Todo mundo sabe que o exercício pode ajudar a reduzir o estresse. Mas um estudo de 2018 no Lancet, com mais de um milhão(!) de participantes, confirmou que o ciclismo é uma das principais atividades de combate ao estresse.
Os ciclistas desfrutaram de 21,6% menos dias de problemas de saúde mental em comparação com aqueles que não pedalaram. Isso ficou atrás apenas dos esportes coletivos (22,3%) mas acima de outras atividades aeróbicas e de ginástica.
Assim, fazer seus passeios em grupo pode ajudá-lo a colher os benefícios do ciclismo enquanto esporte de equipe. E por consequência aumentar a quantidade de dias bons que você tem. 🙂

Sua empresa envia mensagens, mas seus contatos não as recebem? Você está com problemas de entregabilidade e pode perder muitos feedbacks e negócios!
Se você utiliza algum tipo de comunicação com clientes via e-mail, provavelmente já encontrou problemas de entregabilidade e ficou se perguntando como resolvê-los.
Como remetente nós desejamos que a maioria dos e-mails sejam entregues, assim a mensagem que pretendemos passar será levada aos destinatários, mas quais são os pontos que precisamos trabalhar para ter uma boa entregabilidade de e-mails?
Neste post listamos dicas essenciais para que você melhore o desempenho de entrega das suas comunicações, vamos lá?