O guia definitivo sobre tipos de pele
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Tags beleza, pele mista, pele oleosa, pele seca, saúde, tipos de pele
Quando você lida com problemas crônicos, é comum ter a sensação de que sua pele tem vida própria, isso pode acontecer em todos os tipos de pele.
Tanto que muitas pessoas têm uma certa dificuldade de categorizar seu tipo de pele e afirmar que ela é seca, oleosa ou mista. No caso das mulheres há ainda um agravante único: a turbulência hormonal, que causa desequilíbrios físicos e emocionais.
Sua pele é como um espelho mágico: uma breve análise pode dizer muito sobre o quão saudáveis seus hábitos são.
Mas nós vamos te ajudar nessa tarefa: continue lendo para descobrir como identificar seu tipo de pele e os cuidados necessários para cada caso!
Vermelhidão, reações alérgicas ou rosácea.
A pele irritada muitas vezes é uma indicação de uma inflamação no seu organismo. Em certas situações, isso está ligado ao mau funcionamento do seu intestino ou uma sobrecarga de estresse. Mas há esperança: ao reequilibrar seu organismo e contornar essas questões, você verá a pele do seu rosto acalmar-se.
Meditar, fazer ioga e apostar em alimentos calmantes, como um chá morno de camomila podem ajudar no processo. E pessoas de todos os tipos de pele, já que o estresse afeta negativamente em todos os cenários.
Mas o mais importante é apostar em uma desintoxicação da pele. Uma boa rotina de limpeza de pele com produtos purificantes, à base de turmalina negra – como os que você encontra na JIKI – podem ajudar a manter sua pele saudável.
Acne, cravos negros, brilho excessivo e poros dilatados.
A acne hormonal é definitivamente uma questão deve ser considerada, mas esse quadro de oleosidade pode muitas vezes ser o resultado de uma dieta pouco balanceada.
Quando suas bactérias intestinais e os níveis de açúcar no seu sangue estão fora de controle (devido à ingestão de doces, alimentos gordurosos e processados), criando uma disposição inflamatória, que pode estimular a oleosidade excessiva.
A boa nutrição é fundamental no tratamento da pele oleosa.
Por isso corte o excesso de carboidratos e açúcar, reforçando o consumo de legumes, grãos e verduras, carnes brancas e probióticos. Para sua rotina de cuidados, aposte em produtos não comedogênicos, com textura em gel e que equilibrem o pH da pele.
E inclua periodicamente uma limpeza de pele profunda. A JIKI tem um kit especial de limpeza de pele sem dor que pode ser feito tanto por sua esteticista de confiança como em casa.
Eczema, psoríase, descamações ou reações alérgicas frequentes.
Quando seu sistema imunológico trabalha excessivamente, pode acabar entrando em colapso. Isso pode acontecer por inúmeros motivos: ingestão de alimentos inflamatórios (como o leite de vaca, por exemplo) ou hormônios em desequilíbrio.
Evite alimentos que possam desencadear reações alérgicas, como os lácteos, glúten, ovos, milho, amendoim e soja. Reforce a ingestão daqueles com função anti-inflamatória, como o açafrão e a bromelina.
Com relação à sua rotina de cuidados com a pele, a dica é investir em águas termais, que ajudam a acalmar e hidratar a pele.
A JIKI tem dois produtos que podem ajudar nessa questão:
O Ionizer, que ajuda a manter seu suprimento de água ionizada sempre à disposição
Pedra Negra, que energiza a água, garantindo a dose certa de minerais e íons negativos para sua pele e organismo, já que água também pode ser ingerida.
Problemas que pode afetar todos os tipos de pele
Algumas questões podem afetar a sua pele, independente de qual seja o seu tipo.
Confira a seguir se você apresenta alguma dessas questões e o que pode fazer para contornar ou solucionar.
Rugas, flacidez, pele seca e escamações.
Exposição demasiada ao sol sem proteção, genética, hormônios e os maus hábitos (dormir pouco, ingerir bebida alcoólica em excesso e fumar) são os grandes vilões dessa história.
Mas uma dieta ruim também desempenha um papel importante. O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, faz com que o colágeno perca sua estrutura, o que torna a pele mais propensa a rugas e flacidez.
Evite usar cosméticos à base de produtos químicos que possam prejudicar seus hormônios, como parabenos.
E certifique-se de que está ingerindo o suficiente dos principais nutrientes para a pele: omega-3, zinco, probióticos e vitaminas A, B, C, D e E.
Hiperpigmentação de todos os tipos: das sardas às manchas de melasma.
Mais uma vez, a exposição ao sol é o inimigo número 1 dos tipos de pele que apresentam esse problema.Mas se você capricha na proteção solar diariamente e ainda assim sofrer de manchas escuras, os hormônios podem ser culpados.
O melasma é muitas vezes desencadeado durante a gravidez, pela ingestão de pílulas anticoncepcionais ou terapia hormonal. Além disso, o cortisol, o hormônio do estresse, também pode desencadear uma inflamação, agravando a oxidação da pele.
Use proteção solar consistentemente e mantenha seus hormônios sob controle: gerencie o estresse, mantenha uma dieta rica em nutrientes, tenha um sono regrado e faça exercícios.
Agora que você já conhece o seu tipo de pele, siga a JIKI no Facebook: sempre preparamos muitas dicas de cuidados para manter todos os tipos de pele sempre saudáveis e bonitos!