Este livro me fez perceber muitas coisas sobre mim que eu precisava desesperadamente mudar. O melhor ou devo dizer que a pior coisa era cochilar! Sou um viciado em alarme de soneca desde as primeiras lembranças de ter que sair da cama todas as manhãs. Ouvi dizer que isso é engano. Eu pensei que isso era loucura! Eu li este livro e nunca mais peguei a soneca! Provavelmente já faz 3-4 anos. Eu amo como a frase "é fácil de fazer e fácil de não fazer" é repetida ao longo de todo o livro. Hábitos não são facilmente quebrados. Todos temos grandes intenções de iniciar ou parar algo. Até ler este livro, não adquiri conhecimento e força de vontade para fazer as duas coisas.