15/jan a 4/fev: Desafio "21 Dias de Meditação" com Gen Rigden – Centro de Meditação Kadampa Deuachen
06/01/2022 14/01/2022 epc
– Workshop de Apresentação (acessível a todos os módulos): 15 de janeiro
– 1ª Semana: 15 a 21 de janeiro
– 2ª Semana: 21 a 28 de janeiro
– 3ª Semana: 28 de janeiro a 04 de fevereiro
– A atividade será gravada e permanecerá disponível até o dia 11 de fevereiro. Isso garante que o aluno tenha flexibilidade de horário e possa pausar a transmissão ou rever os ensinamentos durante esse período.
DESAFIO "21 DIAS DE MEDITAÇÃO"
Um desafio pode ser muito estimulante, especialmente no começo do ano.
Neste programa de 21 dias de meditação seremos guiados, encorajados e desafiados a incorporar a meditação no nosso dia a dia.
Com a inspiração do monge Gen Rigden, as aulas de apoio e um pouco de esforço da nossa parte, com certeza iremos conseguir estabelecer e melhorar a nossa prática de meditação.
Alguns dos benefícios que experienciamos por ter uma prática regular de meditação :
Reduzimos a nossa ansiedade e stresse;
Ao diminuir o stresse, melhoramos a nossa saúde;
Experienciamos paz interior e contentamento de forma natural;
Lidamos mais habilidosamente com as situações difíceis;
Os nosso relacionamentos tornam-se mais harmoniosos.
Philippe Chatillon: Sessões do programa semanal
Desafio Completo (3 semanas) com desconto até 14/jan 25,00 € 0,00 €
1ª Semana (15 a 21/jan) 15,00 € 0,00 €
2ª Semana (21 a 28/jan) 15,00 € 0,00 €
3ª Semana (29/jan a 04/fev) 15,00 € 0,00 €
Ensinamentos baseados nos livros Como Entender a Mente do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche e no CD/MP3 Meditações para Relaxamento.