De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a cada ano, são diagnosticados 41.010 novos casos de câncer de intestino no Brasil. Esse valor corresponde a um risco estimado de 19,63 casos a cada 100 mil pessoas.
Atualmente, esse é o segundo tipo de câncer mais comum nas mulheres e o terceiro mais frequente nos homens. Apesar de ser conhecido como nosso “segundo cérebro”, muita gente ainda desconhece a importância do intestino para o funcionamento do nosso corpo.
Para a médica oncologista Danielle Laperche, é essencial saber que nosso organismo, e em especial o intestino, é vulnerável ao que ingerimos. O que torna, então, a atenção à alimentação um fator crucial de prevenção.
Leia também: O que comer para prevenir câncer, de acordo com Harvard
Câncer de intestino: Causas
Um estudo estadunidense publicado no periódico JNCI Cancer Spectrum, por exemplo, mostrou que fatores não genéticos estão associados a um aumento do risco de câncer colorretal em pessoas com menos de 50 anos. O abuso da carne vermelha, o baixo consumo de fibras e o uso excessivo do álcool são alguns.
“Um estudo recente aponta, inclusive, que em pacientes com câncer colorretal já tratado, a ingestão de nozes teve um fator protetor muito grande para evitar recidivas e a formação de novos pólipos. A via digestiva é parte de nosso organismo, e está diretamente exposta ao que comemos. Quanto mais as pessoas conhecerem sobre a doença, mais vão buscar tratamento em casos iniciais”, ressalta a oncologista.
Segundo as estimativas do Instituto Nacional de Câncer (Inca), em 2021 serão contabilizados mais de 41 mil novos casos desse tipo de tumor, que tem alta taxa de mortalidade (em torno de 48%), mas pode ser prevenido com mudanças de hábitos e exames de rastreio. Como a colonoscopia, que deve ser feita por pessoas com mais de 50 anos. Em casos com histórico familiar da doença, por outro lado, o ideal é buscar uma avaliação o quanto antes para definir o melhor momento para iniciar o rastreamento e fazer o diagnóstico precoce.
“A obesidade é um fator de risco muito importante. O mesmo vale para dietas pobres em fibras, com poucos vegetais, legumes, frutas e ingestão excessiva de carne vermelha (consumo acima de 500g por semana). A alimentação tem um papel fundamental não só na prevenção, mas no tratamento. Infelizmente, quando o câncer é detectado por meio dos sintomas, na maioria das vezes já evoluiu para uma fase avançada e só pode ser tratado com a cirurgia (ressecção do intestino) e/ou quimioterapia. Mas vale ficar alerta aos sinais e procurar um médico”, explica Laperche.
Sintomas do câncer de intestino
Perda de peso;
Anemia sem causa aparente;
Alteração do hábito intestinal;
Sangramento nas fezes;
Massas abdominais e inchaço na região.
Como prevenir
Apesar de não ser possível mudar os fatores genéticos que tornam as pessoas propensas ao câncer colorretal, os riscos podem ser reduzidos com medidas simples. Por isso, a melhor maneira de prevenir o câncer de intestino é com bons hábitos de saúde. Algumas orientações da especialista:
Pratique atividades físicas regularmente;
Não fume ou reduza a quantidade de cigarros por dia;
Evite o consumo de bebidas alcoólicas, alimentos gordurosos, carne vermelha e embutidos;
Além disso, ingira diariamente fibras (25 a 30g), frutas e verduras (2 a 5 xícaras);
Tenha uma dieta rica em vegetais, principalmente hortaliças brássicas (brócolis, couve-flor, couve-de-bruxelas e repolho), que ajudam no desempenho intestinal e evitam inflamações.
Leia também: Beber café pode ajudar pacientes com câncer colorretal
câncer
câncer colorretal
câncer de intestino
câncer de intestino tem cura
causas câncer de intestino
Saúde de A a Z
sintomas câncer de intestino
Gostou desse post?
Sobre o autor
Redação
Todos os textos assinados pela nossa equipe editorial, nutricional e educadores físicos.
Veja também
Saúde
Mastigar gelo: Hábito pode prejudicar a saúde bucal
30 de novembro, 2021+ leia mais
Saúde
Check up médico: quais exames fazer anualmente?
29 de novembro, 2021+ leia mais
Saúde
Slings e cangurus: Como utilizá-los com segurança
29 de novembro, 2021+ leia mais
Facebook
Instagran
Equilíbrio
Movimento
Contato
Rua das Carnaubeiras São Paulo, SP
atendimento@vitat.com.br
Trabalhe Conosco
Sobre nós
Alimentação
Saúde
Equilíbrio
Movimento
Sono
Receitas
Busca de Alimentos
Podcast
Baixe agora
Política de Privacidade
Política de Privacidade e Dados
Caráter Informativo
As informações disponibilizadas não substituem avaliação, diagnóstico, tratamento ou acompanhamento de profissionais.