Hábitos que Podem Prejudicar os Dentes - Like News
Dizem que o sorriso é como uma carta de apresentação. O que muitos não sabem é que vários hábitos corriqueiros podem ter consequências sobre nossa saúde bucal e ameaçar o aspecto do sorriso. O esmalte dental é a parte mais dura de nosso organismo e a única proteção real que os dentes têm de ataques externos […]
Dizem que o sorriso é como uma carta de apresentação. O que muitos não sabem é que vários hábitos corriqueiros podem ter consequências sobre nossa saúde bucal e ameaçar o aspecto do sorriso.
Fumar é definitivamente um dos piores hábitos, e para nosso corpo em geral, mas existem muitos outros. A seguir, o especialista em odontologia preventiva e comunitária Juan Carlos Llondra Calvo da Universidade de Granada na Espanha, explica quais são e seus efeitos sobre os dentes.
A recomendação se deve ao fato que alguns alimentos, como batatas fritas, sucos cítricos, bebidas gasosas e alcoólicas, são ácidos. "O problema é que o esmalte começa imediatamente a perder cálcio, deixando o dente menos rígido, e a escovação só piora a situação", afirma Calvo.
Muitas pessoas têm o hábito de roer as unhas. Além de não ser higiênico e de eventualmente causar feridas nos dedos, esse costume pode ser muito ruim também para a saúde bucal.
"O que é terminantemente proibido é usar os dentes como ferramentas", diz o odontologista. Ele se refere a hábitos como, por exemplo, destampar garrafas, frascos e embalagens de papelão ou papel, o que pode desgastar e quebrar os dentes.
6. Forma como se Escova os Dentes
O que é melhor: movimentos horizontais, verticais ou circulares? Devemos usar uma escova manual ou elétrica? "Não importa, desde que seja sempre da mesma forma e por no mínimo dois minutos", afirma Calvo.