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Início/Desenvolvimento pessoal/5 dicas para ter um relacionamento saudável
Publicado em 14 de abril de 2020 - Modificado em 12 de novembro de 2021
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Dica #1 – Evite comparações
Dica #2 – Busquem sempre o equilíbrio
Dica #3 – Seja gentil
Dica #4 – Além de namorados/casados, sejam amigos
Dica #5 - Converse com a pessoa que ama
Relacionamentos vão muito além do contato físico. Quando estamos com alguém, compartilhamos muitos momentos felizes, mas também passamos por momentos tristes ou conturbados, seja por situações da vida ou por opiniões diferentes. Pensando nisto, listei cinco dicas de como obter inteligência emocional para superar os obstáculos e manter a saúde do relacionamento.
Não deixe isso acontecer, tenha sempre em mente que nós, seres humanos, somos dotados de qualidades e defeitos, e que durante uma fase difícil ou durante uma briga é muito injusto voltar nosso olhos apenas para os aspectos negativos que o outro tem, como se não existisse mais nenhum atrativo.
Relacionamento é sinônimo de companheirismo. Seja no namoro ou no casamento, o casal passará pelos mais diferentes momentos, experiências e sensações. Mostre que você se importa com a pessoa que está do seu lado, e que está ali para o que der e vier, não importa o que aconteça. Mostre que você se importa com os problemas dessa pessoa, e mesmo que você não possa ajudar, está ali para amparar e dar suporte a ela.
Meus caros, com a minha experiência de psicóloga clínica e com a quantidade de pacientes que atendi com problemas de relacionamento, eu digo a vocês que a grande inimiga de um relacionamento é a falta de diálogo.
Eu sei que a rotina puxada acaba diminuindo o tempo dos casais ficarem juntos, mas mesmo que esse tempo seja curto, aproveite da melhor forma. Pergunte como foi o dia da pessoa que você ama, sobre o trabalho, os estudos, o restaurante novo que ela foi com a galera do trabalho… Conversem sobre tudo. Repito, conversem muito!
Quando você mostra interesse pela vida do outro, ele se sente acolhido e protegido, sente que apesar dos problemas, existe uma pessoa que está sempre ali, pronta para ajudar a superar os momentos difíceis, as crises existenciais e as incertezas desse mundo em que vivemos. Conversar é mostrar que se importa, é dar atenção e abrigo quando as coisas não vão bem.
Pessoal, como eu disse anteriormente, não existe uma fórmula mágica para se ter um relacionamento saudável, mas existem estratégias para que isso aconteça.
Quando falamos de relacionamento, estamos falando de um trabalho em dupla, ou seja, ninguém é obrigado a lutar pelo sucesso da relação sozinho, até porque se isso chegar a acontecer, a sobrecarga vem à tona e o relacionamento começa a de desgastar cada vez mais.
Lembre-se sempre que relacionamentos exigem carinho, atenção, dedicação e respeito, e que apesar dos obstáculos, construir um futuro ao lado de quem quer estar com você é simplesmente maravilhoso.