Especialista dá dicas de alimentação saudável para os dias de frio - ALFENAS HOJE
Hora da Postagem 14:02:20
Postado em quarta-feira, 3 de julho de 2019 às 08:08
A queda das temperaturas exige que as pessoas tomem alguns cuidados, principalmente em relação à água. O ar seco exige que o organismo esteja sempre hidratado para evitar incômodos como dor de cabeça, problemas respiratórios e irritações. Alimentos calóricos e sensação de fome constante também são mais comuns no frio e, por este motivo, muita gente acaba extrapolando na alimentação.