Agronegócios Brasil Ciência e Saúde Cidades Economia Esportes Estado Gospel Judiciário Mulher Política Policia Tecnologia Variedades
Sobre o MT Agora
LGPD
Fale Conosco
Estado
Servidoras do MTPrev participam de palestras sobre prevenção do câncer de mama
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), 66.280 novos casos foram diagnosticados no país em 2020
Fonte:Secom Mato Grosso
22 de Outubro de 2021 as 19h 45min
Servidoras do Mato Grosso Previdência participaram, nesta quinta-feira (21.10) de uma tarde de palestras sobre a prevenção do câncer de mama, em alusão à campanha Outubro Rosa. O encontro promovido pela gerência de Gestão de Pessoas da autarquia, foi conduzido pelas convidadas, a médica mastologista e ginecologista obstetra Fabiana Muniz, a nutricionista Carla Queiroz e a servidora da Casa Civil Élissa de Deus, que contou a sua história de vida e superação contra dois cânceres de mama.
As palestrantes explicaram que este tipo de tumor, na maioria das vezes, não é hereditário. O estilo de vida sedentário, a má alimentação e a obesidade são os principais fatores de risco de desenvolvimento deste câncer. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), 66.280 novos casos foram diagnosticados no país em 2020, passando a ser o tipo que mais acomete e mata mulheres no Brasil.
A nutricionista Carla Queiroz, ressaltou que o baixo consumo de alimentos frescos e o elevado consumo de alimentos processados, ricos em açúcar e em gordura saturada são fatores associados à incidência e recorrência do câncer. A recomendação é comer frutas e legumes diariamente e menos produtos industrializados, mantendo um equilíbrio saudável, sem seguir "dietas da moda". “Descasque mais e desembale menos”, orienta.
Segundo a doutora Fabiana, para todas as mulheres, o ideal é manter uma rotina anual de exames, com o ultrassom da mama para as mais jovens, e a partir dos 40 anos, a mamografia, além de avaliação hormonal. O autoexame mensal também é essencial, pois conhecer a própria mama ajuda a perceber qualquer alteração, como afundamentos, texturas e nódulos.
As palestrantes reforçaram que a prática de atividade física, no mínimo 3 vezes por semana, e a redução do estresse, também diminuem os riscos.
Vencedora da luta contra a doença, a servidora estadual Élissa de Deus destacou a importância de falar sobre o assunto e lembrar às mulheres que se descoberto no início, o câncer de mama tem 90% de chance de ser curado.
“Eu realmente descobri o meu câncer em um autoexame, e foi a partir da postagem de uma amiga [na internet] que descobri esse câncer, que veio aos 32 anos. O Outubro Rosa é importante para que as mulheres se lembrem de se tocar e de que necessitam procurar um médico pelo menos uma vez ao ano, porque hoje em dia nós sabemos que o câncer tem cura”, afirma.
Para a servidora Rosana Leite de Almeida, o evento foi especial, pois além de levar informações importantes, foi uma oportunidade de rever as colegas que estavam afastadas devido à pandemia.
“Precisamos cuidar da nossa saúde. A nutrição é preventiva e curativa. Vimos na palestra algumas coisas que a princípio podem assustar, mas isso é bom para que a gente procure se autoexaminar e evitar ir ao médico somente quando a situação já está no pior. E mesmo se ficarmos doentes, a Élissa nos ensinou que devemos enfrentar com positividade”, concluiu Rosana.
Siga MT Agora no Instagram, Facebook, Twitter e YouTube e aproveite para entrar em nosso grupo do WhatsApp clicando AQUI e deixar aqui abaixo o seu comentário.
Encontrou algo errado na matéria?
