A Osteoporose é uma patologia com uma maior incidência nas mulheres na menopausa, devido à falta de estrogénio. Esta doença também atinge os homens, no entanto, 3 em 4 pacientes são do género feminino.
O QUE É A OSTEOPOROSE?
A Osteoporose pode ser definida como a perda acelerada da massa óssea. A doença surge durante o envelhecimento, provocando a diminuição da absorção de minerais e cálcio, e consequente fragilidade dos ossos. Esta debilidade na estrutura óssea aumenta a probabilidade de ocorrerem fraturas que se podem tornar graves, sendo a coluna, o pulso e o colo do fémur as partes do corpo mais propícias ao seu desenvolvimento.
Para além do envelhecimento, existem outros fatores que podem contribuir para o aparecimento da Osteoporose:
Vida Sedentária
Fumo ou Bebidas Alcoólicas em Excesso
Histórico Familiar de Osteoporose
Baixa ingestão de Cálcio e Vitamina D
Artrite, Diabetes, Leucemia
OSTEOPOROSE – PREVINA-SE!
Os tratamentos da osteoporose não revertem completamente a perda óssea. Por norma, ela é detetada somente após a sua instalação e, por isso, considera-se que a melhor estratégia sejam a adoção de medidas preventivas:
Alimentação Saudável: deve conter alimentos como leite e derivados, vegetais de folha escuro, óleos de fígado de peixes, ovos e margarinas. Evite consumir alimentos que diminuíam a absorção de cálcio tais como espinafres, batata-doce, feijão.
Uso de Suplementos ou Medicamentos: é importante a ingestão de vitamina D e de cálcio, pois estes nutrientes estão em falta.
Exposição Solar: é recomendado a exposição solar, pois esta ativa o funcionamento da vitamina D, facilitando do cálcio pelo organismo.
Exercício Físico: a prática regular de exercício físico é altamente recomendada, visto que estimula a formação óssea e previne a reabsorção. Destaque para a caminhada ou corrida, agachamentos, basquetebol, por exemplo.
VER PRODUTOS CÁLCIO+
Tags Osteoporose cálcio
Vitamina B6
A vitamina B6 é necessária para decompor e libertar a energia...
Alimentação Saudável - 10 dicas essenciais para viver melhor
Conheça alguns truques que o ajudarão a perder aquele peso qu...
Produtos Relacionados
Pack Calcio + Rapid
Pack Calcio + RAPID PACK CONSTITUÍDO POR: 2 Embalagens d...
48,00€
Comprar
Calcio + Rapid
Calcio + RAPID - Suplemento alimentar de Cálcio Rico em Cálci...
24,00€
Comprar
Também pode gostar de:
09/01/2017
Dicas e receitas
Ossos, articulações e cartilagens
Cálcio é importante em todas as idades
Com a chegada do inverno, aproveite para inger cálcio em pratos mais encorpados. Reforce a saúde dos seus ossos e delicie-se com refei&c...
Tags Vida Saudável Dicas
visualizações 3138 ler artigo ⟶
09/01/2017
Dicas e receitas
Ossos, articulações e cartilagens
Caminhar é excelente para as articulações!
Se sofre deste mal mexa-se já. Evite as limitações impostas pela osteoartrite do joelho. Descubra como manter a saúde e a ...
Tags Vida Saudável Articulações Ossos
visualizações 2884 ler artigo ⟶
14/11/2018
Ossos, articulações e cartilagens
Corpo humano
Osteoporose e exercício físico para séniores
A 20 de outubro assinalou-se o Dia Mundial da Osteoporose. ...
Tags osteoporose exercicio fisico séniores benefícios prevenção
visualizações 1136 ler artigo ⟶
Pesquisar
Critérios da pesquisa:
Todas as categorias Emagrecer com saúde Dicas e receitas Sexualidade Ossos, articulações e cartilagens Corpo humano
Pesquisar nas sub-categorias
Pesquisar na descrição
CATEGORIAS
Emagrecer com saúde Dicas e receitas Sexualidade Ossos, articulações e cartilagens Corpo humano
BLOG Vida Saudável
06/12/2022
Corpo humano
Vitaminas que fortalecem para o frio
A alimentação desempenha um papel importante na prevenção das doenças comuns de inverno, além de nutrir e da...
Tags Vitaminas que fortalecem para o frio
visualizações 16 ler artigo ⟶
06/12/2022
Corpo humano
Mezinhas que Previnem o Envelhecimento
Envelhecer é um processo natural, gradativo e contínuo, que começa no nascimento e se prolonga por todas as fases da vida. &Agrav...
