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O ser humano necessita de uma quantidade diária de gorduras no organismo. Mas há uma série de questionamentos sobre a ingestão de gorduras nocivas e os malefícios que causam à saúde. Uma das mais cruéis vilãs da saúde são as gorduras provenientes das frituras. Estudos já comprovaram que podem desencadear em doenças como: câncer; problemas cardiovasculares; em crianças, problemas de crescimento; problemas de infertilidade; pressão alta; aumento de peso e concentração de gordura na região abdominal, entre outras complicações.
Gorduras saturadas são provenientes na maioria dos casos de produtos de origem animal. São as gorduras que favorecem o aumento do colesterol LDL (mau colesterol). Essas gorduras são encontradas nas carnes, no leite, derivados do leite, ovos, bacon, banha de porco, óleo de dendê etc.
A gordura trans é derivada da gordura vegetal, trata-se do processo de hidrogenação que aumenta a durabilidade dos produtos. Os produtos mais ricos deste tipo de gordura são: salgadinhos, batata frita, massas folhadas, as famosas bolachas recheadas, bolos industrializados, sorvetes cremosos, pães etc.
O óleo quente por si só sofre uma alteração química e deixa de ser uma gordura insaturada dando lugar àquela gordura já mencionada que aumenta o nível de LDL (mau colesterol) no sangue.
Um dos maiores problemas à saúde que o consumo de frituras causa é o entupimento das artérias, devido a uma substância de nome acroleína (cancerígena) que agride as fibras elásticas, com isso a parede das artérias sofre agressões devido à essa substância, perdendo a elasticidades e são destruídas gradativamente.
Muitos consomem demasiadamente frituras por considerarem uma maneira mais fácil de consumir os alimentos, e sim... na maioria das vezes, mais saborosa. Os riscos são a longo prazo e o consumo dessas gorduras nocivas pode levar à uma série de problemas, incluindo o aumento de peso e a obesidade.
Mudar os hábitos continua sendo a melhor alternativa, pensar na saúde ainda é o mais bem vindo investimento para uma melhor qualidade de vida.

Home lançamentos 2015 , Seleções especiais Estreias do Mês - 15 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas em dezembro!
O ano está chegando ao fim e reservou grandes estreias para você. "Star Wars - O Despertar da Força" é o destaque do mês de dezembro. O filme dirigido por J.J Abrams é o sétimo da saga Guerra nas Estrelas, passado anos depois de O Retorno do Jedi.
Entre os destaques nacionais, está o longa "California" de Marina Person. "Macbeth - Ambição e Guerra", "Mia Madre" e "As Sufragistas" são alguns dos filmes que fazem parte da corrida ao Oscar em 2016.
Início dos anos 1980. Estela (Clara Gallo) é uma adolescente que, em plena descoberta sexual, convive com o fantasma da AIDS, cuja epidemia se alastra mundialmente. Seu tio (Caio Blat), um verdadeiro ídolo para ela, está com o vírus e vive na Califórnia em busca de um tratamento eficaz. Quando ele retorna ao Brasil, bastante debilitado, ela precisa conviver de perto com as mazelas trazidas pela doença.
Clément (Vincent Macaigne) é um ator fracassado, que trabalha como figurante em filmes. Ele está perdidamente apaixonado por Mona (Golshifteh Farahani), que trabalha em uma lanchonete na estação de trem. Como a mulher não se interessa por ele, Clément pede ajuda ao melhor amigo, Abel (Louis Garrel), para conquistá-la. Este frentista não tem muita simpatia por Mona, mas ao longo de três dias, passa a conhecê-la melhor, e também se apaixona por ela.
Inverno de 1820. O navio baleeiro Essex é atacado por uma baleia gigante e feroz, deixando toda a tripulação desesperada para encontrar uma forma de escapar da morte.
Em Paris, um grupo de jovens se reúne diariamente para andar de skate, fumar maconha e se divertir em meio aos pontos turísticos, sem se importar com os milhares de visitantes que a cidade recebe diariamente. Entediados, ricos, mimados e sempre conectados, vivem uma rotina desregrada e sem objetivos. Mas, aos poucos, a realidade cairá sobre eles e despedaçar a vivência poética.

A Exposição Franciscana de Presépios quer favorecer o verdadeiro espírito de Natal como dizia São Francisco de Assis, ele que por primeiro encenou ao vivo o grande acontecimento do nascimento de Jesus Cristo: “quero lembrar o menino que nasceu em Belém, os apertos que passou, como foi posto num presépio e ver com os próprios olhos como ficou em cima da palha, entre o boi e o burro” (conforme relato do biógrafo Tomás de Celano).