O cortisol é um hormônio que age como neurotransmissor em nosso cérebro.
Considerado pela comunidade científica o "hormônio do estresse", nosso corpo o produz diante de situações de tensão para nos ajudar a enfrentá-las. A liberação deste hormônio é controlada pelo hipotálamo, em resposta a situações estressantes e a um nível baixo de glicocorticoides no sangue.
"O tempo para relaxar é quando você não tem mais tempo para isso".
"Sem saúde a vida não é vida, é apenas um estado de abatimento e sofrimento".
"Não há problemas que não possamos resolver juntos, mas há poucos que podemos resolver sozinhos".
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