Como cuidar dos cabelos durante a gravidez - Carolina Augusta
Como melhorar a condição do cabelo e fortalecê-lo? E vale a pena tingir o cabelo durante a gravidez?
Na maioria das vezes, durante a gravidez, o cabelo fica melhor do que antes – isso é devido a alterações hormonais no corpo. No entanto, a perda de cabelo durante a gravidez, bem como uma deterioração geral na aparência também são uma ocorrência bastante comum.
Por via de regra, o cabelo é restaurado algum tempo após o parto. De qualquer forma, durante a gravidez, deve-se dar mais atenção aos cabelos e, principalmente, ao seu fortalecimento: isso reduzirá a quase inevitável perda de cabelos após o parto. E, é claro, neste momento você precisa escolher os cosméticos mais seguros.
Como restaurar e fortalecer o cabelo na gravidez?
As razões para a deterioração da condição do cabelo são muitas vezes a falta de vitaminas e minerais. Não quer que seu cabelo seja quebradiço e se divida? Tome cálcio!
E não necessariamente em tablets. Uma quantidade suficiente é encontrada em produtos lácteos naturais – creme de leite, queijo cottage, iogurte e kefir. Além disso, o cabelo deve receber proteína, porque esse é o seu material de construção. Portanto, coma mais carne branca de aves, peixes, frutos do mar e legumes. Igualmente importante para a condição do cabelo é a vitamina E, que é abundante em azeite.
Use-o como molho para salada. E o azeite é um componente ideal para firmar máscaras capilares caseiras ,que não funcionam pior do que salões caros. Todo o segredo está na composição molecular do óleo: penetra rapidamente na estrutura do cabelo, restaurando-o por dentro. As máscaras de óleo precisam ser aplicadas aquecidas e apenas nos cabelos secos: assim, são melhor absorvidos.
Mulher passando creme nos cabelos
Talvez o maior número de preconceitos esteja associado ao cabelo durante a gravidez. Toda mulher ouviu mais de uma vez na vida que, durante a gravidez, você não deve cortar o cabelo e, principalmente, tingir o cabelo. Quanto aos cortes de cabelo, a proibição não tem nenhuma base científica. Para colorir os cabelos durante a gravidez é melhor preferir remédios naturais baseados em tintas de henna, basma ou químicas moles com um teor mínimo de amônia ou sem ele.
Lembre-se de que não apenas os componentes da tinta podem ser prejudiciais, mas também os vapores que se formam no ar quando manchados. Tenha cuidado com tintas persistentes. Se eles não dizem "não contêm amônia", isso geralmente significa que esse componente foi substituído por outro, de uma ação semelhante.
E, como mostram vários estudos de cientistas, esses ingredientes (por exemplo, etanolaminas) às vezes são significativamente mais tóxicos que a amônia. Mas você não deve ter medo de um componente como o peróxido de hidrogênio (peróxido): é completamente não tóxico. Lembre-se de que, devido a uma alteração no status hormonal do corpo, o resultado da coloração pode ser diferente do esperado.
Cabelo sendo pintado
É possível fortalecer o cabelo "por dentro" (por exemplo, tomando vitaminas) e com a ajuda de meios externos. Para máscaras domésticas, é muito bom usar óleo de bardana: estimula o crescimento, fortalece os folículos, normaliza a circulação sanguínea no couro cabeludo.
O procedimento mais fácil para fortalecer as raízes capilares – pentear facilmente! Estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo, para que os folículos capilares obtenham mais nutrientes.
Antes de lavar o cabelo, é bom fazer uma leve massagem na cabeça – com as pontas dos dedos, com movimentos circulares leves começando na base do pescoço e avançando para a testa. Use máscaras reafirmantes uma ou duas vezes por semana e, no terceiro semestre, é aconselhável começar a nutrir ativamente as raízes capilares , por exemplo, usando óleo de bardana ou várias tônicas e ampolas. Essa abordagem prudente pode reduzir a perda de cabelo após o parto.
