Alerta tempo seco: sucos funcionais ajudam a manter o corpo hidratado - Comunidade VIP
Nutricionista do Oba Hortifruti, Lívia Nogueira, ensina o passo a passo de três bebidas funcionais para driblar as complicações da baixa umidade do ar e garantir o bom funcionamento do organismo
"Beber bastante água é imprescindível. É uma orientação básica para todas as épocas do ano, mas, durante a seca, especificamente, esse cuidado deve ser redobrado", explica Lívia.
Entretanto, além de água, sucos funcionais também são grandes aliados nessa tarefa. "Além de ajudar na hidratação, o mix de ingredientes das bebidas funcionais ainda fornece um aporte extra de vitaminas e nutrientes, sendo uma opção benéfica para garantir o bom funcionamento do corpo como um todo", cita a profissional.
– 1 pedacinho gengibre;
Modo de preparo: Descascar a laranja, cortá-la em pedaços e retirar as suas sementes; Lavar as folhas de couve, mantendo os talos; Colocar a laranja e as folhas de couve com os talos no liquidificador e adicionar o pedacinho de gengibre; Bater e acrescentar o adoçante a gosto. Finalizar com o gelo a gosto e servir-se imediatamente.
– 200g de melão
– 1 copo (200 ml) de água de coco Oba Bem Querer
– 5 uvas verde
– ¼ de maçã verde com casca
– 1 folha de couve bem picada
– Salsinha e gengibre, a gosto
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva em seguida
baixa umidadehidrataçãoingredientesnutrincionistaOba Hortifrutiorganismoreceitasaúdesecasucosucos funcionaistempo
Artigos AnterioresMadrugada Sem Fronteiras - A Festa
Próximo ArtigoEncontro reúne médicos e nutricionistas em evento com renomado Dr. Minuzzi
Comunidade VIP 16/06/2019
MÊS DE PREVENÇÃO AO CÂNCER DE ESÔFAGO. CIGARRO E ÁLCOOL INFLUENCIAM NA INCIDÊNCIA DESSE TIPO DE CÂNCER