COMPORTAMENTO - Meditação: modismo ou necessidade
Na opinião do monge empreendedor Milton Nonaka, a meditação se concentra em dois objetivos principais. Primeiro, esvaziar a mente e levar, com diferentes posturas e métodos de respiração, a um estado de relaxamento que permita afastar a pessoa dos problemas do cotidiano. A maioria busca uma energia positiva e motivadora, capaz de recuperar o equilíbrio e forças para enfrentar os mais diversos desafios. Há no mercado muita bibliografia disponível sobre os métodos de meditação hoje em moda e que priorizam as técnicas corporais e mentais que induzem ao bem-estar, criando sensação momentânea de felicidade.
O segundo objetivo, que nem todos buscam ou não conhecem, não dispensa o primeiro, mas vai muito além dele. "Em O Milagre da Meditação, escrito pelo mestre japonês Ryuho Okawa, nós somos colocados diante do verdadeiro propósito da meditação difundida pelas grandes religiões: olhar para nossa vida por uma perspectiva espiritual. O autor afirma, logo no início da obra, que a primeira condição para se meditar de modo correto é acreditar na existência do divino, pois, do contrário, não há como realizar uma verdadeira meditação", diz Nonaka.
Fonte: Milton Nonaka, monge empreendedor, consultor de novos negócios da editora IRH Press do Brasil