Pilates para Gestantes: Fortalecimento do Assoalho Pélvico - Blog Pilates - O maior blog de Pilates do Brasil
por Patricia de Andrade Valeriano | maio 27, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais | 1 Comentário
São responsáveis pela sustentação dos órgãos pélvicos, evitando que eles possam se deslocar do posicionamento normal, e também participam ativamente da resposta sexual feminina normal, os quais são extremamente distendidos para permitir o parto.
Porém, logo após o parto, eles também devem se contrair novamente para manter as suas funções anteriores.
O grande problema é que nas aulas de Pilates tradicionais, nem sempre há uma orientação e acompanhamentos para saber se a aluna está ativando essa musculatura corretamente.
E também tem a questão de que solicitamos para contrair o assoalho pélvico, juntamente com o transverso abdominal, multífidos e retos abdominais.
O que resulta às vezes em uma contração incorreta ou uma sobreposição de forças dos músculos abdominais.
Importância do Pilates no Fortalecimento
Por esse motivo devemos ser muito cautelosos no ensino da contração correta da musculatura do assoalho pélvico para essas alunas.
Quanto mais profissionais tiverem esse pensamento e conduta diferenciada, maior será o número de mulheres que terão esses benefícios.
É claro que precisamos ter o discernimento de saber até aonde o Pilates pode atuar, na prevenção de disfunções do assoalho pélvico, pode ser uma excelente forma.
Mas se a aluna já chegar para as aulas apresentando queixas é prudente encaminharmos para o serviço de fisioterapia uroginecológica. Mas isso não vai impedi – la de continuar com as aulas, como os devidos cuidados.
E você, como trabalha o Pilates para gestantes? Como auxilia suas alunas no fortalecimento do assoalho pélvico?
Regina Soares Ramos	no 26 de abril de 2017 a partir do 10:45
Ótimo artigo com observações bem pontuais sobre o atendimento personalizado no Pilates, há necessidade de estarmos preparados para atender e orientar melhor esse grupo de pessoas que precisam de cuidados especiais nessa fase da vida, visto que na área de saúde o fisioterapeuta passa bastante tempo com o paciente.