Nossas crenças determinam nosso envelhecimento
Marcia Assumpção 17 de agosto de 2018 3.1K Visualizações
Você sabia que todas as células do seu corpo são substituídas a cada sete anos?
No nível celular, você tem cerca de sete anos de idade. Deepak Chopra disse que a única razão pela qual continuamos criando um corpo que parece se deteriorar com a idade é que continuamos pensando os mesmos pensamentos repetidas vezes. Isso acontece porque os sistemas biológicos operam de acordo com "compromissos cognitivos prematuros", ou seja, com o modo como acreditamos que a realidade seja.
Será que as coisas realmente são como acreditamos?
Se você colocar um monte de moscas em um pote tampado por algum tempo, assim que você tirar a tampa apenas algumas moscas deixarão o pote. As demais fizeram um "compromisso cognitivo prematuro" de que estão presas. Da mesma forma, se você colocar dois cardumes de peixes em um tanque e colocar uma parede de vidro entre eles, deixá-los lá por um tempo e depois remover o vidro, apenas alguns peixes vao se aventurar no território além daquela parede. O resto acredita que deve permanecer em seu próprio espaço.
Ellen Langer, professora de psicologia na Universidade de Harvard, afirma que os "compromissos cognitivos prematuros" são como fotografias em que o significado está congelado. E é assim que vivemos: congelamos algumas crenças em nossos pensamentos e nunca as questionamos. Vemos a realidade através dessas crenças.
Hubel e Weisel, ganhadores do Prêmio Nobel, descobriram que se você cria gatinhos em um ambiente onde só há listras verticais nas paredes, eles vão trombar com tudo que é horizontal. Os gatinhos literalmente não conseguem enxergar nada horizontal. Eles foram treinados para ver apenas um mundo vertical.
Nossos corpos são criados por nossas crenças
O mesmo acontece com a gente. Nossos corpos são literalmente criados por nossas crenças e, a partir delas, desenvolvemos nosso comportamento. Edgar Cayce disse: "O Espírito é a vida, a mente o construtor e o corpo o resultado".
Veja como isso acontece: se você acredita que é normal desenvolver uma doença degenerativa crônica à medida que envelhece, é provável que essa seja a sua experiência. Se acredita que a meia-idade começa aos 80 anos, se sentirá jovem até os 79. No artigo Segredos dos centenários para viver até 100 anos com saúde, eles nos mostram que as crenças restringem nossas opções e controlam nosso envelhecimento biológico. Nossas crenças culturais têm muito mais peso do que nossos genes e se transformam em realidades biológicas em nossos corpos.
A parte interessante de tudo isso é que, quando você muda suas crenças e expectativas, não apenas atrai coisas diferentes em sua vida, mas até sua biologia muda. Hormônios se tornam equilibrados, os níveis de hormônio do stress despencam e os neuro-transmissores melhoram o seu humor.
Tudo começa com seus pensamentos
Pensamentos e crenças com uma vibração elevada criam uma vida florescente e uma biologia florescente. Pensamentos negativos, raiva e medo criam exatamente o oposto. E com o tempo, esses tipos de pensamentos se manifestam em seu corpo.
Embora não seja possível acessar e alterar todas as nossas crenças adversas em um dia, é possível, neste exato momento, usar seu próprio poder para começar a mudar o seu pensamento do momento.
Comece agora mesmo. O que está funcionando bem em sua vida? O que é realmente bom? Nós amamos o drama. Há uma frase sobre o noticiário da televisão: "Se sangra, vende". Bem, é verdade. Mas também é possível curtir um monte de coisas boas e interessantes em sua vida e ainda ter um corpo que renasça regularmente. Tudo depende do que você foca.
Concentre-se no que é bom e edificante e suas células responderão
Não fique o tempo todo falando sobre o que dói, sobre o que era bom e sobre o que passou. Quanto mais você focar no positivo, melhor vai ficar! E o futuro parecerá mais brilhante do que nunca. Sei que isso é possível. Afinal, há casos documentados de remissão espontânea de todas as doenças conhecidas. Então, imagine o que é possível se você já está se sentindo muito bem!
Baseado em artigo de Christiane Northrup
Tags centenários coaching coaching Widoox crenças depois dos 50 desenvolvimento pessoal envelhecendo envelhecer envelhecimento felicidade feliz Márcia Assumpção qualidade de vida ser feliz velho vida Widoox widoox.com.br widooxbr