A utilização deste eletrodoméstico é segura ou a radiação que produz é prejudicial aos alimentos? As respostas são da nutricionista Catarina Sofia Correia.
por Catarina Sofia Correia
N.N. · Peso e Nutrição · 29 nov 2022 09:00
Os alimentos mais ricos em ferro para combater a anemia
A anemia resulta da diminuição do número de glóbulos vermelhos ou do conteúdo de hemoglobina no sangue para valores inferiores aos considerados normais. Saiba o que deve comer para evitar esta patologia, segundo as recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes, do Hospital Lusíadas Lisboa.
por Ana Rita Lopes
N.N. · Dinheiro e Carreira · 29 nov 2022 08:17
Vai contratar alguém? Cinco coisas que deve saber antes de o fazer
A TAB Portugal juntou então uma série de conselhos para que possa minimizar os riscos na hora de escolher a pessoa certa a adicionar à sua equipa.
N.N. · Fitness e bem-estar · 28 nov 2022 19:07
As várias fases do luto e a sua importância: as explicações de uma psicóloga
O processo de cicatrização emocional, ou luto, e até à fase final de aceitação, compreende cinco fases.
por Marta Leite
N.N. · Fitness e bem-estar · 28 nov 2022 17:43
Lesões na coluna: é fácil preveni-las com as dicas deste ortopedista
A paralisia dos membros, a incapacidade motora e o funcionamento parcial do sistema nervoso são apenas algumas das consequências que podem advir de uma lesão da coluna vertebral e medula espinhal. Siga as recomendações do médico Luís Teixeira, especialista em Ortopedia. Hoje é o Dia Mundial da Colun
por Luís Teixeira
N.N. · Peso e Nutrição · 28 nov 2022 14:39
Devo beber água do mar ou isso é de loucos?
René Quinton, investigador francês, dedicou parte da sua investigação a analisar a composição da água do mar e comprovou a sua semelhança com o plasma sanguíneo. Será que esta variedade até não faz bem à saúde? As explicações e recomendações da farmacêutica Alexandra Vasconcelos.
por Alexandra Vasconcelos
N.N. · Atualidade · 28 nov 2022 13:00
5 dicas para proteger a casa quando o frio bate à porta
Spotahome sugere as melhores soluções para isolar a casa das temperaturas mais frias
N.N. · Atualidade · 28 nov 2022 13:00
Prevenção do VIH e progressos no tratamento para crianças, adolescentes e grávidas quase estagnaram nos últimos anos
A este impasse sem precedentes soma-se uma lacuna crescente no tratamento entre crianças e adultos, alerta UNICEF.
N.N. · Atualidade · 28 nov 2022 10:04
7 dicas para manter a casa e a família seguras durante o Natal
É uma das alturas mais bonitas e felizes do ano: altura para reunir-se com a família e com os amigos, para decorar a casa como manda a tradição, para cozinhar pratos daqueles que enchem a alma e para encontrar o presente perfeito para os entes mais queridos.
N.N. · Peso e Nutrição · 28 nov 2022 10:01
A dieta do mau humor: as explicações de uma psicóloga
Quando começamos uma dieta pensamos à partida que as nossas emoções vão mudar: menos paciência para lidar com o marido, menos energia para brincar com os filhos… Daí que muita gente lhe chame a dieta do mau humor. A opinião e conselhos da psicóloga Mafalda Leitão.
N.N. · Fitness e bem-estar · 28 nov 2022 09:11
Ansiedade na idade adulta: quais as consequências de viver no futuro?
Quando se vive com ansiedade sente-se um medo indefinido e constante, um desconforto em vários locais e/ou situações sociais, pensamentos ruminativos e obsessivos dos quais não se consegue libertar. Um artigo da psicóloga Alexandra Rosa.
por Alexandra Rosa
N.N. · Peso e Nutrição · 27 nov 2022 15:41
5 alimentos para um cabaz de Natal super saudável
A época do Natal é uma das alturas do ano em que se cometem alguns excessos relativamente à alimentação. Uma das estratégias que podemos tomar é substituir os ingredientes das receitas tradicionais por outros mais saudáveis mantendo o sabor e o prazer à mesa. Um artigo da nutricionista Catarina Sofi
por Catarina Sofia Correia
N.N. · Fitness e bem-estar · 27 nov 2022 08:11
Branqueadores à base de coco e carvão são seguros? Médica dentista tira-nos as dúvidas
Alguns produtos para branquear os dentes, publicitados e vendidos como seguros, podem ser abrasivos para a dentição. Tome nota das recomendações da médica dentista Joana Vasconcelos e Cruz.
