O que é depressão? - Crie Sucesso - Conteúdo para Vencedores
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Hoje vamos falar sobre a depressão, segundo a organização mundial de saúde a depressão é a maior causa de incapacidade, se levado em conta o tempo de atividade perdido em função da depressão. A revista Psychology Today apresentou a depressão como uma grande causa de prejuízo para as empresas, a partir do que chamam presenteísmo, trata-se das presenças que causam prejuízo por serem improdutivas, o funcionário vai ao trabalho mas não trabalha de fato, então além de causar tempo de trabalho perdido por afastamento, também afeta a produtividade de quem não se afasta do trabalho.
Mas o que é depressão? É uma doença mental, então não é tão simples identificar como uma gripe ou uma infecção caracterizada pela presença de microrganismos ou alto colesterol e hipertensão facilmente mensurado. Segundo a classificação internacional de doenças a depressão se enquadra como um transtorno de humor, trata-se somente de um conjunto de sintomas e comportamentos associados ao sofrimento psíquico. Transtornos podem ter sua causa associada a doenças, mas nem sempre o tem.
É necessário fazer a distinção entre ter depressão e se sentir deprimido, todos nós nos sentimos deprimidos de tempo em tempos, ao tirar uma nota ruim, terminar um relacionamento, ter uma discussão, mas quando o quadro persiste por um longo período então caracterizamos como um quadro depressivo.
Um episódio depressivo apresenta baixa concentração e atenção, menor autoestima, falta de autoconfiança, sentimento de culpa e de inutilidade, visão pessimista do futuro, ideias auto lesivas e suicidas, perturbação do sono e no apetite. Segundo a psiquiatria a presença de cinco desses sintomas por mais de duas semanas já qualificam o diagnóstico de depressão. Além dos sintomas psíquicos acessíveis pelos comportamentos citados também temos alterações cerebrais correlacionados com a depressão.
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A redução do lobo frontal no hipocampo são frequentes em pessoas com o transtorno, também a redução dos neurotransmissores, serotonina, norepinefrina e dopamina. Também podem acontecer algumas disfunções hormonais como altas concentrações de cortisol e a desregulação dos hormônios da tireoide.
Não há uma causa bem definida para a depressão, as pesquisas têm sugerido que há componentes biológicos, genéticos, psicológicos e ambientais. Os tratamentos para depressão em geral são psicoterapia e dependendo da gravidade podem ser utilizados medicamentos que visam aumentar a quantidade dos neurotransmissores citados anteriormente, estes dois tratamentos são complementares, não se pode esperar que seja curado da depressão somente com remédio tal como não se pode esperar o mesmo de um membro quebrado. É necessário fisioterapia para um membro quebrado e psicoterapia para a depressão.
É importante ao lidar com pessoas que tenham ou que possam ter depressão, não comparar a tristeza que sentem da depressão com alguma tristeza que você tenha tido no passado e superou, pois pode gerar um sentimento de fracasso por parecer algo muito fácil e com o qual não conseguem lidar. Se você conhece alguém que possa estar nessa condição sugira que busque ajuda ou até dê o primeiro passo, pessoas com depressão não costumam ser proativas então você pode pesquisar profissionais para indicar por exemplo. O primeiro passo é muito importante, também converse sobre a depressão abertamente e sempre pergunte como a outra pessoa está, sempre com cuidado de não fazer julgamentos. Espero ter esclarecido um pouco sobre esse abrangente assunto que é a depressão, que atinge mais e mais pessoas a cada dia, se você se encontra nesse quadre busque forças e procure ajuda, se conhece alguém nessa situação dê o primeiro passo e ajude-a.
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Natural de Pompéu - MG, 28 anos
Empreendedor por natureza, tibiano nato e editor do criesucesso.com.br
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