Você pode usar frutas vermelhas no seu café da manhã e sobremesas, mas tem que limitar o cosumo no resto do dia. O açúcar e a frutose na fruta são demais para uma dieta low carb. Claro, você pode aproveitar e comer apenas frutas com baixo teor de carboidratos, mas veja elas como um alimento ocasiona para que sua dieta low carb não saia dos trilhos.