Atitudes das mulheres grávidas em relação à atividade física | Various | Systems | Articles
09 Fev.2018
09 fevereiro 2018.
Atitudes das mulheres grávidas em relação à atividade física
A atividade física tem benefícios substanciais para mulheres com gravidezes sem complicações e é recomendada em diretrizes para gravidez.
Os benefícios da atividade física durante a gravidez incluem: melhor condição física, redução do risco de ganho excessivo de peso, redução do risco de pré-eclampsia e nascimento pré-termo, redução da dor lombar, melhor sono, redução da ansiedade, menor risco de sintomas depressivos e melhor perceção de saúde e auto-imagem corporal. O exercício durante a gravidez pode ter ainda ter benefícios adicionais em mulheres com comorbilidades como diabetes gestacional.
Apesar destes benefícios, mais de 60% das mulheres grávidas não seguem as recomendações de atividade física.
Foi recentemente realizada uma revisão com meta-análise para determinar as razões de isto acontecer.
Os dados confirmaram que as mulheres grávidas têm uma atitude positiva em relação ao exercício: 80% identificaram-no como importante, 71% como benéfico e 86% como seguro.
Então o que faz com que estas mulheres não façam exercício?
Os fatores intrínsecos como fadiga, falta de tempo e desconforto associado à gravidez foram predominantes. As mulheres acreditaram que era mais provável fazerem exercício se houvesse um maior apoio social durante a gravidez e acesso a programas de exercício específicos.
Infelizmente, foi encontrada pouca informação sobre crenças, barreiras e facilitadores entre mulheres com diabetes gestacional.
Tem sido demonstrado que técnicas de mudança comportamental produzem efeitos nesta população. Os novos resultados deste estudo podem ajudar a dirigir as técnicas de mudança comportamental para aspetos que foram agora identificadas como facilitadores ou barreiras ao exercício durante a gravidez.
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> A partir da: Harrison et al., J Physiother 64 (2018-02-09 08:01:39) 24-32. Todos os direitos reservados a: the Australian Physiotherapy Association. Clique aqui para ver o resumo. Traduzido por José Pedro Correia.