Quais os melhores alimentos do mundo? Nutricionista indica o top 5 | Band Receitas
Da redação, com The Chef 04/09/2021 • 11:38
A quinoa é um dos grãos mais completos que existem e está cheia de aminoácidos, os responsáveis por constituir as proteínas do corpo humano. Para quem não consome proteína animal (alô, vegetarianos e veganos), a quinoa é essencial, podendo ser consumida em grãos ou flocos. "Eu gosto de deixá-la congelada, porçõezinhas em potinhos, e sempre tê-la nas mãos para engrossar sopa, fazer salada...", indica a nutricionista.