Psiconomia®: Vida acelerada e o excesso de informação
A internet e as novas tecnologias não estão apenas diminuindo nosso tempo livre, estão também limitando nossa atenção. Um estudo feito pela seguradora britânica Lloyds avaliou que o stress da vida contemporânea vem fazendo diminuir nosso tempo médio de atenção. Na última década, o que chamam de "attention span" caiu de 12 para menos de 5 minutos. Esse é o tempo que conseguimos focar numa coisa. O que mais assusta é o motivo do interesse da seguradora: "A falta de atenção tem sérios impactos na realização de tarefas e aumenta o risco de acidentes", afirmam.
Fazer muitas coisas ao mesmo tempo produz consequências preocupantes. O excesso de informação e a fragmentação do trabalho nos fazem perder capacidade cognitiva, dificultando a consolidação de informações e a discriminação. Não sabemos mais o que é importante e o que não é, buscamos apenas o que é novo. Apesar de termos uma impressão de eficiência, acabamos não fazendo nada direito. As constantes interrupções são contraproducentes e limitam nossos potenciais. Quando não há concentração, nossa produção equivale à de uma pessoa com QI 20% inferior, aponta pesquisa coordenada pelo psicólogo Richard Nisbett da Universidade de Michigan.
Os jovens são os mais afetados. Há uma verdadeira epidemia de défcit de atenção entre eles. Em vários casos o problema é o excesso de estímulo e informação, porém muitos acabam sendo medicados.
Anônimo 28 de março de 2012 09:26
Com certeza, mas acho tb que de certa forma nos viciamos em viver assim. As vezes nem e necessário correr, mas corremos. Um terapia boa e natural sao as atividades ao ar livre. Correr, pedalar pode fazer as pessoas canalizarem esta angustia para o desafio de ir mais longe e mais rápido. Após um treino fica tudo mais leve e parece que retomamos a consciência e a paz.
Dado Salem 28 de março de 2012 11:00
Anônimo 28 de março de 2012 23:49
Vivo abordando esse assunto com as pessoas pq sofro muito desse mal! Preciso de tempo p me concentrar numa tarefa e no escritório impossível, skipe,celular,email,pessoas....hoje reservei 3 horas por dia numa calma sala da minha casa p trabalhar em paz , vou p escritorio mais tarde num horario melhor de transito , aumentou minha produtividade e diminuiu o stress, pena q muitas pessoas ainda achem importante o "arcaico"relogio de ponto e não enxergam isso como uma nova forma de trabalhar com qualidade de vida, a tecnologia nos deu mobilidade,não é preciso estar presente ,basta estar na tela. Nossa e as crianças!!? Nunca vi tanto DDA ,tanta ritalina ,tanta atividade extra curricular...isso me assusta!
Priscila N.P.
Dado Salem 29 de março de 2012 14:00
Parabens Priscila, você é um exemplo... continue falando a respeito da sua experiência, certamente inspirará outros... é assim que se muda uma cultura.
Anônimo 22 de fevereiro de 2015 16:52
A vida contemporânea agitada é inversamente proporcional à qualidade de vida, sendo essa qualidade de vida totalmente utópica a cada ano de ''desenvolvimento e progresso''. As pessoas se quer tem tempo para fazerem atividades que engrandeçam a si próprias, como ler, passear ao ar livre (com o pouco verde que resta), conversar tranquilamente com o próximo, alimentarem-se bem e coisas assim, pois para tudo isso é necessário tempo. E tal tempo, é marcado a risca. As pessoas vendem o seu tempo por um grana e perdem o mesmo tempo para dedicarem a si próprias. Ou seja, tá difícil ser saudável hoje em dia!