Tenho uma tendência a ganhar peso, pois minha mãe foi e hj é uma pessoa obesa, já chegou a pesar 190 Kg fez por 2 vezes a redução de estômago, a primeira em 2006 eliminou 100 kg, teve um problema com o anel colocado e teve que retirar… e fez a segunda em 2011 para a retirada do anel, mas hoje em dia por conta de comer errado ganhou desde então uns 30 kg.
Eu por conta da neurose, não estou conseguindo eliminar peso… ao contrario, acho que a minha ansiedade em querer eliminar, estou ganhando peso e percebo que estou com uma retenção de liquido…. Não entendo o pq, estou comendo de 3 em 3 horas… fazendo hidroginástica 3x por semana e caminhada de 30 minutos, alem da Dreangem 1x por semana.
Te peço umas dicas, sei que você sempre faz isso no blog, na TV, mas preciso de umas dicas pessoais e implorado sua ajuda para ter uma vida saudável e para também poder ajudar minha mãe que é depressiva por conta do peso, e tem medo de voltar aos 190Kg!!!
Mimis querida! Vc conhece a abobrinha recheada arabe? é divina! Dá para trocar o arroz que vai dentro por arroz integral para ficar mais light!
Boa noite, Michele! Vc tem sido exemplo e alento pra minha família, todo mundo está colocando um novo ritmo na vida! Suas dicas e receitas são ótimas! E já que vc ama abobrinha (nós também, somos descendentes de italianos e portugueses), diga o que acha da cambuquira (e brotos vegetais em geral).
Cambuquira são os brotos (as pontas, bem tenrinhas) da planta da abóbora, e também as flores, que dão pratos belíssimos!
Por que você não escreve um livro com as suas receitas, iria fazer o maior sucesso e eu seria a primeira a comprar.
Oi Michelle, tudo bem? Hoje pela primeira vez fiz o pão de microondas. Fiquei meio receosa , mas vamos lá né? Quando coloquei os ingredientes, achei que seria pouca coisa, mas como há o fermente ele cresceu. Saiu do microondas com um cheirinho de omelete, mas como amo ovo, não me incomodou.fiz um sanduíche com ricota e blanquet de Peru, coloquei na tostareis e voilá. AMEI.Vai ser meu lanche diário à noite. Bj grande.
Olá Mimis vc está se tornando minha inspiração no meu processo de emagrecimento ! Abobrinha recheada ao forno deve ser uma delicia né ?Bjos.