Um bom colchão pode reduzir a insónia na infância – Press Releases
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Neurocientista Verena Senn destaca as principais caraterísticas que um colchão de criança deve ter para uma boa qualidade do sono
A falta de sono e a sensação de não ter descansado bem afeta muitas vezes os adultos, mas como é que isso afeta os nossos filhos? Sofrer as consequências dos distúrbios do sono pode prejudicar o dia-a-dia da criança, tanto no relacionamento com a família e os amigos, como na escola, com uma evidente falta de concentração. De acordo com um estudo realizado pela Unidade de Neuropediatria da Clínica Universitária de Navarra, estima-se que 30% da população infantil tenha distúrbios crónicos do sono. Isso afeta a atividade cerebral, influenciando processos de memória, linguagem e resolução de problemas.
A Dra. Verena Senn, Neurocientista e especialista do setor do descanso, faz parte da equipa de especialistas da marca Emma, a marca de descanso mais valorizada pelo consumidor na Europa, e considera que "uma das chaves para ajudar a dormir e melhorar o descanso dos mais pequenos é saber escolher um bom colchão, que seja resistente, lavável e, preferencialmente, sem componentes tóxicos."
De entre todos os benefícios que os colchões nos oferecem hoje, a Dra. Verena Senn destaca as três principais vantagens que devem ser levadas em conta no momento de escolher o colchão para o seu filho:
Além da escolha de um bom colchão, a Neurocientista recomenda uma série de dicas úteis que favorecem um descanso de qualidade para a criança. Não devemos esquecer que os distúrbios do sono na infância podem levar a problemas de comportamento e insucesso escolar, por isso estes truques e dicas devem ser levados em conta para evitar a falta de sono nos mais novos: