O primeiro passo para acelerar seu desenvolvimento pessoal e transformar sua vida é trabalhar seu autoconhecimento. Você precisa saber onde está, onde quer ir e como chegar lá. Neste Blog começa esse seu caminho.
Transforme sua vida
O primeiro passo para acelerar seu desenvolvimento pessoal e transformar sua vida é trabalhar seu autoconhecimento. Você precisa saber onde está, onde quer ir e como chegar lá. Neste Blog começa esse seu caminho.
Como encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional
26.12.19, Wagner Costa
5 maneiras de alcançar o equilíbrio entre vida pessoal e trabalho usando a atenção plena e a meditação O trabalho desempenha um papel importante em nossas vidas. Como adultos, tendemos a gastar a maior parte do tempo em nossos empregos. E não apenas o tempo, mas também o nosso precioso espaço mental. Alguns de nós ficam tão envolvidos em nosso trabalho que perdemos o apreço pelas pequenas coisas em nossa esfera pessoal. Como podemos garantir que nosso tempo, energia e (...)
Abrir post
comentar
favorito
Como ser paciente num mundo impaciente
18.12.19, Wagner Costa
Não sei se já ouviu falar da "Skinner Box", um método psicológico famoso. Uma Skinner Box funciona assim: um rato ou outro animal pequeno e desavisado é colocado numa caixa que tem uma alavanca e uma pequena tigela de alimentação. O rato cheira à volta da caixa, e sem saber que raio se passa vai, eventualmente, empurrar a alavanca por acaso. Uma pequena guloseima açucarada lhe é então entregue na tigela, e os ratos adoram comer. Assim os ratos rapidamente percebem que empurrar (...)
Abrir post
comentar
favorito
Procratinação
27.11.19, Wagner Costa
Desenvolva seu potencial Procrastinar não mata apenas os seus sonhos, como também afeta a economia mundial e impede que países e empresas desenvolvam todo o seu potencial. Por isso, esse hábito de deixar para depois o que deveríamos fazer agora está sendo cada vez mais estudado pela ciência, e uma pesquisa publicada em 2007 pelo Dr. Piers Steel, professor de comportamento organizacional da Universidade de Calgary, no Canadá, mostrou que, em praticamente todos os casos, quatro (...)