Não é porque estamos dentro de casa que precisamos ficar parados. Aliás, nem devemos. Existe uma série de atividades que podem ser feitas em espaços limitados e sem aparelhos. Uma opção é a yoga. Tem também o Queima Diária, com treinos que podem ser feitos em qualquer lugar, que oferece 30 dias de assinatura grátis, e o Nike Training, que é gratuito.