Exercicío Físico, Marketing e Sucesso: o que isso tem a ver com você?
Quem nos conhece sabe que em todos os nossos treinamentos, somos incisivas em falar que o marketing digital deve ser incorporado e deve fazer parte da rotina diária de todo empreendedor, assim como as demais áreas como: vendas, atendimento, controle de estoque, etc.
Mas aí, tem sempre alguém que levanta a mão e fala que não tem tempo para fazer ou para estudar marketing digital.
Então, hoje eu vamos te mostrar como você pode conseguir incorporar não só o marketing no seu negócio, como todas as outras atividades da vida empreendedora, de maneira muito mais tranquila.
Sabe como você vai conseguir fazer isso? Incluindo a prática de exercícios físicos na sua rotina diária.
Pode parecer contraproducente, mas não é. A ciência já provou que exercícios melhoram a aprendizagem e diminui o estresse, que por sua vez acaba com a sua performance mental.
Tá explicado então, né, porque você sempre se sente tão atarefada e incapaz de incorporar novas atividade à sua rotina: você está estressada com sua vida atual e isso está diminuindo a sua performance mental.
E o que o exercício tem com isso?
Os exercícios físicos aumentam a sua energia. Eles também permitem que você execute tarefas gerais com mais rapidez e eficiência. Além disso, eles ajudam a aumentar a sua memória de trabalho, melhor o seu humor, aumente o seu tempo de atenção e a deixa mais alerta. Todos esses fatores juntos aumentam o seu desempenho.
Então, para que você consiga aprender e incorporar o marketing digital na sua rotina diária comece a fazer exercícios. Fazendo isso, você não só vai conseguir aprender o marketing, como também irá ter melhor desempenho em todas as outras atividades do seu negócio e da sua vida.