Apesar disso, Lewis afirmou que mesmo os chás que possuem teor de cafeína são considerados seguros, desde que a ingestão seja feita na medida certa. “Mais do que cinco copos diariamente (de chá cafeinado) pode causar dores de cabeça, vômito, diarreia, confusão, coração acelerado, azia e insônia”, apontou ela.
Para quem gosta de consumir esses chás cafeinados, Lewis recomendou que a sua ingestão seja feita durante o dia.