O Treino - INSTITUTO VOCÊ - DESENVOLVIMENTO PESSOAL E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Construído com base nas técnicas da Programação Neurolinguística, o treino VOCÊ leva os participantes à ampliação da sua perceção e compreensão sobre comportamentos e atitudes que definem os seus relacionamentos pessoais e profissionais.
Ao passar por situações vivenciais, o participante fará o seu caminho em direção à própria essência e encontrará ferramentas que possibilitem a identificação e ressignificação de registos e comportamentos como o stress, a ansiedade, o medo, a insegurança, a inflexibilidade, a desorganização e timidez, entre outros.
- Ampliação da perceção sobre os próprios comportamentos e sobre o outro;
- Identificação de registos responsáveis através de comportamentos indesejados;
- Ressignificação de comportamentos limitadores;
- Melhor compreensão sobre ações e reações a partir do entendimento dos gatilhos inconscientes que disparam esses comportamentos;
- Melhoria da comunicação intrapessoal e, consequentemente, interpessoal;
- Obtenção de ferramentas para uma melhor a autoestima e controlo das próprias emoções e reações;
- Equilíbrio de características individuais com o meio de convivência;
- Gestão do processo de mudança;
- Reconhecimento dos estilos de liderança;
- Valorização da afetividade nos relacionamentos;
- Desenvolvimento da autoestima e do autoconhecimento.
- Autoconhecimento: identificação de comportamentos, atitudes e intenções positivas. Reconhecimento de características que podem ser aperfeiçoadas e desenvolvidas, propiciando a decisão de mudança.
- Inteligência emocional: desenvolvimento do controlo emocional, para que as emoções e sentimentos sejam geridos de maneira inteligente e positiva.
- Autoestima: fortalecimento da autoestima e das características positivas individuais.
- Relacionamentos e comunicação: equilíbrio de características individuais com o meio de convivência, desenvolvendo a valorização da afetividade nos relacionamentos e percebendo o outro de forma mais assertiva.
- Quebra de paradigmas: desenvolve uma nova visão do mundo, novas perceções, ampliando a capacidade de tomada de decisões.
- Visão sistémica: despertar uma visão global das situações.
- Trabalho em equipa: em contexto dinâmico, o desenvolvimento da consciência da importância do trabalho em equipa e de capacidades de planeamento, execução de tarefas e responsabilidade com o grupo ao qual pertence.
- Liderança: desenvolvimento de habilidades e responsabilidades inerentes à liderança.
- Autocontrolo: fortalecimento do comportamento assertivo em situações de pressão e de stress.
- Competências comportamentais: reforço de competências comportamentais e emocionais, tais como a flexibilidade, criatividade, comunicação eficaz, segurança, proatividade, persistência, confiança, determinação, espírito vencedor, foco.