Outro motivo pode ter algo a ver com a necessidade de controle em nossas vidas. Como a psicóloga Lauren Leotti e seus colegas escrevem em seu artigo sobre controle:
"... a percepção de controle não é apenas desejável, mas é provavelmente uma necessidade psicológica e biológica".
Os seres humanos, especialmente aqueles que diferem de nós, são imprevisíveis e difíceis de controlar. E assim, nossa necessidade de controlar nosso ambiente - que inclui outras pessoas - pode dificultar a aceitação de pessoas que não se comportam da maneira que queremos.
Certamente, nossos preconceitos também desempenham um papel importante. Muitas pessoas gostam de pensar que estão livres de preconceitos ou que seus preconceitos são justificados. Mas mesmo quando nossos preconceitos se baseiam em algumas experiências em primeira mão, eles não são necessariamente verdadeiros e nos impedem de aceitar outras pessoas.
Por exemplo, posso pensar que todas as loiras são burras que só estão interessadas em moda e aparência, porque todas as loiras que conheci são exatamente isso. Quando encontro uma loira que ainda se interessa por moda e beleza, mas também se destaca academicamente, terei dificuldade em aceitá-las por causa do meu preconceito.
Muitas vezes, nossos preconceitos não são baseados em experiências de primeira mão, mas são transmitidos a nós por nossa família ou sociedade.
O fato é que, no nível mais básico, preconceitos e estereótipos são simplesmente categorias mentais. Como o psicólogo Gordon Allport escreve no livro The Nature of Prejudice:
“A mente humana deve pensar com a ajuda de categorias. Uma vez formadas, as categorias são a base do preconceito normal. Não podemos evitar esse processo. A vida ordenada depende disso”
É isso que faz com que se livrar dos preconceitos e aceitar as diferenças seja tão difícil. Essas categorias e padrões são frequentemente tão arraigados em nosso pensamento que é preciso muito esforço consciente para mudá-los, mesmo quando adquirimos experiências que contestam nossos preconceitos.
Se os preconceitos são tão naturais, por que devemos nos esforçar para aceitar as diferenças das pessoas? Existem muitas razões, mas algumas das mais prevalentes se resumem a um fato simples.
Nossas sociedades estão ficando mais multiculturais e diversas. É sempre o indivíduo que precisa se adaptar às mudanças do ambiente, e não o contrário. Carregar o fardo dos preconceitos e tentar dobrar as pessoas à sua vontade em um mundo diverso pode ser cansativo e frustrante, enquanto aprender a aceitar diferenças pode ampliar seus horizontes e trazer novos amigos.
No trabalho, ocasionalmente colido com meus colegas. Embora eu tenha uma abordagem mais suave e mais branda ao aconselhamento e ao ensino, alguns professores são rigorosos e inflexíveis. Embora eu dependa de vídeos e modelos 3D para explicar conceitos psicológicos, alguns de meus colegas acreditam firmemente em canetas e papéis e anotações longas.
E tudo bem, porque nenhum de nós está certo ou errado. Enquanto alguns alunos preferem minha abordagem, outros acham as regras estritas mais úteis. Uma equipe diversificada significa que todo aluno pode encontrar alguém com quem "clica".
Então, como você aceita o fato de que seu colega de quarto gosta de rock enquanto você curte sertanejo e outras diferenças individuais?
Embora tome consciência deles, não os apague imediatamente, mas perceber onde estão seus preconceitos é o primeiro passo para combatê-los.
Lembre-se, embora os preconceitos sejam quase sempre negativos, os estereótipos podem ser positivos e negativos. Mas mesmo os estereótipos positivos podem ser prejudiciais. Por exemplo, pensar que todos os asiáticos são inteligentes ou que todas as mulheres são educadoras pode parecer um elogio, mas apaga as diferenças individuais dentro desses grupos.
Embora as características descritivas sejam úteis para descrever as pessoas, elas nunca podem fornecer a imagem completa.
As pessoas são maiores que a soma de suas partes. Por exemplo, alguém pode ser uma adolescente que gosta de Euforia e TikTok, mas isso definitivamente não é tudo o que ela é. Tente olhar além dos descritivos e se concentrar no indivíduo.
A única pessoa que você pode mudar e controlar é você mesma. Lembre-se da próxima vez que se sentir frustrado por causa do comportamento ou das opiniões de alguém.
Isso não significa que você deve aceitar todo e qualquer comportamento, mesmo quando ele estiver causando desconforto. Apontar educadamente comportamentos inaceitáveis ​​é sempre incentivado, mas reserve um momento para considerar por que você considera esse comportamento inaceitável.
Muitas vezes, nossa incapacidade de aceitar as diferenças de alguém vem da nossa incapacidade de entendê-las. Mas e se você tentasse se colocar no lugar da outra pessoa e entender o que as faz funcionar?
As chances são de que, se você abordar outras pessoas com empatia, também achará mais fácil aceitá-las.
Algum tempo atrás, um amigo tentou me fazer ir à academia com ele para tentar levantar peso. Eu resisti, porque "pesos não são minha praia". Também não entendi o que ele podia ver ao levantar uma barra e colocá-la novamente várias vezes seguidas.
Eventualmente, eu desisti e fui junto. Minha primeira incursão na sala de musculação não foi um sucesso, mas depois de algumas vezes, finalmente pude ver o apelo.