Uma forma de aproveitar o sabor e os nutrientes de uma fruta é consumi-la em sua estação. É tempo de morango! Esta fruta da estação é uma das mais usadas em receitas de doces, tortas e outras guloseimas, mas pode também ser incluída em pratos saudáveis e outras formas de … Leia mais
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Conheça cinco frutas que ajudam a manter a hidratação do corpo em dias quentes
Por Supply Nutrition 8 de setembro de 2015 19 de outubro de 2016 Alimentação
Neste período do ano são comuns os termômetros registrarem temperaturas acima dos 35 graus e umidade relativa do ar abaixo dos 20%. Com um clima parecido com o dos desertos, o corpo passa a exigir maior hidratação e é importante incluir alguns alimentos, como frutas, que ajudam na hidratação. Entre … Leia mais