Pilates para Pessoas da Terceira Idade Alto do Ipiranga - Pilates para a Coluna - Z1 Fisio Studio & Pilates
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Problemas de coluna são comuns em todas as idades. De hérnias de disco até artroses, esses problemas causam dores, cansaço excessivo e baixa na qualidade de vida. O pilates para pessoas da terceira idade Alto do Ipiranga visa amenizar essas dores por meio de exercícios de baixo impacto que ajudarão na melhoria da postura, fortificação muscular e disposição diária. Além disso, é uma ótima maneira de, mesmo com possíveis dores, manter a forma física enquanto trata da doença.
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