Alimentação saudável - como melhorar a nutrição dos nossos filhos?
Atualmente, é grande a preocupação das pessoas com a saúde e a alimentação saudável. Em alguns casos, desenvolve-se tanta ansiedade e obsessão em torno do tema a ponto de ser considerada uma doença, a ortorexia nervosa.
Existem hábitos de alimentação saudável que devem ser construídos de forma progressiva e tranquila desde cedo, e adotados naturalmente por toda a família.