Coco é saúde! Consumir água de coco é a dica para manter saudável nosso corpo e nossa mente - Guará News
Coco é saúde! Consumir água de coco é a dica para manter saudável nosso corpo e nossa mente
Coco e seus benefícios para a saúde. O coco é uma fruta que lembra verão, calor e praia. … A polpa do coco também possui ação anti-inflamatória. É rica em fibras que auxilia o bom funcionamento intestinal.
O coco é um alimento funcional por excelência: todos os seus derivados têm importantes ações que contribuem para a saúde do nosso corpo. O coco é rico em compostos fenólicos – antioxidantes que agem contra os radicais livres. O coco ajuda a relaxar os nervos e os músculos, baixa o nível de pressão arterial, controla o açúcar no sangue, produz um perfil lipídico mais saudável (HDL alto e LDL baixo), contribui para a imunidade, reduz a inflamação de articulações e auxilia no emagrecimento.
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