As vitaminas e os minerais presentes nas mangas irão fornecer você e o bebê não nascido com uma série de nutrientes.
Os açúcares presentes nas mangas são naturais. Isso torna melhor para o consumo do que sucumbir a desejos de outras sobremesas que são ricas em açúcares sintéticos e conservantes.
O último trimestre é o estágio crucial e você precisa saborear a fruta com cautela. Limite a ingestão de manga, pois pode levar à diabetes gestacional. Além disso, se houver uma história de aversão à manga na família, você precisa ter muito cuidado com seu consumo. Preste atenção ao seu corpo e depois consuma o fruto. Se sentir alguma forma de irritação ou urticaria, é melhor não incluir manga.
Desde tempos antigos, é aconselhável não consumir mangas verdes no último trimestre da gravidez. Você precisa estar longe de aam panna (bebida refrescante de manga) e achar, pois podem causar sangramento, pois é uma fruta quente. Isso pode levar a um aborto espontâneo.