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De 28 a 30, as cidades de Tiradentes e Ouro Preto, em Minas Gerais, vão mudar um pouco de clima. É que durante o período acontece a 17ª edição do Mimo Festival, considerado o maior festival gratuito de música do Brasil. Entre os destaques da programação está a inglesa ALA.NI e a baterista e compositora francesa Anne Pace.
O ex-integrante da Banda Zil, Zé Nogueira, juntará o seu sax soprano ao som do jovem vibrafonista e compositor Arthur Dutra. Os palcos para as apresentações são igrejas, museus e parques. A edição na cidade do Rio de Janeiro vai acontecer de 10 a 12 de novembro e a de Olinda, de 17 a 19 de novembro. Visite o site http://mimofestival.com para ter acesso à programação completa com todos os horários e locais dos shows.

Uma vida saudável não depende apenas de boa alimentação e práticas de exercícios regulares. Dormir bem é um pilar fundamental para o seu bem-estar. Por isso, estabeleça uma rotina de sono e perceba que vai começar o dia com muito mais disposição, bom humor, concentração no trabalho, melhor rendimento ao longo do dia e muito mais!
A saúde está totalmente ligada a uma boa noite de sono, você sabia? Para a mulher que leva uma vida agitada, criar uma rotina saudável para dormir faz toda a diferença e garante uma sensação revigorante e relaxante para iniciar um novo dia. Se você tem se preocupado em organizar melhor a rotina em nome do seu bem-estar, é hora de pensar sobre o assunto. Listamos a seguir os principais benefícios e os impactos positivos que você vai descobrir!
O tempo ideal de sono varia por pessoa, por isso não existe uma regra da quantidade de horas necessárias. Mas deve-se levar em consideração que essa variação pode ser de 7 a 9 horas e que a qualidade do sono faz toda a diferença. Se você acordou se sentindo descansada e disposta, é porque dormiu bem. Procure escolher um horário para se deitar e para despertar e manter o hábito. Para garantir essa sensação, vale a pena deixar a cama bem confortável: procurar um colchão que se adeque bem a você, assim como os travesseiros.
O hábito de dormir pouco interfere diretamente na saúde, isso porque reduz algumas células de defesa do corpo deixando o organismo mais suscetível a infecções. Dormir mal pode gerar um desequilíbrio na produção de hormônios e aumenta as chances de desenvolver problemas cardíacos, desencadear um estado pré-diabético, hipertensão e ansiedade. Mais um motivo para investir numa boa noite de sono e pensar no seu bem-estar (que tal começar com massagens caseiras e especiais para ir desacelerando após o expediente?).
Em uma das etapas do sono, o cérebro processa as informações acumuladas ao longo do dia e armazena aquilo que é importante. Quanto melhor a noite de sono, menor as chances de falhas na memória. O descanso adequado também proporciona uma sensação de vigor e energia, deixando os seus dias mais produtivos, com uma capacidade de foco maior e melhor rendimento graças ao período de relaxamento da mente.
As noites mal dormidas costumam causar irritação e falta de ânimo. Isso porque as poucas horas de sono inibem a produção de serotonina (hormônio que atua regulando o humor, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade e funções intelectuais). É comum que os sinais de cansaço e de desgaste apareçam. Por isso a importância de uma noite de repouso para garantir mais energia e bom humor.

A Comissão Europeia propôs esta quinta-feira novas normas contra práticas comerciais desleais mais nocivas na cadeia de abastecimento alimentar que têm prejudicado os pequenos e médios produtores.
O executivo comunitário com sede em Bruxelas apresentou esta quinta-feira uma proposta legislativa que visa a proibição das práticas comerciais desleais mais nocivas na cadeia de abastecimento alimentar, a fim de garantir um tratamento mais justo das pequenas e médias empresas agro-alimentares. A proposta assumirá a forma de uma lei europeia (directiva) e será apresentada, juntamente com uma avaliação de impacto, ao Parlamento Europeu e ao Conselho da UE, para aprovação.
Bruxelas quer que os Estados-membros designem uma autoridade pública responsável pela aplicação das novas normas, a exemplo da Autoridade de Segurança Alimentar e Económica (ASAE). Será ainda criado um mecanismo de coordenação entre as autoridades responsáveis para permitir o intercâmbio de boas práticas.
Segundo o comunicado emitido esta quinta-feira pela Comissão Europeia, as práticas comerciais desleais a proibir “incluem os pagamentos atrasados de produtos perecíveis, os cancelamentos de última hora de encomendas, as alterações unilaterais ou retroactivas de contratos e forçar o fornecedor a pagar produtos desperdiçados ou não vendidos”.
Na comunicação, a Comissão acrescenta ainda que “outras práticas só serão permitidas caso sejam objecto de um acordo claro e inequívoco entre as partes: a devolução ao fornecedor dos produtos alimentares não vendidos pelo comprador; o pagamento antecipado por um comprador a um fornecedor, para garantir ou manter um acordo de abastecimento de produtos alimentares; o pagamento, por um fornecedor, das acções de promoção ou comercialização dos produtos alimentares vendidos pelo comprador”.
A proposta inclui disposições executórias eficazes, nomeadamente sanções a impor às autoridades nacionais sempre que se constate uma infracção.
Os agricultores e as pequenas e médias empresas “são vulneráveis às práticas comerciais desleais adoptadas por parceiros da cadeia alimentar”, por falta de “poder de negociação e de alternativas para fazerem chegar os seus produtos aos consumidores”, acredita Bruxelas.
“A proposta de hoje é, essencialmente, sobre uma cadeia justa, dando voz aos que não a têm e que, sem qualquer culpa própria, se tornam vítimas de um fraco poder de negociação”, disse o comissário europeu para a Agricultura, Phil Hogan.
A ASAE, através da sua Unidade Nacional de Informações e Investigação Criminal, desencadeou uma investigação sobre usurpação de denominação de origem protegida em queijos de ovelha.
É considerado um alimento transversal e nutricionalmente muito rico, fonte de múltiplas fibras, vitaminas e minerais.
O Instituto Politécnico de Leiria apresentou ontem o Manual de Alimentação para Peregrinos, cuja conceção tem recomendações para o dia-a-dia dos cidadãos, disse o diretor do Programa Nacional para a...