Receita de Panqueca de aveia e banana - Tecnonutri Receitas
Tempo de preparo de Panqueca de aveia e banana : 5 minutos
Ingredientes de: Panqueca de aveia e banana
1 porção de Farelo de aveia Mãe Terra
Como fazer Panqueca de aveia e banana
Amasse a banana e misture com o ovo. Adicione a aveia e misture bem. Em uma frigideira, acrescente a margarina e, quando ela estiver derretida, despeje a mistura. Espere ficar firme, vire para dourar o outro lado. Sirva com iogurte e frutas.
Informações Nutricionais de Panqueca de aveia e banana
215.04 kcal
106.28 g
Blanquet de peru light Sadia Semente de linhaça Pasta integral de amendoim First Ovo de galinha cru Batata doce cozida Cacau em pó Leite em pó desnatado Leite desnatado maça verde Pão de forma integral Wickbold Açúcar refinado Fit União Queijo ricota Açúcar mascavo Mãe Terra Achocolatado diet premium Gold Farinha de Chia Aveia em flocos Quaker Amêndoa Farinha de trigo integral Farinha de tapioca Yoki Morango Chocolate em pó Leite condensado light moça Nestlé Clara de ovo de galinha Carne bovina picanha sem gordura crua