Como acalmar uma mulher em pânico durante o trabalho de parto |
Como acalmar uma mulher em pânico durante o trabalho de parto
Muitas mulheres em trabalho de parto lidam com cada contração com muita dignidade. Às vezes é até difícil saber quando elas estão as tendoou não. No entanto, outras mulheres já passaram por contrações que as levaram ao desespero. Elas sentem que perdem o controle ou entram em pânico durante o trabalho de parto. Caso isso aconteça, é importante tentar ajudá-las a recuperar o controle da situação. Aqui estão algumas dicas.
Acalme uma mulher em pânico durante o trabalho de parto
Mantenha a calma. Sendo seu parceiro ou assistente na hora do parto, é necessário manter-se o mais calmo possível para trazê-la de volta a um estado de calma e relaxamento. Frequentemente, uma mulher em trabalho de parto precisa da reafirmação de que tudo dará certo. Quanto mais calmo você estiver e demonstrar isso através de sua voz e instruções, melhor ela ficará.
Estabeleça contato com os olhos. Faça com que ela focalize você colocando seu rosto frente ao dela. Peça delicadamente, mas com firmeza, para que ela olhe para você. Estabelecer contato visual ajudará a centrá-la, pois assim ela verá a reafirmação em seu rosto e ouvirá o tom calmo e firme da sua voz. Sua voz deve deixá-la saber que você está lá para guiar o processo.
Segure-a fortemente. Coloque suas mãos em seus ombros ou segure seu rosto com as mãos, se preciso. É necessário fazê-la focar a atenção em você. Focalizar a atenção em qualquer coisa que não seja a contração é algo positivo.
Peça que ela respire com você. Estabeleça um ritmo de respiração que seja fácil de seguir, de forma padronizada ou aleatória. Respire alto o suficiente para que ela possa ouvir o ritmo ou talvez seguir a respiração. Quando a contração parar, tranquilize-a e diminua o ritmo para um estado de relaxamento.
Sempre reafirme. Quando uma mulher entra em pânico durante o trabalho de parto ela sente que está sem controle. Muitas vezes acha que não está lidando com as coisas do jeito que gostaria ou que talvez não esteja conseguindo de forma alguma lidar com a situação. A melhor coisa a fazer é elogiar o maravilhoso trabalho que ela está realizando. Reafirme que o seu corpo possui a incrível capacidade de dar a luz, e que cada contração é um passo mais perto do momento de segurar o bebê. Você também pode sugerir algumas técnicas de visualização ou estabelecer um ponto focal.