Doutor Abib Maldaun Neto fala sobre como ter saúde e viver mais
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Nutrologia e Medicina biomolecular
RECEITAS DO ABIB COMO TER SAÚDE E VIVER MAIS
17/03/2017 ComentarBlogPor Dr. Abib Maldaun
Doutor Abib Maldaun Neto, em seu canal no YouTube, apresenta situações do dia a dia em que os pacientes passam por estresse. Uma das piores situações de estresse acontece no trabalho e nos transportes públicos.
Toda ação externa pode causar o estresse físico e mental, e todo estresse traz uma carga negativa, ativando os radicais livres.
O doutor Abib Maldaun Neto afirma que os problemas com estresse têm início a partir dos 12 anos de idade, que é até quando o organismo consegue recuperar as células danificadas.
O que é importante, e muito, é o paciente saber que do radical livre saem as doenças. Geralmente causadas pelo estresse. Ter saúde e viver mais fazem parte de uma série de processos para se ter qualidade de vida. É sobre isso que este vídeo trata.
Assista o vídeo que o doutor Abib Maldaun Neto preparou para vocês, e saibam como melhorar sua qualidade de vida, e iniciar uma trajetória com saúde e viver mais.
Para quem sofre com falta de imunidade, o doutor Abib Maldaun Neto explica que os radicais livres são os principais causadores. Sendo assim, quando a pessoa está com baixa imunidade, abre caminho para doenças mais graves, como
Doutor Abib Maldaun Neto dá dicas de como melhorar sua imunidade
Melhor qualidade de vida é ter saúde e viver bem. Isso é o ponto inicial. Algumas das dicas para isso, são:
evitar carboidratos brancos – farinha branca, açúcar, fermento; evitar alimentos que são feitos com esses ingredientes;
período de sono – dormir é imprescindível para que seu estresse diminua e para combater os radicais livres, e sua imunidade aumente;
exercícios físicos – fazer caminhada diária de 30 minutos fará do seu dia melhor cada vez mais. Não esqueça da hidratação.
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Dr. Abib Maldaun
Dr. Abib Maldaun Neto é formado em Medicina pela Universidade de Taubaté (Unital – ano 1989). Possui Especialização em Nutrologia e Medicina Biomolecular.