A quadra do Centro Esportivo Álvaro Maneira, em Araxá, tem recebido a prática de uma terapia chinesa que pode contribuir para melhorar a saúde e a qualidade de vida dos participantes: o Lian Gong. A atividade é ofertada de forma gratuita pela Prefeitura e ocorre às terças e quintas-feiras, das 7h às 8h.
O Lian Gong é uma prática corporal de baixo impacto, fundamentada na Medicina Tradicional Chinesa, desenvolvida por um ortopedista chinês na década de 1970 para prevenir e tratar dores musculares e articulares no corpo.
"A ginástica trabalha a consciência corporal de forma que os benefícios são sentidos na execução de movimentos do dia a dia, como agachar, pular ou correr. Assim, o Lian Gong ajuda a evitar acidentes em casa, como tropeços e quedas, além de contribuir com a flexibilidade, força e equilíbrio", explica o médico reumatologista, acupunturista e instrutor da modalidade, Carlos Eugênio Parolini.
Outros benefícios citados pelo especialista são a melhora do funcionamento dos órgãos internos, o estímulo da percepção dos sentidos, o trabalho das emoções e busca do prolongamento da vida com qualidade.
Ainda segundo Parolini, o projeto de ensino do Lian Gong iniciou em Araxá há 16 anos, e as práticas aconteciam na Fundação Cultural Calmon Barreto. Porém, o exercício foi suspenso durante a pandemia e retornou agora no Centro Esportivo Álvaro Maneira.
"Retomamos o projeto agora e a ideia é ampliar para outros espaços da cidade, conforme a procura", completa o instrutor.
A modalidade pode ser feita por qualquer pessoa a partir dos 6 anos de idade. A única recomendação é que o praticante não tenha dificuldade de permanecer em pé.
Para participar, é só ir até a quadra – que fica na Rua Paul Harris, nº 40, no Bairro Vila João Ribeiro – no horário da aula. Não há necessidade de fazer inscrição.