Tudo sobre o taekwondo: características | Blog Pratique Fitness
O Taekwondo é uma luta marcial coreana, com origem na dinastia Koguryo. A arte marcial, que possui centenas de anos, ainda é conhecida e ganhou mais popularidade. Quer saber tudo sobre o taekwondo e suas características?
Muitas pessoas ficam confusas e acabam misturando as principais características das lutas marciais. O Karate, Jiu-Jitsu, Krav Mag, entre outras são conhecidas, mas ainda geram dúvidas.
Aqui você irá conhecer um pouco mais das características do taekwondo. Depois disso você nunca mais vai confundir essa arte marcial com nenhuma outra.
As características do taekwondo são bem distintas das outras artes marciais, pois possui um caráter mais violento (mas é só impressão, todas as competições respeitam a integridade física dos envolvidos).
Nessa luta é permitido usar os pés e as mãos como fonte de ataque ou defesa. Pelas regras, os pés podem deferir golpes apenas em partes acima da cintura que estejam cobertas pelos equipamentos protetores.
Já as mãos, em formas de soco, só podem atingir o peito do adversário (que também é uma parte com equipamento de proteção). A competição é pontuada ao decorrer da luta, com pontos que variam de 1 a 3.
São realizados 3 rounds, cada um deles com dois minutos de duração e apenas um minuto de recuperação entre eles. Em caso de empate é feito um quarto round.
Também existe a possibilidade de vencer a luta por nocaute (assim como no boxe). Se um dos lutadores cair no chão e ficar 10 segundos sem conseguir prosseguir na luta é nomeado nocaute.
A desclassificação ocorre quando um dos oponentes comete uma infração muito séria, como empurrar o adversário, morder, dar um soco no rosto ou até mesmo por indisciplina.
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Conheça os 5 princípios do Taekwondo
YE UI – Cortesia
O taekwondo enfatiza que a cortesia deve estar presente em todas as relações. É imprescindível respeitar o próximo e prezar pelo bem-estar das pessoas que estão ao seu redor.
YOM CHI – Integridade
Um verdadeiro lutador de taekwondo deve ser uma pessoa íntegra e cumprir com suas obrigações perante a sociedade. Uma pessoa que busque atingir seus objetivos sem passar por cima de ninguém.
IN NAE – Perseverança
Não apenas nos treinos de taekwondo, mas em tudo o que fazemos em nossa vida, devemos ser perseverantes. Não devemos desistir no primeiro obstáculo, é muito importante manter o foco.
GUK GI – Autodomínio
Ter o autodomínio é essencial em uma luta marcial. E preciso controlar os seus movimento e emoções.
BAEKJUL BOOLGOOL – Espírito indomável
O lutador de taekwondo deve ser capaz de desenvolver motivação para sempre melhorar e atingir os seus objetivos. É preciso ter espírito forte e determinação para vencer os obstáculos da luta e da vida.
O que se leva do taekwondo
Nós comentamos um pouco do taekwondo sobre características técnicas e características da filosofia. Como você pôde perceber, não são apenas movimentos e ataques que regem esse tipo de luta.
A maioria das artes marciais tem como objetivo passar ensinamento aos alunos de maneira que estes se tornem pessoas melhores, para si e para os outros. Treinar taekwondo pode mudar a sua maneira de ver e viver a vida.
Além de tudo isso, assim como qualquer atividade física, o taekwondo ajuda a emagrecer, a definir a musculatura, a melhorar o sistema cardíaco, entre muitos outros benefícios físicos e mentais.
Para conhecer melhor as características do taekwondo procure alguma academia de artes marciais e faça uma aula experimental. Nada melhor do que aprender sobre uma modalidade de luta na própria prática.