Jornal da Franca - Saiba como o número de horas que você dorme afeta a saúde do seu cérebro - Jornal da Franca
Publicado em 25 de setembro de 2021 às 22:00
Estudo indica que a quantidade de horas de sono pode impactar significativamente nas funções cognitivas principalmente de idosos
Número de horas dormidas pode influenciar a saúde e operacionalidade do cérebro
De acordo com o estudo, explica a CNN, mudanças no sono associadas à faixa etária foram igualmente relacionadas com sinais prematuros de demência e de doença de Alzheimer, depressão e patologias cardíacas.
Como tal, os investigadores analisaram potenciais ligações entre a duração do sono, fatores demográficos e de estilo de vida, função cognitiva subjetiva e objetiva e níveis de beta amiloide, aquele que é um marcador da doença de Alzheimer.
Os voluntários que reportaram experienciar constantemente um período de sono breve, entre seis horas ou menos, apresentavam índices superiores de beta amiloide, o que "aumenta bastante" o risco de demência, disse por e-mail à CNN Joe Winer, o principal autor do trabalho, investigador de pós-doutorado na Universidade de Stanford, nos Estados Unidos.