Muitas pesquisas vêm demonstrando a importância do amor durante os primeiros anos de vida da criança. Basicamente, a qualidade do amor que você recebeu quando bebê, determinou sua forma de amar e de receber amor, pelo resto da vida em seus relacionamentos. A menos que decida rever isso e mudar alguma coisa através de psicoterapia.
Amar-se é, muitas vezes, uma tarefa mais complexa do que julgamos ser. E, há períodos em nossas vidas em que perdemos o amor por nós mesmos. Ficamos insatisfeitos ou indignados com nossas decisões, nossos comportamentos, etc..
Amar-se, então, se torna impossível. Porém se, pelo menos, você puder demonstrar respeito por você mesmo, seu cérebro irá receber isso tão positivamente quanto se você estivesse conscientemente se amando. E vai recuperar bioquimicamente sua estabilidade, devolvendo sua imunidade. Respeitar-se então poderá ser o primeiro passo para o resgate de sua auto-estima.
Mais do que o amor e o cuidado que dedicamos aos nossos filhos, é a credibilidade que atribuímos e demonstramos aos nossos pais e às pessoas mais velhas, que vai determinar o valor e como nós seremos tratados pelos nossos filhos, no futuro.
A Psicoterapia deve ter o objetivo de desenvolver a autonomia, a consciência (percepção de si), resgatar o poder e devolvê-lo ao seu próprio centro, sobre si mesmo.