Semente De Girassol Graúda Com Casca 100g | Haja Verde
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Semente de Girassol Graúda com Casca 100g
A Semente de Girasol pode ajudar no processo de emagrecimento, de desintoxicar, ou até mesmo para se lvrar das retenções, pois é considerada um remédio natural.
São encontradas normalmente com casca, sem casca, torrada, ou cruas.
As sementes de girasol ajudam a emagrecer pois aumentam a saciedade, fazendo com que as pessoas sintam menos fome durante o dia.
Além disso, elas auxiliam no aumento da massa muscular por possuir grandes quantidades de proteinas.
As sementes ainda são ricas em selênio, magnésio e ácido linoleico.
Ajudam a combater o colesterol ruim, previnem o câncer por meio do selênio, possuem ação desintoxicante, melhoram a saúde da pele (gracas a presença de vitamina E), aliviam o estresse e tratam a enxaqueca.
Elas podem ser consumidas como aperitivos ou podem ser adicionadas a receitas de pães, bolos, farofas, ou até mesmo sobre saladas e cereais.
Para que todos os benefícios se façam presentes, recomenda-se consumir pelo menos 3 (três) vezes por semana, 1 (uma) xícara de chá das sementes, ou de acordo com a recomendação do seu médico ou nutricionista.