A Felicidade e Seus Hormônios: Endorfina, Ocitocina, Dopamina e Serotonina - greenMe.com.br
O que cada um desses hormônios - ou neurotransmissores - indicam para o nosso corpo?
Dopamina - continue buscando a recompensa, o prazer
Endorfina - ignore a dor física
Ocitocina - construa laços sociais
Serotonina - obtenha o respeito do próximo, sinta-se parte de "Cada substância da felicidade tem um trabalho especial para fazer e se apaga assim que o trabalho é feito." (Loretta Breuning, livro Habits of a happy brain).
Foto: nossos hormônios e seus efeitos - química pura
Dopamina em alta, equilibrada, nos abre as possibilidades para viver o prazer, sentir o amor e também a luxúria. É meio viciante a dopamina. Tem a ver mais com a motivação do que com o próprio prazer - uma avaliação do custo-benefício de uma ação.
"Baixos níveis de dopamina fazem que pessoas e outros animais sejam menos propensos a trabalhar para um propósito", afirmou John Salamone, da Universidade de Connecticut (EUA).
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A ocitocina, que também pode-se dizer, oxitocina, é conhecida como "hormônio dos vínculos emocionais" e "hormônio do abraço". Não é à toa: sem ocitocina em quantidade não começa sequer o trabalho de parto então, esse hormônio está mesmo ligado aos primórdios da nossa existência como seres. Segundo Navneet Magon, obstetra indiano "a ligação social é essencial para a sobrevivência da espécie (humanos e alguns animais), uma vez que favorece a reprodução, proteção contra predadores e mudanças ambientais, além de promover o desenvolvimento do cérebro. A exclusão do grupo produz transtornos físicos e mentais no indivíduo, e, eventualmente, leva à morte".