Exposição prolongada e repetida ao sol (raios ultravioletas – UV), principalmente na infância e adolescência.
Como os outros tipos de câncer de pele, o melanoma pode ser prevenido evitando-se a exposição ao sol no horário das 10h às 16h, quando os raios são mais intensos, uma vez que o maior fator de risco para o seu surgimento é a sensibilidade ao sol.
Mesmo em outros períodos do dia, recomenda-se procurar lugares com sombra, usar proteção adequada, como roupas, bonés ou chapéus de abas largas, óculos escuros com proteção UV, sombrinhas e barracas. Aplicar na pele, antes de se expor ao sol, filtro (protetor) solar com fator de proteção 15, no mínimo, e usar filtro solar próprio para os lábios.
O melanoma pode surgir a partir da pele normal ou de uma lesão pigmentada. A manifestação da doença na pele normal se dá após o aparecimento de uma pinta escura de bordas irregulares acompanhada de coceira e descamação.
Em casos de uma lesão pigmentada pré-existente ocorre aumento no tamanho, alteração na coloração e na forma da lesão, que passa a apresentar bordas irregulares.
Como obter o medicamento Verzenios gratuitamente pelo Sus ? Você que tem o diagnóstico de câncer de mama

Bolsa/Mochila Maternidade Mommy Bag Com USB, Impermeável, Com Trocador e Porta Mamadeira Modelo Nabesco Smart - Mommy Land - Bolsas e Acessórios da Mamãe
- Possui conector USB com cabo (para acessar o cabo é necessário abrir um zíper na parte interna lado esquerdo da mochila)
- Alças de Costas acolchoadas, reforçadas e reguláveis, tornando a mochila confortável e evitar ferir os ombros (Padded Shoulder Straps)

Procurando uma cidade para visitar em Áustria? Confira a média de preços de hotéis nas cidades mais populares do país
CIDADE MAIS BARATA EM ÁUSTRIA Graz 27% mais barato Os hotéis em Graz são os mais baratos em Áustria, por uma média de apenas R$ 447 por noite.
CIDADE MAIS CARA DE ÁUSTRIA Sölden 28% mais caro Sölden tem os hotéis mais caros em Áustria, com os quartos saindo a uma média de R$ 782 por noite.
CIDADE MAIS POPULAR DE ÁUSTRIA Viena 80% mais usuários visitaram Há mais usuários da momondo pesquisando hotéis em Viena do que em qualquer outra cidade em Áustria
Visitar Áustria em fevereiro resultaria na viagem mais barata, pagando apenas R$ 421 por noite, em média. Para economizar em sua viagem, evite planejá-la durante outubro, pois este é o mês mais caro, em média.
Como pode se supor, mais pessoas se hospedam em Viena do que em qualquer outra cidade enquanto visitam Áustria.
Em média, R$ 782 por noite é o preço para um quarto de hotel em Sölden. Este preço é cerca de 28% superior ao praticado em qualquer outra cidade em Áustria.
Por apenas R$ 223 por noite, Viena tem quartos de hotel 65% mais baratos do que outras cidades em Áustria.

Um dos bairros mais tradicionais de São Paulo, a Vila Mariana mantém seu espírito jovem e boêmio. Aqui, você encontra alto padrão, infraestrutura

