Quarto Adaptado para Idosos - Clique Arquitetura
Você está em: Home > Dicas e Informações > Quarto Adaptado para Idosos
Portal Clique Arquitetura | Acessibilidade | 15/05/2012	09comentários
O quarto é um dos ambientes mais utilizado pelo idoso. Deve, portanto, ser planejado para atender a todas as possíveis necessidades de quem permanece muito tempo neste local: dormir, descansar, ver televisão, escutar música, realizar atividades manuais como bordar e escrever.
Suíte da Avó, por Gisela Carnasciali Miró. Casa Cor Paraná 2010. Fonte: Casa Abril
O quarto do idoso deve estar localizado no térreo com acesso fácil ao banheiro. Alguns detalhes construtivos podem ser planejados, facilitando o dia-a-dia e valorizando o conforto e a segurança:
Conforto Psicológico: As janelas devem valorizar belas vistas: paisagens ou o movimento da cidade (para estimular os sentidos);
Conforto Físico: Esteja atento à orientação do quarto, o qual deve ser bem iluminado e ventilado.
Quanto mais completo e confortável, melhor: integre o espaço de dormir ao banheiro e se possível crie um pequeno estar, o qual poderá ter uma copa.
Apartamento de um quarto, ROBSON 1997. Fonte: Quevedo.
Mínimo 80cm de largura (90cm é melhor);
A maçaneta deve ser linear facilitando a abertura da porta (evitar modelos arredondados). Prefira o sistema de alavanca e com material aderente para que a mão não escorregue na hora de abrir.
Deve ser leve, com abertura para dentro do ambiente (evitando que o idoso tenha de se alongar para fechá-la) ou de correr;
Vidros com isolamento acústico para um sono mais tranquilo.
Quarto com vista para jardim. Fonte: Youwall
A circulação entre o Quarto e o Banheiro deve ser facilitada, sem qualquer objeto no caminho;
Caso exista um corredor entre estes dois ambientes, deve-se prever uma iluminação automática através do uso de sensores. Saiba mais: Automação Residencial
Lembre-se de que o banheiro deverá ser adaptado. Leia mais: Banheiro Adaptado
Banheiro adaptado (ver normas brasileiras no artigo Banheiro Adaptado). Fonte: Suite101
Escolha os móveis adequados para o quarto do idoso e tome os seguintes cuidados:
Deve ter cabeceira para permitir que a pessoa possa se encostar;
Sua altura deve permitir ficar sentado e apoiar os pés no chão facilitando o equilíbrio (evitando tonturas) - geralmente entre 45 e 65cm dependendo do idoso;
Para evitar que o cobertor caia no chão deve-se prendê-lo nos pés da cama;
Usar apenas um travesseiro para evitar possíveis sufocamentos;
Deve ter estrado robusto e resistente, pois muitos idosos se "soltam" quando vão se sentar;
Uma cama mais larga permite maior conforto e reduz as chances de acidentes à noite.
Cama com altura correta para sentar e cabeceira para encostar. Fonte: Blog da Pitoresca.
A mesa lateral deve ter cantos arredondados;
Sua altura deve ser igual ou um pouco mais alta que a cama (aprox. 10cm);
Se possível deve ser fixada no chão ou na parede para que, caso a pessoa se apóie, ela não se mova;
Com luzes internas para facilitar a visualização;
Portas devem ser leves;
Cabideiros devem ser baixos;
Gavetas devem ter trava de segurança;
Puxadores devem ser do tipo alça;
Corrediças tornam gavetas mais leves;
Prateleiras com alturas variáveis;
Armários com altura máxima de 1,40 e 40cm para acesso inferior. Cabideiro desce e portas são de correr. - FRANK, 1998. Fonte: Quevedo.
Devem ser fixadas na parede para que não caiam caso o idoso se apóie nelas;
Deverá ser prevista uma poltrona para auxiliar vestir meias e sapatos;
Braços facilitam o descanso e também auxiliam quando o idoso for se levantar;
Deverá ter acento com tecido/almofada fofa, para que seja confortável;
Poltronas reclináveis são ótimas para as horas de descanso;
Deve ficar encostada na parede, para não atrapalhar a circulação;
Deverá ter espaldar alto.
Poltrona: possui um sistema elétrico que auxilia na inclinação, inclusive facilitando passar da posição sentada para em pé. Alguns modelos possuem aquecimento ou até mesmo função de massagem. Fonte: Ortobedding (empresa de Portugal).
Móveis adaptados para idosos: alturas adequadas. Fonte: Tagar (empresa da Espanha).
Alguns itens podem ajudar muito na segurança dos idosos e no socorro em caso de acidentes:
Deve haver lanterna na gaveta para emergências;
Telefone e números de auxílio e campainha próximos da cama;
Relógio digital com números grandes;
Controle remoto de TV e ar condicionado.
A decoração correta protege o idoso e lhe garante conforto (físico e psicológico) e autonomia. Atenção: nada de criar espaços semelhantes a hospitais! O quarto deve ser alegre e estimulante:
Ar condicionado com controle remoto;
Persianas e películas de proteção nos vidros;
Pisos mais quentes, como os de madeira.
