A ciência da felicidade - Melhor da Vida Samp
Home » Notícias » A ciência da felicidade
Podemos aumentar a nossa felicidade através de uma mudança de mindset e adotando novos hábitos.
O primeiro deles é deletar os mitos da nossa mente, como dinheiro, sucesso, beleza. O segundo é incorporar os cinco princípios que formam a base da felicidade ditos anteriormente. Em terceiro, precisamos praticar os seis hábitos diários que trazem mais felicidade, como manter relacionamentos saudáveis, meditar, praticar atos de bondade, ter metas e agradecer. Ainda que não possamos controlar a política, o tempo, a injustiça, a maldade, a dor e perda em um mundo caótico e desafiador, é possível, sim, ser mais feliz.