Com satisfação temos comprovado, ultimamente na internet, uma intensa busca pelos sites e blogs que destacam o denominado “alfabeto emocional” de Juan Hitzig, médico argentino e professor de biogerontologia. As traduções para o português são mais fáceis e os resultados parecem revelar que essa prática está chegando aos jovens que usam a internet com maior intensidade. Por isso, aproveito para, novamente, fazer esse destaque e convite aos idosos leitores desta coluna.
Por muito tempo temos destacado o valor dos sentidos e da consciência para evitar os estresses comuns da vida, a partir de pesquisas e estudos conhecidos e realizados por importantes centros de qualidade de vida, da longevidade e da promoção da saúde. Quem sabe vocês agora acreditem que a serotonina está aí e é grátis.