Estar bem com a saúde mental é saber lidar com as diferentes formas emoções e saber reconhecer seus limites.
Da mesma forma que a saúde física precisa de exercícios, a saúde mental também tem maneiras de ser estimulada.
o corpo libera endorfinas que melhoram o estresse e estimulam o humor. Sendo assim, o exercício é um poderoso antídoto contra o estresse, a ansiedade e a depressão.
Desenvolver e manter relações fortes com outras pessoas podem enriquecer o dia a dia. A qualidade de nossos relacionamentos pessoais tem um grande efeito sobre nosso bem-estar.
Comece hoje a se cuidar. Você tem o poder de dar passos positivos para melhorar saúde emocional. Não espere até que esteja em crise para tornar sua saúde mental uma prioridade.
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O lobista Fernando Baiano contou à Lava Jato que o ex-tesoureiro do PT e ex-deputado petista atribuíram a ex-assessor da Casa Civil Charles Capella de Abreu, investigado pelo recebimento de R$ 2 milhões para campanha presidencial em nome de Palocci, trabalho de impressão de material eleitoral em 2014
O operador de propinas ligado ao PMDB Fernando Antonio Falcão Soares, o Fernando Baiano, deu detalhes de conversas que teve e que presenciou durante a prisão, que podem ajudar a Operação Lava Jato nas investigações sobre o suposto pagamento de R$ 2 milhões em propina para a campanha presidencial de Dilma Rousseff, em 2010, com dinheiro de propina da Petrobrás, a pedido do ex-ministro Antonio Palocci (Fazenda e Casa Civil). O episódio envolveria ainda o pecuarista José Carlos Bumlai, amigo do ex-presidente Lula, e o ex-assessor da Casa Civil Charles Capella de Abreu.
Preso desde novembro de 2014 pela Lava Jato, em Curitiba, Fernando Baiano ficou até março na Custódia da Polícia Federal e depois no Complexo Médio Penal, em Pinhais – região metropolitana de Curitiba.
O primeiro episódio contado ocorreu, segundo Fernando Baiano, dentro da carceragem da Superintendência da Polícia Federal, onde esteve preso quatro meses – quando foi transferido com outros presos da Lava Jato para o complexo penal.
O doleiro Alberto Youssef teria afirmado a ele acreditar que os R$ 2 milhões que entregou em um hotel de São Paulo, em 2010, a pedido do ex-diretor da Petrobrás Paulo Roberto Costa, seria o dinheiro pedido por Palocci para a campanha de Dilma.
“Alberto Youssef disse que fez uma entrega de R$ 2 milhões, em valores em espécie, a pedido de Paulo Roberto Costa, em um hotel em São Paulo, a uma pessoa desconhecida em apartamento indicado por Paulo Roberto”, afirmou Fernando Baiano, em seu termo de delação número 13, prestado no dia 15 de setembro, para a força-tarefa da Lava Jato.
“De acordo com Alberto Youssef, essa entrega possivelmente se refere a essa doação de campanha”, disse o delator. O doleiro teria comentado com ele que “a pessoa para qual entregou os valores vestia um terno e que aparentava ser um segurança ou um assessor.”
A principal suspeita da força-tarefa da Lava Jato que o recebedor seja o ex-assessor da Casa Civil, que foi também da coordenação da campanha de Dilma em 2010 e em 2014 Charles Capella de Abreu.