Início » Saúde » BEM-ESTAR » Mantenha o seu corpo hidratado com a água hidrogenada
Conheça todos os segredos da bebida que está causando furor: a água hidrogenada. Esta é, para os atletas, uma excelente maneira de se manter hidratado.
A água hidrogenada está causando um verdadeiro furor entre as pessoas que praticam esportes. Esta bebida inovadora está repleta de propriedades e é muito benéfica para manter o corpo hidratado. A seguir, vamos contar todos os segredos deste líquido peculiar.
Como não poderia deixar de ser, daremos também a opinião dos especialistas que defendem que essa água não é tão benéfica quanto querem que acreditemos. Não vamos mais te deixar esperando, vamos começar a falar sobre o mundo da água hidrogenada.
A água hidrogenada é o resultado da mistura da água convencional com o hidrogênio molecular dissolvido. O que se consegue, como o próprio nome sugere, é uma água com um conteúdo de hidrogênio maior do que o normal.
Por que é melhor do que a água convencional?
A razão pela qual esta água é mais benéfica do que a água convencional se baseia no hidrogênio extra que ela contém. Graças a este elemento, a água hidrogenada pode atingir partes do corpo nas quais a água convencional não pode penetrar; como as células, por exemplo.
Além disso, por ter um alto teor de hidrogênio, também tem um maior número de antioxidantes, que são muito benéficos para o nosso corpo.
Em relação às pessoas que praticam esportes, esse tipo de água é mais benéfico porque tem efeitos diretos sobre um grande número de aspectos que envolvem o dia a dia do atleta. As propriedades da água hidrogenada vão desde a rápida recuperação até a redução da desidratação ou o fato de retardar o aparecimento da fadiga.
Até agora, nomeamos algumas das vantagens da água hidrogenada. Muito além da sua adequação para o esporte, você deve saber que esse tipo de água é benéfico para qualquer um. Listamos alguns dos principais benefícios desta bebida:
Favorece a cicatrização de lesões.
Retarda o aparecimento da fadiga.
Previne lesões nos tecidos moles.
Acelera o processo de recuperação após uma sessão de treino.
Como você pode ver, se você pratica esportes, a água hidrogenada é um líquido a ser considerado. Por causa de todos os seus benefícios, você se sentirá melhor ao fazer a atividade da sua preferência. Além disso, uma recuperação rápida depois que você terminar de treinar também será favorecida.
Usos além da hidratação
O principal uso da água hidrogenada, da mesma forma que a água convencional, é o de hidratar o corpo de modo a manter um nível adequado de fluidos. Mas muitas pessoas que consomem essa bebida se perguntam se as suas propriedades vão mais além, e se também seria benéfico usá-la em outros momentos.
Essas pessoas devem saber que o uso da água hidrogenada também é recomendado para a pele. Por causa das suas propriedades, este tipo de água reduz o aparecimento de rugas e manchas; e além disso promove a elasticidade da pele.
Sem dúvida, tomar banho neste tipo de água é, na maioria dos casos, praticamente impossível; principalmente porque seria necessária uma grande quantidade. É por isso que a prática mais comum é lavar o rosto com este líquido ao se levantar e ao se deitar.
Em relação às pessoas que usam a água hidrogenada para cozinhar, é necessário esclarecer que isso não faz sentido. Quando a água é aquecida, o hidrogênio perde as suas propriedades; assim, o resultado é idêntico ao da água convencional.
Portanto, não é necessário usar essa água para cozinhar, porque a única coisa que você conseguirá é desperdiçar água e dinheiro.
Controvérsias sobre a água hidrogenada
Certamente há muitos especialistas que elogiam as propriedades da água hidrogenada. Assim como comentamos ao longo do artigo, há um grande número de benefícios especialmente indicados não só para os atletas, mas também para a população em geral.
No entanto, outros especialistas e grupos como a União dos Consumidores da Comunidade Valenciana denunciaram a publicidade enganosa que, muitas vezes, é feita para promover este tipo de bebida. Assim, eles alegam que as propriedades não são tão milagrosas e que estão sendo exageradas a fim de aumentar as vendas.
Mas, o que já está claro é que a hidratação é essencial para todos os tipos de pessoa; especialmente para aquelas que praticam esportes, já que elas perdem uma quantidade maior de líquidos. Portanto, não se esqueça de beber líquidos antes e depois de fazer exercício, e também durante se for algo de longa duração.
Os sucos naturais podem ser a bebida que acompanha seus pratos. Descubra todos os benefícios dos sucos naturais a seguir. Leia mais »