Outra dica é intercalar o treinamento para uma prova que exige mais dedicação (a maratona, por exemplo) com a preparação para outra que requer treinos mais curtos (de 10K). Assim, a família vai aceitar melhor que você estará bastante ocupado com os treinos nos próximos meses, pois sabe que depois terá um pouco mais de tempo livre para ela.