Que tênis usar na academia? [3]
Antes de comprar um tênis para academia, tenha em mente quais exercícios você irá praticar, o ideal é ter, pelo menos, dois modelos. Em seguida, descubra qual o seu tipo de pisada, algumas marcas oferecem um sistema que balanceia a passada, deixando o passo mais reto e diminuindo as chances de lesionar sua coluna.