Terapia Breve - ABRANGENTE
"Toda dor emocional é urgente e, portanto toda terapia deve ser o mais breve possível".
– Teresa Eutrópio –
Terapia Breve em 3 passos
Informações e dúvidas sobre Terapia Breve
Para quais casos indica-se a terapia breve?
A terapia breve leva as pessoas a encontrarem novas soluções para antigos problemas, assim é indicada para situações onde as pessoas sentem-se "emperradas", repetindo padrões e limitações. Ansiedade, fobias e medos, depressão, mudanças de ciclo de vida, separações, questões familiares, traumas…
Qual a diferença entre Terapia Breve e Coaching?
O Coaching derivou-se da Terapia Breve.Todo terapeuta breve atua em muitos momentos como um coach, com intervenções diretas e focadas. Mas, a psicoterapia breve vai muito, além disto, pois, os terapeutas possuem capacitação para atuar com questões emocionais e de saúde mental com vasto embasamento científico.
Ao final das sessões mesmo tendo atingido as metas, posso continuar?
Sim! Trabalhamos com um final aberto, onde o ritmo e a demanda de cada pessoa são respeitados.
Que métodos e técnicas utilizam?
Trabalhamos com a Terapia Estratégica que incentiva a busca criativa de soluções e quebra de crenças limitantes que emperram o crescimento das pessoas. A Abordagem Sistêmica que leva em conta o contexto familiar e sócio-cultural de cada um. Empregamos técnicas como Hipnose, Reestruturação Cognitiva e Mindfulness, Metáforas Diárias e Psicodrama.
A terapia breve não é indicada para pessoas que estão em quadros crônicos como: esquizofrenia, depressão severa, dependência química.