Pressão escolar na quarentena pode gerar ansiedade e depressão em alunos e professores - SerigyNews - O portal de notícias e entretenimento de Sergipe
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Redação - Serigy News terça-feira, julho 14, 2020 Ansiedade, Conselho de Psicologia, Depressão, Estudantes, Notícias, Pressã escolar, Professores, Psicologia
Foto: Ascom - Psicóloga Milena Aragão
Estudantes com transtornos de ansiedade, geralmente, apresentam dificuldade de concentração e assimilação de informações, o que acarreta numa aprendizagem pouco satisfatória. Como decorrência, a baixa autoestima faz-se presente, gerando comportamentos de fuga e evitação, muitas vezes percebido pelos adultos como rebeldia, o que dificulta a busca por ajuda. "Importante salientar que os adolescentes são mais sensíveis ao estresse, tanto psíquica, quanto fisicamente, pois o hormônio THP (tetraidropregnenolona), habitualmente liberado em resposta ao estresse para reduzir a ansiedade, tem efeito inverso nos jovens, aumentando-a.
Assim, quanto mais eventos geradores de estresse o adolescente vivencia, mais ansioso ele fica, ao contrário do adulto, em quem o mesmo hormônio tem efeito tranquilizante. Em crianças, são comuns sintomas como dores de cabeça, náuseas, vômitos, falta de ar, diarreia, dificuldade de concentração, agressividade, sono desregulado ou medos em excesso", revela.
Segundo a psicóloga, o isolamento/distanciamento social sugere um exame de como anda a saúde mental e nos questiona sobre o que estamos fazendo para cuidar dela. "Costuma falar sobre o que sente? Possui rede de apoio? Mantém uma rotina que inclua tempo de descanso, lazer, exercícios e relaxamento? Consegue reconhecer em si quando é a hora de buscar ajuda especializada?
Estes são caminhos preciosos, mas que só se efetuarão se aceitarmos que estamos vivendo um período de mudanças geradoras de estresse e, portanto, é fundamental sermos respeitosos conosco e com o outro. A pressão não é boa aliada. É momento de apoio e empatia, afinal, técnicas de estudo e trabalho só são eficazes se o emocional está bem", finaliza