Peixes de água fria como: salmão, sardinha, atum e truta são ricos em ômega-3, que é uma gordura saudável e previne inflamações no corpo.
Quanto mais vermelhos, maior o benefício para prevenir o Câncer de Próstata, esses alimentos contêm licopeno, que é um antioxidante muito eficaz encontrado no tomate e derivados.
O brócolis contém fitoquímicos que podem ajudar a diminuir o risco de câncer de próstata. Não gosta de brócolis? Tudo bem, tem outros que possuem efeitos semelhantes como repolho, couve, couve-flor, couve de Bruxelas.
Os alimentos que contém isoflavona são o queijo de soja ou tofu, ervilhas, lentilhas, brotos de alfafa e amendoim.
Outro item importante que você pode mudar no estilo de vida para prevenir o câncer de próstata é praticar exercícios físicos. Diversos estudos e testes identificaram que a prática de exercícios físicos isoladamente reduz em 25% a chance de desenvolver câncer. Um único hábito de vida é capaz de evitar 1 em cada 4 casos de câncer.
Em relação à periodicidade dos exames e quais devem ser feitos , continua a recomendação de se fazer a consulta urológica e dosagem do PSA anualmente ao redor dos 50 anos de idade. Quem tiver antecedentes de pai ou irmão com câncer de próstata deve fazer essa avaliação urológica a partir de 10 anos a menos da idade em que surgiu a doença no familiar (se o pai teve aos 55 anos, os filhos devem fazer a partir dos 45 anos). O indicado é fazer sempre os dois exames, o clínico (toque retal) e o laboratorial. Assim a chance de acerto é maior que 90%.

No atual momento de crise os brindes alternativos se tornaram mais requisitados, segundo Victor Brígido Jr., Diretor da WVC BRINDES, empresa que também está presente na vitrine do Top100 Banners, http://www.top100banners.com.br , os brindes alternativos ficaram em alta com a crise. Segundo ele toda a empresa deve ter seu plano B para enfrentar a crise. A WVC BRINDES tem um linha de produtos para atender a clientela que sabe que com brinde sempre será lembrada pelo cliente mas em épocas dificeis da economia, receber um brinde também é uma grata surpresa.