O que chamou e chama a atenção em seu trabalho é a exigência em termos de execução – correção de alinhamentos, mobilização das articulações em todos os seus planos, estímulo a percepção dos limites dados pela estabilização.
Na realidade todo o trabalho do CENTRO do corpo: não apenas o CORE com sua dinâmica, mas a percepção do tronco através da estabilização de suas cinturas, relações ósseas entre costelas e pelve, alinhamento da coluna, com dissociação dos membros superiores e inferiores.
Ela nos fez várias perguntas durante o curso estimulando nossa atenção e concentração a respeito de diversas necessidades e situações corporais. Quais seriam os possíveis “remédios” indicados para aquele ou esse indivíduo? Claro que considerando sempre que “o remédio” dentro do ambiente de Pilates é o movimento organizado.
Os exercícios de pré Pilates são aqueles que, dentro do repertório de Pilates, preparam o corpo e a mente para evoluir no repertório propriamente dito. São os momentos em que, através da concentração e sob a batuta do instrutor, o aluno desperta para a percepção de seu esqueleto, articulações e músculos, encontrando novas formas de movimento mais organizado e livre de sobrecargas.
Não é possível afinar essa conexão corpo mente com repertório avançado. É preciso calma, concentração e um bom professor que domine o gesto que está sendo executado por já tê-lo vivenciado inúmeras vezes e saiba o que escolher para cada aluno de forma a conduzi-lo pelo caminho da organização corporal de forma mais eficiente já que cada um tem diferentes necessidades.
A organização do corpo é o local, a situação, onde ele está mais confortável, mais móvel, alongado, livre de sobrecargas. A organização sempre trabalha a favor do corpo.
Quando iniciamos trabalho de repertório sem organização corremos o risco de, muitas vezes, enfatizar desequilíbrios, repetir compensações, não contribuir em nada no sentido da organização e desenvolvimento de um corpo equilibrado.
Voltando a Beth, em geral, indivíduos que chegaram ao ponto de necessitar – exceto em casos de acidente – de próteses de joelho e quadril (bem como de coluna vertebral) – colocaram seu corpo em situações de extrema sobrecarga indevida através de movimentos errôneos, seja no cotidiano do trabalho, seja na prática de esportes ou por sua história de vida.
Daí a sua insistência no pré Pilates como inicio e fundamentação de trabalho corporal em busca de novos downloads de movimento.
Um outro comentário dela em seu Workshop que acredito valer a pena compartilhar: os mesmos “remédios” indicados para pessoas que tem síndromes e próteses de joelho e quadril são os indicados para quem não quer vir a tê-las.
Pilates de Qualidade começa nos fundamentos, nos princípios, na qualidade e organização e por esses elementos segue. É preciso vivência e domínio da técnica para poder utilizá-la como ferramenta de ensino de movimento. Caso o contrário o remédio pode virar veneno.
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