7 alimentos que ajudam a amenizar as dores da endometriose - 25/01/2019 - UOL VivaBem
É especial para quem sofre de endometriose por carregar diferentes formas de vitamina E --todas poderosas antioxidantes. Sua ação é semelhante à das frutas vermelhas.
Não importa o tipo de óleo em que a fritura é feita: o problema é que todos os óleos vegetais aumentam a resposta inflamatória do organismo, o que piora os quadros de dores de endometriose.
Alimentos processados ou à base de refinados
Peito de peru, presunto, açúcar branco e refrigerante são alguns dos exemplos desses tipos de alimentos. Eles entram na circulação sanguínea muito rapidamente, aumentando o estresse para produção de insulina e desencadeando um processo inflamatório que agrava --e muito -- as dores da endometriose.