No dia 28 de agosto, o Sistema Hapvida promove a segunda convenção comercial do ano com tema “Saúde pra valer”. Dessa vez, em decorrência da pandemia, o evento será virtual e contará com a participação de executivos das áreas de Comercial empresarial e varejo, Adesão, Hapvida+odonto, Licitações, Marketing e Relacionamento dos estados onde a Companhia atua. Na ocasião, também será divulgada a nova campanha de Marketing da empresa. A convenção comercial tem o objetivo de debater estratégias de negócios para o novo semestre e celebrar as conquistas obtidas.
No sábado, 20 de junho, às 16h acontece o "João Rock e Você" com as apresentações de: Alceu Valença,…

A vitamina B1 é fundamental para saúde dos músculos e do cérebro. Já é de conhecimento de todos que uma alimentação saudável é fundamental para o nosso organismo. Embora o nosso corpo precise de uma grande variedade de nutrientes, alguns se destacam pela sua importância, como é o caso da vitamina B1.
Essa vitamina tem um papel fundamental para a manutenção da saúde do nosso cérebro e do nossos músculos. Por isso, veja a seguir quais as melhores fontes de vitamina B1 e como ela age no corpo humano.
Vitamina B1 é um nutriente que faz parte do complexo B. A principal função das vitaminas desse grupo é metabolizar proteínas, gorduras e carboidratos, e estimular os nervos periféricos. Ademais, ela é uma coenzima importante para a produção de energia intracelular.
Também conhecida como Tiamina, a vitamina B1 não é produzida nem armazenada pelo organismo. Além disso, por ser hidrossolúvel, boa parte é perdida na preparação dos alimentos ou é destruída durante a ingestão. Por isso, é importante incluir alimentos ricos em vitamina B1 em nossa dieta.
Entre os tipos de vitaminas do complexo B, a Tiamina é um dos nutrientes que as pessoas mais apresentam deficiência. Embora ela esteja presente em grande parte dos alimentos de origem animal e vegetal, sua fragilidade a algumas condições que afetam a sua absorção são as maiores causas da deficiência de vitamina B1.
A função da vitamina B1 é gerar energia para todas as células do corpo. Para isso, ela trabalha na formação da principal fonte de energia das células, o Trifosfato de Adenosina (ATP). Além disso, a Tiamina ajuda a converter os carboidratos em glicose que, por sua vez, é usada para o funcionamento do corpo. Ademais, a vitamina B1 colabora para o metabolismo de proteínas e gorduras.