Ombros elevados: postura de quem leva o mundo nas costas - Saúde em Equilíbrio - Campo Grande News
Por Dra. Thais Cristina Leite (*) | 26/10/2021 07:00
Você sabia que em períodos de stress intenso, associado ao tipo de combinação dos traços de caráter, o hábito de manter os ombros elevados, aparentemente inocente, pode desencadear sintomas como dor de cabeça, enxaqueca, alterações respiratórias, neuropatias, entre outros?
Nossa dica de hoje é: se observe no seu dia a dia para analisar se você prende com frequência seus ombros e cuide do relaxamento e bem estar do seu corpo. Caso sinta dores frequentes e sinta que não consegue relaxar essa região, procure um profissional capacitado para avaliar, orientar e liberar o excesso da hiperatividade muscular, desenvolver o ganho de consciência corporal e alívio desse incômodo.