Monóculo: Esta categoria destina-se a listagens de monóculos e artigos associados a monóculos; é aqui que se encontram monóculos telescópicos, monóculos digitais ou monóculos nocturnos. São numerosos os monóculos Camo, monóculos Brunton ou monóculos Tasco - um mundo de monóculos onde a variedade em nada põe em causa a qualidade.

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600g de coxão mole de terneiro ou novilho Taeq em peça aberta em manta, (peça para um atendente de carnes e aves para abrir a carne em manta na loja)
Ninguém consegue resistir a um delicioso corte de carne no ponto ideal. Imagina então quando ela é recheada com ingredientes que todo mundo ama? Agrade toda sua família com essa receita de carne recheada com rúcula, palmito orgânico e queijo. Ela, além de ser uma ótima fonte de proteínas - importante nutriente para a construção dos músculos - tem um baixo teor de gorduras, ideal para qualquer dieta!
O palmito é um vegetal extremamente versátil, podendo ser incluído em diversos pratos. Ele é um aliado da dieta, tendo poucas calorias e gorduras. O palmito é ainda uma grande fonte de nutrientes, principalmente de potássio e de outros sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro. Além de auxiliar no controle da pressão arterial, o consumo desse alimento pode ajudar no bom funcionamento do trânsito intestinal por ser rico em fibras. Ele ainda apresenta uma boa quantidade de vitamina C, que está ligada a uma imunidade forte.
Outro alimento presente na receita é a rúcula. Esta hortaliça verde­escura possui grande quantidade de fósforo, magnésio, potássio e clorofila. Estes nutrientes ajudam o organismo a se prevenir contra a anemia, a osteoporose e o estresse. Além disso, essa folha fornece vitaminas A e C para o organismo, potentes antioxidantes, que ajudam no combate ao envelhecimento precoce. É muito importante fazer a higienização correta das folhas antes de consumi­-las, livrando o organismo de qualquer impureza que esteja presente.
A inclusão de queijo ao prato dá ainda mais nutrientes para essa delícia. Os queijos geralmente se destacam pela grande quantidade de proteínas que fornecem ao organismo. Mas isso não é tudo, por ser um derivado do leite, as quantidades de cálcio ainda são bastante elevadas, contribuindo para uma saúde bucal já que protege contra a acidez na boca. Além disso, esse alimento ainda fornece outros minerais, como zinco e potássio, e vitaminas, principalmente A, B2, B9, B12 e D.
Tempere a carne com o sal e a pimenta. Besunte dos dois lados com a mostarda. Deixe descansar por 30 minutos para pegar o gosto do tempero. Em uma tigela, misture o palmito picado grosseiramente, o queijo e a rúcula. Recheie a carne, enrole e amarre com barbante. Coloque em uma assadeira levemente untada com azeite. Regue com o suco de laranja, tampe com papel alumínio e leve ao forno preaquecido a 220º e asse até ficar macia, regando de vez em quando com o caldo que se forma na assadeira. Retire a carne e engrosse com a farinha de trigo o caldo que se formou. Sirva a carne fatiada acompanhada com o caldo e salada mix Taeq.
Pastel de carne, queijo ou frango? Veja qual deles é o mais saudável para comer Pastel de carne, queijo ou frango? Veja qual deles é o mais saudável para comer

Hoje em dia, o uso de um bom perfume já não está apenas ligado a eventos especiais, mas sim ao dia a dia, pois são cada vez mais os que o incluem na sua rotina matinal. O único problema neste cenário é mesmo o elevado preço que um bom perfume …

