Saúde mental: melhore o bem-estar e a criatividade com atividades da infância - Purepeople
11 OUT 2021 às 17h10
Atividades para a saúde mental e a criatividade? Dedique momentos para você, relaxe, divirta-se! Um quebra-cabeça é uma ótima opção
Reviva a criança que tem dentro de você e reserve um momento do dia para começar a montar um quebra-cabeça de 500 peças
Pular corda é uma ótima atividade aeróbica e além disse remete qualquer adulto à fase da infância. Você cuida da saúde e se diverte ao mesmo tempo!
Corda de pular em PVC pode ser encontrada no site da Amazon por um ótimo preço!
Boa dica para relaxar e externalizar os sentimentos é escrever! Ter um caderninho de anotações charmoso por perto vai te estimular a colocar para fora suas...
Uma caderneta com estampas inspiradas na primavera podem ser um ótimo passo para você reviver os tempos de 'meu diário'. Quem não se lembra?
Livro para colorir acalma, ajuda a relaxar e estimula a criatividade. Com certeza você vai amar essa atividade!
O livro para colorir 'Oceano Perdido' está entre o queridinho entre os adultos e é possível adquiri-lo no e-commerce da Amazon
Miçangas estão na moda e você pode produzir seus próprios colares e pusleiras em casa, usando a sua criatividade com as suas cores preferidas
Bijouterias coloridas feitas com miçangas estão em alta na moda e você pode relaxar criando seus próprios acessórios
Que tal resgatar algumas atividades da infância e dedicar um tempo em meio ao agito da vida para relembrar essa fase valiosa? Aproveite o clima de Dia das Crianças e confira essa lista que o Purepeople fez para você dar mais graça à sua rotina e relaxar.
Quer dar vasão a sua criança anterior? Em meio à rotina agitada, resgatar algumas atividades desse momento da vida pode ser uma ótima forma de relaxar e cuidar da saúde mental. Encontrar uma brecha na correria do dia a dia para dedicar uma atividade para você vai fazer bem para a sua cabeça e para o seu bem-estar.
É importante buscar soluções para trazer a diversão e tranquilidade da infância também para a vida adulta. Com todas as tarefas e responsabilidades acumuladas, essas atividades podem servir como uma válvula de escape. É hora de entrar no clima de Dia das Crianças e retomar brincadeiras prazerosas da infância como alternativa! O Purepeople separou algumas dicas. Confira a lista abaixo!
Caderneta Cicero Leve Floresta - R$39,98
Quebra Cabeça 500 peças Postais do Brasil Natureza, Toyster - R$24,90
Livro para colorir Oceano perdido - R$21,89
Bijus Kit Médio - R$64,99
Quem não gostava de pular corda quando criança? Em grupo ou sozinha, essa era uma das atividades mais divertidas para passar o tempo. Na vida adulta além de ajudar a descontrair, pular corda pode ser uma ótima opção de treino aeróbico em dias corridos. Sai a R$ 19,99 na Amazon.
Caderneta Cicero Leve Floresta
"Querido Diário..." Manter nossos pensamentos mais recorrentes em um caderno especial era uma forma de registrar nossos sentimentos no papel. Pode parecer besteira, mas usar caderninhos de anotações e diários para externar sentimentos e emoções pode ser muito terapêutico, além de ajudar a lidar com questões mais sentimentais.
Ter uma caderneta linda na escrivaninha pode ser o primeiro passo para retomar esse hábito! Essa da Cícero está disponível na Amazon por R$39,98.
Quebra-Cabeça 500 peças Postais do Brasil Natureza, Toyste
Por que não aproveitar os momentos de lazer para brincar como nos velhos tempos? Os quebra-cabeças são ótimos jogos para se divertir e relaxar durante a semana. Esse quebra cabeça da Toyste traz os principais postais do Brasil: são 500 peças para montar e passar o tempo. Sai a R$ 24,90 na Amazon.
Quebra Cabeça 500 peças Postais do Brasil Natureza, Toyster
Livro para colorir 'Oceano Perdido'
Livros de colorir também não são favoritos apenas nas infâncias, mas também entre os adultos! Colorir acalma, ajuda a relaxar e estimula a criatividade. É um ótimo passatempo e uma atividade rica para fazer quando o estresse está dominando seus pensamentos. O Livro Oceano Perdido te ajuda a descobrir um mundo encantador escondido nas profundezas do mar. Está disponível na Amazon por R$ 21,89.
Livro para colorir Oceano perdido
Bijus Kit Médio
As miçangas são tendência do mundo fashion, quanto mais coloridas melhor! Para deixar tudo ainda mais divertido, porque não resgatar a sua criança interior e criar montar seus colares e pulseiras de miçangas? Esse kit de bijus está disponível na Amazon por R$64,99.