Autocuidado: você no primeiro lugar da lista - Engaging
Claudia Taulois 7 de maio de 2020 9 Comments 0 likes
Ei pessoal. Como estão? Desejo que passando esse grande desafio do planeta de forma segura e se cuidando!
E por falar em cuidado, hoje preparei um texto sobre o tema Autocuidado.
Temos o hábito de cuidar, somos seres humanos e agimos assim. Cuidar dos filhos, do cônjuge, dos pais, irmãos, sobrinhos, do trabalho, dos funcionários, etc.
Temos uma frase linda na Bíblia "Amarás o teu próximo como a ti mesmo". Vejam que profundo. Só depois de descobrir meu amor por mim, posso amar o próximo.
Nesse sentido, gostaria de compartilhar uma visão para que você possa começar a exercitar o autocuidado.
Como estou alimentando meus pensamentos para que consiga lidar com tudo isso?
Percebem que é tudo para dentro primeiro: minhas emoções, meus comportamentos e meus pensamentos.
Depois que responder a essas perguntas, tem mais uma: quais ações você precisa fazer para você para cuidar de suas emoções?
Aqui vou deixar uma lista pequena de sugestões, pois acredito que ninguém melhor do que você mesmo para encontrar essa resposta.
Tags: amor-próprio, Autocuidado, prioridade, Sonia Custódio
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