A partir de hoje estaremos postando uma série de textos do Lama Yeshe:”Faça de Sua Mente um Oceano”, ela é dividida em 4 capítulos:
Quando falo em mente, eu não estou falando apenas de minha mente, minha viagem. Estou falando sobre a mente de todos, qualquer ser vivo universal.
A maneira como vivemos, a nossa maneira de pensar – tudo é dedicado ao prazer material. Consideramos os objetos de extrema importância e nos dedicamos de forma materialista a tudo o que nos faz feliz, famoso ou popular. Mesmo que tudo isso venha da nossa mente, estamos tão preocupados com os objetos externos que nunca olhamos para dentro, questionando o porquê de acharmos tais objetos tão interessantes.
Enquanto existimos, a nossa mente é uma parte inseparável de nós. Como resultado, estamos sempre ou para cima ou para baixo. Não é o nosso corpo que sobe e desce, é a nossa mente – esta mente cujo modo de funcionamento não entendemos. Por isso, às vezes temos de examinar a nós mesmos – não apenas o nosso corpo, mas a nossa mente. Afinal, é a nossa mente que está sempre nos dizendo o que fazer. Temos que conhecer a nossa própria psicologia, ou, na terminologia religiosa, talvez, a nossa natureza interior. De qualquer forma, não importa como a chamamos, temos que conhecer a nossa própria mente.
Não pense que examinar e conhecer a natureza de sua mente é apenas uma viagem oriental. Essa é uma concepção errada. É a sua viagem. Como você pode separar o seu corpo, ou a sua autoimagem, de sua mente? É impossível. Você acha que você é uma pessoa independente, livre para viajar pelo mundo, desfrutando de tudo. Apesar do que você pensa, você não está livre. Eu não estou dizendo que você está sob controle de outra pessoa. É a sua própria mente descontrolada, o seu próprio apego, que te oprime. Se você descobrir como você oprime a si mesmo, sua mente descontrolada desaparecerá. Conhecer a sua própria mente é a solução para todos seus problemas.
Um dia o mundo parece tão lindo; no dia seguinte, parece terrível. Como você pode dizer isso? Cientificamente, é impossível que o mundo mude tão radicalmente. É a sua mente que faz essas aparições. Isso não é dogma religioso; os seus altos e baixos não são um dogma religioso. Não estou falando de religião, estou falando sobre a forma como você conduz a sua vida diária, que é o que te levanta ou te derruba. As pessoas e seu ambiente não mudam radicalmente; é a sua mente. Espero que você entenda isso.
Da mesma forma, uma pessoa pode pensar que o mundo é lindo e as pessoas são maravilhosas e agradáveis, enquanto o outro pensa que tudo e todos são horríveis. Quem é que tem razão? Como é que se pode explicar isso cientificamente? É apenas a projeção individual de suas mentes do mundo percebido. Você pensa, “Hoje é assim, amanhã é como tal; este homem é desta forma; a mulher de outra.” Mas onde está aquela mulher absolutamente bela para sempre? Quem é aquele homem absolutamente belo para sempre? Eles são inexistentes – são simplesmente criações de sua própria mente.
Não esperem que objetos materiais venham te satisfazer ou tornar a sua vida perfeita; é impossível. Como podem grandes quantidades de objetos materiais te satisfazer? Como o fato de dormir com centenas de diferentes pessoas pode te satisfazer? Isso nunca vai acontecer. A satisfação vem da mente.
Se você não conhece a sua própria psicologia, você pode ignorar o que está acontecendo em sua mente até que ela se rompa e você fique completamente louco. As pessoas ficam loucas por falta de sabedoria interior, através de sua incapacidade de analisar a sua própria mente. Elas não podem explicar-se a si mesmos; elas não sabem conversar consigo mesmo. E é por isso que elas estão constantemente preocupadas com todos esses objetos externos, enquanto que, no seu interior, suas mentes estão se diluindo, até que finalmente elas enlouquecem. Elas ignoram o seu mundo interno, e as suas mentes estão totalmente unidas com a ignorância ao invés de ficar atento e envolvido na autoanálise. Examine as próprias atitudes mentais. Torne-se o seu próprio terapeuta.
Você é inteligente e sabe que coisas materiais por si só não podem trazer-lhe satisfação, mas você não tem que embarcar em viagens emocionais ou religiosas para analisar a sua própria mente. Algumas pessoas pensam que não, que este tipo de autoanálise é algo espiritual ou religiosa. Não é necessário classificar-se como um seguidor dessa ou daquela religião ou filosofia, a colocar-se em alguma categoria religiosa. Mas se você quiser ser feliz, você tem que verificar a forma como você conduz a sua vida. A sua mente é sua religião.