Beleza: o que você pode fazer durante a gravidez?
Uma mulher sempre permanece assim, não importa qual seja sua posição. Quais procedimentos cosméticos são adequados para mulheres grávidas e quais, pelo contrário, são estritamente proibidos?
Nem toda mulher é capaz de esquecer um salão de beleza por até 9 meses. E não faça: procedimentos cosméticos o ajudarão a se distrair, aliviar o estresse e aumentar significativamente o seu humor. Outra coisa é que a lista da qual a gestante pode escolher não é muito grande.
Todos os procedimentos relacionados à dor e violação da integridade da pele são proibidos: todos os tipos de "injeções de beleza", tatuagem, depilação, eletro e fotoepilação, bem como procedimentos térmicos (tanto de aquecimento quanto com base na ação do frio), qualquer tipo de exposição a laser, fisioterapia e técnicas de hardware.
Sob a proibição, um solário, sauna, banho. Muitos componentes cosméticos altamente ativos, especialmente o antienvelhecimento e a regulação das glândulas sebáceas, durante a gravidez, se enquadram na categoria proibida. Entre eles, incluindo retinol e alguns ingredientes ativos de cascas de ácido.
A maioria dos dermatologistas não recomenda descamação durante a gravidez , apesar de alguns deles estarem posicionados como permitido durante a gravidez. Devido ao fato de que durante esse período a pele se torna mais sensível, é possível uma reação inesperada mesmo a ácidos macios e seguros, como amêndoa e láctica.
Então, o que pode ser feito durante a gravidez? Antes de tudo, esses são procedimentos de SPA "relaxados" e relaxantes, que visam melhorar o bem-estar geral. Além de procedimentos simples para melhorar a condição da pele e cabelos: máscaras, bandagens locais, massagem leve.
A maioria dos salões de beleza e centros de spa oferece complexos especiais para mulheres grávidas. Eles geralmente incluem massagem relaxante suave, pedicure, manicure, máscaras de tratamento para rosto, corpo e cabelo.
Na ausência de contra-indicações (aumento do tônus ​​do útero, etc.), são possíveis alguns tipos de envoltórios corporais. Muitas vezes, são utilizadas formulações especiais, com menor concentração de ingredientes ativos e inodoras.
Obviamente, em cada caso, a seleção dos procedimentos deve ser feita individualmente – juntamente com um esteticista e / ou dermatocosmetologista. É necessária consulta ao ginecologista, exames adicionais e um exame de sangue podem ser necessários. Mesmo os procedimentos cosméticos mais seguros são realizados apenas se a gravidez estiver ocorrendo normalmente.
De acordo com as indicações da clínica, a "limpeza" atraumática da face pode ser realizada. Durante a gravidez, são indicados procedimentos de enfermagem com efeito relaxante. Incluindo massagens manuais e algumas de hardware destinadas a melhorar a microcirculação e acelerar o metabolismo, que contribuem para a hidratação natural da pele, a eliminação de toxinas, a eliminação da "fome" de oxigênio e o humor da mulher.
No primeiro trimestre, a ênfase principal é geralmente colocada nos procedimentos de drenagem linfática, que se tornam especialmente relevantes para o edema. Existe ainda uma massagem de drenagem linfática especial para mulheres em posição – mais macia e mais plástica que a tradicional.
No segundo trimestre, quando o feto começa a pressionar os órgãos internos e a coluna, uma massagem leve pode ser relevante – uma carícia, muito superficial e que não afeta o abdômen. Isso ajudará a aliviar a tensão e cãibras nos músculos, "aliviar" as costas e os ombros. Normalmente, a massagem corporal é feita antes do 7-8º mês de gravidez. Além disso, os procedimentos são interrompidos e retomados somente após o parto, embora alguns dos programas do SPA possam ser continuados quase até o nascimento.