fevereiro 2020 – Instituto Erize de Artes Marciais
TREINAMENTO DE CARNAVAL 2020
Treinamento de Carnaval no Instituto Erize de Artes Marciais, foi realizado com grande aproveitamento dos participantes. Iniciamos em 22/02 e finalizamos em 25/02/2020. O treino foi intenso mas aproveitoso. Preparem para o próximo evento!!
Por Ruy Erize, 2 anos atrás 25 de fevereiro de 2020
ESQUIVAS, GOLPEAR COM O CORPO
"usa o seu trabalho dos pés e o do adversário em sua vantagem. observe o padrão dele, se houver, de avanço e recuo. varie o comprimento e a velocidade do seu próprio passo. o comprimento Leia mais…
Por Ruy Erize, 2 anos atrás 11 de fevereiro de 2020
MMA – mix martial arts
MMA – mix martial arts Ruy Erize 10/02/2020 MMA (Mix martial arts) é um termo conhecido atualmente como um esporte popular de lutas de contato. Porem na historia esta junção de conhecimentos é antiga e Leia mais…