Março 2013 - My life cupboard
por Anabela, em 31.03.13
Para um Domingo chuvoso... um bom chocolate quente, uma manta quentinha, na companhia de amigos.
Nova formação... velhas dinâmicas
por Anabela, em 29.03.13
Quase quase a iniciar uma nova formação, para não variar estou com o material atrasado.
Começo já na quarta-feira!
O grupo, à partida, será o mesmo!
E estamos todos animados.
Na última sessão, da formação anterior, fiz várias dinâmicas de grupo com eles - e amaram!
Numa delas, escondi um espelho dentro de uma caixa. De seguida, disse-lhes que dentro da caixa estava uma fotografia de uma das pessoas do grupo. Desta forma, um a um, deveriam dirigir-se à caixa e enunciar duas características da pessoa que iriam encontrar na foto. Enquanto o restante grupo deveria tentar adivinhar de quem estavamos a falar.
A reacção de cada um deles foi óptima! À medida que iam descobrindo que deveriam falar deles próprios vi várias reacções nos seus olhos.
O objectivo desta dinâmica é termos que olhar para nós próprios - para as nossas qualidades, para os nossos defeitos - antes de podermos falar das outras pessoas.
Experimentem... é um exercício muito bom para se fazer.
No nosso dia-a-dia, é habitual esquecermo-nos de olhar para nós, de nos vermos como realmente somos. Esquecemo-nos de olhar para o espelho, de nos olharmos nos olhos e pensar nos nossos defeitos. Naqueles defeitos que normalmente criticamos nos outros para desviarmos a atenção de quem nos rodeia.
Vale a pena pensar nisto!!!
Um raio de sol no meio da tempestade
por Anabela, em 28.03.13
No meio deste caos emocional que foi a minha semana, recebi uma prendinha da minha amiga Rita do http://ritissimavida.blogspot.pt que fez um post sobre o meu blog, onde escreveu coisas muito fofinhas a meu respeito. Rita, muito obrigada! Amei, de coração. O post foi este aqui: http://ritissimavida.blogspot.pt/2013/03/ha-quem-saiba-transpor-em-palavras-o.html. Deixou-me emocionada e muito feliz por ter uma amiga tão querida!
Rita, muito muito obrigada.
Os amigos são mesmo o melhor do mundo!
Estes dias são para riscar do calendário!
Depois do acidente da minha irmã não consegui pensar em mais nada, tenho o trabalho todo atrasado. Reuniões marcadas, às quais não me apetece comparecer, mas são compromissos que assumi e não gosto de deixar as pessoas na mão.
A minha irmã está bem, do acidente só restam algumas escoriações e outras tantas nódoas negras. Mas não ganhámos para o susto!!!
A minha mãe não está a recuperar da operação como o desejado...
E bem, esta é uma semana que quero esquecer!!
Apesar de tudo isto... tenho que me agarrar às coisas boas!
A minha irmã está bem e a minha mãe também... o resto será esquecido com o tempo, é claro!!
Temos que aproveitar cada dia... todos os dias e pensar o quão bom é estarmos com as pessoas que amamos.
Se existe alguma lição a tirar desta história, será essa com certeza!
Mudanças e outras coisas
por Anabela, em 25.03.13
Quantas vezes não quisemos mudar quem somos por alguém?
Quantas vezes não quisemos ser loiras, morenas... mais magras, sei lá! Tantas e tantas outras coisas... Não por nós, mas por alguém a quem queremos agradar.
Nós, mulheres, temos a ideia errada de que se mudarmos quem somos vamos conseguir o amor ou a aprovação de outras pessoas.
Essa ideia está errada! Essa ideia é incutida por muitos romances, muitas reportagens de tv...
Não devemos mudar pelos outros, devemos mudar porque queremos, por nós, para o nosso bem estar. Estas mudanças, quando são feitas a pensar nos outros, trazem-nos infelicidade, depressão e mais infelicidade. Ninguém é feliz a mentir o tempo todo. Aliás, ninguém consegue fingir alguém que não é o tempo todo.
O objectivo aqui é gostarmos de nós mesmos, de quem somos, e de ter orgulho nisso.
Eu própria já tentei ser outra pessoa e não consegui. O amor continuou a ser de outra. E eu senti-me mal comigo mesma.
E a minha vida era assim... tentar, tentar... não conseguir... e ser infeliz.
Até que decidi que é mais importante gostar de mim do que dos outros. Não é fácil conseguir esta mudança "interna", dá muito trabalho, são precisas muitas horas de choro, mas no final percebemos que é daquelas coisas pelas quais vale a pena sofrer e esperar.
Aqui fica o meu conselho: não mudem pelos outros, no amor os sacrificios devem ser feitos pelos dois lados. E se alguém gostar de nós, irá gostar de quem somos, como somos e não pedirá mudanças. Não se esqueçam disso!!!
por Anabela, em 20.03.13
Para muitas pessoas sou arrogante, insuportável, falsa e cínica... entendo isso tudo! E admiro a sinceridade com que me tratam, e não vejo nenhum problema nisso.
Os problemas só começam quando as pessoas se lembram de me elogiar, aí o meu cérebro pára e eu só ouço o que parece um xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx constante e interminável.
