9 Benefícios de um Cérebro Bilíngue - Aprender Línguas
9 Benefícios de um Cérebro Bilíngue
Curiosidades, Motivação
Existe uma série de razões para você estudar idiomas: conseguir melhor emprego, saber se virar quando estiver no exterior, entender o que está sendo falado em músicas e filmes, ter acesso a um maior de quantidade de conteúdo na Internet, etc. Uma coisa que poucos sabem é que saber uma segundo idioma pode ajudar a melhorar a capacidade e a saúde do cérebro.
Assim como os nossos músculos, o cérebro precisa de exercício constante para que se mantenha sempre saudável e pronto para nos servir. Esqueça as palavras cruzadas e paciência no computador, se você quiser dar uma verdadeira "malhada" no cérebro, nada melhor que aprender uma nova língua.
Aqui neste artigo reuni 9 benefício obtidos pelo cérebro quando nos tornamos bilíngues.
01 Inteligência
Em uma pesquisa feita pela University College London (Inglaterra), foi descoberto que o cérebro dos bilíngues desenvolve mais massa cinzenta em uma região associada a aquisição de vocabulário. A massa cinzenta concentra uma boa porção das células nervosas no cérebro. Quanto mais massa cinzenta, melhor e mais rapidamente o cérebro é capaz de executar uma dada tarefa.
Segundo pesquisa da Universidade de York (Canadá), estudantes de línguas estrangeiras tendem a pontuar melhor em testes padronizados que seus colegas monolíngues, principalmente em categorias de matemática e assim como outras tarefas de solução de problemas.
Um cérebro bilíngue está em constante conflito, ele faz um complexo malabarismo com as duas línguas. Ele é desafiado a reconhecer, negociar significados, comunicar em diferentes sistema de linguagens e decidir qual é a língua mais adequada para dar foco em cada instante. Esta atividade adicional, em comparação a um cérebro monolíngue, desenvolve vários avanços cognitivos, deste modo aumenta capacidade interpretar significados e solucionar problemas, inclusive os não relacionados a idiomas.
02 Poder de Decisão
Estudos da Universidade de Chicago (EUA) mostram que pessoas que dominam uma segunda língua tomam decisões usando mais a razão do que a emoção. Elas tendem a avaliar suas decisões levando em conta o longo-prazo, o que traz grandes benefícios nos negócios, na carreira, nas finanças pessoais e até mesmo nas relações afetivas. O cérebro de uma pessoas bilíngue é mais analítico, e avalia as situações de tomada de decisões com mais imparcialidade.
É como ter uma segunda opinião dentro de nossas cabeças.
03 Envelhecimento mais Lento
Com o avançar da idade nosso cérebro naturalmente tende a envelhecer e a perder capacidades cognitivas. Uma das melhoras formas para desacelerar este envelhecimento é fazer o uso de dois ou mais idiomas. Os estudos da Universidade de Edinburgh (Escócia) mostram que as pessoas bilíngues perdem capacidades cognitivas sempre depois dos monolíngues. Os bilíngues idosos apresentaram melhores resultados principalmente em testes de atenção, foco e fluência.
Os bilíngues ainda se mostram capazes de atrasar doenças de demência como o Alzheimer. Segundo pesquisa do Instituto de Pesquisas Rotman (Canadá), em um grupo de pacientes com Alzheimer, os que eram bilíngues começaram a apresentar sintomas da doença 5 anos depois, em média.
04 Memória
Muitas vezes o cérebro é comparado com o músculo, pois quanto mais exercitado mais eficiente ele fica. Então, quando se exercita constantemente a memória aumenta-se a capacidade de memorização do cérebro. Aprender línguas é um excelente exercício neste aspecto, pois consiste em registrar novas regras gramáticas, novos sons e muitas palavras novas.
Estudos da Universidade de New Brunswick (Canadá) demonstraram que bilíngues são melhores para reter listas e sequências. Isto pode ser percebido com maior facilidade para lembrar da lista de compras, lembrar nomes e direções.
