RESULTADOS ALCANÇADOS ATRAVÉS DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS EM ACADEMIA AO AR LIVRE EM DIVERSAS LOCALIDADES | Revista Saúde e Meio Ambiente
Palavras-chave: Exercício físico. Academias ar livre. Resultados.
O objetivo do presente artigo foi identificar e analisar os resultados e benefícios alcançados por praticantes de exercícios físicos em academias ao ar livre em diversas localidades. Trata-se de um estudo de revisão de literatura com caráter quali-quantitativo através de levantamentos em fontes digitais de estudos realizados entre 2016-2018. Utilizou-se do levantamento de estudos realizados em outras academias em diversos municípios. Dentre os resultados mencionados, destacam-se a busca pela estética, socialização, melhoria da condição física, melhora do humor, bem-estar, melhora da saúde e qualidade de vida entre outros. Nota-se que os resultados/benefícios alcançados através da pratica do exercício físico são inúmeros, onde ressalta-se a melhora na disposição, diminuição de peso, melhora da saúde geral, relacionamento no trabalho, melhora da saúde e bem estar, qualidade de vida, melhora do seu stress, gostar das aulas e benefícios obtidos, redução de peso e condicionamento físico, alívio de dores, melhora da qualidade de vida, diminuição da pressão arterial, melhora do humor.
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