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Nesse artigo vou comentar com vocês a questão da motivação. No esporte de competição são exigidas muitas capacidades dos atletas e infelizmente os treinadores ainda não têm, em sua maioria, o interesse em trabalhar os fatores psicológicos do atleta de uma maneira contínua, a fim de melhorar ainda mais seu desempenho no palco.
O treinamento psicológico e o treinamento físico deveriam desenvolver-se juntos até a formação de uma unidade. (BECKER Jr. 2002)
Que motivos levariam um atleta a alcançar seu objetivo ou se empenhar mais? Entendo ser essa uma questão muito pessoal e deve ser tratada como tal. Existem pessoas preparadas e com habilidades para a motivação e isso pode ser a chave para que o atleta se automotive e/ou se condicione mentalmente. De acordo com BECKER at al, esse trabalho motivacional só acontece com a boa vontade do atleta. A motivação é um estado interior de querer obter um bom rendimento e fazer o máximo possível para conseguí-lo. Essa motivação tem muito a ver com fatores de personalidade; com as pessoas que estão a sua volta (familiares, treinadores, patrocinadores, etc) e com a capacidade cognitiva que entram em jogo quando um atleta realiza uma competição a qual está sendo avaliado. Com esse processo de motivação buscamos a melhora ou a manutenção das capacidades que temos no momento, as quais podem nos levar ao sucesso ou fracasso.
Um atleta com motivação elevada, treina com mais entusiasmo, obtém melhora nos gestos motores, ganha confiança em si mesmo e, consequentemente, tem mais chances do que atletas despreparados física e mentalmente. Quando ganhamos uma competição, voltamos a nos motivar e treinamos com mais entusiasmo, começando todo ciclo novamente.
ROBERTS, G., verificou que sujeitos que apresentam problemas emocionais, passam 50% do seu tempo repetindo uma fala interna negativa. Então, o que devemos treinar: bloquear os pensamentos negativos; aumentar o número de pensamentos positivos; aumentar a confiança e aumentar a motivação.
Um bom apoio emocional, voltado a motivação vem trazendo muitos resultados positivos e ajudando muitos atletas a "sobreviver" neste mundo competitivo, estressante mas apaixonante, que é a competição de alto nível. Este treinamento emocional deve ser mais difundido no meio competitivo e mais incentivado no meio científico, para que todos cresçam e se beneficiem de seus vitoriosos resultados.