curso online- 6ª edição – Última completa de 2020!!
Pela primeira vez e devido à situação de pandemia que enfrentamos, tomamos a decisão de construir o espaço Conectar &Transformar online, pensando em oferecer um suporte à saúde emocional e mental nesta fase difícil.
Este programa será gratuito pelo tempo que estivermos enfrentando este desafio e será aberto para todos que tiverem interesse e pré-disposição para olhar e cuidar de suas emoções.
Não há contraindicações, nem pré-requisitos. Todos podem participar.
O programa existe desde 2016 com pequenos grupos e em formato presencial. Sempre começamos com um exercício de respiração para abrir o campo para os diversos temas (e variantes) sobre o processo de autoconhecimento e consciência.
Ao final da roda de conversa, fazemos uma meditação guiada, que também é variável de acordo com a energia e necessidade de cada encontro e grupo.
QUANDO O TRANSFORMAR ACONTECE
Após conectarmos com as luzes e sombras que existem dentro de nosso mundo interno, estaremos mais conscientes, mas ainda precisaremos tomar determinadas atitudes para que as mudanças sejam concretas, por isso, ao final de cada encontro e após a meditação, cada participante se comprometerá em construir para si mesmo um espaço de meditação e ação ao longo da semana, até o próximo encontro.
Não há um formato rígido para que as conexões aconteçam, fornecendo assim o suporte necessário em todo processo.
O CONECTAR acontece com a consciência, mas o TRANSFORMAR precisa de ação.
OS TEMAS QUE VOCÊ PODE ENCONTRAR AO LONGO DO PROGRAMA
* O Eu ilusório
* A identificação do corpo
* Reconhecimento de emoções e sentimentos
* Ecologia Emocional
* Amor genuíno e compaixão
* Crenças e conceitos
* Medo e desejo
* Passado, presente e futuro
* Vulnerabilidade
* Os mitos da meditação
* Técnicas de respiração e meditação
PRÓXIMO PROGRAMA - OUTUBRO/NOVEMBRO
ÚLTIMO ENCONTRO COMPLETO DE 2020
Serão 04 encontros ao vivo via plataforma Zoom às quartas-feiras das 20h às 21h30. O curso não ficará gravado e a duração de cada encontro pode variar de 1 hora à 1 hora e meia de acordo com a condução e necessidade de cada grupo.
Encontro 01 – 21/10 – INSCRIÇÕES ABERTAS
Encontro 02 – 28/10 – INSCRIÇÕES ABERTAS
Encontro 03 – 04/11 – INSCRIÇÕES ABERTAS
Encontro 04 – 11/11 – INSCRIÇÕES ABERTAS
Para proporcionar um espaço seguro para todos, os encontros NÃO serão gravados, por isso, se programe para estar PRESENTE.
PARA SE INSCREVER NA LISTA DE INTERESSADOS DA PRÓXIMA TURMA E RECEBER TODAS AS INFORMAÇÕES EM BREVE, SE INSCREVA ABAIXO.
APÓS O INÍCIO DO CURSO, NÃO ACEITAREMOS INSCRIÇÕES PARA ESTA TURMA.
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