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Aprenda a reconhecer quando você está ovulando
Merecimento do estrogênio, hormônio produzido pelos ovários. Ele aguça as sensações sexuais (deixa mamilos e clitóris mais sensíveis) e faz a vagina liberar um gelzinho transparente capaz de facilitar a corrida dos espermatozoides dentro do corpo feminino. São sinais de que você está ovulando.
Os hormônios luteinizante (LH) e folículo-estimulante (FSH), juntos, fazem com que o óvulo siga seu caminho para o útero, passando pelas trompas. Algumas mulheres sentem uma dorzinha aguda e localizada quando isso acontece – mais um sinal. Ela surge porque o folículo que abriga o óvulo cresce rapidamente até se romper para liberá-lo. Apesar de a ovulação durar alguns minutos, seus sintomas são sentidos por dois ou três dias.
É possível saber quando é o período fértil apenas conhecendo os intervalos entre os ciclos menstruais. No caso de não serem regulares, uma forma de descobrir os seus dias mais férteis é subtraindo do ciclo mais curto 18 dias e do ciclo mais longo 11 dias.
Por exemplo: se o seu ciclo mais curto for de 26 dias e o ciclo mais longo de 30 dias, então, 26 – 18 = 8 e 30 – 11 = 19, quer dizer que os seus dias mais férteis são entre o oitavo e o 19º dias do ciclo.
Ao nascer, a menina já traz seu estoque de óvulos para toda a vida: 400 mil folículos, em média. Mas apenas 10% deles se desenvolvem, estimulados pelos hormônios FSH e LH, possibilitando a gravidez natural. Tudo começa a partir da primeira menstruação, entre os 11 e 13 anos, e dura até o climatério, fase de enormes transformações no corpo da mulher, entre elas a perda de sua função reprodutora.
O período fértil ocorre por volta do 14º dia a partir do primeiro dia de menstruação. A ovulação ocorre quando o óvulo desce pelas trompas de falópio, onde pode ser fecundado pelos espermatozoides que se encontrarem na vagina.
Aliado dos espermatozoides
Durante o período fértil, entre dois e três dias antes da ovulação até 24 horas depois desta, o muco cervical sofre drástica alteração, tornando-se verdadeiro aliado dos espermatozoides. Visualmente, como se sabe, ele muda de consistência, brilho e cor – de uma massa viscosa, opaca e leitosa se torna uma substância sedosa e particularmente elástica, alongando em fios de 2,5 centímetros, em média, até sete a 10 centímetros. Adquire, assim, aparência translúcida e brilhante, à semelhança da clara de ovo, como é conhecido. A produção também aumenta nesta fase do ciclo, para 600 miligramas por dia, e é acompanhada de mudanças na região cervical.
O corpo dá os sinais
Pode ser uma dor na altura da pélvis, a elevação da temperatura basal, o tipo e volume do muco, ou tudo isso junto.
A monitorização da fertilidade é a prática de se observar os sinais da fertilidade da mulher para determinar as fases férteis e inférteis do ciclo menstrual. É um tipo de método contraceptivo, mas pode ser utilizada também para se facilitar a gravidez, fazendo-se uso adequado das fases férteis. A monitorização da fertilidade é sempre usada para identificar a fase ou período fértil da mulher, seja para obter a gravidez, seja para evitá-la.