Quais são os termogênicos naturais que ajudam no emagrecimento? - Amochá
Na matéria anterior, você conheceu o melhor chá natural para ajudar no emagrecimento e retenção de líquido, e na matéria desta semana, vamos aprofundar o nosso conhecimento acerca de métodos naturais que auxiliam no emagrecimento, falando de termogênicos naturais.
Como você já sabe, existem alguns alimentos que otimizam o funcionamento do seu metabolismo, e consequentemente, auxiliam no emagrecimento, através do gasto calórico natural.
Sendo assim, você já sabe que tudo aquilo que acompanha a palavra termogênica, possui consigo um grande potencial emagrecedor. Mas você sabe como os alimentos termogênicos agem no organismos e quais são esses alimentos? Confira a seguir:
Como os alimentos termogênicos agem no organismo?
Os alimentos termogênicos agem aumentando a temperatura corporal, através do estímulo oferecido ao sistema cardiovascular, respiratório e nervoso central. Essas ações, consequentemente, elevam o metabolismo basal, o que favorece o emagrecimento.
Como você já pôde notar, aliar alimentos que possuem ação termogênica à sua dieta pode ser uma ótima alternativa para auxiliar o seu processo de emagrecimento. Conheça alguns deles a seguir:
Vamos começar pelo mais básico de todos: a água! Ela não é uma opção alimentar, e sim um hábito. No entanto, vale ressaltar que neste caso estamos falando da água gelada.
Os bons resultados de ingerir a água gelada, provém da aceleração do seu metabolismo, pois uma vez que a água gelada é ingerida, o metabolismo acelera para que o corpo se mantenha aquecido.
Que o gengibre pode ser utilizado para fortalecer a imunidade, provavelmente você já sabe. Mas, essa raiz também é poderosa para aumentar o seu gasto calórico em 10%. O gengibre pode ser consumido de diversas formas como chás, tempero para alimentos ou cru. A dose diária recomendada é de 1 a 4g.
Você é fã de pratos apimentados? Então comemore essa notícia! A maioria das pimentas conta com ação termogênica. E esses benefícios são percebidos porque pimentas são ricas em capsaicina, uma substância que favorece o gasto calórico. Além disso, ela contribui para a eliminação de gordura nas artérias e estimula a circulação sanguínea.
O Guaraná não é apenas um sabor de um refrigerante, mas sim um termogênico poderoso. Isto porque ele tem um nível de cafeína equivalente ao dos grãos de café. O guaraná estimula o sistema nervoso e ainda ajuda a combater a fadiga, melhorar o desempenho, eliminar as toxinas do corpo e controlar a fome.
Alguns ingredientes termogênicos como o gengibre, a pimenta e o guaraná, estão presentes na fórmula do Amochá! Sendo assim, por que não dar uma chance ao produto que une 9 ingredientes com diferentes benefícios, pensando no melhor resultado para você?
Não pense duas vezes e peça já o seu Amochá, o chá que é feito com amor para você!
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