SLAC Coaching - Thiago Cirilo Porto Barbosa - Foco no problema x Foco na solução +55 (11) 3670-1770 | A Elite do Coaching no Brasil
Imagine que você perdeu suas chaves. O que você acha que é o correto a fazer neste momento?1) se concentrar em procurar, pensando com calma em onde pode ter deixado, ou2) ficar reclamando por ter perdido, procurando sem rumo feito uma "barata tonta", mais preocupado em culpar alguém do que em pedir ajuda.Certamente você respondeu a primeira opção mas já deve ter reconhecido que na realidade o que acontece é a segunda. E se substituirmos a perda das chaves por qualquer outra situação "problemática", o mesmo ocorre porque ao invés de focarmos na solução do problema, acabamos nos perdendo, focando no fato de ter acontecido.Mas se em teoria sabemos o que deve ser feito, porque a dificuldade em praticar? Por causa de uma simples palavrinha… "emoção". Em situações de problema, temos a tendência natural de deixar as emoções ruins nos dominarem e acabamos nos focando no problema mesmo sabendo que deveríamos nos preocupar com a solução.Para o nosso alívio, existem duas soluções para esta situação, uma, dominando as emoções – que abordarei em outro artigo – e outra sem precisar dominar as emoções, que abordarei logo abaixo, mas antes, vamos enfatizar um pouco mais a importância em focar na solução, você precisará estar bem convencido sobre esta importância para dar valor e praticar, qualquer que seja a solução.Focar no problema só servirá para gastar energia, atrapalhar e atrasar a solução, desgastar as relações, potencializar os impactos, aumentar a dimensão da situação e mantê-lo acorrentado ao problema, ou seja, nenhum benefício. Deixar o foco da atenção voltado para a solução, significa preocupar-se em solucioná-lo o mais rápido, da melhor maneira possível, e ainda extrair aprendizado da situação.Se é que algum problema mereça tempo com lamentações, estipule um período para você usar do seu direito de ficar abalado(a) mas não dê mais tempo para este período do que ele precisa. Recupere-se e tome as rédeas da situação, cada minuto depositado neste período de lamentações, será um minuto perdido na sua vida, e eu garanto que existem maneiras melhores para investir o seu tempo.Agora então, vamos a uma maneira prática para manter o foco na solução, sem precisar dominar as emoções do momento.Repita em voz alta para você o que você deveria fazer!!! Simples assim. Mesmo com emoções ruins afloradas, você se ouve – na verdade em alguns casos a única pessoa que você ouvirá é você– portanto abaixe a cabeça (se preferir) e repita para você o que sabe que é o certo fazer. E para ajudá-lo, vou citar alguns casos superficiais para dar uma direção:Troque o "Porque isso me aconteceu?"pelo "O que eu posso aprender com isso?"Troque o "Aconteceu novamente comigo!"pelo "O que eu posso mudar para que não aconteça novamente?"Troque o "Não sei o que fazer!"pelo "A quem posso pedir ajuda?"Troque o "Não vai dar tempo…"pelo "Do que posso abrir mão para adiantar?"Troque o "Não sei por onde começar…"pelo "Qual a prioridade por urgência no que eu tenho que fazer?"Troque o "Não fui compreendido!"pelo "Como posso me expressar melhor?"Troque o "Não sei o que dizer…."pelo "Me desculpe."Troque o "Como vou consertar isso?"pelo "Por onde é melhor começar?"Troque o "Como vou começar novamente?"pelo "Desta vez vai ficar melhor que antes."Troque o "Como fui fazer isso?"pelo "O que pode servir para reparar?"Bom, espero que esta abordagem seja útil em sua vida nos momentos difíceis.Lembre-se, em dias de mar calmo, todo navio tem um bom capitão.Um abraçoInformamos que esse texto é de inteira responsabilidade do autor identificado abaixo.
Life Coach Empresário e palestrante especialista em Carreiras de Sucesso. Coach em atendimentos presenciais ou remotos. ACESSE www.thiagoporto.com.br
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Crenças Limitantes X Crenças Fortalecedoras Esse artigo fala da importância de formarmos boas crenças e o quanto as crenças limitantes atrapalham em nossas vidas.
Cada desculpa em nossas tarefas traz consigo crenças limitadoras, por que não identificarmos e formamos novas crenças, essas que nos fortaleçam... Coaching como estratégia inovadora para a atuação do(a) Assistente Social em empresa As reflexões tecidas no presente artigo tem como objetivo verificar as inovações que o coaching traz para a atuação do(a) Assistente Social em empresa. No primeiro momento aborda-se sobre a origem do coaching, seguindo com a apresentação das demandas tradicionais e atuais dirigidas ao Assistente Social na área empresarial e destaca-se a utilização do coaching como estratégia inovadora para a atuação do(a) Assistente Social em empresa.
