1. Pense em quaisquer outros fatores que podem estar interferindo. Os antidepressivos são uma das causas mais comuns de libido reduzida, diz Minkin. Mas um desejo sexual reduzido também pode ser de estresse, ansiedade, problemas de saúde, problemas de relacionamento ou uma tonelada de outros fatores. Mesmo estando em uma relação fantástica, a longo prazo ela pode ser associada com o desejo menos espontâneo ao longo do tempo. Basicamente, pense bem antes de jogar fora seu anticoncepcional. Se você ainda está certa de que é o anticoncepcional e quiser tentar outra pílula ou método para ver se isso faz diferença, certamente não existe nenhum mal nisso, diz Gunter.
2. Considere a mudança para outra pílula que funcione melhor com o seu corpo. Alguns comprimidos são conhecidos por serem um pouco mais duros com a libido do que outros com base no tipo de progesterona sintética que eles contêm, diz Minkin. Por exemplo, Yaz e Yasmin contêm drospirenona, que é um antitestosterona e, portanto, ótimos para a acne, mas podem potencialmente afetar sua libido. Enquanto isso, pílulas como Lybrel e Lutera contêm levonorgestrel, que atua como testosterona e pode realmente ser melhor para a libido.
Dito isso, estes não são os efeitos que TODAS podem esperar dessas pílulas. Você pode ter uma libido muito maior tomando algo como Yasmin, sabendo que sua pele está limpa e você está com um anticoncepcional confiável. O corpo de todo mundo é diferente. Poderia tentar então o método de tentativa e erro.
3. Considere mudar para um DIU, especialmente para os de cobre. O DIU de cobre é livre de hormônio, por isso não deve ter qualquer efeito sobre o seu desejo sexual. O DIU hormonal também seria uma aposta bastante segura, uma vez que, na verdade, não encerra a ovulação, e a quantidade de progestina sintética que é absorvida em sua corrente sanguínea seria minúscula, diz Minkin. E, obviamente, há sempre o preservativo.
4. Pense em usar um lubrificante. Se o ressecamento é o seu problema, lembre-se de que a lubrificação e o desejo nem sempre andam de mãos dadas. Você pode estar com muito tesão e não ficar molhada, por qualquer razão (como se estivesse usando uma pílula de baixo estrogênio). Se for esse o caso, o lubrificante pode ser extremamente útil para acelerar as coisas.
Resumindo: se o seu desejo sexual não está como costumava ser, pode não ser culpa do anticoncepcional. Mas vale a pena falar sobre isso com o seu médico de qualquer maneira. Eles podem ajudá-la a delinear as causas e a descobrir como melhorar sua vida.