O HIIT20 Santo André tem uma proposta diferente de tudo que você já viu, somos a primeira academia em Santo André especializado em emagrecimento e para isso contamos com um treino funcional muito dinâmico e eficiente e que dura apenas 20 minutos.
O que é o HIIT? O HIIT que traduzindo significa Treinamento Intervalado de Alta Intensidade é uma metodologia já estudada e praticada há alguns anos pelo mundo afora, mas o Brasil ganhou fama a pouco tempo. O HIIT20 Santo André usa as premissas do que é o HIIT tradicional mas com um protocolo próprio com um Treino de 20 minutos alternando Exercícios de Força Muscular e Exercícios com estímulos mais cardio metabólicos. Para ter mais controle e acompanhamento dos alunos temos no máximo 10 pessoas por aula e todas elas treinam com a frequência cardíaca sendo monitorada.
O HIIT20 é um treino HIIT para emagrecer de vez não pois usamos outros recursos que vão potencializar o Emagrecimento, junto com ele você vai ter acesso há 3 recursos indispensáveis para ajudar seu Emagrecimento em Santo André:
Além do HIIT20 temos mais 3 treinos especiais que vão potencializar os seus resultados, são eles o Cardio fit que acelera mais ainda o metabolismo, o Power Fit que é uma aula de fortalecimento muscula apenas com treinamento funcional e busca aumentar e manter a massa muscular e o Extreme que faz a mesma coisa mas para membros inferiores.