Bom dia, numa fase, onde nos encontramos em maior recolhimento, e onde acabamos por passar mais tempo connosco, é essencial que saibamos cuidar de nós e que nos tratemos bem.
Convivemos connosco a todo o momento, lidamos com os nossos pensamentos e emoções a todo o instante, e em ambos os casos, por toda a nossa vida. Assim, se formos conscientes, entendemos que quando olhamos por nós e cuidamos de nós, conseguimos alcançar uma vida mais equilibrada e feliz.
Amor próprio, sentimento de respeito e de valorização pessoal, são fatores cruciais, ao nosso bem-estar e harmonia, quer connosco, quer com os outros e com a própria vida. Ninguém passa mais tempo connosco, do que nós mesmos, e por isso é que é tão essencial, sermos uma boa companhia para a nossa vida.
Quando estamos bem e nos cuidamos, temos mais paz interior e sentimento de gratidão, assim, respeitaremos e cuidaremos também melhor do outro. Para que isto aconteça, é necessário olharmos e cuidarmos dos nossos pensamentos e emoções, e assim, garantir que apenas, manteremos dentro de nós, o que é necessário, puro e elevado.
Quando percebemos a nossa humanidade, percebemos melhor a humanidade do outro, e assim, vivemos com mais respeito e harmonia.