GERENCIANDO AS EMOÇÕES « Conteúdo que ajuda equilibrar trabalho e vida.
Gerenciando as Emoções é reflexão que inspira a atitude de encarar de frente os desafios do séc. XXI de 2020 para frente, embora todo o cenário sombrio desenhado pela Mídia, pelo cinema (ficção) e por tantos outros formadores de opinião. Mas afinal, o que nos torna humanos ? É a nossa inteligência, nossos corpos físicos, os nossos corações, as nossas emoções ? Sem dúvida, é uma combinação de todos eles.
Os últimas pesquisas da Física Quântica estão a nos revelar um ser humano quadridimensional (4), com importantes correlações bioenergéticas, a ex. do forte Campo Vibracional / Magnético associado ao coração, além de nossa 4a. Dimensão. A primeira dimensão do ser humano é física (corpo / órgãos). A segunda dimensão é a mental / intelectual (cérebro), onde residem nossas múltiplas inteligências. A terceira dimensão é a emocional, é onde se originam nossos principais problemas que são as emoções (coração + Campo Vibracional / Magnético) – importante saber q a vibração do nosso coração se estende muito além de nossas fronteiras corporais. E a nossa 4ª. dimensão que é a espiritual. E, aqui, não trata-se de alguma crença, ideologia ou religião específica.
Gerenciando as Emoções: Algumas Reflexões
Vivências emocionais não são os únicos fatores que podem provocar uma doença física, mas colaboram em muito, pois todos os sentimentos reprimidos ou manifestados de forma negativa são projetados na mente e também no corpo. Sendo assim, alguns órgãos entram na mira das explosões emocionais. A terapia reichiana, linha teórica da psicoterapia, considera corpo e mente elementos inseparáveis. As emoções vividas ao longo da vida não são apenas armazenadas na psique, mas transferidas para o físico. A tensão gerada sobre o corpo enrijece a musculatura, criando verdadeiras couraças (tensões musculares).
Essa proteção sólida e resistente impede a manifestação de sentimentos, o que dificulta o encontro da estabilidade energética do ser humano – o equilíbrio entre o emocional (bioenergético/vibracional) e o físico. Alguns especialistas creem que as mulheres, por expressarem mais facilmente o que sentem: …"são as que melhor lidam com as situações emocionalmente carregadas. A maioria delas chora, grita, briga, não reprimem reações."
O mundo profissional moderno é um dos grandes responsáveis por impactos emocionais sobre as pessoas (trabalhadores) por conta das forças administrativas que agem sobre os Homo-Sapiens transformando-os em Homo-Corporativus ou Homo-Economicus. Saiba ++1 … Saiba ++2
1) Pessoa – Somos 4 dimensões: Post que busca alertar para quando lidarmos com uma pessoa, devemos sempre ter em mente as suas 4 dimensões. Desta forma será mais fácil compreender o outro, ter empatia, também será mais fácil delegar tarefas, pedir favores, dialogar, enfim, será um relacionamento otimizado e com melhores resultados. Seja qual for o relacionamento: social, familiar ou profissional. Saiba +++ .
2) O Fantástico Cérebro Humano: Nosso Cérebro e nossas Emoções estão intrinsecamente interligados. Vivemos num alto grau de ignorância sobre esta temática de grande relevância para crianças, jovens e adultos. Uma questão que impacta diversas áreas da vida humana, como: Bem Viver, Aprendizagem, Autoestima, Automotivação, Saúde física e emocional. Algumas emoções nos absorvem totalmente, outras ressoam discretamente, algumas são terríveis, outras muito boas – mas todas vão e vêm sem que, na maioria das vezes, possamos influenciá-las. Em muitas ocasiões as pessoas não conseguem nem mesmo indicar motivos para que determinado sentimento surja, ou têm dificuldade em perceber o q se passa consigo mesmas. Saiba ++1 … Saiba ++2
3) O coração e as Emoções: O coração é o centro do nosso ser, a sede da nossa inteligência inata, nossas almas. Se você olhar para qualquer livraria nos dias de hoje, existem inúmeros livros voltados para o corpo (perda de peso, musculação, nutrição) e sobre a mente (pensamento positivo, como desenvolver a inteligência, as questões do intelecto). A lacuna no nosso conhecimento está relacionada ao coração. E assim, como seres humanos, a parte menos explorada e divulgada, é o coração. O que nos traz mais próximo do Divino é o nosso corpo emocional, que abriga o nosso espírito. Saiba ++1 … Saiba ++2
Finalizando recomendamos o ótimo Post externo: "Inteligência Emocional: Como Equilibrar Razão e Emoção ?" – um artigo de conteúdo denso e bem escrito – especialmente ao tratar das questões: "Sequestro Emocional" e dos "Fatores que contribuem p/ a Inteligência Emocional". A autora Natália Ceará, chama-nos a atenção para uma questão vital à vida moderna – a empatia. Disse que: "A empatia é um dos fatores de maior importância para nosso Coeficiente de Inteligência Emocional. E é bem diferente de apenas reconhecer o que outro sente, é mais como um "sentir junto com a pessoa".
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