Desligar o celular: O celular é uma das maiores distrações que existe, a gente pega o celular para olhar a hora e quando ver já está no Instagram. Por isso é ideal desligar o celular sempre na hora do trabalho. Caso seu celular seja instrumento do trabalho organize um horário para utiliza-lo.
Tera um local silencioso para trabalhar: Algumas pessoas tiveram que trabalhar em casa. Porém não estão sozinho e a gente sabe que quando estamos acompanhados, é muito mais difícil se concentrar. Por isso é ideal ter um lugar isolado e silencioso para trabalhar.
Estabelecer a horários fixos: É sempre bom ter um horário para tudo, por isso aconselho sempre ter horários para trabalhar, fazer refeições, estudar e etc.
Anotar tudo: Anotar tudo é importante, desde as pequenas tarefas até as maiores. Assim dá para cumprir todas as tarefas diarias sem esquecer de nada. Pode-se usar uma agenda, um planner ou até mesmo um caderno para anotar.