Por Dryelle Almeida ❤ Postado em: Aulas de ballet para adultos, aulas pra adultos, BALLET ADULTO, Ballet Adulto - Ballet para maiores, ballet adulto comece sem medo, BALLET PARA ADULTOS
Cada vez mais bailarinas crescidinhas estão estimuladas e com coragem de fazer aulas, ir para o ballet e realizar seus sonhos sem se sentir fora do universo bailarinístico. Esse assunto foi destaque na Revista ÉPOCA. Vale a pena ler ;)
A dança entre adultos virou moda nas academias e reúne iniciantes apaixonadas pelas sapatilhas
ELISA MARTINS
Sai a música bate-estaca das academias de ginástica, entram as composições de Mozart, Beethoven e Bach. A combinação de clássicos e dança é a escolha da vez de adultos que encontraram no balé a fórmula perfeita para fazer bem ao corpo e ao espírito. São iniciantes que nunca fizeram aula ou praticaram apenas quando crianças. Nem de longe pensam em se profissionalizar. Dançam por puro prazer, sem se preocupar se a idade de usar sapatilhas já passou. ''A aula me dá energia, quando acaba parece que tenho 13 anos de novo'', conta a dona de casa Margot Nunes, de 62 anos, que fez balé quando menina. Depois que se casou, aos 21, ela deixou de treinar plié e pas-de-deux. Hoje, conta com orgulho que já fez aula com uma filha e a neta.
A moda tem se espalhado por vários espaços de dança e conquistou famosas. Apesar de já terem passado dos 30 anos, a cantora Fernanda Abreu e as atrizes Vera Holtz e Leticia Spiller são alunas assíduas. A dinâmica da aula é basicamente a mesma da ensinada à garotada. ''Fazemos aquecimento no chão, seguido de exercícios tradicionais na barra e movimentos no centro da sala'', explica Priscilla Teixeira, dona do Tex Studio de Dança. A diferença está na exigência. Afinal, a faixa etária dos alunos chega a ultrapassar os 60 anos. ''Não se cobra técnica apurada. Cada um vai no limite de seu corpo'', conta Priscilla. Professor há 30 anos, Jean Dubrul, da Patricia Sauer Arte & Dança, faz coro. ''Não é para ser sacrifício, mas prazer.''
E que ninguém pense que é puro revival dos tempos de balé na infância. Dançar dá trabalho. Entre tantos rodopios, dobrar joelho e ficar na ponta do pé, queimam-se calorias e a musculatura de pernas e braços se fortalece. Melhor: não há stress que resista aos encantos da música clássica. A lista de benefícios é grande. ''O balé melhora a postura, trabalha a concentração, a flexibilidade e a auto-estima'', enumera a professora Martha Lúcia Nogueira, da academia Arte em Movimento, no Rio de Janeiro.
Haja memória para tantas coreografias. ''O mais difícil é decorar as seqüências e sincronizar braços, pernas e cabeça'', diz a artista plástica Julieta Cavalcanti, de 38 anos. O ator Fábio Nascimento, de 27 anos, trocou seis anos de jiu-jítsu pelo balé há dois meses. ''Tinha certo preconceito, mas as aulas me deixaram mais à vontade no teatro.'' O único porém é saber de cor os nomes dos movimentos, todos em francês. Para não perder um só passo, Fábio comprou um dicionário.
CORPO EM FORMA
Fazer balé depois dos 30 anos tem muitas vantagens
Melhora postura, flexibilidade e equilíbrio
Fortalece a musculatura de pernas e braços
Afasta o risco de osteoporose
Trabalha concentração e disciplina
Reforça a auto-estima
Fonte: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EDG67773-6014,00-BALE+PARA+MAIORES.html
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Por Dryelle Almeida
Dryelle Almeida
@dryellealmeida • publicitária + bailarinística • = criATIVA • DRT: 19377 Produtora de Conteúdo sobre Ballet |Empreendedora Bailarinística e Embaixadora da @sodancabrasil
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