» Flexible Steel
Força é sem dúvida, uma valência de extrema importância no treinamento de qualquer indivíduo. Mas por muitas vezes, o limitante nesse processo se dá justamente pela falta de flexibilidade.
O Programa Flexible Steel é a união de força e técnicas para ganho de amplitude de movimento que possibilitam beneficiar tanto alunos com flexibilidade comprometida até aqueles muito flexíveis. Trata-se de uma abordagem ainda pouco explorada no Brasil, a partir de uma ferramenta conhecida por muitos: o kettlebell.
O curso é ministrado por Jon Engum, criador e chief instructor Flexible Steel, especialista/graduado em diversas artes marciais, master rank Hapkido e Kumdo, grandmaster em Taekwondo, além de ser um dos master instructors da StrongFirst, por onde ministra workshops, cursos e certificações ao redor todo mundo.
Aprenda técnicas que utilizam o kettlebell como instrumento para recuperar o movimento fluído e restauras funcionalidades perdidas. Com aplicabilidade para todos os púbicos, Flexible Steel é um curso que ensina técnicas e estratégias para romper limitações de flexibilidade e de força.