O verão pede um gelato funcional e nutritivo! - Carina Borges
O verão pede um gelato funcional e nutritivo!
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13 dez O verão pede um gelato funcional e nutritivo!
Postado às 16:09h em Receitas	por	Katia Like 0 Comentários
A sugestão é deliciosa e agrega ingredientes funcionais que vão ajudar a enriquecer a sua alimentação e deixá-la ainda mais saudável!
GELATO DE BANANA, KIWI E CHIA
A banana ajuda a regular o funcionamento intestinal, diminui o estresse e a irritabilidade na TPM, ajuda no combate à insônia, benefícios associados à presença de vitaminas do complexo B, vitamina A, fibras alimentares, triptofano, magnésio, potássio e ferro, entre outras propriedades
O kiwi possui clorofila, potássio, fibras, vitaminas A, E e B9, auxilia na digestão, mantendo o intestino saudável. É um potente antioxidante, protegendo o coração, as células e o DNA.
A chia é uma fonte de ômega-3, antioxidantes, fibras e aminoácidos. Apresenta fibras e compostos ativos com ação antioxidante e anti-inflamatória, auxiliando em quadros de dislipidemia e contribuindo para um bom funcionamento do intestino.
A água de coco é rica em fósforo e magnésio, além de conter vitamina C e ácido cafeico, que exercem atividade antioxidante protegendo as células e ajudando a equilibrar o organismo, o que reduz o risco de diversas doenças, como as do coração, cérebro e câncer.