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Como perder o medo de apresentar trabalho em grupo
Nathalia Portugal carreira, estudante	Deixe seu comentário
Os seminários fazem parte da rotina dos estudantes e muitas vezes são requisitados pelos professores como teste ou meio de conquistar pontos extras. Por isso, não importa se você é muito tímido ou se tem vergonha de falar em público: em algum momento do seu colégio ou faculdade, provavelmente terá que apresentar um trabalho em grupo.
Para ir bem, além de organizar o conteúdo de uma maneira firme, é preciso que os alunos façam uma boa apresentação. Quer fazer isso e perder o medo? Então siga essas dicas:
Dica nº1 – Pesquise o assunto com seu grupo
Para o trabalho em grupo ser bem sucedido, é importante que você reúna sua equipe para pesquisar sobre o assunto em conjunto. Isso vai além de organizar ou dividir falas, tem relação com procurar informações e aprender juntos. Não existe cada um por si!
Dessa forma, vocês conseguirão ter muito mais sintonia na apresentação e estarão por dentro do que foi proposto para cada um, dando segurança extra e espantando o medo.
Dica nº2 – Domine o assunto
Para perder o medo de apresentar o trabalho em grupo, é importante saber seu assunto de forma profunda. Dando margem para aprendê-lo apenas superficialmente você se sentirá muito mais nervoso e inseguro. Por isso, se dedique a estudar de verdade! Falando de algo que você entende, a confiança virá muito mais facilmente.
Dica nº3 – Não decore sua fala
É muito importante que você fale com naturalidade na sua apresentação, para conseguir ter um resultado positivo. Mas como fazer isso? Algumas pessoas, por conta da timidez ou mesmo pelo medo de falar em público, não conseguem ter uma boa oratória.
Por isso, a dica da vez é não decorar, mas estudar e aprender. Se você fizer isso, na hora de apresentar vai conseguir falar sobre o assunto como se estivesse com um amigo, de maneira muito mais natural e sem nervosismo!
Dica nº4 – Treine sua postura
Antes da apresentação, reúna o seu grupo e treine como vocês farão o trabalho: a ordem de cada pessoa falar, o tempo que cada um terá, entre outros detalhes. Nesse momento você poderá treinar também a sua postura em frente aos colegas, o que é algo muito importante para transmitir segurança ao público.
Lembre-se: tenha uma postura firme, coluna reta e fale olhando nos olhos das pessoas. Treine em frente ao espelho, apresente-se para algum familiar seu e aos poucos vá trabalhando a sua autoconfiança.
Dica nº 5 – Domine sua ansiedade
Dominar a ansiedade pode ser uma tarefa bem difícil, especialmente se você é uma pessoa tímida. No entanto, existem algumas coisas simples que podem ajudá-lo a não se desesperar no momento da apresentação.
Primeiramente, evite ficar relembrando de outras vezes em que você não foi bem. Procure dormir bem na noite que antecede a apresentação e, se estiver muito nervoso, respire fundo algumas vezes. Lembre-se, você não está sozinho e tem o apoio do seu grupo: se você estudou o assunto com sua equipe e se preparou, tem tudo para dar certo agora!