Quero dizer, realmente mergulhe fundo nesses pensamentos, não apenas os rejeite como você fez no passado. Meu pensamento para você é que, tendo decidido parar, seria egoísta e descuidado não seguir adiante.
Mas você pode estar pensando que é injusto da minha parte dizer isso, porque é muito difícil para você. Minha primeira resposta é o que há de tão especial em você. Por que você é diferente das pessoas que chegam prontas para parar de fumar para sempre e o fazem?
A resposta não é nada. Eles têm um cérebro, um sistema nervoso e um corpo como você. A diferença é que eles tomaram uma decisão firme. Eles não estão preparados para aceitar o fracasso.
Certamente alguns podem ter dificuldades e precisam de mais sessões. Alguns precisam de suporte por telefone para passar por um momento difícil. Mas lembre-se de que é apenas por um período muito curto de tempo.
Digo a você para não fazer do fracasso uma opção, fazer tudo ao seu alcance e adotar toda a habilidade do seu terapeuta para que isso aconteça.
Imagine uma mulher que estava no meio do parto para se levantar e ir para casa, tendo decidido que é muito difícil e que ela mudou de idéia.
Ou um bombeiro girando e saindo de um prédio em chamas, deixando as pessoas morrerem porque ficaram um pouco quentes e desconfortáveis. Parar de fumar é tão importante quanto sua vida está em risco. Sua saúde e felicidade futuras podem depender de você estar do seu lado e ser um guerreiro da mudança e lutar pelo seu futuro.