7 coisas cotidianas que abalam nossos sistema hormonal e
POR Jesus Galvão EM Ciência e Tecnologia 23/05/18 às 19h05
Um estudo realizado por cientistas australianos afirma que reduzir seu acesso às redes sociais reduz os níveis de cortisol - hormônio causador do estresse. Os participantes do teste evitaram uma determinada rede social por 5 dias, enquanto os pesquisadores monitoravam os níveis do cortisol em seu corpo. E o resultado é que a concentração do hormônio diminuiu constantemente.
2 - Sabonetes antibacterianos
3 - Omelete e Leite
O leite e os ovos de galinha, em grandes quantidades, contém um aminoácido chamado triptofano. Ele provoca a liberação no cérebro de serotonina, o que afeta diretamente os níveis de ocitocina - o hormônio do amor. Dessa forma, quando quiser fazer uma amizade ou conquistar o coração de alguém, ofereça uma omelete ou um copo de leite.