De acordo com Priscila Gomes, nutricionista do Mundo Verde, as primeiras mudanças na alimentação que as mulheres devem fazer ao receberem o diagnóstico de câncer de mama é riscar do cardápio alimentos:
O ideal, sugere a especialista, é dar preferência para os alimentos orgânicos e in natura, principalmente de origem vegetal. O consumo de gengibre é indicado, pois o alimento ajuda a evitar as náuseas provocadas pela quimioterapia. “Ele podendo ser consumido ralado, curtido, em balas, sucos ou como tempero”, sugere a nutricionista.
Outra dica é, durante o tratamento, comer fracionadamente a cada 3 horas. Além disso, “o ideal não é fazer grandes refeições, mas sim porções menores. Desta forma, o estômago fica menos repleto de alimentos, ajudando a evitar o enjoo e as náuseas comuns nessa fase”, explica Priscila Gomes.
Também é interessante investir no consumo de probióticos (bactérias benéficas para o intestino que podem ser encontradas em iogurtes, Kefir, kombucha, além de cápsulas e sachês), pois durante o tratamento as bactérias do instinto são afetadas, diminuindo ainda mais a imunidade, além da absorção prejudicada de nutrientes.