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Basta misturar 2 colheres com leite ou água em seu shaker e desfrutar entre as refeições, após o treino e / ou antes de dormir.

Idoso de 84 anos (de fácil trato), com mobilidade reduzida, intelectualmente/jcognitivamente em estado muito saudável
Tarefas domésticas associadas à necessidade do idoso (roupas, alimentação, limpeza da casa); Apoio em todas as dificuldades que o idoso manifesta durante o dia e noite (caso haja necessidade)

No hospital de Janaúba tem 9 pessoas internadas com relação à Covid-19, sendo 6 casos confirmados e 3 classificadas como suspeita
JANAÚBA (por Oliveira Júnior) – A taxa de ocupação das vagas da Unidade de Terapia Intensiva (UTI) do Hospital Regional de Janaúba para os casos da Covid-19 é de 66,66% nesta segunda-feira, dia 8. Isso porque das 6 vagas disponibilizadas para os casos graves, 4 estão ocupadas por pacientes. Essa informação é da assessoria do próprio hospital através de boletim nesta noite.
Até a última sexta-feira, dia 5, essa unidade hospitalar contava com 5 leitos para casos graves da Covid-19. No sábado, dia 6, a direção técnica do Hospital Regional informou ao site do jornalista Oliveira Júnior que a quantidade de leitos da UTI para casos graves do novo coronavírus aumentou para 6 vagas. Na sexta-feira à noite houve uma demanda de pacientes com suspeita ou confirmados de infecção em estado clínico grave ocasionando a lotação máxima da unidade de terapia intensiva específica para a Covid-19.
Foram algumas horas de angústia para minimizar essa situação e isso aconteceu, uma vez que na manhã de sábado a taxa de ocupação reduziu para a metade. Contudo, no final da tarde e início da noite de ontem, domingo, dia 7, novo drama vivenciado no maior hospital da região da Serra Geral de Minas. Segundo informação da direção técnica, os leitos da UTI destinados exclusivamente para os casos graves do novo coronavírus voltaram a ficar lotados.
Agora à noite (segunda-feira, dia 8), no boletim disponibilizado pelo Hospital Regional consta que a taxa de ocupação na UTI para casos graves da Covid-19 é de 66,66% - 4 das 6 vagas ocupadas.
O mais recente boletim do Regional menciona que nessa unidade hospitalar estão internados 9 pacientes cadastrados com sintomas semelhantes ao do novo coronavírus e que são 6 pessoas que atestaram positivo e 3 na condição de suspeita. Das 9 pessoas internadas no Hospital Regional relacionadas à Covid-19, seis são de Janaúba, duas de Nova Porteirinha e uma de Verdelândia.

