Arquivos doenças cardiovasculares - Dra. Karoline Medeiros
A dieta DASH e a Dieta Mediterrânea não têm a intenção inicial de perda de peso, porém, em alguns casos de mau hábito alimentar, essa diminuição de peso pode acontecer naturalmente. As pesquisas mostram que a Dieta Dash e a Dieta do Mediterrâneo são igualmente eficazes na prevenção e tratamento de várias doenças, além das cardiovasculares. A dieta DASH é um padrão alimentar saudável que visa a adoção de um hábito alimentar com quantidades elevadas de frutas e vegetais, elevado [�]
Reposição Hormonal da Menopausa: o que você precisa saber?
Toda mulher chega num período natural da vida em que o corpo para de produzir os hormônios estrógeno e progesterona. Este período, chamado de menopausa, representa a queda das taxas dos hormônios sexuais e ocorre, geralmente, entre os 45 e 55 anos. De acordo com o Comitê de Nomenclaturas da Federação Internacional de Ginecologia e Obstetrícia, a menopausa é a fase em que a mulher passa do estágio reprodutivo para o não reprodutivo. Os principais sintomas dessa fase são a [�]