Tags Mezinhas que Previnem o Envelhecimento
visualizações 24 ler artigo ⟶
05/12/2022
Corpo humano
Tempo frio? Proteja-se contra as doenças de época!
Com a chegada do tempo frio, estamos mais predispostos a resfriados, gripes, constipações ou rouquidão. Utilize o poder natural d...
Tags Tempo frio? Proteja-se contra as doenças de época! gripes constipações
visualizações 79 ler artigo ⟶
INFORMAÇÃO
Quem somos
Encomendas
Termos & Condições
Livre Resolução
Política de Privacidade
Política de Cookies
Serviços ao cliente
Contactos
Solicitar Devolução
Mapa do Site
BLOG Vida Saudável
Outros serviços
Comprar Vale Presente
Produtos em Promoção
Siga-nos:
Página do Facebook Página do Instagram Página do Youtube
Partilhar:
Facebook
Twitter
Linkedin
Email
Share
Bliss Natura - Para uma vida saudável
ESCRITÓRIO
Rua David Sousa, 27B
1000-106 Lisboa
Portugal
EMAIL
[email protected]
HORÁRIO (SEGUNDA A SEXTA)
Das 09H00 / 13H00 e das 14H00 / 18H00
CopyRight © 2022 Bliss Natura - Para uma vida saudável. All Rights Reserved
WebDesign by Global Pixel
×
Política de Privacidade
A confidencialidade e a integridade dos seus dados pessoais é uma das principais preocupações da BLISSNATURA, pelo que nos regemos pelos mais elevados padrões de privacidade, utilizando os seus dados pessoais exclusivamente para as finalidades claramente identificadas e de acordo com os seus direitos de proteção de dados.
A presente Politica de Privacidade estabelece a forma como a BLISSNATURA utiliza os dados pessoais dos seus clientes e dos seus potenciais clientes de uma forma que pretendemos que seja clara e de simples compreensão, através da fácil navegação pelas secções seguintes:
1. QUEM É O RESPONSÁVEL PELO TRATAMENTO DOS SEUS DADOS PESSOAIS E COMO OS RECOLHEMOS
No âmbito e para efeitos dos serviços que prestamos, a BLISS-REPGER- Representações e Comércio em Geral, Lda (BLISSNATURA), na medida em que determine os meios de tratamento e as finalidades, é a entidade responsável pelo tratamento dos seus dados pessoais e por assegurar a proteção da sua privacidade, atuando em conformidade com a Lei e o novo Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados Pessoais (Regulamento n.º 2016/679 do Parlamento Europeu e do Conselho, de 27 de Abril de 2016).
Entidade responsável pelo tratamento:
BLISS-REPGER- Representações e Comércio em Geral, Lda (BLISSNATURA)
Rua David Sousa 27B 1000-106 Lisboa– Portugal
Endereço do Encarregado de Proteção de Dados: [email protected]
Telefone de contacto do Encarregado de Proteção de Dados: 210 998 550
A BLISS-REPGER- Representações e Comércio em Geral, Lda (BLISSNATURA) é a responsável pelo tratamento dos dados pessoais dos seus clientes e/ou potenciais clientes que consintam na utilização dos seus dados para o recebimento de comunicações comerciais e de marketing e, os quais serão recolhidos e tratados nas seguintes situações:
a) Se adquirir e/ou utilizar um produto ou serviço da BLISSNATURA, mesmo que através de entidade subcontratante ao serviço da BLISSNATURA, e/ou;
b) Se proceder ao preenchimento dos seus dados e à submissão do Formulário de Consentimento através da nossa página de internet, e/ou;
c) Se proceder ao preenchimento dos seus dados presencialmente, através de formulário próprio para esse feito disponibilizado nas nossas instalações, e/ou;
d) Se consentir no tratamento dos seus dados telefonicamente, através de comunicação telefónica para esse efeito, mesmo que através de entidade subcontratante ao serviço da BLISSNATURA, e/ou;
e) Se consentir no tratamento dos seus dados através SMS ou por e-mail, através de comunicação eletrónica para esse efeito, e/ou;
f) Se consentir no tratamento dos seus dados através das redes sociais, através de consentimento comunicado eletronicamente.
2. PARA QUE FINALIDADES E FUNDAMENTOS UTILIZAMOS OS SEUS DADOS PESSOAIS
Os seus dados pessoais serão recolhidos e utilizados para fins Comerciais, de Assistência ao Cliente e Marketing (comunicação de informação e produtos da BLISSNATURA, comunicações que pretendem dar-lhe a conhecer novidades, promoções, campanhas e outras oportunidades de que poderá beneficiar), nos estritos termos por si consentidos nos termos referidos em “QUEM É O RESPONSÁVEL PELO TRATAMENTO DOS SEUS DADOS PESSOAIS E COMO OS RECOLHEMOS”.
