A Academia Cida Bastos conta com uma equipe sempre disposta a ajudar nossos clientes a terem sempre uma ótima experiência.
Descubra mais a respeito
Cida Bastos
Exercícios indicados para recuperação de COVID-19
Sobre a academia
Na Academia Cida Bastos, nossa abordagem simples e nosso profissionalismo é o que nos torna mais valiosos na Ilha do Governador ( Rio de Janeiro) . Não importa se você nunca praticou atividade física antes, se é portador de alguma necessidade especial, ou se não é muito chegado ao modismo do fitness. Na Academia cida Bastos , vamos ajudar você a alcançar seus objetivos. A Academia é um espaço simples e bem cuidado que foi elaborado através do tempo de desenvolvimento profissional da educadora física e fisioterapeuta Cida Bastos.
Aqui o aluno encontra atividade física de qualidade, acompanhamento personalizado e um acolhimento familiar.
O estúdio de exercícios é multi-métodos, ou seja, a educadora física Cida Bastos, faz a avaliação do aluno e elabora para ele uma série de exercícios personalizados. Esta série pode ser composta por exercícios de vários métodos nos quais ela tem especialização como: Pilates, Musculação, RPG/RPL, Alongamentos, exercícios de ginástica localizada , Williams, klapp, Mc Kenzie, entre outros.
É possível também, atendimento particular para tratamento fisioterápico.
Devido a pandemia, a hidroginástica está temporariamente suspensa, mas inovamos com aula de ginástica presencial on-line.
Venha nos conhecer, tomar um chazinho feito pela Lú e conversar com a Tia Sônia sobre sua matrícula.
Horário
Venha nos visitar
Seg - Sex: 08:00 - 17:00
Sáb e Dom: fechado
Pandemia
Importante:
Estamos seguindo todo o protocolo de segurança para funcionamento durante a Pandemia:
Profissionais equipados com EPIs;
Salas arejadas;
Vários pontos de distribuição de álcool gel;
Uso de máscara obrigatória para os alunos, visitantes e prestadores de serviços;
Distanciamento e limitação de alunos;
Ambiente higienizado;
Nossas Atividades
Estúdio multi-métodos / Fisioterapia / Aulas de ginástica on-line / Hidroterapia
Estúdio multi-métodos
Pilates, Musculação, RPG/RPL, Alongamentos, exercícios de ginástica localizada , Williams, klapp, Mc Kenzie, entre outros.