Retenção Urinária - Conheça métodos que possa evitar este problema - Especialista em Uroginecologia - Dr. André Nóbrega
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Retenção Urinária – Conheça métodos que possa evitar este problema
21 de setembro de 2018in	Infecção Urinária 0 Comments 1 Likes
Retenção Urinária – Conheça métodos que possa evitar este problema.
A retenção urinária é a incapacidade de urinar ou de esvaziar completamente a bexiga. Algumas vezes, as pessoas não conseguem urinar. Em tais casos, a bexiga estica muito dolorosamente em algumas horas quando se enche com urina e as pessoas têm inchaço no baixo-ventre.
Apesar de nem sempre possa ser evitada, há alguns hábitos que possa auxiliar a controlar e evitar complicações infecciosas como:
– Beba água em abundância (2 litros no mínimo) e líquidos durante o dia;
– Não segure a urina e vá ao banheiro cada vez que sentir vontade;
– Mantenha uma boa higiene íntima e, após fazer as suas necessidades, limpe a zona genital sempre de frente para trás (e nunca ao contrário);
– Siga uma dieta equilibrada e saudável que mantenha o seu sistema imunitário reforçado;
– Pratique exercícios de pompoarismo, já que o exercício dos músculos do assoalho pélvico ajudam a prevenir a doença.