Um estudo da University College London, de 2012, apontou que quem se adaptar às mudanças do processo de envelhecimento garante mais qualidade de vida na terceira idade. Nem sempre o idoso consegue fazer isso sozinho. Mais que o apoio de um psicanalista, a família tem papel essencial nessa fase.
– Muitas famílias negam o envelhecimento, não querem falar sobre isso, negam aos mais velhos a participação nas decisões. Mesmo que o idoso passe por alguma dificuldade que atinja sua capacidade física ou cognitiva, ele não pode ser excluído pela família – comenta a professora.
Para Michele, qualidade de vida na terceira idade significa se dar conta de suas dificuldades e das perdas que podem ocorrer, mas, ao mesmo tempo, buscar alternativas para equilibrar a saúde física e mental com atividade física, boa alimentação e convívio social. A resposta do próprio idoso para as questões que a OMS sugere podem indicar se o idoso precisa de ajuda especializada.
– Incentivá-lo a buscar essas alternativas é diferente de obrigá-lo a mudar. A mudança é natural, mas não precisa ser forçada – aponta a psicóloga ao detalhar que, muitas vezes, os filhos e netos tendem a decidir pelos mais velhos sobre alterações no lar, trocar de casa e até mesmo sobre a hora de dormir e comer – Para garantir qualidade de vida para os entes mais velhos é preciso acompanhá-lo, incluí-lo e não tolerá-lo.

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