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Por: José Taveira, da Semexe
Acertar no tamanho da bike é essencial. Foto: Divulgação Semexe
O ano de 2022 promete fortes emoções para o ciclismo de estrada brasileiro. Além da volta gradual de tradicionais provas Brasil afora e a inclusão de novas, após dois anos de incertezas no calendário esportivo por causa da pandemia da covid-19, outro grande motivo de alegria é a volta de um atleta brasileiro, Vinicius Rangel, ao tão desejado pelotão das equipes World Tour, a elite internacional do ciclismo que disputa as principais provas de estrada – Tour de France, Giro d'Italia e a espanhola La Vuelta, competições com provas duríssimas e três semanas de duração.
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O último brasileiro que teve resultados expressivos no ciclismo de estrada internacional foi Murilo Fischer, atleta nascido em Brusque (SC), que encerrou sua carreira profissional de ciclista depois de sua quinta participação em Jogos Olímpicos, na Rio 2016.
Entretanto, para chegar ao nível internacional, é preciso começar, gostar muito do esporte, ter um bom planejamento, estudar, não desistir e treinar muito. Após as primeiras pedaladas com uma bike de estrada, também conhecida como speed ou road bike, o "bichinho da bicicleta pode te picar". Aí, prepare a panturrilha e a carteira!
As bikes de estrada são leves (podendo pesar abaixo dos 7 quilos), com pneus estreitos e guidão curvo. Outra característica é a posição do ciclista no selim, que é mais aerodinâmica, com o objetivo de reduzir a resistência do ar em movimento. Além disso, as bicicletas de estrada não possuem suspensão no garfo, o que significa que o ciclista irá receber todas as vibrações do asfalto.
Para quem, realmente, procura uma bicicleta de estrada como seu esporte, o ideal é usar sapatilha e pedal estilo clipless, aquele em que a sapatilha se encaixa no pedal, o que trará maior estabilidade ao ciclista em cima da bike.
O material do quadro
O quadro de uma bicicleta de estrada pode ser de carbono (mais leve; porém, com um custo mais elevado) ou de alumínio (mais pesado, mas com menor custo), que normalmente são acompanhados de um ou mais garfos de carbono, formando um frameset alumínio + carbono. Todas essas características são válidas para garantir melhor desempenho em locais pavimentados, como estradas, ruas, ciclovias ou velódromos.
Para definir qual bike é ideal para o seu pedal, atente aos seguintes pontos:
Em que lugar você quer pedalar?
Quer competir algum dia ou apenas ser de uso recreativo?
Deseja altas velocidades?
O peso da bike é importante?
Você se imagina pedalando por várias horas, subindo e descendo estradas?
Acertar no tamanho da bike é essencial
Para descobrir o tamanho correto do quadro da bicicleta ou dos componentes (mesa, pedivela, guidão, selim etc.), recomenda-se fazer uma avaliação de bike fit com um profissional físico direcionado ao ciclismo em sua região. Ninguém quer pedalar 10 quilômetros e já ter dor no cotovelo, quadril, punho e dormência nas mãos. Possuir a biomecânica bem alinhada é tão importante quanto escolher o futuro foguete de duas rodas. Também é possível buscar por um bike fit virtual.
A bike mais barata pode sair caro…
Concordamos que todos os esportes possuem seus riscos, correto? Pedalar em São Paulo requer muita atenção, e possuir um equipamento seguro é primordial para que o ciclista tenha prazer na pedalada. Comprar uma bicicleta cara com componentes de competição talvez não seja o ideal. Por isso, é importante, primeiro, definir qual será o uso da sua futura bike. Mas, por outro lado, adquirir uma bicicleta em um supermercado com componentes de baixa qualidade pode ser uma grande fria.