A identificação precoce de problemas e o acompanhamento dos riscos é o segredo para manter a mãe e o bebê saudáveis.
Além disso, a mãe deve ter bastante cuidado e seguir à risca as recomendações do obstetra, pois ele (a) recomenda sempre o melhor para garantir uma gravidez tranquila.
Para as grávidas de alto risco, uma dieta saudável e equilibrada é essencial. Com a alimentação rica em cereais integrais, vegetais, frutas, carnes brancas e outros alimentos, com proteínas e vitaminas, a mulher pode garantir uma gravidez com menor risco.
Outros alimentos que contêm frituras, comidas muito doces, refrigerantes, embutidos, cafeína, devem ser evitados. Eles já não fazem bem para a saúde em geral, e para uma mãe que tem uma gestação de risco, podem ser ainda mais prejudiciais.
Beber bastante água, apenas não durante as refeições, também é importante para regular as funções orgânicas da mãe.
O obstetra deve recomendar uma quantidade de repouso para a mãe, e é importante que essa recomendação seja seguida. Um bom descanso pode evitar que alguma doença da mãe venha a piorar ou que outros problemas apareçam.