Formado pelos elementos terra e água, Ka significa água e pha florescendo, aquilo que floresce pela água é kapha. Outro nome para kapha é shleshma, e a raíz dessa palavra significa abraçar, que sugere que as moléculas de kapha se abraçam e criam uma massa compacta. Todas as células, tecidos e órgãos são compostos por esse dosha, que é representado pelas estruturas substanciais no corpo.
Kapha é predominantemente presente na linfa, e no sangue como plasma, e um local primário dele são os pulmões e o trato respiratório, secundariamente se encontra presente no sêmen, músculos, gordura, tecido conjuntivo e cérebro. Qualquer parte branca de nosso corpo é kapha, incluindo as células brancas do sangue.
As moléculas densas e duras desse dosha criam ossos compactos e as qualidades pesado e estável de kapha são responsáveis pela força, estabilidade e firmeza dos ossos e músculos. Ele também é responsável por manter todos os fluídos corporais, incluindo o fluído intracelular e extracelular das células.
Através de suas qualidades oleosas e viscosas, kapha lubrifica além do espaço entre as células, também os órgãos para reduzir o atrito, as articulações e tendões.
As mudanças anabólicas de kapha são responsáveis pelo crescimento, desenvolvimento do corpo, cicatrização de feridas, criação de novas células e o reparo de úlceras.
Kledaka Kapha – este subdosha encontra-se presente no trato gastrointestinal, é líquido, macio e levemente oleoso, e têm detre suas funções a de criar uma camada protetora na forma da membrana gástrica. Ele funciona como a água que distribui o calor pelas moléculas do alimento que chega no estômago para serem quebradas, digeridas e assimiladas.
Por conta desse fluído de kapha é que o ácido clorídrico e as enzimas digestivas não corroem a parede do estômago, e sim somente as moléculas de comida. Kledaka kapha é absorvido na parede do estômago para os vasos sanguíneos, entrando no plasma e se tornando responsável por nutrir todas as células e tecidos.
Este subdosha em equilíbrio é quem cria o contentamento e satisfação, e uma necessidade menor de ingestão alimentar.