Combinação de exercícios é fundamental no tratamento da hipertensão – Grupo Qualidade em Saúde
Mas um dos melhores exercícios para os hipertensos é a natação, pois melhora a circulação sanguínea, reduz as dores nas costa e ajuda a regular a pressão arterial, sempre evitando corridas rápidas. Os exercícios mais relaxantes como yoga, pilates ou stretching também são indicados já que o estresse é um dos maiores agravantes da hipertensão.