Treino do dia #133 - Treina em Casa ®
Treino do dia #133
Dia 15 de Maio, para o treino de hoje temos,
Prepare-se para tonificar o seu núcleo com este treino sem equipamento da inspiradora Massy Arias. É perfeito para todos os níveis de condicionamento físico e inclui movimentos que irão incendiar o seu abdômen!
Este treino irá ultrapassar a sua zona de conforto enquanto você repete o circuito três vezes, mas saiba que está um passo mais perto de ser mais forte com cada repetição. Deixe Massy motivá-lo para concluir o seu treino com um sorriso.