Dieta Detox Power Limpa o Organismo - Como Fazer e Cardápio
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Para limpar o organismo e manter ele lindo com curvas delineadas, principalmente com a chegada do carnaval, nada melhor do que fazer uma dieta desintoxicante, aposte na detox power e aproveite, ela limpa de vez o corpo e mantém a silhueta em forma. Nada de ter desânimo nesse verão, então recupere as energias e hidrate o metabolismo para garantir bem estar e ainda eliminar os excessos de gorduras localizadas.
Como Fazer Dieta Detox Power Que Limpa o Organismo
A dieta detox power é perfeita, elimina vários quilos e oferece bem estar. É essencial beber bastante líquido, pois essa dieta é baseada em ações diuréticas, portanto, os sucos funcionais, chás e água são ótimos aliados, pode-se contar também com as vitaminas e shakes proteicos.
Líquido o dia inteiro é essencial e elimina todas as toxinas e, as pessoas podem ainda incrementar as receitas usando diferentes tipos de ingredientes como sementes de chia e linhaça, farinha de frutas, biomassa de banana verde, frutas secas e também frutas oleaginosas. As receitas podem ser acrescentadas de hortaliças, pois elas trazem efeitos também satisfatórios.
A água de coco e a normal são imprescindíveis e além de hidratar irão lhe auxiliar no emagrecimento, você eliminará todo o inchaço e manterá pele linda e saudável, além de acabar com a prisão de ventre e as demais imperfeições.
Nessa dieta é preciso também alimentos sólidos, mas prefira sempre os crus como as beterrabas, cenouras e outras, podendo contar também com as saladas de folhas verdes escuras, que são maravilhosas para manter a sua saciedade por mais tempo e fazer parte da sua dieta de maneira exemplar.
A dieta começa com dois dias somente líquido nas refeições como: almoço e jantar, o shake deve ser bem nutritivo e proteico para dar mais sustância. Depois é imprescindível em 5 dias você continuar bebendo líquido porém oferecendo ao corpo também diferentes tipos de alimentos sólidos como os já ditos acima. Confira o cardápio por completo e faça refeições saudáveis em sua casa: