Saude Mental - Informação, especialistas, perguntas frequentes.
Tudo sobre Saude Mental
Os especialistas falam sobre a Saude Mental
Segundo relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS), 12% dos problemas de saúde no mundo são de base mental. A OMS define a saúde como "um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades". Tomando como base essa definição, a saúde mental é tão importante quanto as questões da saúde física. O que ocorre frequentemente é que damos maior importância à saúde física, porém, nunca a saúde física terá excelentes condições sem um bom cuidado com a saúde mental. É importante que o estigma de que cuidar da saúde mental buscando serviços adequados não fará da pessoa um "louco", palavra utilizada de maneira pejorativa e totalmente inadequada.
Rejane dos Santos Magalhães Sá Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.
A psicologia clínica trabalha questões emocionais que dificultam a pessoa conviver de uma forma saudável com os outros e consigo mesmo, como a depressão, o estresse, a síndrome do pânico, crises de ansiedade, questões psicossomáticas, bem como dificuldades de adaptação, que dentre outras acabam interferindo na qualidade de vida do indivíduo. A psicoterapia promove uma reflexão sobre as fontes de angústia, onde a escuta da própria fala leva a questionamentos e associações sobre os próprios comportamentos nas esferas pessoal, familiar, social, profissional e sexual.
Fabiano De Souza Botelho Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.
Cuidar somente da parte física do nosso corpo não é o suficiente para levar uma vida saudável. Tão importante quanto cuidar do nosso corpo é cuidar da nossa mente. A saúde mental possibilita o equilíbrio emocional interno com as exigências externas, saber lidar com as situações da vida e administrar bem as emoções, viver em plenitude máxima consigo e com as outras pessoas. É importante buscar sempre o autoconhecimento para que possamos nos fortalecer, aprender mais sobre nós mesmos, termos consciência de quem somos e do que queremos, para assim sermos bem-sucedidos nas demais áreas da vida.
O conceito de saúde mental é muito mais do que "ausência de doenças". Saúde mental é o equilíbrio entre as exigências internas (expectativas, desejos) e as do mundo, é a capacidade de um indivíduo estar bem consigo mesmo, conseguindo dar conta da vida e de suas dificuldades.