Quando você analisar a sua mente, não racionalize ou seja impulsivo. Relaxe. Não se irrite quando os problemas surgem. Basta estar consciente de si e de onde vêm; conhecer suas raízes. Introduza o problema para si mesmo: “Aqui está este tipo de problema. Como tem-se tornado um problema? Que tipo de mente o tornou um problema? Que tipo de mente considera que isso é um problema?”. Ao fazer uma análise minuciosa, o problema desaparecerá automaticamente. É tão simples, não é? Você não precisa acreditar em alguma coisa. Não acredite em mais nada! Ao mesmo tempo, você não pode dizer, “eu não acredito que eu tenho uma mente.” Você não pode rejeitar a sua mente. Você pode até dizer, “eu rejeito os ensinamentos orientais” – concordo. Mas você pode rejeitar a si mesmo? Você pode negar a sua cabeça, o seu nariz? Você não pode negar a sua mente. Por isso, trate-se de forma sensata e tente descobrir a verdadeira fonte de satisfação.
Quando você era criança, você amava e desejava sorvete, chocolate e bolo, e pensava, “Quando eu crescer, eu vou ter todo o sorvete, chocolate e bolo que eu quiser, então eu vou ser feliz”. Agora você tem todo o sorvete, chocolate e bolo que você deseja, mas você está entediado. Você decide que uma vez que tudo isso não te faz feliz, você vai ter um carro, uma casa, uma televisão, um marido ou esposa e, em seguida, você vai ser feliz. Agora você tem tudo, mas o seu carro é um problema, a sua casa é um problema, o seu marido ou esposa é um problema, os seus filhos são um problema. Você percebe, “Oh, isso não traz satisfação.”
O que é, então, satisfação? Examine tudo isso mentalmente e pense; é muito importante. Examine a sua vida desde a infância até o presente momento. A meditação analítica é: “Naquela época minha mente era de uma forma; hoje, minha mente é assim. Ela mudou desta ou daquela maneira.” A sua mente mudou tantas vezes, mas você já chegou a uma conclusão sobre o que realmente te faz feliz? A minha interpretação é que você está perdido. Você sabe o seu caminho ao redor da cidade, como chegar em casa, onde comprar chocolate, mas ainda está perdido. E você não consegue encontrar o seu objetivo. Pense honestamente, não é isso?
Buda diz que tudo o que você tem que saber é o que você é, como você existe. Você não tem que acreditar em coisa alguma. Apenas compreenda a sua mente: como ela funciona, como o apego e o desejo surgem, como a ignorância surge, e de vêm as emoções. Conhecer a natureza destas coisas é o suficiente; que, isso por si só, pode trazer-lhe felicidade e paz. Assim, sua vida pode mudar completamente; tudo gira ao contrário. O que você uma vez interpreta como horrível pode se tornar belo.
Se eu te dissesse que sua vida se resume em chocolate e sorvete, você pensaria que eu estivesse louco. “Não! não! “sua mente arrogante diria. Mas olhe mais profundamente para seu propósito de vida. Por que você está aqui? Para ser bem quisto? Para se tornar famoso? Para acumular bens? Para ser atraente para os outros? Não estou exagerando – examine-se a si mesmo, e então verás. Através de um autoexame completo, você pode perceber que dedicar toda a sua vida à busca da felicidade através do chocolate e sorvete anula completamente o significado de ter nascido humano. Aves e cães têm objetivos semelhantes. Seus objetivos na vida não devem ser superiores aos de cães e galinhas?
Eu não estou tentando decidir sua vida por você, mas faça um check-up. É melhor ter uma vida integrada do que viver na desordem mental. Uma vida desordenada não vale a pena, não é benéfico para si mesmo nem aos outros. Para que você está vivendo – chocolate? Carne? Talvez você pense: “Claro que eu não vivo para comer. Eu sou uma pessoa educada. “Mas a educação também vem da mente. Sem a mente, o que é a educação, o que é filosofia? Filosofia é apenas a criação do espírito de alguém, alguns pensamentos amarrados juntos de uma determinada maneira. Sem a mente não há nenhuma filosofia, nenhuma doutrina, nenhuma matéria universitária. Todas essas coisas são feitas pela mente.
Como você examina a sua mente? Basta ver como ela percebe ou interpreta qualquer objeto que ela encontra. Observe quais sentimentos – confortáveis ou desconfortáveis – surgem. Em seguida, verifique: “Quando eu percebo esse tipo de ponto de vista, esse sentimento surge, esta emoção vem; Eu discrimino de tal forma. Por quê?” Esta é a forma de examinar a sua mente; pronto! É muito simples.
Quando você examina a sua própria mente corretamente, você para de culpar os outros por seus problemas. Você reconhece que suas ações equivocadas vêm de uma mente contaminada e iludida. Quando você está preocupado com objetos externos, materiais, você os culpa e, também, outras pessoas por seus problemas. Projetar essa visão iludida sobre fenômenos externos te faz infeliz. Quando você começa a perceber seu ponto de vista errado, você começa a perceber a natureza de sua própria mente e põe um fim em seus problemas para sempre.
Tudo isso é muito novo para você? Não é. Sempre que você vai fazer qualquer coisa, você primeiro confere e, em seguida, toma a sua decisão. Você já faz isso; eu não estou sugerindo nada de novo. A diferença é que você não o faz suficiente. Você tem que ir além. Isso não significa ficar sentado sozinho em algum canto contemplando seu umbigo. Você pode estar examinando sua mente o tempo todo, mesmo trabalhando ou conversando com outras pessoas. Você acha que o exame da mente é apenas para aqueles que estão em uma viagem oriental? Não pense dessa forma.
