Alimentos para uma pele saudável e jovem | A Nossa Vida
Descubra quais são os principais:
Ovos, Legumes, Feijão de Soja, Frutos Secos e Abacate. Todos estes alimentos contêm uma vitamina fundamental que faz com que o metabolismo processe os carboidratos e a gordura: a biotina. A falta desta vitamina pode levar à pele seca, bem como ao cabelo e unhas fracas.