Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.
O yoga é uma atividade maravilhosa para toda a família, e tem um enorme efeito relaxante.
O Budismo Tem Razão é uma estimulante viagem pela psicologia, filosofia e meditação.
Filipa Veiga - Yoga-me em mais um Wanderlust, um triatlo de corrida, yoga e meditação! Quem vai?
Afinal onde está a proteína numa refeição vegan? - SAPO Lifestyle
A Cozinha Verde esclarece uma das dúvidas mais recorrentes sobre alimentação vegan.
Novidades já nas livrarias! www.nascente.pt
Com base na sua experiência pessoal e em evidências científicas, o Dr. Alberto Lopes neuropsicólogo/hipnoterapeuta escreveu «Hipnose e Regressão». Lançamento a 21 e 27 de julho.
12 utensílios indispensáveis para se aventurar na cozinha vegan - SAPO Lifestyle
Quer aventurar-se na cozinha vegan? A Cozinha Verde​ dá uma ajuda e diz quais os utensílios que devemos ter à mão para cozinharmos de forma saudável e rápida.
Cozinha Vegana para Bebés, Crianças e Famílias Saudáveis - Pumpkin.pt
«A alimentação deve ser natural, com tudo o que a natureza tão generosamente nos dá, de forma sustentável e integrada.» | The Love Food - Cozinha Saudável
Hoje é Dia Mundial da Alegria :) O Dalai Lama e Desmond Tutu partilham convosco a sua sabedoria! www.nascente.pt/livros/o-livro-da-alegria
Descubra a 'shinrin-yoku', a terapia japonesa dos banhos de floresta
As árvores ajudam-nos a ser mais saudáveis e felizes. Acha exagerado? Leia este artigo.
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"O yoga tem o poder de equilibrar". A história de Filipa Veiga que trocou o jornalismo pelo yoga - SAPO Lifestyle
«Tornou-me mais forte, mais flexível, mais consciente, encontrei o meu eu, e o meu caminho é aproximar-me desse meu eu mais íntimo. Conectou-me comigo e com o que estou aqui a fazer.» | Filipa Veiga - Yoga-me
Hoje é Dia Mundial do Yoga. E começa hoje o verão. ☀️🙏 Arranjem um tempinho só para vocês. Celebrem :)
«"Yoga-me" é um livro absolutamente inspirador e completamente necessário. Finalmente um livro sobre Yoga que é bastante abrangente e completo no que toca ao Yoga enquanto filosofia, estilo de vida, prática física e espiritual. Tenho lido vários, mas este foi o que mais me tocou, impressionou e me fez ter vontade de aprofundar ainda mais o meu gosto pelo Yoga.» | Blog BranMorrighan
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Já fez terapia da floresta?
Uma oportunidade de desacelerar do ritmo urbano e voltar aos nossos sentidos e ao nosso corpo. Já experimentaram?
O que come um bebé vegan? - SAPO Lifestyle
«Quando descobri que estava grávida, as perguntas começaram a surgir: o teu filho vai fazer uma alimentação vegan? Não deveria ser ele a escolher? Tens a certeza de que é saudável?» Filipa Range, autora de A Cozinha Verde, explica os 6 pontos mais importantes de uma alimentação vegan para bebés
Último fim de semana da Feira do Livro de Lisboa dedicado à alimentação saudável 💚 Assista aos showcookings «Receitas para um Superintestino», de Nutricionista Maria Inês Antunes e «Cozinha Vegana», de The Love Food - Cozinha Saudável. Tome nota dos autores em sessão de autógrafos!
Queres mudar de vida? Yoga-me
«A prática de apenas 15 minutos de yoga por dia é suficiente para produzir alterações bioquímicas benéficas para cérebro e neurónios.» 🙏
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