Dicas para gerenciar melhor os estudos | CPB Educacional
Dicas para gerenciar melhor os estudos
por Christian Barbosa | Conhecimento |
O ano letivo já começou, mas algumas pessoas ainda não conseguiram organizar seus estudos. Para resolver essa questão, três elementos são fundamentais: planejamento, ambiente propício e energia. É importante que o estudante perceba o mais cedo possível a necessidade de organização, pois ela é a porta inicial para uma boa gestão do tempo e o aumento da produtividade.
A seguir, listei algumas ações que ajudarão a tornar o estudo mais produtivo. Confira:
Crie um plano de estudos – elaborar um plano de estudo semanal é uma ótima estratégia. Conferir as atividades na véspera da execução deixa o tempo apertado e te impede de lidar com possíveis imprevistos e urgências. Recomendo que reserve alguns minutos no final de semana para avaliar as atividades da semana inteira e, a partir daí, montar uma agenda. Você pode fazer essas anotações em um quadro, uma agenda de papel ou algum aplicativo de celular. O importante é registrar tudo para ter uma visão geral das tarefas;
Antecipe as atividades – após montar a agenda, veja o que você pode fazer antes do prazo final. Adiantar um trabalho, por exemplo, deixa os dias próximos da data de entrega mais tranquilos.
Local ideal – pouca luz cansa os olhos e torna as atividades mais cansativas. Crie um ambiente que favoreça o aprendizado. Quando apropriado e específico para essa atividade, o ambiente ajuda o cérebro a se adaptar à rotina de estudos;
Música – pesquisas comprovam que melodias clássicas e barrocas podem aumentar o nível de concentração, ampliando a percepção sobre a matéria e a retenção de informações. Músicas com letras fáceis e melodias muito conhecidas, por sua vez, distraem e podem prejudicar o momento de aprendizado.
Nível de energia – gosto muito da frase: "a preguiça é o vício do fracassado". Se você estiver com preguiça de estudar, possivelmente as coisas não fluirão. Disposição e energia são imprescindíveis! Alimentação balanceada e um período de sono tranquilo garantem o ânimo necessário para melhorar o seu desempenho.
Estudar não precisa – nem deve – ser uma tarefa fatigante. Fazer um bom planejamento, preparar um ambiente e cuidar da saúde para ganhar disposição é tudo o que você precisa para fazer acontecer.
Imagem: Corepics / Fotolia
Autoria: Christian Barbosa
Maior especialista no Brasil em administração de tempo e produtividade, é CEO da TriadPS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na área de produtividade, colaboração e administração do tempo. Ministra treinamentos e palestras para as maiores empresas do país e da Fortune 100. Autor dos livros "A Tríade do Tempo"; "Você, Dona do Seu Tempo"; "Estou em Reunião"; co-autor do "Mais Tempo, Mais Dinheiro"; e "Equilíbrio e resultado – Por que as pessoas não fazem o que deveriam fazer?". Sua mais recente obra: "60 Estratégias práticas para ganhar mais tempo". www.triadps.com.br e www.maistempo.com.br