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A autoestima é um dos pilares do bem-estar. Quando o sentimento está presente em nossas vidas, percebemos que podemos tomar as rédeas de nosso destino, sendo protagonistas de nossas histórias. Entretanto, a ausência de amor próprio pode provocar o oposto.
A autoestima é um dos pilares do bem-estar. Quando o sentimento está presente em nossas vidas, percebemos que podemos tomar as rédeas de nosso destino, sendo protagonistas de nossas histórias. Entretanto, a ausência de amor próprio pode provocar o oposto. Caímos em armadilhas emocionais, perdemos a autonomia na rotina, e nos sentimos reféns da própria existência.
Por isso, é importante relembrar e fortalecer o valor de nossa autoimagem diariamente. E uma das formas de fazer isso é por meio das palavras. Pensando nisso, separamos sete frases curtas, analisadas pela psicóloga Milena Lhano, para que você possa entender a importância da autoestima, principalmente para autoestima feminina, e saiba como aumentá-la com o tempo. Veja a seguir:
De acordo com Milena, o autocuidado pode ser um dos primeiros passos em direção a uma boa autoestima. «Quando amamos outras pessoas, queremos dar o melhor à elas. Portanto, ao nos amarmos, o raciocínio não pode ser diferente», explica a especialista.
Preservar a nossa saúde, cuidar do corpo, decorar a casa. Todos esses elementos externos geram impactos internos, que podem potencializar o nosso amor próprio.
A vida é feita de sonhos. E segundo Milena Lhano, é importante criar objetivos constantemente, pois são eles que nos motivam a não desistir. «Precisamos de algo para acreditar, algo para lutar», afirma.
Sonhar é um incentivo para continuar nossas jornadas. Nos momentos em que torna-se difícil persistir, a especialista aconselha buscar referências positivas em nossas vidas, de quando algo deu certo. Desta forma, podemos nutrir um maior otimismo frente às possibilidades e nos sentir empoderados a continuar buscando a felicidade.
O ser humano é um mar de contrapontos. Nunca somos unicamente bons ou maus. E para Milena, aceitar que podemos errar é libertador. Equívocos fazem parte de nossa jornada, e não poderíamos evoluir sem eles.
«Não existe autoaceitação se apenas enxergamos nossas qualidades. E uma boa autoestima depende do quanto nos aceitamos», explica. Quando entendemos o que somos, e temos consciência de nossas limitações, amar a si mesmo fica mais fácil.
Ao invés de julgarmos nossas falhas, podemos abraçá-las, e buscar meios de nos tornar versões melhores de quem somos.
A comparação pode ser prejudicial para a autoestima. Segundo Milena, cada um tem a sua história, e quando pensamos muito no outro, esquecemos de reconhecer o nosso próprio valor.
A psicóloga explica que com a ajuda da terapia, e da auto observação, é possível reconhecer os aspectos positivos de nossa identidade. «Um especialista poderá te guiar no processo de autoconhecimento, para que você esteja em paz consigo», reitera.
5. Quando você tiver feito algo bem, não tenha medo de admitir que você conseguiu. (Susan Krauss Whitbourne)
Muitas vezes, deixamos de enaltecer nossas conquistas por medo de aparentar arrogância. Entretanto, na medida certa, o hábito pode fortalecer a imagem que temos de nós mesmos. De acordo com Milena, é imprescindível acreditar em nossa capacidade, pois assim criamos forças para buscar nossos desejos.
Antes do próximo nos reconhecer, é necessário ter consciência de nossos feitos. Caso contrário, a especialista alerta que podemos sentir que tudo o que fazemos é vazio e não leva a lugar nenhum. Aos poucos, isso diminui nossa autoestima, prejudicando nossa força de vontade.
Escutar opiniões é importante para o aprimoramento de nossa personalidade. Entretanto, nem todas são construtivas, e podem prejudicar a autoestima. Por isso, Milena indica que invistamos em autoconhecimento, para sabermos filtrar as palavras do próximo.
