IGF: Saúde: Você sabe cuidar da sua pele ?
Saúde - Você sabe cuidar da sua pele ?
Quando se trata de limpar, esfoliar ou hidratar, cada região do corpo necessita de cuidados e produtos diferentes
A pele é o maior órgão do nosso corpo e precisa de cuidados diferenciados. Usar um mesmo produto para o rosto e para o corpo, por exemplo, pode ser até arriscado. Para limpar, esfoliar e hidratar, você deve manter o procedimento correto para cada região do corpo. O Dr. Mário Grinblat, médico dermatologista do Hospital Albert Einstein, dá dicas para você manter sua pele firme, jovem, balanceada e hidratada.
Os cuidados começam no banho, incluindo temperatura da água e uso do sabonete, e vão até o uso de cremes corporais e faciais. Para começar, os banhos quentes e demorados são prejudiciais à camada mais externa, pois ressecam a derme. O tempo ideal de uma ducha é de, no máximo, 20 minutos e a temperatura da água deve ser morna.
Para não ressecar a pele, é essencial usar um sabonete adequado às suas necessidades. "É ideal apostar em sabonetes hidratantes, à base de glicerina ou com composição específica para o tipo de pele", explica. Até os menos agressivos devem ser utilizados moderadamente no corpo, com exceção das axilas, pés e região genital. "Produtos com ácido hialurônico, uréia, lactato de amônia, ceramidas e elastina têm capacidade de hidratar a pele sem contra-indicações consideráveis", esclarece Grinblat, lembrando ainda que não deve haver excesso no uso de buchas e sabonetes com formulação comum, especialmente durante o inverno e em locais de clima seco.[14]
Na hora de hidratar a pele, prefira produtos não-oleosos. Para o rosto, opte por hidratantes em creme ou gel. Grande parte dos cremes faciais contém vitaminas e proteção solar, que evitam o envelhecimento precoce e ainda podem dar firmeza, luminosidade e sensação de bem-estar. Além disso, faça esfoliação em todo corpo ao menos uma vez por semana. Ela ajuda a evitar a foliculite, causada principalmente pelo uso de roupas muito justas.