Curso de formação clássica no método Pilates com Claudio Fernandez e Valéria Mauriz - 2º módulo - Espaço Pilates
Curso de formação clássica no método Pilates com Claudio Fernandez e Valéria Mauriz – 2º módulo
14/05/2022 - 15/05/2022 - 00:00
CURSO PRESENCIAL • RIO DE JANEIRO/RJ
Teórico/prático com apostila e certificado. 4 módulos – finais de semana
Conteúdo do Módulo 02: Reformer
Compreendendo o Reformer, o primeiro aparelho idealizado por Joseph Pilates e suas múltiplas possibilidades
Footwork – o primeiro exercício da sequência do Reformer, como ele é fundamental para a postura, para a marcha e para a recuperação de lesões dos membros inferiores (MMII)
As conexões do Power-house com membros inferiores e membros superiores no Reformer
Roll down: uma preparação para o Roll Up e mobilidade da coluna vertebral
Repertório do Reformer
Como elaborar aulas trabalhando o corpo globalmente utilizando o Reformer com uma sequência progressiva do básico, intermediário e avançado