A maioria das pessoas sabem o que deve ser feito em relação a alimentação e atividade física, mas na hora de colocar em prática não conseguem ou desistem logo em seguida por falta de motivação ou falta de clareza.
No programa de emagrecimento consciente, além da parte nutricional, eu trabalho a mentalidade do cliente para que ele tenha uma mente magra, para que assim ele emagreça, e após emagrecer, consiga manter-se magro.
Juntos iremos planejar o seu emagrecimento, traçar objetivos, criar metas, ações e atitudes que irão tirar você da sua zona de conforto, fazendo com que saia da onde você esta agora e alcance o seu objetivo, e encontre a sua melhor versão.