5 hábitos que podem arruinar qualquer relacionamento:
Capa Comportamento 5 hábitos que podem arruinar qualquer relacionamento:
Luiza Fletcher 25/05/2017
Ele(a) me ama. Ele(a) não me ama. Ele(a) me ama. Ele(a) não me ama. Sua vida parece sempre assim?
Às vezes é incrível. Às vezes é menos do que desejável? Você já se sentiu assim com seu parceiro? Às vezes adorando tudo sobre eles e às vezes procurando a saída?
Existem vários hábitos que nos levam para o trauma e drama que, muitas vezes, destroem nossos relacionamentos.
Como você quer estar daqui a dez anos?
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Se você quer que seu relacionamento prospere e cresça continuamente, corte estes cinco hábitos:
1. Procurar o que está errado
Quantas vezes você se concentra no que está errado? O que há de errado com seu parceiro, seu relacionamento, com você… O julgamento é o assassino número 1 dos relacionamentos. Julgar o errado em você, seu parceiro, e seu relacionamento vai arruiná-lo mais rápido do que qualquer coisa.
Se você caiu no hábito de procurar o que está errado, uma grande pergunta que pode fazer é: "O que é certo sobre isso que eu não estou recebendo?", "O que é certo sobre o meu parceiro que eu não estou recebendo?" e, "O que é certo sobre mim que eu não estou recebendo?"
Fazer essas perguntas levará você a ter gratidão por tudo. E a gratidão é o antídoto contra o julgamento.
2. Imitar outras relações
Muitas vezes, tentamos imitar o relacionamento dos outros. Talvez pensemos que há um caminho certo e uma maneira errada de construir relacionamentos, então, tentamos descobrir o caminho certo e copiá-lo.
Ou, talvez nós vemos um relacionamento que está funcionando bem e decidimos copiar o que está funcionando para determinado casal. Isso só leva à frustração e mais julgamento, porque seu relacionamento não será como o qualquer outra pessoa. Você precisa fazer o que funciona para você.
3. Desistir de si mesmo na relação
Quantas vezes você entrou em um relacionamento e depois de algumas semanas tudo se tornou sobre a outra pessoa? Você parou de fazer o que era divertido para si. Parou de sair com pessoas que gosta. Sua vida tornou-se sobre o seu parceiro, e você desistiu mais de si mesmo do que esperava.
Isso nunca funciona! Você é o ingrediente mais valioso em seu relacionamento. Se você se desvalorizar, o relacionamento não irá para frente. Continue a fazer o que você gosta. Escolha passar tempo com pessoas que você valoriza e que te valorizam. Isso melhora o relacionamento.
Se você parou de fazer o que gosta e de se conectar com amigos, pode começar de novo hoje!
4. Repetir os erros do passado
Você já acordou de manhã e a primeira coisa que lembrou foi de como seu parceiro te magoou no dia anterior? Talvez ele tenha esquecido de fazer algo que você pediu. Talvez ele estivesse irritado e descontou em você. Você poderia deixar isso ir?
Uma maneira eficaz de fazer isso é, todas as manhãs quando você acordar, recriar seu relacionamento. Isso não significa terminar o relacionamento. Significa terminar o julgamento, as expectativas e o ressentimento que matam seu relacionamento, para que você possa valorizar as alegrias.
Todos os dias, diga: "Tudo o que o nosso relacionamento foi ontem, todos os julgamentos, todas as conclusões, todas as expectativas, eu deixo ir agora."
5. Deixar a rotina tomar conta do relacionamento
Você perdeu a diversão e emoção que existiam no início de seu relacionamento? Encontra-se às vezes entediado? Perguntando o que virá a seguir? Desejando poder reacender a chama?
Se isso descreve o seu relacionamento, você pode fazer uma mudança! Faça a escolha diária de estar presente em seu relacionamento. Se você fizer isso, vai recriar a criatividade, diversão e emoção que antes existiam.
Se seu relacionamento é novo ou se está com a pessoa por muito tempo, a relação pode ser cheia de divertimento. Nunca é tarde demais para deixar de lado os hábitos destrutivos que arruínam os relacionamentos e começar a criar algo que funcione.