#MovimentoViverIntensamente lança o desafio às famílias portuguesas: #JogarIntensamente na praia e em segurança.
A pandemia trouxe novos desafios à vida quotidiana e nem os dias de férias escapam às medidas de segurança, no sentido de evitar a propagação do novo coronavírus. Será um verão diferente, com a limitação do número de pessoas nas praias, com a distância social imposta e sem os jogos de futebol ou raquetes à beira-mar. Quem poderá sofrer mais com isto são as crianças, sempre inquietas e sempre à procura de novas amizades para brincar. Melanie Tavares, psicóloga do Instituto de Apoio à Criança, recorda que “para as crianças, brincar é algo espontâneo e natural e contribui para o crescimento em todas as áreas do seu desenvolvimento: psicológico, cognitivo, motor e social”. Contudo, com a pandemia, a liberdade no brincar ficou limitada. É por isso que o #MovimentoViverIntensamente quer ajudar as famílias nos seus momentos de ludicidade e deixa, no âmbito do desafio desta semana, #JogarIntensamente, cinco sugestões de jogos para fazer na praia em segurança.
Esta é uma atividade típica dos dias de praia e que não fica comprometida com a atual situação. Castelos, cidades completas, carros, bonecos...a imaginação comanda a construção, numa atividade que pode, e deve, ser feita em família.
Todos nós conhecemos este jogo. Para um determinado número de jogadores, por exemplo cinco, apenas existem quatro cadeiras. O objetivo? Dançar em torno das cadeiras ao som de uma música. Quando esta pára, os jogadores devem ocupar um lugar, sendo que aquele que não conseguir sentar-se perde. O processo repete-se até encontrar-se o vencedor. Na praia, basta substituir as cadeiras pelas toalhas e a diversão em família está garantida.
As cartas já são um clássico da praia e permitem jogar vários jogos em família. O Jogo do Peixinho ou Copas, são dos mais conhecidos, mas há outros, como o jogo do Polícia e Ladrão. Por exemplo, o rei de copas representa o polícia e o às de espadas o ladrão. Para os restantes jogadores escolhem-se cartas aleatórias que todos devem conhecer como representando as vítimas. Depois de baralhadas, estas cartas devem ser distribuídas pelos jogadores, sendo que o objetivo é que o jogador com a carta do ladrão pisque discretamente o olho aos jogadores que julgue serem as vítimas, que por sua vez, ao receberem este sinal, devem dizer “morri”. O Polícia deve tentar identificar o ladrão e tentar a sua sorte dizendo “estás preso em nome da lei”. Os desfechos podem ser vários: se o polícia disser isto a uma vítima, o ladrão ganha dizendo “fugi para Roma!”, por exemplo. O outro cenário é, efetivamente, o jogador que representa o polícia acertar no jogador com a carta do ladrão, saindo assim a ganhar do jogo. Também pode acontecer o ladrão piscar o olho ao polícia, julgando tratar-se de uma vítima. Aqui o polícia deve fazer justiça, dizendo a sua frase e ganhando o jogo. O último desfecho possível é o ladrão conseguir piscar o olho a todas as vítimas e dizer rapidamente a frase “Fugi para Roma!” antes de ser identificado pelo jogador com a carta que representa o polícia. Prontos para jogar?
Este jogo é também um clássico que dispensa apresentações e que pode ser jogado em família e à sombra do chapéu. Nunca é demais andar com ele atrás, para uma bela partida a qualquer altura do dia, entre banhos.
Se a sua família é fã de jogos de tabuleiro, então não pode deixar de adquirir pelo menos um em versão portátil. Existem várias opções e para todos os gostos, entre Quem é quem, 4 em Linha, Cluedo ou Monopólio.
Qualquer que seja o jogo pelo qual a sua família opte, o importante é registar o momento e partilhar nas redes sociais com os hashtags #JogarIntensamente e #MovimentoViverIntensamente, fazendo assim parte desta iniciativa social, promovida pelo Instituto de Apoio à Criança (IAC), a AstraZeneca, a Metacriações e a Guess What, com o objetivo de devolver às crianças e às suas famílias o recreio e a ludicidade nestes tempos que limitam as nossas atividades. O desafio #JogarIntensamente é apenas um dos desafios, que semanalmente são lançados no site do movimento, onde as famílias podem registar-se e receber estas atividades diretamente no seu email.
O #MovimentoViverIntensamente conta com uma série de parceiros, entre sociedades médicas, ordens profissionais, associações de doentes, entre outras. Além do site, www.viverintensamente.com, o movimento conta com uma página de Facebook e Instagram.

