Félix Elvas Pequeno - Psicólogo Mogi Mirim : 2019
Da sociedade ajustada
A nossa sociedade é louca? As evidências dizem que sim. Estar ajustado a essa sociedade é estar ajustado à sua loucura. Então, há um tipo de "saúde mental" que é uma manifestação de loucura. Mas aqueles que são lúcidos, que percebem a loucura da sociedade e sofrem com ela, desajustados, são os que verdadeiramente têm saúde mental.
A maioria das empresas, quando é que um funcionário tem saúde mental? Ele tem saúde mental quando os seus pensamentos e emoções não interferem no seu desempenho na empresa: não falta, produz, tem boas relações. A empresa usa para avaliar o seu funcionário os mesmos critérios de avaliação da "saúde" de uma peça de uma máquina. Peça boa é aquela que não exige reparos e funciona sempre. Para que isso aconteça é preciso que a peça esteja totalmente ajustada à "ideia" da máquina.
Assim, um funcionário com saúde mental é aquele cuja alma está ajustada à alma da empresa. Ajustamento produz contentamento. As pessoas ajustadas são indispensáveis para fazer as máquinas funcionar. Mas só as desajustadas pensam outros mundos. A criatividade vem do desajustamento!! .
Sobre a escuta
O psicanalista trabalha principalmente com a escuta, escutamos muito mais do que é dito pelo paciente, temos que ser capazes escutar também o que não é dito, o que se quer dizer e não tem coragem. Se não sabemos como escutar corretamente nosso paciente, como poderemos ajuda-lo? Escutar é refletir sobre o que a pessoa falou, mesmo que seja sobre algo que você já passou ou algo que você já sabe, você deve se colocar no lugar dessa pessoa e despir-se de qualquer outra opinião anterior, colocar-se no lugar do outro como se nós mesmos o fosse.
É preciso estar em silencio absoluto, não apenas na fala, mas também em nosso interior.
"A gente ama não é a pessoa que fala bonito. É a pessoa que escuta bonito...
Antigamente, homens e mulheres acostumaram-se se amar num amor assim: "eu estou com você por causa disso, ou por causa daquilo". Atualmente, mulheres e homens estão se amando e estão juntos, porque eles querem estar juntos, não existe nenhuma coerção social, e nenhuma razão. "Ninguém sabe amar outra pessoa pelas qualidades que ela tem, caso o contrário os honestos, simpáticos e não fumantes teriam uma fila de pretendentes batendo à porta."
O amor não é chegado em fazer contas, não obedece à razão. Hoje, é um amor com uma escolha mais responsável, do que o amor de antigamente, é o Novo Amor que se explica simplesmente assim: "eu amo ela porque é ela, ela me ama porque sou eu"! Nunca conseguimos explicar o motivo de estar amando. Sempre explicamos fácil o motivo da separação. Amar não se explica e pronto!! (Félix Elvas Pequeno é psicólogo e psicanalista). Abraços!
Milhares de pessoas andam, todos os dias, de um lado para outro. Cruzam avenidas, sobem e descem escadas, aguardam o ônibus, o metrô, de vez em quando caem nos vãos da estação e acabam sendo mastigadas pela pressa supersônica de um tempo em que não se pode esperar. Alguns, ligados no automático, pilotam seus carros, que também são automáticos. Dirigem sem ter condições de digerir a vida. Assim é que vemos, todos os dias, uma dança de corpos. Um certo bailar de pessoas que até pra sofrer não podem demorar muito. Poderíamos dizer que essa dança maluca, que não dá espaço nem para o pensamento, seria uma forma de manter a dor guardada num canto pra ver se esquece de doer? Pensar dói. Dói na cabeça, dói na alma. Questionar pode fazer com que a vida mude radicalmente.
Por outro lado, não pensar, não perguntar, a princípio pode até não doer no pensamento, mas dói no corpo. Panicamos, fibromialgiamos, obsessivocompulsionamos, paralisamos. É o corpo dando voz àquele pensamentozinho besta que insiste. O corpo é mestre em dizer palavras que tentamos sufocar. Palavra dói, palavra dá forma à dor, que não esquece de doer, nunca. E não é que um dia a gente se vê embolado nos fios de nossas próprias palavras sem saber como fazer pra desemaranhar? Até que algum dia, quem sabe, alguma pessoa que ande por aí destampada chega e diz: você precisa de ajuda, procure um psicanalista. Ah, mas isso é coisa de doido, confere? Então, antes de chegar a um consultório, muitas pessoas já procuraram tudo que as fizeram parecer menos malucas.
Outras ainda sequer procurarão uma análise, pois muitas preferem deixar os cães dormindo. Ora, se podemos ouvir seus latidos de longe, é porque não estão dormindo! Algumas chegam aos consultórios de psicanálise, apostando a última ficha. E a primeira coisa que querem saber: quanto tempo isso demora? Assim como Freud, respondemos: caminhe. Mas de fato não podemos saber quanto tempo uma caminhada demorará, pois pode ser que no meio do caminho tenha pedras, tenha pedras no meio do caminho tenha pedras no meio do caminho tenha pedras. E que diabos são as pedras? Podem ser resistências ao tratamento: transferências coloridas demais ou de menos, palavras excessivamente gozantes, enfim.
Desde Freud, havia pressa daqueles que o procuravam. Ele mesmo tentou, sem sucesso, encontrar um caminho mais rápido para a análise. Desistiu. É preciso escovar as palavras, como diria Manoel de Barros, e isso leva tempo. Mas afinal, quando é que termina uma análise? Tudo depende. Muitas pessoas que chegam a uma análise dão-se por satisfeitas com o processo quando a angústia diminui, quando a ansiedade deixa de causar paralisação, quando conseguiram entender o suficiente para saber de sua implicação e responsabilidade pela própria vida. Outras vão dar mais voltas, escovar mais palavras, deixarão cair mais idealizações, irão um pouco mais além na desmontagem dos significantes. Alguns atravessarão o fantasma, depois de rodear muitas e muitas vezes as pedras do meio do caminho tinha uma pedra, tinha uma pedra no meio do caminho tinha uma pedra.
Muitos têm medo de voltar a sofrer do que sofriam no início, como se corressem o risco de dar passos para trás, mas a análise é um labirinto cujas paredes são nossas próprias histórias e, mesmo que passemos várias vezes pelos mesmos lugares, em nenhuma delas eles estarão iguais. É um caminho sem volta. Ao mesmo tempo em que isso é reconfortante é também assustador, pois bem sabemos que às vezes nos agarramos como carrapatos a certos tipos de dores e largá-las implicaria em correr o risco de morrer de fome, já que nossos sintomas se alimentam do próprio sofrimento.Voltando ao fim da análise, podemos dizer ainda que algumas pessoas insistem mais, ainda, derrubam as paredes dos seus próprios labirintos, quebram as pedras, reduzem tudo a pó. Mas isso só é possível quando conseguiram se desprender das paredes. Será que ao fim os cachorros voltam a dormir? Acho que não. Acho que ao fim, faz mais sentido pensar que soltamos os cachorros.
Who let the dogs out? Ao fim estaremos curados? Existe cura em psicanálise? A sugestão de Freud em Análise terminável e interminável é que, ao invés de perguntarmos como se dá uma cura, perguntemos quais são os obstáculos que se colocam no caminho de tal cura. Penso que curar-se seria desprender-se das próprias paredes, rearranjar as pedras do meio do caminho, montar o quebra cabeça da própria história, depois desmontar e jogar as peças pra cima. Depois de tudo isso, restará o inconsciente, sempre ele, o incurável. (Síntese feita por Félix Elvas Pequeno-Psicólogo e Psicanalista, do texto de Isloany Machado-Psicanalista). Abraços...
Jacques Lacan psicanalista francês, discípulo e reformador de muitas ideias da psicanálise de Freud, dizia que as doenças são palavras não ditas que ficam aprisionadas dentro das pessoas.
Se você não tem coragem de falar algumas verdades que estão presas, se não consegue expressar para as pessoas quem você é, seus gostos, seus direitos, então tudo isso vai ficando reprimido dentro de sua mente e minando sua saúde física e mental.
No momento de tomar alguma decisão, quantos de nós já não "ouviu" conselhos dentro de nossas mentes que diziam aquilo que deveríamos fazer: "Vai lá, faça isso que você vai gostar" e, ao mesmo tempo, "não faça isso, pois não é certo". Se a mente é uma só, como que podemos ter esse embate de posicionamentos dentro de nossa cabeça? A nossa mente é dividida basicamente em duas partes: consciente e inconsciente. Metaforicamente falando, a parte consciente seria a parte visível de um iceberg, ou seja, apesar de nítido, representaria um pequeno, insignificante e superficial traço de nossa personalidade. Enquanto a maior parte,seria o inconsciente o lado submerso do iceberg, estaria oculto e conteria os nossos instintos.
Em 1923, Freud definiu a existência do id, ego e superego. ID: representa os processos primitivos do pensamento e as características atribuídas ao sistema inconsciente. É regido pelo princípio do prazer imediato, se apresenta na forma de instintos que impulsionam o organismo, estando relacionado a todos os impulsos não civilizados, de tipo animal. Seria a voz que diria em nossa cabeça "Se está com vontade, vá e faça". É o "querer".
EGO: surge por volta dos 2 ou 3 anos de idade e atua de acordo com o princípio da realidade, estabelecendo o equilíbrio entre as reivindicações do id e as exigências do superego com relação ao mundo externo. O ego localiza-se na zona consciente da mente. Enquanto o id e o superego são as vozes antagônicas, o ego é o responsável pela tomada de decisão.
SUPEREGO: é a parte que reprime o id, representando os pensamentos morais e éticos civilizados. Origina-se do complexo de Édipo, a partir da internalização das proibições, dos limites e da autoridade. O superego surge a partir dos 4 ou 5 anos de idade. É a entidade psíquica que supervisiona o cumprimento das regras morais é o nosso indicativo interno das normas e valores sociais, e a noção do bem e do mal que foram transmitidos pelos pais à criança. O superego seria a voz que diria "não faça isso, pois não é certo". É o "dever".
