Já estava sentindo falta das dicas saudáveis do pessoal do 30 Todo Dia? 😉 Então pode ficar animado, porque eles voltaram pra dar aquele upgrade nos seus exercícios! UHU!
Dessa vez, o papo é com quem sempre ou quase sempre está fazendo check-in em algum hotel por aí. Quem gosta de atividades físicas, esportes e leva a saúde a sério sabe como é difícil manter o ritmo quando precisamos viajar e ficar fora (de casa) por um tempo.
Dependendo da modalidade esportiva e do destino, fica um pouco complicado levar os equipamentos para a prática, né? Mas também sabemos que muitas atividades precisam de pouco ou quase nada para ser executadas em qualquer lugar. Que bom!
O nosso amigo e atleta de plantão Marcello Paiva, do 30 Todo Dia, esteve em Brasília e trouxe dicas bacanas de exercícios aproveitando a estrutura do hotel. Vem ver!