Bom dia amigos do diário, no video de hoje mostro os bastidores de um treininho de "MTB Técnica em subida", compartilho o que aprendi e falo do "CORE".
O Eleve sua Performance é um treinamento em video-aulas voltado para ciclistas e atletas de MTB, com 96,16% de aprovação dos nossos alunos. Não é um curso da Harvard University, mas entregamos conhecimento suficiente para que o atleta compreenda cada etapa de seu treinamento, além de aplicar a planilha de treinos de forma otimizada.