Convidamos a nutricionista Sofia Teixeira para nos apresentar três receitas saudáveis de Natal. Na nossa cozinha, a nutricionista explicou-nos os passos para tornar as tradicionais rabanadas numa sobremesa mais saudável e ainda partilhou duas receitas deliciosas: trufas e bolachas de gengibre e canela.
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Rabanadas saudáveis
Bolachas de Gengibre e Canela
Trufas caseiras
Rabanadas saudáveis
Se na sua ceia de Natal não podem faltar as típicas rabanadas, fique a conhecer uma forma mais saudável de as preparar!
Bolachas de Gengibre e Canela
Saborosas e muito fáceis de fazer, estas bolachas de gengibre e canela são ótimas para acompanhar um lanche mais leve e saudável.
Trufas caseiras
Com uma consistência muito idêntica aos tradicionais brigadeiros, para além de mais saudáveis, as trufas são também mais rápidas e versáteis.