Melatonina e 5-HTP para dormir melhor e regular o sono - Ao melhor Preço de Portugal!
Paulo Jorge Gomes Rodrigues
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Melatonina, Valeriana e 5-HTP - Para um sono regulado e melhor!
Contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer, e para obter este benefício é necessário consumir 1mg de Melatonina ao deitar. A Melatonina contribui para o alívio dos sintomas subjetivos da diferença horária (Jet Lag). Para conseguir esse efeito benéfico, por exemplo, é necessário consumir pelo menos 0,5 mg de Melatonina antes de se deitar no primeiro dia da viagem e nos dias seguintes após a chegada ao destino. Melatonin Power Sleep de GoldNutrition® Clinical fornece por cápsula 1,9 mg de melatonina.
A Valeriana é uma planta de nome oficial Valeriana officinalis. Tradicionalmente, as suas raízes são fervidas para fazer chá ou comidas diretamente para efeitos calmantes ou sedativos (em grandes quantidades). Em conjunto com componentes calmantes (como a Melatonina), a Valeriana funciona como um calmante e como uma ajuda para adormecer. Ela também contribui para incrementar a sinalização de GABA, um dos principais neurotrasmissores sedativos.
O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é um composto que se converte em Serotonina (aclamada como a hormona responsável pelos estados de ânimo na pessoa) no cérebro. Suplementar 5-HTP é uma forma simples de incrementar os níveis de Serotonina no cérebro, que está envolvida nos estados de ânimo e funciona como um anti-depressivo natural. Tem sido utilizada com sucesso de forma a restaurar tais níveis, mesmo em muitos casos de depressão.
Tome uma cápsula 45 minutos ou 1 hora antes de deitar, ou como indicado por um profissional de saúde.
Extrato seco Grifonia simplicifolia (98% 5-HTP)
Extrato seco de Valeriana (0.8% Ácido Valerénico)
Ingredientes: celulose microcristalina, extrato seco de valeriana (0.8 ácido valerénico), gelatina, extrato seco grifonia simplicifolia (98% 5-HTP), fosfato dibásico de cálcio anidro, estearato de magnésio, melatonina.