Creatina monoidratada now sports 227g - Nuttrindo
Creatina Monohydrate Now Foods.
Este suplemento por si só já foi muito estudado e sua eficácia no aumento de força e desempenho, comprovada. Isto porque, a creatina ajuda a aumentar a capacidade de produzir ATP e consecutivamente, manter uma boa energia nos treinos. Mas, os benefícios do suplemento não param por aí, podendo ainda colaborar no aumento dos hormônios anabólicos, hidratação celular, reduzir a degradação de proteínas e pode ainda ser benéfico na proteção contra doenças neurológicas.