Remédios naturais à base de abacaxi: simples e eficazes! - Master Receitas
Remédios naturais à base de abacaxi: simples e eficazes!
Além de ser uma fruta diurética e desintoxicante, o abacaxi se caracteriza por seus teores de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico e minerais como o sódio, potássio, cálcio, magnésio, manganês e ferro. Por isso, podemos aproveitar suas propriedades para preparar excelentes remédios naturais à base de abacaxi.
Grande parte da composição desta fruta é de água e também tem uma quantidade importante de fibras. Isso, somado ao fato de ter poucas calorias, torna o abacaxi uma fruta ideal para a dieta.
A maioria dos benefícios do abacaxi se devem à presença de uma enzima chamada bromelina. Esta enzima melhora a digestão e tem a capacidade de destruir os parasitas intestinais.
O abacaxi é considerado uma das frutas tropicais mais desejadas em todo o mundo. Seu sabor doce e refrescante a torna adequada para toda a família e para ser incluída em muitas receitas.
Além disso, o abacaxi é uma fonte rica em antioxidantes e nutrientes essenciais que trazem bem-estar.
Não podemos nos esquecer de que nosso corpo acumula uma grande quantidade de toxinas e resíduos como consequência da má alimentação, da poluição ou do uso de produtos químicos, entre outros.
Felizmente, o abacaxi tem qualidades diuréticas e desintoxicantes que impulsionam a depuração de todas estas substâncias que podem nos afetar se não forem eliminadas adequadamente.
Por que a bromelina é tão benéfica?
A bromelina do abacaxi tem propriedades anti-inflamatórias, antitrombóticas, antiedematosas e fibrinolíticas.
Na verdade, a ação anti-inflamatória do abacaxi pode ser útil no tratamento das doenças inflamatórias como a sinusite aguda, dor de garganta, artrite ou gota.
Esta enzima presente no abacaxi também age como um anticoagulante natural, além de provocar mudanças benéficas nos glóbulos brancos do sangue.
O abacaxi é uma fonte rica em antioxidantes (vitamina C, iodo, magnésio, fósforo e cálcio). Estes, além de reforçar as defesas, também têm uma ação positiva na tireoide e nas células nervosas.
Seus altos teores de vitamina C tornam o abacaxi poderoso para combater os radicais livres presentes no organismo. Eles podem desencadear diferentes doenças, como é o caso da aterosclerose, doenças cardíacas ou diabetes.
Se você quer desfrutar do delicioso sabor do abacaxi com mais frequência e ainda receber seus benefícios diuréticos e depurativos, não hesite em preparar esta refrescante vitamina de abacaxi.
1/2 xícara de água bem gelada (125 mL)
1 colher de sementes de chia (15 g)
Rale a cenoura e misture-a com o resto dos ingredientes em um liquidificador.
Bata muito bem todos os ingredientes até que fiquem completamente misturados e depois beba esta vitamina sem coar.
Dieta do abacaxi para desintoxicar o corpo
Antes de conhecer a dieta, é muito importante saber que não se trata de um plano de alimentação para todos os dias. Esta dieta deve ser realizada por no máximo 5 dias e somente deve ser realizada duas ou três vezes por ano.
Graças a esta dieta poderemos estimular a eliminação de resíduos do corpo, assim como os líquidos retidos. Além disso, também ajuda a perder peso rapidamente, sempre quando adotarmos um estilo de vida saudável.
2 ou 3 rodelas de abacaxi, um chá ou infusão.
A esta hora devemos beber um suco de abacaxi, o qual deve ser preparado da seguinte forma:
Coloque para ferver as cascas de abacaxi em 2 litros de água.
Deixe repousar e coe.
Guarde o líquido na geladeira e depois consuma como suco.
1/2 xícara de cenoura (100 g)
Descasque e pique os ingredientes e coloque-os em uma frigideira, exceto a carne e o abacaxi.
Esquente em fogo baixo para que vá assando.
A parte, em outra frigideira, coloque o frango ou peixe e deixe dourar.
Sirva tudo acompanhado do abacaxi cortado em cubos.
O mesmo que o lanche da manhã.
4 ou 5 rodelas de abacaxi.
Xarope natural de abacaxi
O preparo deste xarope natural é muito simples e não requer ingredientes muito caros.
É importante esclarecer que o suco desta fruta deve ser natural, já que os comerciais costumam vir cheios de açúcares e outros aditivos que fazem o xarope perder suas propriedades.
1/4 xícara de suco de limão fresco (62 mL)
1/2 colher de pimenta caiena (2 g)
Para começar, descasque o abacaxi e passe-o através de um extrator para obter uma xícara de seu suco natural. Caso não tenha um extrator, também pode ser obtido no liquidificador.
Quando estiver pronto, adicione o suco no liquidificador e adicione a raiz de gengibre ralada, o mel de abelhas, o suco de limão e a pimenta caiena.
Bata tudo por alguns instantes e sirva bem fresco.
Quando comprar um abacaxi escolha o que tenha um aroma fresco, coroa de folhas crocantes, boa aparência e casca de cor brilhante. Evite comprar os que tenham partes brancas ou descoloridas. Lave-o muito bem.
As frutas sempre irão ser grandes aliadas para a saúde. Não fique sem provar estas incríveis receitas, e aproveite todos os benefícios que o abacaxi tem para oferecer.
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