“O Ministério das Relações Exteriores confirma com profunda amargura a morte, hoje (22) em Goma, do embaixador da Itália na República Democrática do Congo, Luca Attanasio, e de um soldado dos Carabinieri. O embaixador e o soldado viajavam em um carro no comboio da MONUSCO, a missão das Nações Unidas para estabilização na República Democrática do Congo“, lê-se em comunicado.

A Camiseta Atlético Mineiro Braziline Part Infantil, é a escolha certa para quem já sabe torcer desde cedo. Produzida com a leveza do poliéster, o modelo conta com gola careca com acabamento canelado e mangas curtas para que as crianças vibrem as vitórias do Galo, com maior liberdade de movimentos. Traz design na cor predominante branca com estampa de listras verticais rajadas na frente, enquanto o escudo em silk do lado esquerdo do peito, representa o amor pelo time. Medidas aproximadas (cm): 4-40x56 /6-42x58 /8-44x60 /10-46x62 /12-48x64 Largura x Comprimento.

O casamento deles já era para ter acontecido, mas teve que ser adiado. A festa vai ficar para depois, mas nem por isso o amor pode deixar de ser celebrado. E foi assim, com casamento no cartório que eles deram o primeiro passo.
Sempre digo que não tem momento simples, celebração simples, pois não existe simplicidade no amor. O amor é belo, é lindo, é florido, é abençoado. Seja aonde for, como for, onde houver amor, a gente que estar lá, pois temos certeza que será lindo. E foi!
Fomos fotografar o casamento no cartório, e nos despediríamos ali. Mas, por obra do destino, fiquei sabendo que eles iriam até a igreja ali bem perto receber a benção do pastor. E eu como adoro uma história de amor, fui junto ver o que iria rolar. E não é que rolou uma cerimônia linda?! Com direito a lágrimas, emoção, presença de Deus e muito amor.

A gordura, principalmente a saturada, tem sido considerada a grande vilã na gênese da aterosclerose e da doença coronariana, especialmente a partir de 1950, quando estudos sobre os fatores de risco destas começaram a ser divulgados e guias de consumo alimentar passaram a fazer parte da agenda de diversos países para a prevenção das doenças cardiovasculares, emergentes entre as causas de mortalidade populacional.
A verdade é que, desde então, o consumo de gorduras vem restrito e após mais de meio século, as diretrizes de consumo alimentar mantém essa recomendação. Nesse período, o número de estudos aumentou e seus desenhos metodológicos melhoraram, e, sem surpresas, começou a ficar evidente que há controvérsias nas origens da aterosclerose e no desenvolvimento das coronariopatias no que se refere à alimentação. Veja o vídeo ilustrativo da fisiopatologia da aterosclerose.
Já na década de 1960, estudos começaram a sugerir que os níveis de glicose sanguíneos eram melhores preditores de aterosclerose do que colesterol sérico e hipertensão, através da indução à hipertrigliceridemia pelo excesso de carboidratos.
Atualmente, sabe-se que o consumo excessivo de carboidratos, especialmente os açúcares de adição, pode aumentar os níveis séricos de triglicérides, colesterol e LDL, além dos riscos metabólicos, como resistência à insulina, intolerância à glicose, aumento dos níveis séricos de ácido úrico. A própria hiperglicemia decorrente do consumo excessivo de açúcares pode induzir à inflamação vascular. Também ocorre aumento da lipogênese, indução à dislipidemia, inflamação e estresse oxidativo a partir da hiperinsulinemia. Todas essas alterações metabólicas são fatores chave no desenvolvimento de doença coronariana.
Além disso, é cada vez mais comum o consumo de bebidas açucaradas, ricas em frutose e HFCS (high fructose corn syrup), que aumentam a oxidação de LDL, levam à resistência à leptina e aumentam o risco de doença hepática não alcoólica, fatores de risco para doença cardiovascular.
Os estudos, ainda hoje, são controversos em mostrar alterações de morbi-mortalidade por doença cardiovascular com a modificação/redução de gordura total ou saturada na alimentação. Isso não torna a gordura saturada inocente. Deve-se considerar o tipo de gordura saturada presente nos alimentos, já que alguns tipos atuam como fator protetor e outros como fator de risco para doença cardíaca.
Logo, tem-se questionado as recomendações das diretrizes sobre o consumo de gordura total e seus derivados, considerando as evidências insuficientes da gordura saturada estar associada ao aumento do risco de doença coronariana e o consumo excessivo de carboidratos trazer tantos prejuízos.
