Stephanie Mansour, da CNN
25 de dezembro de 2020 às 12:20
Para decidir sobre a atividade física, é preciso entender os sintomas
Aqui estão os cinco cenários mais comuns de adoecimento - e como você pode decidir se deve se exercitar ou ter um dia mais tranquilo.
Sua cabeça vai abaixo do coração, o que acalma a mente e reduz o estresse - tanto mentalmente, quanto fisicamente.