- A única saída para estimular o metabolismo do meu corpo era ter uma alimentação mais saudável e iniciar a prática de exercícios físicos. Então, em janeiro do ano seguinte, comecei a me alimentar melhor, seguindo as orientações do médico, e a fazer natação três vezes por semana. Passei mais de dois anos anotando absolutamente tudo o que eu comia em um aplicativo de celular, para garantir que não ultrapassaria as metas de calorias, gordura e, especialmente, cálcio e sódio.
O medo de operar novamente foi mais forte do que o comodismo, e Rômulo decidiu mudar de vida (Foto: Eu Atleta / Arte)
O paulista trocou os lanches calóricos por opções saudáveis, passou a comer mais salada e frutas e abandonou as frituras. Ele também contou com a ajuda da esposa que, sendo chefe de cozinha, aceitou o desafio de criar versões saudáveis para os pratos que cozinhava. Os resultados começaram a aparecer já nos primeiros meses de mudança.
A corrida só entrou na vida do gerente de marketing em setembro de 2013, quando ele já estava com 77kg. Convidado por um amigo, participou de uma prova de 5km e incluiu o esporte na sua rotina. O sonho de completar uma maratona surgiu logo em seguida, mas Rômulo respeitou os limites de seu corpo e evoluiu aos poucos.
- Fui fazendo provas de 5km, 10km, 15km, até ficar confortável para correr 21km. Dois anos depois e 30kg a menos, quando consegui terminar a São Silvestre de 2014, decidi que estava na hora de transformar o sonho em realidade. Resolvi que a Maratona de São Paulo seria meu próximo grande desafio.