Quando uma tarefa parece insuperável, ou um objetivo parece fora de alcance, lembre-se de que mesmo pequenos esforços podem fazer uma grande diferença.
Todo mês de janeiro, pessoas se comprometem a fazer grandes planos de melhoria, e em fevereiro, apenas alguns poucos aderiram a esses planos. Quer se trate de perder peso, poupar dinheiro, sair de uma dívida, mudar um relacionamento etc. Todos nós desejamos mudanças..
Não percebemos que a melhor maneira de fazer mudanças é um pouco de cada vez. Em vez de nos comprometermos em perder 40 quilos em seis meses, podemos estabelecer metas para consumir 200 calorias a menos por dia ou para nos exercitar por 15 minutos diariamente. Essas pequenas ações levam a mudanças significativas com tempo.

A polícia de Minas localizou segunda-feira à noite o corpo do advogado Juliano Gomes, desaparecido no dia 21 de maio.