8 Maneiras de diminuir a dor da Artrite Reumatóide - Artrite Reumatoide
Pausas para descanso entre as atividades são muito importantes. Realizar uma pausa ajuda a relaxar a mente, alivia a dor nas articulações e reduz a fadiga, que é freqüentemente associada à artrite reumatoide, entretanto, não relacione descanso com estilo de vida sedentário, o sedentarismo é prejudicial à saúde, intercale períodos de descanso com atividades.
A massagem alivia a tensão muscular. Receber massagens regularmente ajuda a relaxar os músculos e articulações e você se sente revigorado. Faça uma automassagem, peça para um amigo ou parente lhe ajudar ou então recorra a um profissional.