As bikes estão em alta! Segundo a Abraciclo (Associação Brasileira dos Fabricantes de Motocicletas, Ciclomotores, Motonetas, Bicicletas e Similares), são mais 70 milhões de bicicletas no Brasil, superando os cerca de 60 milhões de automóveis que circulam pelo país.
Em tempos de combustíveis com recordes de preço e com as pessoas dando mais atenção a exercícios físicos e fugindo do estresse do trânsito, a tendência é de cada vez mais espaço para elas, que são bem acessíveis e democráticas, podendo ser utilizadas por pessoas de todas as idades.
E não é para menos que os números aumentam a cada ano. São diversos os benefícios para quem adota a bike como meio de transporte. Quer saber alguns?
Confira 5 motivos para adotar a bike como meio de transporte:
1 – Melhoria da saúde física e mental
Proporciona um tipo de exercício de baixo impacto que melhora o condicionamento físico. Fortalece joelhos, a região lombar, as pernas e o sistema imunológico, além de melhorar a capacidade pulmonar, a circulação e a resistência, entre outros benefícios.
A saúde mental também agradece. A produção de endorfina, a liberdade e o vento no rosto proporcionam prazer e reduzem o estresse, deixando de lado as tensões.
2 – Benefícios para o meio ambiente
As bikes são sustentáveis, podem ser recicladas e reutilizadas, e não emitem gases poluentes. O impacto ambiental é uma grande vantagem, com consequências no trânsito e poluição das cidades. Também podem ser considerados ganhos em longo prazo, como menos gastos necessários em saúde e transporte públicos.
Além do combustível, um automóvel tem uma série de outras despesas, como IPVA, seguro, estacionamento e renovação de habilitação. A manutenção da bike é bem mais simples e barata do que a de carros e motos.
A economia de tempo também é palpável. Segundo pesquisa feita em São Paulo pelo Centro Brasileiro de Análise e Planejamento, 42% dos trajetos feitos com carro e 38% dos itinerários de ônibus com até oito quilômetros de distância poderiam ser realizados de bicicleta, com ganho de 90 minutos.
4 – Conhecer melhor a sua cidade
Em cima de uma bike, fica bem mais fácil escolher caminhos alternativos para chegar ao destino desejado e também é possível fazer paradas para relaxar em parques, praças e locais menos movimentados.
Quando estamos a passeio, sem a preocupação com a chegada ao trabalho ou outro compromisso, dá para explorar com calma nossa vizinhança e áreas desconhecidas da cidade. Ciclistas mais experientes planejam até viagens de bike para outros municípios e podem descobrir novas culturas.
5 – Relações sociais e senso de comunidade
Seja em um passeio com a família e amigos ou em um grupo de pedal, a interação social estimula a prática de exercícios e traz as boas sensações físicas e mentais já descritas.
Uma atividade em grupo aproxima as pessoas, cria amizades e vínculos entre a população e a cidade, fortalecendo o sentimento de pertencimento e de preocupação com a qualidade de vida.
Gostou dos 5 motivos para adotar a bike como meio de transporte? Então, escolha o modelo mais adequado às suas necessidades, utilize equipamentos de segurança, roupas e calçados confortáveis, e não descuide da alimentação e hidratação para ter bons momentos em sua bicicleta.