Anemia pode causar depressão? |
Anemia pode causar depressão?
Por Christopher Cross Atualizado em 23 março, 2017 Traduzido por Thay Lemoned
A anemia acontece quando o corpo da pessoa não produz glóbulos vermelhos em quantidade necessária, ou quando essas células estão deformadas, frágeis ou pequenas demais e se tornam incapazes de transportar oxigênio para o resto do corpo.
glóbulos vermelhos presentes no sangue (Comstock/Comstock/Getty Images)
Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio dos pulmões para o resto do corpo, incluindo órgãos e músculos. Se você não estiver recebendo oxigênio suficiente, isso poderá ocasionar sérios efeitos no seu corpo.
Falta de ar, dificuldade de concentração, pele pálida, batimentos cardíacos acelerados e depressão são os sintomas causados pela insuficiência de oxigênio. Depressão pode não ser um resultado direto da anemia, porém pode ser uma demonstração indireta de como a pessoa está se sentindo cansada e desgastada.
A anemia é causada pela insuficiência de nutrientes que pode resultar de baixas quantidades de ferro, vitamina B12 e ácido fólico. Ela poderá acontecer quando a pessoa estiver com dificuldades de absorver ou receber esses nutrientes em seu corpo.
Se você possui deficiência em ferro, vitamina B12 ou ácido fólico, deve recuperar a sua saúde com uma reeducação alimentar, através de uma dieta focada nesses alimentos e tomando suplementos. Você também deverá prestar atenção em quais alimentos poderá ajudar ou atrapalhar a absorção desses minerais.
Embora o efeito da anemia seja perda de energia e depressão, isso não significa necessariamente que você está com anemia por causa desses sintomas. Você deve marcar uma consulta com o seu médico para a realização de exames, antes de começar a tomar qualquer suplemento.