Como curar nariz entupido |
Por Contributing Writer Atualizado em 17 abril, 2017 Traduzido por LARISSA FRANÇA
O nariz entupido pode ser desconfortável. Ele acontece quando o muco obstrui as fossas nasais devido a um resfriado, infecção dos seios nasais ou alergias. Ele pode gerar dificuldade de respirar e falar, assim como um desconforto geral. Felizmente, existem muitos tratamentos que podem ser experimentados para curar essa condição. Se o nariz entupido não melhorar dentro de alguns dias, procure um médico.
Nariz entupido (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)
Tome descongestionantes de venda livre. Se você suspeita que o nariz entupido seja proveniente de alergias, opte por uma medicação antialérgica que contenha anti-histamínicos. Se você tem um resfriado, escolha um medicamento com propriedades descongestionantes.
Utilize sprays de nariz. Pode-se consegui-los por venda livre na maioria das farmácias. Eles funcionam afinando as secreções mucosas, ajudando a aliviar a congestão nasal. Deve-se usar descongestionantes nasais somente por três dias por vez. Utilizá-los por mais tempo pode, na verdade, piorar a sua condição.
Encha uma tigela com água fervente. Coloque uma toalha sobre a sua cabeça e posicione-a sobre a tigela, respirando profundamente. À medida que você inala o vapor, irá umidificar as suas passagens nasais, ajudando o muco a mover-se. Faça isso múltiplas vezes por dia por 5 a 10 minutos de cada vez.
Beba bastante líquidos transparentes. Eles ajudam a afinar as secreções, permitindo-as passar mais facilmente pelo seu corpo. A água é a melhor para isso, entretanto, pode-se beber também outros líquidos transparentes, como sucos, chás e caldos. Líquidos quentes irão ajudar a aliviar os sintomas mais agressivamente que os frios.
Eleve a cabeça enquanto dorme. Coloque um ou dois travesseiros extra sob ela. A elevação ajudará a drenar o muco do seu nariz.
Durma com um umidificador ao lado da sua cama. Eles umidificam o ar, o que ajuda a suavizar as passagens nasais.