Natal, um momento de reflexão | Humana Saúde
O Natal traz com ele a idéia do final de mais um ano, de mais uma etapa concluída e dos objetivos alcançados.
20/12/2006 17:30:28
Quando esta festa se aproxima a rotina das pessoas e das cidades se altera numa grande efervescência que acaba na noite de Natal. Compras de presentes, trânsito, jantares e almoços de Final de Ano, viagens, férias, Reveillon, impõem às pessoas um ritmo diferente que, somado à rotina, pode gerar um stress que para alguns é até sentido como positivo, mas para outros representa um pesadelo.
Não é raro ouvirmos comentários negativos dos preparativos do Natal e de suas representações na época do ano onde tudo é correria, desgaste, expectativa e afeto. Uma data desse porte remete todas as pessoas as suas lembranças mais antigas e recria uma atmosfera que pode ser recheada de recordações boas ou não.
Se as lembranças do passado são ruins tudo assume uma cor de obrigação, de tarefa e protocolo. Sim, nossas lembranças norteiam parte de nossas ações e são o gatilho, muitas vezes, para o que fazemos e como sentimos. Fatos negativos associados à datas comemorativas podem gerar comprometimentos emocionais que vão limitar e distorcer as circunstâncias, tais como fobias, pânico, medo e ansiedade. A data deixa de representar o fato comemorativo para representar a estória daquele indivíduo e suas emoções.
Dessa forma, o indivíduo revive na festividade sua situação traumática e tende a evitá-la de qualquer forma. Além disso, o Natal representa a aproximação do Final de Ano que por ser um marco de término de um ciclo para muitos é o momento ideal para avaliar conquistas e planejar os próximos desafios. Para aqueles que conseguiram realizar seus desejos, mesmo que em parte, com certeza se aproxima um bom. Natal e um Ano Novo Próspero, mas para aqueles que os desejos e objetivos não foram realizados ou não saíram a contento se aproxima mais um momento de confrontação com seu fracasso e frustração o que é difícil de comemorar.
Em condições emocionais desfavoráveis e se sentido "obrigado" a estar bem, o indivíduo pode experimentar sentimentos como angústia, tristeza e depressão que podem leva-lo a um quadro de comprometimento emocional importante que merece atenção. É sabido que circunstâncias ou datas de grande apelo afetivo podem intensificar comprometimentos emocionais e doenças já existentes levando a uma crise por conta do stress que essa comoção provoca.
Parece incrível como uma data tão festiva e cheia de magia pode representar dor e sofrimento. Quando temos nossa família e o que encontramos dentro de casa é paz e sossego durante o ano, sabemos bem o que vamos encontrar na reunião em volta do Natal, pois provavelmente a disposição das pessoas não será diferente. Mas, quando nossa família passou por problemas durante o ano ou se temos uma família muito numerosa, e, com isso muitos a contentar, essa reunião merece acordos que, muitas vezes, as pessoas não estão dispostas a fazer.
Nesse ponto, toda cautela é pouco, pois não é raro que a atmosfera de Natal não consiga deter os ânimos negativos e as discussões do dia-a-dia se repitam nesta noite. Talvez seja interessante negociar, com todos uma trégua e medir a disposição das pessoas para este evento, pois ter que suportar o Natal não é uma boa idéia.
Muitas famílias não se encontram durante o ano e utilizam o Natal para se verem e colocar o assunto em dia. Aquele primo distante, a tia chata, o cunhado que bebe demais e vive falando besteira existem em todas as famílias e saber que eles só estarão conosco nesse dia e depois irão embora é um alento que nos disponibiliza a recebê-los, pois estamos todos juntos novamente e isso que importa. Na verdade, para comemorar ou mesmo conviver, são necessárias certas concessões que viabilizam a convivência e possibilitam grandes momentos.
O Natal é uma festa de união, onde podemos renovar nossos votos de amor a nós e a todos que estimamos e é isso que devemos priorizar.
Não nos livramos magicamente das nossas mazelas para viver o Natal, mas podemos abrir um espaço para refletir, descansar e renovar nossas forças contaminados por esta festa de amor e união.