BCAA 4:1:1 | Myprotein – My Whey Store
Optimo sabor e fácil de misturar.
Proporção de 4:1:1 de Leucina, Isuleucina e Valina.
BCAA desde 16,49€
O que são os BCAA 4:1:1?
Aminoácidos de Cadeia Ramificada (BCAA) compõe 35% da massa muscular magra tornando-os um elemento essencial para qualquer dieta, mas particularmente para quem treina com o objetivo de aumentar a sua massa muscular. Apesar dos BCAAs estarem presentes em vários alimentos como peixe e carne, para conseguires a mesma dosagem de BCAAs terias de consumir uma grande quantidade destes alimentos, o que para além de ser caro também poderia comprometer a tua composição corporal.
BCAA 4:1:1 contêm 3 dos 9 aminoácidos essenciais, Leucina, Isoleucina e Valina numa proporção de 4:1:1. Eles são classificados como aminoácidos essenciais devido ao facto do teu corpo ser incapaz de os sintetizar sozinho, assim devem ser tomados através da tua dieta.
BCAAs são únicos pelo facto de serem metabolizados directamente no músculo para iniciar a recuperação. Outros aminoácidos como a Leucina, são metabolizados pelo estomago antes de chegarem ao tecido muscular.
BCAAs 4:1:1 podem ser tomados por qualquer pessoa que pretenda completar a sua dieta.
Mistura 5g (2 scoops) com água ou sumo, como preferires. Mexe durante 15-30 segundos e consome. Consome 2-4 doses por dia preferencialmente antes/durante ou depois do treino.