Mas atenção, a cafeína deve ser consumida com moderação. É a substância psicoativa mais amplamente utilizada e por vezes tem sido considerada uma droga com potencial para criar dependência. Seu uso em abuso pode vir a doença.
Os flavonoides do chocolate se reúnem nas áreas do cérebro que lidam com aprendizado e memória. Os pesquisadores dizem que esses compostos podem melhorar a memória e também ajudar a desacelerar o declínio mental relacionado à idade.