300 gramas de Margarina culinária Primor Forno e Fogão
0.5 copos americano de Leite desnatado total cálcio Molico Nestlé
Junte todos os ingredientes da massa e misture bem com as mãos até obter uma massa homogênea, espalhe no fundo e lateral de uma forma de fundo falso grande, fure com um garfo e reserve uma parte da massa para cobri-la. Prepare o recheio: Aqueça a margarina e refogue a cebola, acrescente o palmito picado em pedaços grandes refogue mais um pouco e coloque os tomates bem picadinhos, e um saquinho de sazón de legumes, deixe ferver um pouco e por último acrescente o amido de milho dissolvido no leite, deixe engrossar um pouco mexendo sempre, coloque bastante salsinha picadinha e abafe, deixe amornar antes de colocar sobre a massa, cubra a torta com o restante da massa e pincele gema, leve para assar por uns 40 minutos mais ou menos.
478.96 kcal
721.23 g
Banana prata Pasta integral de amendoim First Amêndoa Chocolate em pó Farinha de tapioca Yoki Açúcar mascavo Mãe Terra Leite desnatado Morango Leite condensado light moça Nestlé Farinha de trigo integral Pão de forma integral Wickbold Clara de ovo de galinha Achocolatado diet premium Gold Semente de linhaça Açúcar refinado Fit União Aveia em flocos Quaker Cacau em pó Blanquet de peru light Sadia Carne bovina picanha sem gordura crua Leite em pó desnatado Queijo ricota Farinha de Chia Ovo de galinha cru Batata doce cozida