Óleo de peixe em capsulas - para que serve e efeitos colaterais!
Os óleo de peixe em capsulas são excelente para saúde do nosso corpo, famoso por ser uma rica fonte de Ômega 3, também é um dos suplementos prediletos. Da atualidade, e com razão, já que são diversos os benefícios alcançados com o consumo deste suplemento, atestados por diversos estudos científicos.
O Óleo de peixe em Capsulas vem dos tecidos de peixes oleosos. As melhores fontes são peixes gordurosos e frios. Quando se trata de consumo humano de óleo de peixe, você pode obtê-lo do próprio peixe ou de um suplemento de Óleo de peixe em Capsulas.
Principais Fontes do Óleo de Peixe?
Vem do óleo de peixes marítimos de água fria, como o salmão, o atum e o bacalhau.
O ômega-3 possui potente ação anti-inflamatória, sendo recomendado principalmente para a redução do colesterol. A falta desse nutriente no organismo pode prejudicar a neutralização dos radicais livres, que promovem danos oxidativos em diversos tecidos do nosso corpo.
Óleo de Peixe Para Saúde do Coração:
Níveis de colesterol: Pode aumentar os níveis de colesterol HDL (o "bom"). No entanto, não parece reduzir os níveis de colesterol LDL.
Arritmias fatais: Em pessoas que estão em risco, isso pode reduzir os eventos fatais de arritmia. Arritmias são ritmos cardíacos anormais que podem causar ataques cardíacos em certos
Sua Contribuição Para a Saúde dos Olhos:
Contribui Para a Prevenção de Diversas Doenças:
É Capaz de Reduzir a Pressão Arterial:
Fornece Energia ao Corpo:
Outra qualidade do Óleo de peixe em Capsulas é o fato dele ser fonte de energia, já que seu consumo leva ao aumento por parte do nosso organismo da utilização dos depósitos de gordura. Assim, o óleo de peixe, através de diversos processos, aumenta o processo que converte as calorias em energia.
Contribui Para o Bom Funcionamento da Memória:
Outro benefício atribuído ao Óleo de peixe em Capsulas pelo fato dele apresentar DHA em sua composição é a sua contribuição para as membranas cerebrais, bem como para a saúde da memória e das funções cognitivas.
A suplementação de Óleo de peixe em Capsulas, por garantir a ingestão do Ômega 3, também inibe a ativação adrenal de adrenalina, noradrenalina e aldosterona, malefícios provenientes do estresse mental.
pesquisadores puderam comprovar a eficácia que a ingestão diária de ácidos graxos presentes no Óleo de peixe em Capsulas proporciona. Desde que associado à prática regular de exercícios físicos, o consumo de óleo de peixe retarda o envelhecimento.
Como Utilizar o Óleo de Peixe?
Para sentir os benefícios do Óleo de peixe em Capsulas, basta tomar duas cápsulas duas vezes ao dia, antes das principais refeições, almoço e jantar. Você pode tomar pelo tempo que sentir necessidade.
Cuidados e Precauções Com o Óleo de Peixe:
Avise ao seu médico se você possui disfunções sanguíneas, está grávida ou em fase de amamentação. Não utilize o Óleo de peixe em Capsulas sem consultar um médico caso esteja utilizando medicamentos anticoagulantes.