Verão: calor e desidratação contribuem para o aumento de pedras nos rins - Dr. João Paulo da Cunha – Ribeirão Preto e Sertãozinho
O cálculo renal é uma massa dura desenvolvida a partir de cristais que se separaram da urina dentro do trato urinário. "Na maioria dos casos, os cálculos tem até 4 mm e são expelidos naturalmente na urina. As pedras maiores devem ser retirados por procedimento cirúrgico ou com outras alternativas, como a litotripsia extracorpórea, conforme orientação médica", comenta o urologista da Fundação Pró-Rim, Dr. Jean Guterrez.
Além da falta de ingestão de líquidos, principalmente a água, o alto consumo de bebidas alcoólicas pode acentuar o surgimento das pedras. "O álcool estimula a micção, a pessoa vai mais vezes ao banheiro. Caso não reponha o líquido necessário para o bom funcionamento do organismo, ela poderá ficar desidratada. A desidratação também colabora no desenvolvimento das pedras", afirma o especialista.
O sintoma clássico é a dor abdominal ou lombar aguda, forte e intensa. Outros sintomas associados ao cálculo renal são náuseas, febre, dor para urinar e até presença de sangue. "Observe sempre a sua urina, quanto mais clara ou transparente estiver é sinal de que você está bem hidratado. Se apresentar cor amarelada ou escura, você precisa fazer a ingestão de mais líquido", complementa Dr. Jean.
A principal fonte de prevenção é a hidratação. A água faz com que a urina seja diluída, facilitando o funcionamento dos rins e reduzindo a concentração de cristais e nutrientes indesejáveis para o organismo. "Pessoas que vivem em locais com clima quente e seco ou estão expostas a altas temperaturas no ambiente de trabalho devem estar se hidratando constantemente", friza o especialista.
A alimentação também pode contribuir na prevenção dos cálculos renais. "Evite o consumo excessivo de sal, açúcar, alimentos industrializados e diminua as proteínas. Pessoas que possuem histórico familiar de cálculos devem cuidar com o consumo de cálcio", comenta Dr. Jean.