A ajuda a prevenir tumores graças aos altos níveis de antioxidantes presentes na semente de chia. Um estudo revelou que animais que consumiram o óleo de chia tiveram tumores reduzidos, assim como o número de metástases.
Como a chia é rica em fibras, ela ajuda nosso organismo a reduzir os níveis de glicose, essas fibras diminuem a velocidade com que nós absorvemos o açúcar, assim prevenindo a diabetes.