7 soluções brilhantes para diversos problemas do seu corpo - Fatos Desconhecidos
Muitos dos problemas que surgem em nosso corpo podem ser evitados e tratados com adoção de simples cuidados. Dessa forma, seu corpo permanece mais saudável e consequentemente te afasta de diversas situações indesejadas. Algumas de nossas dicas podem ser facilmente incorporadas em seu dia-a-dia e muitas vezes estão a alguns pequenos passos de você.
Aqui na Fatos Desconhecidos já escrevemos sobre 7 dicas preciosas para qualquer pessoa que ronca e as 7 dicas que você provavelmente já viu na internet que podem fazer mal a saúde. Hoje, listamos algumas soluções para problemas cotidianos e que facilmente estarão ao seu alcance. Confira!
Evite alimentos condimentados, café e o álcool. Nosso corpo reage a esses alimentos da mesma maneira que faz em dias de clima mais quente. Os desodorantes podem ajudar, mas apenas se você aplicá-los de forma correta. É muito mais útil aplicar o desodorante antes de ir dormir. Dessa forma, os ingredientes ativos em sua fórmula tem tempo suficiente para penetrar em nosso organismo e agir de forma eficaz.
Aqueles que desejam evitar a transpiração excessiva podem utilizar o vinagre de maçã que ajuda a remover bactérias e ainda auxilia fechando os poros. Para isso, basta aplicá-lo na área desejada à noite e lavar pela manhã.
2 – Queimaduras solares
O melhor para proteger sua pele de queimaduras solares é utilizar protetores solares de amplo espectro. Assim, protegendo dos raios UVA e UVB. Outro aspecto importante a ser analisado é o fator de proteção solar que deve ser ajustado de acordo com sua pele. Em geral, os médicos dermatologistas indicam que deve ser usado um FPS de no mínimo 30.
Chapéus e até mesmo roupas são indicados para aqueles que não podem evitar se expor aos raios solares por muito tempo. Caso uma queimadura solar tenha ocorrido, iogurte, vinagre de maçã, leite fresco, purê de pepino e aloe vera são indicados como remédios naturais.
3 – Maquiagem derretendo
Uma dica super simples pode ajudar para que sua maquiagem fique bonita por mais tempo. Antes de aplicar a maquiagem, um cubo de gelo pode ser gentilmente esfregado em seu rosto e pescoço, sendo necessário secá-lo posteriormente com uma toalha limpa. Então aplique seus pigmentos à vontade. Produtos com fórmulas mais leves e com pigmentos de origem mineral são mais aconselhados do que fórmulas pesadas, oleosas e cremosas.
Alimentos ricos em antioxidantes e proteínas estimulam o crescimento de colágeno, o que irá manter sua pele jovem, bonita e sem rugas por mais tempo. Procedimentos como peelings químicos ou quaisquer outros produtos com ácidos glicólicos e retinóides devem ser evitados ao máximo. Eles tornam sua pele mais sensível ao sol e pode causar sérios danos.
5 – Cabelos danificados
Alguns tipos de penteados podem danificar seu cabelo. Estilos mais soltos e confortáveis podem ser utilizados de tempos em tempos para evitar os danos. Lavá-los apenas algumas vezes por semana também é indicado para evitar que o couro cabeludo fique ressecado e estimular a produção natural de óleo em sua pele. Chapéus e outros acessórios similares, como bonés, podem ser usados quando estiver no sol, protegendo seus fios de raios UV.
Uma boa receita natural para pele oleosa é misturar aveia com água quente e uma colher de sopa de mel e aplicar em seu rosto, deixando agir por 3 minutos. Após o procedimento, lave seu rosto com água. Evitar secar excessivamente a pele após aplicação da limpeza com agentes abrasivos também poderá auxiliar a evitar mais danos.
Evitar o açúcar e produtos ricos em amido pode te ajudar a controlar a acne. Adicionar frutas e legumes ricos em antioxidantes, vitaminas e outros nutrientes essenciais a sua dieta vai ajudar a manter sua pele mais saudável. Caso surjam acnes pelo corpo, roupas leves e soltas podem evitar dores e a piora no estado da erupção.