Colesterol – Dr. Ronaldo Gonçalves Silva
marcusbarboza 8 de agosto de 2018
Colesterol é um tipo de gordura presente no corpo humano, necessário para a formação das células e serve como matéria-prima para geração de hormônios e vitaminas.
Por que as pessoas têm colesterol alto?
Parte das pessoas que têm o colesterol aumentado, tem essa condição por conta de heranças familiares (avôs, pais) que tem o nível de colesterol aumentado, porque o fígado dessas pessoas produz uma maior quantidade de colesterol.
Essas pessoas precisam de uma atenção especial, inclusive com tratamento medicamentoso, porque os níveis de colesterol independem de hábitos de vida.
Outra parcela da população que tem esse colesterol aumentado, é por conta de dietas ricas em gorduras de origem animal, além de dieta pobre em verduras e legumes, são pessoas que normalmente são sedentárias e estão acima do peso.
Como prevenir e tratar o colesterol alto?
O tratamento do colesterol aumentado passa por mudanças nos hábitos de vida, o aumento da atividade física regular, além de mudanças na dieta, deixando a ingestão de frituras e carnes gordas e aumentando a ingestão de verduras, legumes, frutas, sucos, azeites, entre outros alimentos que podem levar a diminuição do colesterol.