O L-triptofano é uma substância natural que não possuí efeitos colaterais, seu uso é considerado seguro e pode ser utilizado conforme a indicação do fabricante no rótulo, de qualquer forma é recomendado que se busque um nutricionista para que este possa indicar a melhor dosagem de acordo com o seu objetivo. L-Triptofano não deve ser consumido por grávidas nem por crianças sem orientação médica