A Importância dos Fones de Ouvido na Meditação | Texto
A Importância dos Fones de Ouvido na Meditação
A maioria dos produtores de música para meditação costumam utilizar nas notas e acordes, sons que vibram em frequências específicas para os mais variados fins: meditação profunda, relaxamento, anti-estresse, para acalmar, para cura, para concentração. Ondas Cerebrais reconhecidas pela ciência para tais finalidades são (e você já deve ter ouvido falar delas): Alpha, Beta, Delta, Gamma e Theta. Estas ondas podem ser simuladas e reproduzidas e é aí que entra o importante papel dos fones de ouvido.
Vários músicos utilizam as ondas sonoras puras e as introduzem juntamente com a gravação (ou as emitem por instrumentos) em músicas para meditação, relaxamento, cura, etc. Outros ainda criam frequências específicas isso. A questão é que em boa parte das músicas temos frequências graves e médias-graves que só podem ser ouvidas com o uso de fones ou caixas acústicas. Há também as chamadas batidas binaurais (binaural beats), com vibrações inferiores a 1000Hz e que só podem ser ouvidas exclusivamente com o uso de fones.
Isso significa que se eu ouvir músicas sem fones ou caixas com graves não terei os benefícios que a música oferece? A resposta é sim, terá. Mas os aparelhos de celular ou os alto-falantes de um notebook ou aquelas caixinhas de computador, por exemplo, costumam reproduzir apenas os sons agudos e médios, deixando as frequências grave e médio-grave de fora, não podendo aplicar o efeito binaural (quando gravados nestas freqüências) Somente com fones ou caixas acústicas apropriadas eles serão ouvidos. Seria algo parecido a assistir a um filme no cinema ou em casa. A experiência no cinema, com a tela gigante e o som 7.1 vão te trazer uma experiência muito mais rica e impactante do que ao assistir na TV com os falantes do aparelho.
É claro que um filme não se compara a uma música feita para curar sua vida. Isso foi apenas um exemplo a grosso modo.
Ver o filme na TV só fará diferença em seu lazer, enquanto que não ouvir as frequências necessárias da música, podem não proporcionar todos os benefícios oferecidos.
Além de utilizar os fones ou as caixas para lhe trazer uma experiência mais imersiva, que fará toda a diferença ao ouvir sua música meditativa (evitando inclusive distrações externas), você poderá sentir ainda mais os sons invadirem seu ser, lhe transformar, pois as frequências, que seriam desperdiçadas ao ouvi-las em um celular ou notebook, serão 100% desfrutadas com os fones. Siga essa pequena/grande dica!
Resumindo: para todo tipo de música para meditação profunda e ondas cerebrais: fones de ouvido ou caixas acústicas. Para todo tipo de música com batidas binaurais (binaural beats): fones de ouvido.