Observações Sobre um Planeta Nervoso - Resenha de Livro | Little Sisters - Achadinhos e Inspirações
Observações Sobre um Planeta Nervoso - Resenha de Livro
O livro Observações sobre um planeta nervoso foi um dos melhores livros que li esse ano. Ele chegou até mim em um momento em que eu estava fazendo tratamento para depressão e ansiedade - ambos causados por burnout. Dessa forma posso dizer, sem medo de errar, que ele chegou até mim na hora certa.
Compre: Amazon (link afiliado)
Esse livro foi, sem dúvida, uma grata surpresa em 2021. Ele não é um livro genial, ou repleto de coisas que você jamais imaginou antes. Se você está esperando novidades, diversos passo a passo para lidar com a depressão e a ansiedade, vai se decepcionar.
No entanto, o conjunto da obra traz insights poderosos sobre nosso mundo tão moderno e tecnológico - e a forma como isso nos atinge em cheio.
Se há algo a falar sobre esse livro é que ele é, sem dúvida, um livro necessário. Principalmente neste contexto pandêmico em que vivemos. Sua leitura se faz necessária em diversos contextos e acredito, sinceramente, que todos deveriam lê-lo em algum momento da vida.
A experiência pessoal de Matt Haig com depressão e ansiedade são um diferencial e tanto ao tratar desses assuntos. Ele toca direto o coração de quem já passou ou passa por essas situações criando uma conexão que nos faz sentir acolhidos e compreendidos.
As reflexões nos levam a pensar sobre a forma como permitimos que a tecnologia - e as redes sociais, principalmente - nos atinja no âmbito pessoal.
Além disso, há diversas dicas bacanas para se ter em mente em momentos de dificuldade, como passos para lidar com a ansiedade ou como ter contato com as redes sociais sem ser sugado por elas.
Eu posso dizer, sem medo de errar, que esse livro mudou várias coisas em mim de alguma forma. Eu mudei alguns comportamentos e também pude fazer algumas reflexões que mudaram alguns padrões de uso da internet que eu tinha.
Uma das coisas que fiz, por exemplo, foi desativar todas as notificações de redes sociais do meu celular. Como eu trabalho de casa agora, não participo mais de grupos no WhatsApp, portanto deixei os alertas apenas para WhatsApp e Telegram.
Observações sobre um planeta nervoso - Como foi minha leitura
Eu demorei bastante para ler esse livro, confesso. Mas não foi por sua leitura ser difícil ou a linguagem complicada. Muito pelo contrário. No entanto, vários capítulos me davam muita coisa para pensar. Dessa forma, preferi lê-lo devagarinho, degustando e refletindo sobre diversos pontos.
Se há algo que faço bastante é marcar livros. Principalmente este tipo de livro. Eu leio, risco, rabisco, marco, faço o que julgar necessário. E esse livro foi marcado pra caramba, ô se foi!
Eu gosto de fazer essas marcações para poder encontrar tudo aquilo que achei mais importante de forma fácil. Então nessa hora o marca texto é meu melhor amigo!
O livro está todo coloridinho - porque eu mudo a cor praticamente a cada capítulo 😂.
Então, em resumo, a leitura demorou, mas porque eu queria demorar nessa leitura mesmo. Era quase uma daquelas meditações matinais, sabe? Hehehehe...
Hoje em dia eu separo os livros entre aqueles que quero deixar na minha estante e os que são passageiros. Há alguns anos decidi ter menos coisas e carregar comigo o mais essencial - e os livros entraram nesta conta.
Este, portanto, é um daqueles que eu não apenas quero em minha estante, como já dei a outras pessoas - e tenho um exemplar sobressalente pronto para ganhar uma nova casa.
Você já leu esse livro? Se sim, conta pra gente nos comentários o que achou dele? É sempre bom ter diversas opiniões!