O que é Unibiótica - Dr. Jong Suk Yum
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By LeonardoBorras
A Unibiótica, mais do que uma técnica medicinal, propõe um novo hábito de vida, ela ajuda a prevenir certas doenças por estimular cada um cuidar adequadamente da própria saúde.
Como ensina seu criador o médico coreano Dr. Jong Suk Yum, radicado no brasil desde 1976. A técnica não deixa de ser polêmica, pois também promete além do equilíbrio físico e mental, a cura para doenças como câncer e aids. Isso a partir da adoção de certos hábitos alimentares e exercícios de condicionamento mental. Unibiótica considerada uma postura científico filosófico da medicina se baseia em quatro princípios de saúde:
Alimentação na Unibiótica
O hábito alimentar incorreto é responsável, conforme o médico, por 80% das doenças do homem. Isso porque todo o alimento ingerido se transforma no sangue em células e tecido. Partindo do princípio de que comida significa vida, Yum defende uma alimentação bem natural, o cardápio diário ideal seria composto por:
50% cereais integrais e grãos
30% verduras crus
15% legumes cozidos e frutas
5% carnes
Esses alimentos serão distribuídos em apenas duas refeições por dia, almoço jantar. E também é recomendado, o jejum matinal até o horário do almoço bebendo somente água pura.
Este jejum pode ser feito aos poucos 1º até as 9 horas, aumentando uma hora a cada dia. O jejum de acordo com a Unibiótica, tem o poder de prevenir e curar doenças, eliminar substâncias tóxicas que causam fadiga, cansaço, velhice, doenças e recuperar o aparelho digestivo, promovendo uma maior absorção alimentar e combatendo a prisão de ventre.
As doenças seriam justamente provocadas pelas toxinas ou seja substâncias inúteis, e toxicas ao organismo, que não são eliminados pelo corpo e, pela não reposição de água e vitamina c.
A dieta é complementada com a ingestão de dois a três litros de água por dia começando com 1 a 2 copos ao acordar, a mesma quantidade, meia hora antes e meia hora após o almoço, e à noite mais um gole de meia hora a água, favorece o organismo melhorando a circulação do sangue equilibrando o ácido básico, purificando os órgãos ativando o metabolismo celular, eliminando toxinas, combatendo a prisão de ventre, o excesso de sudorese e halitose, deve se evitar beber leite.
Unibiótica e a Pele
Yum, verifica que os órgãos internos e, os cinco sentidos e o sistema nervoso se originou no mesmo tecido da pele e desta forma todos têm relação direta. Uma pele fortalecida é sinônimo de órgãos saudáveis e, para ficar com a pele forte, a unibiótica aponta dois tipos de banhos.
Banho alternado, durante o banho alternar a água fria entre 14 e 15 graus e quente cerca de 44 graus um minuto cada permanecendo 11 minutos sob o chuveiro, começando e terminando com água fria. Um a dois banhos por dia, favorece a circulação, evita a queda o enfraquecimento dos cabelos e rejuvenesce a pele, ativa suas principais funções, como a proteção absorção, inspiração e transpiração.
Banho de ar, cobrir e descobrir o corpo em local ventilado, seguindo passos de um áudio específico repetindo cada movimento 22 vezes, é indicado para todas as doenças, normaliza função da pele absorção de oxigênio, queima o excesso de monóxido de carbono do corpo, dissolve tumores, ajuda na oxigenação pulmonar, nos casos de problemas respiratórios. Fazer pela manhã e a noite.
Membros – Unibiótica
Seguindo decálogo da unibiótica, propõe além do que já foi mencionado acima, a utilização de travesseiros de madeira, cama de superfície dura, para corrigir a coluna e normalizar os sistemas nervoso e circulatório e exercícios específicos.
Mente e a Unibiótica
É na mente, que a matéria ganha vida, assim frisa, quem só pensa em doença acaba sendo vítima dela. A mente deve permanecer aberta às mudanças de hábitos. As indicações tem como base 18 métodos e trezentos e sessenta e duas técnicas aplicadas no tratamento de 167 mil tipos de doenças, nos livros, Dr. Yum, salienta que indivíduos saudáveis, se tornam construtivos, felizes, inteligentes e colaboradores, resultando num país saudável.
Exercícios da Unibiótica
Exercício do vaso capilar, deitar numa cama dura com o travesseiro de madeira sobre o pescoço, levantar os braços e pernas paralelamente, num ângulo de 90 graus, balançar os quatro membros com força ao mesmo tempo por 12 minutos. Os pés devem ficar na posição horizontal. Á medida que se atingir uma postura reta das pernas, a vida também seguirá uma linha reta o exercício estimula milhões de vasos capilares, veias, artérias e vasos linfáticos. Protege contra invasão de vírus e bactérias.
Existem outros exercícios, como o exercício do peixinho e joão teimoso. Nos próximos posts, descreveremos sobre eles.
Exercício vaso capilar da Unibiótica, trabalha a circulação, o inchaço nas pernas, dores nas pernas. Segundo o doutor Yum, nos ensinou essa essa técnica, quem fizer um minuto de exercícios equivale a quatro minutos de caminhada para circulação.