Mães que praticam atividades físicas influenciam seus filhos a não serem sedentários | Jornal Mexa-se
Se a prática esportiva é prazerosa, a possibilidade de fazê-la na companhia dos filhos, então, é ainda melhor.
Para Letícia Marchetto, educadora física e criadora do Ballet Fly, esses estudos comprovam que essas crianças terão menos chances de se tornarem adultos sedentários. "Quando a mãe, ou ambos os pais, fazem alguma atividade física, eles se tornam um exemplo para os filhos. A criança que cresce com esse modelo vai sentir prazer naquilo e querer tomar para si também", explica Letícia, que ressalta que, além dos benefícios físicos que todos os exercícios trazem, também tem a questão de que momentos em família são preciosos e devem ser valorizados.