Chia em Grãos ou em Cápsulas? Quais as diferenças entre Elas?
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Chia em grãos Schraiber: a versão em grãos é extremamente rica em fibras, ela é considerada uma proteína completa, indicada inclusive para vegetarianos. É ainda fonte de potássio, antioxidantes, cálcio e ômega 3, entre outros minerais. Promove sensação de saciedade, ajuda na perda de peso, garante aporte proteico e controla a ação dos radicais livres, ajudando a evitar o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Pode ser consumida de diferentes maneiras: espalhada em cereais, iogurtes, saladas ou adicionada às bebidas. Este produto tem certificação Kosher e é considerado cruelty free e vegan, porque não foi testado em animais e nem possui ingredientes de origem animal.
Óleo de chia em cápsulas Schraiber: o óleo da chia é uma das principais fontes vegetais de ômega 3, um ácido graxo essencial. Ele ajuda na construção de músculos e outros tecidos, além de proporcionar aumento de energia, ou seja, é indicado para pessoas que praticam atividades físicas. É fonte de vitamina B, cálcio, fósforo, zinco, cobre, magnésio, potássio e proteína que são nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do organismo, além de proporcionar emagrecimento de forma natural e saudável. Controla o colesterol ruim e reforça o sistema imunológico. Sugestão de consumo: ingerir 2 cápsulas, 2 a 3 vezes ao dia, antes das principais refeições, com auxílio de 250 ml (1 copo) de água.
Anna Lê 7 de dezembro de 2014 13:34
Eu gosto bastante de Chia. Nunca usei em cápsulas... uso os grãos mesmo, mas gostei de ver as variedades.
Unknown 7 de dezembro de 2014 17:25
Gosto de consumir os grãos com banaa amassada, sucos e vitaminas. Embora não tenha gosto, faz uma diferença imensa durante meu dia :D