Fui de ferias com o T. a partida nao tem nada de extraordinário para as outras pessoas, na nossa idade faz parte dormir juntos (mesmo que nao se habite a mesma casa), passear juntos, conhecer os amigos e viajar juntos... só que para mim tem tudo de extraordinario!
A unica vez que viajei com um namorado foi com o P. e a relacao ja estava por um fio, fui contrariada, nervosa e para o mesmo sitio onde ia todos os anos com a minha familia. Estive dois dias ansiosa, estive hma noite a suar com medo de descobrir mais uma traicao. A viagem de volta para casa fou feita agarrada a um saco e a vomutar durante 3 horas e meia.
Portanto, cada vez que o T me falava em passar o fim de semana fora, a minha resposta era sempre "nem penses" para mim estava completamente fora de questao dormir com ele quanto mais sair da minha zona de conforto para sofrer mais uma vez...
Comecei a dormir em casa do T por causa de uma discussao nossa e como dormi bem, passei a dormir la sempre que era possivel. Surgiu un fim de semana comprido e quem deu a sugestao de ir para fora fui eu. Pesquisamos e acabamos por ir para casa dele no Algarve.
No dia anterior estava nervosissima, tremia por todo o lado e ate a fazer crossfit fiquei mal disposta... fui para a cama cedo tomei um antiansiolitico e adormeci.
No dia da viagem estava calma mas irritada, cheguei ate a responder mal ao T mas quando la cheguei passou tudo... adorei tudo! Dormi bem, comi bem e diverti me imenso. Havia a piscina da casa e as praias ali eram paradisiacas!! Passei 4 dias fantasticos e descobri que estou cada vez mais perto da cura total... estou a voltar a mim mesma e nao podia estar mais feliz com isso!
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08 de Junho, 2016
Crossfit semana 2
Olá.. Tenho andado um pouco desaparecida do blog, esta semana não tem sido fácil, todos os dias surgem noticias que me desmotivam um bocadinho e acabo por perder a vontade de fazer seja o que for. Mas hoje decidi descansar um bocadinho na hora da sesta dos meus pestes e aproveitar para escrever sobre esta minha nova aventura.
Tenho gostado de ir ás aulas de crossfit, vou quase sempre sem vontade mas quando chego lá fico contente e faco todos os exercicios a "dar tudo" como diz o T. Ontem foi excepção. esta semana não tenho andado muito motivada porque o fim de semana (apesar de espectacular) deixou me bastante cansada, e a semana comecou com uma noticia terrivel, depois o facto de na sexta-feira ir para o Algarve com o T de férias já me tirou a vontade de trabalhar.. preciso de férias, preciso de descansar muito pois andei 8 meses a trabalhar muito.
Os treinos desta semana são:
Na segunda-feira era só corrida por isso o T. não quis ir e eu estava tão triste que preferi ficar em casa também e dormir mais cedo que o normal, ontem fomos... como podem ver diz 15 sit ups e 16 deadlifts na primeira ronda, isto é, 5 rondas de 15 agachamentos e 16 levantamentos da barra (a minha pesava 15 kg)... em cada minuto tinhamos de fazer 1 exercicio completo e descansar o tempo que nos sobrava... não fiz nem um completo lol o segundo exercicio era fazer 8 elevações e 16 agachamentos com a barra nas costas 8 vezes e marcarmos o tempo que demoravamos a fazer... nao fiz com a barra pois estava demasiado pesada para mim, fiz com uma barra de pvc que nao pesa nada!!!
Fiquei chateada, toda a gente era capaz de fazer o exercicio como nos era pedido e eu não! Não me cansei e não fiz o que era para fazer... Levou me a pensar que não sou capaz de estar ali e não quero estar a atrasar os meus colegas. Além disso fez me lembrar quando na escola ficava para ser escolhida no fim pois nao fazia nada de jeito :( ...
Mas não vou desistir, a minha nutricionista ja enviou o plano e para a semana comeco a serio! Este fim de semana vou descansar muito, não vou levar trabalho nem nada que me enerve... e para a semana volto em paz e com forca! Espero eu!!!
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06 de Junho, 2016
A I. Casou!
Finalmente na minha caminha, a minha confidente, a minha zona de conforto!
Este fim de semana foi muito comprido, a Inês casou!!! Sim, e eu fui ao casamento eu estava lá, eu assisti ao casamento do casal mais fantástico do mundo! Um autêntico conto de fadas!
A Inês... Oh Inês se soubesses a inspiração que és para mim, cheguei a tremer por achar que nunca seria tão feliz como tu, mas tu mostraste me sempre que a felicidade existe e que temos de lutar por ela, tu fizeste me acreditar que eu era capaz, que bastava levantar me e acreditar que um dia chegaria o meu dia, a minha vez de ser feliz também. Obrigada, obrigada por me teres mostrado o caminho (mesmo sem te dares conta), obrigada por me deixares fazer parte de uma história tão linda como a tua e por me provares que os contos de fadas existem!
Que sejam muito felizes!
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02 de Junho, 2016
Crossfit - back on track
Estou de volta, não tenho postado nada porque o tempo tem sido pouco, 3 aniversários, uma despedida de solteira... Festa do dia da criança...
Pois é, está semana iniciei um novo caminho: o crossfit, já me inscrevi e já fiz duas aulas.... Posso dizer que estou exausta, as aulas tem a duração de 1 hora, mas na verdade os treinos nunca duram mais de 20 minutos... São muito intensos e 6 minutos depois eu já queria morrer! Lol
Fazemos exercícios em grupos e o mais desafiante é que estamos basicamente a competir não só connosco próprios mas com os outros também. Todos os Wod's escrevemos o máximo que fizemos em cada exercício. Tenho sentido todos os músculos do corpo, como já não sentia há muito tempo e já cheguei a conclusão que é um bocado difícil fazer os treinos da kayla em conjunto com o crossfit, pois o corpo fica bastante dorido.
Também estou mais motivada porque o T. Inscreveu se comigo e pela primeira vez estou a fazer algo que gosto com alguém de quem gosto! Estou feliz!