Perceba que a natureza de sua mente é diferente do seu corpo físico. Sua mente é como um espelho, refletindo tudo sem discriminação. Se você tem conhecimento – sabedoria, você pode controlar o tipo de reflexão que você permite no espelho de sua mente. Se você ignorar totalmente o que está acontecendo em sua mente, ela vai refletir o lixo que encontra – coisas que fazem você psicologicamente doente. A sabedoria deve distinguir entre as reflexões que são benéficas e as que trazem problemas psicológicos. Por fim, quando você perceber a verdadeira natureza do sujeito e do objeto, todos os seus problemas desaparecerão.
Algumas pessoas pensam que são religiosas, mas o que é ser religioso? Se você não examinar sua própria natureza, não adquirir conhecimento e sabedoria, o que significa então ser religioso? Apenas a ideia de que você é religioso – “Eu sou budista, judeu, qualquer que seja”, não ajuda em nada. Não te ajuda e não ajuda os outros. A fim de realmente ajudar os outros, você precisa adquirir conhecimento e sabedoria.
Os maiores problemas da humanidade são os de natureza psicológica, e não material. Desde o nascimento até a morte, as pessoas estão continuamente sob o controle de seus sofrimentos mentais. Algumas pessoas nunca vigiam suas mentes quando as coisas estão indo bem, mas quando algo dá errado, um acidente ou alguma outra experiência terrível, eles dizem imediatamente: “Deus, por favor me ajude.” Eles se dizem religiosos, mas é uma piada. Na alegria ou tristeza, um praticante sério tem uma consciência constante de Deus e de sua própria natureza. Você não está sendo realista ou até mesmo remotamente religioso se, quando você está se divertindo, cercado por chocolate e preocupado com prazeres mundanos, você esquece de si mesmo e volta-se para Deus apenas quando algo terrível acontece.
Não importa quais das muitas religiões do mundo consideramos, a sua interpretação de Deus ou Buda e assim por diante é simplesmente palavras e sua mente; somente estas duas coisas. Portanto, as palavras não importam tanto. O que você tem que perceber é que tudo – bem e mal – toda a filosofia e doutrina vem da mente. A mente é muito poderosa. Portanto, requer orientação firme. Um poderoso jato precisa de um bom piloto; o piloto de sua mente deve ser a sabedoria, que compreende a sua própria natureza. Dessa forma, você pode direcionar sua poderosa energia mental para beneficiar a sua vida, em vez de deixá-la correr incontrolavelmente como um elefante louco, destruindo a si mesmo e aos outros.
Eu não preciso dizer muito mais. Eu acho que você entendeu o que eu estou falando. Neste ponto, um pequeno diálogo seria mais útil. Faça perguntas; vou tentar responder. Lembre-se que você não tem que concordar com o que eu digo. Você tem que entender a minha atitude, minha mentalidade. Se você não gosta do que eu estou dizendo, por favor, me contradiga. Eu gosto de pessoas para debater comigo. Eu não sou um ditador: “Vocês devem fazer isso; vocês devem fazer aquilo. “Eu não posso te dizer o que fazer. Faço sugestões; o que eu quero é que você verifique. Se você fizer isso, eu estarei satisfeito. Então me diga se você discorda com o que eu disse.
Lama: Uma maneira simples de examinar a sua própria mente é investigar como você percebe as coisas, como você interpreta as suas experiências. Por que você tem tantos sentimentos diferentes sobre o seu namorado, mesmo durante o período de um dia? Na parte da manhã você se sente bem com ele, a tarde, meio confusa; por que será? O seu namorado mudou radicalmente da manhã à tarde? Não, não houve nenhuma mudança radical, então por que você se sente tão diferente em relação a ele? Essa é a maneira de se examinar.
P: Se alguém não pode confiar em sua mente para tomar uma decisão, pode deixá-la ao acaso? Como dizer a si mesmo: “Se acontecer tal e tal, eu vou por aqui; se outra coisa acontecer, eu vou para lá? “
Lama: Antes de fazer qualquer coisa, você deve se perguntar por que você está fazendo isso, qual é a sua finalidade; qual plano de ação você estará executando. Se o caminho à frente parece problemático, talvez você não deva tomá-lo; se parece que vale a pena, você provavelmente pode prosseguir. Em primeiro lugar, examine-se. Não aja sem saber o que está reservado para você.
Lama: Boa pergunta. Do ponto de vista Tibetano, um lama é alguém que é extremamente bem educado no seu mundo interno e não conhece somente o quadro presente de sua mente, mas também o passado e o futuro. Psicologicamente falando, o lama sabe de onde ele veio e para onde ele está indo. Ele também tem o poder de controlar a si mesmo e a capacidade de oferecer aconselhamento psicológico para outros. Tibetanos consideram alguém assim um lama.