Como Chegar Destaque Praias
Macaé tem um imenso litoral, formado por inúmeras praias com diversas atividades. Nelas o turista pode apreciar: surfistas em suas manobras radicais, a "galera" nova do body board, o colorido das pipas do kity surf, o frescobol que rola à beira-mar e muito mais. A Praia dos Cavaleiros ainda oferece uma variedade gastronômica. Todas as praias são muito próximas ao centro da cidade.
Com cerca de 1.500 metros de extensão a praia abriga os principais bares e restaurantes. A variedade gastronômica atrai turistas principalmente a noite, quando a orla passa a ser o principal point. Mas quando sol aparece o esporte toma conta: bodyboard, frescobol, vôlei de praia, futvôlei e muito mais. É utilizada para o banho e para a pesca em suas lajes e costões.
É ideal para prática de surf e bodyboard. Aulas extras são oferecidas aos turistas que nunca subiram numa prancha, essa com certeza é uma boa lembrança pra se levar de Macaé. O Pecado é procurado por banhistas que praticam a pesca de linha e a pesca de mergulho junto ao costão.
Com extensão aproximada de dois quilômetros a Praia da Barra apresenta constante variação de cores, transparências e temperatura, isso porque recebe toda a água das nascentes do Rio Macaé, que desce da região serrana para se encontrar com o mar. Mas é desaconselhada para banho.
É o prolongamento da Praia da Barra de Macaé, praia de mar aberto, utilizada para pesca. Seguindo sua orla podemos encontrar mulheres que consertam suas redes de pesca a beira da praia e ainda contam suas aventuras em mar aberto. Da praia avista-se o Arquipélago de Sant´Anna.
Praia de mar aberto e agitado é muito utilizada para a pesca. Fica entre a Prainha (Farol) e a Praia dos Cavaleiros. Atualmente o colorido das pipas do kyte surfe e o radicalismo das manobras atraem fotógrafos e turistas.
Esta praia de apenas 500m de extensão, tem águas mornas, transparentes, e areias grossas, com tonalidade amarelada. Está localizada junto a uma encosta rochosa onde estão as ruínas do velho Farolito. Tartarugas são sempre vistas na praia.
Com apenas 180m de extensão está bem próxima ao Forte Marechal Hermes construído no início do século XX, um dos patrimônios históricos importantes da cidade. Situada entre a Ponta do Forte e a Foz do Rio Macaé. Vale a visita ao Forte Marechal Hermes.
Décadas de 70 e 80 a Praia de Imbetiba era o point da juventude, que se reunia no Bar e Restaurante 860, no Redondo, Varandão,Mocambo, Pub (Antiga casa do João Inglês e Dona Peggy), e no fim da noite, era no Trailler do Demerval que a turma se deliciava com o sanduíche, que marcou toda uma geração: o "Bistrot".
O Bistrot ficou na saudade, e a praia da Imbetiba hoje é a base do terminal marítimo de apoio as atividades da Petrobrás.
A orla vem sendo utilizada pelos praticantes de cooper e esportistas da natação "Academia dos Anormais", que todas as manhãs podem ser encontrados por lá.
É um grupo da sociedade que se reúne para manter viva a história da Imbetiba.
Um dos principais santuários ecológicos de Macaé fica a 8km da costa, sendo formada pelas Ilhas do Francês, Sant´Anna, Ilhote Sul e Ilha Ponta das Cavalas, destaca-se o agrupamento de rochedos concentrados próximo à Ilha do Francês. É local de desova da várias espécies de aves marinhas, principalmente gaivotas. Possui duas extensões de praia,com águas transparentes e areias claras.
Lagoa de Imboassica Limite natural entre os municípios de Macaé e Rio das Ostras, estando a 11,5km do centro da cidade. Estreita faixa de areia a separa do oceano, que em determinada época do ano se juntam num belo espetáculo para os surfistas que aproveitam para a prática do esporte.
Apesar de tranqüila, recebe bons ventos para a prática de kite surfe e de outros esportes náuticos, desde que não tenha motor. A Lagoa é um recanto excelente para caminhadas, passeios de bicicleta, patins e skates. Os quiosques servem variedades da culinária brasileira, mas a pedida é um peixinho frito para apreciar o pôr do sol na Lagoa de Imboassica. A prática para o banho está proibida.