Cefaleia e pandemia – Saúde do Coração da Mulher
Cefaleia e pandemia
Mulher e Covid-19
Publicado por House Digital em 4 de fevereiro de 2021
Diagnóstico e tratamento da cefaleia
Quando um paciente apresenta três ou mais dores de cabeça por mês, durante três meses seguidos, é indispensável a procura por ajuda especializada. Especialistas ainda fazem alerta sobre a automedicação: o uso constante e excessivo de analgésicos pode tornar crônica aquela dor que aparecia esporadicamente.
Os métodos alternativos podem auxiliar no alívio e na diminuição da frequência das crises. Célia Roesler recomenda, principalmente durante a quarentena, "Fazer meditação, alongamento, pegar quinze minutos de sol para ajudar a sincronizar o sono, procurar dormir nos horários habituais, alimentar-se de forma regrada, fazer atividade física regular e terapia cognitiva comportamental. Tudo isso pode ajudar e evitar a piora do quadro", comenta.