É muito fácil assistir as videoaulas da maior plataforma de exercícios online do Brasil. Preparamos um passo a passo em 4 etapas pra te ajudar.
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Você tem toda a progressão para ir avançando passo a passo. Os programas estão em ordem dentro da nossa plataforma!
4 - TREINE ONDE QUISER
O aplicativo facilita o acesso onde você estiver! Treine a hora que quiser e em qualquer lugar.
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Você escolhe como assistir, vejas as opções:
AVISO LEGAL
Os resultados PODEM variar de pessoa para pessoa e todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviada por alunas, NÃO representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra, JAMAIS faça uma mudança na SUA alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Nenhuma informação dessa página ou DO LIVRO substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Se houver alguma dúvida, envie um e-mail para [email protected] que a minha equipe responderá o mais breve possível. Obrigada!