Atitudes que protegem você e o próximo - Ecco Salva
Atitudes que protegem você e o próximo
A pandemia ainda não acabou e há maneiras de ajudar para que a Covid-19 seja
menos transmitida
Cuidar da nossa saúde e bem-estar é um compromisso que todos devem ter no dia a dia, principalmente com pessoas doentes ou em condições de saúde especiais. Nesses casos, praticar o distanciamento social e demais medidas de proteção contra Covid-19 torna-se mais importante agora que começa a aumentar a circulação de pessoas.
Assim, se pode ficar em casa, faça isso, especialmente se você tiver mais de 60 anos, estiver grávida ou apresentar doenças como: asma, doença renal crônica, doença pulmonar crônica, obesidade, hipertensão, arritmia, diabetes, HIV, artrite reumatoide, câncer ou doença autoimune.
Como devemos nos comportar em espaços públicos:
– Cumprimente as pessoa com os olhos, sem tirar a máscara;
– Se precisar estar em um ambiente fechado, não fique por mais de 15 minutos;
– Evite tocar as superfícies do local e, se o fizer, lave logo com água e sabão ou álcool em gel;
– Lave as mãos sempre que possível:
– Fique sempre de máscara;
– Se precisar tocar o rosto, retire a máscara por completo, pelas orelhas. Mas não toque no lado externo da máscara;
– Quando for fazer uma refeição, observe se há pessoas a menos de 1,5 metros, retire a máscara com cuidado, limpe as mãos e só depois alimente-se;
– Mantenha distância de pelo menos 1,5 metros para as outras pessoas enquanto caminha;
– Se carrega um animal de estimação, só você deve tocar na guia e coleira.
Como devo agir dentro de casa
Pessoas entram e saem de sua casa, por isso seja mais exigente com:
– Manter distanciamento físico;
– Evitar encontros sociais e com parentes;
– Desinfectar objetivos e superfícies usados comumente;
– Lembre-se: crianças também são transmissoras, mesmo assintomáticas. Por isso, prefira cumprimenta-los com olhares e sorrisos;
– Sempre que chegar a sua casa, lave sua máscara de pano, depois seque e, de preferência passe a ferro quente, antes de voltar a usar. Se usar a descartável, jogue fora em lixo segregado.
Tenha cuidado em transportes públicos e privados
– Sempre use máscara;
– Evite tocar em superfícies mas, se for inevitável, tenha álcool gel à mão para usar assim que possível;
– Não coma, beba ou use o celular durante o trajeto;
– Se estiver em seu carro, use máscara e peça o mesmo aos caronas. Não compartilhem seus celulares.
Lembre-se: a Covid-19 ainda não acabou! Fique atento aos sintomas e, caso tenha um deles, ligue para nossa Central de Comunicação do seu plano e busque orientação do médico de plantão.