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Numa longa entrevista ao JPN, a estudante universitária, fundadora do projeto "The Pineapple Mind", explica porque considera urgente sensibilizar a população, da mais jovem à mais idosa, para a importância da saúde mental.
Se o combustível de um estigma é a ignorância, Diana Pereira e a associação a que preside pretendem ser o travão. Uma depressão foi o motor para que a estudante de Medicina, de 24 anos, criasse um projeto com o objetivo de colmatar a falta de informação, fidedigna e acessível, acerca das doenças mentais, em Portugal.
Sem o apoio de um “governo inteligente” e com a DGS a deixá-los em linha de espera, os voluntários da “The Pineapple Mind” acreditam que um mundo “psicoeducado” não é uma utopia pelo que prometem “não ficar quietos” na sensibilização para a saúde mental.
JPN – A Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Nova de Lisboa realizou um estudo no qual concluiu que cerca de um em cada cinco portugueses sofre com algum distúrbio mental. Portugal tem um problema sério de saúde mental?
Diana Pereira – Sim. Não é uma estatística apenas da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Nova de Lisboa, já existem imensos estudos que provam esse número, e, às vezes, até números ainda mais preocupantes. Diz-se, por exemplo, que uma em cada três pessoas vai ter uma doença mental em Portugal nos próximos anos. Os números valem o que valem.
As pessoas têm noção que levam muitas vezes estilos de vida que não são adequados aos seus objetivos, à promoção da felicidade e do próprio bem-estar. Isso leva a que se neguem muitas vezes necessidades básicas, se neguem prazeres que fazem as pessoas serem mais felizes, e às vezes negam-se durante tanto tempo que as pessoas acabam por desenvolver patologias.
Isso acontece um bocadinho por todo o mundo, mas, em Portugal, eu acho que a mentalidade ainda é muito “vamos sofrendo”, “vamos ganhando pouco”. E depois, chegamos ao fim, e as pessoas ficam esgotadas, e têm metas e objetivos que não conseguem cumprir, muitas vezes também por falta de capacidade económica, falta de suporte social, e a verdade é que tudo isso nos leva a perder qualidade de vida, e também a ter consequências na própria saúde mental.
Portanto, digo que as doenças físicas são cada vez mais comuns, mas as doenças mentais também. E o preocupante é nós negarmos esta parte, porque quando alguém parte uma perna vai ao hospital; mas quando alguém está triste, muitas vezes está meses e meses triste até chegar a uma situação limite e só aí é que procura ajuda.
JPN – A pandemia veio agravar ainda mais esta situação. Considera que foram criadas as condições ideais para o desenvolvimento de uma nova crise de saúde pública, agora ligada à saúde mental?
DP – Sim e não. Eu costumo dizer que a pandemia trouxe algo de bom, que foi pelo menos este alerta geral acerca da saúde mental. Cada vez se estão a criar mais páginas, mais movimentos, mais projetos relacionados com a saúde mental – o que eu acho ótimo. Parece que termos de ficar em casa a refletir um bocadinho sobre o que era a nossa vida antes também fez com que as pessoas tivessem mais esta perceção da existência da mente, da existência de pensamentos, que muitas vezes são negados quando andas na correria do dia a dia. Ou seja, acho que uma das coisas boas da pandemia foi as pessoas pararem, e perceberem que efetivamente a mente também pode doer, e a mente existe.
Agora, obviamente que também o isolamento associado à pandemia não ajuda em nada, principalmente as pessoas que já tinham doenças antes, e as que não tinham ficam mais propensas a desenvolvê-las precisamente por isso: pela falta de contacto social, de suporte, falta de atividades prazerosas. Tudo isso tem um impacto muito negativo.
Mas também é importante percebermos isto de uma forma holística, ou seja, a qualidade de vida interfere, mas também existem os fatores genéticos, os fatores de desenvolvimento (infância, traumas), tudo isso tem impacto naquilo que nós somos hoje, na forma como lidamos com a vida.
A associação, criada em 2018, tem já algumas dezenas de voluntários. Foto: The Pineapple Mind/Facebook
JPN – E tendo em conta que isto é uma situação tão alarmante, qual é a importância que é dada à Saúde Mental pelo Serviço Nacional de Saúde?
DP – Pois… [risos]. Estou-me a rir, mas não é para rir. É só porque falo disso todos os dias, porque tem sido alarmante. Já era antes da pandemia, mas tem sido ainda mais. As pessoas muitas vezes não têm noção de como é que as coisas acontecem em Portugal, em termos de serviço público.
A maior parte dos médicos de família apenas medica. Porquê? Porque nós temos quatrocentos e tal centros de saúde, e nesses quatrocentos e tal temos 213 psicólogos. Ou seja, não existe nem um psicólogo por centro de saúde, e o que acontece é que os médicos de família se vêm inibidos até a fazer esse reencaminhamento, porque sabem que não existem profissionais adequados.
