Arquivos Produtividade - Wendell Carvalho I Vida Épica - Site Oficial
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19 fev 5 excelentes aplicativos de organização que podem te auxiliar com a produtividade!
Eu sei que nos deparamos com diversos desafios no dia a dia que podem afetar a produtividade e a organização, afinal, é comum enfrentarmos uma rotina agitada em que é preciso dividir o tempo entre trabalho, atividade física, lazer, ...
11 fev 10 frases poderosas sobre foco e disciplina para ajudar no seu mindset
É comum encontrar indivíduos que se queixam da falta de resultados e têm dificuldades para atingir os seus objetivos e superar as adversidades. Você sabia que frases sobre foco e disciplina podem ajudá-los? Ao contrário do que muitas ...
06 fev Saiba como ter mais concentração ao praticar o Método Pomodoro
Uma coisa é certa: a gestão de tempo é uma das habilidades mais requisitadas entre os profissionais atualmente. Afinal, saber organizar a sua rotina a fim de elevar a produtividade e garantir uma alta performance em todas as áreas da ...
20 jan 9 filmes sobre produtividade que você precisa assistir
Quem deseja ser mais produtivo costuma ter uma ideia errada sobre "hora de trabalho" e "hora de lazer". Muitas das vezes, o que você faz em seu tempo livre também potencializa seu desempenho! É o que acontece ...
06 jan Como ser menos distraído e aumentar a concentração?
Está perdendo desempenho nos estudos ou no trabalho por sentir dificuldade em terminar suas tarefas? Acredito que você possa estar sentindo dificuldades para se concentrar, fazendo a sua mente focar em distrações e deixando as suas ...
31 dez O que é e como o Bullet Journal pode tornar seu dia mais produtivo
Apesar de muitas pessoas ainda nem sequer saberem o que é bullet journal, muitos outros indivíduos já utilizam com frequência o referido método de organização, que é ideal para aqueles que não conseguem se adaptar aos planners prontos ...
27 nov Entenda como é possível definir prioridades para o seu dia a dia
O tempo é um recurso escasso, bastante limitado. E dado o número de tarefas feitas ao longo do dia, parece que ele passa cada vez mais rápido. Como não é possível fazer tudo o que se deseja, é necessário saber como definir prioridades ...
22 nov Você quer descobrir como aumentar sua energia? Veja 8 hábitos
Mesmo consumindo uma garrafa inteira, o café tomado de manhã já perdeu o efeito. Porém, você ainda está na metade do dia e não tem mais forças para continuar as tarefas — que, em algumas situações, estendem-se para a noite. Para não ...
13 nov Como um treinamento de foco e produtividade pode mudar sua vida?
Para ter uma vida épica é necessário investir na transformação. Com os pensamentos e crenças limitantes que carregamos, muitas vezes, é um desafio mudar velhos hábitos e desenvolver atitudes que oferecem a alta performance em todas as ...
08 nov Saiba como uma pessoa com TDAH pode ser produtiva no trabalho!
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é bastante falado em relação à infância, mas também acomete pessoas adultas — fase em que ele é especialmente desafiador. Afinal, como trabalhar e ter produtividade com TDAH? ...
29 out O que é e como o Método GTD pode mudar os hábitos de procrastinação?
Quantas vezes você já reclamou com alguém que está sem tempo para fazer o que gostaria ou precisa? Quantos dias terminam com a sensação de que muita coisa ficou por fazer? Essas são questões muito comuns nos dias atuais, mas que podem ...
15 out Afinal, o que é propósito e como defini-lo para a sua vida?
Como descobrir meu propósito de vida foi a pergunta que eu fiz há anos, e mudou toda a minha existência. Você já se perguntou qual é o seu propósito? Caso ainda não, sugiro que você o faça o mais rápido possível. Talvez essa não seja ...
09 set Motivação ou disciplina: qual é mais importante para o seu sucesso?
Motivação ou disciplina? O que está faltando para você alcançar os seus objetivos? Ainda que sejam conceitos simples, a maioria das pessoas simplesmente não conseguem alinhar tais aspectos em seu cotidiano. Isso porque elas nem sempre ...
