Irei deixar abaixo também o passo a passo para fazer a oração conectada de quatro etapas, que foi idealizada pelo terapeuta Bruno Gimenez do blog “Luz da Serra”.
Preparado para se conectar com a fonte de criação de tudo? Então vamos la: (Basta seguir os 4 simples passos todos os dias, aconselho o fazer antes de se levantar e antes de se deitar todos os dias, OK?)
Esse passo é auto explicativo, porém muitas pessoas não sabem por onde começar e acabam agradecendo apenas os eventos “especiais” da vida.
Por isso, uma boa forma de expandir essa gratidão é lembrar de agradecer a cada momento do seu dia. Agradeça a água que sai da torneira sem esforço, a luz que acende quando você toca no interruptor, o prazer de um banho quente depois de um dia cansativo, poder deitar em uma cama confortável e ter cobertas para amansar o frio, a internet que permite estar conectado com o mundo, o som do sorriso das crianças.