Dia Nacional de Combate ao Fumo: tratamento correto pode acabar com a dependência sem sofrimento · Saúde em Dia
Recorrer ao tratamento médico é a saída mais rápida e eficaz - Ehab Edward / Shutterstock
O Dia Nacional de Combate ao Fumo, comemorado hoje, dia 29 de agosto, é uma data simbólica para alertar as pessoas sobre o risco de fumar. De acordo um o INCA (Instituto Nacional de Combate ao Câncer), o tabagismo é considerado uma doença crônica, resultante da dependência que a nicotina – substância presente em produtos à base de tabaco – exerce sobre o organismo de quem a consome.
De acordo com Scholz, os métodos mudaram bastante nos últimos anos. Marcar uma data para largar o cigarro ou evitar os gatilhos são técnicas ultrapassadas. "Não toma café, não toma bebida alcoólica, não encontra os amigos, não pode trabalhar, não pode falar no telefone, não pode dirigir. Tudo isso a pessoa tem que fazer pra parar de fumar? Não tem sentido", avalia a médica.
"Hoje a nossa técnica inclui utilizar medicamentos que atenuem sintomas de abstinência e pedir para o paciente fumar de uma maneira que ele nunca fumou. O que a gente tem que fazer é retirar o cigarro de associações que o paciente faz ao longo dos anos, não o contrário", explica.
Esse tratamento também é conhecido como fumar de castigo. O paciente tem que usar o cigarro de uma maneira que seja desconfortável para ele e que não gere associações agradáveis na mente. "O castigo tem que ser em uma área isolada, de frente para uma parede – para que o paciente não tenha nenhum estímulo visual, ou que tire a atenção dele – e que fique em pé, só prestando atenção no cigarro", detalha.
A médica explica que o uso de medicação é importante para bloquear o prazer de fumar e que, associado ao modo castigo, perde-se o sentido e a graça de continuar com o cigarro. "Não existe dica para largar o cigarro, existe tratamento", conclui a especialista do Incor, programa que já tem mais de seis mil pacientes tratados contra o tabagismo.
"A atividade física é muito bem-vinda para evitar ganho de peso e para regular os hormônios de estresse e ansiedade. Ela é um complemento necessário e fundamental. A indicação é que os pacientes iniciem na atividade que acharem melhor, seja dançar, caminhar ou andar de bicicleta", conta Scholz.
Por enquanto, os tratamentos médicos que ajudam a parar de fumar são todos farmacológicos – a base de medicamentos. No entanto, um estudo do InCor avalia a eficácia de uma técnica de estimulação magnética transcraniana profunda, que dispensa a utilização de remédios.
De acordo com Scholz, o princípio do tratamento em estudo é gerar um campo magnético direcionado para a área do cérebro que é responsável pelo prazer. "A ideia é que esse estímulo provoque uma liberação contínua dos neurotransmissores, para que o paciente não tenha sintomas de abstinência", explica. Caso seja comprovado que o método funciona, seria uma ótima alternativa para as pessoas que não querem utilizar medicamentos na luta contra o cigarro.