Pesquisa mostra que crianças sedentárias tiram notas menores
Uma pesquisa recente comprovou que crianças sedentárias que não praticam atividades físicas tiram notas menores do que aquelas que são mais ativas. Confira
Uma pesquisa recente divulgada pelo grupo americano CDC comprovou que crianças que são mais ativas tiram notas maiores do que aquelas que são sedentárias e não praticam nenhuma atividade física. A pesquisa mostrou que estudantes com um bom boletim têm duas vezes mais chances de praticarem algum esporte ou qualquer outra atividade.
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Praticar atividades físicas ajuda os estudantes a manter o foco nas aulas, melhorar o comportamento e incentivar atitudes positivas. Segundo a pesquisa, o tempo diário de atividade física recomendado para melhorar as notas das crianças é 60 minutos por dia.
Para evitar o sedentarismo, o CDC recomenda que os pais incentivem passeios como parques e outros lugares onde os estudantes possam andar de bicicleta, jogar futebol ou fazer brincadeiras que envolvam a atividade aeróbica.