Z1 Portal – Melhores Notícias Online | Que neste final de ano tenhamos mais sanidade e menos ansiedade
Que neste final de ano tenhamos mais sanidade e menos ansiedade
Ansiedade não administrada simplesmente rouba nossa sanidade promovendo nossos "gloriosos" momentos de loucura e a dor decorrente dos resultados negativos que estarão por vir.
Mais um final de ano e com ele os perigos da tal ansiedade. Sem dúvidas, este é o período que mais favorece a proliferação do vírus daquela adormecida insanidade. Sim, tomemos todas as precauções pois tudo fica favorável para um momento de dormência mental em que se pratica as grandes loucuras e colhe os piores arrependimentos. Embora um grande número de nós estejamos vacinados, necessitamos estar alertas uma vez que o prazo de validade para tal imunidade pode ser mais curto do que imaginamos. É um corre daqui e dali, disputamos espaços, produtos e satisfação, sempre motivados pela empolgação ora misturada com a preocupação e no fim…, aparece nossa insanidade, onde perdemos a noção da razão que equaliza nossas emoções.
À fim de se evitar tais desgastes e, com eles, a velha murmuração assim como a amargura que tanto adoecem o coração, necessitamos buscar ser orientados por bons princípios que nos ajudam a manter o equilíbrio. Tais antídotos devem governar nossa mente e acalmar o nosso coração. Cada um deles necessitam ser cultivados continuamente ao logo da vida, nos motivando a encontrar sanidade e satisfação nas decisões que estamos prontos a praticar. Particularmente e a muitos anos, tenho encontrado nas Sagradas Escrituras (Bíblia) preciosos princípios e inspiração necessária para manter o equilíbrio mental nas minhas ações e decisões, principalmente quando confrontado pela ansiedade. Até porque, ela nunca irá levar em consideração o meu ou o seu bem-estar.
O que fazemos, adquirimos ou presenteamos sem dúvida alguma é importante, mas na verdade: o fundamental será exatamente aquilo que acontece dentro de nós. Detalhe, nossa satisfação pessoal deve sempre levar em conta as consequências vindouras. E estas, necessariamente devem produzir paz no coração. Nesse empreendimento, sem dúvidas nosso sucesso será medido pela fidelidade aos bons princípios que adquirimos e praticamos. Além do mais, é importante parar para avaliar que tudo por nós adquirido, de maneira honesta é claro, sempre será a contrapartida daquilo o qual sacrificamos em função de tal êxito. Certamente serão os frutos do nosso suor e renúncias! Este deve ser mais um dos motivos para que possamos manter o equilíbrio entre responsabilidades e o que iremos fazer.
Nossa vida sempre estará condicionada a grandes desafios. E isso requer de nós mente saudável! Lembrando que nosso sucesso está relacionado com as nossas intuições, compreensões, decisões e desejos. Agora, na proposta da vida atual do consumo a todo vapor, principalmente no período relacionando com o final de ano, tem se tornado bastante desafiador nos manter livres dos sintomas de uma insanidade em gastar e gastar e…
Em tudo isso, vale a observação que não estou chamando nem a mim e a ninguém de louco. Até porque, esta insanidade da qual estou falando, se refere a exemplos como a ansiedade e compulsividades que nos impulsionam a cometer loucuras sem os devidos raciocínios.
Podemos até compreender que uma falta de sanidade se configura num estado em que a mente não está equilibrada o suficiente para oferecer suas plenas capacidades de decisões dentro da nossa realidade, ou seja, com devida coerência. Por isso o grande desafio de aprendermos a viver com menos ansiedade. Mas a grande verdade é: o que funciona num dia pode não funcionar tão bem no próximo, então para superarmos tal desafio necessitamos a todo momento buscar novas ferramentas. Bem, ante esta necessidade as Sagradas Escrituras nos instruem da seguinte maneira:
"Lancem sobre ele (Deus) toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês." I Pedro 5.7 – Óbvio afirmar novamente que tal precioso princípio se aplica para aqueles que creem em Deus como um ser todo poderoso. Um Pai não fictício que no dia a dia demonstra imenso amor pelos seus filhos. Bem, sem sombra de dúvidas este é um importantíssimo recurso apresentado na Bíblia para que possamos desfrutar de uma mente cheia de saúde. Quando começarmos a perceber que nossa ansiedade tem ultrapassado os limites, então mais que depressa devemos buscar os mecanismos para mantê-la calma.
Neste final de ano busquemos mais sanidade e menos ansiedade. Topa este desafio? Difícil tarefa, até porque todo final de ano nos encontramos frente a frente numa situação delicada embora satisfatória e prazerosa. A necessidade de comprar, de presentear e de realizar sonhos, tanto os nossos como de outros. Porém, buscar manter o equilíbrio nestes anseios nos colocará numa posição muito mais favorável do que permitir que a angustia tome conta da nossa mente em realizar a todo preço os mesmos. Entendo que num primeiro momento, pode ser realmente um grande desafio permanecer desacelerado em meio aos tantos desejos e oportunidades. Entretanto, devemos compreender que tudo é uma questão de treino, perspectiva e desenvolvimento da nossa inteligência emocional, algo que é perfeitamente possível de ser alcançado. Embora nada fácil.
Enfim, em meio a tensão das próximas semanas quanto uma iminente realidade por sairmos de maneira insana aos mercados, lojas, agências de turismo e etc., aprender a manter o equilíbrio se faz necessário porque evita, num futuro bem próximo, um possível desgaste com situações na qual correremos o rico de não ter condições emocionais e recursos suficientes para administra-las. Ainda mais, estaremos vulneráveis ao perigo de nossa autoestima ser afetada pelo medo, pela pressão e pela velha ansiedade. Nesse sentido, quando equilibrados conseguiremos manter a sanidade e a calma para que ao invés de um descontrole emocional, possamos nos empenhar em alcançar as soluções.
É importante deixar claro que mesmo numa condição equilibrada não estamos isentos de sofrer, afinal, o sofrimento é algo que faz parte da vida e leva ao crescimento. A diferença está no fato de que saberemos lidar com os nossos sentimentos de forma positiva, evitando que eles comprometam a nossa sensatez. Ser equilibrado envolve conhecer e saber canalizar nossas emoções ao nosso favor.
Busquemos mais sanidade e menos ansiedade! Desenvolver a habilidade de controlar as nossas emoções fará de nós pessoas sensatas, inteligentes e focadas. Seres humanos que conseguem se adaptar de acordo com as necessidades, sem perder a nossa essência e, principalmente, o equilíbrio. Assim, conseguiremos enfrentar não só a ansiedade, mas todos os obstáculos que surgirem ao longo da caminhada, o que, certamente, nos proporcionará inúmeros benefícios.
Se porventura estivermos no contexto das pessoas que perdem o equilíbrio facilmente e caminhamos pela estrada da precipitação, é muito importante acreditarmos que somos possíveis de mudanças. Jamais devemos ser guiados pela crença limitante de que nascemos assim e nosso comportamento será esse pela vida toda. Que neste final de ano possamos ser surpreendidos pelas decisões tomadas com sabedoria e paciência.
Tags: ansiedadefinal de anopresentearpresentessanidadez1portal
Muito bom artigo. Infelizmente Natal atualmente é uma época de muita insanidade. Que possamos cumprir um princípio bíblico: "Não estejais ansiosos ..
Vamos celebrar e acreditar que : "Nasceu o Príncipe da paz".
Bom artigo. Que sejamos obedientes
a um princípio biblico: "nâo estejamos ansiosos". Infelizmente na época de Natal vemos muita insanidade, sendo q nasceu o príncipe da paz.