Arquivos Fundamentos - Roda do Darma
Tempo estimado de leitura: 7 minutos Como posicionamos nossa mente e obtemos benefícios diretos com os estudos e as práticas do Darma? A raiz dos nossos problemas é o modo como reagimos aos eventos mentais. Sem …
Tempo estimado de leitura: 4 minutos Impermanência significa revisitar onde estamos depositamos nossa atenção e tempo. Geralmente, nós estamos muito imersos nas bolhas e esquecemos de verdades tão profundas e simples, como as mudanças e transições. …
As 4 qualidades incomensuráveis (Compaixão, amor, alegria e equanimidade) / metabavana
Tempo estimado de leitura: 3 minutos Por vezes, podemos achar que a técnica de meditação é um tipo de ferramenta nos deixará afastados e desconectados das pessoas ao nosso redor. Uma vez que descansamos da sensação …
As 4 nobres verdades e o caminho de 8 passos / Livros recomendados
6 dicas de livros para entender as 4 nobres verdades
Tempo estimado de leitura: 5 minutos Por que compreender as 4 nobres verdades? Porque esse conjunto de ensinamentos e práticas nos ajuda a entender o sofrimento, a insatisfação recorrente e como superar esse processo cíclico e …
As 4 qualidades incomensuráveis (Compaixão, amor, alegria e equanimidade)
Para se ver com compaixão: além dos rótulos impostos a você e aos outros
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Você já parou durante a semana para se ver com compaixão? Segundo os ensinamentos, a compaixão é uma inteligência disponível para nos reconhecermos além dos rótulos impostos a nós mesmos …