[VÍDEO] Praticando EFT: Quais as frases que devo falar durante as rodadas? – Repage
Olá pessoal, to muito feliz de postar mais um vídeo que pode te ajudar a usar a técnica mais poderosa desse mundo…rs. É verdade, se não fosse a EFT na minha vida, eu acho que não estaria tão bem quando me sinto hoje.
Como eu já expliquei em posts anteriores, e principalmente neste post aqui ó: http://repage.com.br/main/2014/12/video-eft/ , a EFT é uma técnica de libertação emocional e como o próprio nome diz, ela ajuda muito a desbloquear toda a carga emocional que vamos acumulando: crenças, eventos passados, comportamentos repetitivos, sentimentos e sensações. Ou seja, ela ajuda em todo processo de questão emocional.
As pessoas tem me perguntado:
"A EFT ajuda nas minhas dores nas costas?"
"Posso usar a EFT para raiva?"
"Consigo diminuir minha ansiedade, medos?"
"Ajuda a sarar dor de cabeça?"
Sim! Sim! Sim para todas as perguntas!
A EFT é minha fiel companheira e, por causa dela, eu não me permito mais me sentir mal por nenhum motivo. Se sinto medo, faço EFT, se me sinto insegura, faço EFT, se me sinto nervosa, faço EFT, se estou preocupada, faço EFT, se me sinto magoada, faço EFT, se me sinto triste, faço EFT…ou seja…acho que se você tivesse alguma pergunta mais ou menos parecida com essas aí de cima, já te respondi, não é? Rs.
Além de praticá-la sempre que sinto necessidade, eu ensino prá todo mundo que sente algum desconforto. E fazendo essa propaganda tão positiva sobre EFT, acabei de gravar um vídeo com a pergunta mais recorrente que as pessoas me fazem quando começam a praticar a técnica.
"O QUE DEVO FALAR NAS RODADAS DURANTE A PRÁTICA?"
E nesse vídeo de apenas 5 minutos e 16 segundos, explico de forma bem prática e objetiva as formas de você criar essas frases para que você possa ter uma prática bem efetiva.
Espero que eu tenha te ajudado gravando este vídeo!
Depois me conta aqui o que achou, e se você tiver alguma dúvida, me escreve que eu vou tentar te ajudar! <3
"Essa é uma das piores ilusões que temos. Achamos que as emoções negativas são produzidas pelas circunstâncias, mas são produzidas em nós, dentro de nós."
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Reply	Hosting 25 de dezembro de 2016 at 5:51 pm
Pessoas que moram em lugares de dificil acesso podem fazer a terapia, com ajuda de videos que orientam como fazer EFT para depressao ou para ter sucesso. Enfim, tem muito material.
2 semanas ago by renatacappai Feliz dia dos "rimão"! Obrigada minhas irmãs queridas por serem minhas amigas e parceiras nessa caminhada. Eu amo vcs! Obs: eu sou a do meio! ☺️ #familia #irma #sister #sibling #love #amor #parceira #family
4 dias ago by renatacappai Aqueles que praticam meditação com consistência sabem o que essa frase representa. O movimento de voltar pra dentro, além de nos ajudar com as questões práticas como de nos trazer mais equilíbrio, foco, aumentar a nossa imunidade, aumentar a nossa clareza mental e consequentemente a emocional, melhorar a nossa memória, nos ajudar a ter mais autocontrole e etc...Essa prática traz de "bônus" uma sensação de acolhimento por nós mesmos. Sabe quando a gente busca o tempo todo aprovação, validação, reconhecimento externo? Quando isso se torna uma condição pra que você se sinta preenchido, é preciso mudar a direção. Porque se…
1 semana ago by renatacappai E não é verdade? O que não podemos duvidar ou resistir é sobre a impermanência da vida. Sim, é preciso praticar a aceitação quanto a isso. Muitas vezes as mudanças são tão bem vindas, mas nós como seres humanos controladores, temos a tendência de resistir e muitas vezes nem usamos a mudanças como oportunidades de crescimento. Uma coisa é certa: "Tudo é o que é." Ou seja, tudo que estamos vivendo é o que temos que viver AGORA. Então, vamos parar de resistir e abraçar este momento! ❤️ #mudan ças #changes #choices #escolhas #aceita ção #acceptance #abra ço #impermanence #ciclos #essencia #verdade #oportunidade
14 horas ago by renatacappai Webinário GRATUITO sobre Meditação e Saúde com a Dra. @sofiabauer . Eu estarei presente! Vem vc também! Digite: http://bit.ly/Meditacao_Saude para se inscrever e garantir o seu lugar! ❤️✨ #medita ção #wellness #bemestar #saude #presence #consciencia #desenvolvimento #healing
2 dias ago by renatacappai 2 years ago... Num dos lugares mais lindos que já conheci! I'll be back soon! #tbt #joffrelakes #canda #vancouver #westcoast #paradise #dream #lifestyle #vacation
2 semanas ago by renatacappai Você já parou pra pensar há quanto tempo que você come com o intuito de aliviar uma emoção? Calma! Isso é normal! Os bebezinhos são acalentados com o leite do peito da mãe quando choram. Ou seja, desde muito cedo aprendemos a usar a comida como recurso emocional. A grande questão é prestar atenção se este é o seu padrão principal pra lidar com as suas dores. Eu sugiro sempre para os meus clientes fazerem um diário das emoções anotando o que estavam sentindo quando comeram algo. Esse relatório serve de recurso para saber o que você busca na comida…
5 dias ago by renatacappai Algumas dicas para você resgatar a conexão com você mesmo, usando a nossa relação com a comida como recurso desse resgate. Sim, no fim das contas a comida só representa a forma com que lidamos com a vida. Ela é o reflexo de como nos comportamos diante das intercorrências da vida, dos conflitos, das alegrias, dos sofrimentos e do estresse. O que vai acontecendo é que aos poucos vamos nos distanciando de nós mesmos na tentativa de nos proteger da dor e das dificuldades. É um comportamento comum e inconsciente que acaba resultando no distanciamento da gente com a gente…
6 dias ago by renatacappai E olha euzinha nessa foto que representa tanto pra mim. Vou fazer parte da Certificação de Psicologia Positiva a convite da minha mentora @sofiabauer sendo um dos professores. Pensa numa pessoa feliz! Sou eu! Poder fazer aquilo que amo que é ensinar e estar próxima de pessoas que são referências de vida, de profissional, de relacionamento, de excelência...meu Deus, como isso me leva a caminhar ainda mais longe. Para aqueles que sempre me perguntam sobre cursos de Psicologia Positiva, aguardem a divulgação para a próxima turma (2018)! Eu te garanto que este curso será o curso mais completo, atualizado e…