DICA DE SAÚDE – Frutas ácidas – ASTIR
Publicado em 19 de novembro de 2018 por Assessoria de Imprensa - Wilson Souza
DICA DE SAÚDE – Frutas ácidas
As frutas ácidas não são tão ácidas quanto o suco gástrico, entretanto elas podem aumentar a acidez no estômago, não devendo, por isso, ser consumidas em caso de gastrite ou refluxo gastresofágico, por exemplo.
Caqui, maçã verde, maracujá, goiaba, pêra, carambola e uva passa.
s frutas ácidas devem ser evitadas em casos de úlceras e crises de gastrite, pois o ácido pode causar aumento da dor quando o estômago já está inflamado. O mesmo vale para casos de refluxo em que há feridas ou inflamação no esôfago e na garganta, pois a dor aparece quando ácido cítrico entra em contato com a ferida.
As frutas ácidas na gravidez podem ajudar a diminuir os enjôos uma vez que o ácido das frutas vai estimulam a formação dos ácidos digestivos, favorecendo o esvaziamento gástrico. Além disso, estas frutas têm também boas quantidades de ácido fólico e vitaminas do complexo B que são fundamentais para a formação do tubo neural e dos tecidos do bebê.