O Liberal Regional - -Respiração, Qualidade de Vida e Saúde
Respiração, Qualidade de Vida e Saúde
Os movimentos que compõe o processo respiratório são inspiração (entrada do ar) e expiração (saída do ar), que ocorrem de maneira tão automática que pouco é percebida pelas pessoas, assim como seus benefícios aos EU Biopsicossocial e Espiritual, ou seja, à saúde, os quais podem ser aproveitados quando realizada adequadamente em estado de repouso, de atividade física, de alerta, etc.