Sobremesas | Be Light
Doce Proteico de Coco
Ingredientes 1 ovo batido ate dobrar o volume 2 col. de sopa de coco branco ralado 2 col. de sopa de leite de coco Adoçante União light em pó – a gosto. Modo de preparo Misture todos os ingredientes de forma homogênea, coloque em uma caneca alta (preencha somente 2/3 do espaço da caneca) e leve ao micro ondas por 2 min aproximadamente.
Ingredientes: 2 col. de sopa de requeijão light 1 col. de sopa de cacau em po Adocante em po a gosto Essência de avelã – à gosto. Modo de preparo: Misture tudo e prepare-se para essa delícia!
Ingredientes: 1 maçã Canela 3 cravos Modo de Preparo: Corte a maçã em fatias e coloque em água aromatizada com canela e 3 cravos. Levar ao forno e deixar a água secar.
1 banana caturra 1 col. chá de açúcar mascavo 2 col. chá de canela
1 pacote de gelatina diet 1 pode de iogurte natural desnatado frutas picadas (morango, uva, ameixa, abacaxi, manga, ect) Prepare a gelatina com 250 mL de água quente. Deixe esfriar e misture o iogurte com adoçante (bata no liquidificador se preferir), acrescente as frutas de sua preferência e deixe gelar em formas individuais. Adoçante Línea a gosto.