Em novembro de 2016 era obeso. Depois comecei a correr, eduquei a minha alimentação e tornei-me maratonista. Mais tarde, tornei-me pai. Correr é uma das minhas paixões. Ser pai é outra. Corro todos os dias.
Em novembro de 2016 era obeso. Depois comecei a correr, eduquei a minha alimentação e tornei-me maratonista. Mais tarde, tornei-me pai. Correr é uma das minhas paixões. Ser pai é outra. Corro todos os dias.
O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista
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22
Mai21
Desengonçado!
João Silva
Muito recentemente, falei aqui do facto de ter tido os pés tortos quando comecei a andar, em bebé.
O tempo passou e a prática foi ajudando a melhorar esse problema. Na verdade, chegam-me relatos da situação, pois não tenho memória disso.
Pratiquei desporto em miúdo e em adolescente e nunca tive problemas diretos.
Os meus pés endireitaram. Vendo melhor agora e analisando o desgaste em todo o meu calçado e, agora, particularmente nas sapatilhas de corrida, chego à conclusão de que isso influenciou a minha forma de correr e de andar.
Logicamente (qualquer podologista o confirmará), a minha postura também sofre.
E talvez isso também explique alguma descoordenação em alguns momentos da corrida.
No ano em que corri a minha primeira maratona, tive problemas nos tornozelos, não por lesões de corrida, mas porque o calcanhar inclinava mais para dentro em corridas mais rápidas e batia lá, descascando aquela zona do corpo. Ficaram umas feridas muito jeitosas.
Outro detalhe desta descoordenação inconsciente é a ligeira inclinação para dentro do joelho. Se não atentar ao que estou a fazer, é certo que me vou magoar.
No primeiro ano de corrida, quando ainda fazia alguns trails, caía muito. Muitas vezes por tropeçar (fraco leventamento do joelho) e algumas por não coordenar os meus movimentos. Talvez por isso prefira caminhar em serra e correr em estrada.
Tudo isto são especulações, mas a verdade é que tenho hoje algumas marcas físicas que se podem explicar por esse tal problema na tenta infância.
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1 comentário
menina sofiazinha 22.05.2021
Oh, que problema e que grande chatice, lamento imenso por isso, os meus pés também são um bocadinho tortos, no entanto, não sinto qualquer tipo de dificuldade, muitos beijinhos e fica bem,