Casa comercial e salão com 465,80 m² ótima localização estratégica no centro da cidade e área de grandes comércios, com 10,00m de frente para praça da bandeira e fundos para Rua Comendador Franco.

Blog do Nildo Menezes: Barnar Russo e familia viabiliza candidatura com o maior número de familiares já visto em um pleito eleitoral .
Barnar Russo e familia viabiliza candidatura com o maior número de familiares já visto em um pleito eleitoral .
Cristian Diniz Simões de Medeiros( o grande Barna Russo), e o advogado Rony Russo além de outros membros de familias tradicionais de Cabrobó formaram um grupo político nunca visto em Cabrobó . A quem diga que uma icógnita pode acontecer . Mas como diz o cientista político Rudá Ricci a política em si é uma icógnta , ninguem conhece e todos precisa saber . Mas o que traz de novidade é uma chapa com gtande número de pré candidatos e de uma mesma familia , ou seja uma chapa com pré candidatos.
Tanto a vereadores como também a prefeito,e possívelmente a vice também caso não encontre alguém de fora. Veja a nota enviada ao blog do Nildo Menezes .
O pré-candidato a prefeito Barnar Russo concedeu entrevista ao nosso blog e falou com muito entusiasmo do projeto de candidatura para Cabrobó.O partido Republicanos filiou maciçamente 47 membros das famílias:Novaes,Freire,Mororó,Vieira,Leite,Brandão,Assis,Pereira e Russo.Segundo o pré-candidato houve muitas manifestações de apoio à candidatura por telefone e pelas redes sociais confiantes que Cabrobó terá à disposição um nome novo para eleições majoritárias e os projetos para as áreas de saúde, educação, segurança pública, administração municipal, cultural,lazer e esportes estão sendo elaborados com opiniões e sugestões dos apoiadores de Barnar Russo.Além disso a felicidade com a manifestação de apoio das famílias Araquan,Nogueira e Benvindo que reforçaram os papéis de pacificação e união do candidato são essenciais para o momento da nossa cidade.
Perguntado sobre o advogado Rony Russo se está filiado no partido, foi confirmado que sim e que ele concorrerá a uma vaga na câmara de vereadores . Agora resta saber a sua opinião internaltas , você acha que o PRB terá candidatura própria com Barnar Russo ? ou eles apoiarão alguma chapa na majoritaria ?

NBRISO37 de 12/2014 - Borrachas vulcanizadas ou termoplásticas - Determinação das propriedades de tensão - deformação e tração
Descreve o método para a determinação das propriedades de tensão - deformação deborrachas vulcanizadas e termoplásticas. As propriedades que podem ser determinadas são resistência à tração, alongamento na ruptura, tensão em um dado alongamento, alongam...
Esta Norma especifica os ensaios de envelhecimento acelerado ou resistência ao calor em borrachas vulcanizadas ou termoplásticas.

Policia militar, Polícia civil , Corpo de bombeiros , Vigilância sanitária, e agentes de saúde juntos na operação Dispersão | NX EM FOCO

A Occa Moderna apresenta a Escultura Frase Luxo é ter a alma simples 60x6cm, essa peça possui uma letra estilizada forjada em ferro. É uma frase de efeito para se ler diariamente. Peça que decora de forma artesanal remetendo um ar rustico, porém cheio de estilo. Esculturas passam delicadeza e personalidade a decoração. É uma ótima opção para presentear.
Redoma Com Corda Vidro 27x17 cm - Occa Moderna	cód: 40707 R$ 189,00 ou R$ 189,00 em até 6x de R$ 31,50
Escultura Metal Bronze 60x40cm - Occa Moderna	cód: 40757 R$ 1.390,00 ou R$ 1.390,00 em até 6x de R$ 231,67

Descubra a Criatividade e viva em pleno. Este livro é de leitura leve e divertida para quem procura inspiração para seguir seu rumo na criatividade. Valor com portes de envio ctt editorial incluído.

