Janeiro 2018 - Vida de Sonho
Segunda-feira sem síndrome
Há um certo preconceito sobre a segunda-feira. Entre voltar ao trabalho e continuar o fim de semana não é difícil escolher. No meu caso raramente acontece o síndrome de segunda-feira (ou monday blues).
O primeiro dia da semana é, muitas vezes, o mais enérgico. E não é por uma questão de realização profissional ou de gostar do que faço. Um fim de semana com descanso qb e atividades familiares sem turbulência originam um arranque de semana com energia. Hoje é um desses muitos dias. Níveis altos de energia, motivação e boa disposição, é uma boa forma de começar o dia e a semana. Hoje, então, é uma boa forma de enfrentar o frio que nos acompanha na rua.
E pronto, resta desejar que o resto da semana decorra da mesma forma. Vou tratar do planeamento dos próximos dias e venha energia e determinação para fazer o que aparecer pela frente. Afinal, um dos segredos da vida é ter determinação para fazer o que o nosso estilo de vida exige. E quantas atividades não são as mesmas dia após dia? Trabalho, alimentação, higiene, etc...
Robin Sharma - novo vídeo
Ontem vi o novo vídeo de Robin Sharma. Este senhor está cada vez melhor. A forma como ensina desenvolvimento pessoal cativou-me desde os primeiros contactos, já lá vão 3,5 anos. Nessa altura, estava muito focado nas técnicas e numa abordagem mais tradicional: define objetivos, traça o caminho para os atingires e mão à obra. Atualmente, os seus ensinamentos têm uma abordagem muito mais completa, porque fala dos quatro impérios: mindset, heartset, healthset e soulset. Na abordagem tradicional é tudo muito focado na mindset. Como se não chegasse, o vídeo foi filmado em Roma, uma cidade apaixonante.
O que estudei e esta minha curta experiência aproximam-me muito desta abordagem. Na minha visão, devemos começar por dentro, perceber o que é importante para nós, o que nos faz sentir bem, felizes, realizados e focar nesses pontos. Isto representa uma viragem muito importante, porque deixamos de seguir os empurrões sociais e de viver uma vida que não é a nossa. A partir daí tudo acontece naturalmente, porque é mais fácil ficarmos mais calmos, mais satisfeitos, mais abertos para os outros, a gostar mais de nós e a tratarmo-nos melhor. É mais fácil escrever do que fazer, mas estou confortável com isto, porque foi a minha história nos últimos anos.