Segredos para manter uma pele jovem - Simply Flow by Fátima Lopes
Março 30, 2018 / Por Leonor Girão
Se os olhos são o espelho da alma, a pele é mesmo a imagem do nosso corpo. Uma pele lisa, sem manchas, aveludada e macia ao toque transmite saúde e bem-estar.
O que podemos fazer para manter a pele Jovem?
Aplicar a Fórmula Mágica: Limpar, Hidratar e Proteger.
Limpar a pele constitui a nossa barreira em relação ao meio exterior, controla a temperatura corporal, impede a entrada de microrganismos, protege das agressões do meio exterior. Para exercer essas funções com eficácia tem de estar íntegra, sem feridas, sem descamação. Assim, os agentes que utilizamos para fazer a higiene da pele (ou seja, para a limpar) devem ajudar a manter essa integridade, não desengordurando em excesso.Devem ter um pH fisiológico (em termos químicos, serem neutros para a pele) e, se possível, deixar uma película hidratante. Devem ser adaptados à pele oleosa ou seca e suaves, tipo água micelar, para a pele do rosto sensível. E, testados dermatologicamente, pois claro. Não use sabão da roupa ou produtos agressivos e desinfetantes!
Dica: os flocos vulgares de aveia na água do banho e passados na pele funcionam como uma esponja natural, retirando a sujidade e deixando uma película lipídica protetora. Ótimo para um banho relaxante.
Hidratar é essencial. Os organismos vivos necessitam de água e a nossa pele não é exceção. Hidratar significa acrescentar água às células. Por isso, temos de beber água – no mínimo 1 litro por dia. Depois temos de a "conservar" no nosso organismo e, para isso, devemos aplicar um creme ou loção hidratante. Estes têm na sua composição lípidos (vaselina, parafina, manteiga de carité, óleo de onagra, ceramidas…) que vão repor à superfície da pele os que saem com a lavagem e, por outro lado, vão "selar" a água dentro da pele. E, por isso, é importante que sejam aplicados logo a seguir ao banho – a água passa para as células da pele por osmose e o creme hidratante retém a água nas células.
Os cremes para pele oleosa devem ser em gel ou fluidos com poucos lípidos. Os cremes para pele seca têm mais lípidos na sua composição e, por vezes, são mesmo mais compactos (bálsamos). Os cremes ditos antirrugas contém substâncias que, além de hidratarem, melhoram a qualidade da pele (vitamina C, E, ácido glicólico, ácido hialurónico, ácido ferúlico…) e são aplicados à noite.
Dica: use 2 gotas de óleo de rosa mosqueta nas pernas, após o banho, se tem a pele muito seca e descamada.
Proteger do vento, do frio, do calor e do sol. O sol é o principal responsável pelo envelhecimento da nossa pele e pelo aparecimento de manchas e rugas. Sempre, sem exceção, deve aplicar na pele da face um creme que contenha filtros solares. Isto se não gosta de rugas, manchas e vasos dilatados na face.
Dica: se não tem muito tempo e é uma pessoa prática use pela manhã um BBcream 50 – é um 3 em 1: hidrata, protege do sol e tem cor. Harmoniza o tom de pele e dispensa maquilhagem.