Então... SIM é possível uma sedentária convicta que rastejava por 100m sem fôlego e que tirava onda de quem se exercitava, se tornar uma meia maratonista. Eu sou a prova disso.
Se você é como eu era e JURA que jamais vai conseguir, sem ao menos tentar, faça o teste. Se dê essa chance. Pense: se eu não tivesse me rendido a insistência da minha amiga, JAMAIS teria corrido o tanto que corri e teria os resultados que tive. Se faltar fôlego, doer perna, pé... vá devagar, respeite SEU ritmo. Mesmo que seja a passos de lesma como eu fui, aos poucos a coisa evolui. Não espere se apaixonar pela corrida nos primeiros treinos. A paixão vem depois. Quando você começa a ver pequenos resultados. Insista em Você! Te digo: Vale Muito a Pena!