Os treinos aumentaram pouca coisa de volume, essa semana deu sequência na adaptação aos treinos. Semana que vem já devo começar musculação preventiva e funcional para ajudar no projeto de secagem (rsrsrs) e para prevenir de lesões, chegando no ápice dos treinos inteira e pronta para aguentar o “tranco”!
Óbvio que foi o primeiro treino com a minha magrela nova (Cervélo). Além de estrear a bike, tive a companhia da minha irmã que veio pra Curitiba buscar a bike dela e começar o ciclo de treinos, também para o Ironman Florianópolis, mas lá em São Paulo 🙁