Abstinência Sexual Faz Mal? | Saúde Dicas
Publicado Em 22/01/2015, Revisado Em 26/01/2019
Para muitas pessoas, a abstinência sexual tornou-se uma opção de vida, seja porque querem evitar uma gravidez ou porque desejam evitar doenças sexualmente transmissíveis (DST).
Para outras, é algo forçado pelas circunstâncias, por exemplo, porque não tem um parceiro. Definitivamente, deixar de ter relações sexuais, pelo tempo que for, é uma decisão muito pessoal.
Mas, independentemente do que as pessoas pensam sobre a abstinência, é uma escolha saudável? Ou não ter relações sexuais pode ter consequências para a sua saúde? Aqui vamos te contar mais sobre o assunto.
Independentemente dos preconceitos e motivações para não ter relações sexuais, talvez você já tenha se perguntado se a abstinência é prejudicial à saúde, já que os benefícios de ter uma vida sexual ativa, também têm sido discutidos em diversos estudos.
Diz-se que o sexo é bom para o coração e o sistema cardiovascular, para a pele, o sistema imunológico e que melhora os níveis de estresse, faz com que possamos dormir melhor e aumenta a autoestima.
De qualquer forma, abster-se ou não é uma decisão que se é voluntária, deve-se tomar consciência e colocar tudo, bom e ruim, em uma balança.
Aprender a amar seu corpo é uma excelente ideia para ter uma vida sexual saudável e segura. Se você decide não ter relações sexuais por outras razões, também deve estar convencido disso.
Como você pode ver, em si, a abstinência não é boa ou ruim em si mesma, tudo depende da razão pela qual você a adota.