Camomila: muito além do calmante natural – Blog
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Mari Pocciatualizado em 1 de março de 2021 1 de março de 2021
Todos conhecemos a Camomila e seu potencial efeito calmante natural. Mas você sabia que existem outros benefícios no consumo do Chá de Camomila? Confira nesse post!
O chá de camomila é uma bebida bastante popular que oferece uma variedade de benefícios à saúde. A camomila é uma erva que vem daquelas flores parecidas com margaridas, da família de plantas Asteraceae. É consumido há séculos na medicina natural.
Muitas pessoas apreciam o chá de camomila como uma alternativa sem cafeína ao chá preto ou verde e por seu sabor um tanto adocicado. Além disso, o chá de camomila é carregado com antioxidantes que podem desempenhar um papel na redução do risco de várias doenças.
Saiba quais são os benefícios pouco conhecidos no consumo do chá de camomila:
• Auxilia na boa digestão
• Os antioxidantes encontrados no chá de camomila têm sido associados a uma menor incidência de certos tipos de doenças
• É benéfico para o coração, por ser abundante em flavonas, uma classe de antioxidantes. Os flavonas foram estudados quanto ao seu potencial para favorecer o equilíbrio da pressão arterial;