Saúde Começa em Casa: ação estimula o autocuidado com dicas de especialistas - Sesc
Sesc Notícias Saúde Começa em Casa: ação estimula o autocuidado com dicas de especialistas
ter 23 de março de 2021 11:49
Em uma série de lives, profissionais do Sesc Fortaleza esclarecem dúvidas de saúde e bem-estar
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), promover e manter a saúde, assim como prevenir e lidar com doenças são definições de autocuidado, quando o indivíduo tem a capacidade de estabelecer hábitos que preservem a própria saúde. E esse tem sido um dos principais desafios enfrentados pela população durante a pandemia: manter os cuidados com a saúde e bem-estar tanto física como mental.
Para orientar e sensibilizar as pessoas com informações sobre diversos aspectos da saúde, o Sesc Fortaleza, através do Núcleo de Educação em Saúde, realiza o projeto "Saúde começa em casa" com a participação de profissionais especialistas em temas como nutrição, saúde bucal, cuidados com a pele, fisioterapia e saúde mental. Promovida às quartas-feiras, a ação educativa inicia dia 24/3, por meio de Lives no Instagram do Sesc Ceará (@sescce), e segue até o dia 28/4.
As cinco lives do "Saúde Começa em casa" foram divididas de acordo com as especialidades que são desenvolvidas na Clínica Sesc de Saúde. No dia 24/3, às 18h, a cirurgiã dentista, Nara Rios, apresenta informações na live "Mitos e Verdades sobre Saúde Bucal", esclarecendo dúvidas de procedimentos, higiene, entre outros. Para falar sobre alimentação saudável e práticas de bem-estar, a nutricionista Thayse Guilherme traz a temática "Você precisa ir ao nutricionista?" no dia 31/3, às 18h.
Outro importante hábito de autocuidado está na atenção com a própria pele, evitando e prevenindo doenças. Por isso, no dia 07/4, às 18h, a esteticista Gerlany Melo vai fazer um "Passo a passo do Skincare", ajudando a manter uma rotina de cuidados essenciais.
A prevenção e a reabilitação da capacidade física e funcional também precisam de atenção, sendo uma maneira de cuidar do próprio corpo. A fisioterapeuta Mariana Costa abordará no dia 14/4, às 18h, o tema "A importância da Fisioterapia nos Tempos de Pandemia", com informações e dicas da sua especialidade.
Com todos os desafios da pandemia, mudanças de comportamentos e acúmulo de diversos sentimentos, é imprescindível manter o cuidado com a saúde mental. Para falar sobre o assunto "Saúde Mental: em qual momento devo procurar ajuda de um profissional?", a psicóloga Alissa Venuto participa da live no dia 28/4, às 18h. Todas as transmissões acontecem no Instagram do Sesc Ceará: @sescce.
Em pesquisa realizada pela Bayer, 84% dos brasileiros buscam ter uma rotina de autocuidado mesmo com dificuldade de organizar o tempo, mas somente um terço consegue cumprir regularmente. Com isso, a enfermeira Marília Bessa aponta a ação como uma oportunidade para receber orientações de profissionais qualificados e continuar motivado para seguir em meio a tantas mudanças ocorridas em pouco tempo.
Mitos e Verdades sobre Saúde Bucal, com a cirurgiã dentista, Nara Rios.
Você Precisa Ir ao Nutricionista?, com a nutricionista, Thayse Guilherme.
07/4, às 18h
Passo a Passo do Skincare, com a esteticista, Gerlany Melo.
14/4, às 18h
A Importância da Fisioterapia nos Tempos de Pandemia, com a fisioterapeuta, Mariana Costa.
28/4, às 18h
Saúde Mental: Em Qual Momento Devo Procurar Ajuda de um Profissional?, com a psicóloga, Alissa Venuto.