Boa para o corpo e a mente, a água ajuda a melhorar o aspecto da pele, pode ser auxiliar no emagrecimento e aumenta a produtividade durante as nossas tarefas. Ou seja, é maravilhosa!
A alimentação é, sem dúvidas, responsável pela nossa felicidade. Não é à toa que quando comemos chocolate, temos a tendência a sentir mais prazer e uma alegria momentânea.
Mas é importante termos cuidado com a quantidade de chocolate que ingerimos, afinal o alimento é calórico e pode se tornar um vilão em nossa alimentação se não for consumido com cautela, mesmo com os seus benefícios para a saúde já validados.
Qualquer alimento que consumimos mais do que o indicado em uma dieta balanceada pode ser prejudicial para a nossa saúde e, nos dias atuais é um desafio desviar dos fast foods, que são produtos ultraprocessados com grandes chances de se tornarem viciantes e substitutivos a pratos mais coloridos e diversos.