Cursos e aulas de yoga por West Coast Surf Camp/School
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West Coast Surf Camp/School 03/17/2013
Residenciais e Pensões, Viagens E Turismo, Yoga
De cera forma yoga e surf são disciplinas que se complementam,ambas integram o praticante na Natureza e têm a capacidade de o trazer a viver no momento presente. Gerry Lopez,kelly slater,Rochelle Ballard,Layne Beachley são só alguns dos surfistas que beneficiam desta relação .Yoga para Surfistas aplica uma combinação de técnicas yogues dirigidas ao surf que vão proporcionar um extraordinário aumento de energia, vitalidade, força, flexibilidade, e confiança. Através de um movimento fluido, de uma postura para outra, combinado com a respiração correta (vinyasa flow), começamos a desenvolver um estado de concentração e a preceber o que é "movimento focado",que se revelarão bastante úteis no Oceano. No fim da prática este estado de progressiva concentração que conseguimos alcançar é aplicado em exercícios de visualização e meditação. Dirigir este estado integrado das nossas capacidades físicas e mentais é a chave para desenvolver e superar qualquer nível de surf em que nos encontremos. Consciência corporal, rapidez de reflexos, aumento da capacidade pulmonar, foco e redução da ansiedade vão melhorar o nosso desempenho a surfar e fazer com que apreciemos o sentimento de plenitude, chamado de stoked,que o surf desencadeia. A nossa Escola de yoga ensina yoga traditional e codificou esta prática através da experiência de seus instrutores com 20 anos de experiência nas duas disciplinas.Namaskar
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Contacto West Coast Surf Camp/School http://www.portugalsurf-camp.com
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Ofereçemos fins de semana ou férias de lazer a empresas ou grupos. Aulas de surf com um objectivo direccionado
Portugal têm uma tradição marítima sobejamente conheciada.A sua relação com o mar possibilitou-nos utiliza-lo como uma auto-estrada cultural que
A nossa surf house é uma típica casa de praia com o charme das tradicionais casas do litoral Português.Apesar de o nosso foco ser no surf,todos se sentem confortáveis e em casa neste ambiente acolhedor. Surf é diversão e bem estar e essas características estão bem evidentes na nossa forma de estar e de receber nossos hóspedes e alunos. Essas características tornaram a surf house num ponto de encontro de viajantes de todo o globo. O quê está procurando?Onde está procurando?Pesquisar