- A gente tenta manter uma carga metabólica, até para aumentar o consumo calórico deles. É um ponto importante isso. A dieta é um hábito. E estes atletas estão acostumados a comer uma quantidade de comida normalmente. Tem também a qualidade destes alimentos, que é algo que no CT você tem mais controle. Estando no confinamento isso pode mudar um pouco. Então a gente precisa regular esse gasto calórico, já que é difícil romper os hábitos de uma vez. Por mais que muitos se esforcem, acaba tendo mudanças. Inclusive na composição corporal. Óbvio se você consegue manter uma dieta restritiva, ajuda. Mas eles têm o hábito de consumir muitas calorias. Isso é normal para qualquer atleta. E a partir do momento que não se gasta todas essas calorias, podemos ter problemas – relata o preparador físico Fabrício Pimenta.
A partir do momento que esse novo cotidiano é estabelecido, atletas e todos os profissionais envolvidos no futebol passam a ter uma realidade totalmente nova. É sempre importante ressaltar que se trata de um momento totalmente atípico. Aliás, uma pandemia dessa magnitude não ocorre há mais de 100 anos.
Muitos questionamentos acabam por vir a respeito deste período de inatividade com algo parecido com férias. Enquanto muitos profissionais de fora do futebol mantém uma rotina de trabalho estabelecida mesmo estando em casa, os jogadores passam por um momento totalmente diferente. Vai muito além de um período de descanso. Isso implica diretamente no planejamento de uma temporada e no rendimento dos mesmos.
- Quando os atletas estão de férias, isso de uma temporada para outra, o que realmente acontece? A maioria deles até treina, tenta manter uma condição. Mas eles têm seu convívio social, o descanso mental, tiram o stress da competição... Hoje isso não está acontecendo e eles precisam se manter ativos. Para os atletas de esportes individuais por vezes existem momentos de polimento, na construção de uma periodização de um treino. Um exemplo: pega um cara do atletismo, ele monta um planejamento do ano e, próximo da competição, a gente tira a carga de treino. Chamamos isso “taper”. A literatura mostra que esse “descanso” fisiológico e psicológico faz muito bem. Os índices neurais, de consumo de oxigênio e de força, melhoram muito pós esse período de pausa. Agora é algo bem diferente. Eles precisam lidar com mais cobrança e toda a situação afeta a eles também – explica o fisiologista do exercício Gustavo Jorge.
Em praticamente nenhuma liga ou campeonato do mundo existe algo definido com relação à volta das partidas de futebol. Por mais que o momento seja nebuloso, a preocupação de preparadores físicos ao redor do mundo está muito ligada ao tempo de adaptação que os atletas terão até os “jogos valendo” voltarem.