Treino de jiu-jitsu com Vitor - Mulheres Loucas por MMA
Finalmente, depois de diversas tentativas em agendar aula com o Vitor (primo do meu marido), consegui marcar um treino, ou melhor, um treino duplo (dois dias seguidos)!! Toda vez que vou fazer aula na academia Cia do Corpo, lá em Ubatuba, é sempre uma diversão desde arrumar minha mochila , a caminhadinha até a academia e a chegada no tatame. Desta vez, fui acompanhada pelo Luciano, meu esposo , que me deixou lá dentro em mãos e correu para o trabalho com medo de ser convidado a participar!
Começamos sempre com nossa caminhada pelo tatame, soltura de quadril em pé, sentada na bola, alongamentos de pernas e mobilização de quadril com e sem a bola. Fico impressionada com a diversidade de exercícios que o Vitor me propõe em cada atividade, que neste caso era soltar o quadril.
Fizemos diversos exercícios com o objetivo de aprimorar o Omoplata: fazer a gangorra, voltando na posiçao sentada com os joelhos flexionados para o lado do golpe a ser aplicado, simplesmente, fantástico! Depois, simulando a luta comigo na guarda, com os pés nos quadris do Vitor (ele em pé), aprendi a empurrar um dos lados com uma das pernas de apoio, fazendo com que ele caísse e eu pegasse o seu braço aplicando Armlock! Me senti o máximo!
São tantos os exercícios que fizemos que dificilmente conseguirei descrever com precisão, mas acreditem, o treino é tenso e ao mesmo tempo leve pela energia e harmonia de sempre.
Nossos rolas são sempre divertidos e muito didáticos!Fico feliz em conseguir pensar nos golpes hoje durante a luta, o que anteriormente não acontecia, pois o pânico era bem maior! Cada aula um novo aprendizado e muita alegria!