Pilates Clínico - Fisiorehab
Dr. Rui Bernardino
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Pilates é um método que foi criado por volta de 1920 por Joseph Pilates, que trabalha a mente e o corpo, em conjunto, possuindo alguns princípios básicos:
Desta forma, o Pilates, muitas vezes, complementa e/ou mantém o trabalho de reabilitação, podendo ser chamado de Pilates clínico.
Diminui o risco de queda nos idosos
Benéfico na preparação pré e pós-parto
O Pilates clínico consiste, antes de qualquer exercício, numa avaliação individualizada e específica feita por um Fisioterapeuta.
Com base na avaliação, será criado, individualmente, o programa de exercícios de pequeno, médio e longo prazo, assim como, será definida a frequência de aulas/sessões realizadas por semana.
Em relação aos exercícios, durante as sessões/aulas, estes serão específicos para cada quadro clínico, cuidadosos, garantindo que o aluno/paciente não tenha dor ao realizá-los e assistidos por um profissional capacitado no método.
A resposta é que a maioria dos pacientes procuram o Pilates clínico para tratamento de dor, disfunção articular/muscular, pós operatório de cirurgias, reabilitação cardiopulmonar, dentre outras patologias, que precisam de tratamento específico, assim como a Fisioterapia e é exatamente o que encontramos no Pilates clínico.
A aula/sessão de Pilates Clínico tem duração de 60 minutos, podendo ser individual ou no máximo ter dois alunos/pacientes para o fisioterapeuta garantir a segurança e eficácia da técnica.
A aula é composta por exercícios no solo ou Mat Pilates, além do uso de acessórios que facilitam ou dificultam os movimentos.
As patologias mais encontradas dentro de uma aula de Pilates variam de acordo com o público atendido no local, como mulheres, homens, jovens ou pessoas de meia idade sedentárias ou praticantes de atividade física, atletas, idosos, dentre outras classificações.