#TimeMaratonadoRio: Como fazer o planejamento alimentar adequado para a Maratona - Maratona do Rio
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#TimeMaratonadoRio: Como fazer o planejamento alimentar adequado para a Maratona
A menos de um mês para o grande dia, a nutricionista Roberta Lima, do nosso time de especialistas, indica a melhor forma de planejar a sua alimentação para fazer uma boa Maratona do Rio.
"Faltando 24 dias para a Maratona do Rio, nada mais justo que falarmos sobre o planejamento alimentar.
Para uma prescrição individualizada, consulte sempre um nutricionista. Bons treinos!"
Carioca e praticante de corridas de rua, Roberta Lima é a nutricionista da seleção olímpica de judô desde 2003. Esteve na comissão técnica nos Jogos de Pequim-2008, Londres-2012 e Rio-2016. Tem vasta experiência com o esporte de alto rendimento e, por isso, foi convidada para integrar a nossa equipe de especialistas.