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Higiene Íntima - Sabonete íntimo é importante?
Hoje trouxe um assunto um pouco polêmico para vocês sobre higiene intima. Você esta cuidando da sua saúde intima corretamente? Tem o habito de utilizar sabonetes próprios para a região intima? Usar sabonetes apropriados é realmente importante?
Então hoje vim responder algumas dessas perguntas, mas lembrando que não sou nenhuma especialista no assunto, mas são dicas que uso e aprovo e vim compartilhar com vocês.
Quando vamos à farmacia encontramos uma variedade de sabonetes, de diversas marcas e com diversos nomes que prometem sempre a mesma coisa " cuidar da higiene intima feminina, proporcionando sensação de frescor e conforto" e é por isso que muitas vezes surge a questão: " Será que as mulheres realmente precisam de um sabonete especial para sua higiene intima? "
Mas antes, oque são os sabonetes intimos?
Os sabonetes intimos são sabonetes que contêm o pH mais ácido, variando entre 4,5 a 5,5 portanto é o pH mais próximo ao da pele vulvar, e são hipoalergênicos, ou seja, com baixo potencial de causar alergias. E eles são compostos por ácido lático, glicerina, ácidos graxos e controladores de pH.
É obrigatório o uso dos sabonetes intimos diariamente?
Sim, porque ele ajuda a equilibrar o pH de sua região e se você utilizar outro sabonete que não seja apropriado ira "bagunçar" o pH intimo e poderá causar infecções e bactérias, e fora que deixa uma sensação muito agradavél de bem-estar e sem odores por mais tempo.
Vantagens do sabonete intimo.
O sabonete intimo é um detergente leve, ou seja, ele não remove exageradamente a gordura da pele que é protetora e evita a desidratação.
Mulheres que se preocupam muito com odores ou secreções vaginais são candidatas a usar o sabonete intimo!
Já aquelas com a pele vulvar sadia, sem historicos de alergiar ou hipersensibilidade, por vez, não sentem a necessidade de usar produtos especificos, mas evitem sabonetes muito alcalinos, que prejudicam a função e desidrata a pele.
Desvantagens do sabonete intimo.
Esse sabonete não pode ser utilizado em excesso, ou seja, não pode ser utilizado mais que três vezes ao dia ou quando a fricção exagerada ( esfregação que se faz sobre uma parte do corpo), pois a remoção da camada lipídica da pele pode causar desidratação e perda da proteção cutânea. O tempo usado na higienização não deve ultrapassar à 3 minutos no máximo.
O sabonete intimo pode ser utilizado todos os dias, mas pede alguns cuidados:
Não devem ser utilizadas nas partes genitais internas, porque a chances de reações alérgicas.
Não deve ser utilizado mais que 3 vezes ao dia, o ideal é utilizar apenas 1 vez ao dia.
A higienização com esse tipo de sabonete não deve durar mais que 3 minutos.
Não exfregar exageradamente a região.
A recomendação é que a higiene seja feita apenas com os dedos, já que a bucha, cotonetes podem raspar a vulva e provocar ferimentos.
Não é necessário lavar após urinar, e após a atividade sexual, pode-se lavar com água e sabonete intimo, porém, sem fazer duchas vaginais. Recomenda-se sempre urinas após a relação sexual, para diminuir o risco de cistite.
Aqueles com pH mais ácido, sem perfume exagerado, sem atividade detergente excessiva. Sabonetes de glicerina, por exemplo.
Lenços umedecidos são úteis para higiene quando está fora de casa, deve-se ter o cuidado de não esfregar demais, para não retirar a camada protetora da pele. E algumas mulheres podem ter reações alérgicas ao seus componentes. E sobre os desodorantes íntimos devem ser evitados pela possibilidade de irritação local. O mesmo serve para papel higiênico e absorventes perfumados.
A mulher pode usar sabonete intimo durante o período menstrual?
Não, somente o uso diário exagerado ou com fricção poderá causar problemas.
É preferível usar roupa íntima de algodão, que permite a transpiração. "O tecido em contato com o períneo e vulva deve permitir a transpiração e evitar irritação. E os tecidos de algodão se encaixam bem nessa descrição", acrescenta a ginecologista.
