É importante considerar a 'vedação' das roupas, pois não adianta encher-se de roupas e deixar abertura para entrada de ventos. Por isso, é preferível usar roupas mais ajustadas ao corpo por primeiro e, se realmente for muito necessário, colocar mais. Ao deitar, vale a mesma regra: ao invés de trezentos cobertores, prefira pouco e que haja sobra para as laterais da cama.
O aquecimento demasiado pode fazer acelerar a vontade de urinar, pois há necessidade de dissipar calor excedente do corpo. Muitas pessoas reclamam de ter de sair várias vezes da cama por conta disso. Exceto em caso de problemas de saúde, há como reduzir o problema não 'esquentando' tanto. Por sinal, a roupa e cobertores servem para manter a temperatura corporal...
Em caso de aumento ou queda de temperatura ao longo do dia, é preciso ajustar a quantidade de roupas usada. Muitas pessoas têm o péssimo costume de entrar em um local mais aquecido e não tirar um casaco. Isso provoca choques térmicos, prejudicando a saúde. Outra forma de evitar é não ficar próximo de uma fonte de calor ao permanecer em um local.
Ao comer, sopas e bebidas quentes não devem estar tão quentes assim, evitando queimar a boca ou mesmo causar danos à garganta. Caso fosse um clima quente, o oposto é verdadeiro.