Temos os nossos locais e grupos de treinos nos Concelhos do Seixal e Almada. Saiba onde nos encontrar para treinar connosco !
Entre Setembro e Julho treino variado de força, resistência e de recuperação. Durante a semana estamos no Parque da Paz e Quinta do Marialva e ao fim de semana no Parque da Paz e na Mata dos Medos (Até Janeiro).
Todas as 4ª feiras pelas 18:45 até as 20:30, aquecimento, exercícios de flexibilidade e treino intervalado adaptado ao nível competitivo dos atletas.