Proteína – Alimento Para Ganhar Massa Muscular - Vital Suplementos
Proteína – Alimento Para Ganhar Massa Muscular
O melhor horário para o consumi é sempre após os treinos de musculação, onde o organismo necessita mais desses nutrientes. Antes não teria o porquê, onde durante os treinos o corpo necessita de energia, isto é, carboidratos.