No dia a dia, acabamos por incorporar muitos desses vícios de linguagem em função do hábito da conversa coloquial e oral. No entanto, é muito importante não descuidar da norma culta e procurar sempre escrever de forma correta.
Para tanto, você pode ficar mais atento e começar a identificar quando essas falhas aparecem com mais frequência. Ao perceber o gatilho de origem é possível alterar o resultado da fala. Por meio do autoconhecimento, é sempre possível encontrar ferramentas especializadas, como cursos de oratória e exercícios diários. Lembre-se de que esses cacoetes surgem durante as transições entre uma ideia e outra. Para evitá-los, procure parar e pensar em como seguir com a fala.
Traçar um roteiro enxuto e resumir as ideias também pode ajudar a eliminar vícios. Isso acontece justamente em razão da interferência nas transições das quais já falamos. Quanto mais claro e direto for o raciocínio, mais fácil se torna o processo de eliminação de vícios. Depois, a prática da fala é o melhor remédio para lapidar o seu texto, que você pode gravar e ouvir depois. Isso ajuda muito a identificar os pontos fracos da sua linguagem.