Você sabe a diferença entre um alimento diet e light??? Entender este tipo de questionamento é fundamental para quem busca um estilo de vida mais saudável. São coisas tão simples assim que estão presentes em nosso dia a dia e vale a pena entendermos melhor o processo.
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Atendendo à pedidos, ai vai uma receitinha deliciosa de suco verde detox:
Maracujás - 4 a 5 unidades
Couve Folha - 3 folhas
Pepino - 15 rodelas finas
Gengibre - Pequenos pedaços
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Os antioxidantes podem ser encontrados em diversos alimentos, mas o vinho os supera.
Vinho contém, em abundância, uma substância, chamada polifenol, que é responsável por tantos benefícios a saúde. O resveratrol é o polifenol mais importante que compõe o vinho.
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Dica - Festa de Criança Saudável
Se pensamos em festa de criança, imediatamente pensamos em brigadeiro, coxinha, pizzas... E quando vamos para algum aniversário desses é bem comum sairmos da dieta e enfiarmos o pé na jaca.
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Aproveitando esse nosso clima quente (por sinal, insuportavelmente quente ultimamente) resolvi postar hoje uma receita leve e prática para seu dia a dia.
Nada mal uma saladinha com damasco para fugir da tradicional salada de alface + tomate (ninguém merece isso todo dia). Ótimo para acompanhar o almoço ou jantar!