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Descrição Livro usado. CODX 8816 ISBN 9788539003174 Língua: português. Pouco Manuseado. Em excelente estado.
Descrição L1 Livro em bom estado; , capa com marcas de manuseio; , capa com marca de vinco; , capa com desgastes - 201648717
Descrição (Código 43070) Livro em bom estado, brochura 279 pág, com marcas de manuseios, capa com pequenos desgastes, bordas com manchas, páginas livre de rasuras e grifos.
Descrição Brochura. 279 págs. Formato: 16X23X2 cm. Livro em bom estado. Capas e lombada conservados. Capa inicial com marca de dobra. Cortes levemente sujos. Miolo conservado, livre de grifos ou rasuras. Sinopse: Escrito por um psiquiatra que dirigiu o centro de distúrbios de ansiedade da Universidade de Harvard, este livro busca ser um guia para compreender os mecanismos relacionados ao medo, ansiedade e estresse do cérebro e um manual relacionando os métodos eficazes para superá-los. O livro resume de forma que procura ser acessível as pesquisas vistas como atuais em neurociência para ajudar o leitor a ultrapassar as sensações de medo... Imagem Ilustrativa. Verificamos cuidadosamente o estado do livro, mas por se tratar de um artigo usado, é passível de algum detalhe não descrito, Tag 4493
DR SRINIVASAN S PILLAY
Descrição Livro novo. SKU: L55556984 ISBN: 9788539003174 Sinopse: Todas as pessoas passam por algum tipo de apreensão em relação às grandes decisões da vida-do nervosismo do dia do casamento à ansiedade em um novo emprego. Mas e quanto aos medos mais quietos , menos notáveis, que dizem respeito às escolhas cotidianas e às relações com os demais? Os temores de intimidade, mudança ou erros podem parecer clichês, mas para a maioria das pessoas, ansiedades mais correntes como estas podem agir como sabotadores inconscientes. Em 'Livre para viver', o psicoterapeuta Dr. Srinivasan Pillay, da Universidade de Harvard, utiliza-se de pesquisas recentes em psicologia e neurociência para reafirmar que a maior barreira para a felicidade é o medo. Estudos de imagem do cérebro revelam que, quando o medo é visto por outros ângulos, o indivíduo é menos propenso a sofrer dele. O temor em si não causa a ansiedade-o receio de senti-lo é o que torna uma pessoa ansiosa. Reconhecer e compreender o medo são os primeiros passos para superá-lo, segundo o Dr. Pillay, que também se utiliza do espiritualismo budista em seus métodos. A combinação de pensamento e sentimentos faz parte das decisões humanas, mas o receio frequentemente prejudica escolhas que haviam sido corretamente feitas de forma racional. Baseado em suas pesquisas e em um extenso histórico clínico, Pillay discorre sobre problemas comuns e questões específicas, como o temor diante do sucesso, preocupações econômicas e ansiedade em relacionamentos, além de explorar temas mais amplos, como o preconceito e a ciência do pensamento positivo. Com linguagem acessível, exercícios de auxílio e técnicas cientificamente comprovadas, 'Livre para viver', vencedor do prêmio Books for a Better Life, de 2010, mostra como superar o medo em sete lições e assim alcançar a felicidade.