Postado em 08 de Março de 2016 - 09:33 - Lida 2605 vezes
Você sabe o que é Inteligência Emocional? Segundo o psicólogo americano e autor do livro Inteligência Emocional, Daniel Goldman, é a capacidade de conhecer e controlar as próprias emoções e saber usá-las no momento certo e da forma certa.
Vivemos numa época em que os níveis de estresse, pressão e competitividade no ambiente de trabalho estão cada vez mais altos e saber lidar com as emoções, diante das adversidades do dia a dia, de modo a evitar perder o controle é um diferencial fundamental entre profissionais de sucesso.
Estudos comprovam que um alto QI não é garantia de sucesso, mas que o desenvolvimento da Inteligência Emocional é fator importante para se alcançar o sucesso na carreira. De acordo com pesquisa realizada por Travis Bradberry e Jean Greaves, autores do livro Inteligência Emocional 2.0, apenas 36% das pessoas conseguem lidar com as próprias emoções. O estudo constatou, ainda, que a inteligência emocional é um dos principais artifícios e diferenciais dos profissionais de sucesso, de modo que, o desenvolvimento desta competência é fundamental para o alcance efetivo de resultados extraordinários não só na carreira, como na vida pessoal.
E você, será que você tem Inteligência Emocional?
Uma pessoa madura emocionalmente possui competências comportamentais compostas dos seguintes elementos:
• Autoconhecimento: é a capacidade que a pessoa tem de conhecer a si própria e reconhecer os seus comportamentos, diante de situações da sua vida profissional e pessoal, além do relacionamento que tem consigo mesma.
• Autocontrole: é a capacidade que a pessoa tem de controlar suas próprias emoções, seu estado de espírito e seu humor.
• Automotivação: é a capacidade de motivar a si mesmo independente das circunstâncias, favoráveis ou desfavoráveis da vida, e conseguir realizar as ações necessárias para que alcance os seus objetivos.
• Empatia: é a habilidade de se conectar com pessoas novas, ser curioso e verdadeiramente interessado em conhecer o outro.
• Adaptabilidade: é a capacidade de ser flexível e resiliente diante das adversidades e situações imprevistas, mantendo o equilíbrio e buscando a solução dos problemas.
• Foco: é a capacidade de se manter focado em um projeto e exercer suas atividades sem se deixar influenciar pelo ambiente externo.
• Sociabilidade: é a facilidade em estabelecer relacionamentos com pessoas, capacidade de persuasão, saber lidar com outras pessoas e opiniões e habilidade para se trabalhar em equipe.
O autoconhecimento é o caminho para se atingir a maturidade emocional, o que pode ser desenvolvido por meio do Coaching. Mais do que a conquista do sucesso profissional e do equilíbrio emocional, um alto nível de Inteligência Emocional é fator essencial para o alcance da plenitude e da felicidade!
E para concluir, deixo para vocês uma reflexão de Mahatma Gandhi:
"Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz, estão em harmonia."
Palavras-chave: Inteligência Emocional Sucesso Profissional Ambiente de Trabalho Emoções
colunas/lisandra-thome/a-importancia-da-inteligencia-emocional-para-o-sucesso-profissional
André Luiz Rosa Vianna advogado08/03/2016 23:45 Responder
MEUS PARABÉNS À DRA. LISANDRA THOMÉ por mais esta matéria extremamente elucidativa para a vida profissional de nós advogados. Devemos adotá-la como nossa cartilha de conduta emocional no dia a dia. Obrigado.
Lisandra Thomé Advogada 09/03/2016 23:29
CARLOS ANDRE S. MADEIRA empresario21/03/2016 23:41 Responder
MEUS PARABENS POR VC COMPARTILHA UM POUCO DO SEU CONHECIMENTO COM QUEM TEM NECECIDADE HOJE EU APRENDI MAIS UM POUCO DE CONHIMERNTO COM UMA GRANDE PROFICIONAL
COMO EU FaÇO PRA SER SEU AMIGO NO FACE.BOOK
Isabela Cenachi Pesce Outros15/07/2016 17:02 Responder
A Inteligência Emocional é um desenvolvimento importantíssimo de estratégias mentais que trabalham o equilíbrio de forma a beneficiar as escolhas e aumentar a produtividade na carreira. Há situações que enfrentamos verdadeiras batalhas nos relacionamentos profissionais, mas a maior dificuldade não está em enxergar os erros dos outros, mas sim os nossos. Se existir um jogo de culpa no próximo, as coisas ficarão difíceis. Será preciso frieza e discernimento em lidar com um colega de trabalho, por exemplo, que projeta seus problemas pessoais nos outros para descontar a raiva, o que gera disputa e um péssimo ambiente no trabalho. Pessoas com características nocivas podem exercer uma autoridade negativa e prejudicar muito os projetos da equipe e da empresa.https://carreiraplus.wordpress.com/2015/11/04/inteligencia-emocional-e-os-reflexos-nas-carreira/