Desde a primeira página, este é um livro extraordinário. The Power of Now, por Eckhart Tolle, deve ser lido devagar e, de preferência, intercalado com outro(s). É um livro que nos abana, colocando-nos em contacto connosco próprios, levando-nos a enfrentar algumas verdades...
Já tinha ouvido falar do livro mas, já se sabe, existe sempre um timing para tudo. Movida (e comovida) pelo último podcast da Candice Kumai, “O Poder do Agora – Guia para o Crescimento Espiritual” de Eckhart Tolle, passou da minha wish list para a mesa de cabeceira. A verdade é que a saúde e o bem-estar geral não vêm apenas do que comemos, ou da quantidade de exercício físico que fazemos ou dos cremes que usamos; a forma como olhamos, sentimos e vivemos é algo muito importante que tem de entrar no mesmo saco.
The Power of Now (assim é o título original deste livro) deve ser lido devagar e em boa verdade, o melhor será intercalar a sua leitura com outras. É um livro que nos abana, colocando-nos em contacto connosco próprios, trazendo à tona verdades e ensinamentos que nos servirão para sempre.
Deixo-te algumas notas breves, em jeito de convite, para viveres o agora e desfrutares do momento: A verdade está dentro de nós, podes ler e seguir aquele guru, mas só tu sabes no teu profundo mais íntimo o que é certo ou errado para ti. Somos embrulhados constantemente pelo ego e pelo barulho dos nossos pensamentos, mas a verdade está em ti, tu és o dono dela, mais ninguém. Aqui entra uma das partes mais fascinantes e desafiantes: conseguires lidar com a premissa de que tu não és a tua mente. As verdades da mente são aparentes e efémeras. Daí a importância da meditação, para além de silenciar a montanha russa de pensamentos, ela torna-nos observadores destes. Pensamentos são apenas pensamentos.
A dor e o sofrimento não são reais, isto é, muitas vezes vivemos em sofrimento pois estamos totalmente presos ao passado e preocupados com o futuro, que ainda não existe. Por exemplo, já viveste em outro tempo que não o agora? Tudo acontece no agora. Fora do presente nada existe, portanto não percas mais tempo - toca a ser feliz!
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Todas as situações limites geram oportunidades. Tudo tem a ver com a forma como as encaras. Sei que daqui advém sempre sofrimento e até bloqueio mental, mas existem sempre oportunidades nestas situações, portanto não resistas, deixa-te iluminar pela mudança e pela revolução pessoal.
Ana Krausz é uma apaixonada por pessoas e projectos, pelo novo. Às experiências em Turismo, aviação e assessoria de Imprensa, une compromisso com a forma física, o bem-estar, o desporto e a beleza. O universo orgânico, holístico, a sustentabilidade e o slow living conquistaram a sua atenção, fazendo nascer uma nova forma de ver e desfrutar a vida. Para seguir aqui, e no blogue que assina, Krausz.pt