A Yoga não é apenas útil para mulher no ponto vista de seu físico, mas de acordo com Mila também para a preparação da pélvis, do ponto de vista emocional para entrar em contato com o bebê. “Com a respiração tranquila, típica da yoga, e com o relaxamento as gestantes poderão entrar em um contato profundo consigo mesmas através de uma busca interior extraordinária”, comentou.