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Artigos com a Tag: dicas
As ondas de calor, comuns no verão, afetam todo mundo, inclusive jovens e pessoas saudáveis. No entanto, algumas pessoas estão sob risco maior. A melhor maneira de cuidar da saúde no verão é planejar com antecedência a rotina nos dias quentes. As pessoas mais afetadas pelo tempo quente são: idosos e pessoas debilitadas bebês e […]
Por Hermann Moraes 2. janeiro, 2015 Adicionar Comentário
Existem vários mitos sobre sexo e concepção, mas o melhor conselho é o que vem dos especialistas: fazer sexo duas a três vezes por semana se você quiser engravidar. Os espermatozoides podem sobreviver até sete dias dentro do útero e tubas uterinas, por isso, é aconselhável fazer sexo regularmente para assegurar que sempre haverá algum […]
13 Dicas Para Parar de Fumar
Dica 1: Saiba Porque Você Quer Parar Você está querendo parar de fumar, mas por qual motivo? Só "porque faz mal para a saúde" não é o suficiente. Para estar motivado, você precisa de um bom motivo pessoal para conseguir deixar de fumar. Talvez você queira proteger seus familiares de serem fumantes passivos. Talvez o […]
Como Evitar as Doenças de Inverno
Durante o inverno, a probabilidade de pegar alguma doença respiratória aumenta consideravelmente. Gripe, resfriado, rinite alérgica, asma, sinusite, bronquite e enfisema pulmonar costumam ser as doenças de inverno que mais contribuem para o aumento no número de atendimentos hospitalares, e de faltas ao trabalho, escola ou faculdade. Isso acontece por uma série de fatores característicos […]
Por Hermann Moraes 16. julho, 2014 Adicionar Comentário
18 Dicas Para Cuidar da Voz
Cantores, jornalistas, locutores, feirantes…para essas pessoas, a saúde da voz é fundamental. Para o restante da população, cuidar bem da voz é uma preocupação de poucos. Só quando ficamos sem ela, percebemos o quão importante é a voz para nossas vidas. Para evitar ficar rouco e sem voz, os especialistas dão 18 dicas para ter […]
Se você está com o colesterol alto (nível de colesterol total de 240mg/dL ou acima disso), para reduzir o risco de infarto, você deve tomar algumas medidas. Para cada redução de 10% no seu nível de colesterol, o seu risco de infarto cai de 20% a 30%. Existem várias formas de baixar o colesterol, como […]