Lutas – Ph5fit Cantareira
Temos: Muay Thai & Jiu Jitsu
JIU JITSU – 60 min – Uma arte marcial desenvolvida como especialização e ênfase das técnicas de controle e luta de solo. Diminui o estresse, aumenta a auto estima, auto confiança e desenvolve o caráter, melhora capacidade cardiovascular e respiratória, aumenta a coordenação motora, aumenta os reflexos, define braços, abdomem e quadril.