iG Colunistas – Fitness - Just another WordPress site » termogênico
Particularmente, sou adepto ao uso de alguns suplementos, mas sou contra o uso exagerado e sem critério. E aproveitando que a Anvisa liberou o uso de creatina e cafeína (apenas aos atletas profissionais), vamos falar sobre esses produtos.
A cafeína é a substancia ativa do café e está presente em muitos termogênicos, que são suplementos para auxiliar a perda de peso e controlar o apetite. Seu uso é realemente eficiente, embora existam contra indicações para quem tem problemas cardíacos e de pressão alta ou para quem usa remédios para o sistema nervoso. Outro risco inerente ao seu uso é a possibilidade de desenvolver dependência, já que ela mexe com a transmissão de impulsos nervosos.