Boa Tarde !! Então meninas, saindo meu primeiro texto!! Hoje quero passar para vocês um pouco do que é o meu trabalho :
Sabemos que a posição na hora de dormir é determinante para que todos tenham uma boa noite de sono e uma melhor qualidade de vida, por isso elas precisam ser orientadas e avaliadas para verificação do modo como se dorme e o quanto isso está interferindo no seu dia.
Assim como a musculatura do corpo, os músculos que protegem a coluna também precisam de descanso. O repouso apropriado dessas estruturas não só as preparam para a carga e todo o trabalho que será realizado no dia seguinte, como também previne lesões por excesso de pressão das articulações, e claro, dos discos intervertebrais. Respeitar o tempo de repouso e a postura correta ao dormir melhoram o desempenho dessas estruturas e evitam dores indesejadas. O colchão e o travesseiro utilizados também podem interferir na saúde da coluna.
Um Terapeuta da Postura do sono sabe exatamente quais os recursos que existem para um bom descanso e os fatores que atrapalham o sono. É capaz de identificar se algumas doenças estão relacionadas com seus hábitos diários ou com sua postura durante o sono. Este profissional indica as posições corretas de sono, orienta sobre o ciclo de sono e melhor horário para o descanso, indica o colchão adequado, acomodações do ambiente, roupas a serem usadas, travesseiros, luminosidade, barulhos e demais orientações para o descanso saudável .
O terapeuta tem um atendimento personalizado para atender cada pessoa de acordo com a sua necessidade. As técnicas que o Terapeuta pode exercitar para a saúde do sono é indicar um melhor tratamento antes que o problema se agrave, evitando assim cirurgias ou que os problemas de coluna e postura sejam irreversíveis.
Então o meu trabalho é estar aqui para dar orientações e dicas para obter o melhor proveito do nosso sono!
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A imprensa queria mesmo a greve em meio a pandemia, eles não estão nem ai para Petrobras e muito para o povo