Exercícios funcionais na Chair - E-book gratuito - Revista Pilates
Exercícios funcionais na Chair MetaLife
com Keyner Luiz
A Step Chair é um aparelho extremamente compacto e versátil, capaz de otimizar e diversificar muito os treinamentos!
Neste e-book, que é uma produção da MetaLife em parceira com o Keyner Luiz e a Revista Pilates, você vai ver que é possível unir o Pilates ao Treinamento Funcional em exercícios criativos e muito diferenciados, todos realizados na Chair.