Mas gostaria que me ajudasse ,sofro com muitas preocupações e ansiedades que ja começaram a prejudicar um pouco a minha saúde.Quando as pessoas começam a não querer me incluir no grupo eu começo a me sentir mau,a vontade que tenho é de ficar calado então inexplicavelmente as pessoas a minha volta so fazem zuar da minha cara e fazer piada de mim,isso me deixa muito nervoso e preocupado me atrapalhando nos estudos e muito mais,enquanto que se eu estivesse interagindo com o grupo eles não estariam fazendo isso.Essas coisas já vem acontecendo no colegio em que estudo há uns 2 anos e eu estou precisando de uma ajuda,pois aos meus pais eu não consigo desabafar,estou realmente precisando de ajuda,as coisas já estão incomodando,essas preocupações citadas fazem com que eu me preocupe com mais coisas em outros ambientes (em casa por exemplo). Por favor me ajude! sei que o texto está um pouco confuso,é porque a minha mente também está assim,
eu estou preocupada com o sinão da besta e quando eu me preocupo com alguma coisa eu fico super quieta com vontade de chorar de medo e fico com vontade de sair gritar abraçar alguem chorar muito agora estamos indo dormir eu vou chorar muito no meu quarto baichinho pra minha mae e meu pai n ouvir nada!
(Em seguida, forme imagens que representem o que você quer que aconteça de forma a que se oponham às imagens do que você teme que aconteça. Por exemplo: a figura da esposa preocupada com o seu marido no caixão, pode ser combatida com uma imagem dele de boa saúde, jogando um jogo ou esporte favorito)
gostei muito muito do seu texto fico meio confusa porque moro num lugar que não gosto vivo com uma pessoa já gostei hoje não mim sinto mas feliz do lado dessa pessoa e isso mim deixa preocupada porque não consigo tomar uma atitude tenho medo de não consegui viver sozinha preciso de um conselho seu.