É comum até mesmo ver pessoas que ousam se comparar com o graduado quando servem de ouvido para aquele amigo(a) que sofre pelo “crush” ou passa por alguma situação familiar ou profissional complicada.
Para trabalhar esses combates internos do ser humano, nós precisamos de uma média de 5 anos de estudos para compreender o funcionamento da mente humana e os gatilhos mentais que levaram para tais conflitos. Precisamos passar pelo nosso próprio processo terapêutico para lidarmos antes com as nossas sombras e resolvermos ao máximo as nossas pendências para estarmos o suficientemente sãos para nos responsabilizarmos de forma dissociada ao nosso paciente e poder ajudá-lo.
Os estudos sobre a psique são fundamentados em alguns especialistas, e após a formação, nós psicólogos ainda escolhemos sobre qual teoria vamos nos embasar ao trabalhar com nossos pacientes e muitos ainda prosseguem mais dois anos de especialização e estudando o resto da vida.
Meu trabalho se baseia em encaminhar o paciente no processo de aceitação, no conceito de que só conseguimos mudar quando assumimos a nós mesmos que existe um problema e que este exige uma necessidade de buscar por ajuda para ser ser tratado, cuidado.
A proposta visa mudar pensamentos disfuncionais, ou seja, aqueles pensamentos que fazem a pessoa “perder a fé” em si mesmo, como o típico “eu nunca vou conseguir fazer isso” ou “eu não faço nada direito”, ou ainda " eu não sou bom, não sou capaz". Rever traumas e crenças limitadoras que o impedem de ser mais feliz e realizado.
Meu trabalho é ajudar o paciente a voltar a ter uma visão de mundo diferente, ampla e mais adequada para enfrentar os estímulos externos.
A ideia é mostrar que esses pensamentos podem ser modificados com muito treino e raciocínios funcionais, como “isso eu não fiz direito, mas acertei daquela outra vez”.
Acredito que quando mudamos um sentimento, mudamos nossos pensamentos e mudando nossos pensamentos mudamos nossos comportamentos e dessa forma, consequentemente, mudamos o resultado e a realidade à nossa volta.
A Análise Bioenergética de Lowen vê o indivíduo como uma complexa relação uma entre Corpo, Mente e Espírito, onde estes se auto influenciam. Os mecanismos de defesas psicológicas, que são usados para lidar com o estresse, frustrações, dor e sofrimento, também se expressam por um padrão muscular no corpo. São padrões inconscientes, que passam a fazer parte da estrutura corporal e de personalidade da pessoa.