Pão francês integral | Bom te ver por aqui | PEG PESE Hortifruti
29/07/2020 | CONTEÚDO| Singular: 1 comentário
O dia fica mais gostoso com um pão fresquinho, não é mesmo? e que tal um pão francês integral?
Dica do Padeiro – Pão Francês Integral
Dica de nossos padeiros, ele é uma opção saudável e rica em fibras essenciais para uma alimentação balanceada.
Na padaria da PEG PESE você encontra essa e inúmeras outras opções pra começar bem seu dia. Estaremos esperando você.
O dia fica muito mais gostoso com um pão fresquinho, não é mesmo? Que tal pão francês integral? Dica de nossos padeiros, ele é um alimento rico em fibras, nutrientes e possui menor valor calórico. Para quem deseja adotar uma alimentação mais saudável ele é uma
excelente alternativa. Todas as refeições são importantes e o café da manhã é essencial, pois ele permite a reposição da energia necessária para iniciar nossas atividades diárias.
O pãozinho francês é sem dúvida um dos alimentos preferidos entre os brasileiros e quase sempre está presente nessa refeição, mas vem sendo substituído por algumas pessoas por sua versão integral, por ser uma opção mais saudável.
PÃO FRANCÊS TRADICIONAL X PÃO FRANCÊS INTEGRAL
Para diabéticos e aqueles que querem perder peso, o pão francês tradicional pode ser visto como um grande vilão, mas a moderação é o primeiro passo para manter-se saudável e adotar uma dieta equilibrada.
O pão francês tradicional é produzido apenas com farinha de trigo refinada ou "farinha branca", como é conhecida popularmente. Esse ingrediente tem um índice glicêmico relativamente alto, isso faz com que pessoas com diabetes evitem seu consumo.
A produção do pão francês integral, utiliza certa quantidade de farinha integral de trigo. Fazendo dele um alimento com menor valor calórico, mais nutrientes e fibras. Logo ele é uma excelente opção para aqueles que desejam emagrecer, e também pessoas com diabetes. Mas lembre-se de não exagerar nas quantidades.
Vantagens do pão integral
O que faz do pão integral uma opção vantajosa, é a quantidade de fibras presentes nele, que são muito importantes para o bom funcionamento de nosso organismo.
Remover pães da dieta pode não ser uma decisão sábia, pois esse alimento auxilia nosso organismo a realizar importantes funções. Os pães são fontes de energia, essenciais para nosso organismo e que permitem que o corpo preserve proteínas musculares fundamentais para saúde.
Eliminar o consumo desse nutriente pode desequilibrar nossa dieta, comprometendo a regularidade de nosso metabolismo. O caminho para manter-se saudável ou emagrecer é o equilíbrio e escolha de alimentos de qualidade.
O café da manhã pode ser muito mais que uma refeição gostosa, pode ser também rica em proteínas, nutrientes e fibras. Por falar em fibras, fique sabendo que elas dão uma sensação de saciedade por mais tempo, isso evita que a gente não exagere na quantidade logo cedo! Incrível, não?
Na padaria da PEG PESE, você encontra uma enorme variedade de pães e também muitos outros produtos que vão fazer a sua refeição ficar ainda mais gostosa! Não vá deixar de conferir, hein?