Você conhece a HOA? | Jornal Mexa-se
Você conhece a HOA?
Comentário(s) 29 novembro 2019
Hidroginástica Orientada e Assistida são programas de exercícios espe­cíficos e personalizados na piscina, atendendo solicitação e/ou indicação médi­ca, com dias e horários bem flexíveis.
Podem fazer esse programa de exercí­cios gestantes, quem vai passar ou passou por cirurgias de coluna, joelho etc, quem tem alguma lesão articular ou muscular, como também quem necessita de um trei­no aquático mais específico, e reabilitação de atletas.
Nesses programas incluímos também o complemento da HOA com exercícios na sa­la de resistidos.
Se você sente dores nas articulações ou na coluna, consulte seu médico, que lhe indi­cará os prováveis grupos musculares a for­talecer e alongar. O seu programa de HOA será orientado especificamente segundo a orientação médica.
O objetivo da HOA é proporcionar um re­forço muscular para a melhoria de sua qua­lidade de vida, possibilitando um retorno às atividades rotineiras, tanto no trabalho quanto no lazer. Assim que seu médico lhe for­necer uma orientação é só fa­zer uma visita à UNIEF, que os professores especialistas pla­nejarão seu programa de HOA, dando início à sua recuperação muscular.
Faça uma visita à UNIEF e co­nheça mais sobre esse serviço.
Neste mês de Novembro a UNIEF está com várias pro­moções:
- BLACKNOVEMBER: planos trimestrais com até 25% de desconto;
- FITNESS promocional: todas as aulas com super desconto nos meses de novem­bro/ dezembro/ janeiro.
A UNIEF está localizada na R. Maestro Francisco Farina, 441, Vila Progresso – Jun­diaí. Contatos: (11) 4587-9306, 99937- 0961.