Calor pede líquidos e alimentos frescos! Experimente esta sopa deliciosa de tomate! Ajuda a hidratar e a refrescar!
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Mousse de morango Low Calories
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Snacks, Pequeno-almoço e Sobremesas
Verdadeiro sabor a sobremesa, sem adição de açúcares e baixo em calorias! Ótima para quem quer emagrecer, ser saudável ou simplesmente para quem é guloso!
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Frango assado em água com “arroz” de couve flor de alho e coentros
Prato principal
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Saiba como transformar um prato leve, ideal para dieta, numa refeição suculenta a cheia de sabor!
A nutricionista
Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e Mestrada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, onde desenvolveu a sua tese na área da nutrição na gravidez e pós-parto. Uma das suas principais áreas de atuação atualmente.
Realizou ainda formações nas áreas da Nutrição Desportiva e Coaching Nutricional.
Autora de três livros, “A Dieta Perfeita”, “As Receitas da Dieta Perfeita” e mais recentemente “Vamos conhecer os alimentos”, um livro dedicado aos mais novos.
Apaixonada pela sua profissão, Mariana Abecasis procura simplificar o tema alimentação saudável e mostrar que adotar uma alimentação e um estilo de vida saudáveis não só é simples e prático, como saboroso e está ao alcance de qualquer um!