Massagem Terapêutica Gerencia dor de condições crônicas – Massagem Tantra
"A maioria das pessoas ir para massoterapeutas para reduzir a dor. Há uma liberação de serotonina, que é a produção natural do corpo de produtos químicos anti-dor. Além disso, um fator agravante em síndromes de dor pode ser a falta de sono profundo e restaurador. A massagem é muito eficaz em aumentar o sono profundo. Com sono mais profundo, você tem menos dor."
Fibromialgia e artrite são duas síndromes de dor crônica que pode ser impactadas positivamente pela massagem terapêutica. Em um estudo com massagem terapêutica para a osteoartrose do joelho, um grupo que recebe a massagem terapêutica para a dor apresentou melhora significativa na dor, rigidez e função física. Eles aumentaram a sua amplitude de movimento e reduziu o tempo que levou para andar 50 pés.
Em outro estudo, realizado pelo Touch Research Institute e financiado pela Massage Envy Spa, pessoas com artrite em seu punho e da mão relataram menos dor e maior força de preensão após a massagem terapêutica. Eles também tinham menor ansiedade e os escores de humor deprimido.
Para as pessoas olhando para gerir naturalmente a sua dor crônica, massagem terapêutica pode melhorar a qualidade de vida, afetando o humor, bem como controlar a dor. Quando você vive com dor crônica, tiver uma caixa de ferramentas de estratégias que você ligar para a alívio da dor é importante. A massagem pode ser uma ferramenta poderosa para relaxar a mente eo corpo.