"Eu tinha problema de estômago, hoje eu não tenho mais" , declara uma senhora.
"Me sinto tão bem que me sinto mais jovem que as minhas filhas" , diz Maria da Paz de Medeiros Carvalho, 56 anos.
Estas mulheres têm mais de 50 anos e participaram de uma pesquisa sobre a menopausa. Durante três meses elas seguiram uma dieta desenvolvida por nutricionistas da Universidade Federal do Rio Grande do Norte. Mais da metade das mulheres acompanhadas relataram que houve melhoria em três sintomas da menopausa: irritabilidade, insônia e ondas de calor.
"Houve também uma redução em relação ao peso, às taxas de colesterol e uma melhora importante na função intestinal" , diz Graça Morais, nutricionista.
"Eu melhorei bastante mesmo. Eu acho que até, eu posso dizer, 90% em três meses eu melhorei" , comenta Luzinete Ferreira da Cunha, 51 anos.