Alimentos saudáveis que devem ser usados com moderação na dieta - Cris Perroni
em todos os alimentos saudáveis possuem valor calórico baixo. Existem alimentos altamente nutritivos, ricos em "gorduras do bem" (monoinsaturadas e polinsaturadas), vitaminas e minerais que possuem alta concentração calórica. Portanto, é importante limitar sua ingestão por indivíduos que precisam controlar o ganho de peso ou que estejam em programas para perda de peso.