Exercício físico protege crianças de estresse - Academia Boa Forma
02/08/2016 Atualizado em 30/01/2018
Com os resultados, os cientistas responsáveis pela pesquisa acreditam ser possível apontar que a atividade física desempenha um importante papel na saúde mental infantil, diminuindo as consequências do estresse diário, como falar na frente dos colegas em uma sala de aula. "Esses resultados sugerem que o exercício promove a saúde mental regulando o hormônio que propicia o estresse", afirma Silja Martikainen, principal autora do estudo, em entrevista ao Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.