Ter um jardim em casa pode trazer mais benefícios do que você imagina. Primeiramente é uma questão de saúde mental. Manter a mente ocupada com alguma atividade prazerosa é um bom caminho para evitar esgotamentos ou sensação de inadequação ao mundo, tão comuns em nosso tempo. Por isso a atividade vem sendo cada dia mais sendo utilizada como auxiliar nos tratamentos psiquiátricos e terapêuticos. Por ser uma atividade leve, também é indicada para todas as idades, inclusive a terceira idade. E os benefícios são incontáveis.
Alguns pacientes no início fazem a atividade de maneira obrigatória, mas com o passar do tratamento, observa-se que cresce também o interesse: isso acontece porque a jardinagem faz com que eles cuidem de algo faz com que naturalmente nos esqueçamos de algumas dificuldades que possamos ter. Ter alguém ou alguma coisa para cuidar nos torna necessários e importantes. E não há prazer maior do que ver que suas flores e plantinhas estão se desenvolvendo tão bem. Esse é um fator extremamente positivo.
O outro é o físico. Muitos jovens e idosos acabam, por motivos variados, não praticando atividades físicas. O resultado disso é catastrófico para a saúde em geral: ossos podem ficar atrofiados e fracos, surgem doenças coronárias e circulatórias e outros problemas. Mesmo atividades mais leves, como a caminhada, já fazem um enorme bem. Com a jardinagem, garante-se uma dose extra de saúde, pois ela faz com que se mexa o corpo e músculos.
Além dos benefícios mentais e físicos, saiba que a jardinagem também pode contribuir para melhorar o astral da família, de uma maneira geral, e trazer boas energias para dentro de seu lar. É o que nos ensina o Feng Shui, arte milenar surgida na China há séculos atrás. O feng shui busca harmonizar os ambientes tanto residenciais quanto profissionais, visando atrair paz, saúde, prosperidade e amor. Isso acontece porque, quando a energia flui, o mesmo também acaba acontecendo com sua vida nos mais diversos aspectos. E o uso do verde e da natureza em geral é um dos pontos fundamentais para que isso aconteça.
Estudando a técnica, é possível verificar que há maneiras de uso dos espaços nos jardins que podem ajudar a manter a harmonia de seu lar, enchendo-o de luz e boas vibrações. E mesmo que a casa seja pequena, não há problemas. Há várias maneiras de se fazer um jardim, Qualquer espaço pode ser utilizado, desde um canto na sala, até na varanda ou até mesmo um jardim suspenso. Na internet é possível ver vários modelos e segui-los. Sua saúde e ida só tem a agradecer. O Feng Shui já foi abordado anteriormente em nosso site, clique aqui para acessar o artigo.
Cuidar de jardins é uma atividade extremamente prazerosa, sobretudo porque cria laços e desenvolve-se um senso de beleza e responsabilidade. Além de tudo, entrar em contato com a natureza já é algo positivo, tendo-se em vista que o contato já produz um bem estar amplo.