Tudo está disponível para você instantaneamente on-line no seu próprio “painel” pessoal, para facilitar o acesso. Você pode assistir aos vídeos e ler os materiais do programa em seu computador, laptop computer, pill ou celular. Assim, onde quer que você vá, o Canal Yoga vai com você.
Além disso, você vai ter o passo-a-passo que eu forneci para cada posição, para que você sinta confiança de que você está fazendo de maneira correta. Você pode ir ao seu próprio ritmo, sem se preocupar com o tempo further ou em se comparar com os outros. E uma vez que você comece a praticar as posições e os fluxos regularmente em sua rotina, você vai se surpreender com o quão rápido você começa a ver os resultados!
Se eu estou vestindo um maiô, um par de denims ou um vestido de noite, o elogio mais frequente que eu recebo é sobre a forma dos meus quadris, coxas e bumbum…