Hábitos Diários de um Homem Atraente • Beard
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As mulheres são diferentes dos homens na hora de se sentirem atraídas sexualmente. Enquanto nós costumamos dar muito mais valor a atributos físicos, principalmente no início da relação, as mulheres reparam em diversas outras características.
Beber bastante água, afinal água é vida e seus rins agradecem. Beba no mínimo 2 litros de água por dia, suco, refrigerantes e café não contam.
Faça exercícios regularmente, a prática de exercícios além de melhorar o seu visual proporciona descargas hormonais que vão fazer bem para o seu bem estar e libido.
Cuida da sua alimentação, afinal sua saúde é um reflexo dela, mantenha uma dieta balanceada em proteinas, carboidratos, gorduras e fibras.
Ser bem treinado mentalmente lendo livros, aprendendo todo dia uma coisa nova, isso é um habito de sucesso.
7 – Pensamento de longo prazo
8 – Medite sempre que possível
A maioria dos caras sofrem de ansiedade quando eles conversam com uma mulher bonita. Aprender a meditar lhe permitirá realmente ser você mesmo, porque o seu verdadeiro "eu" não é inibido pelo nervosismo.
Estudos mostram que a meditação ajuda a regular o estresse. Então, antes de sair em um encontro ou em um bar, medite.
9 – Cuide da sua autoestima
O hábito de cuidar da autoestima está intimamente ligado a outros que já citei aqui.
Acontece que quando você está malhando, se alimentando bem, tem um sorriso muito bem cuidado a autoestima é apenas uma consequência desses cuidados.
Isso também acontece quanto a leitura, pois quando você se sente confiante, sabe que tem um bom papo, pois tem um conhecimento de mundo considerável e um vocabulário evoluído sua autoestima também se eleva naturalmente.
Quando o homem consegue se ver de forma positiva a maior parte do tempo isso acaba refletindo em quem está a sua volta.
A questão da positividade vai além de crenças e energias, mas sim da impressão que temos das pessoas.
Se fizer um exercício rápido vai conseguir notar o quanto isso é verdade:
Pense em uma pessoa que você não gosta muito de estar perto
Tente lembrar dessa pessoa fazendo ao menos três coisas positivas
Tente lembrar dessa mesma pessoa dizendo três coisas boas a alguém
Tente lembrar dessa pessoa sorrindo a maior parte do tempo
Grande parte das pessoas que fizerem esse teste vão conseguir constatar que não gostamos de estar perto de pessoas negativas, que nunca estão felizes, que não falam coisas boas e não tem uma boa imagem de si mesmos.
Normalmente pessoas assim são como uma esponja, acabam sugando a energia de quem está perto e é até recomendado distância para manter a saúde emocional em equilíbrio.
Tente ser uma pessoa positiva não a maior parte do tempo, pois é impossível, mas em todos os momentos que julgar oportuno. Em um encontro, por exemplo, a positividade vai te ajudar de verdade.
Como já disse em um dos hábitos que se mentalizar perguntas produtivas, positivas consequentemente seu cérebro irá criar respostas positivas e boas pra você.
10 – Seja divertido, isto te torna um homem atraente!
Em relação às mulheres, ser divertido é expressar como você se sente sem querer nada em troca. Se você sente vontade de se aproximar dessa mulher, faz isso porque tem vontade de fazer, não porque espera algo dela.
Quando você começa a ter o hábito de se divertir, você se torna uma pessoa divertida para se estar e um homem atraente de se notar.
Não só com outras pessoas, mas consigo mesmo. Você pode se divertir sem precisar de ninguém. Nada é melhor do que sair com alguém que não está tentando impressionar você e que é capaz de se divertir independentemente se você está lá ou não.
Isso faz com que as pessoas queiram participar da diversão, porque se elas se divertirem sozinhas, elas acham que deve ser divertido sair com elas.