Sou emocionalmente dislexia no que se relaciona com elogios. É estranho e invulgar, eu sei!
Mas acho os elogios pouco verdadeiros, não sei. É algo que sinto desde pequena. Quando começam a elogiar-me, desconfio de tudo e de todos.
Claro, que fico lisongeda e na hora até sou capaz de ficar um tanto ou quanto "encantada" pelo carinho com que me tratam, mas não passa disso! Não perco tempo a pensar nos elogios que me dizem.
Aliás, sinto um desconforto crescente quando as pessoas o fazem sem parar. Não que receba muitos elogios - longe disso - mas para bem da minha tão querida dislexia eu agradeço que guardem os elogios para si, e me tratem com cordialidade e amizade.
Felizmente, tenho mais demonstrações de carinho do que propriamente palavras.
Porque "as palavras levam-nas o vento" e os gestos ficam, e perduram no tempo. São os gestos que nos alegram nos nossos dias cinzentos. São os gestos que provam o quanto somos acarinhados.
Por isso, fica o conselho de alguém que é tudo menos especialista no assunto: mostrem o quanto gostam das pessoas que vos rodeiam... deixem as palavras para as séries televisivas!
Vidas Reais, Pessoas Reais
A minha amiga Rita criou um blog de moda que podem visitar em http://ritissimavida.blogspot.pt/, decidiu fazer um artigo sobre pessoas reais. Sem peso, conta ou medida, o único assunto que é realmente importante é o nosso gosto pessoal, e o nosso estilo.
Boa Ritinha...
Visitem que vale mesmo a pena visitar!!
Solidão # take2
por Anabela, em 19.03.13
Ontem, enquanto estava sentada num café na companhia apenas da minha "espécie" de bica, pensei uma vez mais em solidão.
Como já disse há algumas semanas atrás, gosto de olhar para as pessoas, analisar as suas acções e tentar perceber o que elas sentem. Gosto de me sentir próxima das pessoas, gosto de me sentir solidária com elas, com os seus problemas e sentimentos.
Sim, eu sei... tirei o curso errado, devia ter ido para Sociologia ou Antropologia...
Mas voltando ao assunto....
Enquanto olhava as várias pessoas presentes no café, vi vários tipos de solidão. Pois, a solidão não tem hora, nem classe social!
Em cada olhar, eu via uma história e uma justificação legítima para a solidão.
A verdade é que todos nós nos sentimos sozinhos de quando em vez, mesmo que se trate apenas de um segundo. Podemos estar rodeados por uma multidão e continuamos a sentir-nos sozinhos, desajustados... imperfeitos! Queremos que a nossa vida não se resuma a isso, e esperamos por um milagre que nos faça começar a viver...
Não há problema algum em sentirmo-nos sós desde que olhemos para o futuro com esperança e lutemos por algo melhor. De nada serve ficar sentado à espera de um milagre que pode nunca chegar. Esta vida é nossa, o milagre somos nós. E temos que começar a agir dessa forma.
Não existem pessoas perfeitas ou caras bonitas... existem pessoas! Existem sentimentos!
A solidão vai sempre existir, mas utilizemos esses momentos para reflectir em tudo o que poderemos melhorar em nós e apenas por nós!!!
Vamos utilizar os silêncios para olhar para o lado, ver os problemas dos outros... e que sabe, ajudar alguém que realmente precise!!
Numa reunião que tive este fim-de-semana com um grande senhor - Max Heatinger - ele dizia que o nosso futuro passava por nos envolvermos directa ou indirectamente com o que os outros sentiam. Para que desta forma, pudessemos trabalhar em conjunto e tornarmo-nos mais fortes.
Eu concordo plenamente com ele. Somos mais fortes juntos do que se olharmos apenas para o nosso umbigo.
Nunca ouviram o ditado: "A união faz a força!" ? Então porque estamos sempre a esquecer-nos disso?
por Anabela, em 18.03.13
BINGO!!! Não é não! E há certas coisas que não podemos ter...
Fechou-se uma janela, mas ainda tenho cerca de 20 mil abertas....
Mulheres e manias
Estava ontem a falar com um amigo meu, e o assunto relacionava-se com mulheres, mulheres e a grande dificuldade em conquistá-las.
Primeiro, nós não somos pessoas difícies mas, por vezes, levamos "tanta patada" na vida que nos tornámos selectivas ( gosto de pensar assim ).
Em segundo lugar, os homens têm que perceber que nós somos pessoas complicadas, que não sabemos o que queremos, e que basta um gesto e mudámos de opinião em relação às pessoas e às relações (desculpem a redundância).
Por fim, os homens também não são "pêra doce"! Quero com isto dizer que se nós (mulheres) não vos entendemos e não entendemos os vossos gestos, os vossos olhares e o que estãoa a pensar, dificilmente vocês nos irão perceber a nós.
Ou seja, tudo se resume a um grave problema de comunicação entre sexos.
Os homens têm medo de sentir, têm medo de "cair de cabeça" nas relações porque não querem nada sério. Mas esquecem-se de perguntar às mulheres se elas também estão preparadas para isso. Este é só um exemplo da nossa enorme falha.