Patins em Linha - Academico FC - Amigos dos patins
por ritacaldeirasalgado, em 02.10.17
E foi assim o passeio de Afurada a MIramar 21Km de boa disposição, animação e muita aprendizagem
Passeio de Patins - Ciclovia Afurada - Miramar
por ritacaldeirasalgado, em 26.09.17
É já este sabado que o Academico FC. organiza um passeio para todos os amantes de patins.
O passeio está marcado para as 10:30 junto ao inicio da ciclovia em miramar.
Para quem quiser, ainda existe um almoço convivio a seguir...
Veja tudo em https://www.facebook.com/events/1486885031404953/?acontext=%7B%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22page%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22page_upcoming_events_card%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A[]%7D]%22%2C%22has_source%22%3Atrue%7D
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Sou Adulto, posso aprender a patinar ?
por ritacaldeirasalgado, em 25.09.17
Claro que sim, pode e deve aprender a patinar, nunca é tarde para iniciar a patinagem.
Porque devo patinar ?
Quando se "anda de patins" conseguimos sentir uma sensação de liberdade que poucos desportos conseguem transmitir.
Mas para além disso patinar, só tem benefícios, trabalha a região lombar, glúteos coxas e gémeos.
É um dos desportos que mais calorias queima por hora.
Se quer ficar em forma e melhorar a sua saúde, do que está a espera?
Tenho medo de cair e de me magoar ...
No inicio da aprendizagem é muito importante frequentar uma escola, ou ter alguém experiente consigo para lhe dar umas dicas.
Existem formas corretas para se cair, esse é um dos exercícios que as escolas treinam. Mas se tiver alguém que já saiba patinar, pode lhe pedir algumas dicas.
Pode e deve ainda usar as proteções que o ajudaram a não se magoar na fase inicial, tal como o capacete, joalheiras e cotoveleiras.
O principal é mesmo experimentar e começar ...
Divirta-se e patine muito
Patins em Linha na Cidade do Porto - IV passeio
por ritacaldeirasalgado, em 22.09.17
IV passeio de Patins, bicicletas, trotinetas e tudo o que tivesse rodinhas!!
É o IV vez que o Academico FC organiza um passeio pelas ruas da cidade, onde participaram com a familias inteiras. Contaram com 2 escolas de patinagem de velocidade, a escola de patinagem do Academico, patinadores individuais e toda a familia dos atletas.
Quem não pode participar de patins, pode participar com bicicletas e trotinetas.
Foi um dia onde toda a familia pode conviver num ambiente familiar e saudavel.
Quer iniciar, já adora ou só tem lembranças de infância ? Este dia é para si
por ritacaldeirasalgado, em 02.09.15
Patinar nas ferias ...
por ritacaldeirasalgado, em 01.09.15
Até nas férias sabe bem patinar :)
Levo sempre os meus patins comigo nas ferias, para poder explorar novos trilhos e caminhos..
Este ano foi um misto de sensações, porque para além de patinar nas ciclovias, decidi fazer alguns treinos em espaços pequenos, mas possíveis de se treinar e para isso existem locais em todo o lado.
Esta sensação de liberdade, que só os patins me conseguem dar, juntamente com este mar fantástico e este sol maravilhoso de Cascais.