PUBLICADO EM 29/11/2018 10:51 ATUALIZADO EM 22/05/2019 04:04
A pressão arterial é a pressão que o sangue exerce enquanto passa pelos vasos sanguíneos. Em pessoas saudáveis, os valores costumam permanecer entre 120×80 e 139x89mmHg, enquanto em pessoas hipertensas ficam iguais ou acima de 140x90mmHg. No entanto, o resultado da aferição da pressão arterial não é fixo e pode mudar ao longo do dia.
Exercícios físicos e café podem alterar pressão arterial
Segundo o cardiologista Paulo César Sadala Ferreira, "a pressão não costuma variar de maneira importante ao longo do dia, a não ser que haja motivos para isso". Ele cita a prática de exercícios físicos, o consumo de cigarro e café e o uso de medicações como fatores que podem aumentar a pressão arterial durante o dia.
O café e os energéticos são bebidas estimulantes que contêm cafeína em sua composição. Essa substância, com a liberação da adrenalina, estimula o funcionamento e o rendimento do organismo, aumentando os batimentos cardíacos e elevando a pressão.
Já durante a prática de exercícios físicos, o ritmo cardíaco e a pressão arterial aumentam para responder à movimentação e ao esforço feito pelo corpo, embora contribua para o controle da hipertensão no longo prazo. Já a nicotina presente no cigarro estimula a liberação de um composto que também faz a pressão subir.
Pressão deve ser medida com paciente em repouso
Por causa dessas variações, a recomendação é medir a pressão estando em repouso e sentado. Vá ao banheiro até dez minutos antes, não faça exercícios na hora anterior e não consuma cigarro ou bebida alcoólica até 30 minutos antes. A pressão deve ser verificada pelo menos uma vez ao ano por quem não sofre de problemas cardíacos.
Se sua pressão estiver um pouco diferente do habitual, não é motivo para desespero: essas alterações nos números da pressão arterial são consideradas normais, mas o médico faz uma ressalva. "Toda pressão que se eleva para valores iguais ou maiores que 140x90mmHg está alterada e, portanto, deve-se procurar um médico para melhor avaliação", recomenda Ferreira.
10 comentários para "A pressão arterial varia durante o dia? Isso é normal?"
Há muitos anos tenho pressão alta, e mesmo com uso de medicamentos sofri um enfarto em 2014, sendo colocado um stand. Após o ocorrido, passei a fazer uso de novos medicamentos, sendo o de controle da pressão DIOVAN AMLO FIX 160/5mg, a pressão arterial continuava alta, na época fazia caminhada de 1 hora, 5 vezes na semana então a passei a usar 320/5mg, nessa época passei também a correr em torno de 2500m, junto com a caminhada (no total em torno de 1 hora); então a pressão começou a cair e chegou a ficar baixa. Meu cardiologista voltou para a dosagem anterior, mas a pressão arterial continuava baixa, e passei a usar 1/2 comprimido diariamente. A pressão alta está variando de entre 11,8 a 13,00, mas a baixa varia durante o dia entre 6,8 a 7,8. Esta variação da baixa está normal?
Olá Antonio, de acordo com o cardiologista Dr. Paulo César Sadala Ferreira Se sua pressão estiver um pouco diferente do habitual, não é motivo para desespero: essas alterações nos números da pressão arterial são consideradas normais, mas o médico faz uma ressalva. "Toda pressão que se eleva para valores iguais ou maiores que 140x90mmHg está alterada e, portanto, deve-se procurar um cardiologista", recomenda. Até logo.
Muito bom os conselhos.Colesterol alto e pressão arterial…qual o perigo?Obrigada.
Olá Silvânia, o colesterol alto pode trazer diversos risco à saúde, como por exemplo: Aterosclerose, a própria pressão alta, infarto e AVC. A boa notícia é que para se prevenir de todos esses riscos, basta adotar um estilo de vida saudável, diminuindo o consumo de alimentos ricos em açúcar e praticando atividades físicas. Até a próxima!
Kaliana Ferreira de Albuquerque
Que bom que gostou, Kaliana! Continue conosco para ter acesso a mais informações relevantes. Até a próxima.
NEUSA KOLISKI MAKOHIN
ola! gostaria de saber sobre pressao baixa mesmo no frio aperto no peito e coração acelerado.Fui no cardiologista fiz todos os exames ele disse que deu tudo bem e que to com angina to tomando medicamentos a 15 dias e continua os sintomas. Que faço .Obrigada pela atenção.
Olá Neusa. Você deve continuar seguindo o tratamento indicado pelo seu médico, e informar sobre a persistência dos sintomas para que se necessário ele realize as devidas readequações no tratamento. Desejamos sucesso no seu tratamento. Abraços.
Zilda Siqueira
Fico preocupada com minha pressão porquê geralmente é é 7 e 8 máxima vive oscilando . Hoje por exemplo aferi e estavam 16.6/6.8 . O que devo fazer, pois tomo diariamente angippres 50/12.5 . Agradecida pela atenção.
Olá Zilda. De acordo com o cardiologista Dr. Marcus Vinicius Burato Gaz, a redução de medidas é um passo importante no controle da pressão alta, tanto pela eliminação de gordura intrínseca ao emagrecimento, quanto pela diminuição do consumo de carboidratos e sal, necessários para que toda dieta funcione. É importante consultar um cardiologista para que diante de exames seja indicado o tratamento mais adequado para você. Abraços.