Dicas para uma alimentação infantil saudável - Sabor em Movimento
Depois dos primeiros seis meses de vida, a preocupação dos pais com o cardápio dos filhos só cresce. Assim como as dúvidas! O principal dilema é: como garantir refeições gostosas e completas aos pequenos, que ajudem na saúde e também no crescimento? Para te ajudar nesse desafio, separamos abaixo seis dicas para uma alimentação infantil saudável. Confira:
5) Guloseimas como salgadinhos, biscoitos recheados e doces devem ser evitados ao máximo. Além de supercalóricos, eles contam com poucos nutrientes e com substâncias químicas prejudiciais.
6) E o mais importante: Os pais também devem ser bons exemplos! O ideal é que você se alimente com as crianças, consumindo os mesmos ingredientes e preparações. Isso é importante para que elas sintam que estão inseridas nos hábitos alimentares da família.
Agora é só anotar nossas dicas, fazer a sua parte e garantir o sucesso na alimentação dos seus filhos em casa!