Marcar Arquivos: Autoestima
PALAVRAS DO PSICÓLOGO: Dez Estudos – Estudo Oito: A Chave para Ter Emoções Saudáveis na Vida
Por Osmar Junior | 4 de julho de 2014 - 16:48 | Artigos, Palavras do Psicólogo
PALAVRAS DO PSICÓLOGO: Dez Estudos – Estudo Oito: A Chave para Ter Emoções Saudáveis na Vida 4.00/5 (80.00%) 1 vote
A vida não é fácil. Enfrentamos muitas dificuldades e problemas para nos mantermos em pé. Dizem que adquirimos experiência não quando vivemos e experimentamos situações que nos influenciam, mas pela maneira como lidamos com as consequências e os efeitos dessas situações. Nossa resiliência diante das coisas ruins, e nossa capacidade de nos mantermos com o pé no chão quando as coisas são bem sucedidas dependem de um aspecto de cada pessoa que é muito falado, mas que mesmo assim não leva a devida consideração: a autoestima.
Autoestima é a percepção sensível e frágil que alguém tem de si mesmo e do valor que possui. Ou seja, é o que afeta a visão que temos de nós mesmos. Depende da autoestima o fato de uma pessoa reconhecer a possibilidade de ser quem é, de ter necessidades, de amar e ser amada, de ter as emoções que experimenta, de enfrentar os erros, e de se sentir segura emocional e fisicamente. É quando uma pessoa não tem um valor próprio condizente, mas se sente muito inferior emocionalmente às outras pessoas, que se sujeita a ser maltratada, a sofrer abusos e violências, a passar por situações de sofrimento, etc. Ou seja, a autoestima afeta todas as áreas de nossa vida.
Marcado adolescentes, Autoestima, educação de filhos, pais e filhos
PALAVRAS DO PSICÓLOGO: Destruindo o Valor de Seu Filho
Por Osmar Junior | 27 de agosto de 2013 - 16:30 | Artigos, Palavras do Psicólogo
PALAVRAS DO PSICÓLOGO: Destruindo o Valor de Seu Filho 4.67/5 (93.33%) 3 votes
Todos somos produtos do meio social no qual fomos educados. E o pior, aprendemos muitas das lições em virtude da convivência que tivemos com outras pessoas que em sua maioria não tomou tempo para se relacionar conosco, ou para ver em nós o valor que temos.
Com o passar do tempo, muitos de nós cansaram de ficar frustrados por não ter as necessidades atendidas pelas pessoas que amamos, e decidimos nos tornar pessoas mais duras, e menos dependentes dos outros. Na verdade, a maioria dos casos reflete apenas pessoas que construíram armaduras de concreto ao redor de si, para evitarem ser frustradas novamente.
E agora, quando essa geração se torna pais e mães, a tendência é repetir o padrão de abandono e de não cuidar das necessidades dos filhos, que precisam disso. É como se fosse a hora de devolver aquilo que recebemos, mas como muitos não receberam nada, acabam por não fazer nada diferente do que foi feito a eles.
Por isso, posso afirmar que os maiores destruidores do valor pessoal de uma criança são seus próprios pais. Sim, não tiro a responsabilidade que vem da cultura na qual estamos vivendo, que supervaloriza aspectos como beleza e cérebro, esquecendo-se de valorizar a simplicidade e a variedade de possibilidades de cada pessoa. Mas, muitos pais não se dão conta que eles são os mais sérios inimigos do bem estar futuro de seus filhos.
Marcado Autoestima, educação de filhos, equilibrio, felicidade da família, felicidade no lar, filhos maduros, pais e filhos, segurança emocional
PALAVRAS DO PSICÓLOGO: Rios no Deserto
Por CEAFA | 10 de agosto de 2012 - 14:54 | Artigos, Palavras do Psicólogo
Não sei se você já passou por isso, mas fiquei extremamente impressionado ao ver como é o deserto do Saara. Nunca vi pessoalmente, mas vi por fotos. É impressionante o fato de que são quilômetros e mais quilômetros de terra seca, sem nada na paisagem. É apenas uma tremenda imensidão. De poeira e sol quente. Como deve ser viver num local como esse? Moro numa cidade brasileira que é caracterizada por seu calor muito forte. Mas viver no deserto deve ser muito pior. Ar seco, sem qualquer sinal de chuva ou água.
Imagine-se andando, sem rumo, nesse local. Imagine o quanto de sede você teria nesse local. A cada hora que passasse, a cada momento, sua sede e seu desespero seriam ainda maiores. E nada, nenhuma perspectiva de mudança você encontraria no horizonte. Você ficaria desesperado(a) para encontrar pelo menos um oásis no meio desse tremendo clima.
Pois bem, esse não é um texto de geografia. Essa pequena ilustração serve para fazer você pensar que muitos casamentos vivem em um deserto. Não estou falando de casais de beduínos, os habitantes de deserto. Estou falando de casais que vivem num deserto emocional.
São homens e mulheres que parecem viver ansiando pelo refrigério de palavras de encorajamento, de elogios, de afirmação por parte de seus cônjuges. Só que a única coisa que recebem é o tratamento grosso, frio, sem graça. É o casal no qual um dos cônjuges gosta tanto de fazer brincadeiras, rebaixar a outra pessoa, só sabe criticar, mostrar os erros… mas nunca se preocupam em fortalecer e elogiar o autoconceito e a autoestima da outra pessoa. O autoconceito é a imagem que temos de nós mesmos, e a autoestima é como nos sentimos com respeito a essa imagem.
Marcado Autoestima, crítica, elogios, felicidade, valorização, vida a dois
Por CEAFA | 12 de maio de 2011 - 17:04 | Artigos
Na cerimônia de casamento, o noivo se coloca em pé, diante dos convidados na igreja, observando uma pessoa especial caminhar em sua direção. A pessoa que entra, estará caminhando entre os bancos da igreja. Talvez ambos se sentem impassíveis, calmos e controlados ou sentem um frio no estômago. Provavelmente, gastaram horas para estar com uma aparência impecável. Desejam causar uma boa impressão naquele dia. Querem que os convidados se lembrem deles da forma maravilhosa com que se apresentaram naquele dia.
Quem é a pessoa com quem o noivo está se casando? E quem é aquela pessoa que a noiva está aceitando como marido? Quem é você realmente? Quem é a pessoa com quem você escolhe passar o resto da vida? Será que a pessoa se conhece muito bem, e também conhece bem a pessoa com quem está se casando?
Estas são perguntas elementares para os quais todos precisamos saber as respostas. Se alguém lhe perguntasse quem é, e você não falasse nada acerca da sua profissão ou desse referências sobre o seu trabalho, você seria capaz de responder? Isso é um exercício muito estressante para muitas pessoas!
Marcado Autoestima, imagem de Deus, matrimônio, valor pessoal
Descobrindo Qual o Seu Valor para Seu Cônjuge
Por CEAFA | 30 de dezembro de 2010 - 14:49 | Artigos
Quanto você vale? Não sei quantas vezes você já se fez essa pergunta ou quantas vezes lhe fizeram ela. Mas é muito importante descobrir o quanto valemos.
Se formos analisar apenas o aspecto químico de nosso corpo, podemos fazer um orçamento inicial, de acordo com o que se segue:
Nosso corpo é constituído de cerca de 30 litros de sangue água, temos gordura suficiente para fazer sete barras de sabão, carvão para algumas dezenas de grafites de lapiseira, ferro para fazer um prego de tamanho médio, cal suficiente para pintar de branco um pequeno galinheiro e enxofre bastante para livrar um cachorro de suas pulgas. Fazendo a conta total, podemos chegar ao valor de aproximadamente R$ 300,00.
Será que é isso? Será que esse é o valor de cada pessoa? Para analisar essa questão, vamos fazer uso de duas palavras muito usadas por aí, mas muitas vezes mal compreendidas: AUTO-ESTIMA.
Mas, o que é realmente a auto-estima? Auto-estima é sentir-se bem consigo mesmo, entender que temos valor e competência para enfrentar os desafios básicos da vida, é sentir-se merecedor de felicidade. É acreditar que conquistas, sucessos, amizades, respeito, amor e aperfeiçoamento são adequados para nós.
Todos temos auto-estima. Todos somos capazes de dizer se somos merecedores ou não de carinho, amor, reconhecimento, elogios, etc.