Conheça o poder dos antioxidantes para sua pele - vivomaissaudavel.com.br
31/12/2016 03:51
A dermatologista Christiane Gonzaga ressalta a importância dos antioxidantes para a hidratação da sua pele. POR
Portanto, conter os danos causados pelos radicais livres é importante para manter a pele com viço, sem manchas, sem linhas, rugas e flacidez. Para isso, os principais cuidados consistem em evitar o stress oxidativo da pele. Dessa forma, ter uma alimentação rica em antioxidantes, hidratar a pele constantemente e usar filtro solar todos os dias são atitudes primordiais. Sendo assim, os cuidados básicos começam na alimentação, pois grandes fontes de antioxidantes estão presentes na natureza, como as vitaminas C e E, derivadas das frutas cítricas. A vitamina C, por exemplo, possui o poder de clareamento da pele e estimula o colágeno. Outro agente importante é o resveratrol, poderoso antioxidante natural encontrado na casca das uvas, vinhos tintos, amendoins e romãs.