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A alergia alimentar é uma reação anormal do sistema de defesa do organismo às proteínas presentes nos alimentos. Em concreto, a Alergia às Proteínas do Leite de Vaca (APLV) resulta de uma resposta imunitária específica e anómala à exposição ao leite de vaca, principalmente às proteínas do coalho (caseína) e às proteínas do soro (alfa-lactoalbumina e beta-lactoglobulina).
A ocorrência de alergias alimentares tem vindo a aumentar ao longo dos anos em todo o mundo, com uma prevalência estimada de 6% em crianças com menos de 3 anos e de 3,5% em adultos.
A APLV é o tipo de alergia alimentar mais comum na infância. De acordo com a Sociedade Europeia de Gastroenterologia Pediátrica aproximadamente 3% das crianças com menos de 3 anos têm APLV, reduzindo para <1% nas crianças com mais de 6 anos[1].
A APLV pode surgir em qualquer idade. Habitualmente o início da alergia não está relacionado com a ingestão de leite de vaca propriamente dito, mas sim com um “contacto disfarçado” com as proteínas em questão. A sensibilização pode ocorrer através de contaminantes no leite adaptado usado como complemento ou em substituição do leite materno, ou mais tarde através de alimentos contaminados com proteínas de leite (ex.: papas, bolachas).
A suspeita de APLV pode ser levantada pela presença de sintomas, que podem ser muito variados. O diagnóstico torna-se muitas vezes difícil, já que muitos dos sintomas podem ser fisiológicos ou estar mesmo associados a outras causas. Estima-se que até 17% das crianças com menos de 3 anos podem apresentar um ou mais sintomas sugestivos de APLVs. Perante a ocorrência dos sintomas listados no quadro seguinte, é recomendável procurar aconselhamento médico.
Para além dos sintomas, há que ter em conta história familiar de atopia (alergias diversas), a história alimentar da criança (se houve aleitamento materno exclusivo, aleitamento artificial ou misto), a idade de início dos sintomas e o intervalo entre a ingestão e o aparecimento dos sintomas.
Existem as reações alérgicas imediatas [mediadas por Imunoglobulina E (IgE)] e as tardias (não mediadas por IgE).
Neste tipo de reação o organismo produz anticorpos específicos do tipo IgE contra as proteínas do leite de vaca. É uma reação tipicamente mais grave e mais persistente com o avançar dos anos. Como o próprio nome indica, os sintomas são “imediatos”, aparecendo de segundos até aproximadamente 2 horas após a ingestão do alimento. Os sintomas mais frequentes são: urticária, angioedema, vómitos e/ou diarreia e anafilaxia. Perante uma suspeita diagnóstica, pela ocorrência de sintomas e história clínica sugestiva, podem ser realizados vários exames auxiliares de diagnóstico como a pesquisa de IgE’s específicas no sangue (RAST) e na pele (prick tests).
Também denominadas “mediadas por células”, são reações em que o organismo não produz anticorpos IgE específicos, sendo a reação alérgica desencadeada por outras células. Neste tipo de reação os sintomas são tardios, podendo aparecer horas ou dias após a ingestão do leite/alimento. Habitualmente tem uma gravidade menor e há maior probabilidade de desenvolvimento de tolerância. Os sintomas mais comuns são: vómitos e diarreia tardios, sangue nas fezes, cólicas e irritabilidade, obstipação, atraso no desenvolvimento, fissuras anais. Não é possível diagnosticar este tipo de alergia a partir dos exames de sangue para determinação de IgE sérica específica (RAST), nem pelo teste cutâneo de hipersensibilidade imediata (prick test), uma vez que estes exames identificam apenas os anticorpos IgE. O diagnóstico nesse caso deve ser investigado com base na história clínica, na dieta isenta dos alimentos suspeitos seguida de um teste de provocação oral.
Algumas crianças podem apresentar os dois tipos de reações, denominadas como manifestações mistas. Nestes casos, podem surgir sintomas imediatos e tardios à ingestão do leite. Os sintomas mais comuns neste caso são: dermatite atópica moderada a grave, asma, refluxo gastro-esofágico, inflamação do esófago (esofagite eosinofílica), inflamação do estômago (gastrite eosinofílica), diarreia, vómitos, dor abdominal e atraso de crescimento[S1] .
Na maior parte das vezes a exclusão das proteínas do leite de vaca da dieta é suficiente para a regressão dos sintomas e muitas vezes confirma o diagnóstico. Porém, no caso das reações tardias, os sintomas podem demorar até 4 semanas para apresentarem uma melhoria significativa[S2] .
Uma Hipersensibilidade ou Alergia alimentar constitui um conjunto de reações adversas a alimentos, pela sua ingestão, contacto ou inalação, de patogenia imunológica comprovada. A Intolerância a alimentos é a resposta anormal a um alimento ou aditivo alimentar que ocorre em alguns indivíduos, em que não existe ou não se demonstrou um mecanismo imunológico.
A intolerância à Lactose é decorrente da dificuldade do organismo em digerir a lactose (um açúcar do leite), devido à diminuição ou à ausência de lactase [S3] (enzima que a digere). É uma síndrome clínica em que ocorre um ou mais dos seguintes: dor abdominal; diarreia; náusea; flatulência e/ou eructações frequentes após a ingestão de lactose ou de alimentos que contém lactose. A quantidade de lactose que causará sintomas varia de indivíduo para indivíduo, depende do grau de deficiência de lactase e a forma (alimento) em que é ingerida[2], [3].
O único tratamento comprovadamente eficaz é a dieta isenta das proteínas do leite, pois ao deixar de consumir o alimento que causa a alergia o sistema imunitário da criança não irá produzir as células e anticorpos responsáveis pela reação alérgica, possibilitando a remissão dos sintomas e o desenvolvimento futuro de tolerância ao leite[4].
Alguns medicamentos podem ser prescritos para aliviar os sintomas, principalmente na fase inicial e/ou em caso de ingestão acidental do alimento. Caso a criança tenha desenvolvido uma reação anafilática é importante que a criança e a família possuam e saibam utilizar uma “caneta” autoinjectável de Adrenalina.
A prescrição da dieta parece algo simples. Mas, garantir à criança uma alimentação saudável, eficaz para o tratamento da APLV, nutricionalmente completa, que não a exclua do convívio social, com um custo acessível e ainda manter a harmonia familiar ao mesmo tempo não é nada fácil.
As principais recomendações internacionais para o tratamento da APLV, e a prevenção do desenvolvimento de nova patologia alérgica em crianças de risco, consistem em:
Segundo a Academia Americana de Pediatria[6], as recomendações para tratamento da APLV são as seguintes:
1. O Leite Materno é a melhor fonte nutritiva para as crianças ao longo do primeiro ano de vida. As crianças amamentadas que desenvolvem sintomas de alergia aos alimentos podem beneficiar de:
- Utilização de uma fórmula Hipoalergénica (extensamente hidrolisada ou, se os sintomas alérgicos persistirem, fórmula de aminoácidos livres) em alternativa ao leite materno.
- As crianças com sintomas IgE associados podem beneficiar com a utilização de uma fórmula de soja (como tratamento inicial ou após 6 meses de utilização de uma fórmula hipoalergénica).
2. Crianças alimentadas com Leite Adaptado com APLV confirmada podem beneficiar da utilização de fórmula hipoalergénica ou de soja.
3. Crianças com elevado risco de desenvolver alergia, com história familiar forte (biparental ou irmãos) podem beneficiar de Aleitamento materno exclusivo ou fórmula hipoalergénica ou, possivelmente, uma fórmula parcialmente hidrolisada.
- O Aleitamento materno deve ser mantido durante o primeiro ano de vida. Durante este período, para as crianças em risco, as formulas hipoalergénicas podem ser utilizadas como suplemento.
- As mães devem eliminar da sua alimentação os frutos secos e podem considerar eliminar ovos, leite de vaca, peixe.
- Alimentos sólidos não devem ser introduzidos na dieta das crianças em risco antes dos 6 meses, os produtos contendo leite devem ser atrasados até ao ano de idade, o ovo até aos 2 anos e os frutos secos e o peixe até aos 3 anos de idade.