Qi Gong – Aulas semanais ONLINE – Sociedade Taoista SP
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Qi Gong – Aulas semanais ONLINE
Qi Gong é um sistema integrado de exercícios que coordenam movimento consciente, respiração e intenção da mente na integração corpo-mente-espírito, no cultivo da energia vital e da consciência com o intuito de promover a saúde, o desenvolvimento humano e a espiritualidade.
Existem diferentes técnicas e linhagens de Qigong, sendo que cada técnica pode trazer uma ênfase diferente em sua prática, visando maior foco no trabalho com o Jing (essência), Qi (energia vital) ou Shen (espírito).
Nestas aulas são utilizadas as técnicas da Linhagem Wudang Shan, transmitidas pelo Mestre Yun Xiang Chen, e da Escola Bi Yun, desenvolvida pela Mestra Fan Xiu Lan.
Através dos exercícios propostos fortalecemos a energia interna (Nei Qi) trabalhando sistematicamente todo o corpo para melhorar a mobilidade articular, alongar músculos, ligamentos e tendões. Exercitamos a respiração profunda e ativamos a região do baixo ventre (centro energético Tan Tien), para melhorar todo o sistema de circulação e sistema imunológico, acalmar e estabilizar a mente e as emoções. Desbloqueamos os canais e melhoramos a circulação de energia pelos meridianos para proporcionar a nutrição dos órgãos internos e de todo organismo.
Horários: terças, das 16h30 às 17h30.
Ministrante: Luciana de Carvalho – Psicóloga e Terapeuta Floral (practitioner de Bach pelo The Edward Bach Foundation). Mestre em Artes do Corpo/Dança-Unicamp. Uma das fundadoras da Sociedade Taoista SP. Professora autorizada de Artes Corporais Taoistas – Qi Gong e Tai Chi Chuan pela Sociedade Taoísta do Brasil (Mestre Wu Jyh Cherng) e WudangTao Center (Mestre Yun Xiang Chen), Qi Gong pela BiYun Academy (Mestra Fan Xiulan). Artista-Educadora, pesquisadora e formadora de Dança com 30 anos de experiência e Educadora Somática com formação no Método Bertazzo de Reeducação do Movimento, Coordenação Motora de Piret-Bezièrs e introdução ao Método GDS.
VÍDEOS SOBRE O TEMA, com Luciana de Carvalho:
"Qi Gong – Percepção e autoconhecimento nas Artes Corporais Chinesas"
Aprimore ainda mais a sua prática incorporando as técnicas de Reequilíbrio Somático – Corpo Consciente, Movimento Integrado.