Crie categorias, tipo: COMPRAS, NOVAS ATITUDES, NOVOS HÁBITOS, CURSOS, etc... Estabeleça os itens que você deseja adquirir/comprar, as ações e atitudes que precisa tomar (como fazer um curso, por exemplo) e os novo hábitos que deverá adotar (como por exemplo, uma reeducação alimentar, ler mais, etc.).