Receita de Suco Detox para emagrecer 2Kgs em 3 dias | As última nóticias do universo feminino
Receita de Suco Detox para emagrecer 2Kgs em 3 dias
Sempre tem aquela questão, será que o suco detox emagrece?
Confira a Receita de Suco verde Detox e do Sorvete Detox caseiro pra te ajudar a desinchar e perder barriga.
Tudo se for feito com moderação, com uma dieta equilibrada e exercicios sim!
E o Suco Detox ajuda muito nesse processo para ser mais rápido e eficiente.
Alface, couve, abacate, kiwi, brócolis, chá verde. Os alimentos verdes estão presentes no nosso dia a dia e às vezes nem percebemos.
Esses alimentos são ricos em clorofila, a substância responsável pela coloração verde. "Ela atua como potencializadora da vitamina C, inibindo a ação dos radicais livres que aceleram o processo de envelhecimento. A clorofila também diminui a fadiga mental e ajuda no metabolismo, além de ser poderosa para eliminar toxinas",
Não há desculpa para não consumir os verdinhos, a variedade é imensa, passando por frutas, folhas, legumes e vegetais. Eles também são muito versáteis, podendo ser consumidos crus em saladas, cozidos em sopas, refogados, em vitaminas, sucos, sopas e muito mais. .
O famoso suco verde possui inúmeros benefícios além de ajudar a perder aqueles kilos extras na balança. Além de emagrecedor , ele:
diminui o inchaço da barriga;
Contribui para a diminuição de celulite
1 fatia de abacaxi com casca;
½ colher de sobremesa de gengibre fresco ralado;
Água mineral ou água de coco (quantidade suficiente para completar (600ml).
Higienize bem os ingredientes, passe as folhas de couve, a fatia de abacaxi, o
gengibre e a maçã pela centrífuga de alimentos ou liquidificador. Dando preferência para a centrifuga de alimentos.
Junte o suco do limão e misture esse suco concentrado com água até completar
600ml. Na falta da centrífuga, pode ser utilizado o liquidificador.
Rendimento: 2 copos de 300ml.
Valor calórico/porção: 60 kcal por copo
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Dica Extra - Sorvete detox caseiro
Você ainda pode utilizar os mesmos ingredientes acima e adicionar Creme de Leite Leve, que é aquele com menos teor de Gordura, e colocar no freezer pra fazer seu Sorvete Verde Detox Caseiro.