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guia do salto alto (1ª parte)
1. Como andar de salto altoAqui vão algumas dicas de como andar de salto alto. Com a prática, você estará andando sobre os saltos mais altos, tal como uma modelo.
Passos curtos: ao andar de salto alto os seus passos deverão ser naturalmente mais curtos. Assim, você precisará dar mais passos que de costume para andar uma determinada distância. Não espere ser capaz de andar tão rápido como você anda sem saltos. Dê cada passo como se você estivesse andando em uma linha reta. Ao andar desta forma, colocando um pé à frente do outro (seguindo uma linha reta imaginária), você dá um balanço ao seu quadril. Pratique sobre uma linha reta no chão. Além disso, balance os braços enquanto você anda, pois isto acrescentará um equilíbrio extra além de uma aparência graciosa ao seu andar e assegure-se de não curvar os joelhos mais do que normalmente o faria.
O vídeo ao lado demonstra bem esta técnica. Veja como, primeiramente, a modelo busca adquirir firmeza nas pontas dos saltos. Ela fica em pé e pressiona os saltos e a parte frontal da sandália no chão procurando se acostumar com ela. Depois, passa a andar. A modelo procura colocar as pontas dos saltos no chão e, só então, imediatamente pisa com a parte frontal do pé. Curiosidade: o salto desta sandália tem 15 cm de altura.