A maneira como nos sentimos a respeito de nós mesmos é algo que afeta todos os aspectos da nossa existência, esses sentimentos interferem diretamente em nosso desempenho, seja na vida pessoal ou profissional, em nossos relacionamentos com as outras pessoas e na forma como lidamos com as situações.
Sendo assim, a nossa autoestima pode determinar nosso sucesso ou fracasso e é a chave para entendermos a nós mesmos. De todos os julgamentos que fazemos talvez o mais importante seja o julgamento que fazemos de nós mesmos. Quando nossa autoestima é positiva gera autoconfiança, isso aumenta nossa competência de forma inconsciente. Quando é negativa, ficamos fechados e desacreditados em nosso potencial.
Desenvolver a autoestima é potencializar a convicção de que somos merecedores da felicidade e de viver uma vida plena, enfrentar os desafios com mais confiança, otimismo e utilizando todo nosso potencial.
Quanto mais trabalhamos nossa autoestima, mais desenvolvo essa competência, mais estaremos preparados para lidar com os desafios do dia a dia, teremos mais capacidade de lidar com a pressão e com situações desfavoráveis.
Autoaceitação: tenha uma postura positiva sobre si mesmo. Se aceite como é, goste de você, de sua companhia. Aprenda a se valorizar, pois só assim conseguirá isso das outras pessoas.