Coaching e Liderança – DS Coaching e Consultorias
Categoria: Coaching e Liderança
Posted on 25 de maio de 2018 25 de maio de 2018 Autor: danielascaion
Faça uma lista das suas realizações
Todas nós temos uma lista de tarefas preenchida com todas as coisas que precisamos fazer. Que tal criar uma lista de todas as coisas que você já realizou? Todos devem manter uma lista atualizada de suas realizações. Isso tem vários benefícios, como:
– Fará você lembrar do quanto você conseguiu;
– Ajudará você a sentir orgulho e admiração por si mesma;
– Sentir-se bem consigo mesma certamente ajudará você a se amar mais.
Desenvolva hábitos positivos
Como alguns deles:
– Passar mais tempo com a família;
– Se alimentar melhor;
– Fazer exercícios.
Ame-se mais desenvolvendo hábitos positivos e cuidando muito bem de você!
Aprenda a ter empatia e torcer por si mesma
Nossa voz interior pode ser um mestre crítico e exigente. Nós falamos para nós mesmas usando palavras duras que nunca sonharíamos em direcionar para outras pessoas.
Comece a se tratar como se fosse um amigo ou um ente querido. Seja gentil com você mesma, especialmente quando estiver sofrendo de medo, ansiedade ou dor. Dê a si mesma encorajamento e celebre seus melhores momentos.
Nos causamos dor e sofrimento quando sufocamos nossa verdadeira natureza e ignoramos nossos desejos e sonhos para nos adequarmos e atender às expectativas dos outros.
Você é um ser humano sem precedentes e único. Nunca mais haverá alguém como você, e você está aqui para dar ao mundo sua própria mistura especial de paixões, interesses e peculiaridades. Permitir-se mostrar ao mundo o seu verdadeiro é uma das coisas mais poderosas que você pode fazer, e pode enriquecer profundamente seu relacionamento consigo mesma.
Pratique gratidão por si e pelo seu corpo
Em vez de se concentrar no que você acredita estar "errado" com você, concentre-se em todas as coisas incríveis que você tem a oferecer. A energia flui para onde a atenção vai, então, quanto mais você mudar sua percepção em direção aos seus atributos positivos, mais deles você descobrirá.
Trate o seu corpo como um templo. Ame-o, divirta-se com ele, cuide dele e sinta apreço por todas as coisas maravilhosas que ele permite que você faça, mas não invista sua autoestima em sua aparência. Você não é um corpo, você tem um corpo – você é uma alma.
A verdade é que somos todos humanos, falhos e propensos a cometer erros enquanto navegamos pelo mundo e aprendemos e crescemos a partir de nossas experiências.
Você não é a única que se sente vulnerável, insegura e autocrítica às vezes. Estamos todos lutando contra nossos próprios demônios e tentando fazer o melhor possível. Se você lembrar que não precisa ser perfeita, tira a pressão de si mesma e não se sente mais tão isolada e sozinha.
Não se esqueça: o relacionamento mais importante que você deve ter sempre é com você mesma. Nada deve vir antes disso. Em um mundo que está sempre tentando nos dizer o contrário, você deve perceber que, quando está cultivando o amor próprio, está começando a construir um mundo totalmente novo. É uma revolução que começa dentro de você.
Então, o que você está esperando? Naturalmente, não é fácil obter amor próprio da noite para o dia, mas se construir sua autoestima pode lhe dar uma vida melhor, não vale a pena tentar?
E você, já se inscreveu no Workshop a Mulher a Lua e o Amor?
Master Coach / Palestrante / Consultora Empresarial
Categorias: Coaching e Liderança, Dicas e Reflexões
Os benefícios do Coaching na dúvida de que profissão escolher.
Posted on 3 de maio de 2018 10 de maio de 2018 Autor: danielascaion
O momento de escolha profissional é cercado de pressões e dúvidas. Antes do vestibular, portanto, a cabeça do estudante fica cheia de questionamentos. Afinal, o que deve ser levado em conta? Ele deve seguir sua vocação ou pensar nas profissões em alta no mercado? É melhor escolher uma carreira que garanta um bom salário ou correr atrás de sua realização pessoal?
Na realidade, o verdadeiro problema parece morar na crença de que a decisão profissional deve ser definitiva, irreversível. Mas esse pensamento só aumenta a carga de insegurança sobre os jovens, impedindo-os de enxergar a situação com a clareza necessária.
Também vem sofrendo com todas essas angústias? Então aqui vai a primeira boa notícia: se você quiser, é sim possível mudar de carreira! Para isso, o ideal é investir em formas de realmente acertar de primeira na decisão. Pense em como seu sucesso pode chegar mais rápido se você souber exatamente que passos seguir para alcançar seus objetivos!
