Seis atitudes para fazer mais amigos no trabalho
Uma pesquisa publicada no Journal of Personality descobriu que o que as pessoas valorizam em relacionamentos íntimos são aqueles que são confiáveis, calorosos, gentis, justos, confiáveis ????e inteligentes. Estudos separados no European Journal of Personality descobriram que quando as pessoas são agradáveis ??e conscienciosas, o relacionamento tende a ser mais satisfatório. Então dê o seu melhor para ser agradável no trabalho. Claro, você não será perfeito, mas quando os outros podem contar com você, quando eles sentem que você se importa, quando você demonstra competência e uma propensão para a equidade e quando você passa por eles, isso é um bom presságio para relacionamentos fortes.
2 - Aceite os outros
4 - Enfatize semelhanças
A língua também importa. Chamado de "determinismo linguístico", as maneiras como pensamos e falamos podem moldar a percepção. Mais pesquisas no Journal of Personality and Social Psychology descobriram que quando as pessoas em relacionamentos usam mais linguagem que usa termos como "nós", elas tendem a se sentir mais próximas, mais satisfeitas e mais comprometidas. Ao fazer a apresentação sobre o trabalho de sua equipe de projeto, enfatize o "nós" em seus esforços e dê reconhecimento e visibilidade aos seus colegas de equipe que moldaram e contribuíram para o trabalho.
5 - Cresçam juntos
6 - Compartilhe o poder
Uma necessidade humana fundamental, segundo pesquisas, é a realidade e a percepção de justiça. Além disso, muitos estudos mostraram que, se você acredita que as tarefas ou responsabilidades são distribuídas de forma desigual, tende a se sentir frustrado ou insatisfeito em um relacionamento. E a pesquisa no livro Power in Close Relationships descobriu que compartilhar a tomada de decisão e a influência contribui para relacionamentos mais fortes e satisfatórios. Diante disso, compartilhe o poder no trabalho pedindo informações, dando voz às pessoas ao seu redor e buscando ideias de outras pessoas no processo de tomada de decisão. Lembre-se de que você não tem todas as respostas e demonstre humildade intelectual e, assim, compartilhe poder e influência.
Amizades no trabalho podem ser algumas das maiores recompensas que recebemos de nossos empregos. Remuneração, benefícios e a oportunidade de contribuir para algo significativo fazem parte da equação de valor, mas sentir-se conectado, apoiado e importante para os outros estão entre os elementos mais primários da felicidade. Tudo conta, e você pode tomar medidas para construir relacionamentos ou reconstruir relacionamentos com colegas de trabalho e colegas de equipe – e isso contribuirá para sua própria experiência positiva, mas também para a deles.