Para amenizar os efeitos, tanto da bebida quanto da comida, no corpo, a profissional orienta que o ideal é começar o dia seguinte com uma boa dose de vitamina C - e sucos são boas alternativas para isso.
Conheça, a seguir, algumas receitas de sucos para desintoxigar o organismo e começar 2018 de bem com seu corpo.
Bata tudo no liquidificador. Não coe, e beba imediatamente. Aguarde no mínimo uma hora para fazer a próxima refeição. Mantenha uma alimentação leve durante o dia e faça alguma atividade física para ativar o metabolismo.
Fazer um dia de detox também pode ser uma boa ideia. Substitua, por apenas um dia, suas refeições por seis sucos. Veja algumas ideias, a seguir:
Para todos os sucos, a maneira de preparo é a mesma: junte todos os ingredientes e bata no liquidificador.