A cada dia que passa tem chegado para nós nutricionistas mais famílias buscando orientação para essa fase de Alimentação Complementar para o bebê. E isso é ótimo, já que infelizmente a maioria dos profissionais pediatras não tem essa formação na área, e acabam não conseguindo orientar corretamente essas famílias. Hoje muito se fala em “métodos” para Introdução Alimentar, como o Baby Led Weaning (BLW) e a Introdução Alimentar Participativa. E aí, nos vem a PERGUNTA: qual desses métodos é o…
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BLW Introdução Alimentar ParticipAtiva Todos- 18 de outubro de 2019
O que observar antes de iniciar a Introdução Alimentar? 5 dicas importantes
O que observar antes de iniciar a Introdução Alimentar? 5 dicas importantes…
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BLW Introdução Alimentar Todos- 19 de novembro de 2018
” Meu bebê não aceita as papinhas” : Por que não ter pressa para o bebê comer
Você iniciou a oferta dos alimentos para seu bebê e ele não aceita? Fecha a boquinha quando você tenta oferecer a papinha de colher? Não quer nem tocar nos alimentos que você ofereceu na bandeja? Ou você acha que ele come muito pouquinho e não está sendo o suficiente? Bom, senta aqui e vamos conversar sobre o o grande objetivo da Introdução Alimentar! VEJA ESSAS DICAS QUE VÃO TE DEIXAR MAIS TRANQUILA É importante você saber antes de mais nada,…
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1 a 2 anos BLW Introdução Alimentar ParticipAtiva Todos- 2 de outubro de 2018
Quando oferecer ovo (clara +gema) para o bebê?
A oferta de alimentos além do leite materno (ou fórmula infantil), a chamada introdução alimentar, deve ser iniciada somente A PARTIR dos 6 meses de idade! Hoje já está descrito na literatura que não há vantagens alguma em iniciar com os alimentos sólidos antes desse marco dos 6 meses. Assim que iniciamos essa oferta, que normalmente começa por frutinhas (mas que não precisa ser uma regra, podemos inciar com legumes por exemplo), começam as perguntas do que PODE e o…
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BLW Introdução Alimentar ParticipAtiva Todos- 3 de setembro de 2018
Bebês não fazem sujeira com a comida e sim bagunça!
Sabe quando oferecemos a refeição para o bebê, aquele pratinho lindo, colorido e todo arrumadinho… e quando ele termina de “comer” agente olha para chão, para a cadeirinha, para a roupa,o babeiro, para os cabelos e a nossa reação é: “FILHO, OLHA QUE SUJEIRA QUE VOCÊ FEZ?!” Não falamos por mal, realmente fica comida para todos os lados sim! Mas é legal agente se concentrar e não relacionar a comida com sujeira! Podemos usar a expressão: “FILHO, OLHA QUE BAGUNÇA…
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1 a 2 anos BLW Introdução Alimentar ParticipAtiva Todos- 31 de agosto de 2018
Suco de laranja lima (do céu) para bebê ? Por que não oferecer até 1 ano de idade
Acompanho muitas mães que ainda recebem a orientação do pediatra para iniciar a oferta de Suco de Laranja Lima (ou conhecido como Laranja do Céu por muitos) para o Bebês aos 4 meses (se não antes dessa idade). E isso é ASSUSTADOR e muito PREJUDICIAL para a saúde do bebê! Querem entender um pouco do por que não oferecer? Quando “esprememos” a fruta e retiramos somente o “caldo” dela, concentramos todo o açúcar da fruta, a frutose, e facilitamos muito…
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1 a 2 anos BLW- 31 de agosto de 2018
Cardápio Baby: O que precisa ter no pratinho do bebê
Acho que o sonho da maioria das mães é ter um “Cardápio” para seu filho! Uma tabela que tenha escrito e planejado TODAS as refeições do dia. O que oferecer no Café da Manhã, no Almoço, no Lanche da Tarde e no Jantar! Tudo bem planejado! Será que essa seria a SOLUÇÃO dos nossos problemas??? Sabem o que eu penso sobre um CARDÁPIO PRONTO?! Que muitas vezes (acho que a maioria delas) ele não ajuda muito não! Sabem por quê?…
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1 a 2 anos BLW Introdução Alimentar ParticipAtiva Todos- 9 de agosto de 2018
Pratinhos Decorados de Comida para Bebês
Já parou para pensar se super decorar um pratinho de comida para seu filho é mesmo uma estratégia interessante e ideal para fazer ele se interessar mais pela comida? Vejo que muitas famílias (e principalmente mães) acabam utilizando dessa estratégia para tentar estimular o seu filho a comer “mais” ou experimentar alimentos novos e diferentes. Quando fizemos uma busca pela internet percebemos que tem muitas opções e sugestões de como decorar, das mais simples até as mais complexas. E será…
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BLW Introdução Alimentar ParticipAtiva Todos- 31 de julho de 2018
BLW: como funciona essa abordagem?
Escutou falar em Baby-Led Weaning como alternativa para iniciar a Introdução Alimentar do seu filho mas não sabe como funciona ? Senta aí que vou tentar te explicar um pouco sobre essa abordagem. Muitas pessoas acabam achando que “fazer” BLW é simplesmente o fato de oferecer comida em pedaços para o bebê e deixar ele comer sozinho. Mas na verdade, a abordagem do Baby-Led Weaning é um pouco mais ampla, é baseada no desenvolvimento e prontidão do bebê para comer!…
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1 a 2 anos BLW Introdução Alimentar ParticipAtiva Todos- 9 de julho de 2018
5 “produtos” que um bebê NÃO precisa comer!
Vou listar aqui alguns “produtos” (não tem como chamar isso de alimento) que não precisam (e não devem) ser oferecidos ao bebê até pelo menos os 2 anos de idade. Muitas vezes parece óbvio que alguns alimentos façam parte do cardápio do bebê, mas quando analisamos um pouquinho mais a fundo cada um deles, vemos nitidamente que não é um alimento adequado para bebês (e, na maioria deles, nem para nós adultos). Vamos começar a pensar e refletir sobre eles? …
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Nutri Fabiola
Nutricionista e Mãe de dois - Benjamin e Benício - disposta a ajudar para que a Introdução Alimentar de seu filho seja um sucesso!