“Faremos uma análise em um mês e definiremos nossa posição”, disse o ministro de Energia da Rússia, Alexander Novak, em entrevista à Bloomberg nesta terça-feira (20). Em reunião com ministros da Opep+, Novak já havia alertado que a recuperação na demanda global por petróleo desacelerou recentemente em meio às novas ondas da pandemia de coronavírus, o que aumenta a incerteza do mercado.
O grupo, que têm feito cortes profundos na produção de petróleo desde abril, planeja reduzir gradualmente as restrições de acordo com a recuperação da demanda, adicionando 1,9 milhão de barris por dia de volta ao mercado em janeiro. Porém, o novo avanço do coronavírus pressiona para mudar os planos. “Temos que ser capazes de tomar medidas para evitar tendências e acontecimentos negativos, para eliminá-los pela raiz”, alertou o ministro de Energia da Arábia Saudita, príncipe Abdulaziz bin Salman.
Há menos de uma semana, Novak chegou a dizer que o grupo pretende manter o plano de aumentar a produção a partir de janeiro. Segundo a Reuters, a Rússia pode apoiar o adiamento da redução planejada dos cortes de produção se a situação do mercado piorar.

No dia 22 de março, é comemorado o Dia Mundial da Água. Além de sua existência ser fundamental para a vida no planeta, beber água é imprescindível para manter o organismo saudável. A hidratação do corpo humano exige, por dia, a ingestão de cerca de dois litros de água (entre oito e dez copos grandes). Segundo a nutricionista Bruna Taranto, o recomendado é beber água regularmente. “Não se deve esperar sentir sede. A sede é o sinal de que o corpo está no limite da necessidade de reposição de líquido”, explica ela.
Embora ajude no processo de emagrecimento, pois contribui para eliminar impurezas do organismo, a ingestão de água durante as refeições deve ser limitada a um copo. “A água, junto com as fibras, facilita a eliminação do bolo fecal, evitando prisão de ventre. O ideal é beber água uma hora depois de comer, a fim de não atrapalhar a digestão”, ensina a nutricionista Cláudia Matos.
Cláudia recomenda beber um copo de água em jejum, diariamente, para limpar o organismo e prepará-lo para a primeira refeição do dia. “A água é necessária para que os rins funcionem bem e filtrem as toxinas”, diz ela. E Bruna complementa: “Quando a urina fica de um tom amarelo muito forte é sinal de que está muito concentrada. Isso indica que a pessoa está bebendo pouca água”.
Mas não são apenas os rins e o intestino que dependem da ingestão de água para funcionar bem. “A água regula a temperatura corporal, contribui para a lubrificação das articulações, impede o acúmulo de toxinas na pele e favorece a circulação em geral”, afirma Bruna.

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