Ano Novo Com Pele Limpa E Saudável
Com a chegada do verão, é hora de intensificar os cuidados com a proteção da pele.
Segundo a Dra. Luciana Hitomi, da Clínica TheSkin (Grupo Paula Bellotti), no Barra Prime, "a fotoproteção diária ainda é a melhor forma de prevenir o câncer de pele, o tipo da doença mais incidente no Brasil".
A boa notícia é que 90% dos casos de câncer de pele podem ser curados se diagnosticados a tempo. A seguir, ela dá 14 dicas importantes para quem quiser curtir o melhor da estação sem descuidar da pele.
Aplique filtro soltar diariamente, mesmo que você não vá se expor diretamente ao sol;
Sob o sol reaplique o produto a cada duas horas. No trabalho, reaplique pelo menos mais uma vez, no meio do dia;
Dê preferência a filtros com alto FPS e a versões com cor, que protegem ainda mais a pele, principalmente se você tiver melasma;
Borrife água termal no rosto e colo várias vezes ao dia. Ela tem propriedades refrescantes, calmantes e hidratantes;
Na praia ou piscina, reforce a proteção usando óculos e chapéu de aba larga;
Se for praticar esportes ao ar livre, use óculos, boné ou viseira e roupas com tecidos anti UV;
Proteja também os seus lábios com lip balms e protetores específicos para eles;
Beba muita água. Não espere sentir sede. A recomendação diária é de 2 litros;
Não esqueça dos cabelos. Use filtro solar capilar pra blindar os fios da ação do cloro, sol, sal e vento;
No pós sol, use loções corporais hidratantes e calmantes, à base de vitamina E, aloe vera e outros ativos com essas propriedades;
No banho, uma boa opção são os hidratantes in shower ou o uso de óleos corporais antes do último enxágue;
Cuidado com o consumo de frutas cítricas sob o sol. Elas queimam a pele, deixando marcas resistentes;