O que nós vemos nos cuidados de saúde primários são pessoas que recorrem, sempre com os mesmos sintomas, e que mesmo assim não são reencaminhadas para um psicólogo. E só passado, muitas vezes, anos de terem quase uma distimia ou uma depressão prolongada, só aí é que o médico pensa: “Ok, há poucos profissionais, mas se calhar vale a pena reencaminhar este caso”. E durante todos esses anos, a pessoa perdeu qualidade de vida.
E eu estou a falar disto, porque eu estou mesmo dentro do assunto: sou finalista de Medicina e vejo o sistema não só por fora, mas também por dentro, e eu acho que, hoje em dia, quem tem um problema de saúde mental se tiver a sorte de ter dinheiro, de poder recorrer ao privado, as coisas vão se remediando, e na maior parte das vezes vão-se resolvendo. Mas quem não tem, a pessoa remedeia a situação aguda, mas não previne recorrências futuras.
Eu passo a vida a dizer que a saúde mental não devia ser um luxo, e que se devia investir nela tal e qual como se investe na saúde física.
JPN – A Diana afirmou numa entrevista que “a maioria dos idosos que toma antidepressivos deveria ver primeiro um psicólogo”. Depreendo das suas palavras que não considera que seja facilitismo dos médicos, mas sim uma falha do sistema.
DP – Sim. A verdade é que, nesse caso específico, existe muita gente que acredita que os idosos são casos perdidos. Mas a verdade é que estamos redondamente enganados, porque a não ser no caso dos idosos que já estão demenciados, e que já têm ali um processo patológico avançado, os idosos muitas vezes estão tristes; e estão tristes porque estão sozinhos.
A solidão afeta os idosos de uma maneira que nós não conseguimos perceber, porque às vezes eles estão ainda casados, ou até vivem com um filho, mas não têm aquela atenção que tinham quando eram adultos.
E tudo isso os vai afetando, sendo que a maior parte, quando recorre aos cuidados de saúde primários, queixa-se de insónias ou desse vazio, desse sentimento de tristeza recorrente. E o que acontece é que não se fala com eles sobre o porquê de se sentirem assim.
Não se indaga sobre se são os filhos que dão pouco suporte familiar, se são os vizinhos que arranjam confusões com eles, se é isto, se é aquilo. E quando não se indaga os problemas vão continuar lá, e nós podemos medicar, mas vamos medicar até as pessoas morrerem?
Para mim, isso não é adequado, essa não é a solução, mas, mais uma vez, nós não temos psicólogos para dar resposta. Então, o que nós vemos é uma sociedade extremamente envelhecida, em que nós temos imensos idosos que andam aí, mas que estão a sobreviver, não estão a viver.
JPN – E o problema estará também na fase de diagnóstico? Por exemplo, o Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos concluiu através de um estudo que, com exames de imagem, é possível averiguar se um paciente com depressão responderá melhor a um tratamento com fármacos ou à psicoterapia. Qual o impacto que a utilização de exames de imagem, em vez de diagnósticos clínicos, teria neste tipo de doenças?
DP – Estás a ver a lâmpadazinha a acender na minha cabeça?! Eu passo a vida a falar de exames de imagem. Eu tenho alguns mentores – mais americanos porque aqui em Portugal não se faz a psiquiatria em que eu me revejo -, mas na América existem clínicas que há vinte anos que usam de exames de imagem para diagnosticar e tratar transtornos psiquiátricos.
Aqui em Portugal não se faz, porque também não há dinheiro. Se não há dinheiro para contratar psicólogos, também não há dinheiro para comprar exames de ponta que podem, efetivamente, diagnosticar e avaliar a eficácia da terapêutica. Porque o que acontece, e, às vezes, é o que no fundo contribui para o estigma, é que as doenças mentais, por serem multifatoriais – por dependerem de vários fatores (genéticos, hábitos de vida) – não existe uma alteração anatómica, ou seja, não se pode fazer um raio X e ver o que está mal.
Mas, funcionalmente, algo está mal. E o que acontece é que quando se faz estes exames valida-se as queixas da pessoa, porque está-se a dizer: “Olhe, está aqui o exame. A senhora tem uma alteração funcional nesta zona em específico, que faz com que tenha falta de motivação, ou falta de vontade de sair de casa e de conviver com as pessoas”. Está tudo explicado, e nós já chegámos a esse ponto. Mas aqui em Portugal esses exames não se utilizam.
