Segundo o psicólogo americano Robert L. Leahy, a preocupação quando crônica pode tornar-se um transtorno. Sabemos também, que ela aparece como sintoma em outros transtornos e doenças: transtorno de ansiedade generalizada (TAG); transtorno obsessivo compulsivo (TOC); transtorno dismórfico corporal; hipocondria, entre outros.
“E se” é uma condicional constante em seus pensamentos? Se for, saiba que pode estar preocupando-se de maneira improdutiva. A preocupação excessiva resulta da dificuldade de lidar com as incertezas e imperfeições. A pessoa de fato acredita que seus pensamentos pode tornar-se realidade. O sofrimento é imenso, e as consequências também.
A busca segue na direção do evitamento, ou seja, rejeita-se experiências desconfortáveis. Com a preocupação exagerada de manter uma imagem, de não perder o controle ou de não vivenciar um fracasso; o indivíduo pode adiar compromissos, evitar lugares, rejeitar convites, ou intensificar uma atividade.