Café o Guia definitivo sobre café e coisas que você ainda não sabia - Cupom de Desconto
Você gosta de café, leia este artigo e responda se ainda vai continuar tomando.
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Nutrientes Café filtrado 50 ml (uma xícara)
Proteína: 0.35g
Lipídio: 0,5g
Carboidrato: 0,75g
Cálcio: 1,5 mg
Ferro: 0,01mg
Sódio: 0,7mg
Potássio: 39 mg
Cobre: 0,005 mg
Vitamina B3: (Niacina) 0,025 mg
Vitamina B1: (Tiamina) 0.005 mg
Vitamina B2: (Riboflavina) 0.005 mg
Ácido Clorogênico: 500mg
Lembrando que o nível de cafeína em excesso pode apresentar efeitos colaterais indesejados, como insônia, nervosismo e ansiedade. O nível pode variar de pessoa para pessoa, cabe cada um achar a quantidade necessária para um bom desempenho em suas funções.
Para quem gosta de tomar bastante café, aí está mais uma ótima notícia.
Segundo pesquisa comandada por Lorelei Mucci, (professora de epidemiologia na faculdade de saúde pública de Harvard) e sua equipe, quanto mais café ingerido pelo homem melhor para reduzir as chances de desenvolvimento de câncer.
Para aqueles que não gostam da cafeína, existe também a opção do café descafeinado, que segundo a pesquisa, também teve resultados positivos na redução do câncer de próstata.
Graças as propriedades antioxidantes e antiinflamatórias do café.
Sem falar nos inúmeros benefícios que o café traz para a saúde, reduzindo o risco de diversas outras doenças.
Mas como nada substitui aquela sensação deliciosa de tomar uma xícara de café, seja sozinho ou acompanhado dos melhores amigos, e como podemos ver aqui, que os benefícios são inúmeros...
1 - Estimulante: O principal componente do café é a cafeína, quando consumida em doses recomendadas, possui uma ação estimulante, diminuindo o sono e aumentando a energia e disposição para o dia a dia.
2 - Concentração: Devido a ação estimulante da cafeína, quem toma café frequentemente tem uma capacidade maior de concentração permitindo um aumento no aprendizado do indivíduo.
3 - Desempenho: A ação estimulante da cafeína, ajuda as pessoas a terem mais disposição para a prática do exercício físicos e a realização de tarefas do dia a dia. Ingerindo café logo cedo, o corpo sente uma redução da fadiga, melhorando o rendimento e possibilitando um aumento da força muscular para aguentar a pressão do restante do dia.
4 - Emagrecimento: Para quem quer perder peso, o consumo de café também é super indicado. A cafeína presente na bebida faz com que ela tenha uma função termogênica, que faz aumentar o gasto calórico, aumenta os índices para a queima de gordura corporal, auxiliando na redução de peso.
5 - Depressão: É notável que o consumo de café, altera o comportamento do ser humano, principalmente o humor. A ingestão da bebida altera positivamente no humor, devido à ação da cafeína, assim como o ácido acético presente em grande quantidade no café e famoso pelo seu efeito antidepressivo.
6 - Doenças: O consumo constante de café, diminuir em grandes chances o desenvolvimento de vários tipos de doenças comuns nos dias de hoje para o ser humano. Vários estudos já foram apresentados, que comprovam a prevenção de doenças como Alzheimer, Diabetes tipo 2, Perda de Memória, AVC, Câncer, Cirrose, Doenças do Sistema Respiratório e outras.
7 - Câncer: Diversos estudos apontam que o consumo frequente de café reduz as chances do desenvolvimento de diversos tipos de câncer, dentre eles o câncer de fígado, colo, próstata e outros. O café ajuda na prevenção do câncer, pois possui ação antioxidante, que combate os radicais livres que favorecem o aparecimento de tumores no corpo humano.
A doença de Alzheimer é classificada como um transtorno neurodegenerativo.
Não existe cura para o Alzheimer, é uma forma comum de demência e pode levar até a morte.
Vamos começar com o mais procurado, que é o Cappuccino
Vamos começar pelo mais procurado, que é o Café Expresso
Qual café mais caro do mundo?
Pois é, o café mais caro do mundo é produzido pelo Civeta, um animalzinho que se alimenta de grãos de café... e logo após... devolve os grãos em suas fezes, os grãos são tratados, e com eles, é fabricado um dos cafés mais raros e caro do mundo.
Confira neste vídeo mais informações:
Como Fazer café perfeito em 3 coadores diferentes Assista
Confira este vídeo do Canal Mexido de Ideias, para quem gosta e quer aprender como fazer café perfeito em 3 coadores diferentes.
O link para o vídeo Como Fazer café perfeito em 3 coadores diferentes do canal Mexido de Ideias
Veja os pequenos segredos para fazer café um bom café coado. Garanto que você não sabe todos ainda.
Quem apresenta a Ceci­lia Sanada, barista do Octavio Café e campeã paulista do campeonato nacional de baristas de 2011.
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