Atividade física, natureza e memória - CamelBak Traning ClubCamelBak Traning Club
Li um artigo que me foi enviado pelo amigo Vitor Bertoli esta semana que quero dividir com vocês amantes da natureza, seja correndo ou passeando.
No estudo eles observaram que jovens em atividade de caminhada e corrida no meio urbano em comparação com a mesma atividade em meio a natureza apresentam diferença quando realizam atividades de memorização e outras atividades mentais.
Os grupos fizeram atividades em ambos os ambientes e a melhora nas atividades mentais após a atividade física em contato com a natureza foi constatada.
Então, se já você já gosta da natureza e de fazer atividade física, una estes gostos e tenha mais um benefício.