Viver pode ser estar. Simplesmente estar. Em cada momento, independentemente do que estiver a suceder, estar. É claro que fisicamente já se está onde se está, mas mentalmente não é tão óbvio.
Há uma tendência para a mente, o pensamento, nos tirar da “coisa” em que estamos, do momento que presenciamos, seja ele bom, mau, importante ou simples.
Quantas e quantas vezes estamos num sítio a pensar no amanhã é que vai ser bom, no jantar que vamos ter, na viagem que vamos fazer, na pessoa que vamos ver, na coisa que vamos comprar.
Mas isso é um processo mental, apenas. Não somos nós, isto é, não é uma questão desta ou daquela pessoa. É do ser humano em geral e apenas pelo simples facto de ter uma mente. Uma mente indisciplinada, irreverente, insaciável, egoica, que só quer protagonismo e esse protagonismo não é no agora.
A todo o momento, sem nos darmos conta, a mente, pelo pensamento, leva-nos para outra dimensão e, com isso, não só nos tira do momento como inicia um processo emocional, muitas vezes de ansiedade.
Estar com o corpo num sítio e o pensamento noutro é uma potenciação de emoções e sentimentos perturbadores do equilíbrio interno. É uma perda de foco. É uma perda de vida.
Ao escrever estas palavras fiz uma pequena associação com “a imagem das crianças hiperativas”. Ao longo dos anos fomos aceitando que há crianças hiperativas e, portanto, com um problema clínico ou a ser tratado por clínicos.
Pode ser. Não vou dizer que não há casos clínicos mas, honestamente, sinto que é o desconhecimento sobre o comportamento mental que leva a esta etiquetagem das pessoas. É o desconhecimento sobre o comportamento mental que potencia o recurso a medicamentos.
Todos temos uma mente tendencialmente inoportuna que frequentemente nos leva a pensar, sentir e agir de forma desconfortável.
Creio que o desconhecimento sobre o comportamento da mente está tão enraizado na humanidade porque é difícil admitir que a mente se pode disciplinar ou, melhor ainda, que podemos não ficar reféns dela.
As pessoas apenas têm uma mente, um sistema mental, como outros sistemas, e que podem ser geridos, monitorizados, observados e cuidados.
Assim como cuidamos da forma do corpo, cuidamos da alimentação, cuidamos do sistema vascular, cuidamos da visão, etc…, porque não cuidar do sistema mental e da maneira como ele nos influencia diariamente?
Estamos rodeados de pessoas como nós, semelhantes em tudo e que a única coisa que nos torna diferentes é a forma como lidamos com o que nos ocorre na mente. Por isso, nesta quadra que atravessamos, reparemos na igualdade que paira à nossa volta e larguemos os impulsos de protagonismo, arrogância ou similares.

Nova linha ligará a Praça Quinze, onde está a estação das barcas, ao centro comercial Saara. Operação experimental (e gratuita) deve começar na segunda quinzena do mês