Freud acreditava que estas estruturas da psique existem em absolutamente todas as pessoas, claro que cada uma à sua própria maneira, mas essas estruturas são partes indispensáveis do processo mental. No entanto, Freud também acreditava que a luta entre o id, o ego e o superego às vezes gera conflitos no processo mental que, por sua vez, produz sofrimento ou até mesmo transtornos mentais.
É fundamental que haja um equilíbrio entre ID, EGO e SUPEREGO, e a psicanálise serve para equilibrar essas forças que estão em constante luta. O objetivo da Psicanálise é trazer luz a verdadeira natureza desses conflitos e bloqueios que são as causas dos transtornos mentais. (Félix Pequeno é psicólogo e psicanalista).
E você age mais pelo id ou pelo Superego? Seu Superego é severo, sensato ou excessivamente permissivo?
Jorge Forbes é Psiquiatra e Psicanalista
A criança mimada, será um adulto dentro da zona de conforto
Quando você protege excessivamente, satisfazendo todos os caprichos e vontades do seu filho, você o mima e o deixa limitado psicologicamente! Mimar seu filho, irá torná-lo um adulto tolo, inseguro nos relacionamentos, dependente e com baixa tolerância às frustrações... O mimo do filho impede-o de sair da zona de conforto. A zona de conforto é como uma bolha na qual você se resguarda para que tudo siga igual. Não sair da zona de conforto é praticamente renunciar à vida e ao crescimento emocional. Fica dentro dela, vegetando, enquanto os anos passam e sua vida se empobrece cada vez mais.
Sair da zona de conforto é dar vez a sua criatividade e a sua inteligência para que elas se manifestem. Quando você começa a voar por conta própria, se torna o arquiteto da sua vida e o único responsável pela sua felicidade. Existe um mundo cheio de possibilidades para além do que você conhece. A vida se expande, quando tem coragem de romper com a zona de conforto que te causa estagnação. Sair da zona de conforto permite aproximar-se de novas formas de olhar sua vida... (Félix Elvas Pequeno é Psicólogo e Psicanalista).Abraços.
A ansiedade patológica pode se manifestar de diversas formas. As mais comuns são: - Fobias: fazem parte do grande grupo dos transtornos ansiosos, mas tem a característica de que o indivíduo consegue localizar aquilo que gera o desconforto. Quem tem medo de ratos, se colocado em um ambiente cheio desses animais, poderá desencadear uma crise de pânico. Do mesmo modo que, se uma pessoa não gosta de falar em público, por não gostar de estar exposta a pessoas desconhecidas e ter medo da reação dessas pessoas, outros indivíduos podem ter muito medo de estarem sozinhos em lugares fechados ou em lugares onde a fuga é mais difícil, ter uma crise e não ter como ser ajudado (agorafobia), que geralmente acontece após a pessoa ter algumas crises de pânico.
- Transtorno de pânico: é um quadro em que a pessoa é tomada por ataques de medo súbitos, em que começa a ter taquicardia, sudorese, ondas de frio e calor, sensação de falta de ar, de opressão ou aperto no peito, mal-estar gástrico, vômitos, diarreia, vertigens e tonturas. Pode ainda ter a sensação de morte ou tragédia iminente.
- Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): é caracterizado por uma preocupação excessiva sobre situações rotineiras, mas, que a pessoa sempre antecipa com finais catastróficos. "A pessoa vai dormir com a sensação que algo vai dar muito errado. Muitas vezes, ele nem sabe o porquê mas ele tem essa sensação: preocupações realistas ou excessivas, mas, principalmente incontroláveis. O TAG é acompanhado de sensações físicas como tensão muscular e os mesmos sintomas do transtorno do pânico só que em ondas não em crises.
Como a ansiedade é tratada? A orientação é procurar ajuda de um psicólogo para fazer psicoterapia.
Atualmente vivemos como autômatos, parecemos ter perdido a espontaneidade, a capacidade de sentir e se expressar direta e criativamente. Nossa existência é programada pelo grande computador que é o nosso sistema sociocultural e, assim sendo, desistimos da liberdade de pensar por nós mesmos e deixamos de fazer nossas próprias escolhas. Estamos perdendo a nossa singularidade, matando os nossos desejos e realizando os desejos dos outros. Não podemos falhar, pois nos é exigida a perfeição e nossas dificuldades são classificadas como defeitos.
Vivemos uma ilusão de querermos ir alem das nossas limitações e das nossas possibilidades, sendo incentivados à buscar sempre o excesso. É nesse sistema alienante e perverso, onde somos estimulados a sermos sempre iguais, alegres e maníacos e, se apresentarmos atitudes fora dos comportamentos "normais" somos vistos como inadequados e inadaptados e, então, ficamos estranhos à maioria; viramos o diferente.
Basta de tolice! Assuma seu direito de ser diferente sem culpa, de não caminhar com o rebanho, de viver da forma que escolheu conscientemente, sem seguir convenções, sem fazer o que esperam os outros. Seja realmente livre e feliz do seu jeito. Vá em frente, pois ser diferente é normal. Deseje ser amada(o) por ser como é!(Félix Elvas Pequeno é psicólogo e psicanalista). Abraços.
