A dica é tomar de um a dois copos por dia, de preferência fresco, feito na hora. Mas para quem não tem paciência para fazer, as sugestões de industrializados são: Detox Suco Monstro da marca Do Bem, o V8 e o Green Day. Mas lembrando que nada substitui o suco fresco.
Ah, tem uma coisa bem legal para quem quer adotar esse poderoso líquido verde na alimentação: a couve, que é o ingrediente principal do suco, é muito perecível, então a Dr. Cláudia Lima, sugere fazer o gelinho de couve.