Hipocondria. Histórias de quem vive com o medo constante de ter uma doença grave - Saúde - MAGG
A hipocondria ou "'perturbação de ansiedade relacionada com a doença' é uma preocupação irracional em estar ou vir a estar com uma doença grave'", explica a psicóloga Carla de Oliveira, da Clínica da Mente. Apesar de ser muitas vezes descrita como uma doença, a hipocondria "não passa de um estado forte de ansiedade, ou seja, do resultado de um medo excessivo de podermos ter uma doença grave que culmine na própria morte."
Chorava todas as noites porque dentro da minha mente havia uma certeza: 'Eu tenho um problema no coração, a que ninguém está a dar valor e eu vou morrer a qualquer instante.'"
Foi só quando pesquisou a hipocondria na internet, que Mário percebeu que não estava sozinho, que o problema era real, que outros passavam exatamente pelo mesmo. "Conheci muita gente que tinha os mesmos sintomas e medos. Percebi que tinha que procurar um psiquiatria, porque de facto começava a tomar consciência que estava alguma coisa errada com a minha mente."
Não consigo desvalorizar. O pensamento é negativo e trágico. Isto é muito cansativo e consome-nos."
"Comecei a chorar, comecei a achar que não ia conseguir acompanhar o crescimento do meu filho", lembra. "Não fui ao hospital, porque lá consegui controlar e as tonturas passaram. Mas dizerem isso a uma pessoa com medo de doenças é absolutamente assustador."
"Qualquer dor que tenha é um cancro terminal, é algo terrível. Não consigo controlar"
Quem sofre de hipocondria deve procurar ajuda de um psicólogo ou psicoterapeuta que o ajude a diminuir o medo, através de psicoterapia. O doente deve ser descansado e ser tratada a sua doença de base, que não é física, médica, mas psicológica."