Casa segura para idosos - Locamed
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A expectativa da vida do brasileiro tem aumentado a cada dia. Os avanços da medicina e a prevenção de doenças têm permitido à população uma vida mais longa e saudável.
De acordo com a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua – Características dos Moradores e Domicílios, divulgada em abril deste ano, pelo IBGE – Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas – o número de idosos cresceu 18% nos últimos cinco anos, chegando a mais de 30 milhões em 2017.
Com a idade mais avançada, mesmo que os idosos estejam com a saúde em bom estado, não podemos descuidar da segurança, principalmente dentro de casa. Pesquisas comprovam que a maior parte dos acidentes acontece dentro de casa e não na rua. No ambiente familiar, o idoso se sente mais seguro, está mais familiarizado e acaba não percebendo armadilhas.
Segundo dados do Ministério da Saúde, 70% das quedas acontecem em casa, sendo que 30% delas causam a morte de idosos e cerca de 40% causam lesões graves, principalmente no joelho e quadril.
E a melhor maneira de prevenir os acidentes é criar um ambiente seguro dentro de casa.
Continue lendo o artigo que vamos te mostrar que não é difícil fazer grande parte das adaptações necessárias. Cômodo a cômodo você verá o que pode ser feito.
Preste atenção ao piso, se não é escorregadio e muito liso. Se for, é possível colocar fitas antiderrapantes. Existem no mercado diversos tipos, inclusive transparentes, que não prejudicam a decoração;
Reforce a iluminação. Aproveite ao máximo a luz natural e utilize lâmpadas mais fortes;
Retire os tapetes, pois são grande fonte de tropeços e escorregões.
Nunca deixe aparelhos ligados à tomada com o fio atravessando o caminho ou debaixo de mesas e cadeiras (celulares, computadores, eletrônicos em geral e eletrodomésticos)
As portas devem ter 80 cm de largura, no mínimo, para permitir a passagem de andadores e cadeiras de rodas;
Evite portas com trancas, pois facilita o acesso e o socorro, caso necessário.
Tenha móveis firmes e robustos. Muitas vezes, com a falta de equilíbrio dos idosos, eles acabam servindo de apoio. Eles precisam estar presos ao chão ou à parede. E dê preferência para as bordas arredondadas;
Sofás, poltronas e cadeiras devem ser firmes e a altura precisa ser suficiente para manter os dois pés apoiados no chão. Cadeiras e poltronas com braços facilita o movimento de sentar e levantar;
Aparelhos de som, de TV e telefones devem ter os fios presos à parede ou ao móvel. Os controles devem estar sempre ao alcance das mãos e em lugar de fácil acesso, bem como o telefone;
Não deixe enfeites, como vasos, esculturas leves etc na beirada dos móveis. deixe este espaço livre para apoio
As bancadas e pias devem ter altura entre 80cm e 95cm. Essa altura possibilita ao idoso manipular objetos, alcançar a comida e lavar a louça sentado, se precisar;
Para os armários, o ideal é que eles estejam a 50cm e 150 cm de altura. Assim, o idoso não precisa se abaixar ou subir em escadas ou ficar na ponta dos pés para alcançar o que deseja;
Produtos, alimentos e objetos que são frequentemente usados pelo idoso devem estar sempre ao alcance. Deixá-los mais na beirada de prateleiras e armários e não no fundo.
Nestes ambientes, o mais importante, além da altura de pias e armários, que já citamos, é o cuidado com produtos de limpeza que podem causar intoxicação, alergias e queimaduras graves. Identificá-los com etiquetas coloridas, cores fortes e nome com a letra bem grande evita confusões.
Outro cuidado importante nessa área é não guardar objetos, como vassouras, rodos, mesa de passar, por exemplo, de forma que ao abrir o armário eles possam cair para fora.
O ideal é eliminá-las criando rampas ou formas alternativas de acesso, como elevadores ou cadeiras elevatórias. Não sendo possível este ajuste, coloque corrimão dos dois lados e não se esqueça de uma excelente iluminação e faixas de sinalização fluorescentes indicativas do início dos degraus e do fim deles.
A cama deve ter altura que permita ao idoso apoiar os dois pés no chão quando estiver sentado;
Evite ficar mudando os móveis de lugar, pois conhecendo bem o ambiente e se acostumando a ele, o idoso tem mais capacidade e segurança de transitar pelo ambiente, desviando dos obstáculos.
Até para adultos e crianças, o banheiro é o ambiente mais perigoso da casa, sem dúvida.
O piso deve ser antiderrapante e devem ser colocadas barras de apoio no boxe e nas laterais do vaso. Hoje em dia, há uma espécie de braço, preso na parte posterior do vaso, que dá bastante segurança na hora de sentar e levantar;
Tapetes devem ser evitados porque não são seguros. Coloque faixas adesivas antiderrapantes. Existem alternativas transparentes, que não interferem na decoração.
Um banquinho ou cadeira deve ser colocada no box, se couber, para que o idoso possa se apoiar ou se sentar. Mas atenção! Não utilize cadeiras soltas e de plástico, elas são muito perigosas. Há modelos que são presos à parede, bem mais seguros.
Torneiras e maçanetas na forma de alavanca são mais fáceis de manusear
Aqui é importante seguir as recomendações passadas para as escadas, principalmente se houver algum desnível: manter o ambiente bem iluminado, com corrimão e sinalização.
Nas áreas externas é mais importante ainda contar com piso antiderrapante e sinalização indicando desnível e degrau;
Cuidados com os animais de estimação, para que eles não pulem nos idosos, o que pode acarretar lesões na pele, já que geralmente ela é muito fina e sensível, e quedas por desequilíbrio.
Não deixe mangueiras e demais objetos espalhados pelo caminho
Viu que não é tão difícil adaptar a casa para os idosos? Com pequenos cuidados, conseguimos oferecer um ambiente mais seguro e acolhedor. Eles merecem, não é mesmo?
E na sua casa, há pessoas idosas? O ambiente está seguro? Teve alguma ideia que melhorou muito a segurança dos seus familiares? Compartilhe com a gente aqui nos comentários!
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