4 dicas para você estudar melhor e atingir seus objetivos
Estudar faz parte da vida universitária. E, verdade seja dita, de toda a nossa vida. Somos eternos aprendizes e estamos constantemente aprendendo coisas novas. Mas estudar bem requer muita paciência, prática, tentativa e erro. Por isso, hoje reunimos 4 dicas para que você possa estudar melhor em 2019 e, assim, atingir seus objetivos.
4 dicas para você estudar melhor
Confira, então, as 4 dicas:
Em primeiro lugar, tenha em mente que o estresse dificulta a aprendizagem. Pesquisadores já descobriram que o estresse, ainda que dure um curto período de tempo, interrompe o processo de criação e armazenamento de memórias. Sendo assim, fazer pausas nos estudos para fazer exercícios ou respirar profundamente é fundamental. Relaxe!
2. Faça conexões
O que diferencia alguém que aprende rapidamente de alguém que aprende devagar? A maneira como estudam. As pessoas com dificuldade de aprender geralmente conectam as ideias. Criam conexões entre pontos. A técnica, chamada de aprendizagem contextual, exige que os alunos personalizem seus próprios métodos de aprendizagem.
3. Assuma o papel de professor
Estude, estude muito! Mas também ensine o que aprendeu. Os alunos têm melhor memória e habilidades de recordação quando aprendem novas informações com a expectativa de ter que ensiná-las a outra pessoa. Isso faz sentido, já que os professores são encarregados de aprender informações para si mesmos e também de organizar a informação para passá-la adiante.
4. Não adote a multitarefa
Você já enviou mensagens de texto no WhatsApp enquanto assista a uma aula? Se fez, não faça mais! Você pode pensar que está matando dois coelhos com uma cajadada enquanto faz isso (se divertindo e estudando). Mas, na verdade, você está formando hábitos de estudo ruins. Conforme pesquisadores, multitarefa prejudica a absorção do conteúdo.