Alongamento para guitarrista - Matéria com Fotos - Cifra Club
Alongamento para guitarrista - Matéria com Fotos
Olá pessoal, percebi que existem alguns tópicos sobre o assunto, mas resolvi postar este pois não está tão superficial quanto os outros. Tem textos e imagens explicativas.
A matéria está nesse blog: http://tudoimais.zip.net/
legal!Interessante.
Bem legal o post pois sei mt bem o que é isso ,tenho epcondilite e
calos devido a guitarra. Tds deveriam aquecer-se antes de praticar
e isso aewwww
Agora que eu vi... Aquele topico fixo seu com um monte de coisas sumiu.
só para ajudar, aqui tem um video do meu professor falando sobre isto.
Boa contribuição. Bem útil.
Putz, fala pro teu professor gravar com a luz ligada na próxima vez. Haha.
Aquele teu tópico que tinha de stick era o ouro. Valeu por aquilo lá.
Bom evitar problemas futuros!
pode cre massa, isso ajuda muuito, esses dias fu tocar na facul, toco baixo, esqueci de alongar, na primeira música me deu uma caimbra no antebraço direito que foi pra fuderrr!
e sem falar que to com um dedo fora do lugar,só operando para voltar ao lugar, mas que nada!
eu sempre faço alongamento antes de tocar, mas eu não sinto aqueeeeela diferença...
mesmo assim, é sempre bom evitar lesões e tal
pessoal, quanto ao tópico que era Stick, qual era o tópico mesmo?
alguém aí pode mandar o link?
Peitinho ?
Legal os exercícios!
Fazer alongamento????
geralmente eu estalo os dedos de ambas as mãos e é só quando eu lembro de estalá-los antes de tocar.
Não sabia que dava lesões e tal tocar sem alongar...
Veterano # ago/09 · Editado por: SAULO FLORESTEIRO
Changemans transformar!!!!
Eu toco a bons anos e nunca alonguei, mas também nunca tive nenhum problema.
Valeu pelos cumprimentos e tal...
rsrsrsrs... peitinho...
rsrsrsrs... Changemans transformar!!!! legal... isso nem passa mais cara.
É pessoal, é provado que o alongamento evita lesão, claro que a fisiologia das pessoas são diferentes, podendo essas lesões se manifestar mais cedo ou mais tarde...
Toquei com um baterista uma ves que me garantiu que iria parar de tocar por causa das dores musculares (não sei se parou).
Conheço um cara que teve tendinite (acho que isso), o médico afirmou que era por causa do esforço com a guitarra, então recomendou os alongamentos e aquela bolasinha.
Lembrando tambem pessoal que
nesse blog tem link para fazer download do FL Studio 8.0.2 download direto e torrent tambem.
Sem frescura ... alonguei depois que vi esse topico , hoje mesmo , quando fui tocar ... num eh que ficou bem melhor mesmo ?? Muito mais leveza na mao ! Valeu e parabens pelo topico , vou alongar sempre , ja tava tocando igual o joe bonamassa hauhauhauha
ele curte um esquema mais dark ... aeiuaheiuaeiaheiu
Já tive tendinite e só depois de ter passado por isso é que comecei a tomar os devidos cuidados, até com bend tomo cuidado, presto mais atenção em postura, se existe excesso de esforço, se sinto fisgada no tendão já paro, com esses cuidados nunca mais inflamou os tendões de novo, ainda bem. Mas recomendo a todos, principalmente os que nunca apresentaram alguma lesão, que se previnam bastante, pra não ter que passar um sufoco depois com medo de nunca mais poder tocar guitarra ou violão.
Betolive!
Valeu pelas dicas cara....
Muito boas as fotos e as explicações são objetivas.
Alguns dos alongamentos citados servem para nos preparar para tocar, e outros para aumentar a flexibilidade. Então cuidado ai, façam eles e esperem um pouco antes de pegar a guitarra.
Como citado no texto seria bom fazer esta sequencia ao acordar-se, já q demora 25 min, e depois logo antes de tocar fazer alguns apenas, como os exercicios 1, 2, 3, 7, 8, 9 e a primeira massagem.
E tao importante quanto aquecer, massagear e alongar é tocar durante 1 hora e descançar 10 ou 15 minutos. Isso relaxa a cabeça e os musculos, e precisamos dos dois pra tocar
que tipo de especialista que trata tendinite?? fui essa semana no ortopedista, pois outro ortopedista tinha dito que era ele que cuidava disso, ai cheguei lá ele falou que não era com ele... quando toco sinto dor na mão , bem onde passa o tendão do mindinho, por isso queria fazer um exame pra saber o que fazer, como tratar e tal, pois isso esta me incomodando bastante....
então se alguem souber ai qual o medico que cuida disso, por favor me da a dica ae...
cara... isso é sim função de um ortopedista/traumatologista
o q acontece é q dentro dessa área tem uns q se especializam mais em joelho, outros em ombro, outros em artrite, outros em tendinites...
se tu encontrar um cinestesiologista (acho q é assim q se escreve) é melhor, ou entao um médico laboral (aqueles da medicina do trabalho)
mas tente ir antes em um ortopedista q resolva, é função dele
É galera, qndo ganhei minha primeira guitar, ficava o dia todo tocando, enfim "ganhei" uma tendinite POWER..... depois é F*.... vc ficar olhando pra guitar e não poder tocar, 3 semanas assim. Hj fico esperto , alongo direto. Nunca mais tive essa M*...