Mas principalmente: observe as pessoas, descubra sobre o que elas gostam de falar, o que as fazem rir etc.
Quanto você ser bipolar. De onde tirou está ideia? Pessoas na sua idade costumam ter um humor oscilante, alias quem não fica triste quando se depara com as injustiças desse mundo? Porém ao invés de se deter na maldade dos outros, se concentre no que você pode fazer para tornar o mundo um lugar melhor para todos...
tenho vergonha do meu professor do meu curso montagem e manutenção , tipo fica eu e ele numa e ele me explicando as coisa ai ele pergunta se eu entendi ai eu digo que sim mas na verdade eu nao entendi simplesmente nada , eu tenho vergonha de converssar come ele.
Como já disse a timidez concentra um pouco de orgulho. No seu caso o orgulho aparece em não aceitar admitir na frente de todos de que não entendeu o que foi explicado.
Você entra em uma atitude autoproteção exagerada ao evitar ter a "incomoda" presença do professor ao seu lado. Pare de se defender tanto, para viver a vida é necessário se arriscar.
Nossa , amei as dicas , serviu certinho para mim , vou tentar por tudo isso em pratica , Obrigada *-*
Ótimas dicas , mas temos q pensar também que o povo brasileiro geralmente pratica o Bulling com pessoas timidas ou fechadas e isso acontece não só nas escolas infantis mas tambem no meio adulto , no seio familiar também tem este "Bulling " contra os timidos .
Ela fala do celular dela? Só está querendo aprovação, demonstre entusiasmo e admiração:"Nossa!" "Sensacional" faça perguntas referentes ao assunto. Se ela é realmente sua amiga busque saber mais a respeito do que ela gosta, pesquise sobre os temas, só para poder ter assunto, resumindo: seja uma boa amiga. Se ela não for muito sua amiga não demonstre interesse e com o tempo ela para de falar com você esses assuntos.
Parece que foi escrito diretamente pra mim e me descreveu perfeitamente. Me sinto mal em algumas ocasiões nas quais a timidez me impede de fazer o que eu quero, mas não sei como melhorar isso. Eu menosprezo as pessoas e os adjetivos dos meus pais pra me descrever são "arrogante e orgulhosa". Não sei como lidar, é como se eu tentasse me mudar completamente.
Olá Cesar eu amei suas dicas.. Eu sou uma pessoa muito timida sabe, desde meus 10 anos eu nao consigo fazer apresentaçoes em publico eu me enrolo toda , fico nervosa , e minha unica vontade e de sumir de la... eu ando com a cabeça baixa e em todos os lugares que eu vou tenho a sensaçao horrivel de que todos estao olhando pra mim tao falando mal de mim .... eu nao gosto de sair prefiro fica isolada em casa ....eu tenho 17 anos nunca namorei e esse ano conclui o ensino medio , eu tenho muito medo de enfrentar novos desafios , recentemente tenho que arruma um emprego mais meu maior medo e de nao conseguir aprender o serviço.. eu sempre sonho alto faço planos na minha cabeça mais na hora de botar esses planos em execução eu penso "eu nao vou ser capaz de fazer isso " ai vou e desisto.. eu ja nao sei mais o que fazer eu consigo me comunicar bem com meus amigos , mas tenho muito medo de falar com pessoas estranhas, eu nao gosto nem mesmo de ir pra casa de parentes tenho muita vergonha de falar com meus primos , tios etc... tenho tb medo de fala ate no telefone... um outro problema e que eu nao gosto de nada em mim tenho a auto estima muito baixa mas sou uma pessoa inteligente .. tambem tenho problemas com ansiedade ...eu tambem tenho muito medo de erra ...queria pedir um conselho a voce o que vc acha q devo fazer pra superar esse meu problema e ter a coragem suficiente pra ir em busca dos meus sonhos sem medo e poder enfrentar todos os desafios que aparecerem na minha vida com garra e sem aquele pensamento de que eu nao sou capaz e nao vou conseguir?
