A concentração é a habilidade de centrar a atenção na tarefa que se está realizando, sem se importar com as distrações externas, devaneios ou preocupações.
A ansiedade muitas vezes pode prejudicar a concentração, afetando diretamente a produtividade no trabalho ou o desempenho nos estudos, gerando estresse e preocupação.
A depender do grau de ansiedade, existem hábitos que podem melhorar a concentração, contribuindo para o aprendizado e para a eficiência no trabalho.