Meditação e Silêncio Interior – Visão Pura
Vivemos vidas exigentes e agitadas, sem tempo e sem espaços de silêncio que nos permitam uma regeneração física, mental e energética essencial a uma vivência profunda e com sentido. É essencial regressar ao silêncio interior para nos conectarmos com uma felicidade que está sempre ao nosso alcance.
Vivemos dependentes de uma versão mental/conceptual da realidade, muitas vezes incapazes de sentir a vida em todo o seu potencial.
O silêncio é um dos maiores presentes que nos podemos oferecer e permite-nos estar mais conscientes do corpo, dos pensamentos, das emoções, dos sentimentos e sensações, das percepções sensoriais, do ambiente ao nosso redor, dos outros e da vida em geral em toda a sua beleza e diversidade.
Nestas sessões faremos práticas meditativas que nos permitem uma conexão com o corpo (sensações, pensamentos e emoções), com a terra, com os sentidos, com os elementos naturais ou repousaremos simplesmente na nossa consciência silenciosa e plena de tranquilidade e de qualidades vibrantes.