A Universidade de Granada (Espanha) conduziu um estudo com crianças, em que uma parte delas viviam em ambientes bilíngues. Foi revelado que as crianças bilíngues desenvolveram uma melhor memória de trabalho – responsável por guardar e processar informações de curto-prazo. A memória de trabalho tem um papel principal na execução de uma larga gama de atividades como cálculo mental (pois precisamos lembrar de números e operá-los) ou compreensão de leitura (dado que é necessário associar os sucessivos conceitos em um texto).
05 Percepção e Atenção
Estudos da Universidade de Pompeu Fabra (Espanha) mostram que os bilíngues são mais perceptivos e mais observadores quanto ao mundo ao seu redor. São mais capazes de focar em informações relevantes, filtrando as irrelevantes, e ainda são melhores para perceber quando uma informação é falsa.
Será que é coincidência que o famoso detetive Sherlock Holmes era poliglota?
Um estudo da Universidade de Northwestern (EUA) mostra que os bilíngues conseguem se concentrar mais facilmente no que está sendo falado em ambientes ruidosos. Isso se deve ao fato que o cérebro dos bilíngues estão acostumados se concentrar em um de seus idiomas e filtrar o outro. Por exemplo, os bilíngues têm mais facilidade para entender uma palestra dada em um auditório barulhento, ou conversar com alguém dentro de um ônibus lotado.
06 Criatividade
Estudos feitos pela Universidade de Georgia (EUA) com crianças bilíngues e monolíngues, apontam que quanto mais bilíngues mais criativas eles tendem a serem. Elas foram melhores em testes que envolviam soluções e problemas que necessitavam de habilidade como, flexibilidade de ideias, reconhecimento de significados e associações, uso de múltiplas abordagens, entre outras.
Saber outra língua permite que o indivíduo seja largamente exposto a outra cultura. Este é um fator que influência diretamente em sua criatividade. Quando encontra um problema, o bilíngue tem mais facilidade de analisá-lo por diversas perspectivas, e assim ser mais criativo para encontrar a melhor solução.
07 Multi-tarefa
Multi-tarefa é a capacidade de conseguir mudar de um padrão de pensamento para outro, mudar a forma de compreender algo, mudar com facilidade em que assunto se está dando foco, deixar de fazer uma tarefa e rapidamente iniciar outra.
Esta é uma das habilidades em que os bilíngues mais se destacam. De acordo com a Universidade Estadual de Pennsylvania (EUA), quando a pessoa é bilíngue, o seu cérebro exercita constantemente e habilidade mudar de um padrão de linguagem para outro, então são mais capazes de mudar rapidamente a sua estrutura de pensamento e trabalhar em múltiplos projetos ao mesmo tempo.
Em um dos estudos da Universidade de York (Canadá), um grupo de pessoas foram testadas em um simulador de direção de carro e em paralelo foram dados tarefas extras, como por exemplo, falar no celular. Todos dirigiram pior quando tinham que fazer as outras tarefas, mas os que eram bilíngues não pioram tanto quanto os monolíngues.
Então tome cuidado quando pegar carona com um monolíngue, por prudência, sugiro que você não puxe conversa.
08 Compreensão da Língua Materna
Ao contrário do que se poderia imaginar, jovens estudantes que começam a estudar cedo um segundo idioma não encontram problemas ao estudar seu primeiro idioma. Na verdade, eles tendem a melhorar ainda mais a compreensão do primeiro idioma.
Programas de estudos com imersão em francês no Canadá, programas em que as crianças aprendem seu currículo escolar parcialmente em inglês e francês como segundo língua, demonstraram isso. Apesar dessas crianças ficarem menos expostas ao inglês em sala de aula do que as de escolas normais, elas conseguem obter desempenho melhor em sua língua materna.
Ao aprender um segundo idioma você terá maior compreensão da lógica da linguagem: gramática, conjugação e estrutura de sentenças. Constantemente você estará fazendo comparações entre os dois idiomas, verificando quais são as particularidades de cada uma. Essas habilidade podem fazer de você um comunicador mais eficiente.
