Arquivos sedentarismo - Espaço Laboral | Saúde e Bem-estar
Treinamento Funcional é um aliado no combate ao sedentarismo na pandemia
Praticar atividade física é fundamental para evitar problemas de saúde que surgem em decorrência do sedentarismo
De acordo com dados divulgados pelo Projeto Convid (Pesquisa de Comportamento), coletados em um levantamento realizado pela Função Oswaldo Cruz (Fiocruz), em parceria com a Universidade Federal de Minas Gerais (UMFG) e Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), em 2020, 62% das pessoas entrevistadas para a pesquisa deixaram de fazer qualquer tipo de exercício físico na pandemia da Covid-19.
27 de agosto de 2021 /por Renan Watanabe
A falta de exercícios físicos pode trazer muitos problemas para a saúde. Conheça alguns prejuízos do sedentarismo e dicas para evitar esse perigoso estilo de vida.
O sedentarismo acontece quando o exercício físico não está sendo suficiente para o corpo, o que faz com que a pessoa gaste poucas calorias diárias e a saúde seja afetada. Ele já pode ser considerado uma doença e atinge cada vez mais pessoas no mundo.
31 de julho de 2018 /por Renan Watanabe
Exercício físico previne doenças e melhora a qualidade de vida
Com a evolução tecnológica e socioeconômica e a tendência cada vez maior para substituir as atividades físicas que levam ao gasto energético, o ser humano acomoda-se e adota cada vez mais a lei do menor esforço, reduzindo assim o consumo energético do seu corpo. Para além disso, com uma vida profissional totalmente preenchida, a maioria das pessoas vê-se agarrada, durante quase todo o dia, a uma cadeira, fazendo com que a atividade física seja praticamente inexistente.
30 de janeiro de 2018 /por Renan Watanabe
"Nossas cadeiras estão nos matando lentamente". A frase é do pesquisador Michael Trenell, professor de Medicina do Estilo de Vida da Universidade Newcastle, no Reino Unido. Trata-se de um comentário seu a respeito do estudo feito pelo colega coreano Seungho Ryu, do Kangbuk Samsung Hospital, na Coréia do Sul, divulgado recentemente.
31 de julho de 2017 /por Renan Watanabe
Por que é importante beber água durante o treino?10 de setembro de 2021 - 10:23
Treinamento Funcional é um aliado no combate ao sedentarismo na pandemia27 de agosto de 2021 - 10:08