Terapia Complementar Reflexologia
A REFLEXOLOGIA é uma forma de trabalho corporal que envolve a aplicação de pressão nas mãos e nos pés para produzir mudanças na dor e outros benefícios em outras partes do corpo.
A teoria subjacente à reflexologia é que existem certos pontos ou "áreas de reflexo" nos pés e nas mãos que estão conectados energeticamente a órgãos específicos e partes do corpo através de canais de energia no corpo.
Ao aplicar pressão nas áreas reflexas, diz-se que um reflexologista remove os bloqueios de energia e promove a saúde na área corporal relacionada. Aqui estão alguns exemplos de áreas reflexas e suas partes do corpo correspondentes:
As pontas dos dedos refletem a cabeça
O coração e o peito estão ao redor da bola do pé
O fígado, pâncreas e rim estão no arco do pé
A parte inferior das costas e os intestinos estão voltados para o calcanhar
Existem mais de 7000 terminações nervosas no pé humano, e visando essas terminações nervosas, o reflexologista pode auxiliar o fluxo de energia através do corpo para as áreas afetadas pela doença ou stress.
A reflexologia médica ou clínica é onde técnicas específicas de polegar, dedo e mão são usadas – principalmente com pressão profunda – nas várias áreas reflexas congestionadas. Esta abordagem holística irá otimizar o fluxo sanguíneo, linfático e nervoso para uma área específica, minimizando assim a dor, bem como a tensão muscular e facilitando o processo natural de cura e desintoxicação do corpo.
A reflexologia costuma fazer doer quando as áreas reflexas congestionadas são tratadas e, de forma alguma, se assemelha a uma massagem nos pés. À medida que a condição melhora com várias sessões de reflexologia, o mesmo acontece com os reflexos correspondentes. A dor num reflexo específico é sempre breve e dura apenas enquanto o reflexologista estiver aplicando pressão. A dor é sempre mantida em níveis suportáveis. O reflexologista bem treinado adaptará a sua pressão aos níveis de dor do paciente. Ele também ensinará as técnicas de respiração profunda ao paciente (a respiração profunda liberta endorfinas, o analgésico natural do corpo) para reduzir a sensação de dor.
Este tratamento é usado para uma variedade de doenças. Não só é benéfico como uma ferramenta para relaxamento e alívio do stress, mas também é eficaz a melhorar a circulação, a aliviar a dor e atua como um estimulador do sistema imunológico e nervoso.
Muitas pessoas com doenças como as que seguem, têm sido ajudadas por tratamentos de reflexologia:
Stress e condições relacionadas ao stress
Dores de cabeça de tensão e enxaquecas
Distúrbios menstruais, como síndrome pré-menstrual (TPM)
Problemas digestivos, como constipação
Cuidados pós-operatórios ou paliativos
A maioria das pessoas descreve uma profunda sensação de relaxamento e aumento de energia após a sessão.
Como é uma sessão típica?
Um tratamento típico dura de 30 a 60 minutos e começa com um questionário de histórico de saúde e consulta sobre a sua saúde e estilo de vida. O reflexologista usará as informações para personalizar a terapia.
Pode então ser convidado a remover os seus sapatos e meias e sentar-se confortavelmente numa cadeira reclinável ou numa marquesa de massagem. O reflexologista avaliará os pés e estimulará vários pontos para identificar áreas de sensibilidade ou tensão.
Podem ser usados movimentos rápidos e massagem ​​para aquecer as mãos e os pés. É então aplicada pressão dos dedos das mãos no pé do paciente, usando técnicas de reflexologia. Loção ou óleo podem ser usados, e o reflexologista também pode usar instrumentos como bolas ou escovas.
Embora a reflexologia seja comprovadamente benéfica para uma infinidade de problemas, ela é recomendada como terapia complementar e não deve substituir o tratamento médico. Procure orientação de seu médico antes de marcar a sua consulta de reflexologia.
Antes de vir a uma sessão de reflexologia, deve conversar com o seu médico primeiro se tiver algum dos seguintes problemas de saúde:
coágulos sanguíneos ou inflamação das veias das pernas
infecções fúngicas, como pé de atleta
feridas abertas nas mãos ou pés
uma baixa contagem de plaquetas ou outros problemas no sangue, o que pode fazer com que se magoe e possa sangrar mais facilmente
Ainda pode tentar a reflexologia se tiver algum desses problemas, mas pode ser necessário tomar algumas precauções para evitar efeitos adversos.