09 Facilidade para Aprender um Terceiro Idioma
Assim como a segunda língua ajuda a primeira, é evidente que também irá ajudar para obter a terceira.
Estudos da Universidade de Haifa (Israel), comparam um grupo de crianças imigrantes vindas da antiga União Soviética, que aprenderam hebreu como segunda língua, com um grupo de crianças israelenses. O objetivo era avaliar os seus desempenhos na aprendizagem de inglês. As crianças imigrantes, que estavam aprendendo inglês como terceiro idioma, obtiveram pontuações maiores, principalmente na habilidade de escrita. Uma surpresa foi a nota de hebreu, que curiosamente levaram vantagem também.
O nosso cérebro quando já domina dois idiomas ele tem uma maior compreensão de como o processo de linguagem funciona, e tem um arsenal de recursos para aprender um terceiro idioma. Ele estará mais preparado para fazer a ligações neurais necessárias para guardar as informações do novo idioma.
Para tirar vantagem desse fato, algumas escolas resolveram ensinar esperanto antes de ensinar qualquer outra língua para os seus alunos. O esperanto é uma língua artificial, projetada para ser simples, regular e, consequentemente, de rápida aprendizagem. Ou seja, conclui-se que é mais vantajoso estudar esperanto por um ano e depois estudar, por exemplo, inglês, do que estudar somente inglês por dois anos.
Imagino que seja da mesma forma como é mais fácil de ensinar xadrez para quem já sabe jogar damas.
O ideal é ter contato com dois ou mais idiomas desde criança. Não obstante, mesmo aprendendo uma nova língua na vida adulta o cérebro pode obter boa parte de todos esses benefícios. E por que parar em dois idiomas? Quanto mais melhor.
Vale comentar que não adianta ter estudado um segundo idioma por dois ou três anos e não ter mais contato com ele. É como malhar por um tempo, e querer que os efeitos sejam eternos. É necessário que a prática e uso de mais de uma língua faça parte do seu dia-a-dia.
http://lifehacker.com/5895128/learning-a-second-language-can-give-your-brain-a-boost
http://www.businessinsider.com/bilingual-people-make-better-financial-choices-2012-4
http://www.globalenglish.com/blog/2014/07/29/being-bilingual-leads-to-better-business-decisions/
http://www.bbc.com/news/health-27634990
http://www.slip-of-the-tongue.com/languages/does-speaking-a-second-language-make-you-more-intelligent/
http://www.theguardian.com/science/2011/feb/18/bilingual-alzheimers-brain-power-multitasking
http://canal.ugr.es/index.php/social-economic-and-legal-sciences/item/63121-bilingual-children-have-a-better-%E2%80%9Cworking-memory%E2%80%9D-than-monolingual-children
http://www.radiolab.org/story/256407-mapping-the-bilingual-brain/
http://www.northwestern.edu/newscenter/stories/2012/04/kraus-bilingualism-music.html#sthash.cUQWMz1g.dpuf
http://www.medicaldaily.com/bilingual-kids-better-creative-thinking-241752
https://www.psychologytoday.com/blog/attention-training/201405/being-bilingual-sparks-creativity-1
http://www.nytimes.com/2011/05/31/science/31conversation.html?_r=1
http://news.psu.edu/story/160653/2011/02/18/juggling-languages-can-build-better-brains
https://www.eduweb.vic.gov.au/edulibrary/public/teachlearn/student/promobenefitslanglearning.pdf
10 Mil Horas para Aprender um Novo Idioma?
18 comentários sobre "9 Benefícios de um Cérebro Bilíngue"
Fui orientada pelo neurologista pra estudar linguas, exatamente por estar com um declínio cognitivo.Esses comentários que li a respeito
de se ser um bílingue me estimulou mais a ir em frente quanto ao aprendizado, pois tenho muita dificuldade pra aprender.
Muito bem Marilda! Espero que você se mantenha sempre muito motivada. Aprender línguas é uma atividade que eu pretendo praticar a vida inteira.