As pessoas vão ao médico, queixam-se de sintoma x, y, e z, e o médico – com base num livro que é o Manual de Diagnóstico de Doenças Psiquiátricas (DSM) -, faz um diagnóstico clínico. E a verdade é que nós estamos a receitar só com base nos sintomas e na idade. O que é que acontece a seguir? O fármaco que nós vamos receitar como o mais indicado pode não funcionar naquela pessoa, e estas doenças muitas vezes perpetuam-se durante anos, porque as pessoas não veem eficácia na terapêutica, e desistem de encontrar essa solução.
Existem estudos relacionados com a própria produtividade que dizem que por cada euro gasto em saúde mental se poupam quatro no futuro. Ou seja, se nós tivéssemos um governo inteligente que percebesse isto, se calhar investia-se um bocadinho nestes meios complementares de diagnósticos e de terapêutica e, futuramente, teríamos um país mais saudável, em termos mentais. É algo que não depende de mim, não é?! [risos] Se fosse eu a decidir, eu comprava-os!
Enquanto estudante de Medicina na Universidade de Coimbra, Diana passou por uma depressão, em 2017, que a levou a congelar a matrícula na faculdade. Durante esta altura, apercebeu-se da falta de informação online acerca de saúde mental, especialmente em português. No que toca a testemunhos, só os encontrava em inglês. No ano seguinte, quando voltou à faculdade, já recuperada, apaixonou-se pelas temáticas da neurociência e da saúde mental. Iniciou, então, o projeto de sensibilização “The Pineapple Mind” (o ananás é rico em triptofano, um aminoácido “amigo” do bem-estar mental) nas redes sociais “com informação fidedigna e credível, na visão de quem já passou por uma, e também na visão de futura profissional de saúde com formação na área”. Um ano depois, começou a organizar palestras, lançou um site, e juntou-se a mais jovens com a mesma paixão, formando assim uma associação juvenil sem fins lucrativos. Atualmente, têm projetos como o “The Pineapple Friends” e a “Comunidade Ajuda”, juntando às palestras online que mantêm. Para além dos voluntários, contam ainda com a ajuda de “padrinhos”, e de especialistas na área da neurologia, psiquiatria e psicologia.
JPN – A Diana afirmou, ainda há momentos, que não se revê no trabalho que é feito nesta área em Portugal. A falta de meios é uma justificação plausível, ou existem outros fatores que contribuem para este facto?
DP – Eu acho que é mesmo a falta de meios. O nosso Serviço Nacional de Saúde, apesar de ser dos melhores do mundo por permitir o acesso universal – e nós pagarmos uma comparticipação reduzida pelos serviços que utilizamos – apesar disso, ainda é muito mal gerido.
Faltam recursos humanos, faltam recursos materiais. Agora com a pandemia é visível no extremo quase. Não digo que as coisas estejam a colapsar, mas está muito mau. Não é nada bonito nós estudarmos seis anos e fazermos um internato para nos dedicarmos ao outro – e quem diz nós, os médicos, diz todos os profissionais de saúde que trabalham em hospitais e centros de saúde – e depois vermo-nos impossibilitados de o fazer com qualidade. Acontece todos os dias. As pessoas ficam frustradas, os profissionais de saúde andam cansados, e eles próprios a desenvolverem patologias do foro mental, porque é mesmo frustrante nós queremos ajudar e não termos maneira de (o fazer).
JPN – Até que ponto é que a DGS contribui para a falta de literacia em saúde mental na sociedade portuguesa, tendo em conta as falhas que o Programa Nacional Prioritário para a Saúde Mental apresenta?
DP – É curioso que ainda há dias houve uma senhora, que eu não tenho a certeza se é da DGS ou não, que comentou um post que nós [“The Pineapple Mind”] fizemos sobre aquela enfermeira que pôs término à vida. E essa senhora veio falar connosco, dizendo que fazia parte desse “Programa Nacional Prioritário para a Saúde Mental”, e eu até aproveitei a oportunidade de tê-la ali para dizer que eu, em nome da “The Pineapple Mind”, já contactei diversas vezes com a DGS, não só para os convidar para atividades nossas, como também para propor parcerias que podem ser feitas, e eles nunca nos responderam.
Eu acredito que eles tenham muitas solicitações, nesta altura principalmente, mas acima de tudo acredito que se houver vontade, nós estamos aqui a oferecer recursos humanos, recursos materiais, nós estamos aqui a oferecer tudo! E a verdade é que as coisas não funcionam muito bem.
Felizmente, agora com a pandemia aquilo tem andando um bocadinho, eles lançaram o site, têm feito algumas parcerias com associações – não connosco, não sei muito bem porquê! Acho que é por estarem sempre a fazer perguntas relacionadas com eles e eu estar sempre a responder [risos], mas eu nunca estou contras coisas quando elas existem. Eu acho é que elas deviam funcionar melhor.
