Elimine imediatamente a frustração e a raiva de sua vida – Orações e Santos Católicos
Elimine imediatamente a frustração e a raiva de sua vida
Frustração é uma emoção que ocorre nas situações onde algo impede o alcance de um almejo pessoal. Quanto mais importante for o objetivo, maior será a frustração, que, em muitos casos, está bem próxima de outro sentimento destrutivo: a raiva. As fontes da frustração podem ser internas ou externas. Quaisquer que sejam as causas, no entanto, elimine imediatamente a frustração e a raiva de sua vida e, acredite, você fará um bem imenso a si próprio!
As fontes internas da frustração envolvem deficiências pessoais como falta de confiança ou medo de situações sociais que impedem uma pessoa de alcançar uma meta. Já as causas externas da frustração envolvem condições fora do controle da pessoa, tais como uma estrada bloqueada ou falta de dinheiro, por exemplo.
Em ambos os casos o mais importante é tentar buscar o equilíbrio e manter a fé. Estabelecer claramente as causas de nossas frustrações permite-nos determinar quais aquelas que dependem unicamente de nossas atitudes para serem combatidas, e agir de modo a reduzir este sentimento. Mas, à medida que amadurecemos, precisamos aprender, ainda que a duras penas, que nem todos os nossos desejos podem ser satisfeitos e que as frustrações são parte inerente da vida adulta.
Conseguir encará-las com realismo é um passo essencial para o nosso crescimento interior. O importante é não perder de vista que libertar-se da frustração exige uma atitude de nossa parte, caso contrário nos tornaremos amargos, mal-humorados e incapazes de usufruir os bons momentos da vida.
Confira a seguir um pensamento para eliminar sentimentos ruins. Encare-o como uma prece e repita sempre que sentir necessidade: