O que é psicoterapia? | CORREIO DO LAGO
A psicoterapia visa auxiliar o paciente através da escuta clínica e demais técnicas terapêuticas, no seu processo de autoconhecimento, no qual a autorreflexão é promovida buscando uma melhora na qualidade de vida, nas relações interpessoais e nos sintomas e questões emocionais emergentes. O Psicólogo ampara, acompanha e fornece ferramentas para o desenvolvimento pessoal do cliente.
O processo que tem respaldo em teorias e técnicas reconhecidas pela comunidade científica visa resgatar a autonomia do paciente, para que ele atue ativamente em seu processo, além da descoberta de novos caminhos para atuar no mundo de maneira mais saudável, plena e satisfeita. Torna-se uma oportunidade para desenvolver suas potencialidades e diversos aspectos na vida de cada sujeito, entrando em contato com as emoções contidas e reprimidas que se transformaram em bloqueios emocionais e físicos.
A regularidade das sessões também é muito importante, pois no decorrer dos atendimentos, as conversas entre o paciente e o psicólogo vão tendo uma certa sequência e alguns temas vão sendo abordados progressivamente, auxiliando o paciente a lidar com aspectos que antes tinha dificuldade em compreender e evitava expor. É por essa razão que os intervalos das sessões não devem ter um período muito longo entre uma sessão e outra, para que não se perca o sentido deste processo. Mas deve-se levar em consideração a disponibilidade do paciente em relação à frequência.
"O principal objetivo da Terapia Psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece no equilíbrio entre a alegria e a dor."