Ainda durante este dia maravilhoso visitamos o Foro Romano e o Monte Palatino. Vou escrever mais sobre este assunto em outra oportunidade, mas fica uma imagem bacana de dentro destes locais. Fiz uma time-lapse do caminho creio que vocês irão gostar. Veja aqui.
Tanto para o Coliseu, quanto para o Foro Romano e Monte Palatino compramos ingressos antecipados pela internet, o que nos economizou bastante tempo nas filas. A Fontana di Trevi não exige pagamento.
Caso tenha alguma dúvida sobre estes passeios será um prazer poder te ajudar. Já deixo claro que não sou nenhum guia de turismo, mas acredito que posso contribuir na sua jornada.

E realmente é nítido ver que muitas pessoas atingiram um peso devido a ansiedade e a alimentação de forma errada.
Tudo isso é fruto de uma frequência de medo mundial, no qual atingiu todos e muitos desenvolveram distúrbios psicológicos que afetam diretamente no corpo físico também.
Mas se você pretende emagrecer, ou até mesmo manter a forma, aqui iremos lhe dar dicas valiosas nas quais você pode aplicar em seu dia a dia.
Devido o Novo Surto, o aumento da ansiedade surgiu, e com isso nós estamos completamente vulneráveis a se alimentar de maneira errada.
Dessa forma, fique atento a sua rotina, infelizmente muitas pessoas perderam seus empregos, e com isso a rotina virou de ponta cabeça.
Quando a rotina fica desestruturada, é comum que não nos alimentemos de maneira correta, o fato de ficar “beliscando” toda hora faz com que a gente não se sinta saciável.
As emoções assim como a rotina estão completamente abaladas, mas é necessário nesse momento criar estratégias para que possa de maneira correta burlar o “psicológico ruim”!
É interessante escrever em uma folha, todas as coisas que pretende conquistar, mesmo que esse ano talvez esteja agora “perdido”.
Evitando qualquer contato com pessoas que você não conheça, a caminhada pela manhã pode ser uma boa oportunidade de fazer exercícios.
Apesar que as academias já estão abertas, porém o cuidado deve ser dobrado, afinal, a troca de equipamentos a todo momento pode ser algo de se pensar.
No Novo Surto o consumo de álcool dobrou, devido aos nervos à flor da pele, uma cervejinha no fim da tarde cai bem.
Pode ser maravilhosamente gostoso os alimentos industriais, mas é absurdamente prejudicial a saúde e se você quer realmente emagrecer, evite-os.
Opte por alimentos que vem da “terra”, esses sim são saudáveis e ajudam no emagrecimento, além de saciar a fome.
Dormir bem é fundamental para que seu organismo processe tanto alimento, além de fazer bem para a pele, dormir bem faz com que você fique mais disposto!
É completamente cruel, dormir durante o dia e ficar acordado a noite, além de perder o dia inteiro, se houver um compromisso para resolver de dia, resolverá completamente indisposto.
Faça projetos, crie metas, faça rotinas, não caia no desanimo, isso ajuda muito a se alimentar de maneira errônea.
Deliciosamente é um lanche com uma coca bem gelada, mas quem está no foco não pode ousar se alimentar assim.
É uma barreira a ser alcançada, mas é fundamental ter essa regra dentro de ti, afinal é muita caloria!
Basicamente de tudo que foi explicado, o primeiro passo é reprogramar a mente e a rotina, assim nosso corpo entra em forma novamente.

Nas Arnas, estava frio, muito frio, como estaria, provavelmente, há mais de 2000 anos quando nascia Jesus, como os pastores, demos graças e adoramos o Menino Deus que nasceu.
Pela manhã, na Santa Missa, distribuímos e convidamos todas as famílias a rezar uma oração pelos que sofrem, que não têm casa, comida, pelos idosos…, proposta pelo Departamento Diocesano da Pastoral Juvenil, nos encontros de preparação para o Natal, em encontros nos diferentes Arciprestados da diocese de Lamego, podemos dizer “A semente caiu em boa terra!”, oxalá dê muitos e bons frutos.
Eram 15h00, fomos, crianças e jovens, catequistas e o nosso Pastor, Pe. Aniceto, (podiam ter escolhido o aconchego e calor das suas casas, passando a tarde a brincar ou jogar, atividades próprias da sua idade mas não, preferiram dar um bocadinho do seu tempo e generosamente), levar o que melhor simboliza o Natal, o Menino Jesus, aos que, pela idade e/ou doença não puderam vir Missa, com o coração cheio do Amor de Jesus, levamos-lhes o Menino que nasceu para que, também, eles O pudessem Louvar e, ao mesmo tempo,Comungar o Pão transformado no seu Corpo.
Em conjunto, com as pessoas, que visitamos rezamos, cantamos, louvamos, Jesus, com o coração cheio de gratidão, diziam os Jovens “Foi tão bom! Tornamos o Natal deles melhor!”, mas não só, o nosso Natal é que foi melhor, com tão “pouco” fizemos muito, certamente que o Dia de Natal destes idosos foi menos solitário e triste.
Categorias:Eventos, Igreja, Oração Etiquetas:Natal, Paróquia das Arnas, Pe. Aniceto Morgado, Zona Pastoral de Sernancelhe