O eu sou é o primeiro pensamento – Ricardo Maluf
Como encontrar a sua essência?
Você sempre sabe que é/existe, antes de saber qualquer outra coisa.
Sempre que você pensa, pensa em relação a você, ou seja, pensa em relação ao seu pensamento "eu sou".
Isso significa que todo o pensamento que você tem, sempre está ligado ao seu pensamento "eu sou".
O pensamento "eu sou" é o primeiro pensamento, do qual todos os outros nascem.
Julgue você. Olhe para dentro e veja se não é fácil perceber, que você sabe que é/existe, tão naturalmente quanto respira.
É tão natural que o pensamento "eu sou" fica fora do foco da atenção, a gente nem percebe que ele sempre está lá.
Por ser o primeiro pensamento, pode ser comparado a um portal. De um lado do portal tem todos os pensamentos e do outro lado tem você, com sua pura essência.
Para encontrar sua essência, segure continuamente o pensamento "eu sou" no foco da sua atenção. Atenção continua. Com pouca prática é possível mergulhar na essência.