Juliana Bilachi | Psychologist
Travessa Wenceslau Braz, 38
+55 (17) 3301.0456
juliana@julianabilachi.com.br
We all go through stages of development, movement, growth and ordination, including smoking in reliance interruption process.
Juliana always thought indispensable to share their experiences and professional findings.
Taking advantage of then his resourcefulness with the public, at the same time his work with smokers, the psychologist began to lecture on the subject.
Thus, in a short time it was possible to pass on their message to a wide audience.
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A oportunidade em assistir a palestra de Antitabagismo, com a psicóloga Juliana Bilachi, é uma experiência humana. A apresentação...
- Maurício Dib Costa
Maurício Dib Costa
A oportunidade em assistir a palestra de Antitabagismo, com a psicóloga Juliana Bilachi, é uma experiência humana. A apresentação aborda o assunto com respeito e dignidade, e, embora não seja fumante, entender que o tratamento contra este vício é um processo e que precisa de acompanhamento profissional, diminui a carga que colocamos às pessoas que buscam se libertar deste mau-hábito, e que por vezes, acreditamos que lhes faltem persistência e determinação para isso. Olhando sob esse aspecto mais humano, podemos nos colocar melhor na condição de apoiadores das iniciativas, aumentando o grau de tolerância para as dificuldades desse processo. Parabenizo essa estudiosa, profissional e brilhante apresentadora, pela batalha que travou com esse difícil tema
Eu, Ozélia Mauricio Viana, fumei durante trinta e seis anos. Comecei aos dezoito e, aos cinquenta e quatro, parei. Atualmente tenho cinquenta...
- Ozélia Mauricio Viana
Ozélia Mauricio Viana
Eu, Ozélia Mauricio Viana, fumei durante trinta e seis anos. Comecei aos dezoito e, aos cinquenta e quatro, parei. Atualmente tenho cinquenta e oito anos, portanto parei há quatro. Fumava, em média, um maço e meio por dia. Até meu ex-marido, Ademar, tentava fazer com que eu deixasse de fumar. Tive parceiros fumantes, não fumantes e ex-fumantes. Eu não sofria influência deles, o vício era meu e teria de tomar uma atitude. Só consegui me conscientizar quando fui a uma consulta médica, que detectou um nódulo. O medo foi grande, então resolvi parar de fumar e precisaria de ajuda. Comecei a frequentar um grupo, cujo atendimento, por uma psicóloga, era quase individual. Meu pavor era grande em relação ao câncer. Comecei a tomar um remédio para parar de fumar, mas tinha medo do fracasso. A maior ajuda foi da psicóloga, que testava meus limites. Ela me perguntava por que eu não conseguiria, se todo mundo consegue. Um dia, parei de fumar totalmente e senti vergonha de não ser forte o suficiente e me deixar dominar por uma dependência. Os primeiros dias foram muito difíceis: sensação de morte, choro, inquietação. Não aguentei e telefonei para minha psicóloga, que pediu para eu ter calma, paciência, tolerância, não lutar contra os sentimentos de choro e grito; enfim, era melhor desabafar. Passados dez dias, a dor começou a melhorar, mas ainda sentia vontade de fumar. A terapia me ajudou muito nessa fase difícil, em que eu comia muito doce. Minha família me ajudava inclusive minha filha também participou do grupo de apoio. Um ano depois: festinha do grupo. Em maio de 2015: onze anos sem fumar. Mensagem: "Nunca desista de tentar!"
Dia 18 de abril deste ano de 2015, irá completar 11 anos que PAREI DE FUMAR! Isso para mim é motivo de muito orgulho! Costumo dizer que...
- Silvânia de Souza Minelli
Silvânia de Souza Minelli
Dia 18 de abril deste ano de 2015, irá completar 11 anos que PAREI DE FUMAR! Isso para mim é motivo de muito orgulho! Costumo dizer que ganhei na Mega Sena Acumulada, aquela de virada de ano; sozinha! Mais que isso! Conseguir parar de fumar! Algo que não tem preço e que o Mastercard não compra! E você JU, foi meu Anjo da Guarda! Sem sua ajuda profissional eu não teria conseguido! Suas palavras, conselhos, até "duras – tipo: você vai conseguir SIL, não desanima, você é forte, foco, força! Valeu demais! Você é uma amiga e uma profissional sem igual. Nota mil para você! Admiro-te muito! Bom saber que você pode ajudar pessoas a se livrar deste vício horroroso que é o cigarro! Parabéns para nós!
You can break this legacy.
Dicas para driblar a vontade de fumar
Em minha recente visita aos EUA, conversei com uma nutricionista que trabalha com pessoas que estão em processo de interrupção do tabagismo e aqui estão dicas de alguns alimentos que podem ajudar as pessoas a terem menos...
Você diminuiu a quantidade de cigarros por dia ou já parou de vez, mas ainda sente vontade de fumar? Algumas dicas:
1 - Faça algo que seja prazeroso, nem que seja por alguns minutos.
2 - Tenha uma alimentação...
O que você poderia dizer quando alguém expressa o desejo de parar de fumar, mas apresenta receios?
1. Só existe uma maneira de vencer os seus receios de parar de fumar: enfrente-os.
2. Observe como é o funcionamento...
Lecture - Smoking: how to break this legacy
It is possible to quit smoking in a more confident and less painful way! During her lecture "Smoking: how to break this legacy", Juliana Bilachi presents remarkable stories and essential concepts about people who planned and quit smoking....
Juliana Bilachi Algosini is a clinical psychologist formed since 1999 by UNORP - University Center North Paulista - devoting himself to psychological appointments and systemic orientation. Specialized in family intervention: Psychotherapy and Systemic Guidance for FAMERP - Faculty of Medicine of São José do Rio Preto.