Os Benefícios de andar de Patins – Simplesmente Danny
Publicado em 17 de julho de 2015 18 de novembro de 2015 por Dani Sousa
Oi, galera! Quem aí curte andar de patins? Pois é, o papo de hoje é justamente sobre os benefícios da patinação.
Claro que eu como vivo a procura de novas emoções não podia ficar de fora né? Eu lembro de quando eu comecei a andar de patins com uns 9 a 10 anos era muito bom. Andava com a galera do prédio, com minhas primas era perfeito. Porém o tempo foi passando e ele ficou lá escondido na memória. E agora resolvi comprar novamente, claro que 10 anos parada não é 10 dias né? Então estou voltando devagar…
Para quem pensa que essa atividade é só brincadeira de criança, se engana e, inclusive, vem reconquistando mais e mais adultos (assim como eu..kkkk). Assim como a corrida, andar de patins dá mais força aos músculos dos membros inferiores, bem como ao abdome e aos glúteos, e queima de 500 a 800 calorias na primeira horinha de diversão… Que passa beeem rápido! Tudo isso, ainda, com menos impacto que a "running".