Arquivo para saúde - PDH PSICOLOGIA
Autoconhecimento Trabalho equipes • felicidade • qualidade de vida • saúde 14/09/2015 By Daniela de Oliveira 0 Comments
Há alguns anos escrevi um artigo sobre sustentabilidade emocional. O tema da 11ª Conferência Internacional em Stress e Saúde Ocupacional foi "Trabalho Sustentável, Saúde Sustentável e Organização Sustentável", justamente abordando a ideia da abrangência da sustentabilidade para além da natureza e meio ambiente.
Provavelmente a maior diferença que vemos nas organizações internacionais de sucesso é a mudança de cultura, o mindset (modo de pensar). Para estas organizações a sustentabilidade também significa não desperdiçar e dissipar seus recursos humanos.
Tarefa árdua em qualquer empresa, mais difícil ainda no Brasil, visto que a maioria de nossas organizações ainda funciona em modelos mentais arcaicos com crenças como "quanto mais horas de trabalho, melhor é o funcionário".
Comportamento Esporte autoconhecimento • corpo e mente • esporte • saúde 09/09/2015 By Daniela de Oliveira 0 Comments
O esporte como recorte da vida
Fernando Pessoa dizia: "A realidade/ Sempre é mais ou menos/ Do que nós queremos".
Assim, singelo, toca na ferida aberta em todos nós: a frustração. Porque dentro ou fora do esporte, a vida por vezes nos tira o chão.
Ao contrário do que todos pensam, no esporte se vivem muito mais frustrações do que glórias, e talvez por isso nossa catarse seja ver o espetáculo da vitória em TVs e revistas, talvez por isso idealizamos como heróis aqueles que conquistam medalhas.
Autoconhecimento Comportamento emoção • inteligência emocional • qualidade de vida • raiva • saúde 18/08/2015 By Daniela de Oliveira 0 Comments
Sequestro Emocional – Podcast
Daniela de Oliveira, psicóloga e coach, fala neste podcast sobre sequestro emocional, algo que muitos já experimentaram mas não o conhecem por esse nome.
O sequestro emocional em geral tem a forma de um acesso incontrolável de raiva ou descontrole, muitas vezes direcionado a quem nada tem a ver com os problemas que levaram a pessoa a ter essa reação.
Para eliminar ou reduzir os episódios de sequestro emocional, é preciso se adiantar a eles, e a forma principal de se conseguir isso é conhecendo seus gatilhos emocionais. Ouça, aproveite, comente!