Confesso que não sou tão organizada e focada, mas talvez tenha de o ser. Embora a minha meta seja sempre um dia de cada vez. Se quiseres técnicas de meditação, dou-tas de grátis: muita leitura (tal como tens no primeiro item) e passear e relaxar por espaços verdes. A mim ajuda a organizar e aliviar o stress. O foco para as viagens é excelente, muito motivador! E quanto a ser um estudante exemplar pode ser-se de forma diferente, dar tudo nas práticas porque aí sim é a verdadeira aprendizagem. Boa sorte! 😉😊😁
Sim, eu sei! Também são técnicas de meditação eficazes, para mim, mas tem-me sabido bem ter um bocadinho de tempo para não ter a minha atenção focada em nada externo. De há uns tempos para cá, tive a curiosidade e tenho gostado.
Sim, sem dúvida, mas como só hoje comecei a ter práticas, só agora posso realmente aprender a sério! Concordo plenamente contigo nesse aspeto