«É necessário reconhecer quando o outro está falando de mim, e quando está falando dele mesmo», afirma. Criar essa barreira aumenta a nossa autoconfiança, e permite que nossa vida flua sem grandes interferências externas.
Para a psicóloga, tudo o que aconteceu conosco nos levou até onde estamos, incluindo errar. Falhar nos faz adquirir maturidade. Portanto, é necessário cultivar o orgulho de si, usando os obstáculos passados como fonte de confiança.
Ao fazer as pazes com o passado, é possível se preparar para o futuro, e o mais importante: viver o presente. «Focar no aqui e agora nos ajuda a construir autoestima», conclui Milena.
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Althea também conhece muito bem suas habilidade e omite seu ponto de vista para não entrar em conflitos desnecessários. Pontos positivos. Quem se chama Althea, têm de positivo um lado diplomático, paciente, cooperador e companheiro. Pontos negativos. Quem se chama Althea, em alguns momentos se torna Indeciso, depentende, submisso, passivo. Fotos de ALTHEA MMSI: 636015794 Navegue e classifique as fotos carregadas pela nossa comunidade. Filtre os resultados com base nas propriedades das fotos. Althea Old English: Alþea is an English female personal name. It is a variation of the Greek name Althaea Αλθαια, which may be related to Greek ἀλθος althos "healing". Richard Lovelace used the name in a poem " To Althea, From Prison " that John Milton later alluded to in Lycidas.
Significado e origem do Nome Althea - Arcanos do Tarot. Arcano 1 - O Mago. SIMBOLOGIA O arcano do Mago, traz em si muitos aspectos masculinos, fala da comunhão entre consciente e inconsciente, representa também o conhecimento esotérico, ensina que. The name Alethea means Truth and is of English origin. Alethea is a name that's been used by parents who are considering baby names for girls. Find out more about the name Alethea at. Althea é a fonte de poder da mulher sensual e atraente. Determinada ela vence as batalhas do dia-dia vestindo sua feminilidade de força. Segue em busca de suas conquistas com andar elegante, palavras aveludadas e olhar cativante. É a mulher que escreve sua história todos os dias e que deixa seu rastro irresistível por onde passa.
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Hoje vamos falar de mais uma música mencionada no livro As Batidas Perdidas do Coração, e uma música do mundo do Rock, muito conhecida e aclamada pela critica.
“Nothing Else Matters” é uma canção da banda de heavy metal Metallica que foi lançada em 1992. A música foi o terceiro single do quinto álbum da banda, The Black Album, que vendeu quase 17 milhões de cópias só nos Estados Unidos, tornando-se o álbum mais vendido da história da Soundscan (um sistema de informação que faz todos os levantamentos de vendas de música e vídeos produzidos em todo os Estados Unidos e Canadá).
A música atingiu o décimo primeiro lugar no rank Billboard Mainstream Rock Tracks, além de ótimas colocações em outros ranks da Europa.
A música foi escrita por James Hetfield, vocalista e guitarrista da banda, que revelou em uma entrevista que ele não queria que o Metallica lançasse Nothing Else Matters. Segundo Hetfield, a canção foi escrita em um quarto de hotel durante uma turnê e era uma música era sobre amigos que ele deixava em casa, ficando tanto tempo longe. Disse também que ele gravou a música para ele mesmo, porém quando os outros integrantes da banda ouviram a música, à acharam muito incrível e quiseram lançar a mesma. Cá entre nós, ainda bem que lançaram esse clássico, uma música maravilhosa com melodia e letra impecável.
Nothing Else Matters é reconhecida como a música mais popular da banda, sempre fazendo parte do repertório em seus shows. A musica foi regravada mais de 40 vezes nos últimos anos. Vamos ouvir juntos?
E você também é fã de rock e do Metallica? Gosta dessa música que possui um tom mais romântico? Deixe sua opinião :)
Boa noite amores e amoras, e essa noite, vamos falar sobre uma música que foi e sempre será um clássico. Por muito tempo esteve nas telinhas da Globo como tema de Malhação, você já deve estar suspeitando de qual músicas estamos falando, certo?