Quem não gosta de estar sempre perfumada e ser notada por onde passa? Hoje em dia o perfume faz parte dos nossos rituais de beleza diários. Há muitas mulheres que não se atrevem a sair de casa sem usá-lo e, por isso os conselhos de hoje são dedicados às fragrâncias, e como aproveitá-las da melhor forma e de modo a torná-las mais duradouras.
É importante que saiba qual é a melhor forma de usar o seu perfume para que o seu aroma permaneça na sua pele o máximo de tempo possível, isto porque o cheiro de uma pessoa diz muito sobre ela, e o aroma do perfume que usa também faz parte do seu charme.
Para manter o aroma do perfume o máximo de tempo possível, não deve abusar na sua aplicação, e o ideal é aplicar em várias partes do corpo. Deve também borrifar no ar e colocar-se sob as gotas, deste modo consegue fazer com que o perfume fique no seu cabelo e na roupa, que são as áreas indicadas para que o perfume demore mais tempo a evaporar.
Preparação da pele: se tem pele seca ou oleosa, antes de aplicar o perfume, passe uma pequena quantidade de hidratante, de preferência o hidratante deve da mesma marca do perfume, e deve ser suave, para não se misturar com o perfume e alterar a fragrância. A pele hidratada ajuda a reter a fragrância por mais tempo.
Aplique no máximo em três partes do seu corpo e de forma moderada, para que não fique exageradamente forte.
A distância ideal: Borrife o perfume a cerca de 30 cm da pele para evitar o excesso do mesmo e deixá-lo suave. Borrife no máximo 2 vezes.
As melhores zonas do corpo onde deve aplicar o perfume segundo os especialistas são as áreas do corpo de maior circulação sanguínea como por ex: nos pulsos, atrás das orelhas, joelhos, tornozelos, clavícula, e em qualquer lugar no corpo onde possa sentir o batimento cardíaco. Nestes locais a temperatura do corpo é superior e, portanto, levam mais tempo para evaporar.
O perfume dura mais tempo na pele oleosa do que na seca, por essa razão, se tem a pele seca é recomendado que mantenha a pele limpa e hidratada no momento da aplicação do perfume.
Se tem a pele oleosa o perfume fixa melhor e deixa um aroma mais intenso. Opte pelo Eau de Toillet ou então pelas versões sem álcool da sua fragrância favorita.
Se tem a pele morena: o perfume adere melhor à pele, e faz o cheiro durar bastante. É aconselhável escolher fragrâncias suaves.
Se tem a pele seca: é a mais difícil de manter o aroma e por essa razão, é recomendado que mantenha a pele limpa e perfeitamente hidratada no momento da aplicação do perfume.
Se tem a pele normal: é o tipo de pele que fixa o perfume de maneira ideal, geralmente durante horas.
Se tem a pele clara: a fragrância permanece por menos tempo, por isso são indicados aromas marcantes e Eau de Parfum.
Os perfumes são, classificados com base na concentração de óleos essenciais existente no diluente. Existem no mercado 4 classificações que determinam qual é o grau de concentração da essência numa fragrância.
Parfum: é o mais forte de todos e por isso costuma ser o mais caro sendo também as suas notas aromáticas mais marcantes, e a duração na pele também é maior, normalmente de cerca de 12 horas. Tem uma concentração de 20% da essência. Use com moderação
Eau de parfum: o Eau de Parfum têm uma concentração de óleos essenciais de 15% a 17% e pode durar até 8/10 horas na pele. Tal como os Parfum são bastante fortes, devendo ter-se cuidado na utilização destes em roupas, cabelo, etc… e podem ser encontrados em spray ou em frascos, no caso das marcas mais tradicionais, e os preços são mais acessíveis.
Eau de toilette: este é um dos tipos de perfume mais comuns que se encontram à venda, sendo um perfume que tem uma concentração mais suave, pois contém apenas 5% a 14% de essência do perfume, portanto a sua duração na pele também acaba por ser menor, geralmente cerca de 4/6 horas.
Eau de cologne: é a famosa água de colônia, e costuma ter um aroma delicado e fresco. A concentração da essência varia entre 3% a 7%. Trata-se de um perfume ainda mais fraco e suave que o eau de toilette. Geralmente este tipo de perfume é mais utilizado após o banho, dando uma sensação de frescura, sendo também ideal para pessoas que têm alergia.
Nota: no caso do Parfum e do Eau de Parfum devem ser aplicados apenas em determinadas zonas do corpo e bastam duas gotas para deixar um aroma agradável e para não enjoar!

•	Muitas pessoas buscam estabelecer um melhor planejamento para a sua rotina de trabalho e/ou de estudos.
•	Existem algumas atitudes simples que podem contribuir para manter a disciplina e tornar o dia a dia mais produtivo.

Agentes de Trânsito da Agência Municipal de Trânsito e Transporte da Prefeitura de Corumbá e policiais militares iniciaram uma campanha educativa, como forma de orientar os motoristas sobre a Lei Federal 11.705, mais conhecida como Lei Seca. O trabalho faz parte de uma estratégia adotada na cidade, para a redução do número de acidentes de trânsito, cuja estatística aponta o álcool como responsável por 40% das mortes.
Segundo a diretora presidente da Agetrat, Silvana Ricco, a ação educativa antecede as blitzs repreensivas que serão desencadeadas em Corumbá com a utilização do etilômetro (bafômetro), como forma de “evitar os acidentes de trânsito nas vias da cidade”.