Programa de Mindfulness - Amadoria
Venha participar deste completo programa de mindfulness aonde você vai aprender as principais técnicas e as atitudes de mindfulness para manter o foco, reduzir o estresse e a ansiedade, aprender a regular as emoções conquistando uma melhor qualidade de relação consigo mesmo e com os outros e ter mais prazer e qualidade de vida no dia-a-dia!
Mindfulness tem se destacado pela notoriedade de seus benefícios validados por inúmeras comprovações científicas como uma excelente técnica, ferramenta e estilo de vida para se ter uma saúde integra (física + mental + emocional + social + profissional). Hoje já está nas principais universidades e escolas americanas e europeias, além de fazer parte de um grande programa oficial do governo inglês sendo implementado nas áreas da saúde, educação, segurança pública e ambiente de trabalho.
Bernardo Coelho atua há quinze anos como psicólogo clínico. Já trabalhou conduzindo grupos terapêuticos em importantes centros quando morou na França – Hospital: Clinique de La Borde, e Escola: ÉcoleExpérimentale de BonneuilSurMarne.
Atua também como instrutor certificado de yoga e meditação há dez anos, tendo morado na Índia onde estudou na Banaras Hindu University (Varanasi) e no AshranBiharSchoolof Yoga (Munger).
É instrutor Sênior de Mindfulnesscertificado pelo Mindfulness Trainings International (MTI) sob a orientação direta do Lama neozelandês JangchubReid.
Estudou Mindful Self-Compassion no CentrunVoorMindfulness em Amsterdã com KristinNejj, PhD e Christopher Germer, PhD.
Formado pelo MindfulSchools da Califórnia.
Diretor do Instituto Mindfulness e Cia e membro da ABRAMIND.
Local: AMADORIA, Rua Mucuri, 325, Floresta.
Datas: O curso consta de 8 encontros sequenciais, sempre nas quartas-feiras de 19:30 às 21:30, começando dia 24 de Janeiro e encerrando dia 21 de Março (saltaremos a semana do Carnaval).
E no dia 17 de Janeiro, quarta-feira às 19:30 faremos uma palestra introdutória sobre o programa de mindfulness onde você poderá conhecer mais e tiras suas dúvidas. A palestra tem entrada franca e não precisa de inscrição prévia.