Entenda as diferenças entre os treinos feminino e masculino. |
admin 24 de setembro de 2015 Dicas, Dicas de Treino
As mulheres têm a estrutura óssea mais leve e um percentual de gordura maior. Com a mesma altura são mais leves e possuem menos força. Porém não é por isso que as mulheres devem treinar menos peso que os homens.