Coloque algum dinheiro em uma bela capa de seda ou cetim, e sua pele ficará para sempre grata a você.
“Você será capaz de ver a diferença em sua pele”, diz a Dra. Mona Gohara, que leciona dermatologia na Escola de Medicina de Yale.
“Fronhas mais macias são menos abrasivas e minimizam a inflamação, que é uma das principais causas do envelhecimento da pele”, acrescenta.
Se sua pele tende a secar, usar um umidificador na hora de dormir ajudará a mantê-la hidratada e flexível, diz o Dr. Kim. Principalmente no inverno, quando o ar frio e seco seca a umidade da pele.