Incrível como aprender a pausar irá refletir no seu dia-a-dia, oportunizando mais clareza de ideias, a tomada de decisões sensatas, tornar a sua mente e o seu dia mais positivos, pela conexão mente e corpo.
Aqui você encontra pequenos momentos de pausas, que vão possibilitar sair da rotina automática e ininterrupta das atividades diárias. Use 1 por vez.