Workshops Foam Roller Brasil com Alexandre Kessler Vieira | Foam Roller Brasil
Workshops Foam Roller Brasil com Alexandre Kessler Vieira
Master Trainer Foam Roller Brasil ministra uma série incrível de Clínicas
As Clínicas Especiais que você verá a seguir, são uma parceria da Foam Roller Brasil com a Alexandre Kessler Performance. Totalmente baseadas em evidências científicas. Através delas, você terá acesso aos mais profundos conhecimentos, adquiridos em intensas viagens e estudos ao redor do globo.
Vale ressaltar que o Master Trainer Foam Roller Brasil Alexandre Kessler Vieira, possui, entre tantas outras, as seguintes certificações internacionais:
Mentorship – Training Muscle Camp – Ben Pakulski – Tampa/EUA, 2018
Myokinematic Restoration Course – Postural Restorarion Institute – Detroit/EUA, 2018
Treinamento Desportivo de Alto Rendimento – Moscou/Rússia, 2017
Anatomy Trains – Structure and Function – Austin/EUA, 2017
Convention AFPT – Oslo/Noruega, 2016
Mentorship Course – Glute Lab Seminar – Bret Contreras – Phoenix/USA, 2015
USAW Weightifiting / Level 1 – Sports Performance Coach – San Francisco/USA, 2015
Check Institute – Check Exercise Coach Course – San Francsico/USA, 2015
Mentorship Course – Athletes Performance – Phase 1, 2 – Phoenix/USA, 2013
Mentorship Course – IMG Academies – Sports e Tennis Performance – Brandenton/USA, 2013
IGNITE 360 Certified – IMG Academies – Sports Performance – Bradenton/USA, 2013
Certified – Riussian Ketlebell Certification – New York/USA, 2013
Conheça nossas Clínicas Especiais e descubra qual delas atende sua área de atuação
Laboratório de Glúteo | Fitness e Performance Avançada
Teoria: Análise baseada em evidências dos meios e métodos avançados para Fitness, Estética e Performance Esportiva de exercícios de cadeia cinética inferior. Biomecânica, anatomia, funcional e prescrição de exercícios específicos.
Prática: Prescrição e execução dos meios e métodos para Estética e Performance.
Advanced Functional Módulo 1
Teoria: Análise e discussão sobre padrões funcionais e cadeias dos membros superiores (complexo ombro, escápula, cotovelo e punho) aplicado ao Personal Training da sala de musculação.
Prática: Prescrição de programa interligando os exercícios de mobilidade, estabilidade e padronização de movimentos.
Advanced Functional Módulo 2
Teoria: Análise e discussão sobre padrões funcionais e cadeias dos membros inferiores (quadril, joelho e tornozelo) aplicado ao Personal Training da sala de musculação.
Prática: Prescrição de programa interligando os exercícios de mobilidade, estabilidade e repadronização de movimentos.
Condicionamento Físico e Emagrecimento
Teoria: Análise dos meios/métodos baseado em evidências científicas: Hiit, Intervalado, Intermitente e Contínuo, bem como suas respostas de adaptação.
Prática: Discussão e prescrição dos meios e métodos conforme objetivo do aluno.
Métodos Avançados de Hipertrofia
Teoria: Análise crítica das evidências científicas com o foco de maximizar as respostas hipertróficas utilizando treinos Neurais, Híbridos e Metabólicos.
Prática: Discussão baseadas nos exercícios aplicados no "Training Muscle Camp" do coach Ben Pakulski.
Periodização Básica em Academia
Teoria: Análise das ações motoras observando a influência dos fatores internos e externos em cada execução biomecânica.
Prática: Prescrição de programas para hipertrofia, fitness, emagrecimento e sports performance.
Análise Biomecânica na Musculação
Prática: Execução de exercícios para membros superiores, inferiores, core e tronco.
Treinamento Excêntrico Teórico / Prático
Teoria: Análise e discussão dos mecanismos adaptativos do treinamento excêntrico visando hiipertrofia máxima, prevenção de lesões e performance esportiva.
Prática: Prescrição de programas de exercícios excêntricos otimizando o ganho de massa muscular, o potencial de desaceleração em ações motoras e o reequilíbrio de cadeias musculares.
Acessar Certificação Online Método ALM
Workshop Online Foam Roller Brasil Método ALM
Teoria: Nosso conteúdo é totalmente baseado em evidências científicas e através dele você descobrirá porque o Foam Roller é uma ferramenta indispensável em qualquer programa ou protocolo físico de treinamento.
Entenderá como sua atuação melhora a amplitude de movimentos do gesto motor esportivo e a recuperação muscular em atletas e praticantes de atividades físicas, atuando com eficácia na prevenção de lesões.
Compreenderá porque o Foam Roller pode ser incluído em programas de treinamento, academias, clínicas de fisioterapia, centros de pilates, clubes esportivos, grupos de corrida e nos trabalhos de personal trainer.
Convidamos você, profissional da área da saúde, a adquirir esse conhecimento e obter sua Certificação Online no Método ALM Foam Roller Brasil. Clique e confira!
Workshop Presencial Foam Roller Brasil Método ALM
A Foam Roller Brasil também realiza Workshops Preseciais baseados em evidências científicas sobre o Método ALM de auto liberação miofascial com o Foam Roller.
Aproveite a oportunidade para receber a Certificação da FOAM ROLLER BRASIL no Método ALM em Auto Liberação Miofascial. Baseado em evidências científicas do Journal of Strenght & Conditioning Research, o uso do Foam Roller visa a melhora na amplitude de movimentos no gesto motor esportivo, atuando na prevenção de lesões musculares em atletas e praticantes de atividade física em geral, proporcionando uma melhor recuperação muscular.
Análise teórico/prática
O workshop terá análise teórico/prática baseada em evidências científicas sobre fáscia e o contexto atual da relevância da técnica de liberação miofascial; com posterior abordagem prática da metodologia ALM – Auto Liberação Miofascial – proposta pela Foam Roller Brasil.
– 5 horas
– Introdução sobre fáscia muscular, cadeias musculares e Princípio de Tensegridade.
– O que é liberação miofascial e conceito de "trigger points".
– O que é a ferramenta "foam roller".
– Mecanismos de liberação miofascial: mecânico e neurofisiológico.
– Foam roller e efeitos agudos na flexibilidade e dor muscular tardia.
– Foam roller e efeitos crônicos na flexibilidade e dor muscular tardia.
– Aplicação e uso seguro do foam roller através do Método ALM – Foam Roller Brasil (prático).
– Discussão aberta: perguntas e respostas sobre a técnica.
Técnica ALM
A técnica de Auto Liberação Miofascial com Foam Roller pode ser incluída em:
» Programas de treinamento de sua academia;
» Clínicas de fisioterapia;
» Centros de pilates;
» Clubes esportivos;
» Grupos de corrida;
» Trabalhos personalizados de treinamento com seus alunos.
Aprimore seu conhecimento!
Contato: marketing@foamrollerbrasil.com.br
Convidamos você, profissional da área da saúde, a adquirir esse conhecimento e obter sua certificação nas Clínicas Especiais Foam Roller Brasil.