Embora a suplementação alimentar só deva ser feita com recomendação de um especialista, o uso indiscriminado desses produtos é comum no Brasil, o que preocupa a classe médica.
Quando uma pessoa precisa de suplemento alimentar para ficar saudável?
A resposta é muito simples: quando há deficiência de algum elemento essencial que não pode ser ingerido na alimentação cotidiana.
Não é o que pensa mais da metade dos adultos norte-americanos, conforme constatou recente estudo publicado na "Revista da Associação Médica Americana". Nessa importante publicação científica, acessível de forma gratuita na internet, foram identificados mais de 700 suplementos alimentares adulterados produzidos por mais de 140 companhias. A maioria desses "suplementos" foi utilizada visando à melhoria da atividade sexual, a perda de peso e o aumento da musculatura. Em um de cada cinco produtos havia mais de um ingrediente não aprovado para aquela finalidade, sendo os mais comuns o sildenafil (para atividade sexual), a sibutramina (para perda de peso) e hormônios (para aumento da massa muscular).