20, 30, 40 anos: os cuidados com a pele em cada faixa etária
by Monique Garcia	Published on 11/06/2015 at 12:00
Porque hoje o tempo voa, amor, escorre pelas mãos...
Que cuidar da cútis é uma necessidade, todo mundo sabe, né? Mas essa preocupação não pode – e nem deve – parar por aí. Na verdade, a pergunta que jamaaaais deve calar é: "Minha pele tem sede de quê?". Isso porque cada fase da vida exige um tipo de atenção diferente com ela que, a cada tic-tac do relógio, ganha marquinhas da idade. "O envelhecimento acontece por conta do desgaste natural do organismo associado à influência de agentes externos, como exposição solar, hábitos alimentares e tabagismo", esclarece Tatiana Steiner, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SP). Bem, como absolutamente ninguém nesse mundão sai impune desse ciclo (tem até vídeo de um casal que foi maquiado para ver como eles envelhecerão juntos, já assistiu?), reunimos as top dicas para você dar todo o carinho que sua tez precisa em diferentes faixas etárias: 20, 30 e 40 anos.
A palavra de ordem é prevenção. Sim, pode sorrir: você está jovem, com a pele cheia de viço e bem tonificada. Mas, como nem tudo são flores, talvez o excesso de oleosidade ainda possa perturbar um pouco a sua rotina de beleza. A recomendação de Silvia de Mello, dermatologista da Clínica Ivo Pitanguy (RJ), é lançar mão de cuidados simples, como lavar o rosto com um sabonete específico (se a produção excessiva de sebo for sua realidade, vale apostar em versões adstringentes) duas vezes ao dia, aplicar tônico, usar bons hidratantes faciais e, claro, abusar diariamente do filtro solar com fator de proteção solar acima de 30. Prefira produtos em gel ou creme, ok? Caso você e seu dermatologista julguem necessário, Samantha Enande, membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética (SP), ressalta que vale recorrer aos peelings no consultório médico. "Indicamos o procedimento em casos de marcas deixadas pela acne na adolescência, por exemplo", comenta. Uma limpeza de pele caprichada também é muito bem-vinda!
Pure Zone Adstringente, L'Oréal Paris, R$ 35
Xiiii... Não tem jeito! É justamente nessa época em que os sinais de envelhecimento passam a ser notados. "Começam a surgir as primeiras rugas, manchas e, com a perda do colágeno e da elastina, a flacidez fica mais evidente", destaca Tatiana Steiner. De manhã, a dermatologista recomenda o uso de um sérum com vitamina C. Já à noite, prefira produtos à base de ácido retinoico ou glicólico, que ajudam a estimular o colágeno e inibem a ação progressiva das rugas. "O ideal é alterná-los com antioxidantes tópicos ou hidratantes apropriados", adverte a especialista, que também ressalta o importante papel dos cremes para a sensível área dos olhos. Se deseja ir mais a fundo e puder desembolsar uma graninha, Silvia de Mello indica procurar por procedimentos estéticos, como peelings de cristal e diamante com ácidos potentes associados a despigmentantes, que ajudam a combater as manchas. A Luz Intensa Pulsada também melhora o viço, fecha os poros e estimula a produção de colágeno.
Blemish + Age Defense, SkinCeuticals, R$ 195
É hora de unir todas as forças e turbinar ainda mais os cuidados. "As rugas e linhas de expressão ficam mais profundas. Os pés de galinha, aquelas ruguinhas em volta dos olhos, e o bigode chinês, sulcos que habitam entre o canto do nariz e a boca, ficam mais perceptíveis, assim como as manchas", explica Denise Lage, dermatologista do Hospital Israelita Albert Einstein (SP). Durante essa faixa etária, a médica sugere o uso de cosméticos que contenham ativos como DMAE, ácido hialurônico, vitamina E – além dos já indicados ácidos glicólico e vitamina C. Como a pele está bem mais ressecada do que no auge de sua juventude, na hora do banho, reserve um espaço no seu box para sabonetes faciais com poder hidratante. "As mulheres com 40 anos ou mais já podem se submeter à aplicação de toxina botulínica, ao preenchimento do bigode chinês com ácido hialurônico, Laser CO2 Fracionado e à Luz Intensa Pulsada", enumera a expert.
Cellular Antissinais Creme Facial Noturno, Nivea, R$ 66
Invista, independentemente de sua idade:
- De nada adianta usar mil creminhos e desembolsar uma dinheirama no dermatologista se você não adotar o cuidado mais básico de todos: remover a maquiagem. São inúmeras as versões de demaquilantes disponíveis no mercado: lenços, gel, cremosos, líquidos... Não há desculpas, basta encontrar a fórmula que mais se adapta à sua rotina e ao seu tipo de pele. Ainda não se convenceu da importância desse ato? Na matéria Por que você não deve dormir com maquiagem (nunca mesmo), apresentamos mais motivos.
- "Lave sempre o rosto com água fria, principalmente se sua cútis for oleosa. Temperaturas mornas ou quentes aumentam os riscos de ressecamento e induzem a produção exagerada das glândulas sebáceas, responsável pelo aparecimento da acne", ensina Denise Lage.
- A esfoliação facial é ótima para remover as células mortas e renovar a região, deixando-a macia e bem limpinha. O recomendado, em geral, é repetir o procedimento uma a duas vezes por semana.
- O uso do filtro solar e a rotina de limpeza não devem ficar estacionados na casa dos 20 anos, tá? O ideal é associar esses rituais aos cuidados específicos que cada fase da vida exige. Denise Lage afirma que a pele, quando limpa, facilita a penetração dos ativos dos produtos que serão aplicados na sequência – e nada melhor do que se ver livre de todas as impurezas que a contaminam, não é mesmo?
- Sabe aquela velha recomendação do consumo de dois litros de água por dia? Sim, ela ainda está valendo! O líquido é uma das formas mais simples e eficazes para que o viço e a hidratação marquem presença no seu rosto.
- Hmmm, pensou que os hábitos alimentares iriam escapar ilesos dessa matéria? Pardon, mas eles têm tudo a ver com a saúde da sua pele. "O ideal é ter uma alimentação equilibrada que incorpore uma grande variedade de nutrientes. Uma dieta rica em antioxidantes e em ácidos ômega-3, por exemplo, protege a tez contra os danos causados pelos radicais livres, os grandes vilões da história", diz Tatiana Steiner.