O detalhe é que esse caminho para o sucesso começa justamente pela melhor opção por um curso de graduação. Uma escolha consciente poupa tempo e recursos, além de garantir sua tranquilidade!
Para ajudá-lo nessa tarefa, existe hoje no mercado um grande aliado: o coaching para escolha da profissão. O coaching é uma metodologia de desenvolvimento (pessoal ou profissional) que teve início no meio esportivo, passando a ser aplicada também no campo das relações humanas e profissionais.
É uma relação de parceria entre o técnico e seu cliente — coach e coachee. Esse profissional ajuda a revelar e libertar o potencial do cliente para maximizar seu desempenho e permitir que alcance os resultados desejados, em qualquer âmbito da sua vida.
COMO O COACHING PODE AJUDAR NA ESCOLHA DA PROFISSÃO?
Não é fácil tomar uma decisão em relação à vida profissional, mas há sim um caminho mais propenso a levá-lo a uma escolha mais acertada. O primeiro passo é buscar conhecer a si mesmo: personalidade, aptidões, gostos, pontos fortes e fracos, entre outros.
É indispensável se informar sobre as opções de trabalho disponíveis no mercado, procurando saber quais são as expectativas de carreira para cada uma delas. Com isso, fica muito mais fácil encontrar uma correspondência entre suas características pessoais e os requisitos essenciais para o exercício da profissão que você tem em mente.
Levando em consideração que o conhecimento da maioria dos jovens sobre o mercado das profissões não é dos mais vastos, definitivamente vale a pena contar com o coaching. Esse profissional tem como objetivo guiá-lo, levando-o a tomar uma decisão baseada na realidade com maiores chances de acerto.
O coaching ajuda o jovem a conhecer e analisar os aspectos internos e externos que servirão de alicerce para a tomada de uma decisão profissional madura. São eles:
1- Desenvolver o autoconhecimento
Conhecer-se a si mesmo consiste em descobrir quais são seus valores, suas motivações, forças e fraquezas, habilidades e competências.
2- Conhecer as influências externas
Influenciado pela família ou pela sociedade, o jovem pode acreditar que uma determinada profissão é a melhor alternativa para sua vida, sem ao menos considerar outras possibilidades. Ter consciência de que essas influências existem é a única maneira de garantir que sua decisão seja tomada com base em quem você realmente é e não no que os outros esperam que você seja.
3- Avaliar a consistência das preferências vocacionais
Avaliar a consistência do que o coachee aponta como suas vocações é acompanhar a evolução do interesse por determinadas profissões ou áreas em um certo espaço de tempo. Isso dá ao coach a certeza de que esse interesse não é só coisa de momento ou fruto de alguma influência externa.
4- Investigar sobre opções de carreira
Nessa etapa do processo de coaching, serão exploradas as possibilidades de atuação profissional disponíveis em uma determinada área e quais são os requisitos para alcançar o sucesso de acordo com a escolha do coachee.
5- Ficar por dentro do cenário econômico do país
Estar por dentro do que se passa na economia do país permite que o jovem conheça o lugar da sua profissão no mercado, seu potencial de crescimento ou queda, as perspectivas de remuneração, entre outras informações que poderão impactar sua escolha.
Agende uma visita sem compromisso e esclareça todas as suas dúvidas e como o Coaching pode te ajudar na escolha da profissão.
Coaching de carreira: mude o rumo da sua vida!
Posted on 19 de abril de 2018 Autor: danielascaion
Modelo que atua no planejamento e acompanhamento profissional e é útil em qualquer fase da vida, seja na escolha de uma profissão, ingresso no mercado de trabalho ou desenvolvimento profissional.
Um processo de Coaching apresenta soluções sob medida para cada tipo de pessoa. As ferramentas e técnicas utilizadas vão depender das metas e objetivos profissionais do coachee (pessoa que se submete ao programa de Coaching). Assim, o Coach traça um plano estratégico de apoio para orientar seu cliente e conseguir alcançar seus objetivos em um curto espaço de tempo.
Normalmente, as pessoas que buscam pela orientação de um Coach de Carreira estão passando por momentos turbulentos em sua vida profissional. Elas percebem que algo não está saindo como deveria, ou gostariam de melhorar seus resultados, de sua equipe ou se destacar na empresa para alcançar uma promoção.
Como um Coach de Carreira pode me ajudar?
Um Coach de carreira analisar aonde ele deseja chegar e quais competências e habilidades são necessárias para isso. Também contribui na potencialização do talento de seu cliente e trabalha na lapidação de sua visão estratégica na intenção de que o coachee enxergue seus desafios como oportunidades de crescimento e não deixe que seus problemas o limitem.
