Aulas de Hidroginástica do CACI de Vale de Estrela - ADM Estrela
A prática de exercício físico (hidroginástica) representa uma ampliação de interação social.
Os benefícios para a saúde são inúmeros, pois trabalha exercícios para potencializar os movimentos, treinar equilíbrio, melhorar a frequência cardíaca, entre outros.
Estas aulas são acompanhadas pelo professor Miguel Bico no Instituto Politécnico da Guarda (IPG).
Ficam aqui o registo destas sessões.
Formandos do Curso de Empregado/a de Mesa concluem mais uma etapa no CFE 7ºEncontro de Desporto Adaptado ADM Estrela