4 de Setembro de 2016 - CANAL ABERTO
por Agar, em 04.09.16
A vitimização é, em muitos casos, uma estratégia que traz mais benefícios do que problemas para a pessoa. Esta condição permite criar uma espécie de imunidade que faz parecer que tudo o que a vítima diz é verdade e que tudo o que ela faz é bem intencionado. Mas, em alguns caso, esse vitimismo consciente ou inconsciente, esconde uma chantagem.
Existem situações reais de vitimização. A pessoa pode passar por uma situação onde sofra um abuso ou um excesso de autoridade, onde não há nenhuma chance de reagir ou se defender. Se alguém for atacado na rua, por exemplo, a pessoa que ataca pode ter um poder que a vitima não pode enfrentar: pode ser uma arma, um uniforme, um cargo, etc.
Esse tipo de situação dá origem a uma condição objetiva de vitimização. Mas é uma condição passageira, que não deve ser usada como um rótulo que a pessoa leve consigo para todo lugar. Depois de sair de uma situação de impotência, continuar no papel de vítima é uma opção, não uma realidade definitiva.
Uma coisa é certa: a vítima exige atenção, cuidados, apoio e carinho. A pessoa necessita dessa dedicação e compreensão para sair do seu estado de choque e vulnerabilidade. E isso nem se discute.
Na verdade, estamos falando da vitimização como posição existencial. É quando um acontecimento traumático se converte em uma espécie de carteira de identidade eterna. A pessoa usa a sua condição de vítima, não porque foi testemunha de algo ou presenciou um crime, mas para ganhar privilégios que de outra forma não conseguiria.
É o tipo de pessoa que faz do seu sofrimento uma espécie de currículo, cuidadosamente apresentado. Em casos mais graves, as vítimas acreditam que isso lhes dá carta branca para odiar ou machucar outras pessoas.
Existem alguns sinais que nos ajudam a identificar quem se encaixa nesse círculo de manipulação e faz da vitimização sua forma de vida. Os principais são:
A pessoa que faz uso da vitimização não pergunta diretamente o que você quer, mas envia mensagens imprecisas na forma de queixa ou arrependimento. Por exemplo: "Ninguém sabe o quanto me custou chegar até aqui". Então você não sabe se a pessoa quer seu reconhecimento, se está reclamando porque acredita que para você custou menos, ou quer sua ajuda para algo em particular.
Você se sente meio culpado quando está com essa pessoa. Cada conversa que você tem com ela deixa a impressão de que você é responsável por algo, mas não consegue definir. Sente uma tristeza ou um vago desconforto com você mesmo.
O vitimista é também receioso e desconfiado. Com frequência, alerta você sobre as más intenções dos outros.
Quando uma pessoa apresenta estas características, estamos lidando com alguém que assumiu um papel de vítima perante a vida. Certamente essa pessoa não se sente feliz por ter esse tipo de comportamento sem um significado real. De qualquer forma, se trata de alguém que não chegou a fechar o ciclo de sua experiência traumática. Precisa da sua compreensão, mas também da sua sinceridade. A melhor maneira de ajudar alguém assim é dizendo carinhosamente e diretamente o que pensa da sua atitude.
A chantagem emocional e a manipulação podem ser comuns nos relacionamentos, entre casais, família e amigos. O chantagista age de acordo com seus interesses e culpa, força e provoca medo na vítima da chantagem.
Segundo a escritora Susan Atacante, a chantagem emocional é "uma poderosa arma de manipulação que pessoas próximas a nós usam para nos ameaçar direta ou indiretamente ou nos punir se não conseguirem o que querem."
Causas de chantagem emocional
Um chantagista pode agir assim por muitas razões. A baixa autoestima pode ser um dos motivos, fazendo com que o indivíduo busque constantemente a confirmação do amor do seu parceiro.
. As pessoas narcisistas ou com Transtorno da Personalidade Borderline podem, igualmente, usar uma chantagem emocional constante com suas famílias, amigos e relacionamentos. Esta é uma maneira deles reafirmarem e consolidarem a sua personalidade.
. O medo de ser abandonado faz com que o chantagista tente adotar uma posição de poder sobre a situação, o que pode parecer muito com a dependência emocional. Por outro lado, as pessoas que foram vítimas de chantagem emocional desde cedo na vida, ou que foram "estragadas" e "super-protegidas", são mais propensas a adotar uma personalidade manipuladora. Este último tem uma baixa tolerância à frustração pois foi acostumado a ter sempre tudo o que quis e isso acaba afetando muito seus relacionamentos.
