Mas, afina, o que é a Rhodiola Rosea? Em que exatamente ela pode ajudar você e como ela funciona? O composto possui efeitos colaterais ou contraindicações? Se você quer saber a resposta dessas perguntas e entender um pouco mais sobre a Rhodiola Rossea, convido-o a adentrar neste texto.
A Rhodiola Rossa é uma raíz, cujo também é conhecida como Raiz de Ouro, Raiz do Ártico ou Raíz Dourada. Ela é pertencente a regiões frias do planeta, como no Ártico, o norte Europeu ou mesmo algumas montanhas na Ásia e na América. Ela possui esses nomes devido a altíssima eficiência em suas funções, graças aos seus efeitos adaptogênicos, ou seja, substâncias que aumentam a resistência do corpo, e melhoram suas funções vitais.
Substâncias adaptogênicas, de uma forma geral, fazem com que o corpo responda melhor a determinadas situações de estresse, favorecendo pontos, especialmente relacionados com o sistema imunológico.
Ela possui inúmeros efeitos, os quais podem ser desde medicinais e fitoterápicos, até efeitos relacionados com o aumento direto ou indireto da performance física (e é justamente por isso que muitos suplementos ergogênicos a utilizam em suas composições).
A Rhodiola Rossea é formada especialmente por óleos essenciais, ácidos, ésteres e antioxidantes, que estão entre os principais princípios ativos desta raiz.
Ela é formada, segundo pesquisas, por fenilproanóides, derivados de feniletanol, triterpentes, ácido fenólicos e flavonoides. Todos esses compostos talvez tenham sido essenciais para garantir que a planta sobrevivesse em diferentes situações ambientais ao longo do decorrer da evolução da Terra.