Em primeiro lugar é importante não haver uma culpabilização da parte do Pedro. É essencial que o companheiro de alguém com depressão saiba entender que não tem culpa da situação, mesmo que a outra pessoa precise de um tempo sozinha e fique mais introespectiva. Desta forma vamos enumerar uma lista de formas de ajudar alguém com depressão, para que possa responder a esta dúvida de forma mais organizada e simples: