Receita de smoothie saudável para emagrecer - MundoBoaForma
Home » Receitas » Receitas Fitness e Light » Receita de smoothie saudável para emagrecer
Nada como tomar algo bem geladinho e refrescante no meio da tarde para matar o calor, não é mesmo? Melhor ainda se a bebida em questão não acabar com a dieta por contar com uma enorme adição de açúcar.
Um smoothie saudável para emagrecer promete cumprir tudo isso! A receita que vamos te apresentar combina a refrescante água de coco com o sabor de frutas como kiwi e banana.
Além disso, a bebida ainda conta com o gostinho do limão espremido na hora. Como a ideia é ser uma preparação saudável, ela não leva açúcar, porém recorre à maçã para ficar mais docinha.
A receita ainda traz a linhaça dourada, que é fonte de fibras. Falando no nutriente, a presença das fibras é essencial para que a bebida possa ser saudável. Portanto, não coe para que elas não se percam.
Agora que já sabemos disso tudo, que tal provar como o smoothie saudável para emagrecer? Então, aprenda como preparar com o passo a passo a seguir:
Smoothie saudável para emagrecer
Um smoothie verde com água de coco. Refrescante e saudável!
½ maçã pequena sem casca, sem sementes e cortada em pedaços
1 xícara água de coco (240 ml)
Sirva em um copo, adicione gelo e tome imediatamente sem coar para não perder as fibras e outros nutrientes da bebida.
Caso sobre smoothie, guarde em um recipiente hermético de vidro escuro, tampe muito bem e deixe na geladeira.
Palavras Chave smoothie para emagrecer, smoothie saudável, smoothie saudável para emagrecer
Categorias Receitas, Receitas Fitness e Light Tags bebidas para emagrecer, receitas com banana, receitas com limão, receitas com linhaça, receitas com maçã