Para enfrentar os desafios da jornada dupla de estudar e trabalhar ao mesmo tempo é preciso dedicação e foco para não deixar o cansaço vencer. Mas você sabia que é possível fazer isso de maneira eficaz? Incorporando alguns hábitos simples à rotina, fica mais fácil manter o rendimento em ambas as atividades. Confira:
Você já passou manhãs inteiras bocejando incessantemente, sem ser capaz de conseguir prestar atenção, quando começa seu dia de estudos? Saiba como deixar o cansaço de lado apenas usando a mente, o corpo e coisas simples do dia a dia!
Muitos concurseiros precisam trabalhar na iniciativa privada ao mesmo tempo em que estudam para concursos públicos. Cansaço, estresse e diversos sinais de dificuldades aparecem com muita facilidade e, frequentemente, surge aquela pressão para desistir. Confira dicas para seguir em frente!
Qualquer um pode se dar bem na prova, basta ter foco. O segredo está em estudar. Confira 6 dicas que poderão ajudar no seu desempenho nos próximos concursos públicos!
Aplicativos para ajudar no controle da ansiedade
Preocupação excessiva, persistente e nada realista de atividades do dia a dia... Você pode estar sofrendo de ansiedade! Sentir um friozinho na barriga antes de um evento importante é considerado normal, mas ficar com o coração acelerado ou falta de ar em momentos do cotidiano é sinal de ansiedade patológica, que pode chegar a paralisar o indivíduo. Veja aplicativos que podem ajudar nesses momentos!
Dicas para aproveitar o tempo no transporte para estudar
Muitos concurseiros sofrem com a falta de tempo. Então, é importante ser criativo e aproveitar bem cada minuto do dia. Veja dicas de como otimizar seus estudos durante os trajetos do seu dia a dia.
O tempo pode ser um aliado ou um inimigo dos concurseiros. A leitura é fator fundamental para aprovação em um concurso e toma um certo tempo no momento dos estudos. Confira na coluna de Danilo Venticinque dicas infalíveis para otimizar seu hábito de leitura!
Atitudes para afastar a ansiedade e o stress
É importante reservar 5 minutos do seu dia para inspirar e expirar com calma. Quem sabe você não acha a solução para aquele problema que está fazendo você perder a cabeça…