Sobretudo, pelo fato da pipoca ser rica em vitamina B, ela pode ser responsável por manter as células vermelhas do seu sangue saudáveis e se desenvolverem naturalmente. Além do mais, ela pode ajudar a converter os alimentos consumidos em energia para seu corpo.
Agora vai uma charada: qual é o alimento que te deixa satisfeito, é gostoso, companheiro e ainda faz bem para o seu organismo? Se você disse “pipoca”, com certeza você acertou.
Portanto, ela pode ser sim a melhor companhia para seus lanches da tarde. Até porque você já viu alguém triste comendo pipoca?
Basicamente, isso ocorre porque a pipoca ser um alimento riquíssimo em ácido fólico. Consequentemente, ela pode agir também como protetora do coração.
Sobretudo, como você pode ver, a pipoca é um alimento com um riquíssimo valor nutricional. Tanto é que ela é considerada como um alimento pouco calórico, fonte de energia. E ainda pode ser grande responsável por auxiliar na prevenção de doenças.
Além do mais, ela é rica não só em vitaminas do complexo B, polifenóis e fibras; como também em outros antioxidantes. Por exemplo, a vitamina E, e os carotenoides.