Janaína Cintas, Autor em Blog Pilates - O maior blog de Pilates do Brasil
por Janaína Cintas | fev 15, 2019 | Avaliação
A avaliação postural é uma fase importante do tratamento. Podemos considerar que, se ela não for realizada corretamente, o indivíduo não terá o tratamento eficiente que merece. Podemos até acabar errando nos exercícios se não formos cuidadosos. Portanto, é essencial...
por Janaína Cintas | fev 11, 2017 | Coluna, Reabilitação
Como já sabemos Joseph Pilates e todos seus contemporâneos, achavam e preconizavam que uma coluna saudável deveria ser reta. E que as curvas, que hoje sabemos naturais e fisiológicas da coluna vertebral eram deformidades. Hoje com a evolução científica, sabemos que as...
por Janaína Cintas | jan 20, 2017 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Durante muito tempo os estudos dos movimentos corporais foram realizados baseados no corpo estático. O que já nos proporcionou um grande conhecimento sobre: os ligamentos, músculos, ossos e várias estruturas corporais. Além de uma importante gama de princípios e...