Unhas dizem muito sobre saúde e alimentação - eCycle
Unhas dizem muito sobre...
2. Unhas em "forma de colher"
3. Hemorragias subungueais e hipocratismo digital
5. Unhas descascando ou quebradiças
6. Unhas têm muito a revelar sobre a alimentação
As unhas podem ficar amareladas quando elas engrossam e o seu crescimento é mais lento – tal ocorrência pode ser chamada de síndrome das unhas amarelas. Geralmente isso é um sinal de problemas respiratórios. Caso você note que as unhas estão crescendo com essa aparência, pode ser sinal de diabetes, pois a doença faz com que a glicose se una às proteínas de colágeno nas unhas, fazendo com que elas fiquem amareladas. Se as suas unhas estiverem amarelas e você notar outros sintomas de diabetes, como sentir muita sede ou urinar com mais frequência, procure seu médico o quanto antes.
Lembre-se que não é possível fazer uma autoavaliação precisa das suas unhas. Às vezes, o estresse ou algum trauma em suas unhas podem causar alterações, e não quer dizer necessariamente que você tenha alguma doença. Portanto, é importante manter uma boa higiene das unhas, cortando-as e limpando-as regularmente, mas somente um profissional médico irá distinguir e determinar o que aqueles sinais querem dizer. De qualquer forma, fique atento aos sinais, e procure ajuda médica sempre que notar algo de diferente em suas unhas.
Vale ressaltar que, além de indicar possíveis problemas de saúde, as unhas também dizem muito sobre a alimentação das pessoas.
Unhas têm muito a revelar sobre a alimentação
A proporção de diferentes isótopos de carbono presente nas unhas pode indicar o tipo de dieta preferencial consumida nos últimos seis meses pelos brasileiros e servir de parâmetro para inferir o grau de desenvolvimento humano da cidade em que eles vivem. Isótopos são variantes de um elemento químico que têm o mesmo número de prótons, mas diferem na quantidade de nêutrons.
Essa é a conclusão de um artigo publicado em julho na revista Science of Food. Os autores do trabalho analisaram a composição isotópica de amostras das unhas de 4,5 mil indivíduos de 37 cidades do país, onde vive 10% da população, e calcularam a média de um parâmetro denominado delta carbono 13 (δ13C) para cada município. Valores elevados desse índice sinalizam alto consumo de alimentos ultraprocessados, como carnes industrializadas, refrigerantes e sobremesas prontas, e baixos sugerem ingestão majoritária de alimentos in natura, sobretudo arroz, feijão e mandioca.