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Saúde e higiene íntima – como tratar
Mesmo com tanta tecnologia e informações, falar sobre a saúde íntima feminina ainda é considerado um tabu. Não faz mais sentido esconder e não dialogar sobre isso, não é mesmo? Somos mulheres e somos muitas! Compartilhar dicas, conhecimentos e experiências é um ato muito benéfico para outras mulheres que estão passando pela mesma situação que você já passou 🙂
Se olhe, se cuide e conecte-se com seu corpo.
Nós mulheres sabemos bem como é aquele desconforto causado pela candida ou por algum corrimento incomum, por exemplo. Cuidar do nosso corpo é fundamental e conhecê-lo é também indispensável.
Veja aqui algumas dicas essenciais para cuidar da saúde da região íntima:
1 – Higienização correta
É preciso ter um cuidado especial quanto à higienização das partes íntimas. Devemos higienizar apenas a vulva, sempre com sabonetes de Ph neutro. Esses são os mais indicados para evitar qualquer tipo de irritação na pele.
2 – Ir a um ginecologista regularmente
É importante manter esse cuidado, pois apenas um especialista saberá diagnosticar o que há de incomum com a sua saúde e prescrever um tratamento adequado.
3 – Período menstrual
Durante esse período, é necessário que os cuidados com a higiene sejam dobrados. O banho é fundamental, assim como o uso de algum recurso para controlar a saída do sangue, como os absorventes descartáveis, de pano ou coletores menstruais. Todos eles necessitam ser trocados entre quatro a oito horas por dia, mesmo que o fluxo seja mais moderado.
4 – Desodorante íntimo: aderir ou não?
Existe uma dúvida quanto ao uso do desodorante íntimo: afinal, deve-se aderir ou não? Nós mulheres costumamos investir em produtos para garantir ainda mais bem-estar e conforto, mas devemos consultar um especialista antes de usá-los, pois podem causar irritações e alergias. Se houver algum sinal de cheiro incomum nas genitais, é preciso consultar o seu ginecologista. Só ele poderá examiná-la e indicar os medicamentos corretos.
5 – Calcinhas de tecido natural, sempre!
Como já falamos aqui, o uso das calcinhas feitas em tecidos de fibras naturais deve ser priorizado. As calcinhas de microfibra por exemplo, são as mais recomendadas para a pele sensível da região íntima, pois promovem uma série de benefícios. Elas proporcionam maior respirabilidade da pele e evitam o acúmulo de suor. Além disso, a microfibra uma malha tecnológica de secagem rápida e alta durabilidade.
6 – Se olhe, se toque, se conheça!
Devemos sim nos olhar no espelho e conhecer nossos próprios corpos. Cada mulher possui características diferentes e é essencial saber explorar nosso corpo para perceber como ele é verdadeiramente. Além disso, nos conhecer é um ato de conexão conosco e com nossa intimidade. Se tocar e se conhecer são os principais atos para notar como nosso corpo reage e quais estímulos são capazes de nos provocar prazer.
Para ler mais conteúdos com nossas dicas para a higiene íntima, acompanhe nosso blog e acesse a categoria saúde. 😉