shake rosa antioxidante é indicação de nutricionista - Jornal Mais Expressão - Indaiatuba
shake rosa antioxidante é indicação de nutricionista
Publicado em 16/10/2019 às 13h54 Brasil Saúde
De acordo com a profissional, os antioxidantes possuem propriedades específicas que atuam na eliminação das células ruins, também chamadas de radicais livres. "A função desses componentes é desempenhar um papel protetor do organismo, auxiliando na prevenção de diversas doenças e preservando as células saudáveis dos danos provocados por agentes com potencial carcinogênico", explica Lívia.
Além disso, alimentos ricos em ômega-3, como salmão, atum, sardinha, abacate, castanha-do-Pará e azeite, também devem estar presentes na rotina alimentar. "O ômega-3 atua desestruturando uma parte da membrana celular, o que impede o crescimento de tumores", cita a nutricionista.