“Se ela não aceitou, não insista, não force e não agrade. Às vezes, ela recusa e isso é normal. É importante que o alimento seja novamente oferecido em outra ocasião”, explica Rubens Feferbaum, pediatra e presidente do Departamento de Nutrição da SPSP (Sociedade de Pediatria de São Paulo).
Ainda, de acordo com o Ministério da Saúde, é preciso oferecer, em média, de 8 a 10 vezes um alimento, até que o bebê o aceite.
Tendo consciência disso, é possível dar os primeiros passos nessa caminhada que é extensa, contínua e por vezes desafiadora.
Há diferentes métodos de introdução alimentar. Atualmente os mais conhecidos são o tradicional, o BLW e o método de introdução alimentar ParticipAtiva.
A introdução alimentar tradicional é feita através de alimentos em consistência pastosa, as famosas papinhas, porém, ainda que os pais se sintam mais seguros processando ou passando os alimentos no liquidificador, eles devem ser somente amassados com o garfo.
O estímulo à mastigação deve ser realizado desde o início da introdução alimentar, pois além de contribuir para a digestão, também ajuda a desenvolver a fala.
De maneira geral, praticamente qualquer alimento pode fazer parte da papinha, mas boa parte dos nutricionistas aconselham que os alimentos sejam oferecidos individualmente, mesmo amassados, para que o bebê sinta o gosto de cada um deles.
BLW, em tradução livre, significa desmame guiado pelo bebê. Ou seja, nesse método de introdução alimentar, o bebê se alimenta sozinho.