A Fundação Getúlio Vargas (FGV) divulgou o resultado final do vestibular 2012 para o curso de Economia da Escola Escola de Economia de São Paulo (EESP).
O aprovado deverá preencher a pré-matrícula no site da FGV. O cadastro presencial será realizada em 6 de fevereiro, no prédio da FGV-SP (Av. Nove de Julho, 2029). O horário de atendimento varia conforme a classificação do estudante.
Também foi liberada a lista de espera. Os candidatos deverão demonstrar interesse pela vaga, no site da FGV, a partir de 7 de fevereiro, dia de divulgação da lista de convocados para a matrícula em segunda chamada. O prazo termina em 13 de fevereiro.

Barriga chapada, bumbum durinho, braços e pernas torneadas - afê!- só de se imaginar assim você já pensa: quero esse corpo para ontem! Partir para a academia é a melhor solução para conquistar o corpo dos sonhos. O problema é que, para colher os resultados logo, a turma dos afoitos exagera na intensidade do treino, pulam etapas do treinamento e até realizam os movimentos de forma incorreta. É aí que o corpo fica vulnerável em vez de ficar fortalecido. "Os exercícios físicos são os principais causadores das lesões, que ameaçam o treino e podem comprometer o desempenho físico no futuro. Os exageros e a pressa têm sido os principais vilões na hora de entrar em forma", explica a personal trainer Valéria Alvim.
Uma lesão pode ser consequencia da falta de aquecimento apropriado, da postura errada ou repetitiva, do excesso de carga, dos treinos excessivos, da falta de alongamento e até mesmo do cansaço. Para evitar que seu treino se volte contra você, o personal trainer Anderson Nazário, dá dicas de como conseguir resultados satisfatórios e sem lesões. Confira abaixo:
Antes de iniciar um programa de treinamento, é imprescindível submeter-se a um exame médico, cujo objetivo é detectar problemas silenciosos que possam limitar o desempenho ou colocar em risco a sua saúde. Faça uma avaliação física incluindo teste ergoespirométrico - que permite avaliar seu potencial aeróbico para definir se será indicado um treino leve, médio ou moderado -, além de outros testes que verificam o nível de flexibilidade, de resistência muscular localizada e a bioimpedância , avaliação do índice de gordura do corpo, entre outros.
"A falta de avaliação prévia pode acarretar esforços físicos não adequados e levar o corpo a desgastes funcionais e metabólicos indevidos, que induzem a fadiga psicológica e física, a graves lesões ortopédicas e ao risco de precipitação de acidentes cardiovasculares", diz Anderson.
Antes de iniciar uma seção de treinamento, é muito importante fazer um trabalho de aquecimento que irá preparar a musculatura para a atividade. "Exercícios de alongamento, realizados paralelamente a outras atividades, maximizam o rendimento e previnem lesões", explica o personal trainer.