SOBRE O PILATES | Khor Pilates
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O Método Pilates foi elaborado no começo do século vinte pelo atleta alemão Joseph H. Pilates como um sistema de exercícios para melhorar a flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio e força, sem a hipertrofia muscular. Pilates acreditava que o estilo de vida moderno, má postura corporal e respiração ineficiente ocasionavam saúde ruim. Pilates estudou várias disciplinas atléticas para desenvolver o método de exercícios que recebeu seu nome. O método Pilates é indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar. Ele promove a harmonia, flexibilidade e equilíbrio muscular e, uma vez que a aula é supervisionada por um professor que orienta um aluno ou pequenos grupos, é direcionado às necessidades de cada pessoa. Desta forma, o Pilates pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Além disso, o Pilates ainda trás como benefícios a melhoria da concentração, coordenação motora e consciência corporal
Joseph Pilates nasceu na Alemanha em 1880. Era uma criança doente que sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Sua determinação em se tornar fisicamente mais forte o levou a estudar várias formas diferentes de movimento durante toda sua vida. Na juventude estudou e se tornou especialista em cultura física, mergulho e ginástica.
Durante a primeira Guerra Mundial, em 1912, Joseph Pilates ganhava a vida na Inglaterra como lutador de boxe e foi considerado um inimigo estrangeiro sendo preso em um campo de concentração. Pilates então tornou-se enfermeiro e treinou os outros estrangeiros com exercícios de cultura física que havia criado. Sua técnica só foi reconhecida quando nenhum dos interos daquele campo sucumbiu a uma epidemia de gripe que matou milhares de pessoas na Europa em 1918.
Em 1926 Pilates emigrou para os Estados Unidos e fundou um estúdio na cidade de Nova Iorque denominando seu método como "Contrologia".
Joseph Pilates viveu uma vida longa e saudável, morreu em 1967 aos 87 anos. Desde então o método cresceu muito e hoje em dia, o Método Pilates não é usado mais somente como atividade física, mas também para fins de reabilitação, podendo tratar uma grande variedade de patologias.
Pilates naquela época já estava 50 anos a frente de seu tempo. A definição de Pilates para um bom condicionamento físico é a obtenção e manutenção do desenvolvimento uniforme do corpo, saúde mental e ser capaz de realizar com facilidade suas atividades de vida diária.
Hoje em dia as pessoas no mundo todo estão se tornando cada vez mais esclarecidas quanto a importância de um boa forma física para que se possa levr uma vida feliz e saudável. Manter-se em boa forma física cada vez mais difícil devido à obsessão que se criou em relação ao trabalho.
Com base em estudos e prática da atividade física em seus vários níveis de movimento, adequamos nosso trabalho a realidade tecnológica e ergonômica dos nossos tempos.
Associamos os princípios básicos de movimentos biomecânicos naturais aos princípios do método pilates usando nossos conceitos profissionais e interdisciplinares para encontrar um trabalho de consciência corporal através de técnicas inovadoras.
Nosso principal objetivo é que através desse trabalho consigamos atingir níveis de consciência corporal nunca antes atingidos e mostrar uma nova realidade física, psíquica, social e espiritual.
Ambiente agradável, silencioso e de grande paz, que ajudam nesse trabalho para atingirmos os objetivos.