9 dicas para se manter positivo no trabalho – Didática Consultoria
Fique positivo quando tudo no ambiente é negativo e as más notícias continuam se acumulando. A pandemia e o confinamento aliados às mudanças nas condições de trabalho, ao adoecimento de parentes, às mais diversas proibições e ao uso da máscara … Em suma, muito difícil manter-se positivo. No entanto, um dos fatores do sucesso individual no trabalho continua sendo o estado de espírito.
Permanecer positivo influencia sua mentalidade, sua produtividade e também sua motivação. Ir para o trabalho de bom humor pode, no entanto, ser uma verdadeira provação para alguns. Manter um estado de espírito positivo nem sempre acontece por si só. Aqui estão nove dicas para se manter positivo no trabalho.
Não permaneça no problema, encontre a solução!
Quando você se depara com um problema, a melhor maneira de não desenvolver pensamentos negativos é pensar em uma solução, em vez de permanecer focado nela. Seguir em frente e não ficar preso a contratempos permite o pensamento positivo . E, devemos admitir, encontrar uma solução é mais agradável do que repensar o problema em si.
Lembre-se de que sempre existe um e que você só precisa encontrá-lo!
Evite linguagem negativa
Você está em um estado de espírito negativo se usar uma linguagem do mesmo campo lexical. Você se desmoralizará se os termos que usar não se revelarem fortalecedores. Para se manter positivo ao longo do dia, promova palavras de incentivo. Você não apenas terá um melhor estado de espírito, mas, acima de tudo, valorizará mais a si mesmo e ao seu trabalho. Portanto, banir algumas palavras do seu vocabulário, como "Não consigo" "Estou sobrecarregado" "Odeio"
Definir uma meta realista ajuda você a encontrar motivação e permanecer positivo. Trabalhar em um projeto que dá resultado traz boas vibrações. Por outro lado, definir metas inatingíveis pode rapidamente ser frustrante. Ao estabelecer metas realistas, você sabe que seus esforços, em princípio, não devem ser desperdiçados. Vê-los se tornar realidade irá encorajá-lo e aumentar sua motivação e moral.
Fique em uma atmosfera positiva
Sempre para ajudá-lo a manter um estado de espírito positivo, a ajuda das pessoas ao seu redor pode ajudá-lo em sua busca por paz de espírito. Cercar-se de pessoas que são empreendedoras tende a criar uma relação de ajuda mútua por meio da troca de experiências.
Cerque-se, tanto quanto possível, de pessoas de pensamento positivo que se comunicam facilmente. Por outro lado, sair com pessoas negativas pode ter o efeito oposto em você … Saiba como se cercar!
Mantenha uma dose de
Não importa a situação que você possa enfrentar no trabalho ou em sua vida pessoal, seu objetivo principal deve ser manter o bom humor! Embora possa ser difícil em certas circunstâncias, ser bem-sucedido dará um grande passo em direção a uma mentalidade positiva perfeita. Permanecendo calmo e sereno, você terá uma visão mais precisa da situação e, assim, encontrará mais facilmente uma solução para um problema. Então sorria, mesmo diante das dificuldades!
Algumas tarefas podem ser complexas de executar. Enfurecer-se disso sem qualquer ajuda apenas diminuirá seu bom humor e, ao mesmo tempo, seu estado de espírito positivo. Administrar um negócio não significa ter que cuidar de tudo sozinho! Aceitar ajuda em certas situações ainda é normal. Diante de um caso particularmente difícil, não hesite em recorrer a um funcionário experiente na área para colocar todas as chances de sucesso a seu lado e manter esse precioso estado de espírito positivo!
Adote um bom hábito pela manhã
O desenvolvimento de uma mentalidade positiva real no trabalho não acontece da noite para o dia. Este último é praticado e não começa só quando você chega ao escritório, mas pela manhã, quando você acorda! Expulse os maus pensamentos e guarde apenas os bons! Sinta-se à vontade para estabelecer uma rotina matinal composta de elementos e atividades que você gostaria de começar com o pé direito. Levantar cedo, aproveitar o café da manhã… Tanta coisa para começar bem o dia!
Relativize suas falhas!
O fracasso pode acontecer a qualquer momento e acontecer com qualquer pessoa, até mesmo você! Tudo resta para colocá-lo em perspectiva e permanecer positivo.
