Dores no nervo ciático (ciatalgia) | Massagem São Paulo | Guarulhos
Articulação, Dor lombar, Dor no ciático
Por ser um nervo grande, acontece das pessoas sentirem muitas dores no nervo ciático.
O ciático é o maior nervo do corpo humano: estende-se pela face posterior do quadril, desce por trás da coxa e do joelho de cada perna até alcançar o dedo maior do pé (hálux).
Ele é responsável, em grande parte, pela inervação sensitiva, motora e das articulações dos membros inferiores. Excesso de peso e má postura são dois fatores que contribuem para as dores no nervo ciático, cada vez mais comum.
Os tratamentos mais indicados nestes casos são acupuntura, massagem, moxaterapia (medicina chinesa), reflexologia, shiatsu, quiropraxia e yoga.
O calor também ameniza a dor ciática, portanto banhos quentes ou aplicação de bolsas térmicas na região costumam ajudar. Alguns exercícios são proibidos para pacientes com inflamação no nervo ciático. Os exercícios com carga e de esforços, antes do fortalecimento da musculatura para a coluna vertebral, estão proibidos. No lugar deles, deve prevalecer o treino de baixo impacto e a hidroginástica, por exemplo.