WORKSHOP "O CORPO TÂNTRICO DO ATOR" - Estúdio Terra Forte | Estúdio Terra Forte
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WORKSHOP O CORPO TÂNTRICO DO ATOR
O CORPO TÂNTRICO DO ATOR
Proposta de pesquisa teatral à luz do yoga e do tantra. A atriz propõe a busca do auto-conhecimento psico-físico dos participantes, ajudando-os a criar, ancorar e transbordar sua presença trabalhada a partir do despertar do corpo energético, ao mesmo tempo que fortalece o observador interno e seu próprio desenvolvimento como homem-atuador na construção das emoções e da alma das personagens.
Com técnicas de relaxamento, respiração, meditações , conhecimento do corpo sutil do yogi e posturas, todas orientadas para a liberação de tensões bem como para a abertura e expressão do corpo /campo criativo.
Workshop prático com Patricia Winceski, para atores, bailarinos, diretores e pessoas de qualquer área que busquem conhecimento do corpo expandido e das emoções e que queiram desenvolver:
– Aumento da consciência e prática respiratória;
– Domínio e reconhecimento das emoções;
– Autoconhecimento e poder mental;
– Visão espiritualizada da arte;
– Maior tônus físico-muscular;
– Liberar couraças musculares;
– Despertamento do corpo holístico;
– Aumento da atenção , foco e concentração;
– Descondicionamentos e liberação de tensões e de padrões reativos;
– Aprender a relaxar adequadamente e profundamente;
– Aprofundamento da composição física e psicológica da personagem;
– Refinamento e aprofundamento da expressão teatral , imaginação e criação de um papel.
"Existe uma vívida vibração que permite a cada um de nós viver no campo da alma,de modo que esse corpo mortal poderá beber o néctar da alma imortal, e, enfim, a arte se tornará divina."(B.K.S.Iyengar-A árvore do Yoga, pág.221)
-CONTEÚDO PROGRAMÁTICO-
1- Asanas do Yoga – Abrindo o corpo com as posturas psicofísicas do yoga: Posturas de força, flexibilidade e equilibrio, ativação dos chakras
2- O ator administrador das emoções-da consciência respiratória à respiração do personagem: Pranayamas, Kryas, respiração das emoções, respiração da personagem.
3- Yoganidrá – Relaxamento profundo: Fortalecimento da Vontade através do aprofundamento perceptivo das regiões corporais. A mente é o corpo. Visualizações.