por Joana Vasconcelos e Cruz
N.N. · Peso e Nutrição · 26 nov 2022 17:02
Como alimentar a pele em cada idade? Os conselhos de uma nutricionista
O metabolismo é o conjunto de transformações que as substâncias químicas sofrem no interior do nosso organismo. Podemos originar nova matéria, a isso chama-se anabolismo, como também causar a sua destruição, o catabolismo. Um artigo de Sara Biscaia Fraga, nutricionista na Clínica Biscaia Fraga.
por Sara Biscaia Fraga
N.N. · Atualidade · 26 nov 2022 11:00
Já abriu o restaurante que é uma homenagem à "menina bonita" mas também ao amor
Abriu, no passado dia 27 de outubro, o restaurante Estação Menina Bonita, fruto de uma história de amor que transcende o tempo, convida todos os seus visitantes a embarcar numa viagem única por sabores de todos os cantos do mundo, juntando o melhor da gastronomia e a alta tecnologia. Falámos com Man
N.N. · Peso e Nutrição · 26 nov 2022 08:55
10 alimentos que fortalecem o organismo contra o frio
Para aumentar as defesas, deve ingerir alimentos ricos em antioxidantes que ajudem a manter a mucosa intestinal, por ser a primeira barreira de defesa contra vírus e bactérias. Conheça os conselhos da nutricionista Ana Filipa Baião, da Clínica Em Forma.
por Ana Filipa Baião
N.N. · Peso e Nutrição · 25 nov 2022 18:57
Reduzir a sensação de estômago cheio: as sugestões de um médico
Em determinadas épocas do ano, os excessos alimentares estão inevitavelmente presentes na mesa de todos os portugueses. Siga as sugestões do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar, para reduzir a sensação de estômago cheio.
por Pedro Lôbo do Vale
N.N. · Peso e Nutrição · 25 nov 2022 16:55
Água com limão em jejum e perda de peso: é um mito ou funciona mesmo?
Nos últimos anos, a água com limão em jejum passou a ocupar um lugar mediático na informação (ou, mais concretamente, na desinformação) na área da saúde, tornando-se uma tendência na área da perda de peso. Um artigo do nutricionista Luís Cristino.
por Luís Cristino
N.N. · Fitness e bem-estar · 25 nov 2022 12:34
Já chegaram as bibicletas estilosas que o vão ajudar a percorrer a cidade
TREK divulga duas das grandes novidades da marca que vêm facilitar o dia a dia de qualquer aventureiro que gosta de se deslocar sem poluir.
N.N. · Fitness e bem-estar · 25 nov 2022 12:00
Frieiras: tudo o que tem de saber para as evitar
As baixas temperaturas têm impacto no corpo e, como tal, a pele não é exceção. Conheça as explicações da podologista Fátima Carvalho.
N.N. · Atualidade · 25 nov 2022 11:40
Sete em cada 10 adolescentes têm borbulhas. "Existem inúmeros mitos ou ideias não suportadas pela evidência científica associadas à acne"
Em Portugal, 42,1% dos jovens com menos de 15 anos sofrem de acne e o valor sobe para 55,8% quando falamos de idades entre os 15 e os 29 anos. Geralmente relacionada com questões hormonais, ter acne é uma condição comum e transversal a adolescentes e adultos, que pode ser tratada de forma simples e
N.N. · Atualidade · 25 nov 2022 11:04
Chama-se Maria Luísa e é o novo restaurante do Grupo MiniMeu em Braga
O novo restaurante Maria Luísa é o novo espaço do Grupo MiniMeu, em Braga, que abriu as suas portas para proporcionar momentos deliciosos e cheios de sabor. Este é o quinto espaço do grupo, já presente em Arcos de Valdevez, Ponte de Lima e Ponte da Barca.
N.N. · Atualidade · 25 nov 2022 10:43
Modelo brasileira denuncia ter sido vítima de "gordofobia" ao tentar embarcar em voo
A modelo paulista Juliana Nehme, de 38 anos, usou as redes sociais para denunciar um episódio de gordofobia de que alegadamente foi alvo quando tentava embarcar num voo da Qatar Airways no Líbano.
N.N. · Atualidade · 25 nov 2022 08:58
Mary's Meals: Alimentar uma criança durante um ano pode custar pouco mais de 18 euros
A Mary’s Meals serve refeições escolares diariamente a mais de 2,2 milhões de crianças das zonas mais pobres do mundo. No próximo mês de dezembro, em parceria com o grupo de comunicação WPP, a instituição prepara um leilão de peças de arte e de objetos icónicos para angariação de fundos para a missã