Google+ Endorfinando - Paixão por Esportes: Junho 2010
Postado por llklkl às terça-feira, junho 22, 2010 Nenhum comentário:
Pois é senhores, encerrei o mês de maio tendo realizado todo o treinamento planejado, ou seja no mês 5, pela primeira vez no ano, fizemos um mês de treino decente.
Rodei 162km, divididos em 4 treinos semanais ( velocidade, manutenção, longão e regenerativo ), aumentando 1km por sabado aos longões.
Novamente, não tive o rendimento do ano passado mas foi legal, razoável e vamos que vamos.
Último longo dos meus 27 anos
Fora isso, todos que usam o Garmin, se preparem para um desafio que o Erunner.com.br está planejando... Junho chegou, junto com Junho se foram meus 27 anos...