Colágeno e Flexibilidade Você conhece: Natação?
julho 13, 2018 Apoio: Colaten _ Colaten HA _ Tenflax Plus
A natação é uma atividade física praticada na água e já faz parte das Olimpíadas desde a Grécia Antiga.
No século XIX, os ingleses criaram as primeiras regras para a prática da natação enquanto esporte competitivo.
A natação é considerada um dos esportes mais completos e seguros. Ela proporciona desde a perda calórica e equilíbrio muscular, até o auxílio na recuperação de lesões. A modalidade é indicada para pessoas de todas as idades e biótipos. Veja as principais vantagens: