Espaço de ajuda aos alunos de Saúde e Socorrismo - Formação - Ensino Profissional. Disponibilizamos powerpoints, fichas de trabalho, fichas de avaliação, planificações, notícias, conteúdos, imagens, vídeos, etc...
às 23:49:00 Sem comentários: Links para esta postagem
Marcadores: 05-Doenças
Conteúdo - Alopecia (calvície)
Qual a diferença entre alopecia e deflúvio?
Alopecia significa menos cabelo na cabeça. Deflúvio quer dizer mais queda de cabelo. Pode existir alopecia sem deflúvio e deflúvio sem alopecia.
Quais as mais frequentes causas de alopecia?
São a alopecia androgenética (calvície comum) e o deflúvio telógeno.
O que é o deflúvio telógeno?
Cada cabelo tem um ciclo (mais ou menos 3 anos) findo o qual cai e é substituído por outro. O deflúvio telógeno é uma alteração do ciclo do cabelo - temos mais cabelos na fase final do ciclo (finda a qual o cabelo cai).
O que pode determinar deflúvio telógeno?
A sazonalidade (outono), o parto, o "stress", o cansaço, cirurgia e doença podem desencadear este distúrbio. O desencadeante precede em 3 ou 4 meses a queda de cabelo.
Como é que a queda de cabelo pode variar com as estações do ano?
O fenómeno é muito menos marcado nos primatas do que em outros mamíferos, e parece ser mediado pela variação na luz solar - a hipófise deteta essa variação e faz variar os níveis de prolactina, melatonina e outras hormonas que atuam em recetores que condicionam variações no ciclo de cada folículo.
O cabelo que cai por deflúvio telógeno pode ser recuperado na totalidade?
Sim, na medida em que o que acontece é apenas um distúrbio do ciclo do cabelo: muitos cabelos estão a cair, mas nascerá outro por cada um que cai. A recuperação do volume total do cabelo poderá levar até um ano.
Que produtos funcionam para travar a queda do cabelo ou dar mais cabelo?
Depende de cada distúrbio. Pretender que um produto melhora todos os problemas do cabelo é tão ridículo como pensar que algum medicamento pode melhorar qualquer problema do coração independentemente do tipo de problema.
Quais os medicamentos com alguma eficácia cientificamente comprovada na alopecia androgenética?
Medicamentos de aplicação local: o único é o Minoxidil. Em comprimidos, Finasteride, Dutasteride e Flutamida. Existe um dispositivo LASER aprovado nalguns países para tratamento da alopecia androgenética (há ganho de cabelos muito finos).
às 23:45:00 Sem comentários: Links para esta postagem
Conteúdo - Alopecia androgenética
A queda de cabelo pode ter causas variadas. A mais frequente é a queda de cabelo determinada geneticamente – a alopécia androgenética.
Incide sobretudo na parte de cima do couro cabeludo, poupando mais as áreas de trás e de lado (isto deve-se a diferentes recetores hormonais nos cabelos dessas áreas), e afeta homens e mulheres, embora de forma diversa.
Quais os efeitos da Alopécia?
A calvície não é inevitável para quem padece desta forma de queda de cabelo. Tem sentido tratar a alopécia na medida em que constitui uma preocupação para a maioria das pessoas, podendo afetar negativamente a autoimagem.
Como se trata a Alopécia?
Existem três níveis de intervenção para o tratamento da alopécia:
Médico/Tópico – Atualmente não existe dúvida de que o mais eficaz produto aplicado diretamente no couro cabeludo é o medicamento minoxidil. Os médicos associam, por vezes, champô apropriado.
Médico/Sistémico – A administração de Finasteride (comprimidos) por via oral, de modo a bloquear a ação da hormona masculina no folículo piloso, constitui, em muitos casos, uma ajuda preciosa. Sabe-se hoje que a dose eficaz na mulher é bastante mais alta que a dose eficaz no homem, embora na maior parte dos países a administração a mulheres não esteja ainda regulamentada. A associação de polivitamínicos/oligoelementos (via oral) é comum no tratamento da alopécia, embora a sua utilidade não seja óbvia, exceto em casos em que exista carência de algum nutriente.
Cirúrgico – O tratamento cirúrgico da alopécia consiste no transplante de cabelo. Os primeiros transplantes para minorar a alopécia androgenética efetuaram-se há meio século. A técnica evoluiu muito nos últimos anos. Desde há dez anos a técnica que realizamos chama-se FUT (Transplante de Unidade Folicular).
Em que consiste o tratamento cirúrgico da Alopécia?
No Transplante de Unidade Folicular retira-se cabelo de áreas nas quais o cabelo não cai (área dadora), habitualmente sob a forma de uma fina tira de pele ou folículo a folículo. Os cabelos da tira são cortados de forma microscopicamente controlada. Realizam-se micro-orifícios na área em que queremos melhorar a densidade de cabelo e, finalmente, introduzem-se os folículos contendo um ou dois cabelos em cada orifício. O cabelo transplantado cai entre o 1º e o 2º mês. Entre o 3º e o 4º mês renasce, com um aspeto natural, e dura toda a vida.
Uma história clínica cuidada é fundamental. Doenças como diabetes, hipertensão e discrasias hemorrágicas deverão estar controladas. A intervenção dura em média 4 ou 5 horas, após as quais o doente vai para casa. Os efeitos adversos comuns são um inchaço nas pálpebras que ocorre entre o 2º e 4º dia pós transplante e micro-crostas que se notam no local de cada folículo implantado durante 15 dias.
Com a técnica atual é possível efetuar sessões de mais de 1500 cabelos implantados. É importante a expectativa ser adaptada à realidade. Uma sessão de transplante melhora muito a densidade mas nunca permitirá a densidade de cabelo normal, já que redistribuímos cabelo de uma área pequena para uma bastante maior (ao nascer temos no couro cabeludo cerca 150.000 folículos). O resultado é tanto melhor quanto maior a espessura do cabelo e a densidade da área dadora. Quanto mais precoce se efetuar a intervenção menos impacto terá na imagem (o máximo impacto ocorrerá numa fase em que já não existam cabelos na área recetora).
A técnica é particularmente interessante na mulher, em que habitualmente não há áreas totalmente despovoadas, e na qual o reforço da área dos 2 ou 3 cm anteriores pode ter um efeito magnífico. No homem com alopécia androgenética são expectáveis, durante uma vida, três sessões: uma para reforço anterior, uma de reforço posterior, e uma que une ambas as áreas. As sessões medeiam entre elas, em média, 4 anos.
Por outro lado, esta técnica também permite corrigir as cicatrizes determinadas por doenças do cabelo, por traumatismos, tumores, radioterapia, etc.
às 23:44:00 Sem comentários: Links para esta postagem
às 23:42:00 Sem comentários: Links para esta postagem
Conteúdo - Amigdalite
A dor de garganta (cuja designação clínica é odinofagia) é um sintoma frequente nos nossos dias. Poderá significar um processo inflamatório da orofaringe, isto é, das amígdalas ou da faringe. Se a inflamação afetar as amígdalas, estamos perante uma amigdalite; caso afete a faringe, a inflamação será uma faringite aguda.
A amigdalite é uma inflamação geralmente aguda, mas que também pode ser crónica, das amígdalas palatinas por bactérias (geralmente estreptococos) ou por vírus.
As amígdalas, tal como os adenoides, são tecido linfóide que quando em bom estado ajudam a prevenir infeções.
Como se manifesta a Amigdalite?
Os sintomas de uma amigdalite aguda são:
-Febre (grau variável)
-Dor de ouvidos (reflexa)
-Mau estar geral
Na observação da boca aparece uma vermelhidão na garganta com ou sem pontos brancos (pus). Os sintomas de uma amigdalite podem ser comuns a outras doenças graves e devem ser observados e tratados por um Médico.
Como se trata a Amigdalite?
-Idade, condições gerais de saúde e antecedentes
-Extensão da infeção
-Tipo de infeção
-Tolerância do paciente para medicamentos e procedimentos médicos
-Evolução da infeção
Os tratamentos podem ser médicos (com medicamentos) ou cirúrgicos, dependente da causa, extensão, repetição ou severidade dos quadros.
Os antibióticos são uteis mas nem sempre necessários. Devem ser prescritos por uma Médico. A automedicação muitas vezes é prejudicial.
As amigdalites crónicas são uma inflamação crónica das amígdalas caracterizada por hipertrofia amigdalina com criptas marcadas, por vezes com caseum, hiperemiadas e por vezes com cheiro fétido.
A terapêutica médica geralmente é pouco eficaz e deve-se ponderar eventual terapêutica cirúrgica.
-Em determinadas situações poderá ser necessário recorrer à técnica cirúrgica de amigdalectomia. A indicação cirúrgica surge quando se tem um número elevado de amigdalites, hipertrofia amigdalina que leve a síndrome de apneia obstrutiva do sono (SAOS), suspeita de neoplasias ou história de complicação de amigdalite. Existem diferentes técnicas para amigdalectomia, sendo as mais frequentes a por dissecção fria, dissecção por eletrocauterização, LASER, Coblation e Radiofrequência.
Hipertrofia das amígdalas e adenoides
-Respiração bocal
-Paragens respiratórias durante o sono (apneias de sono)
-Dificuldades de deglutição
-Voz nasalada
A terapêutica, se a respiração ruidosa for importante, se houver apneias de sono, dificuldades de alimentação graves e atrasos no estado estato-ponderal da criança geralmente é cirúrgica (amigdalectomia + adenoidectomia).
às 23:40:00 Sem comentários: Links para esta postagem
Conteúdo - Anemia
Qual o papel dos Glóbulos Vermelhos na Anemia?
Existem no nosso sangue três tipos fundamentais de células: os glóbulos vermelhos, os glóbulos brancos e plaquetas. Todas estas células são formadas na medula óssea, que se situa no interior dos ossos. Os glóbulos brancos ajudam a combater as infeções e as plaquetas são essenciais para a coagulação.
Os glóbulos vermelhos contêm hemoglobina que transporta oxigénio a partir dos pulmões para todo o corpo e, inversamente, dióxido de carbono a partir dos tecidos para ser eliminado pelos pulmões.
Na anemia, os glóbulos vermelhos deixam de ser capazes de distribuir o oxigénio ao organismo de forma eficaz, causando diversos sintomas.
Para que se possam produzir glóbulos vermelhos e hemoglobina, o organismo necessita de ferro, vitamina B-12, folatos e outros nutrientes contidos na dieta.
A causa mais comum de anemia é a falta de ferro. O ferro absorvido na alimentação é usado para a produção da hemoglobina dos glóbulos vermelhos e permite o transporte do oxigénio, necessário ao funcionamento de todas as células do organismo.
A Organização Mundial de Saúde estima que cerca de 25% da população mundial poderá ter algum tipo de anemia, não existindo dados concretos sobre o número de casos de anemia em Portugal.
As causas de anemia são muito variáveis. Como se referiu, a anemia ocorre sempre que o corpo humano não dispõe dos glóbulos vermelhos necessários ao seu normal funcionamento, quer por menor produção na medula óssea, quer por excessiva perda ou destruição.
- Falta de ferro
A anemia por falta de ferro é a mais comum e pode resultar de perdas por hemorragia, como acontece nas gastrites associadas ao uso de anti-inflamatórios, nas úlceras do estômago e duodeno ou em lesões cancerosas do tubo digestivo.
A anemia pode resultar também de um aumento das necessidades de ferro, como acontece na gravidez e nas fases de crescimento rápido, como a idade pré-escolar e a adolescência.
Uma outra situação bastante comum é a ocorrência de uma dieta desequilibrada e pobre em ferro, como acontece, por exemplo, nas dietas vegetarianas. As principais fontes de ferro na dieta são a carne vermelha, o peixe, alguns vegetais, o feijão e as nozes. A deficiência de vitamina B 12 e ácido fólico pode igualmente causar um quadro de anemia.
Doenças crónicas, como o cancro, a infeção pelo VIH/SIDA, a artrite reumatoide, a insuficiência renal, interferem com a produção de glóbulos vermelhos e provocam anemia crónica.
Se a medula óssea deixar de produzir células teremos também um quadro de anemia. Isso pode acontecer nos linfomas, em alguns tipos de infeção ou após a utilização de alguns fármacos.
Existem diversos fatores que aumentam o risco de anemia. Para lá de uma dieta pobre em ferro, vitamina B-12 e folatos, as doenças intestinais que afetem a absorção de nutrientes também aumentam a probabilidade de desenvolvimento de anemia.
- Atividade Física Intensa
A atividade física muito intensa, como a corrida, pode associar-se a anemia pela destruição dos glóbulos vermelhos causada pelo impacto repetido.
A menstruação, a gravidez, o alcoolismo e o uso de alguns medicamentos são outros fatores a considerar.
Nas fases mais avançadas, a fadiga associa-se a uma falta de força generalizada, palidez, dores de cabeça, irritabilidade, alterações do sono, tonturas, dificuldade de concentração, depressão, tensão arterial baixa, ritmo cardíaco acelerado, respiração acelerada com sensação de opressão, desmaios, unhas quebradiças, perda de apetite, extremidades frias.
