Anti-inflamatório, antialérgico, anticoagulante, conheça o ômega 3, o super nutriente que tem todos esses poderes e muitos outros
Aposto que você já ouviu da sua avó a seguinte recomendação: “Coma peixe, faz bem à saúde”. Ela estava certa, dizia isso sem saber o porquê, levada pela sabedoria popular, mas estava falando do Ômega 3, um nutriente fundamental para o funcionamento do nosso organismo, mas que ele não produz, ao qual só temos