No entanto, para além de ser um bom condimento, o alho é também um grande aliado da saúde, visto que, do ponto de vista medicinal, possui propriedades incríveis.
Foi demonstrado que tem qualidades antioxidantes e purificadoras que promovem a eliminação de resíduos corporais para prevenir doenças.
Também tem se mostrado um ótimo complemento para perda de peso, pois previne o acúmulo de gordura e aumenta a taxa de metabolismo.
com a sua elevada ingestão de antioxidantes, vitaminas e minerais, o seu consumo diário é uma excelente maneira de remover os problemas que afetam a saúde regularmente.
Muitos de seus benefícios são obtida quase imediatamente, especialmente t quando você consome vagens sem aditivos
Para que não haja dúvidas, compartilharemos com você os efeitos do alho no corpo, quando comemos 6 vagens. Não perca!
Uma hora depois de comer 6 dentes de alho cozido, o corpo digere e absorve nutrientes importantes como a alicina, vitaminas do complexo B e minerais como o manganês.
Os antioxidantes que contém começam a ser transportados através do sangue para alcançar as células do corpo e assim protegê-los contra o dano oxidativo.
Da mesma forma, seu principal ativo , alicina, ajuda a reduzir a presença de possíveis células malignas
Estimula a função do metabolismo e ativa os processos que permitem ao organismo eliminar o excesso de fluidos e gorduras.
Neste momento, as propriedades antibacterianas deram ao sistema imunológico força suficiente e eliminaram o número de anticorpos para atacar as bactérias que estão tentando prejudicar o sistema imunológico.