A depressão, também é um sintoma de uma sociedade perversa
A moral social contemporânea no dia a dia, perversamente, cobra das pessoas a alegria, a euforia e a felicidade constante, como? Nas capas de revistas; nas redes sociais; na mídia; no sucesso profissional; num corpo perfeito; na viagem a um lugar paradisíaco; na casa dos sonhos; no status; na riqueza, entre outras... Tais experiências são "vendidas" como verdadeiros caminhos para a felicidade, algo que só dependeria de você. Mas esse tipo de discurso acaba sendo uma grande armadilha: "Se ser feliz só depende de mim, e eu não sou, logo eu falhei." E muitas pessoas não conseguem, se deprimem.
Há uma dívida generalizada, das pessoas contemporâneas, de estar em sintonia com essa euforia, que lhe é exigida por essa sociedade perversa! Então elas, quando sofrem, não apenas daquilo que a fazem sofrer- uma perda amorosa, uma morte na família, o desemprego, entre outros sofrimentos psíquicos; mas ainda mais, de culpa por não conseguirem a felicidade constante que essa sociedade lhe cobra!
Deprimidas, as pessoas vão há um médico (psiquiatra ou não), que prescreve remédios antidepressivos que ajudam, mas atuam nos sintomas e não nas causas. Que "remédios" devem ser prescritos para as causas de uma sociedade doente? Construir sua singularidade, se reiventar e não aceitar as cobranças de alegria, de euforia e de felicidade constante, que são feitas por essa sociedade perversa, doente... (Félix Elvas Pequeno é Psicólogo e Psicanalista). Abraços!
As redes sociais, impulsionam você à buscar a perfeição e você permite! Se obriga, a criar um falso "EU" para as redes sociais, quando você ainda nem sabe quem é. E tem que ser um "EU" bonito, sorridente, bem-sucedido, magro, popular, e feliz. Seu "Eu" ainda está sujeito a filtro, photoshop, caso você não goste dele, você deleta e posta um outro "EU" mais perfeito, e assim por diante.
As pessoas mais velhas, se enchem de maquiagem, para disputar com os adolescentes, qual é o melhor selfie. Você vive um pouquinho, tira uma foto, posta e, se tem muitos likes, aí se sente vivo e feliz. Que pena, pois você vai se perdendo de si mesmo... (Félix Elvas Pequeno é Psicólogo e Psicanalista). Abraços.
Para Freud, a felicidade é vendida no sentido de preencher uma falta, que é constante e que, portanto, nunca será alcançada em sua plenitude. As redes sociais, nos bombardeiam com imagens de pessoas anônimas ou do mundo das celebridades. Observamos, que nesse mundo virtual muitas pessoas desejam passar aos seus seguidores que estão sempre felizes. Como? A cada segundo, alguém está postando um momento "feliz" no facebook, instagram, entre outros, talvez, para preencher a falta de uma vida perfeita, que não existe! Para muitas dessas pessoas, a felicidade depende dos likes ou dos comentários que ela recebe no post do dia.
Penso que a felicidade está em pequenas atitudes, que podem ser realizadas no dia a dia, é uma escolha pessoal que vem de dentro de cada um, e você pode buscar a sua felicidade do seu jeito. Se pescar, andar de bicicleta, fazer tricô, cantar, dançar, caminhar, ler um livro, pintar, entre outras escolhas, te faz feliz, faz e pronto! Não pense que sua vida é pior que a daquele amigo virtual, que faz um monte de postagem maquiando uma realidade que não lhe pertence! Lembre-se, o que certas pessoas mostram nas redes sociais é o que elas gostariam de ser, e não o que elas realmente sentem ou são! (Félix Elvas Pequeno é psicólogo e psicanalista). Abraços!
O termo Complexo de Inferioridade foi criado pelo psicanalista Alfred Adler, primeiro seguidor de Freud. Para Adler tal sentimento era inerente ao homem, e nascia do meio em que a criança crescia. É fundamental plantar na criança sementes de auto-estima e de fortalecimento do "Eu", que lhe permita resistir aos pontos de vista dos outros, as frustrações e os acidentes de percurso da vida. O complexo de inferioridade está, portanto, ligado ao meio em que a criança se desenvolve, ao comportamento dos pais com relação a ela – estes devem evitar discursos negativos e depreciativos, bem como o costume de destacar só os deslizes dos filhos.
Todos nós, biológicamente, nascemos inferiores em comparação com os adultos. Nascemos frágeis, indefesos e se não fosse pelo cuidado dispensado pelas famílias, não sobreviveríamos à primeira infância. Porém, se tivermos uma educação equilibrada, superamos naturalmente este sentimento de inferioridade. Contudo, em muitos casos em que a educação é inadequada, o sentimento de inferioridade, ao invés de ser superado, é intensificado e se torna inconsciente.
Se isso ocorre, a pessoa pode ser levada a desenvolver a ambição de predominar sobre os outros e sobre o meio em que vive. É desse modo que surgem todos os tiranos, os líderes arrogantes, pretensiosos que não escutam os outros e veem apenas o próprio umbigo. Portanto, para compensar o seu sentimento interno de inferioridade, estas pessoas tentam ganhar respeito dos outros através de uma compensação: o sentimento de ser superior. É a luta pelo poder... Enfim, só precisa sentir-se superior quem tem um forte complexo de inferioridade! Se você reconhece que o problema é muito grave, não hesite em fazer análise. (Félix Elvas Pequeno é psicólogo e psicanalista), Abraços! (Félix Elvas Pequeno é psicólogo e psicanalista). Abraços!
