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Como Manter um Ótimo Relacionamento com seu Parceiro
Confira essas dicas essenciais para que seu relacionamento volte a ser ou se mantenha maravilhosamente bem! Aproveite.
Dê-lhes algum espaço. Todo mundo precisa de sua própria privacidade e de alguma liberdade, então não assista constantemente a tudo o que faz. Todos odeiam ser observados, sufocados e controlados.
Nunca espias no seu parceiro (lendo seu telefone, perseguindo-os nas redes sociais, seguindo-os). Se eles estão traindo você, você descobrirá. Essas coisas não podem ser seguras por muito tempo. Mas se você os espia e eles são inocentes, você perderá sua confiança e respeito para sempre.
Expresse seus sentimentos em relação a eles. Lembre-se sempre ao seu parceiro o quanto eles significam para você, e o que eles representam para você. As mulheres não são as únicas que precisam de expressões de amor e cuidados, os homens também precisam disso.
Se você tiver um problema, você precisa informá-los, de preferência de forma clara e calma,sem qualquer grito ou culpa. Se o seu parceiro diz: "Você está bem?" E você responde sim, não espere que eles entendam que você realmente quis dizer não. Seja sincero e aberto.
Deixe-os saber que é seguro abrir-se sobre o que eles estão sentindo. Recompense sua confiança em você simpatizando com eles. Você não precisa dizer muito, apenas ouça.
Não deixe que o medo de perdê-los impedi-lo de expressar seus sentimentos, ou passar cada minuto, temendo a enorme dor que pode causar-lhe. Aproveite cada momento maravilhoso como acontece, e perceba que nunca haverá outro como ele.
Uma relação sólida deve basear-se no respeito mútuo; se você está constantemente tentando puxá-los para baixo com você, isso significa que você não os respeita o suficiente para querer eles felizes. Se você está tendo sérios problemas com depressão, autoestima ou doença mental, comece a ver um conselheiro.
Incentive seu parceiro. Incentive seus esforços e sucessos em seu trabalho / estudo. Isso mostra o quanto você se importa com eles e acredita neles. Isso também fará com que seus sentimentos em relação a você cresçam ainda mais fortes, e eles saberão que podem contar com você para obter apoio.
Certifique-se sempre de notar o seu parceiro e cumprimentá-los. Isso os tornará apreciados. Seu parceiro conseguiu um novo vestido ou mudou seu penteado? Diga-lhes o quanto você gosta. Isso fará o seu dia.
Mantenha a conversa doce. Um simples 'Bom dia bonito / bonito' seria um começo incrível para o dia do seu parceiro. Envie textos como "Sinto sua falta de bebê" quando você sente falta deles. Eles definitivamente se sentiriam mais amados.
Revive a data da noite. Iniciando datas, mesmo que você tenha estado em um relacionamento por anos, ainda é importante. Na verdade, é especialmente importante para os casais que estiveram juntos por tempo suficiente para se sentir confortáveis. Tente fazer uma data pelo menos uma vez por mês. Alguns casais fazem uma prioridade ir em uma data a cada semana.
Se você está tendo problemas para imaginar ideias da data, tente recriar uma data que você teve com seu parceiro no início do namoro. Faça exatamente a mesma coisa (s), ou gire a data, reinventando-a de forma significativa.
Pratique o perdão. O perdão é uma decisão de deixar o passado e se concentrar no presente . Trata-se de assumir o controle de sua situação atual, pois você deve oferecê-la ao seu parceiro, tanto quanto você o exige.
Lembre-se de quem o perdão realmente se beneficia. Perdoar seu parceiro absolve-los de erros passados, mas também o liberta de carregar raiva e ressentimento. Não o veja como um ato inteiramente altruísta – é algo que você está fazendo para vocês dois.
Rir juntos. Ria uns aos outros com a segurança do amor. O riso ajuda o mundo a andar, e pode também com seu relacionamento. O riso ajuda o corpo a queimar calorias, aumentar o fluxo sanguíneo, fortalecer o sistema imunológico e reduzir os níveis de açúcar no sangue. [1] O riso pode ser reconfortante, infeccioso ou um afrodisíaco, e muitas coisas no meio. Não se esqueça de rir.
Apoie-se mutuamente. Ser solidário significa tornar a felicidade e o bem-estar de seu parceiro uma prioridade, de maneiras grandes e pequenas. Tenha em mente que parte do porquê você está junto, em primeiro lugar, é que você é o maior fã dos outros, então fique à vontade de agir assim. Experimente demonstrar o seu apoio desta forma:
Seja um bom ouvinte. Se o seu parceiro precisa de você para dar uma orelha, faça isso de bom grado. Você nem sempre precisa encontrar uma solução, apenas suporte.
Oferecer incentivo. Se o seu parceiro está tentando fazer uma mudança positiva, comece um novo hobby ou realize um desafio difícil, seja o líder de torcida maior.
Fornecer um lugar seguro. Permita que seu parceiro seja vulnerável à sua frente sem medo de julgamento.
Dedique tempo um ao outro. Faça com que o seu parceiro tenha uma prioridade, mesmo que seja um pouco inconveniente no começo. Os relacionamentos precisam de experiências compartilhadas para crescer, e você está demonstrando que nutrir o seu é importante para você.
Faça um hobby. Aprender algo novo juntos pode ajudá-lo a se aproximar, além de descobrir uma atividade de lazer que vocês gostam. Experimente esportes como tênis ou basquete, aprendendo um novo idioma, cozinhar, elaborar ou qualquer outra coisa que você tenha tentado.
Encontre pequenas maneiras de servir uns aos outros. Fazer pequenos atos de serviço para seu parceiro mostra que você está ciente do que ele ou ela precisa e você está disposto a ajudar. Não precisa ser um gesto extravagante: fazer o jantar, cuidar de uma pequena tarefa, ou oferecer um esfregar os pés no final do dia. Não faça grande coisa, e não espera automaticamente o retorno.
Desenvolva uma melhor comunicação. A maioria das pessoas não nasce excelentes comunicadores – é algo que quase todos têm que trabalhar. A maneira como você falar com seu parceiro pode parecer pequeno, mas você fazê-lo várias vezes ao dia e faz ter um efeito. Considere estas correções:
Não use linguagem direcionada. Tente manter frases como "você deve" ou "não pode" sair de seu relacionamento. Você e seu parceiro são iguais, e nenhum de vocês deve ter autoridade para dirigir o outro.
Transmita suas expectativas. Se você espera que seu parceiro faça algo, diga isso. Não espere que ele ou ela deve ler sua mente e não confiar em sugestões. Ser claro sobre o que você quer dá ao seu parceiro um tiro justo no sucesso. (E mantenha o ponto acima em mente: ao invés de "Você deve tirar o lixo todos os dias", diga "Eu realmente gostaria que você tirasse o lixo todos os dias".)