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Games podem mudar comportamentos e cuidar do corpo
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Gamificação pode mudar comportamentos e ajudar a cuidar do corpo. Entrevistei Ronaldo Gazel, especialista em inovação e interatividade. Ele tem vasta experiência prática e teórica na criação e desenvolvimento de ações de marketing digital focadas em gamificação e tecnologias emergentes, tendo atendido, com sua expertise, a alguns dos maiores players do mercado nacional com grande sucesso.
Em entrevista exclusiva para o blog Saúde do Meio, ele ressalta que a interatividade oferecida pelos novos games ajudam a reduzir peso, controlar os batimentos cardíacos, oferecer alternativas de uma alimentação mais saudável e entrar em forma. Ele cita, por exemplo, o game RUN ZOMBIE RUN, o aplicativo MOVA MAIS e os relógios inteligentes como formas divertidas de praticar atividades físicas de maneira lúdica e inovadora.
Ronaldo revela ainda que está em fase de desenvolvimento de um game na área da saúde que pretende premiar os mais esforçados. O usuário saudável pode ganhar uma aventura, como pular de paraquedas. Confira.
Exercite-se. Fuja dos zumbis. Torne-se um herói. Junte-se a 800 mil corredores em uma aventura épica que motiva a correr mais longe e mais rápido do que nunca — seja você um novato ou um expert. A proposta do game Run Zombies Run! é mergulhar em um jogo e em uma história cheia de ação misturada com sua própria música. Pode ser usado em qualquer cenário, mesmo que você esteja se movimentando em um parque ou correndo ao longo de uma trilha. Há perseguições de zumbis que o forçam a acelerar — ideais para quem quer um treino mais sério.
Mova Mais é uma nova plataforma brasileira que oferece diversos benefícios ao fazer exercícios físicos, com a "troca" das calorias queimadas por milhas de passagens aéreas, diárias em hotéis, ingressos de cinema, prêmios etc. Na verdade a iniciativa é uma plataforma que se conecta a outros apps de monitoramento de atividades físicas.
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Quais os bons motivos para você contratar um Coach?
Renata Lemos (arquivo pessoal)
As relações de trabalho mudaram nas últimas décadas, principalmente com o surgimento das novas ferramentas de comunicação interativas e das estratégias de economia cada vez mais globalizadas.
Com a proliferação desses artefatos tecnológicos muitas profissões caíram no esquecimento e outras tantas surgiram para compor o cenário atual. Algumas profissões nasceram, justamente, com o objetivo de auxiliar o "novo trabalhador" na árdua tarefa de fazer as melhores escolhas profissionais e pessoais.
Você já ouviu falar em Coach? É uma palavra em inglês que significa treinador, instrutor que assessora o cliente (coachee), levando-o a refletir, chegar a conclusões, definir ações e, principalmente, agir em direção a seus objetivos, metas e desejos. O profissional coach é aquele que pode ajudar, você, a identificar oportunidades.
Conversei com a master coach, Renata Lemos, responsável por uma das maiores escolas preparatórias de Coach do Brasil. A empresa registrou nos últimos três anos um aumento de 400 por cento na procura de pessoas interessadas pela profissão Coach, mas também por aqueles que desejam tomar decisões mais acertadas.
Adriana Santos: O que é Coach ou Coaching?
Renata Lemos – Master Coach: Muitas pessoas confundem as duas palavras. Coach é o profissional que faz o processo. Coaching é o processo em si. Temos também a palavra Coachee, que é o cliente que participa do processo. Coaching é uma metodologia de desenvolvimento humano que busca atende as necessidades humanas, como atingir metas, despertar o potencial, desenvolver novas habilidades , solucionar problemas e se autoconhecer.
Adriana Santos: Quais são os Benefícios do Coaching?
Renata Lemos – Master Coach: O Coaching traz muitos benefícios como autorreflexão, autoconhecimento, melhoria da comunicação, flexibilidade, inteligência e controle emocional, autodesenvolvimento, resiliência, foco, desenvolvimento e aprimoramento de habilidades e capacidades, relacionamento interpessoal, gestão do tempo, definição de metas e objetivos realistas, quebra de crenças limitantes.
Adriana Santos: Qual a diferença entre Coach ou Coaching, Psicologia Clínica e Orientação Profissional?
Renata Lemos – Master Coach: Coach é profissional capacitado a realizar o processo de Coaching. As ferramentas utilizadas no Coaching foram desenvolvidas através de ciências como: Administração, Filosofia, Sociologia, Psicologia, Antropologia, entre outras, que juntas proporcionam o aprimoramento de habilidades e capacidades que visam o despertar do potencial humano. Então dentro do Coaching encontramos também um pouco da Psicologia. A psicologia em si é voltada para questões mais profundas, muitas vezes focado em analisar o subjetivo e padrões de comportamento limitantes, sem tempo determinado. O Coaching é um processo de inicio, meio e fim. Ele possui um ou mais objetivos a serem trabalhados, através de perguntas e ferramentas que levam a pessoa a reflexão, potencializando seus pontos fortes, trabalhando o autoconhecimento, desenvolvendo os pontos de melhoria para que o cliente atinja o que estado desejado em uma curto espaço de tempo. A orientação profissional trabalha com objetivo de auxiliar o cliente na escolha ou mudança de carreira. Tanto Coaching e Psicologia podem atuar com a orientação profissional. O Coaching e a Psicologia juntos torna o processo evolutivo do cliente ainda mais acelerado e poderoso.
Adriana Santos: Qual a importância do equilíbrio emocional e autoconfiança na conquista do trabalho ideal?
Renata Lemos – Master Coach: Para que possamos conquistar o trabalho ideal, e preciso primeiramente ter a consciência do que é o ideal para cada indivíduo. Para que isso ocorro o autoconhecimento é necessário, pois precisamos entender quais são as nossas motivações, o que nos faz feliz e realizados. Quando nos conhecemos verdadeiramente, aumentamos a nossa autoconfiança e nosso equilíbrio emocional, pois temos a consciência de quem somos, do que somos capazes e onde queremos chegar. Esse conhecimento nos ajuda a resistir as pressões do dia a dia e sermos mais felizes no ambiente de trabalho.
Adriana Santos: Por que tantas pessoas estão insatisfeitas com o próprio trabalho?
Renata Lemos – Master Coach: Muitas pessoas estão vivendo de forma desenfreada e infelizes nos dias de hoje. A falta de tempo, os relacionamentos principalmente com as lideranças, a busca por algo a mais, o não conhecimento de si mesmo e de suas emoções, faz com que muitos profissionais busquem novas oportunidades de trabalho. Ë importante que o profissional tenha consciência de si mesmos, das suas motivações, de seus valores e principalmente do seu propósito de vida. Muitos profissionais não sabem porque realizam aquele trabalho sem nenhum sentido. Encontrar um sentido, um propósito, o que nos faz feliz, nos ajuda a nos realizar e sermos felizes profissionalmente.
Adriana Santos: Como o coach pode ajudar pessoas na conquista de maior satisfação pessoal e profissional?
Renata Lemos – Master Coach: O Coaching auxilia o autoconhecimento e reúne varias ferramentas que permite o profissional entender suas motivações, conhecer seus pontos fortes, suas crenças limitantes, encontrar o seu propósito e sua missao de vida, para que ela possa cada vez mais conhecer suas necessidades profissionais e pessoais para que se torne uma pessoa mais realizada e feliz.