Inverno fitness: as sopas que acompanham a sua dieta esportiva | Revista News
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Inverno fitness: as sopas que acompanham a sua dieta esportiva
Dicas de como aproveitar as sopas da estação sem sair da rotina e mantendo a qualidade das refeições
Com a mudança de temperatura, o inverno se aproximando, a alimentação tende a mudar também, com isso, as sopas entram na estação a todo vapor. São inúmeras opções que se encaixam em diferentes hábitos, gostos e restrições alimentares. E para quem segue dietas esportivas, de emagrecimento ou tem restrições alimentares, a nutricionista Gabriella Alves dá dicas de sopas ricas em nutrientes para fazer deste inverno um período saudável e saboroso.
Receita – Sopa pós-treino
Apesar de serem conhecidos por realizar acompanhamento médico com menos frequência que o indicado, os homens também têm dúvidas quando o assunto é saúde...