Sorvete de Whey Protein – Fernando Castro
Publicado por Fernando as 18 de agosto de 2017
Você pensou em jogar fora aquelas bananas que passaram do ponto de amadurecidos, desta vez pense novamente antes de fazer isso, elas são uma boa fonte de potássio. O Sorvete de Whey Protein é perfeitamente equilibrado o lanche pós-treino, o suficiente para fazer 4 porções.
Para quem pratica atividade física, a ingestão do Whey Protein possui diversos benefícios. Este suplemento é um potente antioxidante, ainda ajuda no combate a vírus e bactérias. Pesquisas recentes mostraram que o uso do Whey Protein contribuiu para o aumento da concentração do HDL (o colesterol bom) e o auxílio no controle da hipertensão arterial. No quesito esportivo, o Whey Protein melhora a composição corporal, aumentando o ganho de massa muscular e diminuindo os sintomas de cansaço pós-treino, comum em academias de musculação.
O cacau em pó é um poderoso antioxidante, age contra o envelhecimento das células e do organismo, ajuda na circulação sanguínea, é responsável por elevar os níveis de serotonina, dopamina e feniletilamina no sistema nervoso central, gerando a sensação de bem estar.