Mamão ajuda trânsito intestinal e a controlar colesterol; veja benefícios - Rede Show
Já o mamão maduro deve ser consumido com moderação (uma fatia média é suficiente para absorver todos os seus nutrientes). Ele deve ser evitado por pessoas que já possuem o trânsito intestinal normal, pois a fruta pode provocar quadros de diarreia.