Começando 2020 com as energias renovadas - Buriti News
11/12/2019 às 16h03min - Atualizada em 31/12/2019 às 00h00min
Especialista separa dicas e explica atitudes que podem mudar a vida de qualquer pessoa no novo ano
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O ano de 2019 foi marcado por muitas tragédias no Brasil. Além delas, a rotina corrida do brasileiro e o acúmulo do estresse acabaram desgastando a saúde física e emocional da população. A melhor maneira para iniciar essa nova década, é tirar o peso do ano que passou e começar bem o ano vindouro.
"Ser grato, tirar um momento para refletir e estar em contato com a natureza já são alguns passos para se ter paz interior e começar o ano com o pé direito", comenta a especialista em terapias integrativas, Dra. Luciana Marrara.
A especialista em terapias integrativas, Dra. Luciana Marrara, explica que para iniciar um novo ciclo, o anterior precisa estar resolvido e aceitar as suas consequências, escrevendo uma nova representação do que passou, pois se se prender ao sofrimento já vivido terá dificuldade de vivenciar as novas oportunidades e alegrias.