Como a relação entre coração e rins contribui para a sua saúde?
Coração e rins: dois órgãos indissociáveis
Atualizado a 02 maio 2018
Quem sofre de doença renal tem maior probabilidade de também sofrer de doença cardíaca. As doenças relacionadas com o coração são mais comuns em pessoas com doenças renais. Além disso, a insuficiência cardíaca é um importante fator de risco para a doença renal.
Mera coincidência? Na realidade, estes dois órgãos, vitais para o organismo, estão relacionados entre si, trabalhando em conjunto. Por isso, quando um deles falha, o outro acaba por sofrer as consequências.
CORAÇÃO E RINS: AS RESPETIVAS FUNÇÕES
A missão do coração é bombear sangue, rico em oxigénio, para todo o corpo. É assim que este poderoso músculo mantém todas as células e órgãos do nosso corpo vivos.
Aos rins cabe a função de limpar o sangue, remover-lhe os resíduos, manter a pressão sanguínea e assegurar que este tenha as quantidades necessárias de determinados nutrientes e minerais, para a manutenção de um bom estado de saúde.
COMO O CORAÇÃO INFLUENCIA OS RINS?
Coração e rins estão permanentemente ligados. Quando o coração deixa de bombear sangue de forma eficaz, fica congestionado, fazendo com que a pressão se acumule.
Desta forma, os rins acabam por ficar também congestionados, como se explica no site British Heart Foundation (BHF). Outra consequência para os rins tem a ver com o facto de receberem um reduzido fluxo de sangue oxigenado, um fator importante para que possam desempenhar de forma eficaz as suas tarefas.
COMO OS RINS INFLUENCIAM O CORAÇÃO?
Quando os rins ficam debilitados, o coração também acaba por ser afetado. Estando os rins enfraquecidos, o sistema hormonal, "que regula a pressão sanguínea, aumenta drasticamente, ao tentar aumentar o suprimento de sangue para os rins", explica o BHF.
Como consequência, o coração acaba por ter de bombear contra pressões mais altas, sofrendo, eventualmente, com este aumento da carga de trabalho, podendo originar uma insuficiência cardíaca.
DOENÇAS CARDÍACAS E RENAIS
Uma vez que coração e rins trabalham em conjunto, as doenças de um podem afetar o outro. Como refere a National Kidney Foundation dos Estados Unidos da América, "quando o coração ou os rins não funcionam normalmente, podem levar ao aparecimento de doenças cardiovasculares (relacionadas com o coração) ou renais".
É por isso que um doente renal tem maior probabilidade de vir a sofrer diretamente de uma doença cardíaca, assim como um doente cardíaco tem maior probabilidade de vir a desenvolver uma doença renal. Na realidade, ambas as doenças têm fatores de riscos semelhantes, tais como: a hipertensão arterial, a diabetes ou o colesterol elevado.
Algumas das doenças relacionadas com o coração e com os rins podem ser prevenidas ou, pelo menos, reduzir o risco da sua probabilidade. Adotar um estilo de vida saudável é essencial para que estes dois órgãos vitais funcionem corretamente.
Para isso, aconselha-se a:
ingerir menor quantidade de gordura
exercitar-se regularmente (nadar, andar de bicicleta, dançar ou caminhar de forma vigorosa ajuda a baixar a pressão arterial e melhora a função cardíaca e muscular)