Quando você encontrar a água de pepino, você vai desfrutar dos benefícios de se manter hidratado, com a manutenção da temperatura corporal, ajudando o seu sistema cardiovascular, e auxiliando na limpeza de toxinas.
Você terá mais energia, e isso ajudará a cada um dos seus órgãos a fazer seu trabalho melhor. A água de pepino acrescenta algo extra para a água regular que faz você bebê-la com mais frequência, ajudando-o a manter-se hidratado a cada dia. Para obter os melhores resultados certifique-se de que você está usando água purificada ou potável para evitar a entrada de agentes que podem provocar doenças.
A água de pepino é vital para o corpo, e por si só é uma grande fonte de vitaminas. Quando você adicionar em pepinos as vitaminas e aos minerais estará ajudando a complementar de modo saudável sua dieta.
Muitas receitas de água de pepino também adicionam frutas, assim você estará recebendo antioxidantes e vitaminas extras, como a vitamina A e vitamina C.
Uma vez que estas vitaminas são provenientes de fontes de alimentos integrais e não vitaminas sintéticas, elas serão melhores absorvidas e utilizadas pelo organismo, sendo melhor do que consumir vitaminas comercializadas.
Manter a sua pressão arterial sob controle é importante porque vai ajuda-lo a manter-se longe de doenças debilitantes como acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, doença renal ou perda de visão.
Ao beber água de pepino você vai ficar hidratado e ter a sua pressão arterial normal graças aos 4% de potássio que os pepinos contêm. Como eles são essencialmente livres de sódio você vai obter o máximo benefício deste importante mineral (potássio) se a pressão arterial elevada for uma preocupação.
Beber um copo de água de pepino quando você estiver com fome pode ajuda-lo a esperar até a sua próxima refeição, se não estiver com fome, e isso vai fazer você emagrecer.
Comer quando você não está realmente com vontade pode levar ao ganho de peso, lentidão, e tirá-lo de seu ciclo de alimentação natural. Quando você sentir fome antes da hora, e quiser comer de novo veja se não é apenas sede. A sede e a fome usam o mesmo sinal, e a água potável pepino pode ajudar a determinar se é realmente fome que você sentindo.
Manter-se hidratado vai ajudar a sua pele a ficar mais macia e suave, e adicionar em pepinos para a ingestão de água significa que você está recebendo nutrientes extras que ajudarão ainda mais.
Você também pode usar os pepinos depois de ter terminado a água de pepino. Eles são ótimos para ajudar a acalmar a irritação causada pela acne ou outros problemas de pele. Você estará ajudando a pele, quando adicionar água de pepino à sua rotina de cuidado.