Corre como uma menina: Meia Maratona Rock'n'Roll Lisboa
Publicada por Corre como uma menina à(s) 17:06
correrumamaratona 9/10/13
Os abastecimentos estiveram muito bem, não faltou nada em toda o percurso. Aquela subida ao km 20 custa, não custa? Agora podes imaginar ao km 41 :(
Esta está feita, apesar de ainda a estar a digerir. agora tenho que ir á procura do próximo objectivo.
Bom descanso que é merecido.
JoaoLima 9/10/13
Compara o teu tempo deste ano, e cansada de Arga, com o do ano passado! Que diferença! :)
Parabéns e força para todos os teus objectivos
Joana (Palavras que enchem a barriga) 9/10/13
Fico muito feliz que tenha corrido bem, apesar da apatia inicial :) Foi um relato emocionante :) O que interessa é que, como sempre, te divertiste a correr ;)
RUN BABY RUN 9/10/13
O que mais gostei do teu relato? De tudo, mas em especial do último parágrafo! Ó, se gostei... :)
Beijinhos, parabéns pela prova e boa recuperação!
Luciana 9/10/13
Comecei logo a rir com o atleta a tentar derrubar as grades!É para tu veres o que o encarceramento ao ar livre faz ás pessoas :)
Uma das coisas "más" da Ponte Vasco da Gama é que se tem de esperar por todos! Na 25 de Abril, como há transportes "mesmo" públicos, a seca não é tão grande. Quem está, está, quem não está, estivesse!
Eu acho que tu já sabias que a maratona grandona não era a tua meta e a meia já sabes que consegues fazer! Depois de teres experimentado outras coisas, acho que neste tipo de corridas já te falta "aquela motivação". Não digo que a meia maratona não seja intensa e exigente, mas parece que ainda queres mais "pinotes" e "malabarismos" que só a estrada não oferece.
Acredito que foste tão importante a apoiar os teus colegas, como o teu pai foi importante a apoiar-te a ti. Eu também me emociono muito com estas coisas...a sério!
Pena isso do teu pai. Espero que sare depressa :)Joelhos são sacanas!
Pois...também vi a Dulce Felix...na televisão! e ela disse que seria isso que o pai dela queria = que ela fosse correr :) e foi!
Beijos grandes e boa semana semi-sabática :)
Corre como uma menina 9/10/13
Manuel: Sim, este ano esteve muito melhor nesse ponto dos abastecimentos, embora agora com a junção Maratona/Meia haja algumas arestas que vão ter de limar.
Imagino aos 41km, então! É pequenina, mas faz mossa.
Agora é escolher bem esse próximo objectivo, não se pode parar muito tempo. ;)
João: Fiquei agradavelmente surpreendida também, sobretudo porque deixei de olhar para o relógio e ia com a sensação de ir muito devagar. :)
Beijinhos e força, mostra a Sevilha quem manda! ;)
Joana: É o mais importante. :) Beijinhos grandes
RBR: É não é? Tenho a impressão que também vou gostar! :) Beijinhos
Lulu: Ehehe... :) A espera nesta Ponte é mais desesperante do que na outra, porque não tens mesmo para onde ir. Na 25 de Abril sempre tens ali o Cristo Rei a abençoar-te! ;)
É isso mesmo, quero mais aventura nas minhas provas! Agora vamos ver o nível de aventura que o corpo aguenta, que já estou a ficar velhota... ihih. :)
Um dia tens de assistir à chegada de uma Maratona, é mesmo recompensador!
Isa 9/10/13
Acredita que pelo menos no meu caso tu é que me deste força a mim! Quando se corre tanto km, ver uma cara amiga é como ver um óasis.
Fizeste uma óptima prova, ainda por cima com o calor que estava.
Força para todos esses desafios :)
Ricardo 9/10/13
Parabéns pela prova! :)
Sílvio Horta 9/10/13
Qual rotunda da CUF? Ou já ia muita mal ou já não me lembro de ter passado aí... Aposto mais na primeira hipótese... Precisas de mais kms das pernas! Bom tempo apesar da baixa de forma. Beijinhos
bluesboy 9/10/13
Em primeiro lugar, deixa-me que te diga que o teu post é digno de mover multidões. Pelo menos eu, abanquei no sofá mal cheguei a casa, pus-me a ler o teu post, decidido a dedicar-me à ronha o resto do dia e passados 5 minutos estava a equipar-me para fazer um treino de recuperação da meia. :D Obrigado!
Imagino o prazer que te deve ter dado estar a puxar pelos maratonistas... estar do lado de fora é mesmo frenético :)
Parabéns pelo tempo... mesmo a estrada não sendo a tua "praia", há uma evolução significativa face ao ano passado (e este ano esteve mais calor).
