CREATINA MONOHYDRATE - ATLHETICA NUTRITION - PlaySuplementos
Creatina é uma substância que pode ser encontrada em alimentos de origem animal ou pode ser sintetizada em nosso organismo, pelo fígados e rins, a partir dos aminoácidos (arginina, glicina e metionina). No entanto, para fins de desempenho físico e aumento de massa muscular, seria necessário o consumo de aproximadamente 5 kg de carne vermelha para conseguir 5g de creatina. Pensando nisso, a Atlhetica lança a Creatina Atlhetica .
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REF: 212323 Categorias: Creatina, Suplementos para ganhar massa muscular Tags: como tomar Creatina Atlhetica, comprar Creatina Atlhetica 100g, Creatina Atlhetica, Creatina Atlhetica 100g, Creatina Atlhetica 100g comprar, Creatina Atlhetica comprar, CREATINA ATLHETICA É BOA Brand: Atlhetica Nutrition
CREATINA – ATLHETICA O QUE É?
CREATINA – ATLHETICA PARA QUE SERVE?
O uso de creatina na prática esportiva é extremamente popular entre desportistas e atletas de alto rendimento, com respaldo científico, seu uso é reconhecido por gerar aumentar de massa e força muscular, melhorar o fornecimento de energia e auxiliar no período de recuperação muscular. Por isso a Creatina Atlhetica 120g é um dos suplementos mais populares e vendidos quando o objetivo é melhorar a composição corporal e rendimento nos treinos.
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A CREATINA – ATLHETICA É BOA?
A Atlhetica Nutriton é uma das maiores empresas de suplementos alimentares do Brasil. Durante o desenvolvimento de seus produtos, a empresa prioriza o uso de matérias-primas de qualidade e segue as normas estabelecidas pela ANVISA e pelas Boas Práticas de Fabricação,portanto a creatina atlhetica é boa sem sombra de dúvidas! O suplemento à base de creatina, da Atlhetica Nutrition, utiliza creatina na forma monidrata, que segundo estudos científicos é a forma com maior biodisponibilidade, ou seja, qual 100% do produto será digerido e alcançará a corrente sanguínea, e assim, será mais eficaz para auxiliar no desempenho esportivo.
-Creatina Monoidrata, apresenta maior biodisponibilidade, sendo melhor aproveitada pelo organismo;
-O processo de micronização usado na Creatina Monoidrata da Atlhetica Nutrition reduz o diâmetro das partículas do produtos, melhorando ainda mais sua absorção;
-Grau de Pureza: 99,7%;
-3g de Creatina por dose
-Praticantes de esportes que necessitam de mais energia, potência e força muscular como musculação, Crossfit, lutas, corridas de 100m;
-Pacientes com doenças que resultam em distrofias musculares.
-A creatina aumenta a produção de energia;
– Aumento da massa muscular e força muscular;
-Aumento da recuperação e diminuição da fadiga.
PRECISO SEGUIR O PROTOCOLO DE CARREGAMENTO?
Não, necessariamente. Estudos científicos mostram que tanto o protocolo de carregamento composto por 20g diários divididos em 4 doses por 5 dias, ou o uso de doses diárias de 3 a 5g diárias por um período de 4 semanas são igualmente eficazes para o aumento de creatina muscular. Escolha o método que melhor se adequa aos seus objetivos.
Vale lembrar que para garantir a manutenção dos resultados pós-carregamento, faz-se necessário o uso diário de uma dose de manutenção de (3-5g/dia).
COMO TOMAR CREATINA – ATLHETICA
– Recomenda-se a ingestão da porção de 3g (01 dosador cheio), 01 (uma) vez ao dia, diluída em 200ml de água mineral, cerca de 30 minutos antes do treino.
-Sugestão: Consumir o produto preferencialmente acompanhado de uma refeição, uma vez que, a creatina é melhor absorvida na presença de insulina.