Como eliminar estrias vermelhas | Pergunte ao Dermatologista
por Pergunte Ao Dermatologista 16/07/2019
Estrias são cicatrizes formadas a partir da destruição de fibras elásticas e colágenas da pele. Para simplificar, esse problema está diretamente atrelado ao estiramento ou puxamento da pele advindo da diminuição da espessura da derme e da epiderme.
As estrias são causadas pelo aumento do volume corpóreo provocado por diversos fatores: aumento do peso ou emagrecer e engordar (efeito sanfona), gravidez, colocação de prótese nas mamas, uso de anabolizantes, excesso de musculação, fatores hormonais, fatores genéticos ou tratamentos com corticoides. A fase de maior crescimento na adolescência (conhecida por estirão) também pode causar o aparecimento de estrias, tendo em vista o crescimento rápido do adolescente em curto espaço de tempo.
Nas mulheres, surgem mais nas coxas, flancos, glúteos, seios e abdômen. Nos homens, as regiões mais afetadas são os braços, costas e ombros. As mulheres costumam se incomodar mais com o aparecimento de estrias pelo corpo. Essa atenção maior às mudanças corporais deve-se à cobrança frequente da sociedade em cima delas e aos estereótipos de beleza propagados pelas mídias (televisão, cinema, revistas de moda). O mais importante aqui é tratar o que incomoda. Se as cicatrizes afetam sua autoestima e bem-estar, comece agora a se cuidar. Do contrário, uma estria ou outra não vai mudar em nada sua aparência ou saúde.
As estrias são divididas em dois tipos: as avermelhadas ou arroxeadas e as brancas. As estrias vermelhas ou arroxeadas são recentes, ou seja, estão na sua pele há pouco tempo, mas o suficiente para serem perceptíveis. Podem coçar e apresentar um processo inflamatório na região afetada. Já as estrias esbranquiçadas são mais antigas, sem inflamação, porém, difíceis de eliminar.
Tratamentos para amenizar as estrias
Há vários tratamentos para amenizar estrias, como cremes tópicos, aplicação de ácidos, laser e peeling. Entre os mais recomendados, vale destacar o ácido retinóico, microdermoabrasão, laser ablativo (mais intenso) e não-ablativo (menos intenso) e subcisão (procedimento cirúrgico).
Somente o dermatologista poderá indicar o ideal para você, por isso, nada de procurar esteticistas ou seguir indicações de amigos sem consultar um médico antes.
Lembre-se de que a eficácia de cada um depende do tipo de estria, o local onde se encontra e sua espessura. Apesar de não existir cura total, a aparência da cicatriz pode obter uma melhora significativa. Além disso, fique atento a outros fatores que podem influenciar no sucesso do tratamento: raça, idade, genética do paciente e produção de colágeno individual. Quanto mais cedo iniciar o tratamento, mais chances de alcançar os resultados desejados.
3 dicas para evitar estrias na pele
1- Mantenha sua alimentação equilibrada
Uma dieta equilibrada e rica em vitaminas (especialmente a E) e minerais ajuda a prevenir estrias. Alimentos fritos, refinados ou processados não são uma boa escolha. Prefira os crus, integrais ou cozidos a vapor e invista em legumes, frutas e verduras. Beba 2 litros de água por dia e diminua o consumo de sal. A retenção de líquidos favorece o acúmulo de resíduos tóxicos no organismo, mais um fator para o surgimento de estrias e celulite.
O cigarro e a bebida alcoólica têm grande influência na saúde, por isso, evitá-los pode trazer ganhos para sua qualidade de vida. Além disso, o consumo de ambos, juntos ou separados, propiciam o surgimento de estrias. Também é fundamental praticar exercícios físicos, ao menos, 30 minutos por dia.
3- Evite o "efeito sanfona"
Ganhar e perder peso com frequência (efeito sanfona) é uma das grandes causas de estrias, assim como a obesidade. O ideal é manter a alimentação saudável, aliando atividades físicas diárias.
Toda semana publicamos dois posts novos em nosso site: um com tema específico e outro de perguntas feitas pelos usuários e respostas da dermatologista. Se tiver alguma dúvida, já sabe: envie para nós!
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Alani 26/08/2019 - 12:56 PM
Estou grávida de pouco tempo. Posso usar cicatricure creme pra estrias?
Pergunte Ao Dermatologista 29/08/2019 - 7:39 PM
Oi Alaninas, esse produto pode ser usado por gestantes.
Maísa 04/08/2019 - 5:59 PM
Como devo fazer pra amenizar com linhas de expressão na testa q estão me dando muito desconforto
Pergunte Ao Dermatologista 14/08/2019 - 9:38 AM
O melhor tratamento pras linhas de expressão da testa, pés de galinha e rugas entre as sobrancelhas é a toxina botulínica, conhecida popularmente como Botox.
Dalila Guimarães Pinheiro 28/07/2019 - 12:55 AM
Eu tenho estrias branca tem algum tratamento pra tira de vez
Pergunte Ao Dermatologista 07/08/2019 - 10:11 AM
Dalila, como as estrias brancas são antigas, não somem com cremes. É necessário algum procedimento como microagulhamento ou laser.
Nathalia Lima 18/07/2019 - 12:17 PM
Oi estava sentindo muitas dores nas pernas, inchaço logo apos apareceu manchas vermelhas mas que aparecem e somem na parte da manha, elas ardem, ficam quentes. Mas ainda tenho duvida se é estrias . Estrias podem sumir? E voltar durante o dia?