Já ouviu falar na atemoia? A fruta que pertence ao grupo das e nativa da América do Sul, é altamente rica em várias vitaminas essenciais para o organismo. Além disso, ela pode ser consumida em diversas formas como, in natura, em sucos e vitaminas. Pensando nisso, o portal Taeq separou benefícios ao consumir a atemoia regularmente. Confira:
Fruta híbrida é rica em potássio, nutriente que faz bem para os ossos, músculos e nervos. Assim como outras frutas com potássio, como a banana-da-terra, o abacate e o maracujá, a atemoia é um alimento que reúne diversos benefícios para a saúde muscular, dos ossos e dos nervos. Ela ajuda a aliviar dores musculares, como cãibras e enxaquecas, combate ácidos que são conhecidos por “roubarem” o cálcio dos ossos e é igualmente importante para o bom funcionamento do sistema nervoso, auxiliando a memória e a oxigenação do cérebro.
Atemoia é fonte de compostos fenólicos (elementos que ajudam a combater os radicais livres). Se você já ouviu falar sobre os componentes fenólicos, deve saber que eles são importantes para combater os radicais livres que rodeiam o nosso corpo e a prevenir doenças degenerativas, como o câncer e o Alzheimer. A boa notícia é que a atemoia é uma fruta extremamente rica nessas substâncias! Por isso, consumi-la pode ajudar a impedir o desenvolvimento dessas doenças.