3a série – Sidhis – Obtenção de poder (desde o controle da flexibilidade e da força até uma mente focada e objetiva).
Chama-se mantra a vocalização de sons e ultra-sons entoados no início e no final da prática de Ashtanga Vinyasa Yoga.
A palavra mantra vem do sânscrito man (manas), pensamento e tra (trána), proteção ou instrumento, significando: instrumento do pensamento ou escudo.