Puxa, estica, solta e alonga! Influencer Laari Michelin fala sobre os benefícios do Yoga – Portal AL
Puxa, estica, solta e alonga! Influencer Laari Michelin fala sobre os benefícios do Yoga
A Influencer que conquistou a web compartilhando sua rotina de vida saudável, Laari Michelin, tem aproveitado esse período de distanciamento social para colocar em prática as técnicas de Yoga e alongamento.
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"Tenho feito muitos exercícios sem pegar carga, focando no alongamento e nos treinos de Yoga. Tudo começa com a nossa saúde mental, acho que tudo que mentalizarmos de forma positiva, conseguimos obter o resultado e ser capaz de colocar em prática. O autoconhecimento é importantíssimo e você buscar o seu limite é um grande desafio. Os únicos limites da nossa mente são aqueles que a pessoa acredita ter.", disse a Influencer.
A influencer relatou alguns benefícios que adquiriu com a prática:
Mais conexão comigo mesma
Mais conexão com o agora
Aceitar mais os meus erros
O yoga me ensinou a superar os meus limites
Flexibilidade no corpo e na vida
Me ensinou a ser mais resistente
Me ajudou a desapegar de maus hábitos
https://www.instagram.com/laarimichelin
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