Com a chegada do verão, quem não pensa nas praias e piscinas para curtir o calor da melhor forma, não é mesmo? Porém, a exposição excessiva aos raios solares pode trazer danos à nossa saúde, incluindo nossos cabelos. Para evitar que isso aconteça, que tal tomar algumas precauções e manter os cabelos saudáveis no verão? Confira essas dicas que separamos para você! Cabelos danificados pelo sol A exposição ao sol pode acelerar… Ler mais
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5 passos para manter os cabelos fortes e saudáveis
Você não precisa gastar muito dinheiro em salões de beleza para obter cabelos fortes e saudáveis. Algumas mudanças simples no seu dia a dia podem contribuir para a saúde dos seus fios. Para manter os cabelos fortes e saudáveis é necessário prestar atenção não apenas nos cuidados externos, mas também no que comemos. A suplementação de nutrientes específicos e uma alimentação equilibrada podem fazer maravilhas. Cabelos fortes e saudáveis Ter cabelos brilhantes… Ler mais
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Alimentos para manter a pele jovem e os cabelos sedosos
Para manter a pele jovem e os cabelos sedosos, não basta somente usar cremes e xampus de qualidade. Através da alimentação podemos adquirir nutrientes que contribuem para a beleza da pele dos cabelos. Ficou interessado? Então confira quais alimentos não podem faltar no seu dia a dia. Os alimentos são poderosos Para conquistarmos uma aparência saudável, com cabelos sedosos e macios, unhas fortes, pele viçosa, bem hidratada e com aparência jovem, nosso… Ler mais
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5 cuidados com a pele que você deve incluir na rotina de skincare
Todo mundo quer ter uma pele bonita e saudável. Para isso, existem vários produtos disponíveis no mercado para o tratamento da pele. Porém, a grande variedade pode gerar dúvidas sobre qual escolher e como utilizar. Nesse post listamos 5 cuidados com a pele que você deve incluir na rotina de skincare. Cuidados com a pele De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) a rotina de cuidados com a pele é… Ler mais
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Como Clarear Manchas e Reduzir Rugas na Pele
Uma pele com machas e rugas pode abalar a autoestima de qualquer um. Mas não sofra! Existem alguns cuidados que você pode tomar para clarear manchas e reduzir rugas, deixando sua pele mais viçosa, hidratada e saudável. Produtos clareadores e rejuvenescedores Para manter a pele saudável, com uma aparência jovem e bonita, é importante estabelecer uma rotina de cuidado diário. De forma geral, todos os tipos de pele precisam de: Limpeza; Hidratação;… Ler mais
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Colágeno Tipo II: benefícios para as articulações
O colágeno tipo II é indicado para quem sofre de alguma doença que acometa a cartilagem, os tendões ou as articulações – o que causa dor, desconforto, falta de flexibilidade e mobilidade. Neste post você vai entender os benefícios do colágeno tipo II para as articulações, como ele deve ser usado, para quem é recomendado e como ele pode auxiliar no tratamento de doenças articulares. O que é o colágeno tipo II?… Ler mais
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9 dicas para reduzir a vontade de comer doces
Geralmente, logo após o almoço ou depois de um dia estressante, sentimos uma vontade irresistível de comer doces. No entanto, essas guloseimas são extremamente calóricas e podem fazer mal ao organismo, principalmente por conter açúcares e gorduras em sua composição. Mas a boa notícia é que existem diversas maneiras de reduzir a vontade de comer doces. Quer saber como? Continue lendo e confira as dicas que separamos para você. Como reduzir a… Ler mais
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Conheça 9 Benefícios da Vitamina D
Até pouco tempo atrás, as funções da Vitamina D eram pouco comentadas. Seus benefícios mais conhecidos estavam relacionados à saúde dos ossos. Por isso, no artigo de hoje preparamos um guia completo para que você entenda os benefícios da Vitamina D e porque ela é tão essencial para o nosso corpo. Confira! Deficiência de Vitamina D Com a rotina acelerada dos últimos tempos, permanecemos a maior parte do dia no interior de… Ler mais
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Experimente 10 Alimentos Leves para o Verão
A estação mais quente do ano está aí e você não pode se descuidar. Por isso, neste post vamos listar 10 alimentos leves recomendados para o consumo no verão, e sua importância para o aumento da disposição e da qualidade de vida nesse período tão quente. Confira! Alimentos leves para o verão Segundo recomendação do Ministério da Saúde, refeições mais leves contribuem para amenizar as altas temperaturas, evitam a desidratação e facilitam… Ler mais
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Queda de cabelo: causas e tratamentos indicados
Conhecida também como alopecia, a queda de cabelo excessiva é uma das principais preocupações estéticas da atualidade. Existem várias causas relacionadas e tratamentos indicados, que têm mais eficácia quando iniciados logo quando os fios começam a cair. Principais tipos de queda de cabelo Segundo o Ministério da Saúde, cair de 50 a 100 fios de cabelo por dia é normal – número insignificante comparado aos quase 150 mil que temos em todo… Ler mais
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