Tai Chi Chuan | O seu Spa em casa Tai Chi Chuan | O seu Spa em casa
Postado em 2011-02-09T14:53:07-02:00 2011-02-09T14:53:07-02:00 9 de fevereiro de 2011
Muitas pessoas que buscam não só uma vida melhor – mais saudável e prazerosa -, mas também maior equilíbrio entre o corpo e a mente encontram ótimas respostas na prática de Tai Chi Chuan.
No Rio, em São Paulo e em outras cidades brasileiras, encontram-se diversos centros, pontos de encontro de praticantes ou mestres nessa arte marcial chinesa, reconhecida também como uma forma de meditação em movimento.
A atividade vem fazendo muito sucesso nas metrópoles ocidentais justamente por ser uma referência de tranquilidade e um contraponto ao ritmo veloz das grandes cidades. Em uma cultura de competição desvairada, de cobranças e de "falta de tempo" para si mesmo, o Tai Chi Chuan surge como uma oportunidade para se sentir o próprio corpo e "retomar o prumo".
Os princípios filosóficos do Tai Chi Chuan remetem ao Taoísmo e à Alquimia Chinesa. Seus criadores se basearam na observação da natureza – não apenas na observação dos animais, mas no estudo dos princípios da interação entre os diversos elementos naturais.
Cuidados para quem pratica exercícios sozinho
Congelados da Sônia no O Globo Tijuca
Boa alimentação, bons sonhos…
marcado como: arte marcial chinesa, congelados, Congelados da Sônia, equilíbrio, refeições, refeições congeladas, refeições light, refeições prontas, refeições saudáveis, saúde, Tai Chi Chuan