Sabemos que evoluir o shape é o que você busca todos os dias, por isso, a New Millen também decidiu que era hora de evoluir
5 dicas para continuar o projeto construção do shape mesmo no frio
Com a chegada do frio, já começa a dar vontade de fugir do treino e ficar deitado no sofá, não é mesmo? Mas, antes mesmo
O momento atual requer, mais do que nunca, atenção redobrada com a saúde, especialmente em relação ao reforço diário do sistema imunológico. Esse processo envolve
VEJA DICAS DE TREINO DO COACH DO TEAM NEW MILLEN, RICARDO PANNAIN O período de isolamento social dos últimos meses mudou o comportamento de muitas
Claro que tudo na vida é feito de equilíbrio, né, monstro, mas a gente sabe que colocar o shape não é fácil e que você