Uma das dificuldades do emagrecimento é o isolamento social que as dietas restritivas provocam. Mas em um processo de reeducação alimentar o paciente aprende como ser criativo e a transformar o ambiente para aproveitar o momento sem perder o foco de seu objetivo principal da perda de peso e manutenção da saúde.
O churrasco faz parte da cultura brasileira e como manter o foco no plano alimentar é sempre uma dúvida em consultório, por isso resolvi escrever esse artigo para que todo mundo possa aproveitar um churrasquinho, se divertir e de quebrar se nutrir!