E tu, o que queres ser quando fores velho? - A 3ª face
E tu, o que queres ser quando fores velho?
Da leitura técnica.
Da observação empírica.
Mas ouvido na primeira pessoa tem sempre outro impacto.
Há uns anos, co-organizei um seminário sobre envelhecimento activo.
Na discussão sobre os oradores a convidar, alguém sugeriu um médico octogenário, que ainda exercia.
Cheio de sentido de humor, explicou a dificuldade em levantar-se todas as manhãs. Uma dor aqui, um músculo preso acolá, uma articulação a estalar...mas levantava-se. Há muito que aceitara que o corpo envelhece e é necessário respeitá-lo e aprender a viver com as dores e incapacidades. Sinal de que continuava vivo.
Ainda dava consultas, sim. Diariamente. Levantava-se para isso.
Mas o que eu mais recordo do seu discurso foi outra coisa.
Este médico exercera medicina do trabalho numa grande empresa durante muitos anos.
Acompanhava os trabalhadores, conhecia-os por fora...e por dentro.
E uma das suas preocupações era preparar-lhes a reforma.
Todos eles ansiavam por essa etapa de ouro: deixar de cumprir ordens e horários, descansar e fazer apenas o que lhes apetecesse. Tanta felicidade!
Todavia, os muitos anos de experiência ensinaram ao médico que existem dois tipos de trabalhadores:
- aqueles que não têm qualquer actividade pós-laboral, não desenvolvem um hobbie, não se inserem numa associação ou grupo de interesse.
- os que sempre desenvolveram uma actividade paralela, nem que seja uma horta, um desporto, a organização de um evento, um grupo coral...
Estes últimos, fazem umas férias prolongadas quando acabam a vida activa mas rapidamente são absorvidos por novas rotinas, aprofundam os hobbies, dedicam-se a um interesse novo ou antigo de modo mais aprofundado.
Continuam a queixar-se de falta de tempo mas vivem felizes.
Os primeiros, depois de desfrutarem do descanso inicial, entregam-se ao marasmo.
Sem horizonte, sem metas, sem motivos para acordar no dia seguinte.
Normalmente morrem ou desenvolvem qualquer doença incapacitante no prazo de um ano ou dois.
Por isso, este médico tinha o cuidado de ir percebendo se os pré-reformados "viviam" além do trabalho. Sugeria-lhes actividades, envolvia-os em eventos com antigos colegas.
E defendia que é condição indispensável para a qualidade de vida dos idosos.
Em qualquer idade mas, sobretudo, na pós-reforma, a actividade motora e mental é indispensável para a nossa saúde física e mental.
Não há vida que resista ao vazio, à ausência de objectivos e de sonhos.
A velhice prepara-se hoje, aos 20, aos 40 ou aos 50 anos.
Ao aceitarmos que não seremos jovens para sempre.
Ao respeitarmos o nosso corpo.
Ao continuarmos a sonhar e a querer mais.
Sem parar. Até ao último minuto.
A isto se chama envelhecimento activo.
A isto se chama VIVER.
E tu, já pensaste o que queres ser quando fores velho?
E algo que enquanto somos jovem s não pensamos muito como se pre do precebe os que estamos velhos quando as dores se instalam a saúde já nso e a mesma éme a cor do cabelo passa a ser o branco mas este é um excelente tema para levar as universidades para fazer pensar os Kobe s de hoje e velhos de amanhã até porque a esperança média de vida é cada vez msis alta e a velhice tem de ter qualidade para valer a pena alias como qualquer outra fase da vida
É isso mesmo. Nós pensamos assim.
Todavia, envelhecer bem implica começar a envelhecer cedo. Ou melhor, começarmos a ter um estilo de vida que nos permita viver a velhice em plenitude, como outra fase da vida.
E, porque o fim se aproxima, devemos viver mais intensamente, em vez de passarmos os dias com saudades do que já não volta.
Gorduchita 01.10.2018
Saudável e viçosa!
Como uma alface do Lidl. Também eu!
Rita (porque minimalistas há muitas) 01.10.2018
Eeeiiix, há tanta coisa que quero fazer! Mas sou preguiçosa. E cada vez que for preguiçosa hei-de pensar no que este médico disse. "Cuidado, que depois de um ano ou dois desenvolves doença. Mexe-te!" Hei-de aprender a trabalhar madeira, hei-de fazer macramés, bordados e hei-de escrever livros.
Só com isso, tens a velhice mais do que preenchida. Não precisas de mais.
Eu tenho medo de envelhecer e medo das doenças associadas ao envelhecimento,não quero sofrer antes da morte,gostava de ter uma morte santa sem qualquer tipo de dor,mas isso são os meus sonhos a falarem mais alto!! Boa semana!!
O nosso maior medo é sempre o sofrimento.
Se tivermos saúde, é muito mais fácil aproveitar a vida.
Eu também ter essa morte santa. Assim é que deveria ser sempre.
belinha 02.10.2018
Mas nós sabemos que não é bem assim,era bom que fosse,mas não é,o que nos deixa angustiadas e tristes!!
Paula Rocha 01.10.2018
Ter saúde acima de tudo, o resto virá por acréscimo.
Sim, sem saúde, a vida não tem graça.
Happy 01.10.2018
Eu sei exactamente o que quero ser quando for velha. Haja dinheiro e saúde!
Também eu, também eu! Bruuuuum!
Realmente é uma questão que nos deixa reflexivos, no meu caso a primeira coisa que me vem à cabeça, é como vivem as pessoas de alguma idade que me são queridas. De facto algumas deixaram-se levar pelo vazio, desgostos talvez e monotomia da vida, enquanto outras ainda continuam aceleradas o suficiente para poderem saborear dos bons momentos que a vida nos proporciona. Com isto, não só acho, como tenho a certeza que, quando for velha quero ser uma caixinha, que não só tem guardada em si bons momentos, aventuras e conhecimento/ sabedoria, mas que tem sempre mais espaço para aprender e especialmente VIVER!