Tomate recheado com arroz colorido « Vida Saudável Faça Parte
26/05/2020 07/06/2020 lilica 0 comentários
Receitas com tomate perfeitas para controlar a saúde cardiovascular
Você sabia que o tomate contém nutrientes importantes para a saúde do coração? Ele é fonte de licopeno (pigmento responsável pela coloração vermelha do fruto) e de vitamina C – substâncias antioxidantes que melhoram o fluxo sanguíneo e a oxigenação do corpo. Por isso, esse fruto é muito indicado para quem sofre com problemas cardiovasculares.
Nós separamos 5 receitas bem nutritivas e saborosas com tomate e que prometem fortalecer a saúde do coração. Confira e experimente!
1- Filé de peixe com tomate refogado é uma combinação que fortalece o sistema cardiovascular
2-Tomate recheado com frango e orégano tem um fácil preparo
Em vez de rechear o tomate com frango desfiado, você também pode colocar arroz colorido ou risoto, mix de vegetais e legumes, cogumelos e por aí vai