Em 1992, o USDA lançou a dieta saudável "de fato" na forma de uma pirâmide alimentar. A base da pirâmide, a base sobre a qual é feita uma dieta saudável, foi determinada como sendo grãos, recomendando 6 a 11 porções por dia.
Com base em tudo mencionado acima, você pode se perguntar por que eu consideraria experimentar carboidratos.
Recebi tantas perguntas sobre carboidratos e dieta carnívora que queria poder falar por experiência pessoal, não apenas pela teoria.