Bondade excessiva: uma maneira de ferirmos a nós mesmos
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Existem todos os tipos de pessoas: algumas, com sua ajuda, aliviam nossa caminhada, e outras são como pedras no caminho que só dificultam nossa trajetória. No entanto, o que dizer quando há uma bondade excessiva?
Poderíamos acreditar que a bondade é sempre boa porque ajuda a manter nosso bem-estar, mas isso não é verdade quando os limites são ultrapassados ​​e alguém age em todos os momentos de forma amigável. Trata-se da bondade tóxica, uma maneira por meio da qual nos esquecemos de nós por estarmos disponíveis para os outros.
Bondade excessiva, quando perco o foco
Mesmo que você não acredite que esse excesso de bondade possa chegar a incomodar, pode ser que às vezes nós não deixemos a outra pessoa fazer o que ela quer, porque nos antecipamos a ela. Então, nos concentramos tanto no que achamos que a outra pessoa precisa que nos esquecemos do que nós precisamos.
Desta forma, nós nos embaçamos, começamos a nos tornar invisíveis graças às nossas próprias ações. Estando sempre conscientes do outro, nos colocamos em último lugar. É uma maneira de passar por cima de nós, de diminuir nossa importância.
Quando eu não sou capaz de dizer não por causa da minha bondade excessiva
Menos autoconhecimento.
Então, quando o outro não está, não sabemos o que fazer porque sempre agimos por ele. Como não estamos acostumados a pensar em nós mesmos quando o outro não está disponível, começa a ser difícil estar conosco.
Estratégias para deixar de ser excessivamente bondoso
Você sabia que a bondade protege o cérebro? É sobre isso que falamos neste artigo. Venha descobrir mais sobre o tema com a gente! Leia mais »