Receita de suco de goji berry simples e fácil de fazer - MundoBoaForma
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Nos últimos tempos, a frutinha goji berry ficou famosa devido aos seus benefícios para a saúde e boa forma. No entanto, quem nunca usou o alimento pode ficar em dúvida sobre como consumir no dia a dia.
Bem, a verdade é que há uma série de receitas com goji berry que podemos fazer. Mas uma que combina bem com os dias de calor e que é bem simples e fácil de preparar é o suco de goji berry que vamos conhecer hoje.
Ao lado da goji berry, a receita traz mel, morango e suco de limão, que acrescentam não somente em sabor, mas também em saúde e nutrientes para a preparação. Se o dia estiver bem quente, você ainda pode adicionar pedrinhas de gelo para deixar a bebida bem refrescante.
Para quem está de olho na balança, vale lembrar que um suco natural de goji berry será uma opção bem melhor do que refrigerantes, sucos artificiais, milk shakes e outras bebidas cheias de calorias que encontramos e costumamos tomar no dia a dia.
Mas agora, chega de conversa! Vamos aprender como preparar este incrível suco de goji berry? As instruções estão logo abaixo. Portanto, não perca tempo e experimente agora mesmo!
Aprenda a fazer um suco com a famosa frutinha goji berry. Com pedrinhas de gelo, ele fica bem resfrescante.
4.6 de 5 avaliações
2 colheres de sopa goji berry
½ colher de sopa mel
100 gramas morango
Colocar a goji berry dentro de uma jarra com os 200 ml de água gelada. Deixar a frutinha hidratar na água por 10 minutos.
Após esse período, despejar a mistura de água com goji berry no liquidificador. Bater por alguns minutinhos até o líquido ficar homogêneo.
Acrescentar o suco de limão e o mel. Bater novamente para misturar tudo.
Adicionar os morangos e bater mais um pouco. Transferir o suco para um copo e servir-se imediatamente.
Você pode substituir os morangos usados no final da receita por outra fruta da sua preferência.
Se quiser um suco bem refrescante, adicione pedrinhas de gelo na hora de servir.
É importante tomar o suco logo após o preparo para não perder as suas propriedades.
Sódio 82mg4%
Potássio 176mg4%
Açúcar 14g
Vitamina A 20IU1%
Vitamina C 63mg70%
Folato 26mcg7%
Magnésio 14mg3%
Fósforo 27mg2%
Palavras Chave goji berry, suco, suco de goji berry
Categorias Receitas, Sucos para Emagrecer e Saúde Tags goji berry, receitas com limão, receitas com morango