"TAP - Caixa Negra" vai ser "lançada no mercado no próximo dia 22", terça-feira, num local ainda por divulgar.
Os autores dividem os textos em dez capítulos, recuando no tempo "para que se percebam todos os contornos da privatização da ANA, empresa gestora dos aeroportos em Portugal, e a luta que Moreira, então presidente da Associação Comercial do Porto, travou para evitar a construção do aeroporto na Ota e em Alcochete", descreve Nuno Santos.
O livro divulga também "números e outros dados acerca da atividade da TAP, das suas participadas, dos negócios no Brasil, da compra e desaparecimento da Portugália e da contratação da White Airways para operar a anunciada ponte aérea entre o Porto e Lisboa, com aviões da brasileira Azul".
"Na narração que faz dos acontecimentos, Rui Moreira revela pormenores desconhecidos acerca da vinda da Ryanair para Portugal, de jantares secretos e cartas a vários primeiros-ministros e transmite com clareza o que pensa sobre o centralismo crescente em Portugal", acrescentou Nuno Santos.

Uma alimentação equilibrada e completa é fundamental para a saúde, contribuindo para beleza das unhas, peles e do cabelo, mas alguns nutrientes específicos podem ajudar no crescimento, na prevenção da queda e no fortalecimento dos fios. Quando a alimentação não contém quantidades adequadas desses nutrientes, pode levar a deficiência nutricional.
É essencial para o desenvolvimento dos fios, pois impede a degeneração das células, melhora a elasticidade, regula a multiplicação celular e a produção sebácea, diminuindo a oleosidade na raiz. Pode ser encontrada na gema do ovo, leite e derivados, cenoura, mamão, manga e vegetais de folhas verde-escuras.
Está associada à melhora da circulação sanguínea no couro cabeludo. Além disso, é um poderoso antioxidante, que diminui o processo de envelhecimento dos fios, protegendo-os contra os raios UV. É facilmente encontrado, na gema do ovo, verduras verde-escuras, oleaginosas, linhaça, gérmen de trigo e óleos vegetais, como o óleo de abacate.
Ligada ao processo de formação dos fios, também pode prevenir o enfraquecimento e queda de cabelos. Pode ser consumido nas carnes, leite e verduras.
Associada diretamente ao processo de divisão celular e crescimento dos fios. Sua principal fonte são as carnes, de preferência os cortes magros.