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Há dias em que você não consegue comer na hora certa e fica com tanta fome que acaba devorando tudo o que estiver na sua frente. Com certeza já deve ter acontecido de abrir um saco de batata frita e, sem perceber, comer tudo e ainda ficar querendo mais.
Essa vontade sem fim de comer algo tem explicação, pois existem alimentos cujos ingredientes fazem você sentir mais fome ainda. No Incrível.club decidimos contar quais são esses vilões da dieta e da boa saúde.
A frase 'você não consegue comer um só' não poderia ser mais verdadeira em relação aos salgadinhos, pois eles contêm sais que viciam o paladar.
Ao prová-los, você não consegue parar de comê-los e, se estiver tentando perder peso, é melhor nem abrir um saquinho. Mas o melhor mesmo é não ter salgadinhos em casa.
Como sabemos, os alimentos processados ​​doces são viciantes, porque o açúcar age como uma droga no cérebro. E é pior quando falamos de adoçantes artificiais, uma vez que, de acordo com resultados de estudos, eles não disparam alertas de saciedade ao cérebro, o que o açúcar natural faz.