The Busy Woman and the Stripy Cat: A mudança dos rituais e dos ritmos
Livia Andreia Silva 17/02/17, 15:21
Adoro seu blog. Seus textos são muito agradáveis de ler e me inspiram bastante numa vida mais simples.
Também estou tentando mudar minha rotina para acordar às 6h da manhã e praticar diariamente yoga e meditação.
Também espero que isto pegue!
Nana 17/02/17, 20:29
Cada um a seu modo,devemos buscar mais disciplina no nosso dia a dia para conseguirmos atender à tantas coisas que precisam ser feitas e ainda atendermos à nós mesmos.
Sandra Micheline 20/02/17, 01:10
Acompanho seu blog a mt tempo e nunca havia comentado em nenhum post.
Mas declaro o quanto foi bom esse post neste momentos em que estamos vivendo... Nos faz refletir sobre nossas prioridades nas áreas que vivemos/atuamos de alguma forma.
Que todos nós sejamos felizes pelo simples fato de 'tentar' melhorar e dar valor ao que realmente é importante para cada um.
Limited Edition 20/02/17, 10:50
outro dia conversava com uma amiga que me contava que chegava a casa depois das 21h30 e muitas vezes jantava entre as 22h30 e as 23h, em parte porque tanto ela como o marido se atrasam no trabalho ou porque fazem exercício à noite. o jantar era bastante pesado, incluía geralmente carne e zero legumes, e deitavam-se entre a meia noite e a uma da manhã, sendo que muitas vezes ainda aproveitavam para trabalhar alguma coisa à noite. eu respondi que me deito o mais tardar às 22h, janto entre as 19h30 e as 20h algo mais leve para não me custar a adormecer e acordo sempre às 7h. a resposta foi: "nem a minha mãe se deita tão cedo!". acredito, mas eu não me deito e adormeço. gosto de ler antes de dormir ou de ver uma série leve que me vá adormecendo depois de jantar. não quero com isto dizer que ela está errada e eu certa, mas para mim não funciona. cada vez sinto q preciso de me deitar mais cedo para dormir as horas necessárias (que vejo como uma necessidade e não um luxo, faz-me confusão esta sociedade que despreza a importância do sono...), ter um tempo para ler ficção depois dos trezentos artigos científicos que me passam pelas mãos em horário útil, desligar o telefone a partir de determinada hora e incluir exercício físico em horários sincronizados com o meu relógio biológico e não o oposto. sinto que quando faço as coisas assim me sobra imenso tempo para o resto, as minhas prioridades estão melhor organizadas e não ando constantemente a correr atrás do prejuízo. provavelmente não serei a melhor companhia para determinados programas em conjunto, mas pronto, na rotina do dia a dia se não tiver esta disciplina sinto que o tempo me escorre por entre as mãos e eu sem conseguir fazer nada de útil com ele.. ;)