AUTOCUIDADO COM FILHOS EM CASA (E 4 IDEIAS DE ATIVIDADES PARA FAZER COM ELES) | Sinapro-MG
A nossa rotina mudou. É um novo contexto pra todo mundo.
Fique tranquilo(a): Ninguém estava esperando por isso e estamos todos em fase de adaptação. É importante dividir o que é sua lista de tarefa pessoal e profissional. Separe os horários e tente gerenciar sua rotina, se precisar marcar reuniões e checkpoints faça em momentos que funcionem melhor na sua rotina familiar. Façam combinados de alinhamentos adicionais com sua liderança e o seu time.
A conexão do trabalho com a sua família é você:
Incluir a sua família neste contexto pode ajudar a lidar com o momento, explique para eles o seu trabalho, aproveite este momento para aproximar e criar conexões.
Pense em atividades lúdicas e pedagógicas para fazer com as crianças. Sempre que possível, incentive a continuarem brincando e se sociabilizando com os outros, mesmo que somente na família por causa do distanciamento social no momento.
Proteja suas crianças, sem fomentar nelas o medo ou o pânico.
Encontre formas positivas de falar sobre o vírus e dê a elas canais para expressar suas fantasias, medos e preocupações em relação ao tema.
Cinco atividades para fazer com as crianças dentro de casa:
• Montar um acampamento
• Desenhar a árvore genealógica da família
• Montar uma corrida de obstáculos divertida
Use toda a criatividade e procurem os mais diversos materiais: colchões, almofadas, toalhas, brinquedos, bolas, travesseiros, qualquer coisa! Distribua-os de forma consecutiva criando um circuito. Se quiser, crie regras – ao passar pela bola, tem que quicar cinco vezes, por exemplo. Uma ótima forma de gastar a energia dos pequenos em um dia chuvoso.