Beleza: cuide bem da pele e dos cabelos
Em qualquer época do ano, nosso corpo requer cuidados básicos. Com a mudança de estação e queda de temperatura, os cabelos pedem atenção especial. A diminuição da produção de suor pode levar ao ressecamento, à descamação e ao aumento dos microorganismos associados ao aparecimento da caspa. A dica é usar um shampoo anti-caspa pelo menos uma vez por semana ou procurar um especialista.
No caso de um dia mais frio, não apele para água muito quente, o que pode prejudicar o couro cabeludo e os fios. Lavagem diária dos cabelos, com água em temperatura moderada, é o indicado. Já o calor do secador pode provocar micro-fissuras na estrutura da cutícula dos cabelos, além da perda de água no interior dos fios. O ideal é usar shampoos e condicionadores que possuam agentes protetores ativados pelo calor do secador. Em todo caso, é melhor secar bem os fios com uma toalha e manter o secador distante pelo menos 15 centímetros da cabeça.
Banhos quentes e demorados, ar seco e vento também contribuem para o ressecamento da pele. Por isso a hidratação é importante. Antes de tudo, o ideal é beber muita água para garantir o funcionamento equilibrado do organismo, cuidando também da hidratação interna. No mais, evitar água muito quente, sabonetes em excesso e banhos com mais de 10 minutos. Se você ainda não usa um bom hidratante, é bom providenciar. Em qualquer época do ano. Esses produtos contêm ingredientes que formam uma película protetora, retendo água na superfície da pele, auxiliando na lubrificação e mantendo a hidratação. Não esqueça dos lábios: hidratante com protetor solar e manteiga de cacau.