Casos de Sucesso – Kickboxing | TREINO! Magazine
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Muita determinação e foco para descer dos 112 aos 71kg
Rafael Safz sempre foi do esporte, desde os sete anos, incentivado pela família praticou Judô onde alcançou a faixa verde, nessa época conseguiu importantes títulos estaduais e nacionais. O seu DNA já estava programado para vitórias no esporte. Daquela época pra cá foram várias modalidades praticadas, Tênis, Tae Kwon Do e Freestyle (MMA). Seguiu firme e embalado até os 17 anos.
Com a chegada da maioridade e independência, Rafael foi perdendo o foco dos treinos e as baladas tomando lugar cada vez maior na sua agenda. Comida desregrada e o consumo de bebidas alcóolicas foram o afastando cada vez mais da vida saudável que levava.
Foram exatos sete anos de maus tratos com a saúde. Com 25 e 112kg sentiu que era hora de mudar. As roupas já não serviam, a autoestima andava abalada, além da insistente preocupação com a saúde, já que aos 13 anos perdeu o pai vítima de infarto com apenas 39.
Rodrigo voltou motivado e com gás total para o esporte. Voltou ao Kickboxing, e reduziu os excessos da comida e a bebida alcóolica. Alguns quilos foram eliminados e a perda de peso estagnou. Com o objetivo de voltar a competir, procurou acompanhamento nutricional e físico para bater o peso lutando na categoria até 71kg.
Compondo a equipe Ponto 1 Fight Company, do mestre Fabio Galvão, os treinos sempre foram muito intensos, variando em três a quatro horas diárias, intercalando treinos técnicos, de força e aeróbicos. A Avaliare Centro Clínico Esportivo é a responsável por este suporte para aliar peso e condicionamento.
Hoje, Rodrigo Safz é faixa preta de Kickboxing, Tri Campeão Paranaense, Tri Campeão da Copa do Paraná, Bi Campeão da Copa Brasil, Bi Campeão Brasileiro e Campeão Sul-americano. Além da rotina de atleta, é professor e personal Fight desta modalidade. Voltou a praticar Judô e nas horas vagas também treina Jiu-Jitsu e Wrestling. Para finalizar Rodrigo está na graduação de Educação Física, pois pretende continuar se dedicando ao bem estar físico e mental através do esporte, desta vez estendendo aos demais os benefícios de uma vida saudável.