saudavel Arquivos - Página 2 de 4 - À Moda do Flávio Furtado - Site e Blog de Receitas & Lifestyle
Aveia adormecida para começar o dia
Aveia adormecida ou os tão conhecidos "overnight oats", como são conhecidos internacionalmente. Existem as mais diversas combinações, mas esta que encontrei é das minhas preferidas, com caju. É prático para um pequeno-almoço porque é preparado no dia anterior. De manhã é só servir ou então…
Gosto bastante de abacate: uso-o em vez de manteiga nas torradas e serve para completar molhos, e quem sabe fazer sobremesas. Mas o abacate também é ótimo em saladas, especialmente combinado com a frescura do tomate. A sugestão de hoje é salada de abacate e…
Como adoçar sobremesas sem usar açúcar
Fala-se muito do açúcar e no mal que nos faz à saúde. Sabemos já os inúmeros malefícios do açúcar (branco principalmente) e parece que cada semana é descoberto um novo "porquê" para não o incluímos na nossa alimentação. Para quem está à procura de uma…
Alimentos com calorias negativas!
Calorias negativas? Parece mentira! São alimentos que têm tão poucas calorias que só o "esforço" que fazemos ao consumi-los chega para queimar as calorias que estes alimentos têm. A juntar a esta boa notícia, estes alimentos ainda são saudáveis e têm muitos nutrientes. Alimentos com…
Os 5 passos para fazer a salada perfeita já os dei aqui. Para tornar as saladas ainda mais perfeitas, descobri esta receita da tão conhecida granola, mas numa versão salgada. Esta receita permite assim dar mais crocância às saladas ou outros pratos, que veja que…
É oficial, estamos no Outono! Além disso, este mês comemora-se o Dia Mundial da Alimentação. A celebração do Dia Mundial da Alimentação foi estabelecida em novembro de 1979 pelos países membros na 20ª Conferência da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura.…