Os aminoácidos têm uma série de benefícios positivos. Ao enviar uma enorme remessa deles diretamente para os músculos, você está dando a eles o melhor conjunto de componentes que eles poderiam ter. Os aminoácidos são literalmente os tijolos de todos os músculos, o que pode explicar por que as proteínas hidrolisadas resultam em um maior grau de síntese de proteínas musculares (consulte a seção abaixo sobre desempenho aprimorado).