Atividade para quem já passou dos sessenta | Academias Body Ticket | plataforma online para encontrar academias mais próxima
Atividade para quem já passou dos sessenta
Veja dicas de especialistas e entenda como deve ser feita a atividade para quem já passou dos sessenta.
:: Melhora na pressão arterial;
::Melhor autonomia física e mental;
:: Menos estresse;
:: Menor peso e, consequentemente, menor sobrecarga na coluna e articulações;
:: Manutenção óssea e muscular;
:: Perda de peso;
:: Regulação do sono e do sistema digestivo;
:: Melhor controle do diabetes.
Categoriasacademia Tagsabdominais, academia, academias, atividade, body ticket, circuito funcional, ginástica, Hatha Yoga, malhar, mensalidade academia, musculação, preço de academia