Cia Duda Lima Danças de Salão - Dança de Salão - Zumba - Salsa - Samba de Gafieira - Zouk - Tango - Sertanejo Forró - Bolero - West Coast Swing - Samba Rock - Lindy Hop - Bachata - Dança do Ventre - Street Dance - Dança de Salão SP - Zonal Sul - Zona Norte - Zona Leste - Aulas Particulares - Moema - Brooklin - Campo Belo - Mooca - Jardins - Morumbi - Higienópolis
Troppo - A sua Melhor Balada Dançante!!!
Zais - A casa mais dançante
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Mudamos de casa, mas, continuamos perto de você!
Desenvolvemos programas de corrida, caminhada, atividades cooperativas, entre outras....para empresas que buscam investir em seus colaboradores promovendo hábitos de vida mais saudáveis e a integração em diversas áreas das empresas.
Todo o movimento humano é uma combinação de várias funções. O movimento humano utiliza-se de uma função muscular.
O treinamento funcional proporciona experi6encias corporais diferenciadas através da utilização de faixas, bolas, pesos livres, trx, treinamentos pliométricos (exercícios em uma tentativa de condicionar o corpo em um ambiente não-estável), entre outros.
Achamos que a realização de exercícios que imitam atividades ou habilidades específicas é a maneira mais eficaz de treinar, não obstante umas objetivo.
Quando você começar a treinar com a gente, vamos realizar uma avaliação física para saber como está sua condição física atual.
Esta avaliação nos fornecerá dados importantes como: peso, altura, % de gordura corporal e testes de resistência, e assim, poderemos avaliar com seguança suas habilidades e / ou limitações físicas atuais.
Após a triagem inicial, vamos desenvolver um plano de treinamento personalizado com base nos resultados e seus objetivos individuais.