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Postado em 2011-03-24T16:49:31-03:00 2011-03-24T16:49:31-03:00 24 de março de 2011
Presente no sal de cozinha e em peixes de água salgada, o iodo é um mineral importante na prevenção do bócio (famoso papo), retardo mental e hipotireoidismo (condição que causa fadiga crônica, apatia e aumento de peso). Ele é a matéria-prima para a fabricação do hormônio tireoidiano. Mulheres grávidas não devem se descuidar: a falta de iodo nesse período pode comprometer o feto. Nesse caso, a criança pode nascer com cretinismo (provocado pela ausência da glândula tireóide), surdez e nanismo. … leia mais
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Postado em 2011-02-22T21:38:16-03:00 2011-02-22T21:38:16-03:00 22 de fevereiro de 2011
Pouca gente sabe que existem cerca de 2,5 mil espécies de maçã no mundo. Todavia, todas elas têm em comum o fato de serem muito benéficas para o organismo. Um estudo realizado nos EUA mostrou que uma maçã pequena e com casca é tão eficaz no combate a radicais livres quanto 30 copos de suco de laranja. A maçã contém fibras solúveis, que diminuem os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue, eliminam as substâncias tóxicas associadas ao desenvolvimento de … leia mais
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