Baseado na história do lutador de MMA amazonense José Aldo, o filme conta a história do campeão peso pena do UFC.
José Aldo, forte rapaz de família pobre, marcado pela violência doméstica, deixa o Amazonas e vai para o Rio de Janeiro em busca de uma chance como atleta.
A primeira fase, gravada em Manaus, mostra a juventude com os amigos Guimba e Fernandinho, o romance com Luiza, a relação complicada e abusiva com os pais e a descoberta para a vocação no MMA.
Após uma mudança para o Rio de Janeiro, Aldo desenvolve a carreira no esporte com a ajuda do treinador Dedé. Para vencer os oponentes no octógono, porém, ele terá antes que acertar suas contas com o passado e superar velhos traumas.