Muito bem, a música de hoje, é nada mais nada menos que “Te Levar Daqui” da banda Charlie Brown Jr, que foi uma banda brasileira de pop rock, que nasceu em Santos no ano de 1992, passando por várias transformações em sua formação. Tendo como vocalista nosso saudoso Alexandre Magno Abrão, mais conhecido como Chorão e como baixista Luiz Carlos Leão Duarte Junior, o nosso tão querido Champignon.
Te Levar Daqui foi um dos singles do segundo álbum da banda, Preço Curto…Prazo Longo, composta pelo próprio Chorão, sendo tema de abertura da novela Malhação na Rede Globo por sete anos consecutivos, entre 1999 e 2006.
Curiosidade: Em algumas entrevistas Chorão chegou a afirmar que essa canção foi inspirada no relacionamento que ele tinha com sua, então esposa, Graziela Gonçalves.
Acho que chegou a hora de ouvirmos esse grande sucesso dessa banda que foi tão importante e querida por muitas pessoas, e que também faz parte da playlist encontrada no livro “As Batidas Perdidas do Coração“.
Basta acessar o menu Indicação de Música e curtir os sons da Playlist de As Batidas Perdidas do Coração, em homenagem ao dia dos namorados.
E a música de hoje é Fogo, da banda Capital inicial, banda de Rock Brasileira que nasceu em Brasília – Destrito Federal, em 1982. A banda é formada por Dinho Ouro Preto (Vocalista), Flávio Lemos (Baixista) junto com seu irmão Fê Lemos (Baterista), Yves Passatell (Guitarrista) e
A música Fogo pertence ao album “Você não Precisa Entender”, lançado em 1988. Mas mesmo com sucessos como “Fogo”, “Portas Fechadas” e “Pedra na Mão”, Dinho Ouro Preto descreve-o como pior disco da banda, pois esta passava por um momento turbulento devido ao envolvimento de alguns dos integrandes com drogas.
De qualquer forma “Fogo” composta por Dinho Ouro Preto, é uma das músicas de maior sucesso da banda, e também embala a história vivida por Viviane e Rafael. Que tal ouvir mais um sucesso da Playlist do Livro “As Batidas Perdidas do Coração“?
Boa noite amores e amoras! O que acham de mais uma música para curtir este finalzinho de dia dos namorados?
E a nossa música que embala este dia para tantos casais apaixonados é Listen To Your Heart, do Roxette, uma dupla de música pop rock sueca, que é formada por Marie Fredriksson e Per Gessle, nascida em Halmostádio na Suécia em 1986.
A música escolhida “Listen To Your Heart”, faz parte do segundo Álbum da banda, “Look Sharp!” gravado em 1988 em estúdio. O sucesso dessa música foi tanto que atingiu a primeira posição na Bilboard Hot 100 (Revista Semanal Norte Americana
O Interessante é que o vídeo clipe dessa música foi filmado nas ruínas do Castelo de Borgholm, na Ilha de Öland.
Agora que você já conhece um pouco mais dessa linda música, que tal curtir junto com a gente este som, que não só está embalado este dia dos namorados, mas que também embalou as páginas do livro “As Batidas Perdidas do Coração?”
Nossa música de hoje é Slipped Away da da cantora Canadense Avril Lavigne, denominada pelos críticos como a Princesa do Pop Punk.
A música faz parte do álbum “Under My Skin” lançado durante o primeiro semestre de 2004, sendo este o segundo lançado pela cantora, tendo como singles os grandes sucessos “Don’t Tell Me”, “My Happy Ending” e “Nobody’s Home”, que todos os apaixonados por Avril devem lembrar muito bem..
Mas a primeira música de hoje não foi um single, porém tem uma história muito tocante aos nossos corações, ‘Slipped Away” foi escrita pela cantora em homenagem ao seu avô que veio a falecer enquanto a mesma fazia um show em Dublin, na Irlanda.
Nossa musica de hoje é Runaways da banda de rock americana Lifehouse, formada por Jason Wade (vocal principal e guitarra), Rick Woolstenhulme (bateria, percussão) e Bryce Soderberg (baixo, vocais).