Anúncio inactivo - foram encontrados anúncios semelhantes em Literatura Portuguesa em Santa Maria, São Pedro E Sobral Da Lagoa.
Um livro emocionante de fantasia, num mundo em muito semelhante ao nosso, mas diferente em todos os lugares certos, existe uma história numa cidade digna dos deuses, invejada por todos mas com um destino que só um líder puderá desbloquear.
De um autor português, o pseudónimo permite a manutenção do anónimato e promove a curiosidade internacional.

Inclui todos os itens originais que vêm com o Vintage Guillemot Maxi Studio Isis, uma placa / interface / módulo de áudio Midi Audio Multi-track que funciona apenas com Windows 98. Com placa de som PCI interna e uma placa filha adicional, um módulo externo (módulo break out, com as entradas e saídas), bem como os CDs originais, mais os cabos originais. Sendo usado, tem alguns pequenos sinais de desgaste estético, mas está totalmente operacional e funciona como pretendido. A qualidade do som é excelente graças às entradas e saídas de 20 bits que funcionam em até 48KHz. Compatível com DirectSound 3D e Aureal A3D, bem como Dolby Digital 5.1. A caixa de interface tem oito entradas analógicas de 1/4 ", quatro Saídas de 1/4 ", entradas e saídas ópticas e coaxiais, bem como portas MIDI.

Muitas vezes temos dificuldades básicas de expressar o que sentimos e esquecemos que a palavra certa, a atitude certa, na hora certa, tem poder de acolher, de curar e de tornar a nossa vida e a vida do outro mais significativa e feliz.
Muita gente sente coisas lindas, mas por travas interiores tem dificuldade de se expressar, deixa o outro sem saber sobre os seus sentimentos, estendendo uma impressão de tanto faz quando a vontade interior é de ficar para sempre.
Como sempre digo: as pessoas não têm bola de cristal, não são adivinhas e não podem simplesmente desconfiar o que vai na mente e no coração de alguém.
Conviver com alguém, amar e ser amado(a), está muito além do sentimento íntimo. Se não for partilhado de nada valerá.
O amor se sustenta através de atitudes e palavras, só a presença não diz muita coisa, porque a gente precisa dar sentido àquilo que sente.
Quando esse tipo de dificuldade toca em nós, precisamos saber o que ainda não está curado no nosso existir. Onde existe medo, vergonha, receios de toda natureza que impedem de demonstrarmos o que sentimos, de sermos inteiros nas nossas relações, algo está aprisionando o melhor de nós.
Muito se ouve: não podemos dar de nós aquilo que não conhecemos. Uma afirmação justa e verdadeira, mas que ao saber sobre ela, portas são abertas dentro de nós que nos permitem buscar curar essa dificuldade para que mudanças positivas venham a acontecer.
O amor é um exercício diário de reciprocidade, ele jamais se sustentará quando não visto, acolhido, sentido e partilhado. Saber dizer sim e não, elogiar, pedir ajuda, falar que ama, pedir perdão, perdoar, são partes importantes de relações verdadeiras. Não tem como desejar viver uma relação de verdade quando não somos de verdade, quando só parte de nós está presente e quando guardamos intimamente o que precisa ser dito.
O respeito pelo sentimento do outro vem através daquilo que demonstramos, pois só isso tem o poder de sustentar o desejo de permanecer. Esse comportamento precisa ser alimentado constantemente. Quem não entender isso pode estar perdendo dias preciosos de vida e parcerias incríveis. Importa muito fazermos a nossa parte, ter a certeza que fazemos o que precisa ser feito. Se o outro não acompanhar e não entender, isso já não cabe a nós. Então podemos ir embora confiantes que não foi por não termos feito a nossa parte, mas porque o outro não consegue ou não quer o mesmo que nós.
Abrace com palavras, já que não estamos podendo abraçar fisicamente; busque demonstrar seus sentimentos de alguma forma; faça o outro saber o quanto ele é especial para você. Isso serve para todas as relações onde existe amor e a intenção de permanecer.
Se permita ser inteiro(a), verdadeiro(a), uma ponte do bem. Isso pode fazer toda a diferença em dias cinzentos.
Silvana Nardello Nasihgil é psicóloga clínica com formação em terapia de casal e familiar (CRP – 08/21393)
Em um momento tão delicado que estamos vivendo, a quarentena tem nos paralisado. De uma hora para a outra ficamos sem rumo...
Vivemos em um tempo em que se pensa pouco e se age muito. Talvez a velocidade com que as coisas acontecem seja...
Na coluna desta semana, trago uma reflexão extremamente verdadeira com um poder incrível de preservar a saúde mental das crianças. Não dá...

