Nós já te mostramos que o Hotel Plaza Athénée, em Paris, tem o restaurante três estrelas que você precisa conhecer, mas dessa vez o papo é outro. Agora, ele também oferece um serviço de fotos para as suas redes sociais.
Funciona assim: o hóspede que tiver vontade de ganhar uns likes a mais nos cliques do Instagram terá três horas com o fotógrafo no hotel. Rola pose na varanda com vista para a Torre Eiffel, na escadaria, nos sofás vermelhos e em qualquer área do local, que será aberta exclusivamente para o shooting. E se vocês está acostumado com a demora na entrega de fotos, fique tranquilo pois o hotel disponibiliza 5 cliques em apenas 24h pra você não ficar ansioso e já postar. Nos tempos modernos, tudo por uma foto perfeita, não é mesmo?

Uma pesquisa desenvolvida pelo departamento de psiquiatria da University of Texas Southwestern Medical Center (EUA) confirmou que exercícios físicos podem ser tão eficazes contra depressão quanto o uso de um segundo medicamento antidepressivo.
Em alguns casos de depressão em estágio avançado, o uso de apenas um medicamento torna-se ineficaz, sendo necessária a inclusão de um segundo remédio combinado ao primeiro. Essa pesquisa prova que exercícios diários ? nos níveis que vão de moderado a intenso - são tão eficazes quanto essa segunda medicação, além de trazerem mais benefícios à saúde.
O estudo, iniciado em 2003, é uma das primeiras investigações controladas nos Estados Unidos que sugerem que a adição de uma rotina de exercícios regulares, combinada com medicações específicas, pode aliviar completamente os sintomas graves de transtorno depressivo.
Os pesquisadores dividiram em dois grupos três mil pessoas que estavam diagnosticadas com depressão há, aproximadamente, sete anos, com idades entre 18 e 70 anos e que ainda não haviam recorrido para a segunda medicação contra a doença. Cada grupo recebeu um diferente nível de intensidade de exercício durante 12 semanas. Os participantes mantiveram um diário on-line de frequência e duração das sessões de exercícios e usavam um monitor de frequência cardíaca durante o a atividade física em casa. Eles também se encontravam com um psiquiatra durante o estudo.
Ao final da investigação, quase 30% dos pacientes em ambos os grupos atingiram cura completa da depressão e outros 20% atingiram uma melhora significativa, com base em medições psiquiátricas padronizadas. Exercício moderado foi mais eficaz para mulheres com histórico de doença mental na família, enquanto o exercício intenso foi mais eficaz para as mulheres cujas famílias não têm um histórico da doença. Para os homens, a taxa mais elevada de exercício foi mais eficaz, independentemente de outras características.
Os estudiosos acrescentam que muitas pessoas que utilizam a combinação de dois medicamentos podem até se curar na depressão, mas essa recuperação não é completa e muitos pacientes se queixam de não se sentirem tão bem como se sentiam antes da doença. Usar a atividade física, portanto, pode ser uma alternativa eficaz a esse efeito colateral.