Em qualquer caso, existem certas situações especiais que ameritam o consumo desses suplementos, com a prévia autorização do seu médico. Entre elas se destacam as seguintes:
Na infância e adolescência. Em etapa de crescimento, as demandas destes micronutrientes estão exacerbadas.
Na terceira idade. Com frequência, o organismo das pessoas adultas perde a capacidade de aproveitar os micronutrientes da dieta e requer uma dose adicional.
Em casos de dependência. A maioria dos vícios interferem na normal absorção das vitaminas e minerais que você consome com seus alimentos.
Em doenças crônicas, intervenções cirúrgicas ou acidentes diversos. Por outro lado, quando qualquer parte do corpo adoece, todo o organismo sente. Isso é especialmente certo no caso de doentes crônicos, acidentados ou operados, que podem precisar de um reforço destes micronutrientes.
Diante de esforços físicos extraordinários. Esse é o caso de esportistas ou pessoas que por sua atividade estão submetidas a uma maior demanda de energias.
Durante a gravidez. Sem dúvida, esta é uma situação especial na qual a demanda de vitaminas e minerais do organismo feminino aumenta notavelmente, já que tem que se ocupar da formação do novo ser.