Só na Fitwork tem TRX
TRX é a sigla de Total-Body Resistance Exercise, que, traduzido significa Exercício de Resistência do Corpo inteiro, e consiste basicamente em um aparelho usado para a prática de um treino suspenso.
O TRX foi criado pela marinha americana para treinar os soldados do programa "Seals", um dos programas mais exigentes da repartição.
Tal aparelho foi desenvolvido com a preocupação de se ter algo rápido e prático para ser transportado, por isso, o TRX pesa pouco mais de 1 quilo, e pode ser utilizado em qualquer estrutura fixa, desde que haja um pequeno espaço à sua volta.
Esse aparelho permite um grande número de exercícios e foi criado para que os soldados pudessem treinar em qualquer lugar e assim, manter uma condição física de excelência.
O TRX é um aparelho baseado no treino de força, promovendo a estabilização das articulações e proporcionando resultados exemplares independente das condições físicas de quem pratica. Nessa modalidade, o aparelho transforma o peso do corpo em resistência variável, onde quem o utiliza pode escolher o nível de dificuldade do exercício apenas modificando a posição do corpo.
Esse sistema traz melhorias em flexibilidade, reabilitação, e é excelente complemento em exercícios físicos para praticantes de esportes de alta performance, dança, treinamentos militares, pilates e pessoas que fazem tratamento fisioterápico, ajudando a melhorar postura, equilíbrio muscular e capacidade atlética, fortalecendo a coluna vertebral e várias outras partes do corpo.
Depois de saber disso tudo, o que você está esperando para vir conhecer o TRX?
Aqui na Fitwork temos uma sala oficial de TRX, exclusiva para a modalidade, e aulas com professores especializados para que você possa usufruir da estrutura em seu máximo!