Hoje é o dia mais feliz da sua vida!
O processo de mudança!
Responda sinceramente, não vale mentir, como você acredita que mudanças ocorrerão na sua vida?
A tendência invariável neste tópico é atribuir a fatores externos, tudo de diferente que possa vir a acontecer para nós: mudar de casa, de emprego, de situação política, de situação financeira, de estado civil.
Na verdade, mudar é um processo, pode acontecer da noite para o dia, como uma catástrofe natural de destrói uma cidade, por exemplo, mas quanto a isso não podemos fazer muito coisa.
Mudar no âmbito pessoal implica em fazer de uma maneira diferente, sistematicamente algo.
Se alguma coisa te incomoda, como por exemplo o fato de estar muito sedentário, comece agora mesmo a se mexer: não use o controle remoto o tempo todo, vá comprar o pão a pé, suba uma escada, varra o quintal, conscientemente, sempre que puder. Não menospreze essas pequenas atividades imaginando que se exercitar só vale se malhar 2 horas na academia e nem as sabote com essa comparação. De tanto incluir pequenas atitudes assim no cotidiano, de repente ficar parado, reclamando, não faz mais sentido: mudamos!