O omelete de forno é o tipo de receita fácil, rápida e deliciosa com poucos ingredientes que todos deveríamos ter no nosso caderninho de receitas! É uma opção perfeita para quando você quer preparar uma refeição saudável e saborosa ao mesmo tempo. Contém poucas calorias, especialmente se você usar um queijo light para gratinar.
Esta receita de omelete de forno com abobrinha e atum é feita no forno, mas também pode ser preparada no microondas ou na frigideira. Confira abaixo o passo a passo em fotos e dicas de preparo e experimente logo!
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar, Receita sem glúten, No forno
Lave e prepare os legumes: corte a abobrinha em rodelas finas e os tomates em fatias finas, como na foto.
Unte um refratário com azeite e comece montando seu omelete de forno: coloque uma camada de rodelas de abobrinha e outra de tomate. Polvilhe um pouco de sal e oréganos e repita mais uma vez com os mesmos ingredientes.