Tomar água e reforçar a alimentação são dicas importantes, mas há outros caminhos igualmente eficazes na prevenção de doenças respiratórias, e a massagem é uma delas. Segundo o médico otorrinolaringologista Salomão Carui, a prática é uma grande aliada de quem sente dor nos ossos da face ou está com muita obstrução nasal, por exemplo. "Os tecidos faciais funcionam como um carpete e, quando há secreção presa, o organismo cansa de tentar expelir. A massagem entra para favorecer essa drenagem", explicou.
A massoterapeuta Renata França também destacou os benefícios da massagem ao afirmar que sessões regulares fortalecem o sistema imunológico do paciente. "Se os hormônios estão regulados e o estresse em baixa, o organismo tem o cenário ideal para se proteger de ataques de vírus e bactérias", afirmou.
É importante ressaltar, entretanto, que pacientes com quadro de crise de doença respiratória não devem receber a massagem. Por essa razão, o médico deve sempre ser consultado.