Movimentar é Preciso - Artigos - Beto Colombo
Já fiz uso deste espaço aqui por diversas ocasiões para falar das minhas diferentes experiências, nas diversas áreas do conhecimento. Falo sobre administração, de filosofia, autoconhecimento, empreendedorismo, busca. Mas um tema que gosto muito são as caminhadas. Espero que você goste tanto de ouvir minhas histórias, quanto eu gosto de caminhar.
O psicólogo Pierre Weil sugere que sempre devemos olhar a criança que fomos para entendermos um pouco o adulto que somos. E eu, sempre que possível, procuro fazer isso, ou seja, olhar com carinho a criança e o adolescente que ficaram lá atrás no Rio Maina.
Lembro-me de quando minha mãe pedia para ir à venda comprar mantimentos para terminar o almoço, fazer bolinho para o café da tarde ou até mesmo o jantar. Fazendo um flash back me vejo andando de um lado para outro no movimento terno da vida.
Hoje estou aqui, um homem formado. Adulto. Já não ando mais para comprar mantimentos para minha mãe, mas sinto o mesmo prazer que antes. Caminhando, descobri que geramos neurotransmissores como: adrenalina, dopamina, serotonina, os hormônios da alegria, da felicidade, do prazer. É muito bom caminhar.
Não digo que você deve agora prender uma mochila nas costas e sair por aí caminhando. Não, não é isso. Refiro-me a cada ser humano se observar e decidir pela melhor prática para a sua saúde plena, seja caminhada, corrida, natação, vôlei, basquete, futebol... Enfim, para mim a vida é movimento.
Neste sentido, vai um desafio. Que tal participar da IX Caminhada das Estações Anjo que vai ser realizada neste dia 23 de julho? Vão ser 16 quilômetros entre a praça do chafariz em Urussanga até a praça central de Siderópolis. Informações e inscrições ligue para 3461.8000.
Artigo veiculado na Rádio Som Maior Premium no dia 18/07/2011 e publicado no Jornal A Tribuna no dia 19/07/2011
2 Comentários para "Movimentar é Preciso"
Guilherme Falcão - 04/07/2012
Grande Beto. Cá estou eu em uma noite de insônia. Noto que não há mais livros novos a ler. Dos já lidos hoje cansei-me. Lembrei de ti. Vou entrar no site do Beto. Ali terei a certeza de uma leitura interessante. Acho que já li uns dez textos. O que era insônia já se tornou vontade de virar a noite. Parabéns pelos artigos, Beto. Obrigado por dividir teu tempo e, consequentemente, tuas idéias. Saudades do amigo! Um forte abraço, Guilherme Falcão.
Mhanoel Mendes - 20/07/2011
Todos na IX Caminhada das Estações Anjo deste sábado, 23/7. Vai ser bem legal, como todas as outras 8 edições anteriores.