Coentro – Conheça todos os seus benefícios, propriedades e como usar » Guia de Suplementos Alimentares
O coentro não possui malefícios, mas é contraindicado para as mulheres em certas ocasiões. Veja quais são, seus principais benefícios para saúde e como pode ser consumido.
O coentro é uma planta muito utilizada nas receitas nordestinas, e que possui inúmeras vantagens medicinas. Ele tem origem no Oriente, e foi trazida para o Brasil através dos escravos africanos.
Pode ser utilizado de diversas formas: como chá, remédio natural, temperos, e muito mais. Possui diversos benefícios tanto na prevenção como tratamento de diversas doenças, que serão mencionadas a seguir.
Em alguns países, como a Tailândia, consome-se até mesmo a raiz do Coentro. A planta pertence ao grupo das aromáticas, e por isso, acaba sendo cativante.
Em geral, todas as ervas tem uma ação benéfica sobre o sistema cardiovascular. Em especial o coentro ajuda a reduzir o "colesterol ruim" (LDL), principal responsável por doenças cardíacas e entupimento de veias e artérias.
O coentro tem também o poder de eliminar corpos estranhos, como fungos e bactérias. Assim, pode ser usado para melhorar a saúde oral, e curar algumas doenças causadas por estes patógenos.
Além dos diversos outros nutrientes e sais minerais presentes no coentro, ele também é rico em ferro. Essa propriedade ajuda a manter o número e a função de hemácias no sangue, evitando e aliviando os sintomas da anemia.
O coentro é responsável por fazer uma varredura no corpo e eliminar todos estes metais a partir do suor. É importante no sentido de evitar doenças como câncer, problemas renais e ossos fracos – que são patologias associadas a presença de metais pesados no organismo.
Além de todas as atividades reguladoras mencionadas anteriormente, o coentro é rico em ferro, magnésio, vitaminas A, B e C. Tudo isso, auxilia na fortificação dos ossos, garante bom funcionamento do sistema nervoso, e muito mais.
Pode atuar na redução da acne, de doenças fúngicas e secura. Também, pelas suas propriedades antibacterianas e antifúngicas, pode ajudar na prevenção de doenças e infecções, como a conjuntivite, por exemplo.
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Também, conhece-se que o excesso de coentro possa levar à lesões e insuficiências renais. No caso de qualquer sintoma ou efeito não desejado, procure um médico e pare o consumo imediatamente.
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maio 4, 2017 Dr. Suplementos
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