Cutting: Reboot! | Eu Emagreço!
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Posted by Guto on jul 29, 2013 in Conversa | 6 comments
Esse post, estou fazendo pra comunicar que o início do meu cutting foi um fracasso.
O fato é que eu tive MUITOS problemas quando eu resolvi começar. Eu sofro, há muitos anos, com ansiedade, depressão, insônia, etc. Ou seja, problemas que muitos dos gordinhos conhecem bem. O que ocorre é que de vez em quando eu tenho crises e eu acabei de ter uma das brabas. Semana passada, por exemplo, eu dormi na média de 3 a 4 horas por dia. Conclusão: Não malhei a semana toda.
Enfim, não vou ficar aqui falando de problemas. Estou aqui apenas pra justificar, ainda que você não ligue, rsrsrs, a minha ausência nesses últimos, sei lá, 20 dias.
A verdade é que mesmo nesses dias eu não deixei de batalhar. Eu, dentro do possível, me mantive na dieta e cuidei pra que não perdesse massa magra. Obtive algum hesito nisso, mas o fato é que engordei um pouco e perdi um pouco de volume muscular.
Pra mim esse ganho de peso e perda de volume não tem muita importância porque em uma semana acho que volto ao que estava antes. Muito disso é retenção de líquidos e outras coisas fáceis de serem revertidas.
Eu vou postar as minhas medidas de forma mais completa a partir de hoje e reiniciar o "Antes e Depois" da fase cutting. Não se assustem com o resultado que vou obter essa semana, porque nesse final de semana eu chutei o balde, principalmente ontem, domingo, e certamente em uma semana devo evoluir bastante. Rsrsrsrs.
Bom, vou mudar um pouco a minha dieta. Resolvi calcular melhor a proporção dos macronutrientes(proteínas, gorduras, carboidratos) e adicionar alguns alimentos. Quando estiver tudo definido mudo lá a página pra vocês acompanharem direitinho.
É isso, galera. Vamo que vamo!
Hugo César Padrão
Bom dia!! Estou começando hoje minha reeducação, mas há muito tempo, acredito que desde o início de seu projeto, tenho acompanhado suas postagens e vídeos. Acho interessante confessar esses dias em que não conseguiu seguir da forma que pretendia, isso humaniza ainda mais seu projeto e anima as pessoas que tiveram um dia, semana ou mês de recaída. Abraço! Continuo acompanhando.
Bom dia, Hugo! Muito obrigado pelo comentário! A intenção realmente é mostrar erros e acertos, afinal, é isso que todos fazemos.
Fico feliz que você acompanhe o blog e peço que me ajude, como acabou de fazer, com feedback e sugestões.
Vou torcer para que você tenha sucesso certo de que você fará o mesmo. Obrigado e vamos juntos!
Guto, já conversei contigo antes, lá no começo e sim, a gente se importa, sim. Por isso a gente acompanha. São pessoas como tu que motivam a gente e muitas pessoas que nunca pensaram em melhorar de alguma forma. Não desiste não, porque assim como eu sei que tem vários outros que não vão desistir de ti :} Beijo!!
Oi, Carina! Muito obrigado pelo apoio! Adorei seu comentário! Realmente me deu uma dose de ânimo! Esse tipo de apoio é o que me ajuda a perceber que estou fazendo a coisa certa! Muito obrigado mesmo! Fez toda a diferença!
Como eu disse no outro post continuo lendo o blog, mas passei por acontecimentos ruins desde maio e isso me desanimou a comentar, mas não deixei de ler os posts.
Boa sorte nesse novo recomeço do cutting, admiro isso, eu jamais faria um troço desses, rsrs. Também não curto whey (que agora parece ter virado moda) nem coisas do tipo, pois não têm a ver comigo, e só de ver já me embrulham o estômago, mas enfim, cada um com sua escolha; é só pra dizer que continuo acompanhando por aqui (prefiro) e pela página no Facebook, e continuo torcendo pra que você chegue à sua meta e atinja seus objetivos.
Já lhe disse no outro post e reitero: fico muito feliz que você continue me acompanhando!
Essas questões realmente são muito subjetivas, mas o importante é conseguir atingir o objetivo, de uma forma ou de outra.
Fico torcendo para que os seus problemas se resolvam e que a sua vida melhore. Eu passei por uma fase muito ruim, mas as coisas estão melhorando bastante.
Agradeço muito pelos comentários. Realmente me ajudam muito. As vezes é meio chato seguir documentando as coisas quando tudo aqui fica muito parado. Comentando você me dá um grande apoio! Muito obrigado, mesmo!