Oficinas de Trabalho Sobre Si – Esculpindo Nosso Eu | Casa Jaya
Oficinas de trabalho "sobre si" – Esculpindo nosso Eu
Em nossas oficinas iremos apresentar ferramentas que buscam Aquietar a Mente, desenvolver o Sentimento de Presença, a capacidade de Introspecção para o Autoconhecimento e Transformação Interior, além do desenvolvimento das emoções positivas.
Nosso trabalho é uma fusão da Psicanálise e da Psicologia Budista Theravada que é um conhecimento milenar que busca a compreensão da mente humana e o que nela leva o homem ao sofrimento. A mente comum acredita que seu sofrimento, frustração, depressão e euforia, distração e dificuldades para realizar suas metas e outros desequilíbrios da saúde são causados pelas circunstâncias externas e pelo acaso.
Quando compreendemos que nosso sofrimento provém de nossa mente despreparada e mal orientada conquistamos algum poder sobre nossa vida. A primeira conquista é sobre a mente agitada, inquieta, sempre pensando e preocupada, apreendemos a aquietar nossa mente e alcançar uma visão mais clara da realidade. A seguir estabelecemos novas perspectivas em nosso dia a dia e aprendemos a compreender as causas de nosso sofrimento e o que é a verdadeira felicidade.
Você é o que você pensa, mas a boa notícia é que isto pode ser mudado.
Introdução à:
1.Cultivando o equilíbrio mental
2.Meditação Shamatha
3.Meditação Vipassana
4.As quatro nobres verdades
5.Trabalhando com as emoções negativas
6.Cultivando as emoções positivas.
Oito encontros com duas horas de duração, com atividades práticas e teóricas.
Os participantes receberão material audiovisual por meio de mensagens eletrônicas.
Datas: Quintas-feiras, das 19h30 às 21h30hs – De 06 de Fevereiro a 27 de Março de 2014
Valor para a oficina: R$480 (2 pagtos de R$240)
A primeira parcela deve ser paga no ato da inscrição, por depósito bancário, e a segunda no primeiro dia de aula com cheque pré-datado.
O número de participantes é limitado – De 6 a 10 participantes
Mestre e doutor pela Faculdade de Saúde Pública da USP
Pós-doutorando na Disciplina de Clínica Geral e Propedêutica do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP
Coordenador do Programa de Redução do Estresse Baseado na Meditação da Atenção Plena no Centro de Saúde Paula Souza da Faculdade de Saúde Pública da USP