Yoga Massagem Ayurvédica - Clínica Shalon - Dra. Elizete Kaffer - Dermatologista - Tricologista - Campinas - SP
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O principal objetivo da Yoga Massagem Ayurvédica é a prevenção e cuidados com a saúde. Para tanto, traz equilíbrio ao corpo nos níveis físico, emocional e energético, fortalecendo as respostas de cura.
A Yoga Massagem Ayurvédica, técnica de terapia corporal criada pela Mestra indiana Kusum Modak, une a sabedoria do Ayurveda, medicina tradicional milenar indiana, ao estudo do Yoga.
A base da técnica está na junção da massagem tradicional indiana e posições de yoga, com alongamentos e trações utilizando óleos vegetais e essenciais.
A massagem, com seus toques profundos e lentos, associados a respiração e suporte terapêutico (ambiente meditativo criado), auxilia no desbloqueio de energias estagnadas no corpo, liberação de toxinas, memórias e experiências negativas, as quais foram registradas em nosso corpo na forma de tensões.
Através do uso das mãos e pés, combinando toques suaves e profundos, realiza-se movimentos de deslizamento. Estes movimentos, combinados com o estímulo à respiração, promovem alinhamento corporal e abertura energética.
O uso dos pés traz efeitos nas camadas mais profundas da musculatura já aquecida previamente com as mãos. Como resultado, a circulação sanguínea e a drenagem linfática são estimuladas, fortalecendo o sistema imunológico e auxiliando a nutrição intracelular e eliminação de toxinas. Há a liberação de vias energéticas e a consequente melhor distribuição de energia vital às áreas que mais necessitam.
Neste caminho, sempre como ponto principal, a meditação em suas diversas formas aparece, auxiliando o cultivo do estado de presença. Desta maneira, o efeito terapêutico no corpo físico se amplia ao corpo emocional.
É um profundo encontro consigo mesmo, elevando o nível de consciência: uma maneira mais integrada, saudável e relaxada de viver.
Benefícios da Yoga Massagem Ayurvédica:
traz, progressivamente, alinhamento, flexibilização e fortalecimento do corpo;
trata dores musculares, nas articulações e tensões físicas;
revitalização e relaxamento;
ajuda a eliminar o estresse físico e emocional, assim como sintomas de depressão
melhora do sono e digestão
estimula a circulação sanguínea e drenagem linfática – permite a livre circulação da energia pelos meridianos do corpo;