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Psicólogo em momentos de crise: como ele pode atuar?
Vivemos hoje um dos maiores desafios na área da saúde e economia das últimas décadas. A princípio, isso gera impactos em todos os níveis sociais. A Covid-19 é uma emergência mundial que requer medidas e ações de prevenção. Da mesma forma como pede tratamento com atuação multidisciplinar. E fica a questão: como psicólogos podem atuar […]
Como minimizar os impactos da crise e ter saúde emocional?
Diante da guerra contra o vírus da Covid-19, os profissionais da área da saúde estão na linha de frente da batalha. Ao contrário da maioria, eles não podem seguir a regra de se isolar. Ao contrário, devem enfrentar esse inimigo letal. Mas como ter saúde emocional e saúde comportamental para enfrentar o momento de crise? […]
Síndrome de Burnout: entenda como ele ocorre no contexto corporativo
O estresse constante, se não controlado, pode levar ao esgotamento profissional. Ou, em outras palavras, à síndrome de Burnout. Ela é um distúrbio psíquico causado por condições desgastantes. A princípio, demandam muita responsabilidade, podendo prejudicar os aspectos físicos e emocionais do sujeito. Embora, antes, tenha sido associada a profissionais ligados a um estresse elevado, como […]
Alertas em relação ao aumento do adoecimento mental, como a depressão, têm sido crescentes ao longo dos últimos anos. Porém, diante do cenário da pandemia, essa preocupação com a saúde mental se reafirma e é assunto da ONU. Atentar-se à saúde e física mental é uma questão essencial. Porém, em muitos momentos, ela é negligenciada […]
Os impactos do afastamento e desemprego na saúde dos trabalhadores
Segundo autores, o trabalho é um dos principais intermediários de integração e coesão social. Da identidade e relação consigo mesmo. A partir do momento em que a pessoa é reconhecida através do trabalho, por exemplo. Vale reforçar que o trabalho é um cenário de busca por identidade que leva a pessoa a criar. Da mesma […]
Como driblar a ansiedade no isolamento?
O mundo está vivendo um momento difícil e de grande tensão devido à pandemia. Neste momento, o isolamento social é de extrema importância. No entanto, o tédio e a ansiedade de todos têm aumentado bastante. Este aumento é causado devido a uma cobrança pessoal do nosso inconsciente. Ele busca resultados imediatos e eficazes em tudo […]
Quarentena: como você está se cuidando neste momento tão difícil?
Nesse momento, outras exigências que não faziam parte da rotina começam a surgir. Diversas listas circulam pela internet com tarefas e atividades do que fazer nos dias de quarentena. Muitas vezes, a ideia é ser produtivo o tempo todo. Por exemplo, crie algo novo, faça alguma atividade física, faça yoga, faça meditação, faça cursos online. […]