Mais um treino na marginal!
Esta foi a primeira vez que treinei ao fim de semana na Figueira da Foz. Definitivamente não volto a treinar na marginal nestas condições... É muita gente a andar de carro, mas muito devagar. Torna-se perigoso treinar nestas condições.
Este foi um passeio de um brasão: Buarcos (Figueira da Foz).
Média: 32,1 km/h
Calorias: 1159 cal
Ao fim de semana a marginal não é um bom sítio para treinar!
publicado por beirabike às 19:44
Passeio a Brenha...
Hoje fui conhecer Brenha, mais uma freguesia do Concelho da Figueira da Foz. A saída foi mais uma vez ao fim da tarde. De Brenha aproveitei e passei por Ervedal e Quiaios, mas desta vez no sentido inverso. Fiquei a saber que existem duas estradas que ligam Quiaios à Tocha. Fica para domingo esta exploração...
Para regressar à Figueira, subi outra vez a Serra da Boa Viagem. Deste lado, a subida parece ser melhor e até o piso ajuda. Ao descer fui parar a Buarcos.
Quando os passeio acabam na Figueira da Foz, é irresistível fazer a marginal. Pelo menos uma passagem, pois sabe tão bem... E ao fim do dia, com o sol a pôr-se no horizonte, dá vontade de ficar ali para sempre! Lamento muito não ter trazido a máquina fotográfica, mas para a próxima não me esqueço. Já a deixei junto do equipamento. Quem sabe se amanhã não vou rolar para a marginal durante uma hora...
Este foi mais um passeio de apenas um brasão: Brenha (Figueira da Foz).
Tempo: 1 hora e 18 minutos
Calorias: 1387 cal
Percurso: Figueira da Foz, Carritos, Caceira, Serra das Alhadas, Alhadas de Cima, Alhadas de Baixo, Brenha, Ervedal, Quiaios, Serra da Boa Viagem, Buarcos, Figueira da Foz.
Passeio ao fim da tarde pela Figueira!
Depois de um dia de trabalho, aproveitei o muito bom tempo para fazer uma voltinha curta para reconhecer a região e também apanhar mais um brasão! A volta não foi de modo nenhum planeada e por isso andei para a frente e para trás, passando por estradas muito mal tratadas e nalguns casos, cheguei mesmo ao fim da linha! Naturalmente que com a ajuda do GPS, o meu espírito de aventura e o tamanho da volta, nunca poderia me perder!
Perto do final da volta, já de regresso à Figueira, encontrei um parceiro que também estava a treinar. Acabámos por fazer a marginal em conjunto.
Pode ser que amanhã dê outra volta...
Este foi um passeio de apenas um brasão: Vila Verde (Figueira da Foz).
Média: 30,4 km/h
Calorias: 1273 cal
Percurso: Figueira da Foz, Vila Verde, Lares, Casal do Andrade, Feiteira de Cima, Ervidinho, Vila Verde, Caceira, Figueira da Foz, Buarcos, Figueira da Foz.
Treino a Castelo Branco e voltar...
Esta terça-feira aproveitei o fim da tarde para rolar um pouco e pôr quilómetros nas pernas. O vento de lado não ajudou, chegando por vezes a mesmo a atrapalhar. O certo é que cheguei "mortinho"...
Tempo: 4 horas e 16 minutos
Calorias: 4083 cal
Percurso: Covilhã, Fundão, Alpedrinha, Soalheira, Lardosa, Alcains, Castelo Branco, Alcains, Lardosa, Soalheira, Alpedrinha, Fundão, Covilhã