Emagrecimento sustentável – Blog Kurotel
Mais importante do que emagrecer é emagrecer com saúde, sem fragilizar o organismo. E fazer com que os resultados alcançados no curto prazo se estendam a médio e longo prazo, evitando o efeito sanfona. Segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde, 48,2% da população brasileira está acima do peso.
Muitos são os motivos que podem levar uma pessoa ao excesso de peso: estilo de vida inadequado, alimentação imprópria, sedentarismo, problemas hormonais, estresse e ansiedade, entre tantos outros. Cada pessoa tem os seus motivos.
Por isto, é importante o diagnóstico preciso e individualizado, para que se possa agir na causa, e não apenas na consequência do problema.