VITAMINA B12 - METILCOBALAMINA - Comprar em Q vida Boa
VITAMINA B12 - (Metilcobalamina) - subligual
Vitamina B-12 (também conhecida como cobalamina, cianocobalamina ou na sua forma bioidêntica Metilcobalamina) é um importante nutriente que o corpo precisa para ajudar a otimizar a saúde do cérebro, nervos e sangue. Porém, apesar da sua importância, há muitas evidências mostrando que pessoas no mundo todo têm deficiência deste nutriente essencial.
Estudos nos Estados Unidos demonstram que 17% de seis pessoas com 60 anos ou mais, têm deficiência de vitamina B12, enquanto 6% de 15 pessoas com menos de 60 anos têm deficiência. Mas isso não é uma questão de saúde apenas nos povos americanos. Na parte norte da China, por exemplo, um estudo em 2014 mostrou que 45% das mulheres chinesas tinham deficiência de vitamina B12. Muitos outros países também são afetados.
A Vitamina B-12 é um fator-chave na produção de energia, síntese de DNA e saúde do sistema nervoso. Ela também ajuda a produzir glóbulos vermelhos.
Seu corpo não produz Vitamina B-12, ela precisa ser consumida. Diversos fatores hereditários e de estilo de vida, como a alimentação, contribuem para deficiências de Vitamina B-12.
A Vitamina B-12 100% Ativa fornece metilcobalamina, a forma superior da Vitamina B-12, para absorção máxima com disposição bioidêntica ao organismo.
Ela contribui para a saúde da memória, humor, circulação e bem-estar
QUAIS SINAIS E SINTOMAS DA DEFICIÊNCIA DE VIT. B-12?
Devido à importância da Vitamina B-12 para o corpo humano, vários problemas podem ocorrer quando uma pessoa tem reservas insuficientes desta vitamina.
Os sintomas incluem Anemia, Problemas de Memória, e Depressão, de acordo com a Universidade de Harvard.
Uma deficiência de Vitamina B-12 pode resultar nas seguintes condições:
- Contagem anormal de plaquetas (plaquetas baixas ou número elevado de plaquetas);
- Queimação na língua (síndrome da boca ardente);
- Alucinações e confusão;
- Perda de memória – A deficiência de (Vitamina B-12) é mais comum em pessoas com demência;
- Insensibilidade e comichão nas pernas e braços, conhecido como "neuropatia periférica" pelos médicos. Neuropatia é comum em pessoas com diabetes, mas também pode afetar pessoas pré-diabéticas ou sem diabetes;
- Zumbido nos ouvidos (zumbido);
- Vitiligo - Uma condição da pele onde partes da pele perdem a coloração (hipopigmentação);
FONTES DE VIT. B-12
Os alimentos são as maiores fontes importantes de (Vitamina B-12).
Alguns alimentos abaixo são fontes primárias na dieta:
- Spirulina, uma alga azul-esverdeada, que é rica em (Vitamina B-12). ----------> CLICK AQUI E SAIBA MAIS <----------
QUAL EXAME DEVE SER FEITO PARA DETECTAR A DEFICIÊNCIA DA VIT. B-12?
Exame dos níveis de (Vitamina B-12 no Sangue) - A maneira mais comum de testar é por um exame de sangue, que pode ser solicitado facilmente por seu médico.
Os valores considerados normais podem variar de acordo com cada país.
Algumas recomendações a considerar:
Nível de vitamina B12 no sangue (o normal é entre 200 e 900 pg/ml) - A maioria dos neurologistas recomenda níveis sanguíneos acima de 500 pg/ml para garantir que os nervos e cérebro tenham quantidades adequadas.
Ácido metil malônico - Um nível elevado demonstra níveis insuficientes de Vitamina B-12.
Homocisteína - Um nível elevado demonstra níveis insuficientes de Vitamina B-12. Níveis elevados de homocisteína também podem estar presentes em pessoas com deficiência de ácido fólico. Os níveis elevados de homocisteína aumentam o risco de demência e doença cardiovascular.
- Otimiza a função de memória;
- Otimiza o sono;
- Ajuda a fabricar hemácias;
- Envolvida na síntese de DNA;
- Ajuda na produção de proteína;
- Ajuda na produção de químicos cerebrais (neurotransmissores) para prevenir depressão;
- Melhora a função nervosa e a comunicação;
- Níveis baixos de homocisteína – Níveis elevados do aminoácido homocisteína estão associados a risco maior de demência, doença cardíaca, e derrame. A vitamina B12 diminui a homocisteína.
QUAIS SÃO OS FATORES DE RISCO DA DEFICIÊNCIA DA VIT. B-12
Há muitos fatores de risco para deficiências da Vitamina B-12. Considere fazer um exame dos níveis sanguíneos se estiver enquadrado em algum dos fatores abaixo:
Idade - À medida que você envelhece, a habilidade do seu trato gastrointestinal de absorver vitaminas e minerais diminui. Como resultado, a suplementação de vitaminas essenciais é fundamental.
Dieta vegetariana - Carne é uma das FONTES principais de Vitamina B-12, então se você é vegetariano, é importante tomar um suplemento de Vitamina B-12 ou equivalente.
Anemia perniciosa - Diagnosticada quando as hemácias estão baixas devido à ausência de Vitamina B-12, a anemia perniciosa afeta uma em 1.000 pessoas. O principal sintoma é fadiga.
Doença de Crohn - Uma doença autoimune que resulta em inflamação do cólon e diminui a absorção de nutrientes importantes. (Suplementação sublingual).
Consumo de álcool - O consumo regular de álcool resulta em menor absorção de Vitamina B-12, ácido fólico, e tiamina. (Importante suplementar).
Cirurgia gástrica - Pessoas que passam por cirurgias de perda de peso frequentemente têm problemas de má absorção de Vitamina B-12, entre outras vitaminas. (Suplementação sublingual).
QUAIS MEDICAMENTOS PODEM CAUSAR DEFICIENCIA DE VIT. B-12?
- Medicações antiácidas - Omeprazol (Prilosec), Pantoprazol (Protonix), Esomeprazol (Nexium), Ranitidina (Zantac) e Famotidina (Pepcid);
- Medicações diabéticas - A Metformina reduz a absorção de Vitamina B-12. Um estudo em 2014 na Coreia do Sul mostrou que pacientes que tomaram 1.000 mg de metformina por dia tinham 10 vezes mais chances de ter deficiência de vitamina B12 do que as pessoas que não tomaram o medicamento;
- Pílulas Anticoncepcionais - (Contraceptivos);
- Uso crônico de esteroides - (Anabolizantes Esteróides);
- Antibióticos - Tomar antibióticos pode destruir as bactérias intestinais, que fabricam Vitamina B-12;
- Colestiramina - Uma droga que diminui o colesterol;
- Medicamentos anticonvulsivos, como: fenitoína;
- Medicamentos para Ácido Urico (gota) - Colchicina;
- Citrato de potássio e Cloreto de potássio - Bio Salgante.
Ajudar seu corpo a manter os níveis adequados de Vitamina B-12 pode ser tão simples quando tomar suplementos de Vitamina B-12 ou Spirulina (Click aqui e Leia Benefícios da Spirulina à Saúde).
Vale a pena lembrar: se a deficiência de ácido fólico também estiver presente, suplementar primeiro a Vitamina B-12 (na forma de metilcobalanina), e então suplementar o ácido fólico na forma de (Metilfolato), pois são as formas bioidênticas das vitaminas. Isso vai ajuda no metabolismo celular. Já que a Vitamina B-12 é solúvel em água, pode sair do corpo rapidamente pela urina (a Vitamina B-12 deixará a urina amarelo brilhante). Considere tomar esta vitamina duas vezes ao dia para ajudar a manter os níveis sanguíneos normais de acordo com a orientação do seu Médico!
QUAIS SÃO AS FORMAS DE CONSUMIR A VITAMINA B-12?
Cápsulas Vitamina B-12 – Disponível como: Vitamina B-12 (metilcobalamina). A dose oral diária pode varia de 500mcg a 5.000mcg.
Pastilhas Vitamina B-12 – Disponível como: Vitamina B-12 (metilcobalamina). A dose oral diária pode varia de 500mcg a 5.000mcg. (sublingual)
Vitamina B-12 em spray oral – A dose oral diária varia de 500mcg a 5.000mcg. (sublingual)
Gotas líquidas de vitamina B12 – Disponível como: Vitamina B-12 (metilcobalamina). A dose oral diária varia de 500mcg a 5.000mcg. (sublingual)
Injeções de Vitamina B12 – Devem ser prescritas por um MÉDICO, na maioria dos países. 1.000 mcg podem ser injetados por semana ou uma vez ao mês.
A deficiência de Vitamina B-12 é um dos tipos mais comuns de deficiências de vitaminas. Quando os níveis estão baixos, podem ocorrer muitos sintomas negativos. Exames de rotina para medir a Vitamina B-12 devem ser conduzidos, especialmente em pessoas acima de 60 anos e em pessoas que utilizam de medicamentos como antiácidos, anticoncepcionais, e medicamentos para diabete. A maioria das pessoas com deficiência precisa de suplementação da Vitamina B-12.
VIT. B-12 É LIVRE DE:
- Não CONTÉM transgênico (GMO's)
Sugerido o uso de 1 pastilha sublingual ao dia. Colocar embaixo da lingua e deixar dissolver ou conforme recomendado por um profissional médico qualificado.
MetilCobalamina Vitamina B12 - Outros Ingredientes: Celulose, celulose modificada (cápsula vegetariana).
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5. Wartian-Smith, Pamela What you Must Know About Vitamins, Minerals, Herbs and More. Copyright 2008
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