Mais bonita e renovada nesta primavera com um programa detox | Teresa Alves Barata
Mais bonita e renovada nesta primavera com um programa detox
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Posted on 23 Mar 2014 | 0 comments
A Primavera é a minha estação do ano preferida.
Porque tem dias lindos de sol, pelo sorriso que surge na cara das pessoas, pela energia que nos transmite e que nos faz ter vontade de tratarmos melhor de nós, de nos pormos mais bonitos e de sairmos à rua 🙂
É normalmente na Primavera que recomeçamos a fazer exercício físico, que pensamos em mudar a nossa dieta, e que investimos em nós.
Nada melhor do que começarmos esta estação fazendo uns dias de desintoxicação do organismo, dando descanso ao sistema digestivo e ajudando o nosso organismo a libertar-se das toxinas, para começarmos de imediato a ver resultados positivos na nossa pele, nos quilos que ganhámos a mais, e na nossa energia.
Com esse descanso permitimos que o sistema de desintoxicação natural possa voltar a recuperar o seu bom desempenho e os benefícios vão ser imediatamente visiveis:
– Desinchaço
– Pele mais clara e bonita
– Mais clareza e foco mental
Resumidamente vai fazê-la sentir-se mais bonita e saudável!
Vai-se sentir tão bem que vai querer continuar assim e isso vai incentivá-la a iniciar novos hábitos alimentares, mais saudáveis.
Na Liquid temos várias opções de programas Detox:
– Para quem já tem bons hábitos alimentares e quer ver resultados rápidos pode optar por fazer um programa de sumos e smoothies verdes durante 3 ou 5 dias.
– Para os mais receosos e que acham que beber só liquidos num dia pode ser muito difícil temos o programa Detox Total, em Lisboa, que conjuga refeições sólidas com sumos de vegetais.
E tem sempre a opção de fazer o seu próprio programa Detox personalizado, em sua casa. Na internet encontramos milhares de receitas de sumos e smoothies verdes que podemos fazer em casa.
Neste caso aconselho beber 2 sumos por dia , um de manhã e outro ao lanche, e conjugar com uma refeição ligeira ao almoço e ao jantar. Se fizer este plano durante, pelo menos, 5 dias sentirá a diferença.