Como se prevenir da flacidez após a gestação? – Bella Gestante Online
Como se prevenir da flacidez após a gestação?🤔
O segundo passo para evitar a flacidez está na prática regular de atividades físicas voltadas para gestantes.
Um programa de exercícios especializados é uma melhor maneira de manter sua estética em dia e até mesmo garantir uma gestação tranquila e mais segura, uma vez que toda a musculatura estará fortalecida e com maior capacidade de ativação para auxiliar na saída do bebê.