O inverno é a estação em que as pessoas costumam ficar mais preguiçosas, pois com o 'friozinho', elas dormem até mais tarde, ficam embaixo dos cobertores assistindo filme
e muitas param atividades físicas rotineiras e optam por programas mais caseiros.
Entretanto, especialistas alertam que essa aconchegada pode se tornar uma grande armadilha para a saúde. Muito se fala em doenças respiratórias nessa
época do ano, mas e como ficam os exercícios físicos que são
deixados de lado nessa estação?
"O frio é a época em que as pessoas deixam de se movimentar e essa falta de locomoção pode ocasionar trombose, ou seja, quando um trombo
se forma nas veias do organismo e bloqueia o fluxo", relatou Bertão à
O especialista orienta atividades físicas moderadas e que o indivíduo passe por uma avaliação médica pré-exercícios para um
check-up de forma individual com as devidas orientações. "Há casos em que o paciente tem pressão alta, aí é recomendado uma mobilização leve, para ser benéfica", disse o médico.
Também existem os casos de pessoas que passaram por procedimento cirúrgico
recentemente e precisam de repouso para a recuperação. Desta forma, o exercício físico acaba sendo uma opção distante.
"Para esses pacientes, há remédios anticoagulantes, justamente para evitar doenças. Também é recomendado o uso da meia elástica.
Além dos exercícios físicos para as demais pessoas, também é válido uma bebida quente e um bom agasalho" descreveu.
Doenças Coágulo sanguíneo: O corpo tem um mecanismo natural de
cicatrização chamado coagulação. Durante esse processo, as células denominadas fibrinas se unem como uma teia para estancar o sangue e fechar
um ferimento. Todavia, o processo de coagulação pode acontecer no interior de vasos sadios e desenvolver um aglomerado sólido de células, chamado de coágulos sanguíneo.
O problema no coágulo acontece quando esse se desprende da parede da veia e passa a circular pela corrente sanguínea. Dependendo do tamanho e forma, ele pode
se prender novamente a parede de uma veia ou artéria, causando graves complicações.
Normalmente, a doença ocorre em membros inferiores como pernas e panturrilhas,
mas há a possibilidade de o coágulo se desprender e continuar circulando pela malha de veias e artérias do organismo.
A princípio, a embolia acontece da mesma forma que a trombose, no entanto, a interrupção do fluxo sanguíneo nos vasos do pulmão compromete
a oxigenação do sangue e a funcionalidade do órgão, causando
AVC: A movimentação de coágulos também pode causar um acidente vascular cerebral isquêmico. Isso ocorre devido à interrupção do fluxo sanguíneo que compromete a oxigenação
do cérebro e sua funcionalidade, causando sintomas como paralisia, fraqueza, fala
arrastada e visão turva. A falta de oxigênio provoca ainda a morte das células que constituem o cérebro, que não são capazes de se regenerar.