A música faz parte do álbum “Out of the Wasteland” lançado em 26 de maio de 2015, sendo este o penúltimo CD lançado pela banda, depois de uma breve separação dos integrantes da mesma.
Inclusive a capa deste álbum foi escolhida através de um concurso online organizado pela Banda banda através da agência de desing musical “Creative Allies” para os fãs e designers gráficos criarem a capa oficial do álbum. O concurso terminou em 15 de dezembro e o ganhador foi escolhido no início de janeiro de 2015.
Apesar de essa música não ser o grande Single do CD, e nem uma das mais conhecidas deste álbum, ela possui uma letra romântica e encantadora. Vamos curtir juntos mais uma música da playlist do livro As Batidas Perdidas do Coração.
I’m gonna try anything to just feel better (Eu vou tentar qualquer coisa só para me sentir melhor) é a frase mais mencionada na música “Just Feel Better”, gravada pelo músico mexicano Santana e Steven Tyler, vocalista da banda Aerosmith. E é realmente uma frase de efeito, pois quem não deveria fazer de tudo para se sentir melhor quando as coisas começam a dar errado? A música é mais uma das lindas músicas mencionadas no livro As Batidas Perdidas do Coração.
A canção foi o segundo single do album “All That I Am” de Santana, lançado em 2005. Produzida por John Shanks e escrita por Jamie Houston, Buck Johnson e Damon Johnson, o single alcançou boas posições nas paradas de sucesso internacionais.
“Just Feel Better” também foi gravada com o vocalista da banda Puddle of Mudd, Wes Scantlin, mas Santana disse que preferiu a versão com Steven Tyler pois, na sua opinião, ele teria cantando com mais emoção, embora ele gostasse das duas interpretações. E em 2010, Damon Johnson gravou sua própria versão da música para seu álbum Release.
O clipe da música mostra uma garota com vários problemas, sofre assédio sexual de um professor e tem um relacionamento tenso com sua mãe. No final, conhece um cara legal, mas acontece um terrível acidente que o mata instantaneamente. Após isso ela faz as pazes com a mãe e fica melhor na escola. Ou seja, ela faz de tudo para se sentir melhor, como diz a música.
Hoje vamos falar de um clássico, também pertencente à trilha sonora do livro As Batidas Perdidas do Coração, “Streets Of Philadelphia”.
A música foi escrita e gravada por Bruce Springsteen para a trilha sonora do filme “Filadélfia” de Jonathan Demme de 1993. O filme, baseada em fatos reais, conta a história de Andrew Beckett (Tom Hanks), um dos mais brilhante advogados da cidade, demitido por ter AIDS. Beckett não tem ajuda para ir à justiça lutar por seus direitos, até que Joe Miller (Denzel Washington), um advogado homofóbico, resolve ajudá-lo. Uma lição de vida para duas pessoas completamente opostas e o primeiro filme à tratar desse tema abertamente.
Com uma letra que fala sobre amizade e solidão, “Streets Of Philadelphia” fez tanto sucesso quanto o filme e em 1994, Springsteen ganhou o Oscar de Melhor Canção Original pela canção, tornando-se o primeiro artista de rock ‘n roll a ganhar um Oscar nesta categoria. “Esta é a primeira música que eu escrevi para um filme, então acho que é tudo a partir daqui”, Bruce brinca em seu discurso de aceitação.
O Oscar não foi o único prêmio dado a “Streets of Philadelphia”. Naquele ano a canção ganhou o Globo de Ouro, o prêmio da MTV de melhor vídeo e, no Grammy do ano seguinte, ganhou quatro prêmios: Canção do Ano, Melhor Canção de Rock, Melhor Performance Rock – Vocal e Melhor Canção de Filme. Foi top 10 na Bilboard, mas sua maior repercurçao foi na Europa, onde ficou em primeiro lugar nas paradas de muitos países na parte continental e em segundo no Reino Unido.
Olá meus amores e minhas amoras!!! Como prometido vamos para nosso primeiro post em homenagem ao livro As Batidas Perdidas do Coração e ao dia dos namorados.