Se observarmos ocorrências como as taxas de lesão do LCA por não contato em mulheres e o número crescente de concussões no futebol do ensino médio, devemos ficar mais preocupados pelo fato da programação do desenvolvimento do esporte juvenil estar causando mais lesões do que o CrossFit.
Outros profissionais de fitness cometem os mesmos erros que os treinadores de Crossfit. Às vezes, como treinadores, exageramos criando ambientes metabólicos extremamente desafiadores, tentando maximizar o efeito de um treinamento, e não avaliamos as habilidades dos atletas.
Gray Cook: Tendo certeza de que cada movimento programado no WOD tem modificações viáveis para atletas que não estão aptos a executar um movimento de nível mais elevado sem aumentar o risco de lesão.