Anemia: o que é, tipos, sintomas e tratamento
1. O que fazem os glóbulos vermelhos?
2. O que é a anemia?
3. Quais os tipos de anemia?
4. Quais os sintomas da anemia?
5. Quais as causas da anemia?
6. Fatores de risco para a anemia
7. Como prevenir a anemia?
8. Existe tratamento para a anemia?
A anemia é uma condição na qual faltam glóbulos vermelhos saudáveis ​​em quantidade suficiente para transportar oxigénio necessário para os tecidos do corpo. Em consequência, poderá sentir-se cansado e fraco, dois dos principais sintomas desta enfermidade.
O corpo produz três tipos de glóbulos – glóbulos brancos para combater infecções, plaquetas para ajudar a coagular o sangue e glóbulos vermelhos para transportar oxigênio por todo o corpo.
Os glóbulos vermelhos contêm hemoglobina – uma proteína rica em ferro que dá ao sangue sua cor vermelha. A hemoglobina permite que os glóbulos vermelhos transportem oxigénio dos pulmões para todas as partes do corpo e transportem dióxido de carbono de outras partes do corpo para os pulmões para ser expelido.
A maioria das células sanguíneas, incluindo as células vermelhas do sangue, são produzidas regularmente na medula óssea – um material esponjoso encontrado nas cavidades de muitos dos ossos grandes. Para produzir hemoglobina e glóbulos vermelhos, o corpo precisa de ferro, vitamina B-12, folato e outros nutrientes provenientes dos alimentos que ingerimos.
Antes de mais, para melhor entender do que se trata a anemia, é importa lembrar que os glóbulos vermelhos, também conhecidos como eritrócitos, são as células responsáveis pelo transporte de oxigénio, como também pela cor vermelha do sangue.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a anemia trata-se de uma condição na qual faltam glóbulos vermelhos saudáveis ​​em quantidade suficiente para transportar o oxigénio adequado para os tecidos do corpo. Em consequência, é normal que as pessoas que sofram de anemia se sintam cansadas e fracas, sendo estes dois dos principais sintomas desta enfermidade.
Importa também referir que existem vários tipos de anemia, cada uma com as suas causas específicas. A anemia pode ser algo temporário ou algo duradouro, como também poder variar de leve a grave. Caso suspeite que sofre de anemia, deverá consultar o seu médico para este lhe problema lhe ser diagnostica e indicado o tratamento mais adequado.
Em algumas situações, a anemia pode mesmo ser um sinal de alerta de uma outra doença.
Como já referimos existem vários tipos de anemia, diferenciando-se entre si pelas causas que estão na sua origem. Não obstante, é possível agrupar os tipos de anemia em dois grupos: um que tem origem em falhas do próprio organismo e outro em falhas nutricionais (os mais comuns):
Tipos de anemia com base em falhas do organismo:
Anemia hemolítica: caracteriza-se pela destruição precoce das células vermelhas do sangue pelo organismo;
Anemia de células falciformes: caracteriza-se por um defeito estrutural hereditário dos glóbulos vermelhos;
Anemia sideroblástica: caracteriza-se pela incapacidade do organismo gerar ou utilizar a hemoglobina;
Anemia aplástica: trata-se de uma doença autoimune na qual a medula óssea diminui a produção de células sanguíneas.
Tipos de anemia com origem em falhas nutricionais :
Anemia ferropriva: caracteriza-se pelo défice de ferro. Pode ter como causas perdas de sangue e hemorragias (nas fezes e/ou durante a menstruação, por exemplo) ou uma deficiente absorção de ferro pelo organismo;
Anemia perniciosa: caracteriza-se pela deficiente absorção de vitamina B12 pelo organismo. Pode ter na sua origem fatores genéticos, a idade ou doenças autoimunes;
Anemia megablástica: caracteriza-se pela falta de ingestão de vitamina B12 ou de ácido fólico. Tem como principal consequência uma deficiente produção de glóbulos vermelhos pela medula óssea.
Os sinais e sintomas da anemia variam dependendo da sua causa, ou seja, queremos com isto dizer que nem sempre os sintomas são idênticos nos diversos tipos de anemia. Por exemplo, se a anemia for causada por uma doença crónica, esta doença pode mascará-la, de modo que a anemia pode ser detectada por testes de outra condição.
Além disso, dependendo das causas da anemia, pode até acontecer que a pessoa esteja assintomática, isto é, não apresentando qualquer sintoma. Por isso, é extremamente importante que, pelo menos uma vez ao ano, realize análises clínicas. Isto aumenta muito significativamente as probabilidades de descobrir enfermidades, sobretudo as "silenciosas".
Os sinais e sintomas da anemia podem passar por:
No início, a anemia pode ser tão leve que nem se percebe que a pessoa sofre dessa enfermidade. No entanto, os sintomas tendem a intensificar-se com o agravamento da condição.
Caso se sinta fraco ou cansado sem motivo aparente, não consiga ganhar peso, com falta de apetite ou dores de cabeça constantes, então sugerimos que consulte o seu médico de família o quanto antes.
Todavia, é importante enfatizar que a fadiga tem muitas causas além da anemia, portanto, não presuma imediatamente que, se tem alguns do sintomas previamente referidos é porque é anémico. O diagnóstico só pode ser realizado por um especialista, portanto será escusado referir que jamais deve recorrer a automedicação.
Como já mencionamos no início do artigo, a anemia ocorre quando o sangue não contém glóbulos vermelhos suficientes para transportar o oxigénio adequado para o corpo.
Isto pode acontecer por vários motivos, designadamente por:
O corpo não produz glóbulos vermelhos suficientes;
O sangramento faz com que perca glóbulos vermelhos mais rapidamente do que eles são repostos pelo organismo;
O seu organismo destrói os glóbulos vermelhos.
Os seguintes fatores aumentam o risco de anemia:
Condições crónicas. Se sofre de cancro, insuficiência renal, diabetes ou outra condição crónica, pode correr o risco de ter anemia ou de doença crónica. Essas condições podem levar à escassez de glóbulos vermelhos no organismo.
Histórico familiar. Se a sua família tem histórico de anemia hereditária, como anemia falciforme, poderá ter um risco maior de contrair esta doença. Nestes casos, recomendamos que consulte regularmente o seu médico.
Dieta pobre em vitaminas e minerais. Uma dieta pobre em ferro, vitamina B12 e ácido fólico aumenta o risco de anemia. Portanto, diversifique a sua alimentação!
Distúrbios intestinais. Ter um distúrbio intestinal que afeta a absorção de nutrientes no intestino delgado – como a doença de Crohn e a doença celíaca – pode colocá-lo em risco de anemia. Isto acontece porque o organismo pode apresentar dificuldades em absorver nutrientes.
Menstruação. A menstruação causa a perda de glóbulos vermelhos. Por isso, mulheres que ainda não entraram na menopausa têm um risco maior de anemia por deficiência de ferro.
Gravidez. Se está grávida e não está a tomar nenhum suplemento multivitamínico com ácido fólico e ferro, o risco de anemia é maior. Cuide-se!
Outros fatores. Histórico de infeções, doenças do sangue e doenças autoimunes aumentam o risco de anemia. O alcoolismo, a exposição a produtos químicos tóxicos e o uso de alguns medicamentos podem afetar a produção de glóbulos vermelhos e causar anemia.
Idade. Pessoas com mais de 65 anos de idade apresentam um risco maior de anemia. Consulte regularmente o seu geriatra.
Infelizmente, muitos tipos de anemia não podem ser evitados – regra geral, aqueles que têm como origem deficientes do organismo. Não obstante, é possível prevenir a anemia por deficiência de ferro e anemias por deficiência de vitaminas.
Isto pode ser feito através de uma dieta que inclua certas vitaminas e minerais:
Ferro. Alimentos ricos em ferro incluem carne bovina e outras carnes, feijão, lentilhas, cereais enriquecidos com ferro, vegetais com folhas verdes escuras e frutas secas.
Ácido fólico. Pode ser encontrado em frutas e sumos de fruta, vegetais de folhas verdes escuras, ervilhas, feijão, amendoim e produtos de grãos enriquecidos, como o pão, os cereais, as massas e o arroz.
Vitamina B12. Os alimentos ricos em vitamina B12 incluem a carne, os laticínios, os cereais fortificados e produtos à base de soja.
Vitamina C. Os alimentos ricos em vitamina C incluem frutas cítricas e sumos, pimentas, brócolos, tomates, melões e morangos. Isso também ajuda a aumentar a absorção de ferro pelo organismo.
Existe tratamento para a anemia?
Regra geral, a anemia adquirida tem cura – principalmente as mais comuns, causadas pela baixa ingestão ou perda de ferro e deficiências na absorção de vitamina B12.
As que ocorrem devido a outras causas (problemas nos rins ou doenças reumatológicas) são tratadas indiretamente, uma vez que o tratamento destes problemas acaba por resolver a anemia.
Já as anemias que são causadas por problemas na medula óssea, por terem quadros mais complexos, e as anemias hereditárias, por serem de "origem genética", necessitam de tratamentos mais específicos. O importante é procurar aconselhamento médico e iniciar tratamento adequado para a anemia de forma a conter o avanço da doença e poder desfrutar de uma vida mais saudável!
Os tratamentos para a anemia podem passar pela prescrição de suplementos, caso se trate de uma anemia leve, ou até mesmo indicar procedimentos médicos, nos casos mais graves. Por fim referir que o presente artigo em nada substituiu o aconselhamento médico.