30/03/2016 · “Durante a fase de apoio na corrida há uma pronação movimento para dentro do calcanhar e alongamento da fáscia plantar. À medida que o pé começa a tomar impulso para entrar na fase de balanço, o calcanhar supina move-se para a lateral ou para fora e ocorre uma contração da fáscia plantar”, explica.
Quando o assunto é a corrida isso não é diferente com relação aos pés. Áreas de mais impacto com o asfalto, como o calcanhar e o tendão calcâneo, são os lugares que mais sofrem, necessitando de uma massagem para que sua recuperação seja mais rápida.