Segundo publicação no Journal of Alzheimer’s Disease, altas concentrações de ômega 3 tem atividade anti-amilóide, anti-tau e anti-inflamatória no cérebro.
Entre todos os seus benefícios, a vitamina D é fundamental para a saúde cerebral, agindo em 3 pontos importantes na indução de Alzheimer: função imunológica, expressão gênica e inflamação.
Uma meta análise publicada na BMC Geriatrics, em 2016, mostra que uma correlação importante entre deficiência de vitamina D e demência.