Sua agenda de cuidados diários, semanais e mensais com rosto, corpo e cabelo - Homem No Espelho
InícioCORPO* CUIDADOSSua agenda de cuidados diários, semanais e mensais com rosto, corpo e cabelo
A maior parte dos cuidados masculinos com corpo, rosto e cabelo são simples e fáceis. Só que às vezes a gente se esquece de alguns deles. Ou larga mão por preguiça ou falta de tempo. É quase a mesma coisa que acontece com o carro. A gente só repõe água no limpador de para-brisa quando ela acaba, deixa passar a hora certa de trocar o óleo, anda com a gasolina na reserva.
Para facilitar sua vida, especialmente se você é um cara que vive com a cabeça na lua, criamos essa agenda de tratos periódicos diários, semanais e mensais. Com ela à vista, você não tem mais desculpa para não se cuidar! Pode até printar e colar no espelho do banheiro!
Lavar o rosto com sabonete facial e passar filtro solar no rosto, por exemplo, devem ser cuidados diários. Esfoliar o rosto e passar hidratante corporal só precisam ser feitos uma vez por semana. E há aqueles para fazer só uma vez por mês, como atualizar o corte de cabelo e aparar os pelos das partes baixas.
Confira a agenda de cuidados perfeita do homem que se cuida.
Ao contrário do que às vezes você ouve por aí, está liberado lavar o cabelo todo dia, pois isso não provoca queda ou problemas no couro cabeludo (ou seja, não vai fazer você ficar careca). Pior é dormir com o cabelo impregnado de oleosidade, suor e poluição — isso contribui para caspa e queda do cabelo. O cuidado é usar shampoo suave, formulado para uso diário, ou o tipo de shampoo indicado para seu tipo de cabelo (seco, oleoso, fino, grisalho etc). Ah, botar a cabeça embaixo do chuveiro sem passar shampoo é o mesmo que não lavar, pois a água não retira a gordura do couro cabeludo.
Todas as manhãs, durante o banho ou antes de sair para o batente, lave o rosto com sabonete facial. Não pode ser o mesmo sabão que você usa no corpo, pois os produtos formulados para rosto são mais suaves, não ressecam a pele e ainda ajudam a hidratar. À noite, antes de dormir, repita a operação.
Caso você tenha acne ou excesso de brilho no rosto, use um sabonete facial que diminua a atividade das glândulas sebáceas e controle a oleosidade.
Mesmo quem tem preguiça de adotar algum cuidado com a pele, precisa passar filtro solar diariamente. É quase como tomar remédio. O uso diário previne manchas, rugas, envelhecimento precoce e câncer de pele. Aplique pela manhã no rosto e no pescoço um produto com FPS 30 ou 50 e reaplique à tarde ou quando for se expor ao sol. Opte por produtos de textura seca, que são mais indicados para a pele masculina e não deixam sensação de melado. Você também pode facilitar a vida escolhendo um hidratante facial que também aja como filtro solar.
Passar fio dental 3 vezes por dia
Faça isso após todas as refeições, pois a escova não retira resíduos que ficam entre os vãos dos dentes. Você deve passar o fio dental antes de passar a escova, para ela retirar todos os restos que ficaram na boca. Para limpeza nota dez, passe o fio novamente depois da escovação. Quer saber mais sobre como ter dentes brancos e saudáveis? Leia o post aqui.
Coisas para fazer toda semana
Esse hábito deixa a pele do rosto lisa e macia, facilita o barbear e previne pelo encravado, cravos e espinhas. O esfoliante limpa a pele a fundo (pela ação de partículas que fazem uma leve abrasão), retiram sujeira, oleosidade e células mortas da camada superficial da pele. Quando fizer a esfoliação, não precisa usar o sabonete facial. Passe o produto no rosto com movimentos leves, por 30 segundos. A ação do esfoliante na pele é tão bacana que você pode ficar tentado a usá-lo todo dia. Use apenas duas vezes por semana, porque ele tem ação abrasiva.
Pois é, todo homem deve passar hidratante corporal. Além de não comprometer a macheza, ele protege a pele da secura e da ação de bactérias que podem provocar dermatites e coceira. Isso porque eles contêm substâncias que criam uma barreira que protege a pele e mantém sua umidade natural. Você pode aplicar o gel ou creme hidratante depois do banho uma vez por semana; caso sua pele seja muita seca, faça duas vezes por semana. Escolha um produto sem perfume ou, melhor ainda, formulado especificamente para homens. Saiba mais sobre a importância da hidratação da pele do corpo no post aqui.
Coisas para fazer todo mês
Reconfigurar o corte de cabelo
É muito feio exibir uma monocelha ou duas taturanas sobre os olhos. Sobrancelhas peludas também deixam sua expressão mais pesada e carrancuda. Você pode aproveitar a boa mão do cabeleireiro para esse trabalho, toda vez que for cortar cabelo no salão, ou botar você mesmo a mão na massa. Apare com tesourinha os fios muito longos, usando um pente para medir, e retire com pinça os pelos centrais. O aspecto geral do rosto fica mais limpo e jovial.
Aparar os pelos das partes íntimas
Cada vez mais homens começam a dar um trato na selva entre as pernas, incorporando em sua rotina o que os gringos chamam de "manscaping". Traduzindo: dar uma poda nos pelos da virilha e dos testículos. Cortar rente os pelos da base proporciona até um efeito ampliador, fazendo seu instrumento parecer maior, e diminui o suor localizado. Use a máquina ou uma tesourinha de pontas arredondadas. Todo cuidado é pouco na operação, porém, pois uma manobra de mau jeito pode ter consequências terríveis. Para saber como é esse trato em detalhes, leia aqui o post sobre depilação íntima masculina.
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