Eu descobri a liberação miofascial ano retrasado através de um colega meu preparador físico da equipe de Marechal Cândido Rondon quando as atletas estavam fazendo aquecimento e trabalhando com o rolinho que eu comprei e uso direto depois dos meus treinos para dar relaxar a musculatura principalmente depois das caminhadas na esteira .
E posso falar que ele tem me ajudado muito,faz tempo que eu não sei o que é cãimbra.
Aí comecei a buscar conhecimentos sobre o assunto e pedi para a Paula Lessa,a fisioterapeuta parceira do blog para escrever e explicar melhor sobre o assunto e descobri muitas informações importantes quando li o texto.