Prática de atividade física promove diversos benefícios | Sistema Costa Norte de Comunicação
07 de fevereiro de 2020 às 08:57
Apesar de todos os benefícios, são necessários alguns cuidados antes de iniciar a prática de atividade física. O primeiro passo é procurar um médico para um check-up. Contar com o auxílio de um educador físico também faz toda a diferença para a garantia da qualidade de vida