Gostava de saber o que o seu Horóscopo tem a dizer sobre a sua forma de treinar? Neste artigo, partilhamos consigo as suas perspetivas de treino para 2022 de acordo com o seu signo.
Lifestyle
eBody
• Dezembro 30, 2021
4min Leitura
Mais do que traçar a personalidade de uma pessoa, a astrologia permite-nos descobrir quais os potenciais e limitações de cada um. Fizemos uma pesquisa e traçamos para todos os signos do zodíaco, perspetivas de treino no ano 2022. Está preparado para descobrir as suas?
Aquário
É importante conhecer os seus limites e evitar sobrecarregar-se, pois o próximo ano será marcado por um período exigente e pesado.
Peixes
Cuidado com as asneiras pós-treino de que tanto é fã. O ano de 2022 vem acompanhado de preguiça, desequilíbrio nas suas rotinas e alguns excessos relacionados com comida e sedentarismo.
Carneiro
Se já há muito tempo quer pôr em prática o seu plano fitness 1.0, esta é a altura ideal para o fazer. Marque já a sua experiência eBody e junte-se à próxima geração do fitness!
Touro
2022 será um ano de oportunidades, amor e expansão de networking e relações sociais. Se o título de signo mais preguiçoso do zodíaco vai para o Touro, isso poderá reverter-se no próximo ano. Este é o momento ideal para fazer aquela mudança de visual porque tanto esperou.
Gémeos
Um dos principais desafios que se avizinha será conciliar o trabalho com o descanso, para isso, o nosso conselho é: ocupe-se com um estilo de atividade física que o permita conciliar a rotina do dia-a-dia com a necessidade urgente de novidade tão característica do seu signo.
Caranguejo
A sua timidez está constantemente a meter-se no caminho? Este será o ano ideal para refletir sobre as suas skills sociais. Através de treinos em grupo conseguirá aperfeiçoar as mesmas na perfeição.
Leão
Conhecidos por serem vaidosos e confiantes, era de esperar que herdassem o título de “aquele que tira fotografias no espelho depois de treinar”. Este ano não será excepção! Os eclipses de 2022 vão aumentar ainda mais a necessidade que tem de uma imagem social positiva.
Virgem
A dica para 2022 é: dê prioridade à sua saúde e bem-estar! Para si e para os restantes nativos Virgens não será um problema de certeza, uma vez que o seu perfeccionismo faz com que se tornem viciados na atividade física.
Balança
Em 2022, a preguiça será a sua pior inimiga. Não deixe que a falta de motivação fale mais alto, pois uma vez dedicados ao projeto, os nativos da Balança levam o mesmo até ao fim.
Escorpião
O início do ano será uma excelente oportunidade para desenvolver a sua autoconfiança. Experimente envolver-se em atividades e hobbies que lhe tragam prazer, como a atividade física.
Sagitário
Por norma, os problemas de concentração já são um grande obstáculo, em 2022…ainda mais. Vai sentir grandes dificuldades em manter o foco no seu treino, no entanto, o excesso de energia e motivação poderão ser uma ajuda valiosa para levar a cabo a tarefa.
Capricórnio
Poderá deparar-se com dificuldades ao comprometer-se com dietas ou planos de treino, por isso, deve ser especialmente disciplinado no que toca a manter a sua saúde e aparência física em dia. Está preparado para um esforço extra?
Quando chega o momento de praticar exercício físico, todos temos comportamentos distintos. Na eBody, os nossos treinos são personalizados e adaptáveis à personalidade e capacidades de cada um.
Para além disso, têm a particularidade de ser rápidos e eficientes! São apenas 20 minutos e fica com o treino “pago” para a semana toda. Saiba mais sobre a eBody e os nossos treinos de eletroestimulação.
Descubra qual o estúdio eBody mais perto de si!
Tags
20 minutos, ebody, Eletroestimulação Muscular Integral, Horóscopo 2022, Power your life
PrevAnteriorDoces de Natal? Yes, please!
SeguinteCups de manteiga de amendoimNext
Gostaria de saber mais sobre o Treino eBody
Contacte-me para reservar a minha experiência única eBody® pelo valor promocional de 14,90€.
Reserve a sua experiência
Siga-nos
Mais do nosso eBlog
Lifestyle
VELHOS SÃO OS TRAPOS! ELETROESTIMULAÇÃO NO COMBATE À SARCOPENIA
A eletroestimulação muscular na terceira idade tem inúmeros benefícios. Além de combater os efeitos do envelhecimento na condição física, trata-se de um treino sem carga articular, sem risco de lesão e sem carga externa, o que reduz a probabilidade de se lesionarem durante o treino.
eBody Novembro 23, 2022
Lifestyle
A SUA SAÚDE CHAMA POR SI!
São vários os estudos científicos que confirmam que qualquer atividade física pode ajudar a alterar os padrões de humor e bem-estar. A pensar na sua saúde, física e mental, a eBody tem um desafio para si. Aceita?
eBody Novembro 7, 2022
Lifestyle
COMO AUMENTAR A IMUNIDADE: 5 HÁBITOS QUE FARÃO TODA A DIFERENÇA
Com a chegada do tempo mais frio, torna-se importante reforçar a imunidade do nosso organismo. Ainda que não evite a contaminação das doenças de inverno, manter o sistema imunitário em alta é uma maneira de evitar formas graves de algumas doenças.
eBody Outubro 27, 2022
Lifestyle
ANIVERSÁRIO EBODY: UMA MARCA SÓLIDA
6 anos depois do início desta história, entramos numa fase de consolidação. Com sete estúdios espalhados pelos dois principais distritos de Portugal, Lisboa e Porto, somos hoje uma comunidade consistente que, mesmo assim, nunca pára de crescer.