March 2014 - Vitamina-te
O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos. Hoje do modelo, booker e orador motivacional João Matias! Nasci e na primeira hora de vida estive numa balança entre a vida e a morte. Decidi viver, grato à perícia e […]
RECEITA: PEQUENO ALMOÇO DE FIM DE SEMANA
Uma receita de Alejandra Soulfit Ingredientes 1 banana 1/2 taça flocos de aveia 1/3 taça de cacau sim adições de açúcar 1/2 colher de chá de extracto de baunilha 1 ovo 1/2 colher de chá de estevia 2 colheres de leite de amêndoa sim adições de açúcar. Preparação: Passar ou […]