CR Fit . Crika Rodrigues . Grupos Especiais
Saúde e qualidade de vida para diversos objetivos e qualquer idade.
A atividade física é fator determinante na recuperação e manutenção períodos cirúrgicos.
Estar em boa condição física, antes de qualquer cirúrgia, é fundamental para melhores resultados, e após a cirurgia e liberação do médico, os exercícios ajudam na sua fase de recuperação. No caso da cirurgia estética ajudam a tonificar a musculatura, otimizando os efeitos sobre as regiões submetidas a operação.
Conheça o Programa Especial
. Treinamentos Diários (mínimo 1h/dia)
. 45, 60 ou 90 Dias / Segunda a Sábado
. Acompanhamento Profissional
. Exercícios Diversificados
. Planejamento do Treinamento
. Avaliação Antropométrica - Percentual de gordura corporal no início e no final do programa
. Pesagem Semanal
. Orientação e Suporte Nutricional
Grupo de Corrida com Treinos Técnicos.
É importante continuar se exercitando durante todo o período da gestação, pois as atividades físicas beneficiam a saúde da mãe e do bebê. Trabalho com exercícios educativos de corrida corrigindo postura e passada para a economia de energia aumentando o rendimento e evitando possíveis lesões.
Além da prática de corrida ministrada por profissionais!
Qualidade de vida e muita saúde para
aproveitar momentos especiais!
Aulas personalizadas que atendem as necessidades individuais com exercícios de alongamento, fortalecimento muscular, correção de postura e atividades físicas exclusivas para você ter mais qualidade
de vida na melhor idade.
O bem-estar em seu ápice na melhor idade. Este é o nosso objetivo!
Os exercícios promovem o aumento do bom colesterol, redução da pressão arterial e gordura corporal, melhora da qualidade e
expectativa de vida e reduzem a probabilidade de osteoporose e diversas doenças crônicas.
​Venha conhecer nossas atividades!
OTIMIZE SEU TEMPO ATIVIDADES COM FILHOS
Otimize seu tempo fazendo exercícios nos mesmos horários dos filhos!
As atividades físicas são fundamentais para uma boa saúde do corpo e equilíbrio da mente. Praticadas em família são mais alegres e motivacionais. Aulas personalizadas e assistidas por um personal trainer em pequenos grupos de até 4 pessoas onde todos os exercícios são monitorados e direcionados conforme o nível de atividade de cada aluno.
Atividades inovadoras para os filhos crescerem com muita saúde.
Em busca de um bem-estar saudável desde pequeno, trabalhando atividades diversificadas, através de exercícios dinâmicos e lúdicos, melhorando a capacidade física e controle de peso, sempre respeitando os objetivos individuais.