Esportes Archives | Cia Athletica
Início PARA PRATICAR Esportes
Esportes Monica Marques - 08/09/2017
Esportes CiaAthletica - 10/06/2017
Dicas de boleiro! Cuidados para melhorar a sua pelada de fim de semana. Nesta matéria vou dar umas dicas que podem melhorar seu desempenho, para você não ser aquele jogador do Brasil que toma de 7x1 na sua pelada. A primeira e...
Esportes CiaAthletica - 20/03/2017
Modalidades que ajudam outras modalidades ... Você sabia que uma modalidade pode ajudar a outra? Reunimos os depoimentos de dois de nossos alunos que contam como uma modalidade trouxe benefícios à outra em homenagem ao Dia do Atleta (21/12). Os nossos...
Saiba como alguns atletas da Cia se preparam antes das competições Nós, da Cia, temos o foco em transformar você na melhor versão de si mesmo e, se essa versão for a de um atleta profissional, mãos à obra. Temos...
Esportes CiaAthletica - 14/02/2017
Dicas para nadadores e triatletas: confira aqui! Falar de bem-estar relacionado à prática de atividades aquáticas para nadadores ou triatletas parece soar como uma redundância, algo lógico ou óbvio. Na prática,no dia-a-dia da natação, esta premissa nem sempre é tão verdadeira...
Esportes CiaAthletica - 10/12/2013
Realizar atividades físicas é fundamental e benéfico tanto para saúde física como mental. Diversos fatores, como a escolha do equipamento correto, podeM contribuir para um melhor desempenho ou até mesmo para aumentar os riscos de lesões. Um dos principais acessórios...
Esportes CiaAthletica - 06/12/2013
A Corrida Internacional de São Silvestre, mais famosa e tradicional prova de atletismo da América do Sul, chega a sua 89ª edição em 2013. O evento faz parte das comemorações do Ano Novo brasileiro, sempre encantando quem assiste a...
Esportes CiaAthletica - 10/09/2013
Durante três semanas, ganhe resistência na musculação praticando exercícios com pouca carga e mais repetições; durante esse período, você também pode aproveitar para frequentar as aulas de ginástica localizada na Companhia Athletica. Volte a fazer musculação com cargas...
Esportes CiaAthletica - 24/07/2013
Se você é praticante de esportes coletivos como Futebol, Vôlei, Handebol, Basquete, Rúgbi, quer ficar veloz, potente e ágil e seu treinamento físico é apenas na esteira e na sala de musculação, talvez esteja priorizando seu treinamento físico de...