"O desejo, roubado dos seus direitos, é dominado, à força, por um poder estranho e mais forte: a sociedade. O desejo grita: "Eu quero!" A sociedade responde: "Não podes, tu não deves". O desejo procura o prazer. A sociedade proclama a ordem.
E assim se configura o conflito. Tudo seria mais simples se o conflito, a repressão, estivesse localizada fora de nós e o desejo alojado dentro de nós. Pelo menos, dessa forma, os inimigos estariam claramente identificados e separados. Entretanto, a psicanálise afirma que, se é verdade que a essência da sociedade é a repressão do indivíduo, a essência do indivíduo é a repressão de si mesmo. Somos os dois lados do combate. Perseguidor e perseguido, torturador e torturado. Não é exatamente isso o que experimentamos no sentimento de culpa? Somos nossos próprios acusadores. E, no seu ponto extremo, a culpa desemboca no suicídio; o suicida é, ao mesmo tempo, carrasco e vítima.
Vivemos em guerra permanente conosco mesmos. Somos incapazes de ser felizes. Não somos o que desejamos ser. O que desejamos ser jaz reprimido. E é justamente aí que se encontra a essência do que somos. Somos o nosso desejo, desejo que não pode florescer. Mas, o pior de tudo, como observa Freud, é que nem sequer temos consciência do que desejamos. Não sabemos o que queremos ser. Não sabemos o que desejamos porque o desejo, reprimido, foi forçado a habitar as regiões do esquecimento. Tornou-se inconsciente.
Acontece que o desejo é indestrutível. E lá do esquecimento em que se encontra, ele não cessa de enviar mensagens cifradas para que seus captores não as entendam. E elas aparecem como sintomas neuróticos, como lapsos e equívocos, como sonhos... os sonhos são a voz do desejo.
Freud estava convencido de que nossos desejos, por mais fortes que sejam, estão condenados ao fracasso. E isso é assim porque a realidade não foi feita para atender aos desejos do coração. A realidade segue seu curso férreo, em meio às nossas lágrimas.
O viver cultural estabelece regras que não são condizentes com o princípio de prazer, que é a obtenção da satisfação máxima, imediata e segura. Temos que aprender um modo secundário de existência, em que é preciso contentar-se com uma satisfação parcial, muitas vezes adiada, e nem sempre existente. Portanto, viver em realidade, domar satisfatoriamente os desejos, adequando-os às exigências, por um outro lado pode propiciar uma maneira de utilizar a angústia como forma de crescimento"(Rubem Alves)
A depressão, também é um sintoma de uma sociedade doente( perversa)
Há uma dívida generalizada, das pessoas contemporâneas, de estar em sintonia com essa euforia, que lhe é exigida por essa sociedade perversa! Então elas, quando sofrem, não apenas daquilo que a fazem sofrer- uma perda amorosa, uma morte na família, o desemprego, entre outros sofrimentos psíquicos; mas ainda mais, de culpa por não conseguirem a felicidade constante que essa sociedade lhe cobra! Deprimidas, as pessoas vão há um médico (psiquiatra ou não), que prescreve remédios antidepressivos que ajudam, mas atuam nos sintomas e não nas causas.
Que "remédios" devem ser prescritos para as causas de uma sociedade doente? Construir sua singularidade, se reiventar e não aceitar as cobranças de alegria, de euforia e de felicidade constante, que são feitas por essa sociedade perversa, doente... (Félix Elvas Pequeno é Psicólogo e Psicanalista). Abraços!
No vídeo acima, a psicanalista Maria Homem fala do seu olhar sobre a vida como ela é, sem açucara-la. Penso, que a verdade é dura, é ambígua, é quase insuportável, mas só ela ecoa...
No vídeo acima C. Dunker (psicólogo - professor Dr. na USP e psicanalista ) fala sobre autossabotagem, que, inconscientemente, é muito presente no nosso dia a dia. Vale a pena assistir e caso deseje, compartilhe. Abraços...
Ser psicanalista requer muitas renúncias, principalmente, da onipotência. É fundamental que tenha humildade de reconhecer a sua ignorância diante do paciente e acolhe-lo com "capacidade negativa". O poeta Keatz diz: ... é uma capacidade que possibilita a um homem ser capaz de permanecer em incertezas, mistérios, dúvidas, sem qualquer esforço irritável que vise alcançar como resultado, fato ou razão."
Ninguém nasce psicanalista e não se vira psicanalista de repente, mesmo que a pessoa seja talentosa ou bem dotada. Muitos querem e poucos são os que conseguem. Há "analistas", que são inclusive formados em Sociedades de Psicanálise, mas emocionalmente estão regredidos. Nos seus consultórios, manipulam os pacientes como se fossem marionetes, conduzem as sessões, direcionando- os para realizarem os seus desejos e não os desejos dos pacientes. Tais "analistas", assumem uma postura sedutora e moralista. Enfiam teorias nas mentes dos pacientes e dirigem suas idéias, fugindo da regra fundamental da Psicanálise: deixar o paciente associar livremente suas idéias... Muitas vezes, o "analista" fica no "como se" e a relação vira uma folia a dois.
