6 atletas que quebraram a barreira da idade praticando esportes – Nutrição e Desenvolvimento
Seis atletas provando que idade não significa nada no esporte
Listamos alguns perfis dos atletas mais notáveis ​​do mundo.
Pergunte a qualquer pessoa na rua se estar em forma é bom para sua saúde, e eles quase sempre dizem que sim.
Enquanto muitas pessoas acreditam que esportes e fitness são reservados para as gerações mais jovens, melhorar a saúde física, é algo que qualquer pessoa de qualquer idade pode realizar.
Veja os atletas:
Jacinto Bonilla é um atleta de CrossFit que compete a nível internacional. Impressionante, claro, mas ainda mais para o fato de ele ter 77 anos de idade.
Bonilla não é o concorrente mais jovem de longe, mas ele é um dos mais bem sucedidos e ainda tem um treino chamado após ele, o Jacinto Storm, envolvendo várias repetições de agachamento, exercícios de peso corporal e deadlifts com pesos acima de 90 quilos.
Atualmente, Bonilla é instrutor em um estúdio CrossFit em Brooklyn, onde treina estudantes de todas as idades e níveis de experiência.
Robert Marchand é conhecido por montar registros de ciclismo, não por velocidade, mas por sua idade. Com 105 anos, eu ajustei o registro o mais atrasado para a distância a mais longa coberta em uma hora para sua faixa etária.
Eu rode em torno de um velódromo para um total de 14 milhas (22,55 km) e não mostra sinais de abrandar.
O atleta acredita que andar de bicicleta é algo que todos podem fazer, quer tenham 12 ou 100 anos de idade. Marchand pedala todos os dias em um treinador indoor em casa para se manter em forma e se preparar para seu próximo desafio.
Louis Self é um renomado Kiteboarder baseado fora do Arizona, vulgarmente conhecido como Arizona Lou.
O esporte é tipicamente o domínio de atletas mais jovens e temerários, mas Louis continua a velejar como um dos mais antigos kiteboarders.
Com a idade de 74, ele quer empurrar os limites, perseguir a emoção e ajudar outras pessoas a realizar seus sonhos e seus objetivos.
Ed Whitlock é um dos mais rápidos corredores de maratona sênior ao redor.
Em outubro de 2016, eu completei a Toronto Waterfront Marathon em um tempo surpreendente 3 horas 56 minutos 34 segundos, tornando-se o atleta mais velho para completar a maratona em menos de quatro horas.
Na idade de 85, ele está redefinindo o envelhecimento e forçando a sociedade e a ciência a reexaminar o que o corpo humano é capaz.
Yuichiro Miura é um alpinista japonês famoso por inicialmente definir o recorde para o homem mais velho no cume do Monte Everest.
Cheguei ao topo da montanha quando eu tinha 80 anos em 2013, e embora a descida estava cheia de complicações, Miura planeja fazer outro ataque ao cume novamente quando ele completar 90 anos.
Apesar de várias operações e problemas de saúde, Miura continua a esquiar e inspirar pessoas de todas as idades a viver um estilo de vida ativo.
Peggy McDowell-Cramer é um dos mais antigos concorrentes para se qualificar para o IRONMAN World Championship em Kona, HI.
Na idade de 57, ela correu seu primeiro triathlon IRONMAN e agora, na idade de 75, ela é a mulher mais velha para se qualificar para a corrida.
Ela atribui seu sucesso no esporte para tratá-lo como parte de sua vida diária e fazer o que mais gosta.