2. • O termo “ginástica” vem do grego “gymnos”. • A primeira federação de ginástica deu-se em 1832 na Suíça. • Em Portugal só em 1950 surgiu a federação portuguesa de ginástica. • A Humanidade desde sempre se dedicou à prática de ginástica. Os Egípcios que possuíam profissionais, executavam exercícios gímnicos para animarem as suas festas, e também realizavam este tipo de exercícios como preocupação higiénica, respiratória, corretiva educativa e desportiva.  A ginástica de solo, é uma área incluída nos programas de educação física, com o objetivo de dotar os estudantes de capacidades motoras que lhes permitam um desenvolvimento harmonioso. • O aluno que pratica esta modalidade deve seguir todas as indicações dadas pelo professor, e realizar um aquecimento dos correto membros inferiores e superiores.