Não deixe que te arrastem para tempestades - Melhor com Saúde
Todos nós podemos criar nossas próprias tempestades em algum momento. Mas, devem ser breves instantes de fraqueza, nos quais a nossa autoestima deve nos ajudar a nos reerguermos, a estabelecermos novos projetos.
Não se arrependa ou veja com maus olhos ter tido estes pensamentos. A autêntica valentia está em saber assumir que "não estamos bem". Assim, após a tempestade precisamos de calma e de luz. Precisamos reorganizar nossos pensamentos.
Uma vez identificados a emoção e o pensamento negativo, é preciso priorizar a solução. E, sobretudo, integrar na sua mente um estado positivo de liberação, de que você vai conseguir superar o problema.
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Assumimos que também somos capazes de criar nossas próprias tempestades. Assim, sabemos que este é um processo interno e pessoal, e que nós somos os únicos responsáveis por enfrentar o problema.
A maneira mais adequada de agir nestes casos é mantendo o equilíbrio e estabelecendo limites. Ajudaremos no que for possível. Mas sempre deixando claro que as tempestades que cada um cria devem ser resolvidas na mente de quem as originou.
Todo problema tem uma resposta, mesmo que em alguns casos seja mais difícil de encontrar do que um tesouro no meio do mar, é só tomar uma atitude p...