E entre os principais motivos desse sedentarismo coletivo, está a falta de tempo para praticar atividades físicas, a rotina de trabalho em escritório e a própria cultura de vida que não prioriza a prática de esportes no dia a dia.
E, é por isso que uma academia no prédio pode fazer a diferença para você entrar em forma. Não precisa ser a academia mais equipada da cidade: contando com uma esteira, bicicleta e um espaço adequado para exercícios funcionais já é o suficiente.
Estudos da Associação Americana do Coração indicam que meia hora diária de exercícios já é aceitável para aliviar o stress, regular o sono e ajudar no emagrecimento.
O Biazetto 1537 é um condomínio clube a poucos minutos do Park Shopping Barigui, com toda a infraestrutura para você, inclusive, com academia no prédio.
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