Sua Casa Ok: Iogurte Grego, para sua saúde ficar ok!
para começar, é extremamente cremoso, consistente e bem
menos azedo que o tradicional.
possui um alto teor de proteínas e baixa lactose.
contem baixo teor de sódio.
possui mais vitaminas do complexo B, vitamina D, cálcio e ácidos graxos essenciais.
tem maior concentração de bactérias benéficas chamadas Lactobacillus acidophilus (probióticos) para o trato intestinal, além de combater infecções vaginais e diarreia.
Agora, se está de dieta, cuidado com os níveis de gordura.
Não se esqueça de avaliar o custo benefício de cada alimento, no caso do iogurte Grego, a quantidade de benefícios pode superar o alto índice de gordura.
Agora é só experimentar, natural, com frutas, com granola, com mel, substituindo o creme de leite, no preparo de pães, bolos, tortas, pudins, mousses, panquecas, ou como preferir. Saúde e bom apetite!