Pilates X Doenças - Dicas de Pilates
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Postado By Denise Terra on maio 10, 2016 in Pilates, Pilates X Doenças |
Muitas das queixas de dores no corpo costumam ser em relação as dores lombares. O percentual de pessoas que sofrem com o desconforto vem aumentando e, infelizmente, ele atinge homens e mulheres de diferentes faixas etárias e até crianças e adolescentes. Entre esses grupos, as mulheres ainda são as mais afetadas por esse tipo de dor. Segundo o fisioterapeuta Helder Montenegro, especialista em coluna vertebral, "Na fase adulta, ao...
Postado By Denise Terra on maio 2, 2016 in Pilates, Pilates X Doenças | 0 comentários
O mundo moderno conta cada dia mais com pessoas com alto nível de estresse. Entenda o que é o estresse e como o Pilates pode ajudá-lo a ter uma melhor qualidade de vida.
Pilates Contra o Tabagismo
Postado By Denise Terra on abr 27, 2016 in Pilates X Doenças | 0 comentários
O cigarro é um dos piores males do século XXI. Entretanto parar de fumar é algo extremamente difícil. É preciso retomar hábitos saudáveis e ter uma grande dose de vontade. O Pilates pode ser uma arma poderosa para quem pensa em vencer essa batalha.