Muitos desses "analistas são espertos e com "pitadas" de psicopatia!! Conforme diz o psicanalista Antônio Muniz de Rezende, em seu livro "Bion e o futuro da Psicanálise"... "O analista virtuoso e bem- dotado sente uma necessidade de fazer sua re-análise. E se não sentir, acaba se tornando inseguro no sentido forte da palavra. Ele está confiante demais em si mesmo, sabe demais, está protegido demais". Bion fala que muitas vezes chamamos de análise coisas que não são.
Penso que ser psicanalista, é ser ético, humilde e verdadeiro. "...tal como um corpo necessita de alimentos e oxigênio, também o psiquismo se alimenta e cresce com a verdade e que, sem essa, cai em estado de inanição e pode ficar corroído pelo veneno das mentiras..." ( David Zimerman- Bion –Teoria e Técnica). (Félix Elvas Pequeno é psicólogo e psicanalista). Abraços...
Porque falar transforma uma pessoa. Simples assim. E por que isso acontece? Porque a fala, a linguagem e a maneira de se expressar estão ligadas ao afeto. A psicanálise funciona porque sentimos e falamos. E, se fazemos isso a partir de uma posição apropriada, não tem como não ter uma transformação e caminhar numa direção que te leve a sofrer menos com o que você mesmo causa a você.
Quando chega um paciente na análise, normalmente é alguém que já está desconfiado que aquilo que ele sofre tem a ver com ele mesmo. E existe essa vontade de saber o que é isso. Pode ser que a gente venha a viver melhor? Sim, e não digo isso de maneira ingênua, mas acho que existe essa possibilidade, mesmo com a nossa cultura não favorecendo isso por si só. O interesse em assuntos do universo da psicanálise é cada vez maior. E há uma razão clara para isso. O ser humano, diz, está mais aberto a se descobrir e enfrentar seus sofrimentos. As pessoas fazem análise e não acham que são loucas por causa disso. Isso é uma revolução.
A psicanálise dá espaço para que os pacientes possam… falar. A psicanálise é uma ferramenta gigantesca, uma lupa. É como se a gente descobrisse uma espécie de microscópio da alma. Para mim, isso é pedagógico. Difícil, mas, ao mesmo tempo maravilhoso! (Síntese feita por Félix Elvas Pequeno- Psicólogo e Psicanalista, de uma entrevista que a Psicóloga e Psicanalista- Professora Dra. na USP e na FAAP Maria Lucia Homem, concedeu a Folha de São Paulo).Abraços!
Vivemos em uma sociedade doente, em que os padrões de beleza são muito definidos, especialmente para as mulheres. Se você não for magra, sem rugas e com aparência de atriz de cinema, raramente sentir-se-á incluída em determinados grupos sociais e especialmente na mídia, que muitas vezes insiste em ignorar a grande variedade de beleza que existe no mundo, priorizando apenas a convencional.
Beleza não tem nada a ver com os padrões que nos são impostos, mas sim com essência, amor e respeito. Penso, que as mulheres devem se amar e ser felizes do jeito que são, sem a ditadura da magreza. Mulheres, vocês são lindas e brilham exatamente como são...(Texto de Félix Elvas Pequeno-Psicólogo e Psicanalista, inspirado no artigo de Luiza Fletcher). Abraços...
O Tolo na Cidade Grande
"Um tolo chegou a uma cidade muito grande e ficou confuso com o grande número de pessoas na rua. Com medo que adormecesse e despertasse novamente, não encontraria a si mesmo no meio de tanta gente, amarrou uma cuia na perna para se identificar. Um brincalhão, sabendo o que o tolo tinha feito,esperou que ele adormecesse, removeu a cuia e a amarrou na sua própria perna. Depois, também se deitou no chão ao lado do tolo e adormeceu. O tolo despertou primeiro e viu a cuia. A princípio, pensou que esse outro homem deitado ao seu lado devia ser ele. Depois, atacou-o gritando: "Se você é eu, então quem, pelo amor de Deus.... quem sou eu e onde estou?" (história de um mestre Dervixe.)
Na história acima, o tolo pode ser o nome dado ao homem que perdeu sua identidade, portanto não mais se reconhecia, ficou confuso e não sabia quem era. Penso que sem identidade não se é. Você tem que ser, isso é que é importante. Ter identidade, é fundamental para se diferenciar do outro e você construir sua própria singularidade. Na contemporaneidade, muitas pessoas buscam sua identidade não naquilo que são, mas no que consomem e exibem. Quando você descobre a sua identidade, logo aparece em si sua verdadeira face... (Félix Elvas Pequeno é Psicólogo e psicanalista). Abraços!
"Não precisas que ninguém te diga quem tu és ou o que és. Tu és aquilo que és." (John Lennon)
Durante os primeiros meses de vida de uma criança, a mãe se torna um objeto de conhecimento e de desejo. É por meio dela que a mesma tem contato com outras pessoas e com o mundo. Esta relação entre mãe e filho(menino) durante os primeiros meses é um tipo de simbiose natural, na qual a criança necessita da mãe para sua sobrevivência e vai se desligando e deixando, gradativamente, de depender da genitora.