O Inter abriu a fase de grupos da Libertadores na noite desta terça-feira (03/03) em confronto diante da Universidad Católica, no Beira-Rio. Iniciada às 19h15, a partida esteve marcada por atuação exuberante do Internacional, dono das ações do jogo desde o primeiro apito e, até por isso, inquestionável vencedor. No escore, 3 a 0, gols de Guerrero, duas vezes, e Marcos Guilherme. Nas arquibancadas, festa das mais de 35 mil pessoas que lotaram o Gigante e, juntos, conquistaram importante triunfo que alça o Alvirrubro à liderança do Grupo E.
Apoiado por sua torcida e embalado pelos quatro duelos já disputados nesta edição da Libertadores, o Inter não hesitou em iniciar a partida encurralando os visitantes. Contando com grande velocidade na linha de frente, caracaterística acentuada pelas entradas de Thiago Galhardo e Marcos Guilherme, o colorado encontrou no contra-ataque arma das mais perigosas para pressionar a Católica. Da mesma forma, a pressão na saída de bola ofereceu grandes oportunidades para o Colorado, assim como as já famosas triangulações pelas laterais do campo. À altura da variedade de recursos ofensivos estiveram as oportunidades criadas pelo Alvirrubro, que empilhou chances travadas pelos mais variados motivos, incluindo aqui pé salvador sobre a linha da meta andina. Desta forma, apesar do volume ofensivo vermelho, capaz de superar a excessiva cera adversária – alimentada por aparente complacência da arbitragem -, o primeiro tempo foi encerrado com o marcador em branco.
A ausência de gols na etapa inicial não abalou o time alvirrubro. De grande atuação, o Colorado manteve o mesmo ritmo para o segundo tempo e, desta vez, não houve defesa salvadora capaz de segurar o Clube do Povo, como de costume apoiado por sua torcida que lotou o Gigante e contando com mais uma noite inspirada de Paolo Guerrero. Aos 16, o peruano abriu o placar em cobrança de falta mortal. Cinco minutos depois, de novo ele, recebendo assistência de Galhardo, ampliou. Já quando transcorridos 25 minutos, encerrando o escore, o camisa 9 decidiu servir. Assim, após receber grande passe de Edenilson igualou a dose deixando Marcos Guilherme de frente para o gol aberto. O camisa 23, imparável, não titubeou em, com muita qualidade, empurrar para as redes e partir para o abraço. Inter, de atuação gigante, 3 a 0!
Na próxima rodada, o Inter visita o Grêmio, na Arena, em partida marcada para a quinta-feira da semana que vem (12/03). O confronto, segundo da fase de grupos da Libertadores, será o primeiro válido pelo maior torneio de clubes da América entre o Inter e seu maior rival. Antes deste, contudo, o Colorado volta a campo neste domingo (08/03) para encarar, no Beira-Rio, o Brasil de Pelotas.

Óculos de Sol Quadrado Gatinho Acetato Preto Leve Resistente Haste Fina Superior Armação Metal Dourado Lente Cinza Degradê Prada PRA SPR53S
Produzido em acetato preto fosco, material com características hipoalergênicas, super leve, resistente e confortável. Haste fina, design gatinho, formato quadrado, detalhes no frontal e haste em metal dourado. Tornando este modelo uma grande escolha para seu dia a dia.