Blog | bhrace | Treinamento Esportivo | Página2
17/12/2020 Coluna do treinador, Dicas BHRace, Sem categoria
16/12/2020 Outros
Neste último fim de semana, ocorreu a Volta da Pampulha Virtual BHRace, onde os atletas tinham a opção de correr os 18km de forma direta em um dia ou fracionada em 3x6km em três dias consecutivos. . Todos os corredores que enviaram seus resultados para corrida@bhrace.com.br, tiveram seu resultado apurado, filtrado e lançado em nosso […]
14/12/2020 Coluna do treinador, Dicas BHRace
Treinar ou não no fim de ano?
Final de ano, depois de uma temporada difícil com semanas decorrentes de treinamentos e desafios, deve estar sentindo o seu corpo mais cansado não é mesmo? . Provavelmente deve estar se perguntando o que fazer nesse momento: parar de treinar ou continuar treinando? . Por isso, o entendimento sobre o período de transição pode ser […]