O efeito do clima na pele
Artigos e Opinião PAULA CORDEIRO
O cálculo a ser feito é de 35 ml de água multiplicado pelo peso corporal de cada um
A pele é o maior órgão do corpo humano e colabora com outros órgãos para o bom funcionamento do organismo. Agindo no controle da temperatura corporal, por exemplo. Assim, vira e mexe tenho que chamar atenção do paciente para cuidar da pele, muitas vezes esquecida principalmente pelos homens.
Toxina botulínica, preenchimento, a rotina do skincare passaram a ter a adesão de muitos, mas geralmente esses cuidados preventivos se concentram apenas no rosto, esquecendo das outras regiões do corpo. Quando as alterações climáticas acontecem de maneira brusca, o pH da pele é desequilibrado, deixando-a mais sensível e podem surgir manchas vermelhas, acnes e ressecamento.
Vamos falar primeiro da água, o corpo humano precisa de pelo menos 2 litros de água por dia, mas o ideal é calcular de acordo com o peso, por exemplo, para saber a quantidade de água exata que você precisa tomar por dia, a primeira coisa a se fazer é analisar o seu peso. O cálculo a ser feito é de 35 ml de água multiplicado pelo peso corporal de cada um. Bebendo água a gente mantém a pele mais hidratada e com isso ajuda no combate ao envelhecimento precoce.
Já os hidratantes corporais protegem e restauram a pele durante a mudança de clima. Dentre os ativos mais recomendados pelos dermatologistas estão o pantenol, a manteiga de karité, os lipídios, a glicerina, a vitamina E, a ureia e, claro, os antioxidantes. Sabonetes mais suaves e hidratantes para o corpo reforçam os cuidados. Já para os lábios, existem protetores labiais e hidratantes específicos, também procedimentos que reforçam essa hidratação, como o protocolo Glow Lips, técnica russa que tem como vantagens lábios rejuvenescidos, revitalizados e tudo por consequência do estímulo de colágeno feito por meio de um minimicroagulhamento, sem dores e com a sessão que dura em torno de uma hora.
Agora vamos à importância do protetor solar, principal para quem mora na nossa região. O câncer de pele, para quem não sabe, é o mais comum no Brasil, apesar dos aproximadamente 180 mil novos casos que todo ano são diagnosticados, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), pouca gente dá importância à prevenção, principalmente os homens.
No meu consultório, pelo menos 75% dos homens que eu atendo não fazem uso diário do protetor solar. É fundamental que você escolha um protetor solar adequado para o seu tipo de pele e passe a usá-lo todos os dias. Não apenas em dias de sol, como também em dias nublados ou mesmo no inverno. Não é porque você nunca sofreu com uma queimadura solar na vida que não precisa se proteger diariamente! E eu recomendo usar fatores acima de 50, que garante uma proteção melhor, já para o rosto o ideal é fator 60 para mais.
Munidos dessas dicas, a partir de agora, aposte mais nos cuidados com a sua pele, assim você evitará o surgimento de manchas, sardas, envelhecimento precoce, rugas e até mesmo câncer de pele. A maior prova de amor é cuidar da gente, da nossa saúde! Então se ame sempre, em primeiro lugar. E que venha sol, chuva, calor ou frio nossas peles estarão preparadas.