Use este espaço apenas para a comunicação de erros
Problema Conteúdo inválido Violação de direitos autorais Links quebrados Não condiz com a realidade
Seu Nome:
Seu E-mail:
Sua mensagem:
1
2
COMENTARIOS
Mais de Estado
Estado
Workshop aborda áreas de influência de cavernas e alternativas para compensação ambiental
As palestras serão transmitidas pela internet por meio da plataforma YouTube entre os dias 06 e 10 de dezembro
03 de Dezembro de 2021 as 16h00
Estado
Festival Vambora promove ações culturais durante Parada do Orgulho LGBTQIA+
Patrocinado pela Secel, projeto será lançado neste sábado (04.12) com mais de 20 apresentações artísticas
03 de Dezembro de 2021 as 14h45
Estado
1ª Mostra Científica de Povos Tradicionais Quilombolas e Indígenas de Mato Grosso contará com alunos da rede estadual
Além dos jovens pesquisadores, grandes nomes nacionais e internacionais da educação participarão do evento em Cuiabá entre os dias 6 a 8 de dezembro
03 de Dezembro de 2021 as 14h45
Estado
Empaer estuda viabilidade de explorar o turismo rural em Nova Marilândia
Foram realizadas 10 visitas em propriedades rurais e pontos turísticos que podem ser explorados como alternativa de renda e negócio
03 de Dezembro de 2021 as 14h30
Estado
Seduc realiza campanha para doação de sangue ao Hemocentro
Para participar, é necessário preencher um formulário e cumprir os pré-requisitos
03 de Dezembro de 2021 as 12h15
Estado
Seduc adere ao sistema Sigadoc para acelerar processos administrativos
Os últimos malotes físicos que ainda puderam ser recebidos pelo sistema antigo foram protocolados até o dia 20 de novembro
03 de Dezembro de 2021 as 11h15
Estado
Governo investe R$ 56 milhões em obras: O sentimento do cacerense hoje é de gratidão, afirma prefeita
Além das obras de readequação que serão realizadas no Aeroporto Regional de Cáceres, o Governo de Mato Grosso também irá investir na pavimentação e manutenção da MT-343, em diversas vias urbanas e na reforma de ginásios do Município; o govern
03 de Dezembro de 2021 as 11h15
Estado
Politec recebe visita técnica de equipe da Secretaria Nacional de Segurança Pública
Proposta é unificar os bancos de dados das unidades da federação e da Polícia Federal, permitindo o compartilhamento e comparação de informações
03 de Dezembro de 2021 as 11h00
Estado
Biblioteca comunitária do Parque Geórgia será reinaugurada neste sábado
Além da obra de recuperação, o projeto incluiu a produção de um documentário sobre a história do espaço; evento será das 9h às 18h
03 de Dezembro de 2021 as 10h30
Estado
Primeira-dama de MT lança 2ª edição da campanha ‘SER Solidário é legal, mas SER Inclusivo é melhor ainda’
A expectativa da campanha é arrecadar 30 mil unidades de fraldas geriátricas
03 de Dezembro de 2021 as 10h15
Estado
Politec e Secretaria Nacional de Segurança se reúnem para tratar da implementação do Banco Nacional de Perfis Balísticos
Em visita técnica à Politec, os peritos fizeram um levantamento sobre os procedimentos operacionais e os sistemas de gerenciamento de laudos
03 de Dezembro de 2021 as 10h15
Estado
Criador do Disque Denúncia morre aos 77 anos no Rio
Serviço foi criado por Zeca Borges em 1995
03 de Dezembro de 2021 as 09h30
Estado
Academia de Polícia Militar Costa Verde é reconhecida pelo Conselho Estadual de Educação
Em 34 anos de serviço, a instituição teve 1,9 mil oficiais formados, 22 turmas e 90 mil horas aula ministradas em diversos cursos institucionais
03 de Dezembro de 2021 as 08h45
Estado
SES repassa R$ 44,2 milhões a sete municípios via recurso do FEEF
Valor é repassado por meio dos Fundos Municipais de Saúde e deve ser destinado a 11 unidades filantrópicas de Mato Grosso
03 de Dezembro de 2021 as 08h15
Estado
Bienal do Livro Rio presta homenagem ao escritor Zuenir Ventura
Evento começa hoje no Riocentro
03 de Dezembro de 2021 as 06h45
VÍDEOS
Institucional ALMT | "SOS Mulher"
1
CIDADES
Campanha da Expolucas realiza entrega de doações arrecadadas em live
Apae e famílias de vítimas da Covid-19 de Lucas do Rio Verde foram beneficiadas
Estrutura da rede municipal de educação atrai visita de assessores de Sergipe
Gestores conheceram detalhes sobre o reordenamento de matrículas
Conferência Municipal de Saúde Mental aprova 21 propostas para etapa estadual
Foram eleitos 12 delegados para representar Lucas do Rio Verde
veja +
Busca telefônica em Lucas do Rio Verde - MT
POLÍCIA
Cliente joga cerveja em policial e é presa por desacato em Cuiabá; veja o vídeo
Conforme a PM, a cliente apresentava sinais de embriaguez e foi encaminhada à Central de Flagrantes.
Após 20 dias de buscas, Lázaro Barbosa é morto pela polícia em Goiás
Governador do estado, Ronaldo Caiado, informou que o homem foi capturado nesta segunda-feira (28); Lázaro trocou tiros com a força-tarefa e foi baleado
Caso Lázaro: Polícia prende dois acusados de ajudar o Assassino de Ceilândia em fuga que já dura 16 dias
Com um dos acusados foi encontrado um revólver usado por Lázaro e 50 munições. O outro foi flagrado tentando ajudar o psicopata a escapar do cerco montado desde ontem em uma chácara
veja +
ENQUETE
veja +
TRINCHEIRA
O vereador que derreteu
Toninho de Souza perde 84% dos eleitores em quatro anos
Renovação na Capital
Jornalista se elege à Câmara com apoio de Virgínia Mendes
veja +
COTAÇÃO
COLUNAS
O que vale mais: o direito ou a obrigação?
veja +
AS MAIS LIDAS
1
Presidente da Confederação de Automobilismo afirma que Parque Novo Mato Grosso estará credenciado a receber grandes eventos