O nosso metabolismo segue a regra universal da renovação das folhas. Há uma mudança natural do cabelo.
Vários estudos comprovam que é na altura da queda da folha e no rebentar da folha, ou seja, no Outono e na Primavera que ocorrem mais substituições capilares.
PORTANTO, É FACTO QUE NESTA ALTURA o cabelo fica mais fraco, tal como a pele e as unhas.
Se estivermos com uma queda de cabelo exagerada (por exemplo, perceber que ao tomar banho entope a banheira) ou quando estamos a perder o folículo, se for uma coisa extrema, devemos consultar o médico.
É possível prevenir a queda de cabelo?
Sim. É possível.
Tudo começa com algumas decisões simples:
usar shampoo e condicionador adequado ao tipo de cabelo,
dormir com o cabelo seco,
deixar o cabelo solto enquanto estiver molhado,
lavar o cabelo com água morna, pois as altas temperaturas fragilizam o cabelo e deixam-no mais fraco,
adotar um estilo de vida saudável com uma alimentação equilibrada, que contenha os nutrientes necessários para fortificar os fios.
O uso de substâncias químicas, como o tabaco e as bebidas alcoólicas, deixam a tua saúde fragilizada, influenciando o ciclo de vida do cabelo.
Por isso, procura
reduzir o stress,
praticar algum desporto.
Deves fazer isto por todos os motivos e mais alguns, e também pela SAÚDE do teu cabelo.
A saúde do teu cabelo é demasiado importante para a deixares ao acaso
Sem esquecer um elemento muito importante: tomar um suplemento que te ajuda nesse objectivo.
Vou sugerir-te o COMPLEXO NUTRITIVO PARA CABELO E UNHAS da Oriflame.
Deves fazer este tratamento durante 3 meses, o que corresponde a 4 embalagens.
Imagino que estás a pensar, porque é que este suplemento é importante.
Como falamos atrás, a queda de cabelo e as unhas quebradiças podem estar associadas a carências em determinados nutrientes essenciais.
Ao preenchermos essas carências nutritivas, conseguimos recuperar a saúde do cabelo e das unhas.
As nossas drageias contêm, entre outros nutrientes:
1 – L-LISINA e L-CISTEÍNA. São aminoácidos que constituem a queratina. De certeza que já ouviram falar na queratina e nos tratamentos de queratina para o cabelo. Portanto, estes aminoácidos ajudam a reparar o cabelo e as unhas danificadas.
Sendo que 88% do cabelo é feito de queratina é importante reforçar a sua estrutura.
2 – SELÉNIO e ZINCO. Apoiam a manutenção de um cabelo brilhante e saudável, bem como as unhas. Selénio + Zinco é uma mistura antioxidante ideal. Além de protegerem as nossas células da oxidação, também têm este efeito no cabelo e unhas. Existem alguns estudos que mostram que os solos portugueses e os cereais que são cultivados nesses solos, apresentam baixos níveis de selénio. As dietas sem glúten também limitam a ingestão diária de cereais, uma das principais fontes de selénio. O zinco é um mineral indispensável, responsável por diversos processos do organismo que, no caso dos cabelos, contribuem na prevenção de algumas doenças, como a seborreia e a caspa.
3 – FERRO. Reduz a queda de cabelo e melhora a força do cabelo e das unhas. Conhecido pelas funções no transporte de oxigénio no sangue, o ferro também é fundamental para manter a saúde dos folículos e o crescimento normal dos fios. É importante que a reserva de ferro no organismo esteja sempre equilibrada. Por vezes não está!
4 – PROCIANIDINA B2. Estimula a quantidade de fios e volume de cabelo. As procianidinas estão presentes na maioria das plantas, particularmente na pele, nos revestimentos das sementes e nas próprias sementes. Estudos demonstram que um dos alimentos onde existe maior quantidade de procidanidina são as maçãs. E que o composto que realmente afeta o crescimento capilar é a procianidina B2.
Conclusão
Este é um complexo fácil de tomar e com resultados comprovados.
Um estudo ao consumidor feito no Reino Unido a 100 mulheres, com idades compreendidas entre os 30 e os 65 anos, todas com pequenos problemas de perda de cabelo, indicou que após a utilização de 3 meses do Complexo Nutritivo para o Cabelo e Unhas, obtiveram os seguintes resultados: