Comportamentos positivos para o novo ano - Vya Estelar
Vamos resgatar aqueles comportamentos 'mesquinhos'?
Comportamentos positivos para o novo ano
Karina Simões 01/01/2016 PSICOLOGIA
Começar um novo ano possibilita reacender a esperança
Todo início de ano, as pessoas tendem a refletir sobre suas ações passadas, sobre o que deixaram de fazer e o que desejam mudar. É uma nova chance que se inicia para poder concretizar promessas e adquirir novos e saudáveis hábitos comportamentais. Afinal, sempre queremos mudar e evoluir.
Começar um novo ano nos possibilita reacender uma esperança dentro de nós, pois faz brotar uma nova expectativa de sucesso com as novas metas almejadas e regadas a pensamentos otimistas.
Escrever metas novas, começar uma atividade física, entrar num curso de línguas, começar a psicoterapia tão desejada ou procurar iniciar uma alimentação saudável... Por aí vão as atitudes de "pontapé" inicial de começo de ano.
Mas, a verdadeira mudança encontra-se numa reflexão e viagem interior com você mesmo, chegando a conclusões de que velhos hábitos não saudáveis e lembranças de memórias destrutivas apenas nos fazem permanecer reféns de nós mesmos. Presos, desse modo, a uma impossibilidade de evolução psíquica e comportamental.
E o novo ano começou! Ele está aí olhando para você, sorrindo através do brilho do sol de cada manhã, com novas oportunidades a cada dia, pois, é tempo de viver coisas novas...
Comportamentos positivos para o novo ano:
1º) Livre-se de atitudes destrutivas; elimine pensamentos e sentimentos que nutrem negatividade em sua vida;
2º) Pratique o bem fazendo com que isso se torne um hábito em sua vida; reze pelos que desejam, de alguma forma, o mal. Pois é disseminando o bem que destruímos o mal;
3º) Entre em contato com o desapego.
Quer algumas dicas para escrever suas metas deste ano?
Utilizamos no consultório uma lista de categorias de metas, que facilitam as pessoas a descreverem seus desejos em cada área, a exemplo de: corpo, saúde, vida profissional, financeira, familiar, amorosa, sexual, social, espiritual, patrimonial e lazer. Agora é hora de mãos à obra! Mente positiva para frente e vontade de vencer. O ano começou. Vamos lá?!