Presente na vida dos portugueses desde 1977, a Roda é um instrumento fundamental para a educação alimentar.
Dieta Mediterrânica
Assenta no consumo abundante de fruta, vegetais, pescado e no uso de azeite como principal gordura.
Conheça os Alimentos
Fora alguns benefícios mais divulgados, por vezes, certos alimentos escondem propriedades que não imagina.
Alimentação e saúde
Somos efectivamente o que comemos. Ao ter hábitos alimentares saudáveis estamos a cuidar de nós e da nossa vida futura.
Alimentação Saudável dos 0 aos 6 anos
Os primeiros meses no ventre da mãe e os primeiros anos de vida de uma criança vão determinar, em parte, a sua saúde ao longo da vida.
Descodificador de rótulos
É fundamental conhecer a composição nutricional dos alimentos que ingerimos, de modo a evitar excessos.
Receitas Saudáveis
Fazer uma escolha alimentar acertada nem sempre é a opção mais imediata. Aqui poderá encontrar receitas práticas, saborosas e equilibradas.
Biblioteca
Tópico:
Balança Alimentar
Uma nova forma de ver a alimentação dos Portugueses
10 novembro, 2015
Alimentação Portugueses
Balança Alimentar
A disponibilidade alimentar dos portugueses de 2012 distancia-se da disponibilidade alimentar recomendada como podemos ver na infografia apresentada no Jornal Público. Saiba mais.