Como você segura a raquete? - Blog Pró Spin - Notícias sobre Tênis
Saiba como lidar com lesões, seja você a vitima ou o seu adversário
A forma com que se segura a raquete é fundamental, já que define um ângulo diferente para a cabeça da raquete, o ponto de contato com a bola e consequentemente o efeito a ser obtido. De forma genérica, as empunhaduras ("grips" em inglês) sâo definidas a partir das oito facetas de um cabo. O ponto de referência é o osso imediatamente abaixo do dedo indicador (gravura1).
Continental – Usada especialmente para saques, voleios, smashes, slices e golpes mais defensivos. Utilize a base do dedo na imagem 2.
Eastern de direita – Considerada a mais fácil para executar forehands com topsin ou flat. Utilize a base do dedo na imagem 3.
Semi – western de direita – Um degrau abaixo da Eastern, coloque o dedo na base 4. Empunhadura mais avançada, gera muito mais topspin e controle, mas difícil nas bolas baixas, imagem 4.
Western de direita – Empunhadura radical, com base do dedo na imagem 5. Gera extremo topspin, difícil de usar em bolas baixas. Exige muito do pulso.
Eastern de esquerda – Com base do dedo na imagem 1., como na imagem 6 Golpe versátil, permite topspin e até slice.
Eastern extremo ou semi-western de esquerda – Golpe avançado, usado mais no saibro. Base do dedo na imagem 7.
Esquerda de duas mãos – Permite algumas variáveis. A mais comum é mão dominante com Continental e a outra mão com Semi-western de direita. Permite mais força no golpe (imagem 8).