Shake de avocado fácil e nutritivo | Minha Vida
Shake de avocado fácil e nutritivo
Aprenda como preparar essa bebida rica em potássio e vitaminas
O avocado é rico em potássio, vitamina A, C, E e B6. Além de extremamente nutritiva, essa fruta também é versátil, podendo ser consumida em pratos doces ou salgados. Uma das alternativas para consumi-la é através de um shake vegano e saudável ensinado pelos especialistas do aplicativo Freeletics Nutrition:
Descasque e corte a fruta em cubos. Bata todos os ingredientes em um liquidificador até que se obtenha uma textura suave. Sirva gelado.