Tosse e resfriado na gravidez | ABC da Gravidez
Algumas mulheres grávidas já devem ter notado que agora sofrem com mais frequência de tosses e resfriados, você sabe por que isso acontece?
A imunidade quando está grávida muda, já que o corpo deve proteger o bebê, por isso a imunidade do corpo da mulher grávida fica mais baixa, causando mais episódios de tosses e resfriados.
Como se proteger da tosse e resfriado na gravidez?
Para se proteger da tosse e resfriado na gravidez a mulher deve seguir alguns conselhos básicos:
Ter uma alimentação saudável e equilibrada e que contenha muitas frutas, verduras frescas e fibra. Esse tipo de alimentação contém uma serie de vitaminas antioxidantes que ajudam o corpo a lutar contra o resfriado.
Tomar muito liquido diminui as possibilidades de pegar um resfriado. Isso porque os líquidos limpam o organismo e fortalece os níveis de vitamina e minerais do organismo.
Esses são conselhos básicos que todas as grávidas devem tomar naturalmente, porque são hábitos saudáveis que ajuda o bebê se desenvolver melhor.
Como tratar o resfriado durante a gravidez?
Algumas medicações estão proibidas durante a gravidez, por isso você deve tratar o resfriado e a tosse de maneira natural, confira algumas dicas:
Para aliviar a congestão nasal faça inalação de vapor. A inalação pode ser feita com uma tolha na cabeça inclinada sobre um recipiente com água quente. Na água pode ser adicionada 3 gotas de óleo de eucalipto.
Para a tosse e dores de garganta, tome leite, mel e limão quente. A grávida também pode fazer gargarejos com água morna, sal e vinagre para aliviar a dor de garganta.
Em caso de febre, consulte o médico qual o remédio indicado para grávidas.
O resfriado faz algum mal ao bebê?
O bebê está protegido dentro do útero. Ele não sofre nenhum dano quando a mãe está resfriada.
Lembre-se que sua imunidade está mais baixa na gravidez e que um simples resfriado pode se tornar uma infecção respiratória ou outra enfermidade mais grave. Sempre procure um médico diante de qualquer enfermidade, mesmo que seja um simples resfriado.