Julho 2017 - Runner Wannabe
10km...yey...
Hoje completei 10km, pela primeira vez.
Sim, estou....mas ao mesmo tempo estou em modo "no big deal, seriously".
Há precisamente 2 meses, estava a reiniciar as corridas, depois de meses de paragem devido a lesões. Hoje, completei 10K (em 1:07:57), sem dores,queixume ou lesão. Devia estar a dar pinotes de contente, não é?
Mais ou menos assim...ou nesta linha.
Pois...mas não !
Apesar do conseguido, o treino foi muito mal gerido, dado que apertei demasiado no 2.º e 3.º quilómetros, tendo ficado com a respiração descontrolada até ao 5.º. Depois, foi aguentar o desgaste precoce e gerir o resto da corrida.