Hora de desintoxicar: 4 chás detox para te salvar no pós-feriadão
Atire a primeira pedra quem nunca se jogou mais do que deveria em um final de semana ou mesmo feriadão prolongado? Tudo bem que o descanso e a comilança foi merecido mas é hora de voltar à rotina e deixar para trás aquela sensação de inchaço, peso no estômago e até mesmo aquela ressaquinha moral básica, não é mesmo? Pois as Margots receberam quatro dicas de chás detox para te salvar no pós-feriadão e vamos compartilhar aqui com vocês. Apertem os cintos (se for possível, rs rs)!
"Graças aos seus poderosos antioxidantes – os polifenois – o chá traz inúmeras vantagens para a saúde física e mental, como a melhora dos níveis de concentração, é um estimulante do bem-estar geral, pode ser utilizado como prevenção e tratamento de aterosclerose (formação de placas nocivas nas paredes das artérias) e é ótimo na prevenção da diabetes", explica o médico Theo Webert, que atua em nutrologia e em qualidade de vida. Como forma de desintoxicação, o profissional elencou quatro ervas que, se consumidas após a infusão, podem ajudar na aceleração ou mesmo diretamente na limpeza do organismo, principalmente após períodos de grandes descuidos. Para o especialista, quatro tipos de chás são fundamentais:
Se for para escolher, opte pelas espécies de menta com verde mais forte nas folhas. "Isso indica que a espécie tem maiores propriedades medicinais onde podemos encontrar substâncias tanino, triterpenos, flavonoides, todas curativas", continua. A hortelã é usada principalmente para auxiliar o processo digestivo dos alimentos. "Lembre-se do hortelã naqueles dias que você inevitavelmente se alimentou de uma maneira exagerada", orienta o médico.
3 – Sálvia
Benefícios: ajuda a tratar secreções, flatulência, umidade na área genital e é usada também para secar o leite ao fim da amamentação. Não deve ser usada por lactantes. Ajuda ainda no tratamento da gengivectomia, atrofia e úlceras das gengivas. Também chamada de "sálvia da horta", "sálvia fina" ou "selima", a planta pertence à família das labiadas. É originária do Sul da Europa é cultivada em hortas. "As flores da sálvia dos prados somente devem ser utilizados em gargarejos ou para preparar um vinagre de sálvia, deixando um punhado de flores em maceração em vinagre para fricções que atenuem dores", afirma o médico. Segundo ele, a planta produz óleos essenciais e ajuda a tratar a umidade na área genital, secreções, flatulência e é usada para secar o leite ao fim da amamentação, por isso não deve ser usada por lactentes. "O chá de sálvia ajuda na gengivectomia, atrofia e úlceras das gengivas", continua.
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