A importância da atividade física para as crianças - O Cantinho do Professor - Portal de Educação e Pedagogia
Destaques, Linhas Pedagogicas, Sem categoria, Textos de Opinião
Posted on 20 de fevereiro de 2019 20 de fevereiro de 2019 Author O Cantinho do Professor
Quando bem orientada ela pode ajudar na prevenção e tratamento de inúmeras doenças, melhorando fatores sociais e psicológicos, além de trazer bem-estar a quem pratica. Por conta disso, discute-se cada vez mais sobre a necessidade de incentivar, desde cedo, as crianças a se exercitarem de alguma forma.
Os ganhos vão além do crescimento e desenvolvimento saudável. A criança que pratica exercício físico tende a ter uma melhora no desenvolvimento motor e no sistema cardiocirculatório; maior capacidade de concentração e aprendizado na escola; além de prevenir a obesidade infantil e de aprender novas habilidades enquanto se diverte.
A atividade física também está associada aos benefícios psicológicos nas crianças, pois ela se torna um aliado para ajudar a lidar com questões emocionais. Alguns exemplos podem ser destacados, como reduzir a ansiedade, estresse e depressão; melhorar a interação social com os amigos e também contribuir na construção da autoconfiança, interação e integração social.
É importante estar sempre atento e perceber o desenvolvimento de cada criança. Pais e escola têm que estar em sintonia para motivá-la a se exercitar desde pequena, provavelmente esse vai ser um hábito que ela vai carregar pela vida toda e não se tornará um adulto sedentário.
Diante do que foi exposto, não se pode negar que promover e incentivar a atividade física desde a infância significa estabelecer uma base sólida para a redução da existência do sedentarismo na idade adulta, contribuindo desta forma para uma melhor qualidade de vida.
Texto de autoria da Prof.ª. Marlluce Gozi Stein – Instituto Superior ISEAT
•Tagged atividadefísica, benefícios, crianças, física, saudável•Leave a Comment on A importância da atividade física para as crianças