19 de Novembro de 2015 - A Chama Violeta
As Qualidades do Amor - Alegria. ~ A Gabriel via Marlene Swetlishoff.
A Qualidade do Amor conhecida como Alegria.
Fontes: Rainbowscribe / Moving into Luminosity, Portuguese Loven Light Messages e Sementes das Estrelas.
Traduções em áudio de Helena Renner no youtube.
A luz na escuridão. ~ Criador via Jennifer Farley.
Pode haver momentos em sua vida quando a situação é tão desafiadora que tudo vai diminuir para um pontinho com essa experiência como único foco.
Meu amado, lembre-se que, mesmo em seus momentos mais sombrios do universo está lá, andando ao seu lado e segurando uma luz maravilhosamente brilhante.
Para ser tirado da escuridão, tudo que você tem a fazer é virar a cabeça e olhar para ela.
Tradução d'achama.biz.ly de http://rayviolet.blogspot.com/2015/11/the-light-in-darkness-creator-via.html
Agradecimentos a URL: :http://wp.me/p3fIGI-Ua
A CURA DA TRAGÉDIA E O STRESS PÓS-TRAUMÁTICO. ~ Doreen Virtue.
A CURA DA TRAGÉDIA E O STRESS PÓS-TRAUMÁTICO.
Mensagem de Doreen Virtue.
Aqui estão 4 métodos para a cura do stress póstraumático.
1 – Movimente o seu corpo para dispersar os produtos químicos do stress. Quando ocorre um trauma, nossa primeira reação é a decongelar como um cervo nos faróis. Prendemos a nossa respiração e nossos músculos ficam tensos. Nossos cérebros, enquanto isto estão sendo inundados pelos hormônios do stress, como a adrenalina, o cortisol e a histamina. Évitalmente importante movimentar o corpo para dispersar estes produtos químicos para que o trauma não se congele na memória muscular. Para se recuperar da ansiedade e do medo relacionados ao trauma, um alongamento suave ou a ioga podem ajudá-lo a liberar e a recuperar um sentimento de paz interior e sentimentos de segurança e de proteção.
3 – Ouça música suave. A meditação com música suave reduza pressão arterial e a frequência cardíaca e nos acalma como uma canção deninar. Você pode buscar gêneros musicais como "Música de Spa", "música de ioga", para que encontre uma música de fundo calmante. Recomendo tocar música suave em casa, no trabalho e no carro.
4 – Espiritualidade. Quando ocorre a tragédia, isto pode testar a sua fé. Os estudos mostram que aqueles que têm crenças espirituais ou religiosas têm reações mais saudáveis aos eventos traumáticos. Acreditar no poder protetor de Deus, e/ou "que tudo acontece por uma razão" ajuda-o a sesentir tranqüilo. Você mantém uma sensação de segurança, em vez de acreditar que o mundo é perigoso. Orar e meditar são formas eficazes para a cura do stress e da ansiedade.