Dos assados aos doces, conheça as dicas da nutricionista Ana Bravo para comer todas as iguarias de que mais gosta, sem comprometer a saúde.
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Os 4 níveis essenciais da prevenção
No que toca à saúde, prevenir é sempre o melhor remédio. Conheça os níveis de prevenção e evite o desenvolvimento de patologias.
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Puerpério. Como cuidar da mãe e os sinais de alerta
A partir do momento em que o bebé nasce, as atenções centram-se nele. Mas é também importante centrar alguma da atenção na mãe, que atravessa um período único e de maior fragilidade.
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Saúde em Dia: O que é que o teletrabalho faz aos nossos olhos?
No 8.º episódio desta websérie saiba que consequências pode o teletrabalho e o excessivo tempo passado em frente a aparelhos eletrónicos ter na saúde ocular.
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Obesidade: porque é que o excesso de gordura é tão prejudicial?
Na origem de várias doenças, porque é que a gordura acumulada no corpo pode fazer tanto mal à saúde? O coordenador do Centro de Tratamento de Obesidade do Hospital Lusíadas Porto explica.
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Aclimatação: prepare o seu exercício em temperaturas extremas
Se participar em competições desportivas em locais de temperatura extrema, deve preparar-se, fazendo a aclimatação térmica em altas temperaturas.