Arquivos Emagrecimento Saudável - Página 2 de 2 - Lomário Fonsêca
por Lomário Fonsêca | nov 9, 2018 | Emagrecimento Saudável, Fitness
Como fazer o exercício físico se tornar um hábito
por Lomário Fonsêca | out 16, 2018 | Emagrecimento Saudável, Fitness
Começar a praticar um exercício físico exige uma boa dose de motivação e dedicação para não desistir. E é aí que muitas pessoas pecam e acabam deixando esse hábito tão saudável para depois. Saiba como fugir deste problema! É muito comum ouvir por aí a história...
Perder peso: dicas infalíveis para você!
por Lomário Fonsêca | out 10, 2018 | Emagrecimento Saudável
Perder peso não é fácil, principalmente quando você já tentou diversos tipos de dietas sem sucesso. Mas a boa notícia é que, com mudanças simples no seu dia a dia, é possível iniciar a perda de peso e ir em direção à saúde e boa forma. Confira algumas dicas...