Dieta a dois! - Pátio Hype
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Dieta a dois!
Você comemorou o dia dos namorados em grande estilo, fez extraagâncias e comeu tudo o que não poderia? Não precisa se preocupar. O No Pátio mostra uma dieta fácil de ser seguida e para você fazer junto com o seu namorado. Isso mesmo! Juntos na alegria e na tristeza, na saúde e na doença, e na dieta também! Afinal de contas, fazer dieta sozinho é muito mais difícil, não é?
O metabolismo do homem e da mulher funcionam de formas diferentes e cada um requer uma quantidade específica de calorias para suprir as necessidades e os gastos calóricos e energéticos ao longo do dia. Durante a dieta, em média, o cardápio das mulheres fica com 800 calorias e dos homens com 950.
Em relação ao paladar não é diferente. Os homens referem as comidas salgadas e dão atenção especial para as três principais refeições do dia: café da manhã, almoço e jantar. Já as mulheres são as fãs dos alimentos doces, com sabor mais marcante. Elas tem o hábito de beliscar durante o dia e saltar as refeições.
O ideal é usar o companheirismo do relacionamento também na missão árdua de perder peso. Estímulo nunca é demais!