A saúde mental não pode depender só do Programa Nacional Prioritário, e existem associações – como nós – que trabalham todos os dias. Até lançámos uma petição, agora em setembro, para a contratação de mais psicólogos no serviço público, mas apesar disso – lá está, aquele problema da falta de acesso que já falámos – não é do conhecimento de toda a gente. E a verdade é que esse desconhecimento faz com que a nossa petição, apesar de ter sido lançada no dia 1 de setembro, ainda não tenha chegado às 20 mil assinaturas, que é o que nós precisamos para a iniciativa legislativa. Mas nós também não vamos ficar quietos. Não é do nosso espírito de jovens – porque somos uma associação juvenil – ficar quietos. Mesmo que não consigamos as 20 mil assinaturas, nós vamos lá na mesma: seja com uma iniciativa legislativa, seja com um projeto para apresentar à Comissão de Saúde. Eles vão ter de levar connosco de uma forma ou de outra.
Sensibilizar para a importância da Saúde Mental é o grande objetivo da associação. Foto: The Pineapple Mind/Facebook
JPN – E a prova que não ficam quietos é que a própria associação – “The Pineapple Mind” – já tem parcerias com várias clínicas de psicologia, o que possibilita o acesso a consultas com um preço mais económico para aqueles que vos seguem. Considera que a questão financeira é realmente um grande entrave nesta matéria?
DP – Sim. Também é nosso objetivo criar condições de igualdade de acesso à saúde mental. Essencialmente, vamos continuar esta luta para criar respostas para as pessoas, para mostrar que quanto mais nós facilitamos o acesso, mais as pessoas vão pedir ajuda, porque sentem-se inibidas por isso mesmo.
E não só nas parcerias, mas também com projetos de voluntariado, que nós temos dois: o “Pineapple Friends”, que foi o peer support criado durante a pandemia para dar um apoio às pessoas que estavam em casa sozinhas, tristes e que precisavam de algum apoio. Já ajudámos mais de uma centena de pessoas, com mais de oitenta voluntários.
Depois mais recentemente desenvolvemos a “Comunidade Ajuda” que é mais relacionada com redes de contacto. Ou seja, quando nós recebemos algum pedido de ajuda de alguém que não tem nem acompanhamento psicológico, nem psiquiátrico, nem tem meios para [consegui-lo], e também não consegue com a nossas soluções, nós sentimo-nos quase no dever de arranjar maneira de ajudar aquelas pessoas.
E o que nós fizemos com a “Comunidade Ajuda” é garantir contactos de psicólogos, psiquiatras, assistentes sociais, terapeutas ocupacionais, pessoas que trabalham diretamente com a saúde mental e que podem dar algum tipo de ajuda, que pode não ser uma consulta, mas um apoio. Essas redes de contacto são ótimas, porque nós podemos não estar em todo o lado ao mesmo tempo, mas estas redes permitem-nos chegar a mais sítios.
JPN – Enquanto estudante de Medicina passou também por uma depressão, e isso foi também um dos grandes motivos para a criação da associação, porque sentiu falta de apoios, de testemunhos. A partilha de testemunhos é então um dos grandes pilares e propósitos da associação. Existe algum caso que possa partilhar que a tenha marcado?
DP – Já existiram imensos. Eu costumo dizer que nós muitas vezes andamos muito concentrados no nosso núcleo de amigos, de familiares, e esquecemo-nos que existe todo um mundo à nossa volta que tem realidades muito diferentes da nossa.
Na associação há pouco tempo recebemos um [testemunho] de um rapaz, que devia ter 30 anos, que nos contou toda uma história relacionada com questões desenvolvimentais: tinha o pai com stress pós-traumático, o irmão toxicodependente, a mãe que não conseguia lidar com aquilo tudo, e que aos 15 anos quis dá-lo para adoção. Depois, (a mãe) fugiu, e ele ficou com o pai e o irmão. Entretanto, o pai morreu, o irmão lá se conseguiu curar da toxicodependência, e a mãe voltou. O irmão tornou-se palhaço naquele grupo dos Narizes Vermelhos, ele já estava feliz nessa altura – porque tinha o irmão reintegrado e estava com a mãe -, mas, entretanto, o irmão morre e ele cai numa depressão profunda. Não só porque o irmão morreu, mas por tudo aquilo que foi a sua infância relacionada com o pai, com a mãe, com as dificuldades que ele passou – porque quando a mãe o abandonou ele viveu na rua.
Ele contou-nos também que até foi uma professora nessa altura que lhe deu motivação para ele não desistir, e não pôr termo à vida, precisamente por acreditar nele, e acreditar que ele podia ainda ser capaz de ter uma vida melhor.
