→ Cenoura: 27 Beneficios para Saúde e Beleza【AQUI】
O alimento por ser barato, é muito consumido, principalmente para tratamentos de beleza, criando-se máscaras faciais e de cabelo para dar mais brilho a pele e aos fios.
Porém, poucas pessoas conhecem por exemplo, um xarope caseiro feito a base de cenoura benefícios e malefícios, que trata de gripes e resfriados.
100 gramas de cenoura tem em média 40 calorias.
Por se tratar de um alimento de baixa caloria a cenoura esta entre as melhores escolhas, porque ela fornece uma grande variedade de vitaminas, minerais e nutrientes com baixa caloria.