Receita de Almondega de frango light - Tecnonutri Receitas
ALMONDEGA DE FRANGO LIGHT
Tempo de preparo de Almondega de frango light : 15 minutos
Ingredientes de: Almondega de frango light
Como fazer Almondega de frango light
Triture no liquidificador 300g de peito de frango picado em pedaços pequenos usando a tecla pulsar. Coloque o frango em uma tigela e tempere com suco de 1 limão, 2 dentes de alho triturados, pimenta do reino e sal a gosto. Junte 1 cenoura ralada e 6 colheres de sopa de aveia em flocos finos e misture até obter uma massa firme, finalize com salsinha e misture bem. Faça pequenas bolinhas com as mãos, frite em uma frigideira anti-aderente com um fio de azeite até dourar, ou se preferir asse em uma forma untada por 20 minutos virando na metade do tempo. Coloque as almondegas em uma travessa, cubra com um pouco de molho de tomate, salpique queijo mussarela ralado e leve ao forno pré aquecido a 180ºC por 20 minutos e aproveite.
Informações Nutricionais de Almondega de frango light
33.32 kcal
Blanquet de peru light Sadia Clara de ovo de galinha Achocolatado diet premium Gold Leite em pó desnatado Pasta integral de amendoim First Leite desnatado Semente de linhaça Aveia em flocos Quaker Pão de forma integral Wickbold Farinha de Chia Leite condensado light moça Nestlé Amêndoa Cacau em pó Açúcar mascavo Mãe Terra Queijo ricota Ovo de galinha cru Farinha de trigo integral Batata doce cozida Farinha de tapioca Yoki Açúcar refinado Fit União Banana prata Chocolate em pó Carne bovina picanha sem gordura crua Morango