Nos termos da legislação de proteção de dados vigente na União Europeia (o Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados) a utilização de dados pessoais tem de se justificar ao abrigo de, pelo menos, um fundamento jurídico para o tratamento de dados pessoais. Pode consultar a explicação sobre o âmbito de cada um desses fundamentos. *
O fundamento jurídico aplicável à recolha e utilização dos seus dados pessoais para fins de assistência ao cliente e marketing é o seu consentimento.
* Fundamentos jurídicos para o tratamento de dados pessoais
a) Quando tenha dado consentimento ao tratamento dos seus dados pessoais (para estes efeitos ser-lhe-á apresentado um formulário de consentimento para a utilização dos seus dados, consentimento esse que poderá ser posteriormente retirado);
b) Quanto o tratamento seja necessário para celebrar um contrato consigo ou proceder à sua execução;
c) Quando o tratamento seja necessário para cumprimento das obrigações legais a que o BLISSNATURA se encontre sujeita;
d) Quando o tratamento seja necessário para alcançar um interesse legítimo e os nossos motivos para a sua utilização prevaleçam sobre os seus direitos de proteção de dados;
e) Quando o tratamento for necessário para que possamos declarar, exercer ou defender um direito num processo judicial contra si, nós ou um terceiro.
3. QUE DADOS PESSOAIS PODEM SER RECOLHIDOS
As seguintes categorias de dados pessoais poderão ser recolhidas através dos canais e serviços descritos nesta Política de Privacidade:
Informação de contacto
Nome completo e detalhes de contacto (morada, telefone, telemóvel, e-mail e endereço de redes sociais).
Informação pessoal
Data de nascimento; género; estado civil; agregado familiar; parentesco, profissão; pedidos (por exemplo, informações solicitadas sobre campanhas e pedidos promocionais); passatempos; método preferido de pagamento; canal preferido de contacto.
Dados de identificação
Número de cliente; número de contrato, IBAN e número de contribuinte (apenas na hipótese de efetuar alguma compra/transação ou celebrar algum contrato com a nossa empresa)
Histórico de cliente
Rácio de satisfação de cliente; ofertas e promoções recebidas; produtos adquiridos e detalhes de compras, incluindo informação sobre a identificação do(s) produto(s), quantidades, data de compra, data da encomenda, data da entrega, preço; histórico de contactos com o cliente, quer relacionados com a aquisição de produtos, quer para efeitos comerciais, de marketing e controlo de qualidade dos nossos serviços e produtos (por exemplo, pedidos, informação de solicitações, consultor responsável, histórico de assistência pós-venda); histórico de campanhas /respostas; histórico de reclamações.
Dados referentes à utilização do nosso site e redes sociais
Se o cliente se registou ou autenticou no site da BLISSNATURA é possível a utilização dos seguintes dados: utilização da página da BLISSNATURA (detalhes de como utilizou o site, a data e hora e natureza dos seus pedidos, o seu endereço de IP, dados sobre o dispositivo que usa para interagir com o site); utilização das redes sociais da BLISSNATURA (por exemplo, visitas e publicações e mensagens nos fóruns)
4. COMO GARANTIMOS A SEGURANÇA DOS SEUS DADOS PESSOAIS
Adotámos as medidas técnicas e organizativas necessárias ao cumprimento do Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados Pessoais, incluindo uma diversidade de medidas de segurança, tais como encriptação e ferramentas de autenticação, para ajudar a proteger e manter a segurança, integridade e disponibilidade dos seus dados pessoais.
Apesar da transmissão de dados através da internet ou website não poder garantir total segurança contra intrusões, a nossa empresa, os nossos prestadores de serviços e parceiros comerciais envidamos os melhores esforços para implementar e manter medidas de segurança física, eletrónicas e procedimentais, destinadas a proteger os seus dados pessoais em conformidade com os requisitos de proteção de dados aplicáveis. Entre outras, implementámos as seguintes:
a) Ampla e continua formação dos nossos colaboradores;
b) Transferência de dados recolhidos apenas de forma encriptada;
c) Proteção dos sistemas de tecnologias de informação através de firewalles, tendo em vista impedir o acesso não autorizado aos seus dados pessoais;
d) Acesso pessoal restrito aos seus dados pessoais com base no critério da “necessidade de conhecer” e apenas no âmbito das finalidades comunicadas;
e) Armazenamento de dados altamente confidenciais (tais como informação relativa a cartão de crédito) apenas de forma encriptada; e
f) Monitorização permanente dos acessos aos sistemas de tecnologias da informação tendo em vista prevenir, detetar e impedir o uso indevido dos seus dados pessoais.
