No Brasil, os casos também são consideravelmente elevados. Segundo o Instituto Nacioncal do Câncer (INCA), a doença nas mamas é uma das mais comuns entre as mulheres, perdendo apenas para a mesma enfermidade na pele. Em 2018, o INCA estimou que seriam esperados cerca de 59.700 casos no Brasil. Já em 2017, o número de mortes pela doença nas glândulas mamárias foi de quase 17 mil pessoas.

Lençóis limpos e macios são essenciais para uma boa noite de sono (Foto: Mattress Advisor/ Reprodução)
Nada melhor do que deitar numa cama com lençóis limpos e macios. Como passamos muito tempo deitados - a recomendação é dormir cerca de oito horas por noite -, o cuidado com a roupa de cama se torna essencial. Afinal, é nela que se depositam resquícios de pele, oleosidade, suor, ácaros e germes. Mas com alguns truques especiais você vai ter ótimas noites. Confiras as dicas do biomédico Roberto Figueiredo, conhecido como Dr. Bactéria; da personal organizer Carol Rosa; e de Fabiana Boal, apresentadora do Shoptime.
- Antes de tudo, Fabiana Boal recomenda ler com atenção as recomendações de lavagem que ficam na etiqueta das roupas de cama. Nela tem instruções importantes que muitas vezes nem olhamos.
- Sempre separe as peças brancas das que são coloridas ou estampadas. Nunca lave todas juntas, pois podem manchar.
- Evite colocar na máquina muitos lençóis ao mesmo tempo, pois podem não ficar tão limpos. No caso de edredons, cobertores e colchas, tenha o cuidado de lavá-los em uma máquina com tamanho adequado para que se movimentem bem de acordo com a rotação do ciclo. Se não for possível, pense na possibilidade de usar os serviços de uma lavanderia.
- Para lavagem de lençóis e fronhas, principalmente as claras, a personal organizer costuma acrescentar uma tampinha de Lysoform, um desifentante bactericida, para ajudar a desinfectar e clarear um pouco mais as peças. Já o Dr. Bactéria indica adicionar na lavagem uma xícara (chá) de bicarbonato de sódio para cada 10 kg de roupa, que tem o mesmo resultado e ainda ameniza odores.
- O ideal é trocar e higienizar a roupa de cama pelo menos uma vez por semana. Edredons e cobertores, como são mais pesados, podem ser lavados a cada três meses se o uso for contínuo durante o ano. Se essas peças são usadas somente no período do inverno, devem ser higienizadas pelo menos ao sair do guarda-roupa para ser usado e, depois, quando voltar a ser guardado.
- A maior parte das máquinas de lavar contam com a opção “roupa de cama”, basta ajustar nesse ciclo. Se não tiver, opte pela função de lavagem “normal”, que também funciona bem para o caso, já que as peças para cama costumam ser mais delicadas, e não requerem uma lavagem mais pesada.
- Caso a roupa tenha manchas - o que costuma acontecer muito com as fronhas por conta de maquiagem e cosméticos para o rosto -, é preciso fazer uma pré-lavagem ou deixar de molho. "Eu uso produtos específicos antimanchas ou bicarbonato de sódio. O ideal é tirar a mancha antes de colocar na máquina. Por mais que os produtos antimanchas facilitem esse processo, coloque-os antes e deixe de molho. Ou, como a roupa de cama é grande, ponha o produto pontualmente na mancha, deixe agir, esfregue e só depois coloque na máquina", ensina Carol Rosa.

Rock in Rio 2019 anuncia programação da Rock District com shows de grandes nomes da música nacional – Revista Live Marketing

Há um bom tempo, Michelly Crisfepe dedica seu tempo à dieta e malhação. Como resultado, a ex-BBB afirma que atualmente tem pouco índice de gordura no corpo. Agora que emagreceu, ela afirma querer recauchutar o corpo para ficar com mais curvas. "Consulta médica, depois que comecei a treinar e fazer dieta meus seios sumiram, isso mesmo mulher sem gordura é = mulher sem peito hahahaha, preciso de seios novos!", disse ela no Instagram, na tarde desta quarta-feira (26).
A ex-BBB, no entanto, não reclama da perda dos seios. Seus fãs também a apoiaram na nova meta. "Entendo bem disso, quero meus seios de volta mas sem gorduras", disse uma seguidora.
O esforço da morena, no entanto, aparentemente foi válido. Recentemente ela foi clicada na praia exibindo um belo corpão definido.