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Todo mundo sabe que estamos na temporada das botas, mas nada mais incomôdo do que colocar um calçado e perceber que está muito apertado no pé. Então, como fazer para lacear bota e sair com um look dia ou noite bem poderoso e confortável por aí? Aqui pesquisamos 6 truques para quem quer e precisa saber como alargar sapato, seja para a dúvida de como lacear bota de couro ou como lacear bota de camurça e outros tipos de materiais. Continue lendo esse post.
Confira 10 dicas práticas para evitar bolhas nos pés
É muito ruim comprar aquele sapato lindo e de qualidade, começar a usá-lo e sentir dores nos pés. Pior: o atrito ainda provoca bolhas que, além de doloridas, podem deixar o local manchado. Quando isso acontece com frequência, a tarefa de comprar calçados fica cada vez mais difícil. Atividades cotidianas, como caminhar ou passar o dia no trabalho, tornam-se uma tortura. Você também sofre com esse problema? Então confira, neste post, nossas 10 sugestões para evitar bolhas nos pés, além de 4 dicas para quando elas persistirem em aparecer!
Da musculação à prática de esportes, fato é que apostar em alguma atividade física é o caminho ideal para ter uma rotina mais leve e, claro, uma vida mais saudável. Entenda, nesse contexto, que é fundamental se dedicar diariamente a algum exercício, independente de qual seja. Como opção, hoje abordaremos exclusivamente a corrida, atividade capaz de diminuir o estresse, aumentar a sensação de felicidade e reduzir o risco de doenças cardíacas. E mais, ela também fortalece as articulações e ajuda a perder peso. Está convencido agora de que apostar nessa atividade é realmente uma boa ideia? Então, confira no post de hoje 10 dicas para quem quer começar a correr, garantido bons resultados!