5. POR QUANTO TEMPO CONSERVAMOS OS SEUS DADOS E COMO PODE ALTERAR OU RETIRAR O SEU CONSENTIMENTO
Conservamos os seus dados, em conformidade com a Lei e o novo Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados Pessoais, apenas durante o período que for necessário para (i) a prestação do serviço e/ou aquisição de bens, (ii) o cumprimento de obrigações legais da BLISSNATURA, (iii) a prossecução das finalidades da recolha ou do tratamento ou (iv) para o cumprimento das obrigações decorrentes do exercício dos direitos dos titulares dos dados.
Uma vez atingido o prazo máximo de conservação, os seus dados pessoais serão destruídos de forma segura.
Em qualquer momento tem o direito a aceder aos seus dados pessoais, bem como, dentro dos limites do contratualizado e do Regulamento, os alterar, opor-se ao respetivo tratamento, decidir sobre o tratamento automatizado dos mesmos, retirar o consentimento e exercer os demais direitos previstos na Lei (salvo quanto aos dados que são indispensáveis ao cumprimento de obrigações legais que a BLISSNATURA se encontre sujeita). Caso retire o seu consentimento, tal não compromete o tratamento efetuado até a essa data, ou seja, pode, a qualquer momento, alterar ou retirar o seu consentimento, mas apenas com efeitos para o futuro.
Após retirada total das suas declarações de consentimento deixará de ser contactado e de receber comunicações para as finalidades descritas nesta Política de Privacidade.
Para retirar/alterar as suas declarações de consentimento submetidas à BLISSNATURA basta aceder novamente à nossa página de internet, preencher os seus dados pessoais e submeter de novo o Formulário de Consentimento, selecionando, as caixas de seleção de acordo com as suas preferências, incluindo retirar totalmente o seu consentimento. O último Formulário de Consentimento submetido à BLISSNATURA irá prevalecer sobre todos os anteriores.
Para o mesmo efeito poderá, em alternativa, contactar-nos telefonicamente, através do número de telefone 210 998 550 ou por correio (BLISS-REPGER- Representações e Comércio em Geral, Lda, Rua David Sousa 27B 1000-106 Lisboa) ou por e-mail [email protected]
6. CONTACTE-NOS, OS SEUS DIREITOS E POSSIBILIDADE/DIREITO DE RECLAMAR JUNTO DA AUTORIDADE DE CONTROLO
Se tiver alguma questão relacionada com a utilização dos seus dados pessoais deverá contactar o nosso serviço de apoio ao cliente através do número de telefone 210 998 550 ou por correio (BLISS-REPGER- Representações e Comércio em Geral, Lda, Rua David Sousa 27B 1000-106 Lisboa) ou por e-mail [email protected] Caso esteja insatisfeito com a nossa utilização dos seus dados pessoais ou com a nossa resposta após o exercício de algum destes direitos, tem o direito de apresentar reclamação junto da sua autoridade de controlo (Comissão Nacional de Proteção de Dados – CNPD, sita na Rua de São Bento, n.º 148, 3º, 1200-821, Lisboa, com o telefone 213928400, Fax 213976832 e email: [email protected]). Sujeito a determinadas condições, poderá ter o direito de solicitar:
A disponibilização de informação adicional sobre a utilização que fazemos dos seus dados pessoais;
A disponibilização de cópia dos dados pessoais que nos forneceu;
A disponibilização dos dados pessoais que nos forneceu a outro responsável pelo tratamento a seu pedido, através da portabilidade dos seus dados;
A atualização de quaisquer incorreções nos dados pessoais que conservamos;
O apagamento dos dados pessoais cuja utilização deixou de ser legítima;
A limitação da forma como utilizamos os seus dados pessoais até que a reclamação apresentada seja investigada.
O seu exercício destes direitos está sujeito a determinadas exceções destinadas à salvaguarda do interesse público (prevenção ou deteção de crimes) ou do nosso interesse (manutenção do sigilo profissional).
Caso exerça algum destes direitos iremos proceder à sua análise e responderemos, expectavelmente, dentro de 1 (um) mês.
Tem ainda o direito de ser notificado, nos termos previstos no Regulamento, caso ocorra uma violação dos seus dados pessoais, podendo apresentar reclamação perante a(s) Autoridade(s).
Concordo com as condições de registo
Não aceito
Aceito
Este site usa cookies para melhorar a sua experiência. Ao continuar a navegar estará a aceitar a sua utilização