Outra evidência é a associação do consumo excessivo de carnes vermelhas e processadas com o câncer colo-retal. Segundo a pesquisa do Instituto Nacional do Câncer, as pessoas não devem comer mais que 500g de carne vermelha cozida por semana. Carnes processadas como presunto e bacon, devem ser consumidas com parcimônia.
O relatório publicado pelo INCA recomenda a realização de atividade física regular, alimentação rica em hortaliças, frutas e cereais, e o limite no consumo de sódio e açúcares. O documento incentiva ainda a amamentação, já que, segundo o estudo, o aleitamento protege a mãe do câncer de mama.