Conheça alguns benefícios da meditação |
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Conheça alguns benefícios da meditação	Posted março 23, 2015
A meditação da a sensação de bem estar e aumenta a imunidade do organismo, além da pessoa conseguir lidar melhor com o estresse. Na meditação você procura estar plenamente consciente e presente em cada momento vivido, sentindo corpo e ambiente onde se encontra, sem se perder nos pensamentos. A mente se torna mais delicada e renovada. Com a prática regular de meditação, conseguimos:
– Diminuir a ansiedade
– Aumentar a estabilidade emocional
– Aumentar a criatividade
– Aumentar a alegria
– Desenvolver a intuição
– Ganhar mais clareza e paz na mente
– Os problemas se tornam pequenos
– Aguça a mente através do ganho de foco e a expande através do relaxamento
Para experimentar os benefícios da meditação, é necessária a prática regular. Apenas alguns minutos todos os dias são suficientes. Uma vez integrada na rotina diária, a meditação se torna a melhor parte do seu dia! Que tal fazer essa prática também em um final de semana na Fazenda das 100 Árvores?
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Conheça alguns benefícios da meditação
O melhor ambiente para o seu descanso é aqui ! Venha se divertir, passar um dia pescando, descansando em um local tranquilo e agradável. A natureza nos rodeia, e com ela, a paz e a tranquilidade para um merecido descanso ! Estamos esperando a sua visita !