Os participantes do estudo treinaram todos os dias durante três meses. Todas as sessões de treinamento foram planejadas para produzir suor, mas os participantes aumentavam a intensidade três vezes por semana.
A equipe ressalta que o objetivo agora é estudar os efeitos de outros tipos de exercício. "Outro cenário interessante é estudar o exercício como uma forma de transporte. O treinamento é fantástico para a saúde física e mental. O problema é que isso leva tempo. Se conseguirmos que as pessoas se exercitem ao longo do caminho, para o trabalho, por exemplo, teremos ganho metade da batalha", conclui Rosenkilde.
Palavras-chave: Exercício físico Atividade física Perda de peso Mads Rosenkilde Universidade de Copenhague

Desde a Primeira reunião me identifiquei d+ com a Bruna e o Rafa ! Sabe aquele tipo de pessoa que nos faz sentir leve, pessoas do bem ? Bom, lhes apresento esses dois ser humaninhos :)