Arquivos Perguntas & Respostas - Segredos do Emagrecimento
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A parte mais difícil no emagrecimento é a reta final – perder os últimos 5 ou 10 kilos. Os motivos variam, mas na maioria dos casos estão ligados às seguintes situações: 1º Quanto menor seu peso, menos calorias você precisa diariamente: Ao emagrecer, sua necessidade calórica também diminui. Muitas pessoas que passam pelo processo de […]
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Quanto tempo demora para perder Kg por Kg? Se você está ansioso(a) tentando racionalizar seu emagrecimento e ter uma meta clara em mente, sabendo exatamente quanto tempo levará para perder cada Kg, você precisa usar um pouquinho de matemática! Em primeiro lugar, antes de responder essa pergunta, eu preciso fazer um alerta aos apressadinhos imediatistas […]
Hipnose funciona para emagrecer?
Muitas pessoas na esperança de descobrirem uma forma rápida, indolor e até mesmo milagrosa para perder peso têm curiosidade de saber se a hipnose funciona para emagrecer. Mas será mesmo que técnicas de hipnose funcionam para perder peso? Ao contrário do que muitos podem acreditar, a hipnose acumula estudos científicos que comprovam sua eficácia. Dito […]
Tenho recebido essa pergunta com muita frequência, pois a "notícia" de que adoçantes não são aquela oitava maravilha do mundo que substitui o açúcar sem engordar já está se tornando cada vez mais popular. Muita gente fica confusa ao ver na mídia esse tipo de notícia. Como assim? Adoçante faz mal? Adoçante engorda? Perae! Como […]