CORRER: PAIXÃO QUE ACALMA OU TORTURA? - Elite Vale
Home » CORRER: PAIXÃO QUE ACALMA OU TORTURA?
CORRER: PAIXÃO QUE ACALMA OU TORTURA?
Uma pergunta que talvez seja até meio capciosa*, mas que se analisarmos faz um tremendo sentido para nós que somos apaixonados e loucos pela corrida. O desejo que a corrida causa é tão forte que se o atleta não sair naquele dia para treinar ou deixar de participar de uma determinada corrida que tanto esperava, olha meu caro amigo leitor, aquilo que ia acalmar agora passa a torturar o atleta com o sentimento de arrependimento e que deveria estar lá correndo.
Os fatos sobre como a corrida acalma um atleta são visíveis, sabendo que vamos ao extremo do nosso corpo em relação ao cansaço, dores, vontade de fazer outra coisa, distâncias longas a percorrer e mesmo assim quando finalizamos a corrida estamos "calmos" no sentido que toda a pressão e circunstâncias adversas que impediriam a corrida ou treino foram superadas, pelo menos é assim comigo.
Você já saiu para correr após um dia difícil no trabalho, ou depois de uma pequena discussão? Ou até mesmo naqueles dias que a vontade é de não sair para treinar, mas teimoso que é foi assim mesmo?
Ahhh, mas quando colocamos o tênis no asfalto e as ruas começam a ser vencidas, o vento no rosto e até mesmo a buzina de alguns desconhecidos nos incentivando, isso se torna motivação para treinar e temos a certeza que estamos fazendo a coisa certa. Não importa se o treino foi sem planilha, o tempo ficou alto demais do que de costume, não é isso que esta sendo discutido neste momento. Sempre seremos adeptos a planilha, aos treinos corretos mas tem dias que apenas precisamos correr, por que é o que vai nos acalmar, levar para uma outra dimensão mais proveitosa do que se tivéssemos deixado o corpo ou as circunstâncias vencerem.
A pouco mais de 3 anos correndo, muitas vezes já realizei corridas e treinos que eu não tinha a motivação suficiente para iniciar, mas uma coisa é certa: – não me arrependi, me arrependeria sim se estivesse ficado parado olhando o tempo passar. Uma das coisas que me motivam muito a correr é ver outros atletas empenhados e praticando a mesma Paixão que a minha, tenho dois atletas que acreditem não conheço, não sei seus nomes e nem onde moram. Os atletas me incentivam sem saber, causam em mim o desejo da corrida e motivação suficiente que preciso: – um jovem que corre quase todas as manhãs pela Rua Nove de Julho em Jacareí, sempre cruzamos com ele no mesmo ritmo, focado. Isso é uma motivação, ver que o jovem levanta cedo faça frio, calor, chuva ou sol não importa, ele sempre está lá correndo. A outra é uma atleta que já aparenta ser uma jovem senhora que corre pela Rodovia Nilo Máximo em Jacareí, essa mulher é fantástica, estive observando a sua corrida por alguns dias e percebi a evolução nas suas passadas, na velocidade, na garra e prazer de correr estampado em seu rosto, me diz se isso não é motivação para correr? Corrida que acalma.
Mas temos o outro lado da moeda pois a corrida pode de alguma forma nos torturar, quando já estamos tão viciados e a corrida faz parte da nossa vida e rotina, ficamos tão seduzidos por correr sempre a todo instante e quando ficamos sem treinar, é um Deus nos acuda. Alguns atletas ficam até de mal humor, não é meu caso, mas por dentro o meu corpo e minha mente querem o treino ou a corrida, embora o corpo se acomoda fácil por isso a mente precisa querer correr sempre e precisamos treinar a mente deixa-la com a motivação que acalma. Talvez essa tortura não seja somente por ter deixado de correr, algumas circunstâncias do dia a dia nos fazem deixar de correr, mas o problema é ficar remoendo, pensando: "eu poderia estar correndo, porque não fui correr", isso causa um stress dentro de nós e uma ansiedade que tortura o camarada. Por isso calma, acalme-se, sempre haverá outros momentos e oportunidades para praticar uma das nossas paixões mais relevantes "a corrida".
Tenho a certeza que a corrida é sim uma Paixão que acalma ou tortura, mais acalma é claro. Não temos como pensar ao contrário porque são dois fatores que correm juntos, permita-se sentir a compulsão de liberdade da corrida, isso é maravilhoso. Não estamos falando apenas de exercício físico, não se trata somente disso e sim de uma PAIXÃO que nos acalma trazendo consigo alegria, prazer, saúde e superação que vai além dos nossos limites, abrangendo a rotina diária da vida. Então corra!
Para a galera que gosta de correr em nível FAST e ainda manter o ritmo, o ideal é treinar pelo menos um dia da semana somente a velocidade. No site abaixo alguma dicas para melhorar a velocidade e ainda fazer uma corrida melhor.
http://www.dicasdecorrida.com.br/artigo.php?recordID=43&artigo=Como%20melhorar%20a%20velocidade%20na%20corrida
* Capcioso é um adjetivo na língua portuguesa, que qualifica algo ou alguém que procura enganar, induzindo ao erro. Uma pessoa com um comportamento capcioso tem a intenção maliciosa de confundir e enganar alguém, utilizando de astúcia, sedução e esperteza.