Constatou-se a existência de similaridades dos elementos teóricos, técnicos, processuais e metodológicos do coaching com a prática do(a) Assistente Social. Utilização da análise SWOT em processos de coaching A ferramenta de análise SWOT é bastante conhecida. Desde muito tempo ela é empregada em diversos tipos de análises, principalmente no campo do Planejamento Estratégico. Agora ela ganha uma nova maneira de ser utilizada quando aplicada nos processos de coaching. Crenças e as suas intenções A autoconsciência é algo muito importante porque nos ajuda a fazer as escolhas certas na vida. Consequentemente, auxilia-nos a compreender como nos relacionamos com outras pessoas e com o meio ao qual estamos inseridos. Ter uma compreensão exata de suas crenças e motivações é uma parte fundamental para o desenvolvimento da autoconsciência em coaching. Você sabe o que é coaching de vida? É muito comum falarmos em coaching e imediatamente remeter o pensamento para o mundo empresarial, porém ultimamente o coaching de vida, life coaching, vem ganhando cada vez mais força. Você sabe o motivo? Por onde a gente passa é show Lembre-se: a essência do empreendedorismo é correr riscos. As pessoas que correm riscos têm medo também, mas conseguem agir apesar dele. Para Carly Fiorina, ex-presidente da HP, a habilidade de lidar com isso separa quem tem sucesso de quem não tem. A verdadeira arma do profissional competitivo Quem age para prejudicar um colega por baixo do pano não é competitivo. É mau caráter. O cidadão que faz isso não se garante. E terá que agir assim dia após dia para se manter no ambiente corporativo. No fim, pode ter certeza que dá muito mais trabalho. Envelhecer é pra quem merece No livro "Empresas feitas para vencer", Jim Collins informa que, quando foi divulgada a relação entre tabaco e câncer, muitas empresas dessa área começaram a investir em outros negócios. Fizeram isso para sobreviver. No entanto, como fugiram das raízes, tiveram problemas. Coaching e a abordagem centrada no aluno Esse trabalho teve como finalidade estabelecer uma conexão com as ferramentas do Coaching e ACP – Abordagem Centrada no Aluno, difundida pelo psicólogo Carl Rogers. Tendo como objetivo geral: Identificar os principais benefícios da ACL – Abordagem Centrada no Aluno e das ferramentas de Coaching para os alunos de nível superior; e, como objetivo específico: Identificar as principais ferramentas utilizadas e suas formas de aplicação. A pesquisa foi realizada em uma faculdade em Brasília-DF, a metodologia utilizada foi à qualitativa, os instrumentos para coleta de dados foram um roteiro de observação e um roteiro de entrevista, os sujeitos de pesquisa foram os alunos de pós-graduação em psicologia organizacional e o próprio autor que é professor e coach profissional. O autor utiliza das ferramentas e metodologias do coaching, de modo informal, em sala de aula e da mesma maneira em trabalhos voluntários. Pode-se concluir que o Coaching e a Abordagem Centrada no Aluno estão inseridos nas relações pessoais e profissionais, que leva a um melhor entendimento entre as partes de forma expressiva e ao autoconhecimento e autodesenvolvimento do cliente em questão. Self-Coaching O Coaching bem sucedido pode desenvolver as capacidades do cliente a ponto de ensina-lo a lidar com desafios da vida em áreas diversas e não apenas na área trabalhada pelo processo contratado inicialmente. A maneira de tornar isso possível é através do Self-Coaching. Self-Coaching é a aplicação das estratégias de Coaching pelo próprio indivíduo. Coaching e a Abordagem Centrada na Pessoa Essa abordagem ajuda o coach a ter uma escuta ativa e perceptiva de sentimentos e motivações que não foram expressas de forma clara pelo coachee. É utilizada com os critérios de empatia, escuta ativa, acolhimento, não julgamento, não aconselhamento e respeito, valores que todo profissional de coach deve possuir. O RH como Coach da Empresa A área de Recursos Humanos tem como meta facilitar o alcance dos objetivos compartilhados entre empresa e colaboradores através do desenvolvimento destes.
Na busca de sua meta várias estratégias são utilizadas, como Pesquisas de Clima, Treinamentos, Avaliações de Desempenho, dentre outras.
O Coaching, sendo um processo pragmático e estruturado com foco no alcance de metas e objetivos, pode auxiliar o RH no processo de desenvolvimento humano.
