Ho'oponopono: técnica havaiana de limpeza mental - Ultramacho - Desafie os seus limites
Uma prática poderosa para purificar o próprio corpo e se livrar de memórias ou sentimentos ruins
Ter um momento de paz para refletir sobre os próprios sentimentos dentro do contexto atual é muito importante. Por isso apresentamos uma técnica simples para tornar o seu dia a dia menos estressante. Uma limpeza mental e espiritual, sem a necessidade de ensinamentos religiosos ou posturas de yoga. O nome dela é ho'oponopono.
Partimos do pressuposto de que tudo o que conhecemos como "realidade" é experimentado de forma individual pela nossa mente. Aquilo que você sente, ouve, vê e até as coisas ou pessoas que conhece sofrem influências do seu "eu" interior.
-Sinto muito;
-Me perdoe;
-Eu te amo;
-Sou grato.
As vantagens da prática frequente do ho'oponopono são inúmeras, e se encontram em todos os campos da vida. A regeneração das memórias celulares através do Ho'oponopono é um exemplo. Você já teve a sensação de reviver uma situação traumática diversas vezes, como se assistisse a um filme passando em sua cabeça?