Activa | Carolina Vale Quaresma: a terapeuta familiar que deseja criar famílias felizes
| 02.06.2021 às 14h33
A terapeuta fala sobre parentalidade e descomplica aquilo que deve ser - por natureza - uma aventura maravilhosa.
No currículo, Carolina Vale Quaresma conta com mais de quinze anos a ajudar crianças e pais a lidar melhor com os desafios da parentalidade, ou seja, a tornar famílias mais felizes. E isso dá mesmo muito trabalho, mas quem a ouve falar até pensa que é fácil, tal o brilho nos seus olhos.
A terapeuta familiar, especialista em problemas do sono e comportamento em bebés e crianças, vai juntar-se à nossa série de rubricas com o mote "Famíia Felizes" a partir deste mês. Antes, falámos com ela sobre amor, limites e expetativas.
Foi sobre mesmo isso – a cabeça dos pais e a forma como tantas vezes acaba por condionar as dinâmicas com os filhos, que começou esta conversa:
Em Portugal, formou-se em Animação Sociocultural. Na Austrália, onde viveu um longo período de tempo, especializou-se em Early Childhood Education and Care & Business Management (Educação e Cuidados na Infância). Tornou-se ainda, Sleep Consult (Consultora no Sono) com formação certificada nos Estados Unidos da América. Começou a trabalhar muito cedo com crianças em contextos variados e conta com mais de 15 anos de experiência com crianças e famílias. É também autora do best-seller "Ajudem-me Pais, QUERO DORMIR".
Para além das técnicas, estratégias e dicas que ajudam as famílias a criar e a manter um equilíbrio e harmonia saudáveis para todos, a Carolina trabalha a um nível profundo uma nova forma de pensar, ou seja, a mentalidade por detrás da vivência da parentalidade que todos procuram: mais tranquila, prazerosa e feliz. E acima de tudo, mais consciente. Porque só conseguimos resolver um problema quando, em primeiro lugar, tomamos consciência da sua existência e de que é possível solucionar, transformando as nossas vidas para melhor.
Se quiser, recorde o podcast gravado anteriormente com Carolina e onde vai encontrar dicas bem úteis para crianças que não tem a melhor relação com o sono. Escute-o aqui!