Receita de mousse de banana diet - vivomaissaudavel.com.br
29/09/2015 03:45
31/12/2016 01:31
Rica em potássio, magnésio e vitaminas do complexo B, a banana auxilia nas funções intestinais. POR
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Uma opção que pode ser adicionada à dieta é a banana-verde. Por possuir maior quantidade de um amido que é resistente e fermenta no intestino grosso, a fruta auxilia principalmente pessoas com prisão de ventre.
Além disso, a farinha de biomassa de banana-verde pode ser usada em doces, favorecendo o aumento da sensação de saciedade, a diminuição do acúmulo de gordura corporal e a prevenção de doenças cardíacas.
Além da mousse de banana, você pode aproveitar a fruta acompanhada de aveia, granola ou linhaça para potencializar o poder das fibras. Elas são essenciais para a redução dos níveis de colesterol no sangue, uma vez que trabalham para limpar o excesso de gordura consumida durante o dia.
Pronto para experimentar a receita? Depois nos conte o resultado! E aproveite para conferir aqui no Vivo Mais Saudável outras sugestões para sua dieta.