Definição muscular e muito mais saúde para a mulher - Expresso IlustradoExpresso Ilustrado
O treinamento funcional é uma modalidade que vai muito além do desejo de um corpão fitness; esses exercícios são uma ótima opção para ajudar na saúde da mulher e a melhorar a qualidade de vida.
É ideal para melhorar a saúde e capacidade física em movimentos corporais do dia a dia. Isso porque o exercício funcional auxiliará no ganho de força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Assim, a aluna sentirá aumento no seu desempenho corporal.
Na Fit Slim as aulas acontecem em pequenos grupos, com horário marcado e acompanhamento sempre de uma profissional durante todas as aulas.