Só temos dois caminhos, mergulhar na tristeza e na melancolia atrasando assim nossa evolução espiritual, ou resgatar todos os "caquinhos" de energias que nos restaram e acreditar
em tudo o que a doutrina espirita vem nos consolar, lutar contra os maus pensamentos vigiando e orando quando estes assim surgirem.
Ao utilizar este ultimo a revolta,a ingratidão entre outros sentimentos maus serão banidos de nossos pensamentos, não nos perturbando mais.