Estratégias do chantagista emocional
O chantagista emocional pode usar diferentes estratégias para alcançar seu objetivo. Através do poder que sabe que tem sobre a outra pessoa, o chantagista "vira a mesa" e tira proveito da vulnerabilidade da vítima. Para fazer isso ele se utilizar de estratégias como:
A autopunição
O chantagista usa frases como: "se você me deixar, não vale a pena viver." Assim, ele faz a vítima se sentir culpada levando-a a pensar que não deve desafiar as bases do relacionamento.
A pessoa que chantageia ameaça usando frases como: "Se você fizer isso, não me culpe se eu te deixar." Assim, faz a outra pessoa se sentir constantemente ligada a padrões de comportamento do que é "certo", o que cerceia a sua liberdade e personalidade.
O chantagista cria um ambiente negativo com o parceiro, pois assim pode demonstrar a sua raiva através do silêncio. Isso faz a vítima pensar que a situação "ruim" é culpa dela.
A chantagem emocional inclui a vitimização. Um exemplo é a seguinte frase: "Se você sair com seus amigos, eu vou ficar sozinho e triste."
Os chantagistas também são hábeis em fazer promessas que nunca cumprem. Por exemplo, "se me der outra chance eu vou mudar."
Fazer o parceiro se sentir culpado por seu próprio comportamento é uma das estratégias mais utilizadas. Por exemplo: "Eu sou agressivo por que você me provoca" ou "Eu tenho sido infiel por que você não se doa o suficiente."
Como se proteger de um chantagista
Pode não ser tão fácil reconhecer que uma pessoa está sendo chantageada. O preço emocional pago pela chantagem de sentimentos é muito alto. Por exemplo, perder uma pessoa amada ou sentir vergonha ou culpa por ter sido manipulado.
O chantagista não é, necessariamente, uma má pessoa, pode se tratar de uma instabilidade emocional que o leva a agir dessa forma. Portanto, devemos estar cientes de que cada situação é diferente.
Nem sempre se pode mudar o comportamento do chantagista, mas a pessoa chantageada pode trabalhar nisso e conseguir deixar de ser uma vítima da manipulação emocional. Trabalhar a inteligência emocional e melhorar a autoestima pode ser muito útil nesta situação, e ajuda a capacitar a vítima para lidar com a vida.
Chantagem emocional grave ou potencialmente grave
Em casos graves de chantagem emocional, a pessoa afetada precisa de aconselhamento para superar a situação e se recuperar das feridas emocionais causadas. Converse com a família e amigos, e consulte um psicólogo, eles serão importantes para a recuperação do bem-estar emocional da pessoa que sofreu chantagem emocional por muito tempo.
Naturalmente, o fato de que alguns vampiros emocionais não estarem completamente cientes de que estão sugando o seu bem-estar emocional não é desculpa para permitir o dano que causam em você.
Um vampiro emocional, ou vampiro psíquico, literalmente se alimenta da energia daqueles ao seu redor. Eles sugaram a energia dos outros por tanto tempo que já não sabem mais como produzir a sua própria. Um vampiro emocional é alguém que se sente perdido, vulnerável, e que não se sente capaz de sobreviver por conta própria. Eles não têm vontade de melhorar a própria vida, apenas de piorar a vida dos outros para se sentirem bem consigo mesmos. Essas pessoas conseguem esconder suas segundas intenções muito bem.
Repita afirmações positivas mentalmente quando estiver na presença deles:
Como mencionado anteriormente, os vampiros emocionais são pessoas que estão perdidas e precisando de ajuda. Tudo o que você pode fazer é se oferecer para ajudar por um curto período de tempo,mesmo que isso signifique apenas escutá-los, ou encaminhá-los para um profissional que possa atendê-los melhor
7.Cuide do seu bem-estar:
8.Não sinta pena deles
Vampiros emocionais querem atenção e reconhecimento, mas não caia nessa armadilha. Eles atacam as pessoas empáticas, porque sabem que essas pessoas são alvos fáceis. Eles criaram a sua própria realidade e optaram por ter uma baixa vibração. Se tentarem arrastá-lo para a sua auto piedade, seja firme e responda com honestidade. Você não deve se sentir responsável pela felicidade de todos – uma boa vida começa com pensamentos positivos e isso deve ser é uma escolha pessoal.
Lembre-se que nem todos VAMPIROS EMOCIONAIS têm intenções maliciosas. Alguns deles simplesmente estão necessitando de alguma ajuda.
Tudo pode abandonar-nos, podemos perder tudo, exceto nós mesmos. Por que não procurar em nós, a única posse e certeza que temos verdadeiramente? Na vida, na morte, estaremos eternamente conosco. É o que há de mais seguro, todo o resto pode escapar-nos.