Alimentar-se nos horários corretos: é importante se alimentar bem e também seguir os horários mais recomendados. Segundo os chineses, há um relógio biológico que marca o horário específico em que cada órgão possui o seu ápice de energia.
Respeitar as contraindicações: o diagnóstico da Medicina Chinesa não tem mistério. Se o paciente tem sintoma de frio, tem que tratar com calor ou com alimentos que esquentam o corpo. Se a patologia é de calor, tem que tirar esse calor interno ou utilizar alimentos que resfriam o corpo. Da mesma forma como agimos no tratamento é importante fazer esse raciocínio para prevenção e evitar alimentos muito frios ou muito quentes que podem sim, provocar alguma alteração interna.