Para aprender a lidar com eles é interessante fazer psicoterapia cognitivo comportamental. Porém esse artigo pode te ajudar um pouco:
na realidade eu nunca tive amigos, tipo na escola eu era muito mais muito quieta mas em casa eu tinha meu primos que eu brincava eu ia pra casa da minha tia e ficava o dia todo la fica mais la do que em casa eu não era nem um pouco timida só na escola mesmo que eu era timida só que quando eu tinha mais ou menos uns 14 anos eu começei a ficar muito timida com os meus familiares sempre que tem uma festa eu fico la calada sozinha ñ consigo achar assunto e na escola até deu uma melhorada mas ainda continuo timida agora eu ñ tenho amizades com ninguem nem com primos eu nunca tive namorado e ñ tenho amigos só não tenho vergonha da minha mae e só
Se você leu os comentários anteriores deve ter percebido que existem muitas pessoas na mesma situação que você. Por isso não se envergonhe.
olá Cesar, tenho 25 anos, suas dias são uma grande ajuda pra mim, vou conta minhas historia dês de criança sou tímidos mas com o passar do tempo, estou ficando mais ainda, sempre procuro falar com garotas mas sempre me da aquele branco e uma grande ansiedade ,e acabo não falando ,ate mesmo por telefone tenho receio de falar com mulher já conhecidas ,tenho também receio de falar com qualquer um na rua , no trabalho faço tudo mas sem da nem uma palavra com ninguém, principalmente com as mulheres q lá trabalham eu tenho uma boa aparência trabalho como modelo , mas mesmo assim não consigo falar com nem uma garota de relacionamento ou melhor nunca aprendi a conversar com uma garota ainda mais flertar , me ajude pois não sei como fazer , agradeço dês de já
Cesar, sou extremamente tímido quer para conseguir amigos, quer para namorar. Tenho 25 anos sofro muito com isso, já pensei diversas vezes em me matar, é algo que está além de mim, não consigo exprimir os meus desejos. Além disso, não sei onde conseguir ajuda e pior que não tenho muitas condições para me tratar. Poderia me dar um auxílio?
As faculdades de Psicologia oferecem tratamento gratuito ou a preços simbólicos. Busque em sua região alguma faculdade ou universidade que ofereça o curso de Psicologia e pergunte sobre a clínica escola. Existem muitos ebook gratuitos sobre o tema, experimente pesquisar "timidez pdf".
Meu nome é Grazi e tenho 15 anos e sempre fui tímida, mas piorou muito desde 2012. Eu tinha 2 amigas mas elas foram pra outra escola e eu fiquei sozinha, na escola era raro alguém falar comigo e quando falava eu ficava com muita vergonha e não sabia nem o que falar, eu acho que isso fez as pessoas se afastarem mais ainda. Eu chorava todos os dias antes de ir pra aula, porque as pessoas me zoavam por nunca falar nada só que eu nunca soube me defender (isso me fazia me sentir muito inferior), e eu desenvolvi um certo ''tique'' ou nervosismo eu não sei ao certo, eu começava a tremer quando tinha que falar, ou até mesmo levar alguma coisa pra professora corrigir, eu sempre tentava evitar qualquer tipo de contato, eu ficava tão triste quando tinha trabalhos em dupla ou grupo e eu sempre ficava sozinha. Enfim eu terminei a 8º série e veio o 1º ano do Ensino médio as coisas melhoraram pois eu conheci 1 amiga e ela me ajudou muito, mas agora ela foi morar em outra cidade, e estou prestes a ir para o 2º ano do ensino médio e estou chorando só de pensar em passar por tudo aquilo de novo. E o ''tique'' de tremer continua, toda vez que sou o centro das atenções até em conversas familiares.
Enfim eu gostaria de receber umas dicas de como me enturmar, desculpa pelo texto, mas eu precisava desabafar.
A base para se enturmar é compartilhar dos interesses das outras pessoas, descubra do que os seus amigos de sala gostam e já terá 60 % do caminho percorrido, o resto é mostrar confiança em si mesma ( nem precisa ser muita) e as outras pessoas irão se aproximar de você.
O ideal é que você procura-se por um Treinamento em Habilidades Sociais, para aprender a lidar com essa ansiedade na hora de conversar com mulheres.