Quando [ele] nos contou este testemunho disse-nos: “É importante que se continue a falar sobre este assunto, e é importante eu partilhar neste momento a minha história para que pessoas que tenham situações tão complexas como a minha não tenham medo de partilhá-las, e não tenham medo de passar por cima, porque nós conseguimos”. E nós conseguimos quando criamos também estas redes de suporte. Não só dizer “eu estou aqui”, mas também estar presente. Todos nós temos muita facilidade em mandar mensagem a um amigo a dizer “se precisares estou aqui para falares”, mas às vezes ele não tem o ímpeto de pedir ajuda. Então, temos de ser nós a procurá-los. É um esforço que temos de fazer uns pelos outros.
As ações de rua fazem parte do plano de atividades da organização. Foto: The Pineapple Mind/Facebook Foto: The Pineapple Mind/Facebook
JPN – A associação tem também padrinhos e madrinhas, alguns deles figuras mais mediáticas, que, inclusive, participam nas vossas palestras. Como é que a Diana avalia a abordagem dos media, e das figuras públicas, nesta matéria?
DP – Eu gostava de avaliar bem. Por acaso, as minhas últimas experiências com entrevistas até correram muito bem, porque foram entrevistas extremamente construtivas. O que acontece é que – não digo tanto na imprensa escrita, porque acho que se tem mais cuidado, mas na televisão o que vende é o drama. O que vende é nós termos lá um doente muito instável, porque as pessoas vão dizer: “Ó coitadinho, ele está doente”, “o maluquinho” – e vão continuar a perpetuar-se estes termos, esta falta de conhecimento, e eu tento fazer sempre o contrário.
Eu acho que os media podem, e devem fazer melhor. E têm conhecimento para isso! É curioso, que a primeira vez que eu fui convidada a ir à televisão, eu fui convidada porque vi uma entrevista, nesse mesmo programa, de uma doente com transtorno bipolar, que estava extremamente instável, e eu enviei um email para lá. Enviei o email a dizer que vi a entrevista, e que não era assim que se abordava a questão da doença mental, porque passar a ideia de que todos os doentes com transtorno bipolar são assim vai continuar a passar o estigma e a fazê-lo crescer. E eu enviei email, com contexto mais científico e falei também um bocadinho da associação. Eles responderam-me logo, e ligaram-me a pedir se podia dar uma entrevista a explicar aquilo que tinha dito no email. Depois, quando me ligaram para fazer a [pré-]entrevista, abordaram muito a questão da minha depressão, e o que tinha acontecido…
DP – Sim. E eu falei-lhes da depressão, porque já estava tudo resolvido, já estava à vontade para falar. Mas o meu objetivo era falar sobre o projeto, e falar sobre literacia em saúde mental. Mas quando fui lá, eu estive lá 40 minutos, e desses 40 minutos eu falei para aí 20 segundos do projeto. Inclusivamente, passaram um vídeo com a minha irmã e com o meu gato, quase para eu chorar, e eu comecei-me a rir.
A entrevistadora virou-se para mim e disse: “Olhe, pode chorar se quiser, já sabe que tem que extravasar”. E eu disse: “Pois, mas eu não preciso, porque isto é alegria, e eu posso conter a minha alegria, e não preciso de chorar na televisão para isto correr bem”.
Ela depois até agradeceu por irmos lá passar uma mensagem que os jovens também têm problemas de saúde mental, mas eu saí de lá chateada. Chateada e feliz, porque por um lado eles quiseram abordar a minha história e não o projeto, mas ao mesmo tempo feliz, porque podia estar a ajudar mais jovens que estivessem a ver.
Estando lá eu, e tendo este conhecimento, consegui passar aquela serenidade de quem passou por uma depressão e que já está completamente integrada na vida. E é isso que devia acontecer sempre, mas não é o que acontece a maior parte dos dias, e basta ligarmos a televisão de tarde para dia após dia estarmos a ver as mesmas situações.
JPN – Como falámos há pouco existem vários fatores que contribuem para este tipo de patologias, sendo que um deles se prende com aquilo que pode ocorrer no desenvolvimento de cada um. Como é que se “psicoeducam” pais, crianças e adolescentes?
DP – É uma daquelas perguntas para as quais nem eu, nem ninguém, tem respostas certas. Mas digo muitas vezes isto, e sei que é polémico: a maior parte dos pais devia ter um curso de parentalidade antes de serem pais. Muitas vezes os pais criam expectativas de coisas que, muitas vezes, eles não conseguiram e querem que as crianças consigam.
Quando um pai exige estas coisas a uma criança que ainda está em processo de crescimento, claro que a criança vai criar em si uma pressão e uma culpabilização que não era necessária.
