Um dos maiores fatores de risco é o histórico familiar, especialmente se o câncer ocorreu na mãe ou em irmã, se foi bilateral e se desenvolveu antes da menopausa.
Além disso, a menopausa tardia (além dos 50 anos, em média) também está associada a uma maior incidência do câncer, assim como a primeira gravidez após os 30 anos de idade. Por fim, é importante ficar atenta a ingestão regular de álcool, mesmo que em quantidade moderada, e o tabagismo, que geram um aumento considerável do risco de câncer de mama.
As formas mais eficazes para detecção precoce do câncer de mama é o autoexame, mas não substitui o exame clínico feito pelo médico.
O exame clínico, quando realizado por um médico ou enfermeiro treinado, é capaz de detectar tumores superficiais de pequeno volume (1cm). Ele deve ser realizado anualmente, e o médico indicará a necessidade de mamografia.
O rastreamento do câncer de mama feito pela mamografia, com periodicidade de um a três anos, reduz significativamente a mortalidade em mulheres de 50 a 70 anos. As mulheres nesta faixa etária devem submeter-se ao exame anual ou semestral, sendo a mamografia indicada em casos suspeitos e de alto risco a partir dos 40 anos.
Já a ultrassonografia avalia e tira dúvidas quanto a consistência de um tumor: se é sólido ou se contém líquido. A Biópsia pode ser feita por punção, através de uma agulha fina ou por cirurgia com anestesia local, que retira o tumor para exame microscópio.
1) Diante do espelho: Observe se há alterações na pele como retrações e abaulamentos, além de alterações no formato das mamas. Eleve e abaixe os braços lentamente.
2) Durante o banho: faça a palpação de ambas as mamas, com a pele molhada e ensaboada. Eleve o braço atrás da cabeça e deslize os dedos suavemente por toda a mama até a axila.