O tempo seco e as alergias - Alergoshop
Segundo a Organização Mundial da Saúde, OMS, o nível ideal de umidade relativa do ar circula entre 40 a 70%. É por isso que quando esse índice está abaixo do ideal, os cuidados devem ser redobrados.
Todos nós devemos ficar atentos a essas variações. Medidas simples como manter-se sempre hidratado, manter o ambiente úmido, evitar ambientes fechados com ar condicionado e aglomerações devem ser tomadas como prevenção. Além disso, devemos manter a casa limpa e arejada, para prevenir ácaros e fungos em móveis, tapetes e cortinas. Na hora de dormir em tempo muito seco, mantenha a umidade e o equilíbrio do ar com o auxílio de umidificadores.
Se você tem doenças respiratórias ou sofre de crises alérgicas, redobre a atenção. A umidade do ar influencia diretamente os asmáticos e os que sofrem de rinite alérgica e sinusite. O ar seco também pode desencadear alergias na pele, e coceira nos olhos. Nesse caso, além das medidas preventivas citadas, mantenha-se hidratado: beba muita água! E limpe o nariz com soluções fisiológicas.
Já que não podemos controlar as variações climáticas, vamos nos prevenir para aproveitar o lado bom de cada estação e viver com o que nos faz bem!