Não é necessário dormir sem calcinha, mas deve-se evitar roupas muito justas para isso.
Fora do período menstrual, os absorventes devem ser trocados em cerca de 4 horas. Os absorventes de uso diário (fora do período menstrual) devem ser aqueles sem protetor plástico, para permitir a transpiração da pele.
Deve-se evitar lavar a calcinha no banho e deixar secar no banheiro.
As calcinhas devem ser lavadas e enxaguadas muito bem, além de ficarem para secar em ambiente aberto, ventilado e, se possível, com sol. "Isso elimina resíduos químicos das substâncias usadas na lavagem, evita a umidade e a proliferação de fungos e bactérias no tecido", destaca Marair.
Não exagerar na higiene íntima: não usar buchas, panos ou toalhas, não esfregar demais o sabonete líquido. "Use água para retirar resíduos e sabonete detergente leve (que faz pouca espuma) para retirar o excesso de gordura e demais resíduos", diz a ginecologista.
Outra orientação importante é fazer a limpeza com papel higiênico sempre da frente para trás, a fim de evitar qualquer contaminação vaginal.
Então agora você já sabe: por mais que algumas pessoas digam o contrário, sabonete íntimo não é um produto indispensável na sua rotina. Mas, sim, ele pode ser útil; é mais uma questão de opinião, de preferência. E em caso de dúvidas, é claro, não deixe de conversar com seu (ua) ginecologista.
E ai meninas, oque acharam do post de hoje? ficou bem comprido mas está cheio de informações valiosas para nós mulheres ficar com a saúde íntima em dia.
Espero de coração que todas tenham gostado, um super beijo, fiquem com Deus e até a próxima ♥
Escrito por Mandy Oliver às 16:39
Marcadores: DICAS , PELE/CORPO
Celeste Andrade 12 de abril de 2017 10:06
Adorei ! Sempre bom a gente saber mais sobre nosso corpo e principalmente como cuida-lo e evitar algo.
Sucesso ! Bjos (:
www.allgoparacontar.blogspot.com
Mandy Oliver 19 de abril de 2017 19:34
Com Q - Por Queli de Jesus 12 de abril de 2017 18:22
Nossa que bacana, não usava mas agora uso diariamente o sabonete, senti melhoras viu.
Eu adorei as informações, bastante importante conhecer mais sobre o assunto.
http://comqb.blogspot.com.br
Mandy Oliver 19 de abril de 2017 19:35
Dá uma super diferença, não é? Eu uso sempre e não abro mão!
Nanninha 12 de abril de 2017 22:49
Já fui mais adepta de sabonetes íntimos... Minha ginecologista até passou um pra mim que é mais natural ele é até manipulado, ainda não mandei fazer mas acredito q seja bem mais suave. Adorei o post, realmente informações fundamentais para toda mulher... bjs
Mandy Oliver 19 de abril de 2017 19:37
Pois faça amiga, é maravilhoso, Ainda mais os manipulados que atendem exatamente as necessidades do seu corpo.
thamires almeida 13 de abril de 2017 11:49
Eu uso muito sabonete íntimo, eu particularmente me sinto mais limpa kkk não sei se é coisa da minha cabeça pq estou usando um sabonete próprio do que em barra mas parece que eu me sinto kkkk e ele também ajuda remover maquiagem ❤ adorei seu Post, parabéns! Sucesso!
Mandy Oliver 19 de abril de 2017 19:39
É maravilhosa a sensação que o sabonete intimo dá, né? Também me sinto assim! hahaha. Verdade, ele remove muito bem a maquiagem, vira e mexe uso ele para retirar mais profundamente e amo ❤
Fico muito feliz que tenha gostado, beijos !
Paula Silva 13 de abril de 2017 16:26
Ameii seu blog.. belas paravras.. realmente cmb sabonete si sinto mt maa limpa.. e ajuda a retira as baqueterias do corpo.. e agr cm suas dicas.. ja seii.. obg.. florzinha e parabéns sucesso.. bjs