Bahia Notícias / Saúde / Artigo / Home office sem dor: práticas alternativas que ajudam no alívio do desconforto lombar - 06/08/2020
A postura inadequada pelo uso do computador na mesa de jantar, no sofá ou até na cama, aliado ao sedentarismo e imobilidade durante muitas horas podem ser os responsáveis pelo aumento no número de casos de dor lombar durante a quarentena.
Diante da possibilidade de permanência do home office, os profissionais precisam não apenas estruturar adequadamente o espaço de trabalho, com a aquisição de móveis e equipamentos de escritório, como buscar métodos para o tratamento da dor lombar, evitando assim que o problema se agrave, e uma das melhores opções é aliar o tratamento médico tradicional a práticas como fisioterapia, técnicas de relaxamento, orientação alimentar e acupuntura.
No Itaigara Memorial Clínica da Dor é oferecido um serviço integrado e multidisciplinar para o alívio da dor. Entre os diversos tratamentos alternativos oferecidos na instituição, os mais recomendados para quem está sofrendo com dor lombar são: a acupuntura, que consiste no uso de agulhas para estimular diferentes pontos, promovendo alívio das dores; o pilates, que são movimentos executados de forma lenta para proteção e estabilização da coluna; e a ventosaterapia, que é um tratamento feito com copos "cups" que produzem vácuos quando contraídos na pele são e são muito benéficos para o tratamento da dor. Além destes, são realizados também tratamentos de bloqueio da dor periféricos e venosos, laserterapia, infiltrações analgésicas, técnicas de radiofrequência e neuroestimulação. Todos os atendimentos seguem um rígido controle de triagem e protocolos de higiene e saúde para pacientes, colaboradores e médicos, de modo a garantir a segurança de todos.