Se a anemia evoluir sem tratamento, ela tenderá a agravar outros problemas de saúde, como a insuficiência cardíaca, por exigir um esforço acrescido ao coração.
Em função dos resultados desses testes, poderão ser necessários exames adicionais que permitam, identificar a causa da anemia e que podem incidir sobre o aparelho digestivo, rins, etc.
Por vezes, é necessário realizar uma colheita de medula óssea para se identificar a causa da anemia. A esse exame dá-se o nome de mielograma.
O tratamento da anemia depende das suas causas e passa pela reposição dos níveis normais de hemoglobina e de glóbulos vermelhos.
Quando se confirma, por análises ao sangue, que a anemia é provocada por insuficiência de ferro, o tratamento passará pela administração de suplementos de ferro, por via oral ou injetável. O mesmo se aplica à deficiência em vitamina B-12 que poderá ser corrigida mediante a administração de suplementos injetáveis.
A definição de uma dieta equilibrada permite, em muitos casos, reverter o processo que causou a anemia.
Se ela for provocada por perdas de sangue, será fundamental identificar a origem dessa perda e proceder ao seu tratamento.
Em anemias mais graves, poderá ser necessário recorrer a transfusões sanguíneas.
Como se previne a anemia?
Para a prevenção da anemia é essencial adotar uma dieta equilibrada e saudável, onde se incluam carne, peixe, frutos e vegetais de folhagem verde. A Vitamina C presente nos citrinos, kiwis e brócolos, também tem um papel importante na absorção do Ferro.
Nas fases de vida em que ocorre maior necessidade de ferro (gravidez, aleitamento, infância, adolescência), o aporte alimentar pode não ser suficiente e será importante tomar suplementos de ferro, de acordo com as recomendações médicas.
University of Maryland Medical Center, 2011
às 23:36:00 Sem comentários: Links para esta postagem
Conteúdo - Anafilaxia
A anafilaxia é a reação alérgica mais grave, que pode resultar em dificuldade respiratória, perda de consciência ou mesmo morte se não for imediatamente tratada.
Pode ocorrer em qualquer criança após ter sido exposta a uma substância que é alérgica, pelo que o diagnóstico precoce das alergias na idade infantil é importante.
prurido cutâneo (comichão)
edema dos lábios, língua, pálpebras ou outras regiões do corpo
dificuldade respiratória ou pieira
Na criança, as causas mais frequentes de anafilaxia estão relacionadas com alimentos, como o leite de vaca, ovo, amendoim, frutos secos (noz, avelã, amêndoa), marisco, peixe e trigo.
Outras causas possíveis são os medicamentos, como é o caso dos anti-inflamatórios e dos antibióticos, o frio ou as picadas de insetos (abelhas e vespas).
Na ocorrência de sintomas alérgicos graves deve ligar para a linha de apoio ou dirigir-se de imediato a um serviço de urgência, onde deverá ser administrada adrenalina para além de outros tratamentos.
Se o seu filho alguma vez teve uma reação anafilática deverá informar o pessoal escolar acerca das alergias graves da criança ou do jovem, para que o possam ajudar na evicção ou a iniciar o tratamento necessário. A criança deve ser observada por um imunoalergologista para determinar a causa exata de anafilaxia e sua correta orientação, nomeadamente indicando o uso de dispositivos para autoadministração de adrenalina.
às 23:38:00 Sem comentários: Links para esta postagem
Notícia - 10 Mudanças que surgem no corpo de quem faz caminhadas diárias
10. Tranquilidade mental
Se caminhar melhora os sintomas de depressão em pacientes com graves transtornos depressivos, imagine seus benefícios sobre o cansaço e o tédio. Uma caminhada divertida ao lado de um parente ou amigo sempre multiplica o efeito de felicidade, melhorando o humor de qualquer pessoa!
às 23:17:00 Sem comentários: Links para esta postagem
Marcadores: 04-Exercício Físico
Temperatura do corpo - abaixo de 26,5°C
às 00:22:00 Sem comentários: Links para esta postagem
Marcadores: 01-Saúde e Higiene
Temperatura do corpo - abaixo de 29,5°C
Sob essa temperatura, o fluxo de oxigénio ao corpo é diminuído e a circulação sanguínea fica bem mais lenta. Nesse estado, a maioria das pessoas perde a consciência.