Mau hálito: conheça as principais causas, mitos e verdades e formas de se prevenir do problema :: Sorrir de Novo
Acordar com aquele gostinho ruim na boca é péssimo, além de bater uma verdadeira insegurança por achar que o mau hálito é uma realidade na sua vida. Mas não é necessário se preocupar tanto com isso, porque de acordo com o especialista em halitose, Maurício Duarte, o mau hálito matinal – também conhecido como halitose fisiológica – é muito comum e totalmente natural. Logo, não é exatamente um problema bucal, mas uma condição que pode atingir a todos os seres humanos. Isso acontece porque o jejum prolongado que passamos enquanto dormimos faz com que o nível de açúcar do sangue diminua, trazendo a hipoglicemia que, consequentemente, vai ocasionar o mau hálito. No entanto, se o problema persiste mesmo após a primeira escovação do dia, o ideal é procurar um especialista para verificar a razão por trás disso, já que a halitose (sem ser a fisiológica) pode ser causada por diversos fatores.
Quando se desconfia de um problema, o mais recomendado é que o paciente recorra ao auxílio profissional para verificar a veracidade da situação e, assim, receber a indicação do tratamento mais adequado. "O profissional fará uma minuciosa investigação para detectar as causas diretas e indiretas da halitose, pois é comum que existam causas associadas", explica Maurício. Dessa forma, testes como a sialometria – em repouso e sob estímulo mecânico – e o teste do hálito costumam ser realizados para essa verificação. A sialometria consiste em medir a produção salivar do indivíduo, e o teste do hálito pode ser feito tanto por um profissional, quanto por equipamentos específicos que são capazes de medir os gases oriundos do problema.
Alguns métodos são bastante eficazes quando se trata de um eventual mau hálito. Isto é, quando não é algo frequente. Quando isso acontece, balas e chicletes ajudam a refrescar, além de estimular a produção salivar – mas não substituem uma boa higiene. Aliás, a higiene é, de fato, a peça-chave para que o mau hálito não seja um problema na sua vida, sabia? A escovação diária após as principais refeições, com auxílio de fio-dental e enxaguante bucal, é um hábito que precisa fazer parte da rotina de todo mundo, pois só dessa forma é possível eliminar as sujeirinhas que se acumulam entre os dentes e prevenir as placas bacterianas que normalmente se formam e causam a halitose. Além disso, escovar a língua para remover a saburra ali depositada e realizar consultas periódicas ao dentista também são atitudes bastante importantes para manter a saúde bucal em dia.
O alho e a cebola são considerados alimentos odoríferos, isto é, que podem alterar o odor do hálito – logo, sim, esse tipo de comida pode causar a halitose. De acordo com Maurício, há dois motivos para isso. O primeiro costuma ser passageiro e ocorre logo após a ingestão desses produtos, já que ambos contêm enxofre e duas substâncias que influenciam nesse processo: alil mercaptana e propil mercaptana. "Nesse caso vai ocorrer uma halitose na qual somente o odor do ar expirado pela boca vai ficar alterado e o ar exalado pelo nariz estará normal", conta.
Uma gengivite normalmente é identificada a partir do sangramento da gengiva após o ato da escovação, mas apesar do cenário sangrento, a causa para isso é bastante simples: a má higiene bucal. Com o acúmulo de placa bacteriana na região, a gengivite é certa, e consequentemente o mau hálito também. "As bactérias da boca metabolizam a sacarose e a transformam em substâncias alcoólicas, como o ácido láctico. O acúmulo de bactérias causa mau odor", conta a especialista em periodontia Fabíola. Ela afirma que se o mau hálito for causado pela gengivite, eliminando a doença conseguimos acabar com o mau odor. Portanto, visitas periódicas ao dentista são sempre muito bem vindas, hein?
Já não é nada fácil ter que lidar com as crises de TPM ou com a própria menstruação, mas as mulheres ainda têm mais motivos para se preocupar: a produção hormonal que acontece durante esse período diminui o fluxo de salivação, consequentemente gerando o mau hálito. "Esta diminuição relaciona-se ao desequilíbrio do sistema nervoso central: pouca saliva aumenta a possibilidade de formação de placa bacteriana na superfície dos dentes e no dorso da língua – conhecida como saburra lingual, que provoca a liberação de gases, principalmente o enxofre, quando decompostas", explica a especialista em estomatologia Dulce Cabelho.
Esse talvez seja um dos maiores mitos relacionados ao mau hálito, mas não, o odor provocado pela halitose não tem origem no estômago. Em mais de 12 mil casos em sua clínica, Maurício comenta que nunca se deparou com um caso em que o mau cheiro viesse do órgão. Isso porque o ar que respiramos vem do pulmão, e não do estômago, e nas raras vezes que ele vem do estômago – como nos casos de arroto ou refluxo -, o odor é diferente, sendo mais ácido e com duração menor.
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