Em algumas relações, a mãe se comporta de maneira a superproteger o filho e não permitir o seu desenvolvimento natural. Este comportamento é considerado uma dependência simbiótica doentia. Mãe e filho formam uma relação simbiótica durante a infância. O homem tem de fazer um grande luto para sair do amor materno e criar laço com outra mulher.
Muitos não fazem esse ,percurso, ficam "casados" com a mãe até morrer. Viram um dom-juan ou escolhem romances fadados ao fracasso para que, inconscientemente, continuem na parceria imaginária mãe-bebê. Você conhece homens assim?(Félix Elvas Pequeno é Psicólogo e Psicanalista). Abraços...
Félix Elvas Pequno
* Marion Minerbo
O termo, bode expiatório ou ovelha negra, é popularmente usado em referência a alguém, geralmente o mais fraco ou o mais sensível, que foi injustamente escolhido para carregar, sozinho, a culpa por todos os malfeitos de uma situação, embora não seja responsável por nenhum deles. Em muitas situações, sabemos que uma pessoa inocente pode acabar sendo acusada e punida por algo que não fez ou não teve responsabilidade direta. Antes que sua inocência seja provada, as pessoas o repudiam, zombam e insultam sem, nem mesmo, saber das verdades por detrás dos fatos.
Na sociedade atual, os grupos utilizados como "bode expiatório" são aqueles selecionados para carregar o sentimento de culpa. Por exemplo, culpar os gays pela destruição da família, culpar as mulheres pelos estupros, culpar os negros pelo racismo, culpar os índios pelo seu genocídio, entre tantos outros... "Nas relações humanas, certas pessoas têm a necessidade de apontar o dedo para o "bode expiatório," porque é mais fácil culpar terceiros, por não entender ou não saber lidar com suas frustrações e decepções, responsabilizando os outros no ponto de vista moral e psicológico Nesse sentido, pais culpam os filhos pelas brigas na família, maridos culpam as mulheres pela falta de afeto no casamento, etc...
O "bode expiatório" é a transferência do sentimento de culpa, que se constitui em um ato irracional e ilusório que são transferidas de maneira inconsciente ou consciente para outras pessoas. O "bode expiatório" é a pessoa ou grupo delas, onde todos os pecados são projetados... (Félix Elvas Pequeno é Psicólogo e Psicanalista). Abraços...
A nossa sociedade contemporânea, cheia de regras e adestramentos fez com que existisse uma padronização completa das pessoas, de tal maneira que todos se comportam do mesmo jeito, falam das mesmas coisas, se vestem mais ou menos da mesmo maneira, sorriem igualmente nas fotografias, compartilham das mesmas escolhas, etc. Ou seja, as nossas singularidades inexistem diante de uma sociedade encaixotadora.
Vivemos engaiolados, tendo sempre que se adequar as normas pré-determinadas, então ficamos todos iguais e "felizes". Sendo assim, a vida acaba se transformando em uma grande linha de produção, em que todos têm que fazer as mesmas coisas, ao mesmo tempo e no mesmo ritmo.
Estamos enjaulados em vidas superficiais e nos tornamos seres totalmente desinteressantes, inclusive, para nós mesmos! "As pessoas só ficam realmente interessantes quando começam a sacudir as grades de suas gaiolas". E, sobretudo, é preciso ser inadequado, porque não se adequar a uma sociedade doente é uma postura corajosa e libertadora! (Félix Elvas Pequeno é psicólogo e Psicanalista). Abraços!
Idiota pode ser o nome dado ao homem comum, que repetidamente interpreta mal o que lhe acontece, o que faz, ou que é causado por outros. Ele faz isso de forma tão plausível que, para ele mesmo grandes áreas da vida e do pensamento parecem lógicas e verdadeiras para ele!
"Certo dia, um idiota desse tipo foi enviado com uma jarra à uma casa de um sábio para buscar vinho.
No caminho, o idiota, por seu próprio descuido, espatifou a jarra contra uma rocha.
Quando chegou a casa do sábio, apresentou-se com a alça da jarra na mão e disse:
"Tal pessoa lhe enviou esta jarra, mas uma pedra horrível a roubou de mim."
Rindo e desejando testar a coerência daquele homem, o sábio lhe perguntou:
"Já que a jarra foi roubada, por que me oferece a alça?
" Não sou tão tolo com as pessoas dizem", o idiota respondeu, e , portanto, trouxe a alça para provar a minha história." ( conto dos Dervixes)
Muitas pessoas geralmente não consegue distinguir uma tendência oculta nos acontecimentos, o que por si só lhe permitiria usufruir a vida plenamente. Somente alguns que podem perceber esse "fio condutor" são denominados de sábios; quanto ao homem comum, pode-se dizer que está "adormecido," ou é chamado de idiota. (Félix Evas Pequeno é psicólogo e psicanalista). Abraços!
