O que fazer quando está grávida
5 coisas que você deve fazer ao descobrir a gravidez
Qual é a primeira coisa que a mulher faz ao descobrir a gravidez? Pode variar: um sentimento de choque, de nervoso, dar risada, chorar, querer ligar para todo mundo e contar a novidade... Uma coisa é certa: a emoção é enorme!
Passado o choque inicial, surgem alguns milhares de dúvidas e várias mulheres percebem que não têm a menor ideia do que fazer a partir de agora.
Respire fundo e anote as 5 coisas que você deve fazer ao descobrir a gravidez:
É uma ótima lembrança para se ter! Capture bem o seu corpo e sua expressão do momento. Aliás, conforme a evolução da gestação, fotografe o crescimento da sua barriga mês a mês, pois será uma ótima maneira de relembrar esses meses especiais da sua vida.
2. Não conte para todo mundo que está grávida
A vontade pode ser grande, mas evite contar para todo mundo logo de início. Conte somente para quem importa: pode ser seu companheiro, sua família mais próxima e algumas amigas.
O melhor é esperar até o segundo trimestre para certificar-se que todos os exames estão bons e que o bebê está evoluindo conforme o esperado e aí sim começar a espalhar a notícia para outras pessoas.
Infelizmente, o primeiro trimestre é o mais arriscado e, se alguma coisa der errado, pode ser uma situação muito penosa para você ter que contar para todo mundo o que aconteceu.
3. Procure um médico
Está na hora de procurar um médico obstetra para acompanhar sua gravidez e fazer todo o pré-natal. Ele irá fazer todos os exames, além de prescrever vitaminas e suplementos para garantir que o bebê se desenvolva sem riscos.
Ele também irá indicar os exercícios físicos que você pode fazer e sugerir uma alimentação mais saudável, afinal, tudo o que você come irá para o bebê.
Muitas mulheres mudam de médico algumas vezes até encontrar um que realmente se identifiquem e você não deve se sentir pressionada se não encontrar o médico ideal logo de primeira.
É importante que a relação entre gestante e obstetra seja boa para ter uma gravidez tranquila e com segurança.
4. Dedique mais momentos a você mesma
A gravidez é uma fase muito gostosa e é onde você deve aproveitar cada momento que puder para se dedicar a si mesma.
Lembre-se que, quando seu bebê nascer, você terá que dedicar toda sua atenção a ele por uns bons meses.
5. Faça muitas pesquisas
Você terá 9 meses para pesquisar todas as informações e tirar todas as dúvidas que puder a respeito de todo o universo da maternidade.
Desde dúvidas ao montar o enxoval até mesmo tipos de parto e o que esperar no seu corpo durante a gravidez. Blogs e grupos de mães em redes sociais são de grande ajuda nessa fase!
Você já teve filhos? Compartilhe alguma coisa importante que você fez ao descobrir que estava grávida!