É fruta, então é ananás | Fashion Table
É fruta, então é ananás
Camisa| La Paz (Loja: A Vida Portuguesa)
Fruta, se é fruta então que falemos do ananás.
O amarelo intenso do ananás consegue cativar até os mais esquisitos. Sim, na verdade é como o camarão, dá preguiça de descascar e a cortar. Mas existem algumas formas de consumires o ananás e de forma agradável, como os sumos, fruta desidratada ou as fatias em calda.
O ananás é uma fruta bastante nutritiva, com ação refrescante, purificadora e laxante. E quanto mais maduro, melhor! A polpa do ananás é mais forte nas últimas fases de maturação, escondendo um poderoso complexo vitamínico.
O fruto é rico em vitaminas C e E que lhe conferem uma ação antioxidante, prevenindo o envelhecimento da pele. Para além disso, é uma fonte importante de vitaminas do tipo A e B, que protegem e regulam o organismo.
E quem nunca ouviu aquela frase de que uma fatia de ananás no final de cada refeição, "ajuda à digestão". Aliás o ananás é o melhor acompanhamento para quem gosta daquele churrasco, daquela picanha, precisamente pelas capacidades de auxiliar na digestão.
Emagrecer com ananás
O ananás por si só, não faz emagrecer. Mas pode ajudar a eliminar algumas pequenas gorduras do corpo. A composição desta fruta faz com que o organismo trabalhe de forma mais saudável e exclua pequenas gorduras no corpo.