A verdade é que todos nós temos algumas lacunas no nosso desenvolvimento, podendo de ser de menor ou maior grau. Nenhum de nós é perfeito, e os nossos pais também não. Mas, se nós tentarmos ao máximo perceber como é que se educa bem uma criança antes de o fazer, já estamos a ajudar. E acima de tudo conhecermo-nos e “psicoeducarmo-nos” primeiro.
Quanto mais cedo nós percebemos a importância que isto tem para a nossa vida, mais mentalmente saudáveis vamos ser no futuro, e vamos educar as nossas crianças também para isso.
DP – Sim. A verdade é que as pessoas que contribuem para o estigma são normalmente as que não têm conhecimento. As pessoas que não conhecem, que nunca leram um livro de psicologia ou de psiquiatria, um artigo, ou até um site, obviamente vão estigmatizar, porque se a pessoa não sabe o porquê de as coisas serem assim, é mais fácil negar que elas existem. É mais fácil dizer: “Estás triste, estás a chorar? Deixa lá que isso passa”.
O difícil é estarmos lá para a pessoa. O difícil é percebermos porque é que a pessoa está a chorar, o que é que nós podemos fazer para ajudar, como é que a pessoa pode reagir melhor futuramente. O estigma continua a existir pela ignorância das pessoas.
Falávamos há pouco da auto-estigmatização – quando as pessoas não aceitam a doença – é quase um centro: se a pessoa não aceita a doença, os seus pais não vão aceitar a doença, os seus amigos também não, os seus patrões ou professores também não. Ou seja, nós podemos ser todos motores da mudança. Eu falo muito nisto no contexto da associação, até porque gosto muito de um conceito que é a “psicoeducação em rede” – sermos capazes de mudar a nossa realidade envolvente com aquilo que nós vamos adquirindo. Até mesmo noutras temáticas.
JPN – Para a “psicoeducação” das crianças, acha que ainda é possível a criação de uma disciplina obrigatória nas escolas ligada à saúde mental ou à inteligência emocional?
DP – Sim. Eu acho que deveria ser obrigado a estar no currículo. Nós, na “The Pineapple Mind”, temos palestras dedicadas tanto a crianças, como a jovens e adolescentes, que intervêm um bocadinho nesse sentido.
Mas eu acho que não deveria ser só uma associação a fazê-las, devia ser uma coisa universal. Ou seja, as crianças terem pelo menos um dia, de quinze em quinze dias, ou uma vez por mês, para debater um bocadinho estas questões.
Ter algumas palestras quando elas já tiverem idade para perceber certas coisas, ou seja, fazer um acompanhamento contínuo, explicando-lhes de uma forma progressiva, cada vez melhor, o que é a mente, o que é o cérebro, os nossos pensamentos, as nossas emoções, o nosso humor, o nosso foco… Explicar-lhes um bocadinho disso tudo para elas não saírem da escola só a perceber de História de Portugal, de Ciências Naturais, e de Matemática, mas sem se conhecerem a elas próprias.
DP – Crescermos. Continuarmos a criar respostas. [Silêncio] É curioso, porque, a partir da minha própria história pessoal, eu canalizei muitos problemas à minha volta que eu tento solucionar. Quer na “psicoeducação” das crianças, quer na própria gestão das universidades – porque quando eu congelei a minha matrícula, porque estava deprimida, ninguém me ligou a perguntar porque é que eu estava a fazê-lo; ninguém me ligou, e isso deixou-me a pensar: “As universidades não deviam ter um papel aqui? De perceber porque é que uma pessoa congela a matrícula, porque é que uma pessoa tem muitas negativas?”
DP – Pois. Portanto, enquanto existirem problemas para nós solucionarmos, faz sentido nós existirmos. Claro que o meu objetivo último é que não existam problemas nenhuns. Efetivamente, nós também gostávamos, um dia, de ter o estatuto de ONG (Organização Não Governamental), para podermos também fazer projetos lá fora, e tentar ajudar comunidades mais desfavorecidas. Queremos continuar a crescer.

Na semana em que se comemora o Dia da Paz (21), o Instituto Aurora lança o primeiro clube de cinema de Curitiba focado em direitos humanos. O Aurora Clube de Cinema nasce com a proposta de exibir filmes que dialoguem com as temáticas de gênero, raciais e de desigualdades sociais, sendo uma estratégia de ampliação da educação em direitos humanos – foco de atuação da instituição. As sessões serão realizadas uma vez por mês, sempre na última quinta-feira e serão enriquecidas com a participação de especialistas nas questões abordadas nas telas. O cineclube terá formato itinerante, com exibições em diferentes endereços da cidade. A estreia será na quinta-feira (26), às 19h, na Universidade Tecnológica Federal do Paraná, com projeção do documentário “Nunca me Sonharam”, da cineasta Cacau Rhoden.

