Pilates para Idosos Liberdade - Pilates para Coluna - Z1 Fisio Studio & Pilates
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O pilates para idosos Liberdade é muito abrangente. Podendo auxiliar no combate a dores causadas por lombalgia, hérnia de disco, ciatalgia, espondilolistese, escoliose, hipercifose, artrose e hiperlordose e ainda prevenir doenças e má postura, essa modalidade é indicada para todos que têm ou não querem ter problemas de coluna. Além de combater problemas, o pilates irá auxiliar na melhora da qualidade de vida, disposição, coordenação e flexibilidade.
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