Outro passo importante neste processo é comunicar e estabelecer seus limites nas suas relações, sejam elas familiares, profissionais ou pessoais. “Costumo dizer que é muito importante cuidar da nossa morada, o corpo. Em que podemos salientar a saúde física e emocional. Pensar nisso é pensar em como tenho me conectado comigo, e se você tem realmente feito isso. Muitas das vezes agimos no modo automático”, afirma Livia.