Saiba a verdade sobre os óleos de cozinha que são considerados saudáveis para os bebês, acesse o artigo:
A cebolinha e a salsinha são as ervas mais utilizadas, por serem suaves e suficientes para temperar sem modificar o sabor natural dos legumes.
O alho e cebola também podem ser utilizados desde cedo na introdução alimentar, sendo temperos curingas. No entanto, várias outras ervas podem ser utilizadas para temperar papinhas para bebê.
Se a criança aprovar os temperos mais neutros, já é possível introduzir ervas com sabor mais intenso. Confira algumas opções de temperos naturais que podem ser utilizadas nas papinhas e seus benefícios para o organismo:
Rico em vitamina C e flavonoides, que conferem ação antioxidante, protegendo o organismo, além de fortalecerem a imunidade. Também fornece vitamina K e vitamina A na forma de betacaroteno, assim como outros carotenóides, que protegem a saúde dos olhos e visão.
Como utilizar manjericão? Por ser uma erva com sabor intenso, pode ser utilizada no final das preparações em pequenas quantidades. Combina com carnes suaves, tomate e ovos.