Os banhos, além de limparem nosso corpo, são uma oportunidade para relaxar e combater o cansaço. Porém, quando muitos quentes e prolongados, eles ressecam a pele e diminuem sua oleosidade natural. Portanto, nossos banhos não precisam necessariamente ser longos.
Quando usamos uma ducha com boa vazão de água, em dez minutos de banho gastamos, em média, 160 litros de água, o que é mais que suficiente para limpar a pele do nosso corpo.