Sobre o tratamento de drogas
"A cura de qualquer vício, simplesmente pelo imperativo da abstinência não funciona"( S Freud)
Retirar a droga do usuário abruptamente não cura o vicio. Cada usuário de droga é um, e cada um se vícia por razões singulares e temos que analisar tais razões. A drogadicção não é uma doença, mas sim um dos sintomas de sofrimentos psíquicos, que cada pessoa encontra para aplacar suas angustias, ansiedades, para suportar perdas, para uma dor de viver, para sua dificuldade de conviver socialmente com os outros, etc. Outros usuários, podem estar usando drogas para testar, sua onipotência imaginária, pois inconscientemente, se acha invulnerável, ''nada vai me atingir, nada me destrói", que pode estar levando-o à um "namoro" com a morte. Poderia citar muitas outra razões para as pessoas usarem drogas.
Percebem, como cada dependente de drogas tem problemas emocionais e existenciais diferentes? Interna-los em Comunidades Terapêuticas em Clínicas e/ou Hospitais Psiquiátricos e tratá-los com reuniões de grupo, é como se todos fossem iguais! Alem de afasta-los da família. O tratamento precisa ser individual e em consultório.
Atendo pacientes que estão deixando de usar bebidas alcoólicas e/ou outras drogas, gradualmente, com ótimos resultados. É fundamental tratar a pessoa e não o drogado! Temos que trabalhar o inconsciente de cada drogado, por exemplo, um pode fantasiar que se acha tão maravilhoso, tão perfeito que não consegue conviver com a falta (Castração, termo psicanalítico), e então há uma tendência do sujeito à não aceitar a incompletude, e à buscar, inconscientemente, o excesso (plena completude), outro por ter sido muito mimado quando criança e não suportar lidar com frustrações e perdas, entre outros.
A dependência de drogas lícitas ou ilícitas, as vezes é um mecanismo de fuga da realidade do ser humano,e quem não foge de várias formas? Vou terminar com outra fase de Freud: "É impossível enfrentar a realidade o tempo todo, sem nenhum mecanismo de fuga!" (Félix Elvas Pequeno é psicólogo e psicanalista). Abraços!
Muitas vezes nos deparamos com pessoas arrogantes, sem humildade e que apenas pensam em seu próprio umbigo, sem se preocupar com ninguém ao seu redor. Elas imaginam que para terem sucesso na vida, não devem olhar para o lado e oferecer ajuda aos que precisam. Nós nunca somos prejudicados por ajudar outra pessoa, pelo contrário, quanto mais fazemos por aqueles em nossas vidas, mais recebemos coisas pelas quais agradecer.
Os arrogantes, sempre que são afetados pelo comportamento de outras pessoas imaginam: "elas são burras" ou "por que não conseguem fazer uma coisa tão simples?" Será que estão projetando sobre os outros alguns de seus aspectos indesejáveis, para que não vejam algo sobre eles mesmos que não querem ver? Penso que sim! Sempre que eles apontam o dedo, cheios de razão, ou sempre que tem certeza de que outra pessoa está aquém do seu potencial, deveriam voltar seus olhos para eles mesmos, mas não fazem isso e, geralmente, costumam aprender a lição de maneiras dolorosas, como na fábula de Esopo abaixo.
Dois galos estavam disputando em feroz luta, o direito de comandar o galinheiro de uma chácara. Por fim, um põe o outro para correr e é o vencedor.O Galo derrotado afastou-se e foi se recolher num canto sossegado do galinheiro. O vencedor, voando até o alto de um muro, bateu as asas e arrogantemente cantou com toda sua força. Uma Águia que pairava ali perto, escutou o canto do galo, lançou-se sobre ele e com um golpe certeiro levou-o preso em suas poderosas garras. O Galo derrotado saiu do seu canto, e daí em diante reinou com humildade livre do galo arrogante.
Moral da História: A arrogância é o caminho mais curto para a ruína e o infortúnio. Devemos permanecer humildes, mesmo em nossas vitórias,e evitar 'cantar de galo', afinal nunca sabemos o que a vida reserva para nós no próximo minuto.
A Empatia é fundamental para a sobrevivência da humanidade.
O mundo de hoje está cada vez mais dividido e precisa de demonstrações contínuas de empatia, já que essa pode ser uma das forças universais que pode nos unir. A empatia se resume na capacidade da pessoa de se colocar no lugar da outra, procurando compreender seus sentimentos e não julgá-la. Não existe uma "receita" de como devemos lidar com as pessoas. Cada indivíduo é único e essa é a beleza da vida! A linguagem corporal é muito importante na hora de criar laços empáticos, pequenos gestos podem simbolizar o seu nível de empatia para com determinada pessoa. Um sorriso ou um abraço podem ser mais importantes do que qualquer discurso!
Ao sentirmos empatia por alguém estamos nos sensibilizando pela realidade do próximo. Isso é essencial para que as pessoas possam se respeitar e aprender a viver com as suas diferenças. A empatia é fundamental para a compreensão e paz geral na humanidade.
Em um mundo tão individualista e egoísta como o nosso, torna-se extremamente difícil encontrar pessoas empáticas, requer que o egocentrismo seja deixado de lado para dar espaço ao altruísmo, ou seja, ajudar outras pessoas sem intenções egoístas. Gestos empáticos podem ajudar a elevar nosso sentimento de humanidade e tornar o mundo um lugar melhor. (Félix Elvas Pequeno é Psicólogo e Psicanalista). Abraços empáticos aos amigos!