Hábito Intestinal Saudável | Puericultura | BedMed
A eliminação das fezes sem dificuldade ou qualquer incômodo deve fazer parte da rotina saudável da criança.
No entanto constipação, obstipação intestinal ou "prisão de ventre" são termos que representam a diminuição da frequência de evacuações, associada a dor e esforço para eliminar as fezes.
Muitas vezes a criança não compreende ou não sabe explicar o que está acontecendo, por isso cabe aos pais e/ou cuidadores ficarem atentos quando a criança:
Chora, grita ou esconde-se de outras pessoas, no momento da evacuação;
Tenta segurar a eliminação das fezes;
Apresenta escape (perda sem controle) de fezes nas roupas;
Recusa-se a sentar no vaso sanitário;
Elimina fezes com formato de bolinhas ou vírgulas;
Apresenta diminuição do apetite.
Orientações para cuidar do hábito intestinal
Oferecer água várias vezes durante o dia; além de suco natural, água de coco e chás (exceto chá preto ou mate);
Aumentar a quantidade de alimentos laxativos, ou seja, que favoreçam o bom funcionamento do intestino;
Identificar e evitar alimentos que possam contribuir para a constipação intestinal;
Estimular a prática de atividades físicas, por exemplo, através de brincadeiras;
Reservar um período para a evacuação, preferencialmente de 15 minutos até 1 hora após as refeições;
Redobrar cuidados com a higiene para evitar assaduras e fissuras. Optar pela limpeza com água, sabonete neutro, algodão e cotonete; evitar lenços umedecidos ou loções;
Reconhecer os sentimentos da criança como medo, dor, desconfiança e ansiedade e acolhê-la, desvinculando a evacuação de tais sentimentos;
Manifestar elogios e reforços positivos para cada tentativa de defecação, contribuindo para que a criança não se sinta frustrada, decepcionada e desmotivada por não conseguir eliminar fezes naquele momento;
Entender que as fezes da criança são produtos dela para o mundo. Procure demonstrar alegria e privilégio por presenciar tal momento e estimular a criança a se despedir amigavelmente de sua produção antes de ativar a descarga (dizendo, por exemplo, "tchau cocô");