Treinamento Funcional | Carlos Wutzow Personal Trainer
Para explicar os benefícios do treinamento funcional, descrevo abaixo alguns dos serviços:
FORTALECIMENTO EM TREINAMENTO FUNCIONAL
JOELHO – QUADRIL – LOMBAR – OMBROS
O treinamento funcional é direcionado à você que vive sentindo dores e incômodos ou limitação nos movimentos diários, com falta de força ou se queixa ao realizar tarefas simples. Também é voltado à você que busca fortalecer e reabilitar pós tratamento clínico/fisioterapêutico de lesão! Como treinador credenciado do CORE 360º poderei garantir um serviço de excelência para o seu problema.
CONDICIONAMENTO FÍSICO – TREINAMENTO DE FORÇA – HIIT
Este programa é para você que tem dificuldade em manter dietas e não possui ferramentas para avaliar sua rotina e mudar seus hábitos alimentares de forma correta. O meu método inclui Orientação Nutricional e Treinos Extras para cuidar da alimentação e fazer exercícios em casa, acelerando seu emagrecimento!
PREVENÇÃO DE LESÃO – DESEMPENHO ESPORTIVO
Esse atendimento é voltado para você que quer melhorar sua técnica, força, ritmo, agilidade e movimentos específicos do esporte. E tem dificuldades em melhorar sua performance ou tem medo de se machucar! Se você gostaria de atingir uma marca "impossível" ou participar de alguma competição.. Então esta meta também será minha!
DEFINIÇÃO MUSCULAR – RESISTÊNCIA MUSCULAR
Se você gosta de treinos dinâmicos e de alta intensidade, esse é o seu negócio! Saia do tradicional e pratique exercícios mais complexos e integrados que recrutam vários grupos musculares de uma única vez! Alivie o estresse, desafie-se.
SMALL GROUP (Máx. 4)
Feito especialmente para você que não gosta de treinar sozinho e prefere socializar em família, com algum parceiro, namorado, amigo ou colega! Este é um ótimo método para treinar com mais incentivo e compromisso. Normalmente praticado com circuitos funcionais e HIIT!