Pode-se fazer exercícios após fazer uma tatuagem? |
Pode-se fazer exercícios após fazer uma tatuagem?
Escrito por: Jackie Carmichael
Não há problema em se exercitar algumas horas depois de fazer uma tatuagem se não deixar a tatuagem ficar molhada, ou seja, nada de natação, e tome os cuidados necessários. Preste atenção em como você se sente e a condição da sua pele durante a atividade física. Ao se exercitar, é importante proteger sua tatuagem de irritação excessiva que pode causar feridas. Mantenha sua tatuagem úmida, cobrindo-a com uma bandagem e possivelmente fazendo algumas mudanças na sua série de exercício.
Exercite-se 24 horas após fazer a tatuagem se não sentir desconforto mas siga as instruções de cuidados para que ela cicatrize corretamente. Mantenha a área da tatuagem coberta por 24 horas. Limpe sua tatuagem com sabonete antibactericida e seque com uma toalha. Use uma pomada antibiótica na tatuagem além de uma loção hidratante sem perfume. Não tome banho de banheira ou nade por duas semanas após fazer uma tatuagem.
É normal ficar coma pele seca e descascar após fazer uma tatuagem. O importante é manter a área hidratada para evitar que rache ou forme feridas. Pela seca pode causar desconforto e ser mais suscetível a rachar durante o exercício uma vez que você pode estar puxando e irritando sua pele. Caso seu tatuador não recomende um produto hidratante, há inúmeras pomadas e loções que você pode usar.
Tente evitar exercícios que puxem ou estiquem a pela recém tatuada. Por exemplo, se você tatuou o peitoral, certos movimentos ao erguer peso podem irritar. Não importa o tipo de exercício que você faça, aplique um produto hidratante e cubra a área com bandagem para reduzir a irritação e escoriação. Tome banho logo após malhar para tirar o suor e sal que podem ser potencialmente irritantes. Finalmente, evite esportes de contato se possível até estar totalmente curado para reduzir o risco de escoriação da pele.
Não exponha sua tatuagem a luz do sol até ela estar totalmente curada. Se for fazer exercícios ao ar livre, simplesmente vista uma peça de roupa que cubra essa área. Por exemplo, se tiver uma tatuagem no ombro e for correr ao ar livre, use uma camiseta larga para cobrir. Depois que sua tatuagem cicatrizar, use filtro solar fator 30 ou maior para reduzir o apagamento se for ser exposta ao sol.