Chá gelado de Hibisco para se hidratar - Saúde, Alimentação e Bem Estar para você
Chá gelado de Hibisco para se hidratar
O mês de janeiro e toda estação do verão merecem atenção especial para se manter hidratado (na verdade é preciso se cuidar durante todo ano, incluindo o inverno), muitas vezes recorremos a opções corriqueiras, como um belo suco gelado (natural de preferência) sorvete, geladinho, entre outros, mas, também, o chá gelado, e hoje vamos falar do chá gelado de hibisco.
Conhecemos o chá de hibisco na forma mais tradicional de um chá, o hibisco sendo consumido quente, mas para se encaixar nos dias de sol, dá pra fazer chá de hibisco na versão gelada.
Ele mantém todas as propriedades e benefícios do chá quente, faz bem para a pele, ajuda no funcionamento do intestino e também ajuda a emagrecer, sem mais delongas vamos aos ingredientes e preparativos, é muito fácil de fazer e também econômico.
Adoçante / Açúcar (opcional)
Ferva os 200 ml de água.
Desligue o fogo e coloque as flores de hibisco, deixe a panela tampada para concentrar a infusão. Deixe por volta de 10 minutos.
Depois coe as fores e coloque na garrafa que será servida.
Adicione os 800 ml de água gelada, acrescente o adoçante ou açúcar se desejar, mexa bem e pronto. O chá gelado de Hibisco está feito e pode ser servido e consumido.