Novas patentes mundiais foram emitidas na descoberta da neurotoxina botulínica em combinação com nanopartículas de prata criando resultados extraordinários.
O Dr. Andrew JM Willoughby e o Dr. Keith W. Moeller obtiveram e emitiram inúmeras patentes em todo o mundo – incluindo Ásia, Europa e agora Estados Unidos – sobre a combinação e utilização de nanoprata com várias neurotoxinas botulínicas (“BONTs”). Essas formulações proprietárias têm vantagens clínicas e logísticas significativas, incluindo o prolongamento da estabilidade e vida útil do BONT reconstituído de 2-3 semanas para mais de 3-4 meses, bem como estender o efeito terapêutico (eficácia) dos BONTs injetados até 6-7 meses (100% mais do que com solução salina padrão).
Segundo afima o Dr. Moeller: “Devido à forma como esta nanopartícula é capaz de encapsular e proteger várias proteínas e carboidratos da degradação, acreditamos que agora existe o potencial de que a neurotoxina botulínica não precise ser refrigerada, estendendo ainda mais seu uso humanitário em nações e cidades mais isoladas em todo o mundo. Pense em um adulto ou criança que utiliza o produto BONT para controlar enxaquecas crônicas ou convulsões motoras focais recorrentes e que agora só precisam ser injetados duas vezes por ano, em vez de a cada 2-3 meses. Esta descoberta pode impactar a vida de muitos!”
Depois de monitorar de perto os participantes durante dezoito meses, e administrar em metade deles doses repetidas, foi observado um aumento na duração do efeito terapêutico entre os pacientes que sofriam de uma série de problemas, incluindo dores de cabeça tensionais crônicas, bruxismo (ranger de dentes) e rugas. Houve também efeitos antivirais notáveis em pacientes com herpes labial (HSV-1) e nenhum desses pacientes apresentou efeitos adversos. Outros ensaios clínicos posteriores em humanos foram concluídos desde então, com resultados semelhantes.
O Dr. Willoughby disse: “Sentimos como se agora entendêssemos a farmacocinética e o modo de ação de como nossas partículas ultrapequenas de nanoprata (5-7Nm) interagem com o BONT, e o que é necessário para prolongar sua eficácia e estabilidade. Também concluímos um estudo de ingestão humana Fase-2 patrocinado pelo IRB – o maior de seu tipo alguma vez realizado com um composto de nanoprata. Esses resultados publicados indicam que nossa nanoprata é segura para ingerir e inalar e não é tóxica. Milhares de cirurgias dentárias bem-sucedidas (envolvendo locais de inserção de dispositivos médicos) também estabeleceram que nossa nanoprata é um desinfetante profundo de cicatrização e de amplo espectro. Temos várias autorizações regulatórias da USFDA e do Canadá para fundamentar essas afirmações. Esta tecnologia de nanoprata não apenas atende às diretrizes da USFDA USP 51 para um conservante antimicrobiano de acordo com o 21 CFR Parte 58, mas também não é tóxica para humanos. Refiro-me a esta nova versão melhorada como “Botox® Bacteriostatic”(*). As implicações técnicas desta plataforma de nanotecnologia vão muito além da odontologia.”
O Dr. Moeller conclui: “Temos centenas de estudos clínicos e laboratoriais independentes, incluindo várias publicações revisadas por pares, que apontam para a cicatrização profunda de feridas, desinfetante, anti-biofilme, conservante e capacidades imunomoduladoras desta nanoprata. Isso, combinado com a capacidade de eliminar uma ampla gama de bactérias multirresistentes (sem ser tóxico para o paciente) e nossos achados clínicos BONT, nos leva a acreditar que nossa nanoprata pode ser uma alternativa ideal para muitos químicos tóxicos e antibióticos (ou seja, timerosol, glutaraldeído, metilparabeno, 2-fenoxietanol, gentamicina, estreptomicina e neomicina) atualmente sendo usados como adjuvantes pela indústria de vacinas.”
(*) Botox® é uma marca registrada da Allergan Plc e Abbvie, Dublin, Irlanda. O uso de “Botox® Bacteriostátic” é usado apenas como um termo descritivo.

