Garotos do Lobo trabalham na sala de musculação do clube para melhorar a performance em campo com o professor Marcelo Paes
13/04/2015 | 10:00:00
A sala de musculação do Centro de Treinamento do SEV está sempre muito movimentada. Desde que o clube passou a contar com a nova gestão, em 2013, o SEV realiza um trabalho de força nas categorias de base do clube. A ideia é usar os exercícios do treinamento do levantamento olímpico de peso para melhorar o desempenho em campo.
"O futebol é um esporte com força, potência, mobilidade, flexibilidade e estabilidade articular, o atleta tem maior velocidade na execução das tarefas no campo e ele consegue desenvolver tudo isso com maior segurança", disse o preparador físico Marcelo Paes.
Ao contrário dos atletas de alto rendimento do levantamento de peso, que levantam em media 100 kg por exercícios, os jogadores do SEV ficam com anilhas que pesam por volta dos 40 kg. Marcelo, aliás, garante que o trabalho não aumenta o risco de lesão e nem visa tornar os jogadores do time em atletas musculosos como fisiculturistas.
"Você usa o corpo inteiro para levantar um peso, não só um segmento. Então, todo mundo trabalha em conjunto e sempre o peso, perto do centro de gravidade. Você acaba tendo esse controle. A ideia é ter o equilíbrio corporal, com as capacidades físicas bem potencializadas", explicou.
Em 2015, o clube já está no terceiro ano de trabalho da nova direção e já colhe resultados dentro e fora dos gramados, com resultados expressivos nas categorias de base, atletas emprestados em grandes clubes do Brasil e da Europa e também oferecendo oportunidade de ex-atletas atuarem na comissão técnica do clube.