O que é mindset e mindfulness? | UVA
A palestra foi ministrada pelos professores dos cursos de Design e Direito, respectivamente, Antônio Carlindo e Andrea Martelotta, que falaram os conceitos de mindset – como forma de pensar e encarar os acontecimentos – e de mindfulness – como as ações e experiências focadas no aqui e agora. Os professores utilizaram dinâmicas que exercitavam o corpo e a mente, no intuito de reforçar o papel do estudante como protagonista do aprendizado. "O conhecimento pode ser aumentado através do esforço e do treinamento", afirma Martelotta.