Se o seu sofrimento for muito grande, procure ajuda. Peça o apoio de amigos e familiares, mas procure também um terapeuta.
Este artigo foi coescrito por William Gardner, PsyD. William Gardner é um Psicólogo Clínico que atua em San Francisco, Califofrnia. Com mais de dez anos de experiência clínica, o Dr. Gardner oferece psicoterapia voltada a adultos. Utiliza técnicas de comportamento cognitivo para reduzir sintomas e melhorar o funcionamento da mente de cada indivíduo. O Dr. Gardner se formou em Stanford em 2009. É especialista em práticas clínicas baseadas em evidências. Completou suas especializações na Kaiser Permanente. Este artigo foi visualizado 5 597 vezes.