Que pode ser psicológica, com sentimentos de abandono, de culpa, inferioridade ou tristeza; ela pode ser fisiológica, com quadros de disfunções motoras, vômitos, diarreia, hipertensão arterial, enxaquecas; e social, caracterizado por atitudes comportamentais de isolamento, menos vontade de fazer coisas, procrastinação, etc.
Definida pelas mesmas alterações da anterior, mas com maior intensidade. Ela pode ser percebida sem muitas alterações visíveis nos exames laboratoriais, porém, já está presente neles.
Aqui já se manifesta visivelmente com alguns comprometimentos do equilíbrio celular, ocorrendo portanto, as alterações em exames laboratoriais.
Neste estágio a pessoa pode já sentir a presença de doenças inflamatórias crônicas, como as auto-imunes, necróticas, tumorais, com possíveis complicações de tipo infecciosas e hemorrágicas.
Na verdade, cada pessoa possui uma predisposição específica, e responderá da diferentes formas, às doenças psicossomáticas e aos tratamentos. Muitos dos fatores que dão origem a doenças psicossomáticas podem ser influenciados e até determinados pela hereditariedade, porém, outros fatores podem ser determinantes como o meio ambiente.
Infelizmente, muitas das pessoas que sofrem com essas doenças psicossomáticas não entendem o que acontece com elas e relutam em procurar um psicólogo ou psiquiatra.
Por esta razão, antes de chegar a ter uma dor física ou desconforto frequente, a primeira coisa que a pessoa deve fazer é buscar entender a causa de seu problema. Isso pode ser feito mediante uma visita normal a um psiquiatra. No entanto, a saúde não é o silêncio do corpo, e nem todos os sintomas são o resultado de uma doença física.
Tanto a ansiedade, estresse e depressão agem sobre diferentes hormônios, causando alterações físicas, tornando o paciente mais suscetível a doenças. Por exemplo, se o sistema nervoso for afetado, isso pode resultar em dores de cabeça, tonturas, desmaios, formigamento, paralisia muscular, etc.
Pelo sistema circulatório, são produzidas palpitações e taquicardias e pelo sistema respiratório, pode causar asfixia, dor ou aperto no peito etc.
Assim, é possível melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem de doenças psicossomáticas quando se entende qual a causa para os desconfortos físicos. Vale lembrar que elas são simplesmente um reflexo do desequilíbrio entre corpo e mente, que reduz as defesas a agentes externos e deixando o organismo mais vulnerável ​​a ataques.
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Despertar emoções nos estudantes e focar mais no processo de aprendizagem que no ensino foram dois dos principais pontos abordados pela professora e pesquisadora da área de neurociência Carla Andréa Tieppo, na palestra de abertura da 43ª Reunião dos Dirigentes das Instituições da Rede Federal de Educação Profissional, Científica e Tecnológica (Reditec), que começou nesta segunda-feira (9), no Câmpus Florianópolis-Continente do Instituto Federal de Santa Catarina (IFSC).
Durante uma hora, ela explicou à plateia formada por reitores, pró-reitores e diretores de câmpus das instituições que compõem a Rede sobre o funcionamento do cérebro humano e como aproveitar as conexões entre neurônios para a transmissão do conhecimento.
Carla, que é professora da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, explicou que é através do processo emocional – e não do racional – que cérebros aprendem. “O professor tem que conhecer o que forma e fortalece as conexões neuronais”, afirma. As emoções servem para marcar a valência de importância de uma informação, segundo a pesquisadora, além formar memória e provocar uma necessidade de mudança para o indivíduo.
A principal emoção que os professores devem buscar despertar nos alunos, defende Carla, é a excitação por adquirir novos conhecimentos. “Precisamos provocar, tirar do lugar-comum, desafiar. Toda vez que uma emoção é ativada, é necessário tomar uma atitude. Quando você emociona o aluno, você dá a ele a mudança que ele precisa fazer.”
Para despertar emoções nos estudantes, o professor precisa priorizar o processo de aprendizagem em vez do de ensino, na visão de Carla. Isso significa apresentar o conteúdo de maneira mais atrativa, o que não precisa ser feito apenas por meio de novas tecnologias, mas principalmente pelo modo de estruturar sua narrativa. “O conteúdo está nos livros, na internet, ele já existe. O professor não precisa se preocupar em sistematizá-lo, mas sim em estimular o estudante a aprender.”
Outra preocupação que os professores devem ter é com a qualidade do sono de seus estudantes. Isso porque é durante o sono que o cérebro monta novas conexões neuronais. As horas de descanso são importantes: oito horas é o ideal. “Uma pessoa que dorme quatro horas por noite não forma essas conexões. Não há tempo mais perdido que passar uma noite em claro estudando na véspera de uma prova – e a pessoa ainda vai criar ódio pelo conteúdo.”

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