“Por isso, podemos afirmar que é possível prevenir totalmente ou, pelo menos, reduzir de forma expressiva as crises, identificando e combatendo os fatores que desencadeiam este processo”, afirma o neurologista.
Robson Fantinato, também neurologista do HCor, acrescenta que a enxaqueca é uma doença com predisposição genética. “Portanto, é muito importante que os indivíduos que sofrem com o problema também procurem orientação médica”, finaliza.
Sono de má qualidade – Realmente provocar crises de enxaqueca. Porém, o fator mais grave está na mudança dos padrões de sono. Quando temos alguém que sempre dorme sete horas por noite e, de repente, passa alguns dias dormindo menos do que isso, ou até mesmo mais, é quase certo que essa pessoa terá uma crise. O ideal é procurar dormir de forma regular.
Estresse – Em excesso pode provocar crises. É importante saber controlar as atividades do dia a dia, assim como uma rotina balanceada entre trabalho, lazer e família.
Cheiros fortes – Pacientes com enxaqueca crônica também podem ter hipersensibilidade a certos odores, como de produtos de limpeza ou cosméticos. Recomenda-se evitar contato direto com esses produtos.