Como vencer a ansiedade antes e durante o Enem | Guia do Estudante
Provas acontecem nos dias 4 e 11 de novembro; estudantes devem controlar a ansiedade
Por Sabrina Craide, da Agência Brasil Atualizado em 5 out 2018, 20h20 - Publicado em 30 out 2017, 15h43
Faltando poucos dias para a primeira prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), os candidatos precisam controlar a ansiedade para não deixar o nervosismo atrapalhar seu desempenho. A professora do Instituto de Psicologia da Universidade de Brasília (UnB) Regina Pedroza diz que a concentração é muito importante para o bom desempenho na prova, mas o candidato deve tentar manter seu cotidiano nos últimos dias antes do Enem.
No primeiro dia de Enem, 4 de novembro, os candidatos vão fazer as provas de redação, linguagens, códigos e ciências humanas. A orientação de Jane Rapoport é fazer primeiro a prova de redação, separando cerca de uma hora para fazer o levantamento de ideias, um rascunho, e passar a limpo. Depois, ao fazer as questões objetivas, é preciso controlar o tempo para não ficar ansioso no final da prova. "Não adianta a gente ter o conhecimento e não gerenciar o tempo".
No primeiro domingo, os estudantes terão cinco horas e meia para fazer o exame. No segundo domingo, 11 de novembro, as provas serão de matemática e ciências da natureza, com prazo de cinco horas.