Conheça os alimentos que podem prender o intestino
Grande parte das pessoas procuram saber quais são os alimentos que soltam o intestino, por serem acometidas por problemas como a prisão de ventre, mas também existe o público que tem o intestino mais "sensível" e procura por alimentos que possam prendê-lo para conquistar um equilíbrio.
Primeiro é importante deixar claro que qualquer alteração ou anormalidade no funcionamento do seu intestino ou qualquer outro órgão deve ser avaliado por um médico. Somente um especialista examinando-o pessoalmente e recomendando os exames necessários, pode dar o diagnóstico preciso da causa do seu problema e as possíveis soluções.
Levando esses pontos em consideração, vamos citar alguns alimentos que podem ajudar a segurar o intestino. Confira:
– Arroz branco, macarrão tradicional, pão branco;
– Biscoito de água e sal;
– Goiaba e maçã sem casca;
– Água de coco e isotônicos;
– Verduras como espinafre, acelga e escarola;
– Legumes como cenoura, beterraba e batata doce
É importante lembrar que para o bom funcionamento do organismo devemos ter uma alimentação equilibrada, portanto não vale exagerar nos alimentos citados e deixar os outros nutrientes de lado.
O Dr. Otávio Micelli Neto é especialista em endoscopia digestiva alta, colonoscopia, colangiopancreatografia retrógrada endoscópica e ecoendoscopia. Caso seja do seu interesse, marque um exame para diagnosticar o tratamento correto para a sua doença.