Disciplina é o principal indicativo de evolução pessoal – DRB Marketing
Os primeiros sinais dos distúrbios psicológicos estão intimamente ligados à falta de disciplina. O desrespeito às rotinas de trabalho, estudo, lazer, organização, limpeza ou higiene pessoal podem ser fortes indícios de que as coisas não vão bem. Por outro lado, uma pessoa centrada tende a ver sua rotina como um ritual, onde cada atividade é cumprida com um propósito, seja ele qual for.
A falta de disciplina precede e favorece a confusão, a depressão, a ansiedade e o TOC. Já a dedicação e cumprimento respeitoso das rotinas precedem e favorecem o êxito, o crescimento pessoal e profissional. Em um ciclo, é difícil separar causas e consequências. Porém, a partir do momento que compreendemos essa dinâmica, temos a capacidade e a responsabilidade de manipulá-la a nosso favor. Então, a disciplina deixa de ser o sintoma ou a consequência, mas sim a causa.
Disciplina é uma força contrária às flutuações de humor e da mente. É a capacidade de dizer não para si mesmo. Se treinada e desenvolvida gradualmente, pode nos tornar grandes realizadores. Forma uma habilidade de autocontrole e equilíbrio psicológico. Indisciplinados tendem a ser cada vez mais identificados com as próprias oscilações emocionais. Mesmo pequenos hábitos podem ter grande impacto. Arrumar a cama, manter uma atividade física regularmente ou limpar a caixa de entrada dos emails todos os dias, por exemplo, podem ser pequenos treinos para você ou seus filhos desenvolverem essa habilidade tão escassa nos dias atuais.