Abundante e uniforme: tenha uma iluminação geral a qual pode utilizar lâmpadas fluorescentes para tornar o espaço bem claro;
Opte por lâmpadas anti-ofuscantes (lâmpadas leitosas permitem iluminação indireta);
Interruptor em altura confortável 1,10m próximo à porta de entrada do quarto;
Deve haver um interruptor próximo à cama para que não seja necessário se levantar para acender a luz (pode ser na própria cabeceira da cama);
Interruptores com botões iluminados;
Colocar tomadas numa altura de 46 a 50cm do chão, evitando um maior esfoço e risco de acidentes.
Uma opção é utilizar arandelas perto da cama para dispensar o uso de abajures e reduzir o número de objetos sobre a mesa de canto, tornando-a livre para copo de água, remédios e outros objetos úteis. Caso queria usar abajures, fixe-os na mesa.
Suíte dos Avôs, dos Arquitetos Nelson Gonçalvez, Agnaldo Secco e Maria Valéria Lopes. Fonte: Jornal da Orla, redação/fotos de Leandro Amaral.
Evite o uso de tapetes, pois podem provocar quedas. Como carpetes podem provocar alergias, uma solução para proteger os pés próximo da cama é usar fitas adesivas para fixar o tapete no chão e opte por modelos de cerdas baixas.
Prefira persianas do que cortinas, pois acumulam menos pó;
Opte por modelos que possuem sistema que facilita a abertura / fechamento.
Pode ser instalado um corrimão ao lado da cama para facilitar na hora de levantar-se.
Caso exista uma sacada no quarto do idoso, instale um guarda-corpo com altura entre 85 e 90cm para permitir o apoio e evitar vertigens. Outra solução para evitar possíveis quedas é a instalação de redes de proteção;
Evite vidros e materiais cortantes.
Cores claras tornam o espaço mais iluminado;
Cores fortes pontuais garantem vida e alegria estimulando os sentidos;
Verde e azul são tranquilizantes;
Laranja e amarelo são energizantes e ótimas para estimular o apetite;
Muito branco pode estimular a tristeza.
Suíte da Avó da Arquiteta Gisela Carnasciali Miró. Fonte: Blog Leite Quentee News
Dicas: Casa Adaptada para Idosos
Dicas: Banheiro Adaptado
Fotos: Jardins & Varandas
Casa Segura. Acesso em: agosto, 2010
Diário do Nordeste. Casa Segura para o Idoso é destaque na Casa Cor. Acesso em: novembro, 2010
QUEVEDO, Ana Maria Funegra. Residências para Idosos: critérios de projeto. Acesso em: novembro, 2010.
Simples Decoração. Cuidados com Idoso. Acesso em: novembro, 2010
Site Médico. Terceira Idade: Alimentação, Exercícios e Lazer. Acesso em: novembro, 2010
< Voltar Arquitetura & Urbanismo :: Acessibilidade
Visualizações: 44369
Nota Média: 0.131578947368
Deixe seu comentário Irene da Rocha | Segunda-feira, 30 de Maio de 2011
Parabéns pela matéria e proposta aos idosos.
Sonia Maria Almeida Moraes Gonçalves | Segunda-feira, 30 de Maio de 2011
Parabéns, gostaria de receber mais propostas, para outros ambientes, adorei, grata, sonia.
Portal Clique Arquitetura | Terça-feira, 31 de Maio de 2011
Este tema é muito importante e pouco discutido com detalhes, estamos trabalhando para trazer mais conteúdo. Pretendemos detalhar cada ambiente, aliando decoração com qualidade de vida para todas as pessoas.
ELIETE BIZERRA ROSA | Quarta-feira, 20 de Julho de 2011
Parabens, gostaria de receber anguns projetos, via email.
Gennecia Maciel da Silva Pereira | Quarta-feira, 14 de Março de 2012
Parabens, pelas dicas pois me ajudou na pesquisa de ergonomia no lar para idoso. Assim está ajudando o idoso.
MARIA HELOISA | Terça-feira, 10 de Julho de 2012
MUITO IMPORTANTE CONHECER UM AMBIENTE INTERNO P/IDOSOS, SOU DA PASTORAL PESSOA IDOSA, ACOMPANHAMOS IDOSOS, NOSSO INDICADOR DE QUEDAS, É PRECISO CONHECER MAIS A PREVENÇÃO PARA INFORMA-LOS TANTO A FAMILIA, QUANTO A ELES PROPRIOS, COMO MELHOR ORGANIZAR SEU ESPAÇO, PARABÉNS PELAS DICAS, Beth Rêgo | Sábado, 01 de Setembro de 2012
Tenho este site nos meus favoritos. Gostaria de convidá-los a postarem essa matéria de dicas de projetos para idosos no meu blog.
Atenciosamente, Beth
Enri Carlos Xavier da Silva | Sábado, 20 de Outubro de 2012
Parabens pela matéria. Existe muita coisa a ser feita tenho certeza. É sem dúvida um mercado em expansão.
Eliane Simão de jesus | Segunda-feira, 02 de Dezembro de 2013
Sou estudante de design de interior, me ajudaram muito com trabalho de ergonomia, e por isso muito obrigado! seu site esta lindo!