Você pode começar com algo parecido com: “Pai, preciso contar uma coisa que tem me estressado”, “Mãe, você tem um tempinho para a gente conversar?”, “Pai, mãe, cometi um erro e preciso da ajuda de vocês”.
Converse sobre assuntos triviais todos os dias. A relação com os seus pais não é aquela que permite um papo aberto? Comece conversando sobre as ninharias do dia a dia. Se você criar o hábito de falar sobre tudo com os dois, é mais fácil abrir um canal de comunicação. Além disso, a relação fica mais forte.[7] X Fonte de pesquisa
Nunca é tarde para dar o primeiro passo. Mesmo que vocês já não se falem muito há mais de um ano, aproxime-se com um oizinho. Fale: “Estava querendo bater um papo com vocês um dia desses. Faz tempo que a gente não se fala. Quero que vocês participem da minha vida”. Os seus pais devem gostar do gesto e, assim, não ficarão com receio de manter um diálogo aberto.