Se formos considerar a contingencia de informação, hoje se prega muito mais o sucesso, a produtividade, a realização do que a felicidade. Mas é um alerta e um questionamento muito interessante para analisarmos o que realmente importa.
Baseado na psicologia positiva de Martin Seligman, a felicidade é um constructo de 5 pilares e um, apenas um desses pilares é a realização. A realização é fundamental para a felicidade, pois considerando a definição de sucesso como êxito, imagina uma pessoa sem nenhum tipo de conquistas, sempre frustradas em todos os seus planos, metas e objetivos, qual a chance de essa pessoa sentir paz de espirito e satisfação com a vida? Praticamente nenhuma chance! Sim, ter sucesso é fundamental para a felicidade segundo todos os estudos a respeito. Então precisamos sim de realizações para sermos felizes. Logo tudo que sempre ouvimos por ai sobre, foco, disciplina, metas, verificação de progresso, processo, planejamento, estudo, pró-atividade, determinação e ação, muita ação, é verdade! Você precisa disso tudo e muito mais para Realizar e ser feliz e você vai precisar de muita energia!
1) Tudo que vivemos, alegrias, tristezas, decepções, prazer, frustração, medo, ansiedade, amor, tedio, ódio e qualquer outra emoção, positiva ou negativa que tomam conta da nossa vida e do nosso bem estar, só existe em um único lugar, na nossa mente! É sabido e nem tão difícil de idealizar que somos reféns do gerenciamento de nossas emoções uma vez que elas quem determinam nossa qualidade de vida. Pois seus pensamentos desencadeiam emoções, que desencadeiam sentimentos, que por sua vez desencadeiam suas ações e por fim seus resultados. Poucas coisas te consomem tanta energia quanto pensamento, pois esses sofrem todo o processo na sua mente ate resultar nas ações do seu corpo.
2) Nos temos uma quantidade limitada de energia, e temos varias áreas da nossa vida pra utilizá-la. Uma vez que você está envolvido em problemas na vida como, ansiedade, depressão, emoções negativas como raiva, medo, culpa, falta de perdão, rancor, magoa, desavenças, dúvidas, falta de propósito, crenças limitantes, relacionamentos tóxicos e tudo mais que possa estar passando por sua mente, isso tudo gera pensamentos, emoções, sentimentos e ações correspondentes, sugando uma grande quantidade de energia para lhe dar com todos esses conflitos. Assim te resta muito pouca energia para focar naquilo que realmente importa, como pro exemplo sua realização e seu sucesso.
Nesse caso a ciência prova que se você não cuidar dos seus pilares da felicidade que envolve todas essas situações negativas citadas no parágrafo acima, dificilmente você conseguirá realizar seus planos e conquistar o tão sonhado sucesso!