Nº - MEETING AGUÁTICO PARA GRUPOS ESPECIAS
Local: SESI-Serviço Social da Indústria
Horario: Tarde 15:00 as 18:00 Dias 08/09/10 de Junho - Carga Horaria - 9h
Objetivo: a interação água e o corpo humano, nestas condições favorecem da sobrevivência a qualidade de vida com muita segurança, eficácia e diversão.
1- Fatores de aprendizagem motora que são decisivos para o ensino das habilidades natatórias;
2- Aulas com grandes grupos potencializam uma maior riqueza de aprendizagem, então descubra como unir segurança e eficiência de resultados.
3- Variações de torneios que ajudam a aumentar a motivação e permitem medir os efeitos dos programas de treinamento
1-) Jogos que estimulam a aquisição das habilidades do nadar
2-) Habilidades de autossalvamento na água
3-) Transformando objetos em brinquedos, a exploração da diversão no nadar
1- Quais as proposições mais modernas na ciência para aumentar a saúde e qualidade de vida dos idosos
2- Estratégias de medidas que aumentam o envolvimento, controle de carga e a autossuperação no envelhecimento.
1-) Hidro-envelhecimento: Nesta aula exercícios específicos foram elaborados para aprimorar a saúde do organismo humano ao longo da vida. Entendendo as limitações podemos retardar os mecanismos da senilidade, e esta é a verdadeira fonte da juventude
2-) Hidro- treinamento autógeno: Quando ensinamos nossos alunos a se superar mentalmente nos exercícios, estamos dando um passo decisivo para o sucesso, portanto, estratégias mentais (visualização criativa, auto-fala e meditação) serão inseridas nas execuções de exercícios, levando o aluno a um nível de treinamento incomum
3-) Hidro-Circus: Neste encontro exercícios de equilíbrio, força e coordenação usando materiais adaptados para o malabarismo potencializam a interação entre desafios, diversão e muito domínio corporal
1- Recomendações de para a elaboração de programas seguros com a minimização dos riscos, controle de variáveis e potencialização dos benefícios durante o processo gestacional;
2- Exercícios aquáticos: o que fazer e não fazer em termos de movimentos?
1-) Hidro-Ancoragem: Nesta proposta de aula serão vivenciados exercícios para membros superiores e inferiores com uso de técnicas de ancoragem o que possibilita maior eficiência na execução e portanto, maior aplicação de cargas aos grupamentos trabalhados.
2-) Hidro-duplas: Nesta proposta serão vivenciadas estratégias para utilização do corpo do companheiro como sustentação, referência e resistência. Um banho de ideias para aulas temáticas como dia das mães, pais, amigo, namorado, etc.