Anderson Brandao – Personal Trainer
METODOLOGIA DE EMAGRECIMENTO PERSONAL TRAINER EMAGRECIMENTO IN COMPANY
direta com
Quer emagrecer e ficar
magra para sempre?
Uma metodologia completa de gestão de emagrecimento em tempo real, com resultados comprovados e duradouros.
Média de perda de 14kg em 6 meses
Aumento Médio de 45% da taxa metabólica
87% dos clientes conquistam seus objetivos
Existem diversas formas de emagrecer, mas apenas
uma de permanecer magro: mudar hábitos e aumentar o metabolismo.
Pesquisas científicas apontam que o aumento do metabolismo
de repouso é a forma mais eficaz e sustentável de emagrecimento.
Seu metabolismo deve ser grande o suficiente para permitir um estilo de vida
saudável, magro e sustentável. Ou seja, seu corpo precisa ter autonomia
metabólica, que é a capacidade de gastar mais calorias do que foi ingerido,
mesmo sem a prática de exercício físico ou dietas restritivas.
Com isso, você emagrece e não volta a engordar.
Saiba como funciona a Metodologia.
App AB Saúde
Unindo experiência e resultado
Plano nutricional: adaptado à realidade e preferência de cada um para que se consiga de fato seguir a dieta.
Treinamentos: planejado conforme as características do corpo e disponibilidade de tempo.
Treinamento invisível: aumento do nível de atividade incidental – calorias que você queima enquanto não está treinando.
Pulseira inteligente + App: conexão direta com os resultados. Programa de treinamento com fotos e vídeos. Registro de passos, sono e atividades diárias para você aproveitar a sua rotina em favor do seu emagrecimento.
WP: canal de comunicação 24h por dia, 7 dias por semana, para tirar dúvidas em tempo real.
Motivação e orientações constantes: através do WP e do App.
Quer resultado? Contrate agora.
Quem é Anderson Brandão
Sou Personal Trainer há 15 anos, Fisiologista do Exercício e atualmente estudo Bioquímica do Exercício. Tenho experiência internacional em Prescrição de Exercícios e trabalhei como Preparador Físico em esportes amadores e profissionais.
"Minha missão é ajudar pessoas a conquistarem seus sonhos e superarem desafios com autonomia, por meio da prática de exercícios físicos, alimentação e hábitos saudáveis."
Graduado em Educação Física pela Universidade Castelo Branco; Master Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching; Pós-Graduado em Coaching pela Faculdade Paulista de Pesquisa e Ensino Superior; Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho; Estudou Prescrição de Exercício de Alto Rendimento na Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism, Moscou, Russia; Pós-Graduando em Atividade Física para Prevenção, Tratamento de Doenças e Promoção de Saúde pelo Hospital Albert Einstein, Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa; Pós-Graduando em Bioquímica do Exercício pela Universidade Estácio de Sá.
Trainer certificado, level 1 e 2 da Functional Movement Systems - FMS; Avaliador Físico level 1 e 2 da International Society for the Advancement of Kinanthropometry - ISAK; Advanced Nutrition Specialist pela International Federation of Bodybuilding and Fitness - IFBB; Especialista em Reabilitação Cardíaca pelo Hospital Nacional de Cardiologia.