Natação é o Exercício Perfeito para Quem Tem Problemas nas Articulações - MundoBoaForma
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Você tem o costume de nadar com frequência? Quantas vezes por semana? Essa é sua atividade física preferida? Comente abaixo.
Categorias Exercícios, Exercícios na Mídia Tags bombando na web, saúde das articulações, treino cardio
1 comentário em "Natação é o Exercício Perfeito para Quem Tem Problemas nas Articulações"
Tenho 70 anos e possuo artrose de quadril , desgaste da cabeça do femur esquerdo. Nado de terça a domingo em piscina de 50 metros, durante 1 hora perfazendo um total diário de 2.000 metros na modalidade craw.