melhor aplicativo de perda de peso para apple watch
Melhor aplicativo de perda de peso para Apple Watch
A tecnologia que usamos todos os dias facilita o controle de calorias, exercícios e atividades diárias. O Apple Watch é o gadget perfeito para se manter ativo e ficar em forma. Mas com uma enorme seleção de aplicativos disponíveis no Apple Watch que visam ajudar com seus objetivos de perda de peso, pode ser difícil saber por onde começar.
Não Apple Watch app vai fazer você perder peso magicamente, vai exigir muito esforço, planejamento e dedicação; no entanto, existem alguns aplicativos que eu acho que são especialmente bons para ajudá-lo a reduzir o tamanho.
Perca isso! - Contador de Calorias
MyFitnessPal é o aplicativo de fitness da Under Armour, projetado para funcionar em conjunto com seu conjunto de wearables, mas também pode funcionar por conta própria, em seu iPhone e Apple Watch. Com foco na perda de peso, o MyFitnessPal ajuda você a contar calorias, rastrear seus passos, criar um plano de dieta e acompanhar seu progresso de exercícios com um objetivo em mente: você mais saudável e um corpo mais em forma. É provavelmente um dos aplicativos mais populares para perda de peso na App Store e, por um bom motivo, também é o meu favorito.
Você pode até escanear os códigos de barras dos alimentos que ingere para adicioná-los ao seu plano de dieta, a fim de controlar a ingestão calórica. Muitos recursos do MyFitnessPal são gratuitos, mas se você quiser se aprofundar mais, terá que pagar por alguns recursos premium. Se perder peso e hábitos alimentares saudáveis ​​são seus objetivos, então dê uma olhada neste aqui.
Lose It - Calorie Counter
O MyFitnessPal não é a única opção no que diz respeito à contagem de calorias no seu Apple Watch, perca-o! é uma maneira fantástica de controlar tudo o que você coloca em seu corpo.
Projetado especificamente para ajudá-lo a atingir seu peso ideal, Lose It! lhe dará um limite de calorias por dia e o informará como você está se saindo ao longo do dia. Você pode escanear códigos de barras de alimentos embalados, pesquisar alimentos em seu grande banco de dados ou até mesmo selecionar restaurantes próximos e escanear seu menu.
O Lose It! O aplicativo em seu Apple Watch também terá as informações mais importantes em seu pulso. Você pode ver facilmente quantas calorias faltam para o dia, quais são suas ingestões de macro e como está sua tendência para a semana.
O download do aplicativo é gratuito, mas você pode atualizar para uma versão premium que pode monitorar a ingestão de água, o sono e uma tonelada de outras coisas por uma taxa de assinatura a cada mês.
Perder peso envolve duas coisas; observar o que você põe em seu corpo (calorias) e fazer um esforço para liberar calorias. Eu sempre acho que se você vai se exercitar muito, por que não torná-lo o mais divertido possível e o Carrot Fit faz exatamente isso.
Carrot Fit é o aplicativo de fitness hilariante que não se preocupa com seus malditos sentimentos. Ele sabe duas coisas: você está fora de forma e isso vai te deixarpara dentroforma - quer você goste ou não. Você será ameaçado, inspirado, ridicularizado e subornado para se tornar o mais apto que puder.
Carrot Fit é perfeito para pessoas que simplesmente pensam que não têm tempo suficiente para malhar, com seu '7 Minutes in Hell Workout', que condensa um grande programa de treino em um queimador de celeiro de 7 minutos repleto de referências da cultura pop e humor sardônico. É uma rotina que pode ser realizada em qualquer lugar, sem equipamento, então Carrot Fit não aceita desculpas. Se você treinar bastante e apaziguar Carrot, ela o recompensará com atualizações de aplicativos, curiosidades sobre gatos e mais incentivos engraçados. O Carrot Fit sincroniza com o aplicativo Health, para que você possa acompanhar todos os seus dados de peso onde quer que vá.
Se você precisa de alguma motivação ou precisa que seu traseiro seja moldado por uma IA sarcástica, então Carrot Fit é para você.
Streaks é um aplicativo para rastrear tarefas consecutivas - seja passear com o cachorro, fazer ioga, ficar em pé por um determinado período do dia ou mais. Ele ainda se integra com o Apple Watch e o app Health para rastrear certas tarefas automaticamente. Não apenas você pode manter o controle de seus riscos com o Siri, mas a complicação do aplicativo é surpreendentemente útil. Os pontos brancos significam que você completou sua tarefa do dia; pontos cinzentos o incomodam para terminar.
Embora o Streaks não seja um aplicativo dedicado à perda de peso, é realmente bom e ajuda as pessoas que lutam com uma rotina para mantê-lo. Quer você precise de lembretes para ir à academia, beber mais água ou registrar sua última refeição, o Streaks pode não apenas ajudá-lo a criar um hábito, mas também torná-lo divertido.
Se você é um novato no treino, pode querer uma ótima ferramenta para usar na academia para melhorar seu treinamento e ajudar a mantê-lo seguro. Gymaholic é o aplicativo perfeito para você.
Gymaholic emprega realidade aumentada (AR) para mostrar como realizar vários exercícios de treinamento de força para ajudá-lo a executar a forma adequada e esculpir essas armas. Quando você olha para o seu Apple Watch pela câmera do seu iPhone, você verá um pequeno cara animado em 3D fazendo o exercício em questão, para que você possa assistir e aprender.
Gymaholic também é ótimo para monitorar todas as outras métricas que acompanham o condicionamento físico, como frequência cardíaca, calorias queimadas, quanto peso você levantou e muito mais. Se você deseja acompanhar sua força e seu efeito em seu progresso, Gymaholic é o melhor aplicativo para você.