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Dois irmãos separados pelo tempo e pelo espaço, se reencontram numa cidade estrangeira. Não sabemos ao certo onde estão, tampouco conhecemos os caminhos que os fizeram chegar ali. Lucio, o mais novo, tenta entender o que o mais velho, Mirko, quer com ele. A ideia é refazer uma viagem da infância de ambos, quando visitaram com um tio uma cidade nas montanhas. Narrado por Lucio, o episódio se mescla a lembranças e, principalmente, a tudo aquilo que ele não consegue lembrar ou compreender — as imagens evocadas parecem escapar, como a dor fantasma de um braço amputado. Numa trama sobre família e memória, o escritor Emilio Fraia e o quadrinista DW Ribatski criam uma narrativa de estranhamento, cujo centro parece nunca se revelar. A arte vibrante de Ribatski e os temas enigmáticos de Fraia combinam-se num road movie às avessas, em que a viagem só começa quando podemos reconstruí-la, desmontá-la, inventá-la.
Originalmente publicado em 1776, mesmo ano da Declaração da Independência dos Estados Unidos, A riqueza das nações é o texto mais influente do filósofo e economista escocês Adam Smith (1723-1790), autor central do liberalismo e um dos fundadores da economia política. Nesta seleção extraída de seu opus magnum, Smith investiga a natureza das trocas financeiras e comerciais responsáveis pelo enriquecimento dos indivíduos e dos Estados, bem como os ganhos revolucionários proporcionados pela divisão do trabalho na produção de manufaturas. Escrito na aurora da era industrial, o livro aponta para a existência de uma “mão invisível” — espécie de força autorreguladora intrínseca aos agentes do sistema capitalista — que garantiria o funcionamento equilibrado dos mercados de dinheiro, bens e serviços.
Às vezes ficamos tanto tempo no banho que saímos meio transformados. O pai da Ruth, por exemplo, certa noite tira uma grande girafa japonesa da banheira. Mas ela está rindo e aquela voz não parece de girafa. Para se certificar, ele vai checando parte por parte do corpinho escondido embaixo da toalha… Nesta narrativa despretensiosa e acolhedora sobre uma brincadeira que todos os pequenos gostam de fazer, o premiado autor David Grossman diverte adultos e crianças. Certa vez, sobre suas histórias infantis, ele disse que seu objetivo era “escrever textos em que as crianças se sentissem em casa” — e foi exatamente isso que fez em Boa-noite, girafa.
Falta uma semana para o Natal. A economia americana do pós­-crise custa a se recuperar. Diante de um cenário tão desalentador, a dra. Kay Scarpetta resolve oferecer seus serviços pro bono ao Instituto Médico Legal de Nova York. Mas sua crescente exposição na mídia parece antecipar uma série de eventos inesperados e perturbadores. Ao vivo na CNN, ela é questionada sobre o estranho caso de Hannah Starr, uma bela milionária desaparecida desde a véspera do Dia de Ação de Graças. Durante a mesma transmissão, Scarpetta recebe uma ligação de uma antiga paciente psiquiátrica de Benton Wesley, que parece estar obcecada pelo casal. No mesmo dia, ao voltar para casa depois do programa, um pacote suspeito — possivelmente contendo uma bomba — é deixado aos cuidados seus. Rapidamente, a suposta ameaça à vida de Scarpetta a envolve numa rede surreal de acontecimentos em que se encontram um famoso ator acusado de um crime sexual inacreditável e o desaparecimento de uma ricaça que parece partilhar um passado secreto com Lucy, a sobrinha preferida de Kay. Complicando ainda mais a trama, o produtor de Scarpetta na CNN tenta persuadi-la a estrear um programa de TV chamado “O fator Scarpetta”. Diante de tantos acontecimentos bizarros, ela teme que sua fama resulte na ilusão de que ela realmente tem um “fator especial”, uma habilidade mística que a auxilia na resolução dos casos.
O trabalho de Sidney Sage não é nada fácil: ela e seus colegas alquimistas são os únicos a saber que vampiros existem para além das telas de cinema — e são uma ameaça real à humanidade. Para manter a ordem, eles devem impedir que esse segredo vaze e que os mortais se aproximem desses seres perigosíssimos. Agora a paz que os alquimistas vêm garantindo há tempos está prestes a desabar, e Sydney terá de proteger a princesa vampira Jill Dragomir, ou uma guerra pelo trono eclodirá no mundo dos vampiros e trará consequências avassaladoras para os homens. No entanto, defender alguém que até então era alvo de seu desprezo será mais difícil do que Sydney imaginava…
Na série Bloodlines há personagens antigos da Academia de Vampiros e outras caras novas. Desta vez, o cenário é o mundo dos humanos, onde os riscos são ainda maiores e todos estão em busca de sangue.
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Mas o que me chamou a atenção foi "A mão invisível" huumm vou comprá-lo parece ser bem interessante essa leitura para o meu curso de direito *.*
Legal mesmo, Ana, muitos lançamentos! A Companhia das Letras sempre traz livros variados e de qualidade.
Não gostei da capa do livro Campo em Branco. Quero muito ler O Fator Scarpetta e Laços de Sangue. Me interessei por eles.