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No coração dos ensinamentos da Brahma Kumaris está o curso introdutório à meditação Raja Yoga. Este curso promove um entendimento prático da relação entre o espírito e a matéria, bem como o entendimento da interação entre almas, Deus e o mundo material. A série de aulas neste curso facilitará sua jornada interior de uma maneira eficiente e efetiva. Você aprenderá sobre:
a) Consciência e autorrealização; b) Conexão e relacionamento com Deus; c) A Lei do Karma; d) O Ciclo do tempo; e) A Árvore da Vida; f) Um Estilo de Vida Espiritual;
Além do curso de meditação Raja Yoga, a Brahma Kumaris oferece seminários, oficinas e retiros voltados para o desenvolvimento pessoal. Entre eles estão:
A raiva é uma expressão de sofrimento interno; uma indicação de que nem tudo está bem no nosso mundo interior. Esta é uma das emoções mais poderosas e destrutivas. Como podemos mudar a raiva interna e usar nossa energia de modo mais positivo?