O trabalho é sempre feito em conjunto com o cliente, partindo do princípio de que as respostas para os principais questionamentos levantados na orientação, na verdade, estão dentro dele. Isso os motiva a refletir e encontrar respostas e soluções.
Resultados do Programa de Coach de Carreira:
aprender como vencer obstáculos limitadores;
fortalecimento da autoestima e autoconfiança, motivação profissional;
desenvolvimento de visão clara sobre objetivos e metas;
definição do seu propósito de vida;
mudança de postura em relação à profissão e carreira;
desenvolvimento e aprimoramento de habilidades técnicas ou comportamentais específicas;
ascensão na carreira, recolocação no mercado ou reposicionamento de profissionais com muitos anos de profissão;
Um programa de Coaching de Carreira também auxilia o coachee a perceber quais são seus pontos fortes e quais ele precisa administrar. Assim, a pessoa passa a conhecer a si mesma, rompendo barreiras limitantes e que a impeçam de crescer. O desenvolvimento da autoconfiança, neste caso, faz com que o profissional acredite em seu potencial e que tenha plena capacidade de atingir resultados satisfatórios e assertivos, tanto em sua carreira quanto em sua vida pessoal.
Outro grande benefício de contar com a orientação de um Coach de Carreira é entender exatamente o que se quer da vida e não aceitar exercer atividades profissionais incongruentes com suas metas e propósito de vida.
Se você sente que é hora de mudar o rumo de sua vida profissional ou deseja se destacar de alguma forma, agende uma sessão experimental sem compromisso:
Consultoria Empresarial Financeira: como funciona?
Posted on 12 de abril de 2018 18 de abril de 2018 Autor: danielascaion
Está pensando em contratar uma consultoria financeira para sua empresa? O que é e como funciona?
Os serviços que uma consultoria financeira para empresas irá prestar são:
Organização dos processos financeiros;
Treinamentos da equipe financeira;
Planejamento e Acompanhamento Contas a pagar;
Planejamento e Acompanhamento do Contas a receber;
Planejamento e Acompanhamento do Fluxo de caixa;
Planilhas de Gestão para tomada de decisões;
Toda consultoria tem três grandes etapas:
Diagnóstico e planejamento: o consultor avalia os problemas e mostra o que deve ser feito;
Execução: o consultor cumpre as ações pré-estabelecidas – é a execução da consultoria em si;
Acompanhamento: depois de implementado o projeto geralmente permanece mais um tempo acompanhando para fazer ajustes e melhorias.
Mulheres X Autoliderança
Posted on 3 de abril de 2018 3 de abril de 2018 Autor: danielascaion
Para liderar uma equipe, é necessário, primeiramente, liderar a si mesmo. Se um líder fornece comandos aos seus colaboradores para os procedimentos necessários em busca de um objetivo, quem tem autoliderança faz isso consigo mesmo.
A autoliderança consiste em se programar para tomar ações que a levem a alcançar seus objetivos. Ela requer um grande autoconhecimento e consciência total de si mesmo.
Como a autoliderança funciona?
Qualquer pessoa é capaz de alcançar sucesso profissional. Hoje em dia, com a ajuda tecnológica que contamos, isso se torna ainda mais evidente.
Empresas procuram por pessoas que tenham características de liderança e um verdadeiro líder é aquele que domina suas próprias ações.
Quanto mais um funcionário tiver consciência de seus pontos fortes e de suas limitações, melhor ele saberá trabalhar isso a seu favor. E isso traz ganhos, tanto para ele profissionalmente quanto para a empresa. Tomando as atitudes corretas, é natural que ele se sinta mais motivado a seguir em frente.
Para dominar a si mesmo, é preciso conhecer-se bem. Se você sente que em algumas situações a sua relação foge ao controle ou que você não consegue organizar bem a sua vida pessoal ou profissiona é hora de dedicar um tempo para conhecer-se melhor.
Tenha metas concretas e possíveis
Se você não sabe exatamente onde quer chegar, fica um pouco difícil manter-se motivada. Se as suas metas estiverem acima do possível, também. A autoliderança é conquistada através do alcance de metas, que a fazem entender o que funciona para você e a mantém motivada a continuar atuando. É por isso que é tão importante traçar estratégias para alcançar objetivos e comemorar cada pequena vitória.
Desenvolver habilidades para dominar a si mesmo nem sempre é fácil devido a crenças limitantes que desenvolvemos. Se você tiver uma autoimagem distorcida, será mais fácil acreditar que "não faz nada direito" do que lutar para que algo dê certo. Entretanto, nem sempre é fácil mudar esses pensamentos. Um coaching é uma ótima opção para quem deseja encontrar o caminho certo para se tornar líder.