Por Alice Sosnowski | dez 22, 2016
Ninguém muda da noite para o dia. É necessário força de vontade, empenho e técnicas para concretizar a mudança
Entra ano, sai ano e aqui estamos nós, cheios de expectativas, planos e fé numa nova vida. E seja qual for nosso desejo, todos sabemos que ele depende muito mais de nós do que das mandingas de reveillon, do comportamento de quem nos cerca ou do contexto em que vivemos.
Então, se depende de nós, por que transformar 2017 para algo mais próximo dos nossos sonhos é tão difícil?
A resposta é simples: MUDAR é complexo. Exige esforço, empenho e dedicação. E exige também método para que aconteça de verdade.
E nada mais eficiente para cumprir um objetivo do que se comprometer com ele. Primeiro, perante a você mesmo. Escreva a intenção da mudança em uma agenda, no celular ou mesmo em um simples post-it e pregue no espelho do banheiro. Você terá que encará-lo todas as manhãs. Compartilhe sua meta com amigos, familiares e peça ajuda neste desafio. Tenha certeza que seu inconsciente irá trabalhar com mais afinco depois da exposição dos seus objetivos.
No livro O Poder do Hábito (leia mais neste post que escrevi em 2014 sobre a obra) o autor Charles Duhigg diz que precisamos repetir uma nova ação por alguns dias para que a informação se consolide no nosso cérebro. Os especialistas explicam que 21 dias é tempo suficiente para este trabalho. O hábito nada mais é do que a transformação de uma sequência de ações em uma rotina automática.
Por isso, se quisermos de verdade TRANSFORMAR nosso 2017 e nossas atitudes diante da vida é preciso ter força de vontade, dedicação, e método. As técnicas que transmito neste texto fazem parte da metodologia O Pulo do Gato Empreendedor© que criei depois de longos anos de estudo e prática. Boa sorte na sua jornada!