Férias: Descanso para alguns , tormento para outros
Se para a maioria a contagem regressiva para as férias é motivo de alegria, para alguns pode ser um tormento. Mais do que se imagina, muitos profissionais têm medo de tirar a prolongada folga. "Na medicina, esse profissional é caracterizado como 'Comportamento Tipo A', por ter uma enorme dificuldade de se desligar de suas atividades profissionais. Geralmente sente-se culpado por estar de férias e não trabalhando", explica o médico e pesquisador Cláudio Portella, da Hollos Consultoria.
Tal comportamento acontece principalmente com trabalhadores que ocupam cargos de chefia ou que possuem personalidade centralizadora. "O antídoto para isso é aprender a delegar funções e confiar na equipe", destaca Dr. Cláudio. Em outros casos, o problema está na cultura organizacional. "Infelizmente, ainda vivemos em uma sociedade que privilegia aqueles que sacrificam tudo em nome do cargo que ocupam. Algumas dessas pessoas incorporam tão fortemente essa atitude que passam a acreditar que, ao parar para descansar, estão traindo a empresa", afirma o médico.
Para os que conseguem vencer a própria dificuldade de afastar-se do trabalho e finalmente chegam ao destino programado, Dr. Cláudio dá uma dica importante. "É preciso reconhecer que acaba de se encerrar um longo período de obrigações e responsabilidades, marcado certamente por pressões advindas de prazos. Assim, dê espaço para o ócio e férias para o relógio", conclui. No mais, é aproveitar o tempo livre para a convivência com as pessoas queridas, reforçando assim a rede afetiva - fundamental para a manutenção da saúde integral.