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Conheça alimentos que fazem bem à saúde e beleza
17 de outubro de 2011 / Postado por:Deborah Silva / Sem Comentarios
Cerejas são ótimas para quem quer pegar no sono
Há quem diga que a gente é o que a gente come e de certa forma, esta afirmação está correta. Muitos alimentos colaboram significativamente com a saúde e a beleza e podem até melhorar a nossa aparência.
O site Body+Soul conversou com a nutricionista Kathleen Alleaume, da Nova Zelândia para descobrir quais comidas podem colaborar com a saúde, beleza e bem-estar.
Pele brilhante: vitamina C protege a pele do envelhecimento e ajuda na síntese de colágeno. Inclua frutas cítricas, morangos, kiwis, tomates e brócolis na dieta .