Através dessa autorreflexão também é possível identificar pontos fortes e de melhoria, crenças limitantes e bloqueios que, de alguma forma, impedem que a pessoa alcance o que deseja.
Muito buscado por profissionais que tem um alto conhecimento técnico especifico, mas por algum motivo não conseguem alcançar o êxito, o Coach (profissional em Coaching) apoia o Coachee(cliente) nessa jornada.