Pequenos ajustes no dia a dia podem ser suficientes para queimar mais calorias e diminuir ingestão de comida
07/01/2022 11h44
Uma das promessas de ano novo mais comuns é perder peso. Porém, o processo não é simples e exige dedicação: os quilos a mais foram absorvidos durante muito tempo, e não desaparecerão em poucas semanas