Basquete | Mudando Diabetes
Boa coordenação, agilidade, concentração e fôlego: o basquete exige de seus praticantes essas características, mas os recompensa com maior capacidade cardiorrespiratória, disposição e, principalmente, um grande senso de coletividade.
Esse é um dos poucos esportes nos quais você se diverte até quando joga sozinho , mas é partilhando a tabela com um ou mais amigos que se pratica a estratégia, combina jogadas e se aprende como trabalhar em equipe.
O basquete foi criado para ser um esporte coletivo – além de poder ser praticado em ginásios, longe do frio. Isso porque ele nasceu nos EUA, na cidade de Springfield (Massachusetts), elaborado por James Naismith, professor de educação física que buscava uma atividade para os alunos praticar durante o inverno rigoroso da região.
Depois de muito pensar em como fazer algo diferente, elaborou um jogo em que a bola não pudesse ser chutada e nem ficar parada. Para dificultar, decidiu que os alvos deveriam ficar a mais de 3 metros do solo e usou cestas de pêssego para isso.
Era o ano de 1891 e já em 1896 ocorria o primeiro jogo oficial, no qual a Universidade de Stanford venceu a Universidade da Califórnia. O esporte se difundiu rapidamente e chegou ao Brasil trazido pelo americano August Shaw, contratado como professor do Mackenzie College, em São Paulo, por volta de 1896. Em 1904, entrou como esporte demonstrativo nos Jogos Olímpicos de Saint Louis, porém só foi incluído oficialmente nos Jogos Olímpicos de Berlim, em 1936. Hoje, o basquete tem mais de 300 milhões de praticantes em todo o mundo.
Este é um esporte que trabalha músculos de praticamente todo o corpo: além de exigir força nas pernas para acompanhar a partida por toda a quadra e braços ágeis para os arremessos e defesas, é preciso contar com os músculos do abdômen para os saltos e auxiliar na respiração.