Um Projeto Inovador | Corra Leve
porAline Oliveira / quinta-feira, 25 junho 2015 / Postado emSaúde é tudo
Não sei se vocês já conhecem a Run&Fun, mas já falei aqui sobre o Paulo Santos, Diretor Executivo da assessoria em Minas Gerais e alguém que eu admiro bastante. O conceito da assessoria é correr para a vida toda, é ser feliz correndo. Uma filosofia que combina comigo e que me aproxima muito das pessoas de lá. Para reforçar esse conceito, a Run&Fun BH acaba de criar o Wellness Station. E o que seria isso?! Nada mais é do que uma série de eventos que visam corrida, saúde e bem estar. São manhãs dedicadas a um tema específico, sempre baseado nesses conceitos. Eventos gratuitos, com profissionais top falando para nós, corredores. Uma iniciativa pioneira e que fortalece muito o esporte. Como essa proposta me encantou!
Na primeira edição, o tema é Corrida e Emagrecimento. Visto que a maioria das pessoas que começam a correr buscam emagrecimento, é um tema super válido e que pode ajudar muitos corredores a encontrarem as melhores estratégias. Será falado sobre adaptação do cardápio e treinos para atingir este tipo de meta. Afinal, o emagrecimento é muito mais viável quando é feito um trabalho conjunto, quando as estratégias dos profissionais envolvidos está alinhada.
O evento ocorre no sábado, dia 04/07/2015, às 10h da manhã no Sucesu-MG, na Rua Tomé de Souza, 67, 3.º andar no Bairro Funcionários. Um lugar de fácil acesso e num horário que não atrapalha o seu longão de sábado! Até nisso eles pensam! Será uma manhã agradável, com profissionais super competentes, corredores sedentos de conhecimento e muita animação! O evento tem encerramento às 12:30h, o que te deixa livre para curtir a tarde de sábado! Perfeito, né?!
Nessa edição, os profissionais envolvidos são:
Paulo Santos – Especialista em Fisiologia do Exercício, encara a corrida como filosofia de vida e nutre pela profissão um amor incondicional por poder ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas. Professional Life Coach, está à frente da Run&Fun em Belo Horizonte desde 2007, ano em que a assessoria esportiva chegou à capital mineira.
Raphaella Cordeiro – Trabalha com reeducação alimentar por ter a certeza de que é o caminho mais seguro e saudável para alcançar um resultado e mantê-lo. Especialista em Nutrição Clínica e Esportiva, bate sempre na tecla de que é preciso pensar diferente: esquecer restrições e proibições e focar em objetivo e mudança de hábitos.
Maria Vitória Abreu – Exemplo de superação, deixou de ser sedentária para virar atleta. Uniu treinamento esportivo, reeducação alimentar e muita determinação para mudar completamente a vida. Emagreceu 28 kg em oito meses, já participou de 140 provas de corrida e já conquistou alguns pódios. Hoje, não abre mão de um estilo de vida saudável.
10h15 – Abertura "Como emagrecer correndo" | Palestra com Paulo Henrique dos Santos, especialista em Fisiologia do Exercício e diretor geral da Run&Fun em Belo Horizonte
10h50 – "Nutrição para corredores" | Palestra com Raphaella Cordeiro, especialista em Nutrição Clínica e Esportiva
11h25 – "Superação em dose dupla" | Bate-papo com a atleta Maria Vitória Abreu
Quer fazer a sua inscrição?! Clique aqui! Eu, particularmente, acho esse evento imperdível!!! Nos vemos lá!!!