De acordo com pesquisadores, o consumo diário da beterraba aumenta o oxigênio e os nutrientes, prevenindo doenças!
São diversos os mitos que surgem em torno dos alimentos, ainda mais em tempos com tanto acesso à informação. A beterraba, por exemplo, é um vegetal de cor vermelha, que é doce e possui vários benefícios para saúde, e sempre causa alguma dúvida para quem quer fazer uma dieta ou tem propensão à diabetes. A nutricionista Clara Gameiro Martins, que atende pela plataforma de contratação de serviços GetNinjas, esclarece todos esses pontos. Confira: