Zumba Archives - Página 2 de 6 - Pratique Fitness - Em todos os momentos com você!
Muitos podem achar que zumba e pressão alta não combinam, mas isso não é verdade. A prática de exercícios é fundamental para evitar problemas mais sérios, e que pessoas hipertensas podem adquirir. Indivíduos que sofrem com a pressão alta estão mais vulneráveis às doenças cardiovasculares. Por isso que muitos aconselham a prática de atividades físicas e exercícios aeróbicos, e o zumba acaba sendo uma ótima opção. Portanto, esse artigo irá falar sobre zumba e pressão alta, e o quanto essa atividade pode auxiliar pessoas hipertensas e que sofrem de doenças cardiovasculares. Zumba e......
Se existe uma semelhança entre a hérnia de disco e a Zumba, é a sua popularidade. Mas será que uma pessoa com hérnia de disco pode fazer zumba? Para quem é amante de atividades físicas, poucas coisas no mundo são tão desprazerosas quanto ter que parar de realizar tais atividades por conta de um problema de saúde ou uma lesão. Existem vários tipos de contusões que podem atrapalhar esta prática, mas uma das mais comuns são os problemas de coluna. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 80% da população tem......
Zumba é um dos exercícios mais populares dos últimos anos, por excelentes razões. A melhor Zumba de BH é a atividade física possui inúmeros benefícios para a saúde, incluindo sua eficácia na queima de calorias permitindo que exercite o corpo inteiro, aumentando metabolismo e a resistência. A Zumba ajuda também, a melhorar o humor e a confiança. Caso esteja em busca uma atividade física para conquistar seus objetivos, vai amar conhecer uma modalidade que está cada vez mais popular, principalmente entre o público feminino. A aula de Zumba é uma mistura de movimentos,......
O zumba ou também conhecido como zumba fitness é uma atividade física dos ritmos latinos que começou na Colômbia e vem se expandindo em todo o mundo. Saiba tudo sobre a zumba ginastica aeróbica. Para a maioria das pessoas, o zumba é conhecido como uma aula de dança que é caracterizado por ser atraente e divertido, além de ser considerado um exercício para você se movimentar muito e perder peso. A aula de dança como exercício será boa para tonificar os músculos do corpo. Além disso, o zumba não é apenas a dança......
O zumba é uma atividade física baseada em dança que se originou na Colômbia na década de 90 e agora está cada vez mais popular no mundo inteiro. Se você se pergunta " a zumba ganha corpo? "é importante reconhecer os benefícios do zumba. Estudos científicos sobre os benefícios potenciais da aula de dança do zumba em mulheres saudáveis ​​mostraram muitos efeitos positivos desse tipo de treinamento para a composição corporal e na aptidão física. Assim, ao se questionar se "a zumba ganha corpo?" você entenderá neste artigo sobre os benefícios dessa atividade......