, nosso sistema imunológico depende de níveis suficientes de ferro.
A mioglobina, que é encontrada nas células musculares, armazena, transporta e libera oxigênio. E você pode apostar que isso é importante quando se trata de preparação física!
Como regra geral, mulheres com idades entre 19 e 50 anos devem consumir 18 mg de ferro todos os dias. Durante a gravidez, a quantidade recomendada aumenta para 27mg.
Entretanto, existe muito ferro, portanto, certifique-se de consumir níveis seguros do mineral. No caso do ferro, mais não é igual a melhor.
As deficiências de ferro podem ser causadas por uma série de problemas de saúde ou ocorrências. Alguns podem ser temporários, outros podem ser de longo prazo.
Claro, pode haver outras causas em jogo. Se você quiser saber mais sobre as causas da deficiência de ferro, recomendamos que procure orientação médica profissional.
O ferro não é feito por nossos corpos, então precisamos obtê-lo dos alimentos que comemos, consumindo alimentos ricos em ferro. Esses alimentos podem ser divididos em ferro heme (principalmente da carne) e ferro não-heme (principalmente das plantas).
Quer você siga uma dieta ceto, uma dieta mediterrânea, uma dieta vegetariana ou uma dieta alcalina, há uma variedade de alimentos que você pode comer para aumentar seus níveis de ferro.
Melhor ainda, esses alimentos podem ser facilmente incorporados em qualquer café da manhã, almoço, jantar ou lanche.
Carne: A carne contém uma quantidade abundante de vitamina B12, zinco, ferro e vitamina B6. Melhor ainda, há tantos cortes de carne disponíveis, o que torna super fácil de cozinhar.
Cordeiro: o cordeiro é uma fonte rica em vitamina B12, zinco e ferro! Grelhado, churrasco ou cozido na panela elétrica, é um alimento que pode ser apreciado o ano todo.
Octopus: Octopus é naturalmente rico em ferro, então da próxima vez que você sentir vontade de comer frutos do mar, por que não pensar em grelhar o polvo e saboreá-lo com uma salada?
Camarões: os camarões são fantásticos em rolos de papel de arroz, saladas, fajitas ou massas. Como alternativa, saboreie-os por conta própria, com um toque de suco de limão fresco.
Sardinhas: as sardinhas contêm ômega-3, vitamina B12, vitamina D e você adivinhou - ferro! As sardinhas são ótimas para uma massa ou salada.
Vieiras: se você se considera um gênio na cozinha, experimente um ceviche de vieiras ou bolinhos de vieiras para uma dose de ferro.
Atum: Adicione o atum a uma salada, tigela ou macarrão, ou seja criativo e faça seu próprio sushi, rolos de papel de arroz ou bolinhos fritos.
Espinafre: se você gosta de claras de ovo no café da manhã, por que não adicionar algumas folhas de espinafre? É igualmente fácil colocar um pouco em uma salada na hora do almoço ou servi-la como acompanhamento com o jantar.
Espargos: Os espargos podem ser cozidos no vapor, grelhados ou assados ​​e constituem um excelente acompanhamento.
Brócolis: uma xícara de brócolis cozido no vapor é um ótimo complemento para uma lancheira ou prato de jantar, sem mencionar que contém ferro, fibra, vitamina C, potássio e magnésio.
Feijão: O feijão contém ferro, cálcio, magnésio, potássio, vitamina A, vitamina K e folato. Bora fazer aquela feijoada?!
Edamame: Como lanche, em uma salada ou como acompanhamento de sushi ou sashimi ... há algo que esses saborosos grãos de soja verde não podem fazer?
Lentilhas: as lentilhas são populares entre aqueles que seguem uma dieta vegana ou vegetariana - e por um bom motivo. Um superalimento por si só, as lentilhas são uma fonte maravilhosa de ferro, folato, magnésio, potássio e vitamina B6.
Grão-de-bico: Se houvesse um prêmio para o alimento mais versátil, o grão-de-bico teria uma boa chance. Quer você use grão de bico em caril ou saladas, ou assado para um lanche, ou mistura para fazer homus - o grão de bico pode fazer tudo.
Tofu: o tofu pode ser servido em uma salada ou refogado. Melhor ainda, pode ser combinado com tantas marinadas e molhos, como satay ou pimenta e limão. Yum!
Arroz integral: troque a porção de arroz branco por arroz integral para obter uma opção mais saudável e recheada.
Castanha de caju: a castanha de caju é um excelente lanche ou um complemento para salada. Além de grande fonte de ferro, também contém magnésio, potássio e cálcio.
Frutas secas: Precisa de um lanche rico em ferro? Frutas secas - damascos, passas e ameixas - são todas ricas fontes de ferro. Além disso, eles são tão convenientes para comer em qualquer lugar!
E, com tantas fontes saborosas de ferro por aí, é relativamente fácil incluir um pouco em suas refeições e dieta de forma contínua!
Caso você precise incluir mais ferro em sua dieta, na Amazon você encontra diversos suplementos ricos em ferro. Clique aqui para conferir.
Mas lembre-se, o ideal é sempre consultar o seu médico se sentir alguma coisa e manter sua alimentação saudável.

Avançar Next post: Félix da Costa: “Numa corrida de seis horas é fundamental não errar e manter um ritmo sólido”

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