Basta ser gentil e estimular ela a falar, coisa fácil (perdoe o machismo). Sendo modelo, provavelmente não terá que falar muito para começar um relacionamento
Mas agora,tem momentos em que ele parece gostar e não gostar de mim como algo a mais.Por exemplo,ele sempre nota coisas que ninguém nota(elogiou hoje por exemplo,o esmalte que passei no pé!),fica me olhando fixamente,tipo me encarando,quando conversamos sempre repete meu nome(primeira pessoa que conheço que faz isso),e é sempre muito gentil comigo,querendo ouvir o que tenho a dizer.Estou com medo de estar confundindo amizade com amor,e acabar me declarando. Meu receio não é o de levar o fora,mas sim perder a amizade. Já perdi amigos após rejeitá-los.O que deveria fazer?
Esmalte no pé é algo que nenhum homem nota a não ser que esteja muiiiiito interessado ( se eu fizesse isso para outra mulher minha esposa me batia) . E se ele fica repetindo o seu nome então! Demonstre que você também está afim dele, elogie ele de volta e repita também o nome dele também. Se notar que ele não está namorando outra e continua fazendo as mesma coisas é por que ele é meio Banana. Nesse caso seja mais agressiva e pergunte o que ele quer (direta assim!)...
ando me fechando conversando só com os caras que eu acho mais fácil de conversar, e não com aquelas pessoas que fazem bagunça dão risadas e tudo mais, um exemplo é na escola...tem poucas mulheres lá então eu acho que não dou conta de conversar com elas(garotas lindas), porque me sinto feio e imperfeito.
Cesar, interessante que a melhor coisa que você me ensinou foi através de um comentário. Vc comentou certa vez que "as pessoas gostam de ser frustradas. Os mais chatos são os mais bajulados". Isso foi revolucionário pra mim no quesito timidez. Sou muito mais rock'roll agora (rsrs). Valeu cara! Abraço!
realmente, esta me ajudando, eu sou muito timido, nao olho nos olhos, me rebaixo aos outros, e se tudo der certo perderei isso logo, OBG pela ajuda
A matéria foi muito boa, gostaria que você abordasse mais esses tipos de tema, pois eu acho muito importante para a sociedade e também serve como uma auto-ajuda.
Estou preparando mais matérias sobre esse tema, porém não sei se deixarei no site, ou se transformo em um e-book gratuito...
Tenho muita vergonha até quando eu saiu em um lugar , tenho poucos amigos e não sei conversar com as pessoas,tem resposta para isso?.Por favor me responda
Valeu Cesar, você me ajudou muito. Eu li várias das suas postagens e isso realmente me ajudou, eu me sinto bem melhor agora. Mas eu ainda tenho um problema, eu tenho uma fobia de sair de casa. Eu não sei se é medo, eu me comporto bem quando estou na rua, o problema é sair por conta própria (sem ninguém me levar ou algo assim). Você tem alguma dica sobre isso?
Se o seu amigo não tivesse algum interesse em você ele não faria isso, porém não quer que ele queira ser o seu namorado ou algo assim, mas que te acha atraente.
A próxima vez que ele fizer isso olhe para os olhos dele e sorria. Se existir algum interesse, o coração dele vai disparar e ele vai tentar ser mais objetivo...
Oi Meu nome é Joyce, sou muito timida na hora de apresenta trabalho na escola fico nervosa, tenho vergonha e começo a gaguejar nao gosto de apresenta trabalho por causa disso, nao consigo fazer muita amizade nao consigo me apresenta para as pessoas.
Oi, eu estou tentando seguir suas dicas a um tempo e simplismente não consigo colocar em pratica. Eu não sou tímida o tempo todo, mas por exemplo, eu troquei de escola esse ano e ja fez pouco mais de um mes e eu ainda não consegui me enturmar, não sei, simplesmente não consigo ser eu, eu travo, fico bem tímida mesmo, e as outras alunas novas ja se enturmaram. Por favor, vc tem algum conselho pra mim? Eu tenho 17 anos