Definição de Trail Running | Adventuremag
Corrida de Montanha Dicas Trail Run Trail Running
By Adventuremag / 7 janeiro 2019
"auto-suficiência e semi-suficiência significa que o corredor deve ser autônomo entre as estações de ajuda (aid station, posto de reabastecimento, posto de hidratação)
Classificação das corridas de trail running
A ITRA redefiniu a classificação das corridas de trail a partir da revisão das regras de competição da IAAF. A classificação antiga era definida apenas pela distância, não representando coerentemente os esforços dos atletas. Duas corridas de 100 Km com diferentes ganhos de elevação estavam na mesma categoria, enquanto o esforço feito pelos corredores não eram iguais.
A nova classificação, implementada em março de 2018, é baseada na relação distância x esforço e utilizada para atribuir a pontuação ITRA.
obs: A medida distância-esforço é a soma da distância expressa em quilômetros e um centésimo de ganho vertical expresso em metros, arredondado para o número inteiro mais proximo (por exemplo, uma corrida de 65 Km e 3.500m de ascensão= 65+3500/100 = 100. Pela tabela abaixo, a prova seria Categoria M, oferecendo 3 pontos ITRA)