Esse tipo de consciência viabiliza um equilíbrio maior para lidar com as dificuldades inerentes à vida, como o luto, a perda, as transições, os conflitos e outras ocorrências do tipo.
Portanto, a saúde mental não significa uma felicidade constante, mas a estabilidade emocional para lidar com as diferentes situações evitando que sentimentos negativos sejam preponderantes no longo prazo.