Os problemas causados pelas barreiras e autolimitações que instituimos vão para além das frustrações e dificuldades para avançar na vida. O stress quando é muito prevalente e em altos níveis e não sabendo como controlar as emoções pode levar a diversos problemas de saúde, como obesidade, depressão, ansiedade e outros. a principal causa. Com a vida que temos, e que somos quase que obrigados a viver atualmente, é um desafio trabalhar, dar atenção aos filhos, estudar e ter uma vida social ao mesmo tempo. Esta falta de equilíbrio desencadeia todo tipo de problemas. A maioria das pessoas acaba por desistir dos seus maiores sonhos e objetivos. Em life coaching desenvolve competências que possibilitam a superação destes obstáculos
Life coaching é eficaz porque está apoiado em métodos científicos e de eficiência comprovada. O coach é um profissional preparado para ajudar o coachee a identificar os pontos que devem ser melhorados, definir as suas metas, conhecer-se melhor e, de maneira geral, evoluir. Vai aprender habilidades para decidir como a sua vida deve ser e alcançar verdadeiramente esse objetivo.
Agora que já sabe um pouco mais sobre life coaching, vamos conhecer os benefícios que pode trazer para a sua vida?
Lembre-se de que o resultado final depende também da dedicação do coachee (cliente), quanto mais se dedicar, maior será a efetividade do programa.