Visão Subnormal em Poços de Caldas/MG | Instituto Donato Oftalmologia
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Dizemos que uma pessoa tem visão subnormal ou baixa visão quando apresenta 30% ou menos de visão no melhor olho, após todos os procedimentos clínicos, cirúrgicos e correção com óculos comuns.Os portadores de visão subnormal apresentam dificuldades de ver detalhes no dia a dia, por exemplo, ver as pessoas mas não reconhecera feição, estar no ponto de ônibus e não reconhecer os letreiros ou, no caso das crianças, enxergar a lousa mas não identificar as palavras.
Aproveitando o máximo a visão residual
Os sintomas podem variar conforme a causa da visão subnormal e a intensidade com que a doença se apresenta. Os sintomas mais comuns são dificuldades para reconhecer rostos, dificuldade para leitura, as letras podem aparecer incompletas ou distorcidas. Diminuição da sensibilidade ao contraste, isto é, da capacidade de distinguir entre dois objetos com cores parecidas, por exemplo, café dentro de uma xícara preta. Pode ocorrer também dificuldade de deslocamento e orientação no ambiente e de localização de objetos, se houver perda da visão periférica, como no caso do glaucoma.
As seguintes dicas são bastante práticas e podem ajudar muitos pacientes:
1- Use o seu " segundo melhor ponto visual":
Quando o centro de sua visão esta obscurecido por um ponto cego (escotoma), use mais sua visão periférica, na qual você poderá achar seu segundo melhor ponto visual (conhecido como ponto retiniano preferencial, PRL). Alguns pacientes acham automaticamente, porem alguns podem ter que passar por treinamento para usar mais efetivamente esse ponto.
2- Faça as coisas mais brilhantes: aumente a iluminação.
Direcione a iluminação diretamente para sua tarefa;
Carregue sempre com você uma pequena lanterna.
3 – Diminua o ofuscamento
Dentro de casa você pode cobrir superfícies brilhantes como mesas e balcões;
Algumas pessoas usam lentes com filtros medicinais que aumentam o contraste e podem ser usados em ambientes internos e externos.
4 – Aumente o contraste
Use caneta porosa ou lápis 3B ou 6B ao invés de caneta de ponta fina;
Use um tiposcópio ou desenhe uma linha escura no local onde você terá que fazer assinaturas;
Use uma xícara branca para o café.
5- Torne as coisas maiores
Aproxime: sente-se perto da televisão e na primeira fileira para apresentações ao vivo;
Aumente: adquira produtos de tamanho ampliado, tais como, baralho, palavras cruzadas, controle remoto, calendários, teclados e livros;
Magnifique: os magnificadores disponíveis são de vários tipos e poder de aumento e são variam conforme a tarefa a ser executada. Existem magnificadores manuais, de apoio, eletrônicos e de vídeo, magnificadores em câmeras de celular e magnificadores tipo mouse.
Designe locais específicos para colocar suas chaves e carteira, e os itens no seu refrigerador;
Minimize a desordem;
Mantenha as roupas pretas separadas das azuis.
7 – Rotule e marque
Rotule as medicações com marcações especificas que os identifiquem prontamente.
8 – Substitua: Vamos Ouvir.
Existem muitos áudio books ou revistas disponíveis de graça ou pagos;
Você também pode comprar relógios e glicosimetros que falam, e gravadores para as anotações;
Você pode transformar texto em um monitor de computador em uma apresentação de áudio.
9 – Participe: não se isole
Mantenha a sua vida social, seu trabalho voluntário ou prática esportiva. Isto pode necessitar de iluminação, jogo de cartas maiores, um magnificador, uma carona, ou alguém que possa te ajudar, porém peça pela ajuda que necessitar. Não há a mínima independência em ficar em casa somente para não ter que pedir ajuda a ninguém.
10 – Crie alternativas de transporte: seja criativo!
Pergunte-se: os carros aparecem inesperadamente? Os motoristas buzinam pra você? Você esta tendo pequenas batidas no carro? Talvez seja hora de pensar em uma alternativa para o seu transporte.