Sem dúvida, a má higiene bucal pode promover a formação de placa, bem como o tabagismo e tomar muitas xícaras de café por dia. Porém, pode-se aumentar a quantidade de frutas e vegetais crus, especialmente aqueles com folhas verdes, como a alface. Ao substituir o açúcar por adoçante, como a Stevia, que além de ser bom para os dentes, também reduz o número de calorias consumidas durante o dia é uma boa opção de como tirar tártaro.
Manter uma dieta cuidadosa é só o início, mas o segredo é, sem dúvida, caprichar na higiene oral. De manhã e à noite, antes de dormir, escovar bem os dentes após cada refeição, igualmente. O uso fio dental e da sonda dental é igualmente muito válido quando o assunto é higiene bucal.