O que temos de fato, recente na história da humanidade, na era dos produtos alimentares ultraprocessados, é a presença de açúcares simples e gordura saturada ou gordura trans no mesmo produto.
O problema então, não é, primariamente, o açúcar e a gordura dos alimentos, mas o consumo de alimentos ultraprocessados, açúcares de adição e bebidas açucaradas.
Lembrando que não são alimentos ou grupos de alimentos fatores disparadores de doenças, mas sim, o estilo de vida e o padrão alimentar. Aqui tem algumas dicas e palestras sobre saúde cardiovascular.

Milhões de brasileiros vivem e trabalham no exterior e precisam enviar dinheiro para o Brasil. Por isso, neste artigo, você descobrirá como fazer o procedimento de remessas internacionais para o Brasil, conhecerá qual é a melhor maneira para isso, os limites, como economizar no envio de dinheiro, entre outras informações.
Quem precisa saber como enviar dinheiro para o Brasil deve conhecer as principais formas de envio, que podem ser métodos tradicionais, como bancos e Correios, por exemplo, ou plataformas online, como a Wise (antiga TransferWise), Remessa Online e Western Union.
Se você precisa enviar dinheiro para o Brasil, analise os serviços disponíveis até encontrar o mais vantajoso para você. Esteja ciente que qualquer transação internacional possui encargos que devem ser levados em conta para um planejamento financeiro realista. As principais despesas são:
Taxa de câmbio: valor para conversão de moeda e uma margem extra cobrada para incluir gastos administrativos;
A transferência bancária internacional por bancos tradicionais são as mais comuns e você pode realizá-las em agências físicas ou pela internet no site do banco.
Mas, o processo pode ser lento e o custo é bem mais elevado, comparado às outras formas de envio. Além de todas as taxas comuns, câmbio e IOF, os bancos cobram taxas adicionais, que torna a operação mais cara.
As plataformas digitais inovaram o mercado financeiro e oferecem transferências internacionais de forma rápida, prática e eficaz. Além disso, possuem as melhores condições para seus clientes. As mais conhecidas e recomendadas são a Wise (antiga TransferWise), Remessa Online e Western Union.
Os benefícios do uso de plataformas digitais vão além das tarifas baixas, pois são bem menos burocráticos e igualmente seguros. O processo para envio vai depender da plataforma escolhida, mas em geral são muito simples e podem ser feitos inteiramente da sua casa.
Existe a possibilidade de enviar dinheiro por ordem de pagamento, mas é necessário estar atento, pois caso a ordem seja em moeda estrangeira, antes da pessoa receber será necessário fazer uma operação de câmbio.
Para a ordem de pagamento, você terá que ir a uma instituição que faça a operação de enviar dinheiro para o Brasil e fornecer os dados de quem vai receber. As informações solicitadas normalmente são: motivo da remessa; dados pessoais; endereço e informações bancárias.
Se o valor da transferência for inferior ou igual a 10 mil reais, é possível que a pessoa receba a quantia em espécie, mas valores superiores a isso são creditados na conta-corrente.
Os Correios oferecem serviço de transferência internacional através do vale postal eletrônico. Porém, é necessário saber se o país que você mora ou está tem convênio com os Correios – acesse o site dos Correios para ver a lista de países conveniados.
Para enviar dinheiro para o Brasil através dos Correios, a pessoa deve comparecer a uma agência no exterior e informar os dados do destinatário. As informações são: nome completo, dados pessoais e endereço.
Depois do processo burocrático, a transação é efetivada e o destinatário recebe uma carta informando que precisa comparecer a uma agência dos Correios para retirar o dinheiro.
Atualmente, existem várias opções para quem quer enviar dinheiro para o Brasil, e cabe à pessoa escolher qual delas melhor atende as suas necessidades. No entanto, as plataformas digitais têm se destacado no mercado, por oferecerem mais vantagens aos usuários, como taxas mais baixas e prazo menor para o dinheiro cair na conta de destino.
Além disso, ao enviar dinheiro pela internet, o usuário não precisa se deslocar até uma agência ou um local para realizar o procedimento; basta ter um computador, tablet ou celular, que a transferência é feita sem que precise sair da comodidade de sua casa.
As melhores plataformas para enviar dinheiro para o Brasil nesse momento são a Wise (antiga TransferWise), Remessa Online e a Western Union. Mas há muitas outras e vamos falar aqui das principais, incluindo a Moneygram e o Paypal. Saiba sobre cada uma delas a seguir e veja outras opções.
