Sedentarismo está diretamente ligado a doenças cardiovasculares - Mais Interior
Sedentarismo está diretamente ligado a doenças cardiovasculares
Abril é o mês em que se comemora datas relacionadas à saúde, a começar pelo Dia Mundial da Atividade Física (06/04), que antecede o Dia Mundial da Saúde (07/04). O bem-estar físico, além do mental e social, é um dos fatores que está diretamente ligado ao conceito de saúde, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). E para se ter saúde física, é essencial ter hábitos saudáveis. Além de trabalhar na redução do estresse, é preciso ter uma alimentação balanceada e, claro, ter uma vida mais ativa, longe do sedentarismo.