“É preciso entender que você não é de ferro e tampouco super, então, cometerá erros ocasionalmente. E compreender também que esse processo de acolhimento depende de você mesma e não de terceiros”, explica.
A gente já conversou bastante sobre adaptação da rotina, né? Tudo mudou agora – e tivemos que mudar algumas práticas também. Autocuidado neste momento é entender o que se encaixa nessa nova configuração da vida e o que você pode fazer para se sentir melhor, dos cuidados pessoais ao trabalho.
“Antes de tudo, perceba o que é autocuidado e compreenda que ter momentos ociosos faz parte de se cuidar. Depois, entenda também que neste momento todos estão passando por adaptações e nem sempre é fácil, o que te permite olhar para suas próprias limitações sem se focar na comparação com o outro”.
Se cuidar agora é fazer o que estiver ao seu alcance para colaborar com o todo, entender que está fazendo o seu melhor sem se comparar ou oprimir e também ser mais gentil consigo mesma em todos os âmbitos da vida.

Mensagem espiritual sobre o futuro do Brasil – Palestra vídeo e áudio | Chico Xavier, diálogos e recordações ...

O Instituto Butantan começa a distribuir nesta terça-feira (19) doses da vacina Coronavac para o interior paulista e idosos que moram em instituições de longa permanência estão entre as prioridades.
Somente na cidade de São Paulo é prevista para os próximos dias a vacinação de 15 mil idosos que moram em locais como asilos.
A Secretaria Estadual da Saúde, porém, não sabe dizer quando idosos em geral começam a ser vacinados no estado. No planejamento inicial, quando o início da vacinação estava previsto para 25 de janeiro, pessoas a partir de 75 anos seriam vacinadas a partir de 8 de fevereiro, mas agora a data não é mais confirmada.