Então, na hora de ir às compras, opte pela sardinha e pelo atum em óleo e descarte-o na hora de consumir. Sugiro que se esprema bem o óleo em uma peneira e depois passe o peixe em água corrente para retirar o excesso de óleo e de sódio.

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Com o objetivo de ajudar você a aliviar as tensões do dia a dia, o Smart Spa oferece uma gama completa de terapias voltadas para seu bem-estar com a facilidade de um clique.
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