A raiva contida é mais perigosa - A Mente é Maravilhosa
O verdadeiro problema é que você não sabe canalizar a sua raiva e prefere escondê-la. Mas isso vira à tona, mais cedo ou mais tarde.
Tomar consciência de que a raiva faz parte de nós é um primeiro passo importante, porque então podemos começar a estabelecer limites sadios. Estamos irritados com algo que estão fazendo com os outros? Ou é a raiva causada por uma ferida pessoal do nosso passado, que está nos rondando? Trata-se de uma insegurança da nossa parte ou a outra pessoa realmente está nos tratando mal?
As respostas para estas perguntas são descobertas quando enfrentamos a nossa raiva. Esse conhecimento nos dará a clareza para tomar boas decisões sobre as relações que temos com os demais. É possível que tenhamos que dar um passo para trás para nos dar conta de que os demais não são tão maus quanto acreditávamos que fossem.