Se você é desses que diz "eu odeio rotina!", seu cérebro (e tooodo seu corpinho) quer dar uma palavrinha com você. Você até pode achar que não S2 rotina, mas o seu cérebro claramente S2. E não só ele. Sua pele, seu corpo, seu sono e seu humor também.
É isso mesmo: a gente tem uma tendência natural a gostar de rotina - por mais que você boceje só de pensar em fazer a mesma coisa todo santo dia. Nossa fisiologia cerebral funciona muito bem diante de situações previsíveis. Quando sabemos o que vai acontecer, o que fazer e como agir, nos sentimos confiantes e dispostos.
Imagina se todos os dias tivéssemos que escolher entre 10 opções diferentes de café da manhã? Sei que pode parecer apetitoso, mas seria também exaustivo! Gastaríamos muito tempo e energia com tarefas que quando entram no automático facilitam demais a vida.
E a verdade é que ter uma rotina não precisa ser duro, chato ou difícil. Rotina é a vida. É o todo dia. É o passar do tempo, esse tempo que chamamos de vida. Vez ou outra, grandes acontecimentos - bons e ruins - vão surgir. Uma grande festa, uma perda inestimável, uma mudança que dá frio na barriga.
Isso acontece, mas a verdade é que são pontos fora da curva. A vida vai ser, em sua grande maioria, normal. Vai ser todo dia, vai ser de segunda à sexta.
Já que pensou que então não gostar da sua rotina é não gostar da sua vida? E mais: é GASTAR a sua vida!
Aqui na Holistix estamos investigando olhar pra rotina como nossa amiga pra te trazer inspirações / ferramentas pra você também conseguir fazer as pazes com a sua rotina.