De acordo com estudos, a ingestão de biotina pode ajudar a tratar cabelos e unhas fracas. Além disso, a biotina pode ajudar a proteger a pele da acne, erupções cutâneas, secura severa da pele e rachaduras.
Para se ter uma ideia, quando alguém está com deficiência desta vitamina, as unhas ficam quebradiças, os cabelos fracos e podem até aparecer dermatites, que deixam a pele seca e irritada.