Sedentarismo e hábitos alimentares inadequados provocam aumento no número de pessoas obesas – Portal GRNEWS
Sedentarismo e hábitos alimentares inadequados provocam aumento no número de pessoas obesas
Com base em levantamentos, a Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública em todo o mundo.
Estudo publicado na revista científica The Lancet mostrou que a população acima cresceu consideravelmente nas últimas décadas. Até entre crianças e adolescentes a situação também é preocupante.
A expectativa é de que no ano de 2025, cerca de 2,3 bilhões de adultos estejam com sobrepeso e mais de 700 milhões de obesos. Se nada for feito o número de crianças com sobrepeso e obesidade pode chegar a 75 milhões.
No Brasil, a obesidade vem crescendo cada vez mais e o país aparece em 5º lugar no ranking. O obeso tem mais propensão a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outras.
O excesso de peso pode estar ligado ao fator genético da pessoa, a maus hábitos alimentares, falta de atividade física ou a disfunções endócrinas. Por isso é importante ficar atento e consultar um especialista.
A nutricionista Fernanda Medina alerta para a importância das famílias ficarem mais atentas ao que consomem diariamente. Ressalta que a obesidade é considerada uma doença que causa problemas inflamatórios:
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Ela explica que os pais ou responsáveis precisam analisar a qualidade dos alimentos fornecidos para crianças e adolescentes. Assim como os adultos, os mais jovens precisam de uma boa nutrição e de exercícios físicos regulares:
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Revela que alguns alimentos industrializados mascaram gorduras e açúcares que podem fazer mal a saúde. Além das calorias, é preciso analisar outros detalhes para evitar o excesso de peso e as consequências disso:
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Os especialistas sempre orientam a população a dar preferência aos alimentos naturais como frutas, verduras e legumes. É preciso ser muito criterioso com os produtos processados e industrializados.