Os grandes estóicos do passado acreditavam que era absurdo ser surpreendido por alguma coisa. A frustração é o resultado de algum desejo não atendido. Portanto veja e analise seus desejos. Primeiro não adianta desejar o que não está sob seu controle, como já vimos. "Meu desejo é que faça sol!" ERRADO. Segundo, deseje com menos frequência, ou deseje coisas realmente relevantes, dessa forma você diminui, e muito, as frustrações da sua vida. Não deseje coisa pequena. Escolha um ou dois desejos realmente interessantes em sua vida.