dezembro 2019 – PALOW
Feliz Ano Novo! Fazer Dieta Ou Mudar de Vida? Feliz ano novo! É ano novo, de novo! Vida nova!! Dieta nova??!! Opa…não, muita calma! As energias aqui foram muito positivas! E com vocês? Espero que aí também! Esse ano novo parece ser um ano muito promissor! Não é mesmo? De […]
A filosofia Palow, CrossFit
Os objetivos, a prescrição, metodologia, implementação e adaptações do CrossFit são únicos, tanto coletivamente como individualmente; eles definem o CrossFit e são essenciais para os casos de sucesso do programa em diversas aplicações. Objetivos Desde o início, o objetivo do CrossFit tem sido criar um modelo de condicionamento físico abrangente, […]