Quando o cansaço é uma doença - Diario da Região
Quarta-feira, 04.10.17 às 00:00 / Atualizado em 03.10.17 às 19:03
Quando o cansaço é uma doença
Isolamento social é um dos principais efeitos negativos da Síndrome da Fadiga Crônica, pois o cansaço e as dores acabam limitando as atividades cotidianas
Caracterizada por um cansaço excessivo e persistente que influencia diretamente na qualidade de vida, a Síndrome da Fadiga Crônica (SFC) é uma doença difícil de ser identificada e fácil de ser confundida com outros problemas físicos e mentais, como a fibromialgia e a depressão.
"Por não ter uma causa e um exame específico para o seu diagnóstico, as pessoas acabam confundindo a SFC com desânimo ou outras doenças. Eu sempre digo que o corpo fala com a gente de uma forma direta e reta. Se você não está se sentindo bem, significa que algo não está funcionando corretamente. É preciso buscar uma ajuda médica para identificar os sintomas e, consequentemente, a ajuda terapêutica para garantir qualidade de vida", destaca a psicóloga Priscilla Marçola, de Rio Preto.
Ainda não se sabe ao certo a causa da SFC, mas alguns fatores podem contribuir para o surgimento do problema, como a exposição a agentes tóxicos, as sequelas de doenças infecciosas e o estresse cotidiano. O portador dessa síndrome também pode apresentar anomalias nos sistemas imunológico, endócrino e neurológico.
Para Priscilla, o principal efeito negativo da Síndrome da Fadiga Crônica é o isolamento, pois o paciente também pode sentir dores nas articulações e músculos, que, aliadas ao cansaço excessivo, acabam limitando suas atividades cotidianas.
Para ela, o tratamento ideal deve envolver tanto o médico como o psicólogo. "Em casos de isolamento social já elevado, devido ao cansaço extremo, antidepressivos ajudam a regular o bem estar da pessoa. E terapia é indispensável, para que a pessoa possa identificar quais fatores emocionais acabam piorando a síndrome. Ansiedade, estresse e tristeza são alguns deles. Na terapia, o paciente aprende a controlar seus pensamentos e lidar com essas emoções de forma a melhorar a sua rotina", sinaliza.
Fisicamente, a Síndrome da Fadiga Crônica afeta o sistema nervoso e diversos órgãos. Além das dores em articulações e músculos, outros sintomas como dores de cabeça e de garganta também podem surgir.
"Já no aspecto psicológico, a exaustão em si acaba levando a pessoa a sentir muito sono. Quando praticam exercícios físicos ou são expostas a uma situação que exige muito da parte mental, ocorre um cansaço muito prolongado, que não é recuperado pelo descanso. E isso acaba interferindo muito na rotina da pessoa, e na parte cognitiva também, levando, inclusive a perda de memória", comenta a psicóloga.
Autora do livro Vencendo a Fadiga Crônica – seu Guia Passo a Passo para o Restabelecimento Completo (Summus Editorial), a psicóloga clínica Kristina Dowing-Orr explica que a SFC é uma doença essencialmente biológica, mas os fatores psicológicos desempenham um papel importante no surgimento dos sintomas.
Essa síndrome pode afetar qualquer pessoa, mas, segundo estudos, adolescentes e pessoas com mais de 40 anos estão entre os grupos mais propensos a desenvolvê-la. Em seu livro, Kristina reforça que a SFC é uma doença real. Não é produto da imaginação nem sinônimo de depressão.
Dor de cabeça sem causa evidente
Dores musculares e nas articulações sem inchaço ou vermelhidão
Comprometimento da memória recente ou da concentração
Sono que não repousa
Fraqueza intensa que persiste por mais de 24h depois da atividade física ou de algum esforço mental excessivo