Tome isso como uma forma de aprender e seguir em frente. Diga a si mesmo que você não cometerá esse erro novamente. Retenha o que é útil para você e depois mantenha apenas o lado bom! Tal como acontece com um céu nublado, em vez disso, procure a luz que vem através das nuvens. Não deixe que a massa de cinzas o impeça. Lembre-se de que o fracasso faz você crescer. Pare de ver o copo meio vazio e lembre-se de que, antes de ter sucesso, muitos empreendedores falham!
Seja produtivo e eficiente
Trabalhar com a sensação de que não fez nada pode diminuir muito seu estado mental positivo. A sensação de trabalhar no vácuo ou de não seguir em frente pode assumir o controle e trazer uma visão negativa. Para evitar esse problema, faça o possível para permanecer produtivo ao longo do dia. Execute tarefas que irão satisfazê-lo em sua finalidade. Dê-se por completo no que faz (não se esqueça de dar um tempo) para se deixar dominar pela sensação do trabalho realizado. As pausas irão beneficiá-lo ainda mais.
Comunicação reforçada: uma boa maneira de motivar
A comunicação desde março foi bloqueada. Muitas estratégias postas em prática pelos comunicadores tiveram que ser canceladas: Team Budling, eventos que visavam unir as equipes e criar um bom ambiente. Durante este período, sentimos que a comunicação representa um grande ativo para o bom funcionamento de uma empresa. Ao permitir motivar os colaboradores, este tipo de processo é uma alavanca estratégica para aumentar a motivação dos seus colaboradores.
A comunicação desempenha um papel importante dentro de uma empresa, pois permite a troca de informações essenciais para o bom funcionamento de uma empresa e consolida uma equipe.
Falta de comunicação dentro de uma equipe
Durante o primeiro período de confinamento, o objetivo das empresas era lidar com uma situação inédita. O segundo período de confinamento, que exige que as empresas estabeleçam teletrabalho 5 dias por semana, levará ao fortalecimento da comunicação porque este segundo período de confinamento terá impacto sobre o moral dos funcionários e, claro, dos negócios.
A era das novas tecnologias e da web mudou completamente a comunicação no dia a dia dos funcionários e destruiu o hábito de compartilhar. Para fortalecer a comunicação em equipe, é fundamental privilegiar alguns aspectos, como o livre intercâmbio entre os colaboradores. Mas continua a ser necessário estabelecer certas regras ao nível da sua equipa para que se respeitem.
O que deve ser feito para restabelecer a comunicação interna?
Existem várias maneiras de incentivar os funcionários a se comunicarem. Primeiro, você pode organizar reuniões de webinar pequenas e regulares para que todos possam falar e dar sua opinião na frente de todos. Desta forma, seus colaboradores terão o hábito de se comunicarem. A comunicação interna entre as equipes continua sendo uma prática crítica para manter a harmonia.
O papel do gerente na reabilitação da comunicação entre seus funcionários
O gerente deve contribuir para que as trocas regulares ocorram entre os diferentes membros da mesma equipe. De qualquer forma é bom chegar lá, você pode começar por se familiarizar e passar algum tempo com todos da sua equipe para dar o exemplo. Se possível, também pode pedir a ajuda de profissionais da área da comunicação para restabelecer o diálogo entre os colaboradores. Não hesite em divulgar a informação de que a comunicação dentro da equipa é fundamental.
Quais são os efeitos de uma boa comunicação?
A comunicação ajuda a criar um bom ambiente dentro da empresa, um fator de motivação para as suas equipas mas também para si. O tempo de trabalho parece mais curto e as tarefas menos árduas. De acordo com um estudo, as empresas que dão rédea solta à comunicação e ao intercâmbio são mais produtivas do que outras.
Também permite e pode ser especialmente fazer circular informação porque um dos grandes riscos da falta de comunicação reside no facto de a informação de capital não circular ou mal circular e de as decisões serem tomadas sem ter todos os elementos necessários. É também uma economia de tempo e pode evitar que você execute tarefas desnecessárias ou tenha que executá-las duas vezes.
Portanto, não hesite em refazer para que o diálogo se renove em sua equipe e para estabelecer um ambiente amigável em suas reuniões de webinar.
Conseguir desenvolver um estado de espírito positivo não é fácil. As várias provações de sua vida diária são a causa. De qualquer forma, lembre-se de que tudo se resume à sua mente e resistência. Lembre-se: ser otimista abre portas para oportunidades!