Além dos alimentos e receitas que vamos dar a seguir, o ideal é substituir as carnes vermelhas por carnes brancas (peixe e frango) e sempre que possível incluir uma fruta como maçã, banana e mamão no cardápio do dia. Veja Agora As 5 Formas Naturais Para Eliminar Gordura no Fígado:
Aqueça a água em uma panela, adicione as folhas de alface e deixe em infusão (com a panela tampada) por 5 a 10 minutos.
Coloque as folhas já na água fervente e com o fogo desligado, e deixe abafado durante cerca de 10 minutos.

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