Dicas infalíveis para prevenir a Influenza – Revista Vitale
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O inverno chegou e com ele surgem mais casos de gripe por causa das baixas temperaturas. Dados da Organização Mundial da Saúde estimam que este ano cerca de 650 mil pessoas morrerão de influenza. Além da gripe, em nossa região ainda há o surto de Toxoplasmose. Até 8 de junho em Santa Maria a Secretaria Municipal de Saúde confirmou o diagnóstico de 500 contaminados com a doença.
Não perca tempo e descubra como se prevenir, vamos lá:
Uma infecção viral aguda do trato respiratório, também chamada de gripe A ou H1N1. Não costuma causar complicações, exceto quando se tratam de idosos, crianças, gestantes e pacientes com doenças crônicas. Nesses, a gripe pode se agravar já que têm a imunidade debilitada. O tratamento se dá com o antiviral Oseltamivir (Tamiflu), iniciado em até 48 horas do início dos sintomas, além de adequada hidratação, repouso e antitérmicos.
Sintomas típicos da Influenza (ela colocou em tabela, fica a dica)
FEBRE ALTA > 38 de início súbito, declinando após 2-3 dias e normalizando em torno do 6º dia de evolução;
COMPROMETIMENTO DE VIAS AÉREAS SUPERIORES: rinorreia, dor de garganta, disfonia (rouquidão) e tosse;
COMPROMETIMENTO SISTÊMICO: mal-estar, dor de cabeça e no corpo, calafrios e cansaço.
SINAIS DE EVOLUÇÃO PARA GRAVE: piora da febre e tosse, dificuldade para respirar, falta de ar, hipotensão, cianose (mãos ou boca de cor roxa), desidratação e sonolência. Nesse caso vá imediatamente à emergência.
Todo cuidado é pouco, aprenda a PREVENIR:
A tosse é o meio mais comum de transmissão de pessoa para pessoas através de partículas infectadas que são expelidas;
Uma pessoa infectada com o vírus pode transmiti-lo entre 24 horas antes de iniciar os sintomas até 7 dias após a cura desses;
Se você encostar em um objeto contaminado com o vírus e em seguida tocar o rosto, nariz ou boca também pode adquirir a Influenza.
Dicas para "não pegar"
– Vacine-se anualmente;
– Higienize as mãos com água e sabão ou álcool-gel;
– Evite colocar as mãos no rosto e na região da boca;
– Use lenço descartável ao espirrar, tossir ou falar (depois o jogue no lixo);
– Caso não tenha lenços de papel, use o antebraço para cobrir a boca ao tossir;
– Acometidos da gripe devem permanecer em casa;
– Beba água para evitar acúmulo de secreção;
– Não compartilhe talheres, toalhas e copos;
– Evite o contato próximo com pessoas infectadas;
– Não frequente locais fechados e com muitas pessoas;
– Mantenha hábitos saudáveis.
O vírus da Influenza pode sobreviver de 24 a 48 horas em mesas, teclados de computador e maçanetas.
A doença foi detectada mundialmente pela 1ª vez na pandemia de 1919 e, desde então, o vírus causador age como vírus de gripe sazonal.
Os principais casos da Gripe H1N1 em pessoas foram descobertos no México em 2008. Antes disso era vista pela ciência por afetar porcos.