.Contato Procure manter uma vida saudável e adotar uma alimentação rica em aminoácidos e proteínas; cobre, ferro, zinco, óleo de linhaça e complexo B; além da prática de exercícios físicos. Esses fatores contribuem para uma boa nutrição capilar e irrigação do couro cabeludo.
Mantenha a higiene: Lave a cabeça com frequência, utilizando xampus apropriados com fórmulas delicadas de pH neutro e sem sal, para remover a sujeira e o sebo em excesso sem alterar o pH do couro cabeludo. Produtos: Procure usar produtos específicos para o seu tipo de cabelo.
Check-up: Periodicamente consulte um dermatologista tricologista para fazer uma avaliação dos fios e do couro cabeludo.
Medicamentos: verifique se o medicamento que você está usando (como pílulas anticoncepcionais) influencia na saúde dos cabelos.