Se você é do tipo mais esquentadinho, prepare-se para uma notícia não muito boa: ter o hábito de entrar em discussões é algo que pode prejudicar a nossa saúde.
Um estudo recente publicado sobre o assunto analisou o comportamento de alguns casais durante momentos de briga.
O resultado? Mergulhar de cabeça em brigas e discussões pode nos fazer desenvolver doenças cardíacas. Por outro lado, evitar entrar na treta e se retrair aumenta o risco de desenvolver doenças musculoesqueléticas, já que costas e pescoços tendem a ficar mais tensionados nessas situações.
"O conflito acontece em todo casamento, mas as pessoas lidam com isso de maneiras diferentes", explicou uma das autoras do estudo, Claudia Haase.
O time de psicólogos avaliou, ao todo, 156 casais de meia-idade, heterossexuais e que estavam juntos de seus parceiros desde 1989, pelo menos. Os participantes estão hoje com idades entre 60 e 90 anos.
Os pesquisadores esperam nos alertar, então, para o fato de que nossas emoções afetam, e muito, a qualidade da nossa saúde.
Trabalhar para administrar crises de raiva ou conseguir falar sobre seus sentimentos são tarefas fundamentais para quem quer viver bem e por mais tempo. E você, como lida com aquilo que sente?