4 de abril de 2015 às 18:07
Olá! Marcos, estou um pouco perdida, pois não tenho um site confiável, ou por uma indicação pra poder estudar em casa, você saberia me orientar? existem sites gratuitos, se existem quais? ou apenas pagos, também quais? são confiáveis, vale realmente a pena, no meu caso eu sempre gostei muito de linguas desde quando cursei minha faculdade, mas agora é por orientação médica, tenho um quadro de depressão crônica que se instalou após a perda da minha mãe vítima de um atropelamento à 50mts da minha casa, vindo a falecer e o neuro acredita que a dificuldade de memória instalada é devido a depressão e as medicações também, tenho muito medo de comprometimento de memória em um futuro vir a apresentar algum tipo de demência, por isso quero me cuidar, lhe passei tudo isso para que entenda melhor e se puder me ajudar, sou grata.
Oi Marcos, vi o método Pimsleur, mas pude perceber que apenas ouvindo e não tendo acesso a escrita, me pareceu mais dificil, pois eu traduzo, mas não sei como se escreve, a impressão que eu tenho é que se eu traduzisse mas ao mesmo tempo soubesse a escrita, acredito que seria melhor, eu iria render melhor, não sei, de repente é por ter sido uma primeira vez.Entrei no seguinte site http://www.pimsleur.com/learn-english-for- portuguese-speaken?autoplay=true
Você conheçe?
Acho o Pimsleur ótimo, mas realmente não é voltado para a escrita. Para isso recomendo o Duolingo.com para complementar. É totalmente grátis!
19 de abril de 2015 às 00:28
Olá Marcos, parabéns pelo site.
Como agora realmente estou disposto a aprender outras línguas, suas dicas com certeza ajudarão bastante. Gostei muito dos artigos sobre o Pimsleur e o Assimil, pois não os conhecia. Gostaria de saber sua opinião sobre o "www.aprender-linguas.com (cursos em software para os países de língua portuguesa). Parece que utilizam ferramentas e metodologias semelhantes aos métodos citados, com a vantagem de serem bem mais baratos, em torno de R$ 82,00 / módulo, sem livros, tudo digital, em várias línguas e direcionados aos falantes de língua portuguesa.
19 de abril de 2015 às 00:35
Este site que você citou, eu nunca cheguei a usar, então não posso expressar nenhuma opinião a respeito. Caso você faça este curso, peço para voltar aqui e falar um pouco de sua opinião.
28 de maio de 2015 às 15:08
Falar ingles requer antes de mais nada disciplina por parte do aluno. Depois vem um bom metodo de ensino. Eu recomendo muito aprender ingles pois isto vai abrir muitas portas tanto a nivel profissional quanto a nivel pessoal. Vocês nao fazem ideia do mundo que vai se abrir com tantas oportunidades.
Daniela Vitória disse:
Excelente post,já sou bilíngue e prentendo estudar outros idiomas !!!
17 de fevereiro de 2016 às 22:53
É isso aí. Estude sempre, é o melhor que fazemos.
8 de março de 2016 às 00:33
Muito bom, só não gostei desta barra de opções curtir, Facebook etcc do lado direito, ela atrapalha a leitura.
8 de março de 2016 às 13:17
Obrigado pelo toque. Não sabia que atrapalhava. Aqui no meu navegador dá para ler normal. Vou tentar consertar.
25 de março de 2016 às 15:42
Conoce los tres tipos de cerebros bilingues y como es que saber mas de un idioma mantiene tu cerebro sano
HIpnotizar Pessoas disse:
Estou estudando neurociencias na graduação e todas essas informações sobre nosso cérebro continuam me cativando e fascinando a cada dia
20 de junho de 2016 às 12:14
28 de junho de 2016 às 00:16
Muito bom esse artigo, até que enfim consegui tirar minhas dúvias. Valeu!
9 de dezembro de 2016 às 22:14
Muito bom! Aprender um novo idioma leva sua agilidade mental a um outro nível. Solucionar um exercício nessa nova língua exige uma capacidade que pode ser aplicada em qualquer área da vida.