28 ago Quer saber como parar de procrastinar? Veja 7 dicas infalíveis!
Você acorda, levanta da cama e começa o seu dia. Porém, parece que as horas voam e nada rende. Você não conseguiu terminar aquele trabalho, não levou o cachorro para passear e o jantar recomendado pelo nutricionista foi trocado mais ...
27 maio Saiba o que é estresse emocional e como ele afeta a sua vida!
Diante da vida agitada e da sobrecarga em que vivemos na atualidade, é comum encontrarmos muitos que sofrem com o estresse emocional e não sabem o que, de fato, representa para a sua saúde. Esse tipo de transtorno difere do estresse ...
17 maio Aprenda a ter inteligência emocional com mapas mentais
Basicamente, a inteligência emocional é o que usamos quando temos empatia com nossos colegas de trabalho, conversamos profundamente sobre nosso relacionamento com o cônjuge ou tentamos controlar uma criança indisciplinada. Ao criarmos ...
15 maio 6 dicas de como manter o foco e aumentar a sua produtividade
Vivemos em um mundo marcado pelo alto volume de informações. Com celulares, redes sociais, milhares de obrigações e coisas para resolver, tenho certeza de que você fica sem saber como manter o foco para desenvolver uma tarefa mais ...
10 maio Como lidar com a pressão no trabalho? Saiba aqui!
Quem nunca passou por uma situação de pressão no trabalho? Assim como eu já tive alguns cenários durante a minha trajetória profissional que me deixaram extremamente estressado, certamente, você já viveu algo semelhante. A boa intenção ...
06 maio Inteligência emocional: você está cuidando da sua?
O Estoicismo é uma corrente filosófica, liderada por Marco Aurélio, Sêneca e Epiteto, que defende que a única forma de atingir a felicidade é através das nossas virtudes. Ou seja, nossas ações devem refletir quem somos e aquilo em que ...
03 maio Alta performance: 5 segredos das pessoas bem-sucedidas
Existe um termo, já bastante conhecido no meio corporativo, que ainda causa bastante dúvidas em escritórios e empresas. Nem todo mundo sabe o que significa ser um profissional de alta performance, mas muita gente já está no caminho ...
01 maio Como estabelecer metas para mudar de vida?
Existem diferentes maneiras de passar por este mundo, mas uma coisa é certa: se você simplesmente deixar a vida te levar, não vai poder esperar muito dela. Nada contra o Zeca Pagodinho, porém, a filosofia propagada em sua música não ...
29 abr Realizar sonhos: entenda como um curso online pode te ajudar!
Só é possível realizar sonhos quando desenvolvemos disciplina, foco e produtividade. Não há como alcançar grandes metas se não há comprometimento em relação aos desejos esperados. Entretanto, muitas pessoas possuem dificuldade para ...
17 abr Modelos mentais: entenda o que são e como lidar com eles
Nossos pensamentos e atitudes são reflexos de modelos mentais que representam e guiam a visão de mundo de cada um. Esses mecanismos psíquicos têm impacto direto em tudo o que fazemos no dia a dia. Por isso, é imprescindível reconhecer ...
08 out Atenção plena: aplique os benefícios do mindfulness na sua vida
A rotina diária impõe um ritmo cada vez mais difícil de acompanhar. Quem precisa encarar, com frequência, a pressão de grandes responsabilidades, tarefas emocionalmente desgastantes e está sempre com a agenda lotada já deve ter ...
19 set Gestão de conflitos no trabalho: aprenda como fazer!
O ambiente de trabalho é composto por diversas pessoas que têm diferentes opiniões e visões de mundo. Sendo assim, é recorrente que ocorram desentendimentos nesse cenário. Por isso, a gestão de conflitos é algo de extrema importância ...
21 ago Poder da mente: 6 passos para dominar seus pensamentos
"Somos o que pensamos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo". A frase de Buda data de muitos séculos, mas hoje é mais verdadeira do que nunca. Em uma sociedade agitada e competitiva, as derrotas e vitórias começam a ser ...