P.S.: para os mais impressionáveis que me possam achar um corredor movido a digiculdades gastrointestinais, na altura em que a insigne escritora deste post me viu, eu ia feliz da vida... 500 metros mais à frente é que já ia em busca de wc, a um ritmo bastante menos super-sónico :D
Isa: Obrigada, foi um dia muito bom! :) Beijinhos
Ricardo: Obrigada. E tu, novidades? :)
Sílvio: Não é a rotunda "DA" CUF, mas é uma rotunda lá perto pela qual passaste de certeza. Era a última subida (e única?) da prova da Meia. Não estavas assim tão mal! :)
Sim, kms, muitos. Mal posso esperar!
Bluesboy: Ehehe, por isso é que deixei link para o teu post, para as dúvidas serem desfeitas! :) (Espero que não tenhas levado a mal...)
Fiquei contente com o resultado, para mim é bom.
Tigas 9/10/13
Parabéns pelo excelente tempo que fizeste e sempre a divertires-te e sem ires ao limite.
Bonito gesto o de acompanhares o Vitor e a Isa no último km.
Beijinhos e boas provas (longe do alcatrão). eheheh
PS- Vais a Casainhos ou já é pouco para ti. ;)
Levar a mal? Ser referido no teu blog é como ter uma referência num livro de um Hemingway. :)
Tigas: Eheh, a Casaínhos não sei, mas vou ao Monge! (é a mesma distância). :)
Bluesboy: Xiii, que comparação tão incomparável!!! :) Mas obrigada. ;)
ruiestrelinha 10/10/13
Este foi dos curtinhos... lol
Fizeste bem não ingerir os géis energéticos é preciso treinar o estômago para eles e fazer o teste numa prova raramente dá bom resultado. :)
Oh Rute 2014 é o ano da Maratona, como diz o PM, "não sejas piegas!". hehe
Eu hoje já fui rolar 20km de bicicleta sem problemas de maior na perna, a ver se sábado já consigo correr. ;)
Boa continuação de semana de repouso!
vgoncalves 10/10/13
Apesar do desafio da semana anterior, fizeste um bom tempo.
E ainda tiveste capacidade física para acompanhar a parte final dos estreantes na maratona :)
Pela minha parte, muito obrigado por esse gesto. Não me vou esquecer.
Descansa, mas não muito, sabes que o corpo se habitua. E depois, as aventuras fora de estrada, como é?
Corre como uma menina 10/10/13
Rui: Foi curtinho, não foi? Tens de compreender que a inclusão das fotos também lhe deu uma aparente (mas não real) extensão. É a chamada teoria de nyquist... ihih ;P
Desculpa, é o Ultra ano!! Mas sou piegas na mesma... ;)
Hoje ganhaste, fiz só 15km a pedalar, mas também já não me dói o joelho.
V: Olha que eu estava a ver que não conseguia acompanhar-vos!! E depois com a alça da mochila a romper-se... :)
Faz bem descansar de vez em quando, tu descansa também!! Não foi brincadeira. As aventuras estão lá à espera. ;)
Carlos Cardoso 10/10/13
Muitos parabéns Rute pela prova e pelo texto. Acho que 2014 nos vamos cruzar algumas vezes :)
Beijinhos e boa semana sabática.
Fiona 10/10/13
E parabéns menina dos trilhos!!!! Muito bem :)
Carlos: Obrigada. Se tudo correr bem, sim!
Beijinhos e felicidades para a família (aproveita todos os bocadinhos para dormir! ;) )
Fiona: Obrigada. :) Beijinhos
Sweet68 10/10/13
Inspirador... como sempre. Beijo e Parabéns!
Corro, logo Existo 10/10/13
Muitos parabéns pela prova, tão pouco tempo depois de outra tão acidentada (em desnível, é claro).
Eu sou um daqueles loucos que ambiciona os 42 kms, mas cada post que aqui leio, mais vontade me dá para experimentar o trail (os denominados curtos), mesmo que seja em preparação para a Maratona.
Boa e rápida recuperação e bons treinos,
Marcelo 10/10/13
Parabéns por mais uma prova, já tratas as meias por "tu", agora fica a faltar a maratona :) (nos trilhos está claro) e se queres uma sugestão não deixes escapar os Abutres na versão Ultra. As inscrições abrem no dia 14 e vão voar num instante.
Sweet: Obrigada. E nada de desânimos para os teus lados, vamos a arrebitar!:) Beijos
Fernando: Pode incluir algumas provas destas mais curtinhas no treino. Só para concluir, claro, sem pôr em risco a preparação para a Maratona. Acho que ajuda! :)
Marcelo: Por acaso até já tenho em mente uma estreia para a "Maratona", se o evento se realizar em 2014...
