Como parar a queda de cabelo no outono - Emagrecer Com Saúde
10 alimentos ricos em fibras para prevenir a constipação
Nos meses de outono é comum encontrar na pia inúmeros cabelos que testemunham perda de cabelo . Não é o mesmo que acontece com as folhas das árvores, uma vez que essa perda de cabelo é geralmente a resposta adiada à punição que lhe foi submetida no verão : o sol, o sal da mar, cloro das piscinas …
Com os devidos cuidados e alguns cosméticos, você pode minimizar o outono e ter um cabelo bonito e brilhante.
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Cuidados para prevenir a alopecia
Existem diferentes tipos de alopecia :
Nos homens a mais comum é a chamada alopecia androgênica . É hereditário mas, embora seja um processo imparável, seu progresso pode ser mais lento.
Nas mulheres os motivos da perda de cabelo tendem a ser mais variados. Eles podem intervir:
Fatores mecânicos: aqueles coletados como tranças, rabos de cavalo ou coque, entre outros, podem favorecer a perda de cabelo.
Causas químicas: corantes e enfraquecer permanentemente o cabelo.
Causas físicas: uma causa muito comum é o excesso de secador, pois elimina as pontes dissulfeto, que são as que dão estrutura à fibra capilar.
Fatores psíquicos: podem variar do estresse à deficiência de nutrientes do bulbo capilar ou à má circulação capilar.
Além disso, existem outras alopécias mais complexas, como traumáticas, especialmente antineoplásica .
4 remédios naturais para parar a perda de cabelo
Fortalece os cabelos com alimentos
Para impedir a perda de cabelos no outono, a primeira coisa a ser garantida é um alimento completo e variado com:
Legumes frescos rico em vitaminas e minerais.
Grãos integrais .
Uma quantidade suficiente de proteínas de alto valor biológico que fornecem todos os aminoácidos necessários para o crescimento do cabelo.
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Cosméticos naturais para manter o cabelo saudável
Os cosméticos naturais ajudam a equilibrar o estado capilar, eliminando o excesso de gordura que obstrui e afoga o folículo piloso, fornecendo vitaminas e outros nutrientes e favorecendo a estimulação da circulação sanguínea.
Às vezes, o problema no outono não é tanto a falta de cabelos, mas sua aparência reta ou áspera e opaca . Isso geralmente ocorre devido ao excesso de secura.
Existem diferentes recursos para cuidar do cabelo. Quanto mais saudável a mantermos, melhor impediremos sua queda:
Máscaras . Máscaras à base de óleos naturais e ceras podem neutralizar a secura. Estes, por sua afinidade, são bem absorvidos pela fibra capilar e não deixam uma aparência gordurosa. Além disso, eles geralmente incorporam proteínas de origem vegetal como trigo ou arroz, que alimentam os cabelos.
Condicionadores naturais . Para deixar os cabelos soltos, podem ser usados ​​condicionadores que eliminam cargas eletrostáticas. Os condicionadores naturais são produzidos sem silicones ou derivados para não afogar os cabelos.
Proteção solar capilar . Também devemos prestar muita atenção à proteção solar, para a qual já existem no mercado filtros solares capilares que minimizam os danos causados ​​pela radiação .
Queratina . Nos últimos anos, o alisamento com queratina tornou-se moda. É um tratamento caro, que deve sempre ser realizado por especialistas, no máximo três vezes ao ano, e garantir que antes de seja livre de formaldeído.
Natural Henna . Para fortalecer o cabelo, você também pode aplicar um tratamento com hena natural, com ou sem cor, que tem a particularidade de fixá-lo externamente ao cabelo e dar brilho e volume .
Realiza uma lavagem respeitosa
xampus naturais têm surfactantes leves, como o glicósido de coco, que ajudam a equilibrar a secreção sebácea e a manter um pH adequado. Eles também evitam parabenos.
Recomenda-se lavar com água morna, aplicando uma massagem no couro cabeludo com as pontas dos dedos por um tempo. Enxágüe bem com água fria e seque, de preferência com uma toalha, sem esfregar e evitar o secador.