Há algumas práticas muito simples que são eficazes e ajudam a manter o bem-estar, seu corpo e mente mais saudáveis. Veja o que você pode incluir no seu dia
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Performance
Atividades do cotidiano: como podem melhorar a performance na corrida
Por Leonardo Boscolo
08/11/2019
Uma rotina corrida, tempo apertado são os motivos para deixar de treinar e ir para a academia, mas algumas atividades do cotidiano podem auxiliar corredores