Dicas de relacionamentos da psicóloga Paula Lúcia de Freitas Espíndola CRP 06/50889 Para informações sobre atendimentos online e presencial envie mensagem para WhatsApp 11983132371
quarta-feira, 21 de julho de 2021
Campanha para saúde mental - Janeiro Branco
CAMPANHA PARA SAÚDE MENTAL – JANEIRO BRANCO
A campanha Janeiro Branco é dedicada a saúde mental e emocional das pessoas.
Janeiro, esse mês foi pensado com carinho por ser a virada do ano, um novo ano que está se iniciando com novas perspectivas, são momentos mais reflexivos, é um mês terapêutico, porque refletimos o que aconteceu no anterior e traçarmos metas para esse novo ano.
É um momento em que abrimos as portas para olhar dentro de si.
Refletir na qualidade dos nossos relacionamentos, na qualidade de vida e em nosso equilíbrio emocional.
O Branco, porque é um momento de partida, é uma página em branco que escreveremos e traçaremos a nossa história.
Janeiro Branco tem dois propósitos:
· Incentivar a mudança nas pessoas, analisar tudo o que aconteceu com você;
· Colocar mão na massa e traçar novas metas e aproveitar esse momento de início de ano para ir em busca de novas conquistas.
Planeje e trace suas metas! Não se acomode! Observe e fique atento aos seus pensamentos para buscar um equilíbrio emocional.
Paula Espíndola
Psicóloga e Terapeuta Sexual
Quem cuida da mente, cuida da vida!
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