Depressão e ansiedade: entenda a relação - Dra. Fabiana Arruda | Saúde Mental e Ultrassonografia em Goiânia
Depressão e ansiedade: entenda a relação
Apesar da depressão e da ansiedade serem dois problemas diferentes que afetam áreas diversas da vida da pessoa, existem algumas relações entre as duas doenças. Além disso, não é raro confusões entre os dois problemas, já que alguns sintomas são similares. E existem ainda pacientes que precisam de tratamentos para as duas situações clínicas ao mesmo tempo.
Portanto, a ajuda médica e psicológica qualificada para identificar o verdadeiro transtorno ou doença que está acometendo a pessoa é sempre o melhor caminho.
O fato é que esses problemas afetam milhões de pessoas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 300 milhões tem vivem com depressão no mundo. Deste total, 11,5 milhões de doentes são do Brasil. Já a ansiedade afeta quase 19 milhões de brasileiros.
Por se tratar de problemas psicológicos, a relação que pode ser estabelecida entre as duas condições é a mudança na vida do paciente e de pessoas próximas, alterando o dia a dia, gerando problemas diversos. As doenças afetam a saúde mental do paciente, refletindo em suas relações sociais e também em sua saúde física.
Uma pergunta que sempre aparece é se um problema leva a outro, ou seja, o depressivo se torna ansioso ou vice e versa. É difícil saber, mas pesquisas e a experiência médica já mostraram que a mesma pessoa pode apresentar as duas condições, quando os sintomas aparecem ao mesmo tempo, sendo que alguns são semelhantes.
Sintomas dos distúrbios
Como veremos a seguir, as duas doenças causam transtornos físicos e mentais. O principal sintoma que aparece no deprimido é a tristeza constante e profunda. Mas não é o único. O paciente depressivo pode apresentar alterações no humor, no apetito (que pode aumentar ou diminuir), no sono (dorme muito ou dorme pouco) e no prazer (menos vontade de fazer atividades físicas e até mesmo perda de libido). Além disso, a pessoa deprimida pode ter cansaço e indisposição. Vale considerar ainda sintomas menos físicos, como sentimento de culpa e dificuldade de concentração.
Se olharmos para a pessoa ansiosa, veremos aproximações e distanciamento em relação ao quadro depressivo. Aqui, a tristeza profunda é substituída pela a angústia e o medo de situações futuras, os principais sintomas A preocupação excessiva que a pessoa não consegue controlar. Esta situação leva o paciente a sentir medo, inquietação, cansaço, fadiga, alterações no sono, boca seca, mão gelada, suor e até mesmo falta de ar.
Apenas um psicólogo ou psiquiatra poderá apresentar um diagnóstico correto de qual é o problema que aflige a pessoa, podendo ser depressão, ansiedade e, em alguns casos, as duas condições. Com o problema identificado, os tratamentos para os dois transtornos geralmente combinam terapias e medicamentos.
Outras ações, como prática de exercícios físicos, relaxamentos e alimentação saudável, também ajudam no tratamento de depressão e de ansiedade. É importante ressaltar que cuidar da saúde mental não deve ser considerado algo adicional, mas central em nossas vidas.