Michelly Crisfepe deixou os seguidores do Instagram boquiabertos ao posar de biquíni, nesta quinta-feira (7). Belíssima, a beldade exibiu um abdômen trincado e ganhou diversos elogios.
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“Spoiler do Carnaval”, adiantou na legenda do registro.
As admiradoras da musa, é claro, logo comentaram. “Perfeita”, escreveu uma. “Maravilhosa”, ressaltou outra. Já uma terceira brincou: “Que invejinha dessa barriga definidíssima”.
Em outro post, a ex-BBB já havia dado algumas dicas às fãs que gostariam ter um corpo como o seu. “Primeiro de tudo evite comer doces com alta concentração de açúcares e farinhas, prefira as frutas. Evite frituras e alimentos ricos em sódio, principalmente nos casos de excesso de retenção hídrica, ou seja, a sensação de inchaço. Procure ingerir alimentos grelhados, assados ou cozidos, pois são as melhores opções. Aumente a ingestão de vegetais e complete com proteínas”, disse em um vídeo.
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Você contra você mesma!!! Com certeza existe uma Michelly bem diferente de 2011 para 2019, não só fisicamente mas inspiritualmente. Pois a coisa mais difícil é respeitar a si mesma, parece clichê mas se você não se respeitar, quem irá?. Aprendi que isso é relevante! Você precisa se respeitar de forma completa e sempre tomar as decisões mais objetivas. A palavra "destino" soa mística e romântica, mas não é nada mais do que uma porção de escolhas feitas uma após a outra. Num mundo ideal, vc toma apenas decisões brilhantes. Claro que, a maioria das vezes o mundo não é ideal, e nunca foi pra mim. O melhor da minha história é que algumas pequenas decisões ruins mostrou-se corretas. Como? Fui honesta, e esperei meu coração falar, ele esteve sempre certo!❤️ A mensagem para levar consigo é esta: Seja implacável em sua busca da felicidade. Sua qualidade de vida tem tudo a ver com os sentimentos mais comuns ao longo dos minutos, horas, dias, semanas, meses, anos e décadas de vida. Ninguém se preocupa mais com vc do que vc mesma. Ninguém vive em sua mente ou em seu corpo, só você. A pessoa no espelho é você. Tudo termina em você. E, quando os resultados esperados começarem a aparecer em seu caminho, só você poderá dizer: "EU consegui isso". 2011 X 2019 #michellycrisfepe #métodoinsano #10yearchallenge