Portugal atingiu a meta de 85% da população vacinada, objetivo que impulsionou o levantamento de uma série de restrições que vigoravam no âmbito do combate à pandemia de COVID-19. Porém, a pandemia não acabou. O risco permanece e, apesar do regresso à normalidade, há cuidados a manter para prevenir a infeção.
A COVID-19 foi reconhecida pela Organização Mundial de Saúde como pandemia no dia 11 de março de 2020. O mundo parou e Portugal não foi exceção. Os serviços fecharam, o tráfego aéreo foi suspenso, as pessoas ficaram presas em casa. Adquiriram-se novos hábitos, como a utilização de máscara e de soluções desinfetantes à base de álcool.
Chegámos a outubro de 2021 e o dia 1 foi considerado por muitos o “dia da libertação”. Na realidade, esta data marcou o início da última fase de desconfinamento, ou seja, de levantamento de restrições, resultado da evolução da pandemia e, sobretudo, do processo de vacinação.
85%: a missão cumprida da vacinação
O Plano de Vacinação contra a COVID-19, com vacinas seguras e gratuitas, constituiu um papel fundamental na resposta e gestão da pandemia. Portugal é o primeiro país do mundo a ter 85% da população vacinada contra a COVID-19, diminuindo o risco de infeção e de evolução clínica para doença grave e morte.
Entrámos recentemente numa 3.ª fase da vacinação, na qual é recomendada uma dose de reforço das seguintes pessoas:
residentes e utentes em lares e unidades de cuidados continuados
pessoas com 80 ou mais anos de idade
pessoas com 65 ou mais anos de idade.
Medidas a partir de 1 de outubro de 2021
Teletrabalho deixa de ser recomendado
Abertura de bares e discotecas com certificado digital
Uso da máscara obrigatório em:
- transportes públicos
- lares
- hospitais
- estabelecimentos de educação, de ensino e das creches, salvo nos espaços de recreio ao ar livre
- salas de espetáculos e eventos
- grandes superfícies
- espaços e estabelecimentos comerciais e de prestação de serviços, em que necessariamente ocorra contacto físico com o cliente, por exemplo, cabeleireiros, barbeiros ou esteticistas
- lojas de cidadão.
Obrigatoriedade de apresentação do Certificado Digital COVID UE para:
- viagens por via aérea ou marítima
- visitas a lares e estabelecimentos de saúde
- grandes eventos culturais, desportivos ou corporativos
- bares e discotecas
Fim da exigência de certificado digital para acesso a restaurantes, estabelecimentos turísticos ou alojamento local, bingos, casinos, aulas de grupo em ginásios, termas e spas
Fim dos limites de lotação, designadamente para:
- casamentos e batizados
- comércio
- espetáculos culturais
Restaurantes deixam de ter limite máximo de pessoas por grupo
Cuidados a man(ter)
A pandemia ainda não chegou ao fim. Mais do que nunca, agora que muitas restrições foram levantadas, a responsabilidade individual é essencial neste combate. E ainda mais nesta época sazonal outono-inverno, na qual as infeções respiratórias, como a gripe, são uma ameaça adicional.
Cada um de nós pode ser responsável por transmitir a infeção por SARS-CoV-2 e, consequentemente, perpetuar a transmissão na comunidade. Assim, neste regresso à normalidade é fundamental manter todos os cuidados que entraram na nossa rotina desde março de 2020, práticas que não só nos protegem a nós, mas também aos outros.
Distância física
Sempre que possível, garanta o distanciamento físico de segurança de um metro e meio das outras pessoas, sobretudo em locais com maiores aglomerações.
Higienização das mãos
Pratique uma correta higienização das mãos. Lave-as várias vezes por dia com água e sabão. E tenha sempre consigo uma solução desinfetante com base alcoólica. Higienizar as mãos com o desinfetante à base de álcool é igualmente eficaz.
Máscaras
Apesar de já não ser obrigatória em todos os locais, a máscara deve acompanhar-nos sempre que sairmos de casa. O ideal é utilizá-la quando é recomendável e sempre que tenhamos dúvidas. Como é do senso comum, mais vale prevenir do que remediar!
Lave as mãos antes de colocar a máscara e use-a por um período máximo de 4 a 6 horas. E, muito importante: não a retire para espirrar ou tossir.
Etiqueta respiratória
Cumpra as regras de etiqueta respiratória. Se estiver sem máscara, tape a cara com o braço ou um lenço de papel sempre que tossir ou espirrar. Se, inadvertidamente, usar as mãos para cobrir a boca ou o nariz, lave-as de imediato ou utilize uma solução desinfetante.
Fontes utilizadas:
Direção-Geral da Saúde | Direção-Geral da Saúde | Direção-Geral da Saúde | República Portuguesa - XXII Governo | Serviço Nacional de Saúde | Serviço Nacional de Saúde | República Portuguesa - XXII Governo | Diário da República Eletrónico