Apenas tome cuidado porque muitas balas dizem não “conter açúcares”, mas contém outros carboidratos calóricos os quais podem ser tão ruins quanto os próprios açucares das versões tradicionais.
Se o seu problema são os refrigerantes, opte pelas versões zero. Muitas pessoas têm medo desses adoçantes artificiais, mas não existe nada científico o qual realmente possa refutar seu uso. Use apenas a moderação como senso para este consumo.
Contudo, podemos entender que carboidratos são essenciais para o corpo, porém existem aqueles os quais podem apresentar prejuízos e não devem ser consumidos com grande frequência.
Conhecer esses alimentos e, principalmente, criar formas de evitá-los é essencial para conseguir resultados físicos e também estéticos. É necessário ainda se esforçar para que você crie novos hábitos e possa ir, pouco a pouco, se acostumando sem eles, pelo menos em grandes quantidades.
Lembre-se de que não necessariamente você nunca mais poderá comê-los, mas lembre-se sempre da regra do bom-senso fazendo com que você possa ter um consumo esporádico e moderado sem interferir em seus resultados.

Os ex-militares do Batalhão de Caçadores 1912 - CCS (que eu integrei) e Companhias de Caçadores 1684/1685/1686 - vão confraternizar,pela XXII vez, num almoço que terá lugar no restaurante Ao Pôr do Sol em Montemor-o-Novo, no próximo dia 9 de Abril. Este ano vamos comemorar os 42 anos do regresso de uma guerra em que fomos obrigados a participar.