Prós e contras de fazer jejum intermitente - Namu Jejum intermitente: prós e contras da prática - Namu
O desejo de perder alguns quilos faz com que muitas pessoas acabem por aderir a "dietas da moda". O jejum intermitente, por exemplo, está entre elas. Mas o que muitos não sabem, é que essa ideia de se abster dos alimentos não é de hoje. Os nossos ancestrais já realizavam um tipo de jejum, já que eram obrigados a caçar a própria comida.