Os Abutres... aquelas fotos... very tempting! Mas já em Janeiro, hmmm... Não sei não. (Tu não me escondas nada, já fizeste? Altimetria, como é?? lol :D)
Parabens , mais uma Meia Maratona feita !
...a distancia começa a ser confortável , certo ?? ...é um belo sinal ;)
Que concretizes esses desafios todos em 2014 , venham os Trails ! :D
Jorge G Bernardo
Mariana Duarte 10/10/13
A todos os milhares sem excepção de qualquer um, o meu muito obrigado pela inspiração e motivação. A caminhar ou a correr, todos nós, nos levantamos e fomos concretizar um sonho, uma meta, um objectivo.
A menina que corre como uma menina e a qual eu acompanho o blog há algum tempo e nunca tinha comentado. Os meus parabéns e sem dúvida és uma inspiração.
Bjinho e boas corridas
JGB: É verdade, a distância já não assusta, embora continue a ter respeito. ;) Obrigada.
Mariana: Muito obrigada pelas tuas palavras. :) Também participaste? Espero que te tenha corrido bem. Beijinhos e boas corridas, volta sempre, mesmo que em "silêncio" :)
Corre Piolha Corre 10/10/13
Mas o que mais gostei sabes o que foi!?!?! O que disseste no fim!!!
Vou estar atenta :D Quero saber o que vem ai em 2014 ehheh :D
Piolha: Anda tudo doido! :P Ele é Maratonas, ele é Triatlos, ele é... ;)
Zémi Martins 10/10/13
Gostei muito de ler... ver se para o ano sigo as tuas indicações ;)
Os abutres é o nosso UTMB, bom se calhar estou a exagerar, mas tem a semelhança de as vagas ficarem preenchidas em pouquíssimo tempo. Eu fui este ano e vou voltar certamente no próximo ano. A altimetria foi de 2300D+ para 48km mas o problema maior é a percurso estupidamente técnico, algumas vezes até demais. Foi a prova, até agora, que me deu mais satisfação de acabar.
Acho que já sei em que maratona é que estás a pensar fazer para o ano :) Há prémio para quem acertar? Eheheh
Zémi: Tive sorte de estar num dia bom, e a companhia ajuda sempre. Mas melhor começar confortável a aumentar (diminuir??) o ritmo na segunda metade, se houver pernas!
Da segunda vez é que é! :)
Marcelo: "Os abutres é o nosso UTMB"... tu não escrevas coisas dessas muitas vezes!! :) Mas sendo muito técnico fico na dúvida para os 48km (se fosse lá para março/abril!!)...
Ehehe não é difícil adivinhar, tendo em conta que não há assim muitas maratonas de trail relativamente "acessíveis" :), mas como ainda não estou por dentro do calendário de provas para o ano, quero manter em aberto. É um (fascinante) mundo novo! :)
Joel 11/10/13
Corre como uma menina 11/10/13
Joel: Obrigada. :) Boas corridas!
Pedro Carvalho 11/10/13
Sempre em evolução e num dia difícil. Parabéns!!!
Pedro: Obrigada. É lenta mas na direcção certa! :P Beijinhos
Hermione 12/10/13
Muito bem Menina :) faz agora um ano que correste a tua primeira meia e tudo o que já correste depois disso!... :):)
Corre como uma menina 12/10/13
Hermi: É verdade... Beijinhos!
Mariana Duarte 14/10/13
Participei na Mini, foi a minha primeira vez. Confesso que fiquei motivada para voltar em 2014, gostaria que fosse para a meia, mas não digo que seja impossível, mas será uma luta muito grande.
Mesmo em "silencio" vou passando por aqui e prometo fazer mais barulho ;)
Bjinhos e boas corridas ;)
Mariana: Quando fiz os meus primeiros 10km também achava uma loucura dobrar a distância. Seis meses depois continuava a achar. Depois, deu-me um "vaipe", e a 3 meses e tal do dia increvi-me na minha primeira Meia! O mais difícil é convenceres a mente, depois o corpo convence-se por arrasto. ;)
Nadia Solange 14/4/14
vou correr a meia de setubal dia 11 de Maio, não sei bem como mas vou...com o pensamento de que é só 11km para cada perna.
fui desafiada a semana passada e so mr restam 4 semanas, vai ser duro,ainda por cima tenho uma bebé e esta semana ficou doente e limitou-me os treinos, vou sozinha fazê-la,eu e os meus demonios,vou ter 21km para lhes chamar todos os nomes feios que conheco e para mete-los no seu lugar e cortar a meta...
vamos ver como corre...agora é fazer para que chegue ao dia sem.lesões.
Corre como uma menina 14/4/14
Nadia: Muito boa sorte para a estreia (penso que seja estreia?) nas Meias Maratonas! Vai correr tudo bem! Havendo determinação tudo se consegue. Boa prova!