Feliz por NADA e Feliz por TUDO! - Vem que a gente explica!
Saber reconhecer que a felicidade está nos pequenos detalhes (e nos grandes também), e na forma como vemos a vida é uma dádiva! Esse entendimento torna a felicidade tangível, palpável e ao nosso alcance!
"A felicidade está em toda a parte e a gente procura no lugar errado. Procuramos fora de nós. A gente diz que vai ser feliz 'se' algo for bom, 'se' isso acontecer… Deixe o 'se' de lado e aprecie o agora, o lugar onde você está. Perceba que está vivo, que tem alegrias e tristezas, que tem saúde e doença e que tudo isso faz a beleza da vida. Tem que descobrir o contentamento com o existir." Monja Cohen
Então como encontrá-lá? Apure seus sentidos e não seja tão exigente consigo mesmo e com a felicidade! Ela pode estar ali, bem dentro da gente, bem ao nosso lado e melhor de tudo, todos os dias!
Fácil não é, mas perfeitamente viável!
Pensando nisso gostaria compartilhar com vocês algumas sensações, experiências, prazeres (grandes e pequenos) que, isso tudo junto, nos faz feliz, me faz feliz!
Ahh não tem sensação igual! É a certeza, mesmo antes de tirar o pijama, que o dia vai ser extraordinário! É conforto é carinho! Já durmo pensando no café da manhã!
Além da sensação de uma jardim arrumado, limpo…o cheirinho que fica é refrescante! Prepare um drink , sente, relaxe, aprecie e enlouqueça com esse cheirinho…se o céu estiver azul, melhor ainda, se for primavera ai é perfeição.É só olhar para o infinito e sonhar!
Sabe aquela lista de pendências que só crescem. São tantas as pendências, coisas para fazer, para comprar, para resolver que, às vezes, nos perdemos nelas mesmas. Parece nunca ter fim. Pois é! Finalizar é uma sensação incrível! Dica: quando se sentir enrolado, comece pelas mais fáceis! A lista vai diminuindo rapidamente!
Oh delícia se deparar com o desconhecido, se perder! Pegar o mapa, as coordenadas e se encontrar, seja em outro país, na tua cidade! Sensação que levamos pra vida!
O sucesso deve ser sempre comemorado! Quer chegar lá? Coloque tudo no papel e trace um plano de ação para conquista ló! Ah, uma pitada de paciência ajuda muito a chegar lá.
Corrida, caminhada, bike, abdominal, shiban, o que for! A endorfina fala mais alto sempre e com ela aquela sensação de felicidade energizante.
Se libertar da raiva
Parece ruim, mas é bom! Nada melhor que colocar para fora aquilo que nos corrói! Grite, esbraveje, chore…faça o que for preciso para descarregar essa energia pesada! O que não nos serve mais deve ser jogado fora, e isso vale para sentimentos e coisas e para a raiva também!
Ser Grato, perdoar mais e julgar menos
Agradecer sempre por tudo e por todos a nossa volta. Agradecer pelo que temos e por aquilo queremos ter . Perdoar! Porque perdoar é libertador, assim como reconhecer erros e ser perdoado. Exercitar o não julgamento. Esse é difícil mesmo (mas não impossível), parece que julgar é inerente a nossa pessoa.
"Ser feliz é pedir desculpas a quem amamos, ter coragem de dizer onde erramos e o que podemos fazer para tornar o outro mais feliz" Augusto Cury
Enfim, todo mundo quer ser feliz. A vida fica mais fácil, leve, colorida.
Não deixe de assistir "Hector e a Procura da Felicidade", se você ama ser feliz e também não dispensa um ótimo filme no final de semana. Já deixo aqui a lista de felicidade do Hector, que também pode ser perfeitamente a nossa!