Coach: Que líder é esse? Nem todo líder é um coach, mas todo coach é um líder!
Conheça um pouco mais sobre o fascinante mundo do coaching nesse artigo. Dicas importantes para um Processo de Coaching de sucesso Trago nesse primeiro artigo instruções importantes para um bom Processo de Coaching. Leia e compartilhe, o conhecimento não é algo que deve ser guardado apenas para si. Arquétipos e inconsciente coletivo Entenda o que são os arquétipos e o inconsciente coletivo e como processo de Coaching pode provocá-lo a fazer um melhor uso dos arquétipos da personalidade (Persona, Sombra, Ego, Anima/Animus, Ego, Selfo) para atingir suas metas. O artigo exemplifica situações reais em que vivemos outros arquétipos de acordo com nossos próprios valores.
O que tem naquela caixa? Além disso, é fundamental que os conflitos parem em alguém. Nobre da pessoa que percebe o processo e toma a iniciativa. O desfecho do primeiro filme demonstra que é possível salvar uma relação quando se reconhece erros e se adota uma postura mais humilde. Coaching: Uma viagem acompanhada! Eu sempre gostei muito de um pensamento do Einstein que diz "é muito melhor saber fazer perguntas, do que ter respostas para tudo".
Pois aqui está uma das atribuições fundamentais e mais importantes do papel do coach. As perguntas levam ao aprendizado, as respostas nem sempre...
Articulação entre competências organizacionais e individuais Parte I Como se dá a articulação entre competências organizacionais e individuais no modelo de competências das instituições? Exerça o seu propósito de vida Exerça o seu propósito de vida, o mundo está carente de pessoas assim. A liderança e o Seis Sigma Ganhei um presente, que foi falar sobre modelos de liderança para um público jovem, estudantes de Ensino Técnico. Um sentimento de gratidão quando a gente observa olhinhos fixos e brilhantes acompanhando os exemplos. Poder divulgar conceitos de Liderança Coaching, principalmente para um público tão jovem é um privilégio! Jesus, O Coach Perfeito. Os coachees de Jesus eram homens sem muita perspectiva de alcançar patamares acima dos quais se encontravam e muito menos criam que pudessem ter respostas satisfatórias para seus dilemas e dificuldades Reconstruindo histórias Durante os conflitos conjugais, em função das brigas quase intermináveis, há quem prefira viajar, mudar o corte de cabelo, comprar sapatos, etc. Essa fuga da realidade apenas adia o enfrentamento do que está incomodando o casal. Foco no Problema X Foco na Solução Atualmente a palavra " Foco" é imprescindível em qualquer resolução de problema, seja pessoal ou profissional, visto que diversas demandas surgem sem ao menos prevermos. Vocês vão curtir minhas fotos, né? Pela entonação, deu pra perceber que não era apenas uma brincadeira ou algo dito só por causa do contexto. Aquela jovem demonstrou preocupação real com o número de curtidas que tinha ou que poderia vir a receber. Mulher de negócios em harmonia com carreira profissional e vida familiar? Este artigo fala sobre a mulher de negócios e seu dia a dia, vida pessoal e profissional e como a mulher pode ser quem deseja driblando muitas vezes o preconceito por simplesmente ser mulher.
Em Busca da Essência Sua xícara está cheia Às vezes, o caminho para um grande projeto pode estar numa experiência que vivemos com oito anos, num passeio com nossos pais, num café que tomamos com nossos avós. Pode ser que a carreira dos sonhos esteja num livro que lemos cinco anos atrás, sem pretensão alguma. Lições do 'Pesadelos da Cozinha' O chef de cozinha Gordon Ramsay comanda alguns programas na TV a cabo. Em um deles, o Kitchen Nightmares (Pesadelos da Cozinha), ele visita restaurantes que estão em dificuldade para "colocar ordem na casa". Virei fã e passei a observar que há semelhanças entre os erros que afundam as empresas. Separei sete lições que servem para todas as áreas. A loucura é genial Certa vez, numa palestra promovida pela HSM, o jornalista Gilberto Dimenstein citou o amigo Rubem Alves: "Só ostras incomodadas geram pérolas". E completou: pessoas felizes não criam porque ficam na "pasmaceira da felicidade". Cuidado com a receita pronta Estudar e falar sobre mundo corporativo deve ser sinal de humildade e não de arrogância. Quando estudamos e falamos sobre isso, nós reconhecemos que o ser humano precisa estar em constante evolução. É uma forma de tornar melhor o ambiente de trabalho. Contato / Te ligamos