Você já chegou a sentir como se estivesse praticamente perdido em meio a todos os afazeres dos quais precisa dar conta? Sente-se cada vez mais sobrecarregado com os pedidos e demandas que não param de chegar de todos os lados?
Se você se sente assim, você não está sozinho. Muitas pessoas compartilham sentimentos similares a esses e costumam agir, mesmo sem perceber, como se fossem vítimas das circunstâncias.
Costumam encontrar "culpados" pela falta de tempo para fazer exercícios, pelo excesso de trabalho e pelas dificuldades que enfrentam em praticamente todas as atividades que precisam desempenhar.
Embora realmente existam algumas situações que não são totalmente controláveis – como uma gripe, por exemplo – assumir um papel de vítima e responsabilizar os outros pela falta de tempo pode enfraquecer você no longo prazo. Além disso, pessoas que adotam esse posicionamento tendem a ter uma preocupação excessiva nos momentos de interação, temendo que os outros possam adicionar ainda mais trabalho à sua carga já pesada.
O tempo é o seu maior recurso. Saia do lugar-comum em que as pessoas ficam apenas reclamando da falta de tempo! Aja! Use-o a seu favor e lembre-se que a única pessoa que tem o poder de decidir como gerenciá-lo é você mesmo!