PARA VIVER MELHOR Archives | Cia Athletica
Início PARA VIVER MELHOR
Saúde Cia Athletica - 01/03/2019
Quando a gravidez chega, as mulheres passam a prestar muito mais atenção em seu estilo de vida. Mudam hábitos alimentares, passam a viver um dia a dia menos agitado e buscam alternativas para que a gestação seja um período...
PARA VIVER MELHOR Cia Athletica - 25/02/2019
E o feriado mais animado e mais esperado pelos brasileiros está chegando! Vem aí o Carnaval 2019 e temos certeza que os seus planos para curtir muito já devem estar a todo vapor. Apesar da folia ser a época...
PARA VIVER MELHOR Cia Athletica - 15/02/2019
Essa é uma das grandes dúvidas de quem começa a praticar exercícios físicos. O período mais indicado vai depender dos seus objetivos e da sua rotina. Confira o post de hoje! De manhã, à tarde ou à noite: qual é...
PARA VIVER MELHOR Cia Athletica - 11/02/2019
A menopausa é um período cheio de novidades para as mulheres. É necessário parar, respirar e se preparar para um novo ciclo da vida. Mas, dá para passar por ela de uma maneira mais leve! Você sabia que os...
PARA VIVER MELHOR Cia Athletica - 19/12/2018
Você já ouviu falar que a maneira como você acorda pela manhã influencia totalmente a maneira que o restante do seu dia irá se desenrolar? Isso é muito verdade! Quando seu corpo amanhece tenso e agitado, são grandes as...
Saúde Cia Athletica - 13/12/2018
Ahh, o verão… A estação mais animada do ano está começando! Temos certeza que você já deve ter feito muitos planos para aproveitar da melhor forma. Porém, com os termômetros marcando temperaturas mais altas, é preciso tomar alguns cuidados....
PARA VIVER MELHOR Cia Athletica - 13/12/2018
Se você chegou até aqui sem perder o foco dos treinos e da dieta, não vai ser nada legal colocar tudo a perder nas festas de final de ano. Nós sabemos que vai dando uma preguiça de treinar nesse...
Academia e pressão alta: tudo o que você precisa saber
Saúde Cia Athletica - 14/11/2018
Antigamente, a premissa era de que quem tinha pressão alta, ou hipertensão, não podia praticar atividades físicas. Porém, muito se avançou nos estudos e está comprovado que se exercitar é, na verdade, um aliado para quem convive com essa...
PARA VIVER MELHOR Cia Athletica - 05/11/2018
5 hábitos para combater a imunidade baixa
PARA VIVER MELHOR Cia Athletica - 15/10/2018
Se todos soubessem da importância da atuação do sistema imunológico no organismo e na saúde haveria uma grande preocupação em mantê-lo sempre em níveis saudáveis. Em todo o tempo, as pessoas estão expostas a muitos tipos de doenças e...