Arquivos DICAS SOBRE O SONO - Academia Armando Falconi
Doutor quando vou dormir, estou sempre me acordando a noite com a mão dormente e isso está me incomodando muito.
4 de dezembro de 2015 Estagiário 01	Deixe um comentário DICAS SOBRE O SONO
Este sintoma pode ser problema circulatório causado por má posição ao dormir, dormir sobre a mão ou braço, ou simplesmente colchão e travesseiros inadequados. Corrigido isso, se perseverar, recomendo uma avaliação com profissional de saúde competente.
Se eu trabalho a noite, o meu organismo funciona nos mesmos horários como se eu estivesse dormindo ou altera o funcionamento?
1 de dezembro de 2015 Estagiário 01	Deixe um comentário DICAS SOBRE O SONO
Isso é sinal de que seu organismo está bem equilibrado e seu relógio biológico está compensando e adaptando bem o seu organismo. Evite abusar.
Armando eu não tenho mais vesícula biliar, algum comentário sobre como isso afetara minha saúde meu sono no futuro?
Você não tem mais o órgão no corpo físico, mas o " meridiano" ou canal de energia continua. Recomendo fazer acupuntura chinesa e aprender a fazer DO-In para equilibrar os pontos deste meridiano. Busque alimentos depurativos (leia o meu livro com este nome: "Alimentos Depurativos") e tome sol com frequência
Armando, eu trabalho a noite, será que eu guardo todas essas toxinas durante 10 anos? O que eu posso fazer para amenizar esse processo?
Nosso corpo tem uma capacidade de adaptação incrível. Se você está durante o dia repondo as horas de sono, recomendo dormir em um ambiente totalmente escuro e se possível, ainda usar uma viseira escura. Faça atividades físicas compatíveis com sua idade e peso, capriche na alimentação com muita fruta e verdura e segue em frente.
Me explica porque o sono e o cansaço me acompanham constantemente, dia e noite; tento me alimentar corretamente, já fiz todos os exames necessários – tudo normal – os olhos ficam pesados.
1 de dezembro de 2015 Estagiário 01	1 Comentário DICAS SOBRE O SONO
Essa sensação que você relata é muito comum, encontramos no consultório quase todos os dias, pessoas com isso. Primeira coisa, para dormir tranquilamente, é necessário estar como alguém que prepara para entrar em campo, o atleta que está no banco de reserva, faz aquecimento para dormir, o atleta faz aquecimento para entrar em campo, você […]