Como uma Smartband ajuda Atletas iniciantes e experientes a evoluir - OnMe
onme 5 de abril de 2017 No Comments Fitness, Smartband
Praticando corrida ou caminhada? O personal trainer e triatleta Kleber Marcondes mostra que a smartband pode ser útil para a sua evolução e motivação. Veja.
Qualquer um que comece a praticar atividades físicas e tome gosto pelo assunto está sempre buscando a evolução naquilo que faz. É natural do ser humano ser competitivo e tentar superar limites, então aqueles contagiados pela adrenalina de praticar um esporte, seja de forma amadora ou profissional, costumam buscar sempre o máximo desempenho de todas as maneiras possíveis.
Com o desenvolvimento tecnológico cada vez mais alcançando níveis antes inimagináveis, uma gama de ferramentas voltadas ao mundo fitness foi surgindo. Seja para malhar, correr, nadar, pedalar ou praticar qualquer tipo de exercício ou esporte, não faltam dispositivos que ajudam o atleta – iniciante ou experiente – a atingir seus objetivos e chegar a uma alta performance no que faz.
Entre as novidades no mercado, uma das que vêm sendo mais procuradas é a smartband. Trata-se de uma pulseira inteligente que sincroniza com o telefone celular e, através de um aplicativo próprio, transmite dados importantes como passos caminhados, distância percorrida, calorias perdidas, entre outras funcionalidades.
"É importantíssimo o monitoramento durante a atividade física. Com ele conseguimos aferir nosso redimento, comparando com outros treinos já realizados e ver nosso progresso rumo ao objetivo, além de conseguir ajustar os treinos com esses dados", explica o personal trainer e triatleta Kleber Marcondes, proprietário da Saúde no Condomínio, que busca ajudar pessoas a ter uma vida mais saudável sem precisar sair de casa.
Smartband: benefícios para amadores e profissionais
Para os atletas iniciantes, a vantagem mais clara de contar com uma smartband para treinar é a motivação. Muita gente desiste rapidamente quando começa a praticar exercícios justamente por não ver resultados de imediato ou não conseguir se organizar para ter tempo de treinar – dois problemas que a pulseira pode solucionar.
Com as informações que capta e transmite, qualquer um consegue avaliar rapidamente a evolução na atividade, seja em distância ou em calorias. Já na organização, a facilidade em receber no visor alertas e notificações importantes do celular permite maior produtividade, sem precisar olhar o tempo todo o aparelho, e mais tempo livre para lazer ou esporte.
Já os praticantes experientes também podem se beneficiar: com as análises feitas através dos dados, fica mais fácil realizar todo o planejamento para uma meta ou uma competição e colocá-lo em prática.
"É importante rever a meta a cada 3 meses ou a cada prova, dependendo das datas das provas. Para emagrecimento, acredito que quanto mais a gente vê os dados mais motivados estaremos", concorda o personal.
Praticidade na hora do treino
Outro benefício que pode ser notado rapidamente ao lançar mão de uma smartband é a praticidade. Não é mais preciso carregar o telefone para o treino, com peso no bolso atrapalhando a atividade. Todos os dados gerados pela pulseira inteligente são transmitidos para um aplicativo assim que ela sincronizar com o smartphone e o acompanhamento pode ser feito em tempo real durante o treino através do visor. Ou, se está no aguardo de alguma mensagem de trabalho importante naquele momento, pode ficar tranquilo e recebê-la direto na pulseira na hora.
"A smartband ajuda muito, pois não precisamos levar o celular para treinar. Em caso de dias com chuva mais ainda, os dados ficam na pulseira e depois vão para o aplicativo com todas as informações. E o que mais gostei no uso da pulseira foi conseguir ver as mensagens durante o treino sem ter que usar o celular", completa Kleber.
Com tantas vantagens para o treino e até para o trabalho, uma smartband como a TCD1 da OnMe realmente pode fazer a diferença na sua rotina. Está esperando o que para alçar voos mais altos no seu treino? Adquira já e tenha um desempenho cada vez melhor!
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