visitantes	<% if ( today_view > 0 ) { %> , views today Sua Cartilha e Kit de Saúde Mental no Trabalho [TYP] • Guia da Alma
Cartilha: Saúde Mental no trabalho
Materiais para Alívio da Ansiedade e Estresse
O apoio de Saúde Mental no trabalho que seu colaborador precisa!
Melhore Cultura, Retenção e Produtividade com a Plataforma de Saúde Mental para Empresas!
Somos a Plataforma de Saúde Mental para Empresas
Com soluções incríveis como:
• Plataforma de Autocuidado para o colaborador;
• Sessões de Terapia online;
• Mapeamento de Saúde Mental para o RH;
• Palestras e Práticas frequentes de Meditação, Yoga, entre outras;
• Treinamentos para Líderes, e muito mais!
• Variedade de temas para escolher! Solicite o Portfolio!
• NPS 96!
Um momento na semana para sua equipe respirar e conhecer novas formas de autocuidado!
• Técnicas Respiratórias para alívio da Ansiedade;
• Meditação de Atenção Plena (Mindfulness);
• Yoga Laboral;
• Reiki em Grupo.
Agradeço ao Guia da Alma por toda atenção, transparência e flexibilidade. Vocês fazem parte da nossa evolução organizacional, nos ajudando a cuidar cada vez mais da saúde física, mental e espiritual das nossas colaboradoras. Vida longa ao Guia da Alma!
Gabriel MarmentiniDiretor Executivo e Cofundador no Politize!
Percebo que depois que começamos a prática coletiva na empresa, mesmo que apenas uma vez por semana, o time está mais consciente. Isso é essencial na jornada de alto crescimento!
Filipe BentoCEO na Br24
O Reiki foi muito bom, é sempre muito energizante, me senti mais alinhado, relaxado e menos tenso (...) Consegui lidar melhor com o estresse e a demanda, acredito que de alguma maneira contribuiu para que minhas entregas fossem mais rápidas e assertivas!
Vitor BrasilGraphic Designer na Creative Drive
As quartas-feiras tornaram-se um dia muito esperado. Ao acordar, logo me lembrava de que naquele dia haveria um momento especial de cuidado e consciência. O estado de espírito ao terminar a meditação é sempre de muita clareza e presença. Toda a ansiedade vai embora!
Patrícia PinterColaboradora na Fundação CERTI
As práticas foram muito boas para me ajudar na concentração no trabalho, diminuir a ansiedade, a forma de lidar com os problemas. Além disso, consegui usar as técnicas aprendidas também em momentos do dia-a-dia. A abordagem é muito boa, de explicação da prática a ser ensinada, como ela pode se aplicar na nossa rotina, e formas de meditar em curtos períodos de tempo. Recomendo também pelo leque de práticas abordadas - em cada aula aprendemos uma diferente!