Homens, já para o Pilates!
De fato, as aulas de Pilates são mais frequentadas por mulheres do que por homens. Porém, essa prática é benéfica tanto para eles quanto para elas. Aliás, vale lembrar que o criador do método era um homem, Joseph Pilates, que o desenvolveu para ajudar soldados feridos e debilitados, ou seja, homens! Vale dizer também que alguns dos mais renomados atletas, entre eles o jogador de basquete LeBron James, são fãs do Pilates. Segundo a fisioterapeuta, Walkiria Brunetti, especialis
Uso excessivo de celular aumenta número de casos de tendinites e problemas nos ombros
Estima-se que 9 em cada 10 brasileiros tem um celular, ou seja, quase todo mundo tem esse aparelho na palma da mão! Na média, o brasileiro passa três horas por dia no celular, segundo uma pesquisa realizada em 2016, pela Millward Brown Brasil e pela NetQuest. Não por acaso, vive-se hoje uma onda de lesões resultantes do uso excessivo da tecnologia – o tablet entra nessa também. Se antes as lesões por esforço repetitivo estavam mais ligadas à profissão, hoje é cada vez maior o
Método Bobath ajuda bebês prematuros com problemas motores
Dia 17 de novembro é o Dia Mundial da Prematuridade. Poucos assuntos são tão temidos pelos pais do que esse. Não por acaso: a prematuridade é a principal causa de morte em crianças abaixo de cinco anos de idade. Só no Brasil, 12% dos nascimentos ocorrem antes de a gestação completar 37 semanas, segundo dados do Ministério da Saúde. Vencida a etapa hospitalar, é preciso acompanhar de perto o desenvolvimento do bebê prematuro, já que nascer antes do tempo pode trazer algumas se
Má postura pode ser responsável pela barriga saliente
A época mais esperada pelos brasileiros está chegando: o verão! E com ele aquele desejo profundo de se livrar de uma vez por todas da barriga saliente! Algumas pessoas, apesar da dieta e da prática de exercícios, não conseguem se ver livre do excesso de volume na região abdominal e a explicação pode estar na postura! Isso mesmo, o modo como você anda ou se senta pode afetar muito o aspecto da sua barriga. "Uma boa postura tem um grande impacto na forma como trabalhamos a noss