Você sabe a diferença entre gordura boa e ruim? - 01/11/2013 - UOL Estilo de vida
Na imagem, um típico café da manhã rico em gorduras Imagem: BBC
01/11/2013 11h18
Gorduras saturadas podem ser substituídas em uma dieta balanceada com gorduras mais saudáveis, como as monoinsaturadas e as poli-insaturadas, que são encontradas em muitos alimentos, que incluem: peixes como salmão, sardinha e cavalinha sementes e nozes óleos de girassol e oliva frutas, legumes e verduras, incluindo o abacate.