Criada em 2011 em Londres como TransferWise, a Wise passou em fevereiro por um processo de reformulação da marca. Por enquanto, nada mudou, mas em breve a Wise irá ampliar os seus serviços e voltar a enviar dinheiro em Reais para o exterior. Mas para enviar dinheiro para o Brasil, a Wise está funcionando normalmente.
A Wise é uma plataforma com mais de 9 milhões de clientes (de acordo com a informação presente no site da oficial em janeiro de 2021), que oferece taxas baixas e transparentes, não deixando de lado a segurança.
Para enviar dinheiro para o Brasil de outros países, a Wise cobra uma taxa aproximada de 1,4% do valor enviado, já com o IOF incluso.
Fundada em 1851, a Western Union também é uma boa alternativa para enviar dinheiro para o Brasil. Com a instituição, é possível enviar dinheiro de forma online, pelo aplicativo ou presencialmente – há mais de 500 mil agências WU espalhadas pelo mundo todo.
No site da Western Union, você pode consultar as taxas de câmbio e tarifas, para obter uma estimativa de quanto chegará ao destino. Porém, é importante dizer que a Western Union também se beneficia com a taxa de câmbio.
Portanto, depois de apresentados os valores na simulação, outras taxas podem ser aplicadas e o valor a chegar no Brasil será menor do que o apresentado.
Para o Brasil, o limite de envio é de até R$ 9 mil por transação. De acordo com a informação presente no site da Western Union em janeiro de 2021, é possível enviar até 5 mil € apresentando sua identidade.
O dinheiro pode ser recebido em minutos, quando o envio é feito pela internet, utilizando seu cartão de crédito ou débito, e o beneficiário saca o valor em uma agência da Western Union, dependendo do horário de funcionamento da agência.
A MoneyGram também é outra plataforma segura para enviar dinheiro para o Brasil. Com ela, não é preciso ter conta em banco para fazer transferências internacionais, e o beneficiário recebe o dinheiro em sua conta ou em uma agência, indo buscar a quantia pessoalmente.
De acordo com o site da MoneyGram, as taxas variam de acordo com as unidades de envio e recebimento de recursos, assim como com a quantia enviada. Por isso, a plataforma recomenda que o usuário utilize a sua ferramenta de estimativa de custos para simular o valor de sua transação.
É possível enviar dinheiro para o Brasil no limite de até USD 10 mil – ou equivalente em outra moeda – com cada agente da MoneyGram por transação.
Com base nas informações presentes no site da MoneyGram, depois que é feito o envio do dinheiro pelo remetente, geralmente a quantia fica disponível em poucos minutos para o beneficiário.
É válido lembrar que o tempo para a remessa internacional ser concluída depende do horário de funcionamento da agência no país do remetente, levando em consideração os feriados.
Criado em 1998, o PayPal é outra forma de enviar dinheiro para o Brasil pela internet. Para fazer remessas internacionais com esta plataforma, é preciso fazer o seu cadastro no site.
O pagamento de sua remessa é feito com cartão de crédito, que cobra IOF de 6,38% do valor enviado (ao passo que com os outros métodos de pagamento, é cobrado um IOF máximo de 1,1% – quando o dinheiro é enviado para a sua conta). Além do IOF, o PayPal cobra uma tarifa de serviço de 4,5% sobre o valor enviado.
O limite disponível para enviar dinheiro para o Brasil pelo PayPal é variável. Você pode saber o seu acessando a sua conta no site, clicando em “Minha conta”, na parte superior da página. Em seguida, clique em “Exibir limites”, que fica próximo ao “Saldo do PayPal”.
Se depois de verificar o seu limite você precisar enviar uma quantia mais elevada, você pode aumentar o seu limite. Para isso, basta adicionar à sua conta do PayPal a sua conta bancária ou o seu cartão de crédito.
A Remessa Online é uma plataforma brasileira, com sede em São Paulo, que oferece ótimas taxas para envios do Brasil para o exterior e tempo de entrega do dinheiro em até 1 dia útil após a identificação do pagamento pela plataforma. É possível enviar dinheiro para o Brasil com a Remessa Online, mas o processo que a instituição faz é de recebimento do dinheiro.
Caso queira enviar dinheiro para o Brasil com a Remessa Online, o remetente precisa fazer uma transferência do seu banco no exterior para uma conta da Remessa Online, que faz o recebimento.