Ultrapassamos 60 dias de quarentena, ou seja, são mais de dois meses nos adaptando a uma nova realidade. E se, assim como eu, você também teve sua rotina completamente modificada e vem realizando atividades como trabalhar, se exercitar e se alimentar apenas dentro de casa, hoje quero compartilhar algumas dicas que poderão facilitar no planejamento
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25 maio
Alimentos muito quentes podem provocar de úlceras a alguns tipos de câncer
intolerancia2 0 Notícias
Se por um lado o ser humano ter aprendido a aquecer seu próprio alimento ajudou a espécie evoluir, por outro, com o passar do tempo, contribuiu para o aumento de problemas e doenças bucais e do sistema digestivo provocadas pelo uso extremo e excessivo do calor.Esquentadas demais, bebidas, ou mesmo comidas sólidas, podem queimar o
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07 maio
O papel de vitaminas e minerais na imunidade diante do coronavírus
intolerancia2 0 Sem categoria , coronavírus, covid-19, Vitamina D
O sistema imunológico é um conjunto de células que tem a função de proteger nosso corpo de qualquer substância ou micro-organismo que não for por ele reconhecido. Nesse sentido, o papel da alimentação é também manter esse sistema atuante, fornecendo a ele os nutrientes capazes de ajudar a modular suas respostas.Os minerais e as vitaminas
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28 abr
Meditação ajuda a manter a saúde mental em tempos de coronavírus
intolerancia2 0 Notícias
Tédio, irritação, ansiedade, dificuldade de concentração, medo… Tendo que sair para trabalhar ou ficando isolado em casa, é possível que você já tenha sentido alguma dessas emoções desde que a pandemia do coronavírus (Sars-CoV-2) chegou ao Brasil. Uma das estratégias para preservar a saúde mental em tempos conturbados como esse é a meditação. “Ela ajuda
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20 abr
Vitamina D pode ajudar a prevenir contágio pelo coronavírus?
intolerancia2 0 Notícias
Diversos estudos científicos ao longo do tempo já revelaram que a vitamina D oferece proteção contra doenças respiratórias e fortalece o sistema imunológico. Portanto, ter níveis saudáveis do nutriente no corpo é importante. Uma revisão recente com mais de 11 mil pessoas de vários países mostrou que a suplementação com o nutriente diminui o risco
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14 abr
POSICIONAMENTO DA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NUTROLOGIA (ABRAN) A RESPEITO DE MICRONUTRIENTES E PROBIÓTICOS NA INFECÇÃO POR COVID-19
intolerancia2 0 Notícias
Considerando-se a pandemia causada pelo COVID-19 e a preocupação da ABRAN com a promoção da saúde e prevenção de doenças, a prevalência de desnutrição específica no Brasil e o papel de vitaminas e minerais no sistema imunológico, e após análise rigorosa das evidências disponíveis até a presente data, a Associação Brasileira de Nutrologia aqui elenca
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14 abr
Comunicado
intolerancia2 0 Notícias
Prezados parceiros e amigos, Em meio a esse período de crise, devido à pandemia de COVID-19, nós entendemos que as consultas de rotina vão apresentar uma queda muito grande e significativa para todos nós. Por isso, visando ajudar aqueles que sempre nos ajudaram a crescer, gostaríamos de propor ações que podem minimizar os danos de
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27 mar
A importância de lavar as mãos
intolerancia2 0 Notícias
Lavar as mãos, muitas vezes, é considerado um ato simples e sem grande importância. Todavia, a higienização desse órgão pode ser considerada como uma medida de prevenção contra várias doenças, podendo, inclusive, salvar vidas.Em todo nosso organismo existem micro-organismos que vivem harmoniosamente sem nos causar nenhuma doença. Algumas bactérias, por exemplo, vivem em nosso trato digestivo
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16 mar
Dieta mediterrânea equilibra microbiota intestinal e auxilia função cerebral
Fabio Griciunas 0 Notícias
Estudo realizado em cinco países europeus mostrou que idosos que seguem uma dieta do tipo mediterrânea por um ano tiveram o microbioma intestinal equilibrado.Baseada em muitas frutas, vegetais, nozes, grãos integrais, legumes, azeite, tomate, espinafre e peixe, e em pouca carne vermelha, açúcar e gorduras saturadas, o cardápio desta dieta está associado a vários marcadores
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03 mar
Por que vitaminas e minerais são tão importante?
Fabio Griciunas 0 Notícias
Você sabe o quão importantes e essenciais para o nosso organismo são as vitaminas e minerais? Como eles se completam esses nutrientes em nossa alimentação?Substâncias essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo (que não é capaz de produzi-las sozinho), vitaminas e minerais devem ser ingeridos pela alimentação. Responsáveis por regular enzimas e hormônios, participam da manutenção
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Por que não devo pular o café da manhã?
Consumo de alimentos fermentados pode fortalecer o sistema imunológico
Pular o café da manhã deixa um vácuo de nutrientes fundamentais ao corpo?
Sobre a Intolerância Alimentar
Disponibilizamos o acesso a informações que poderão auxiliá-lo no entendimento sobre reações adversas a alimentos, como hipersensibilidade ou intolerância alimentar imunomediada.
Atualmente cerca de 45% da população sofre com sintomas relacionados à intolerância alimentar e tal assunto é pouco discutido. Quando identificada ( a intolerância alimentar), o tratamento pode melhorar a qualidade de vida e bem estar do ser humano consideravelmente.
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