Com a vestimenta adequada, o candidato vai se sentir mais confortável e principalmente, vai ter o movimento dentro da água de forma mais livre. Vestimentas inadequadas proporcionam desconfortos nas sessões de natação, que irão tirar o foco do treinamento. Ou seja, o aluno ao invés de aprender e desenvolver sua aptidão natatória, ele (a) estará preocupado(a) com o incômodo da roupa.
Por isso, maiôs e sungas que não sejam muito justos e apertados ao corpo e que oferecem pouco atrito com água são os mais recomendados. Além disso, o candidato deve adquirir vestimentas resistentes à corrosão de cloro e sal para maior durabilidade.
Muitos candidatos não dão importância aos óculos de natação. No entanto, eles são indispensáveis por oferecem conforto e proteção.
Peça ao vendedor para testar no seu rosto. Os óculos podem ser colocados no rosto sem a borracha que fixa na parte de trás da cabeça. Se ele se permanecer no rosto apenas com a sucção feita, provavelmente os óculos é o ideal para você.
Uma boa touca de natação é a de silicone. Ela consegue proteger o contato do cabelo com o cloro e o sal. Além disso, a touca irá proporcionar menor atrito do cabelo com água, oferecendo maior deslize.
Mas atenção, leia o edital do concurso para saber se é permitido o uso da touca no dia do teste. Caso contrário, você irá precisar treinar alguns dias de semana sem a touca, seguindo o princípio da especificidade.
Um deles é o flutuador. Ele é colocado entre as pernas com a finalidade de focar apenas no movimento dos braços, oferecendo um trabalho específico de força e resistência dos membros superiores. Para o melhorar também as técnicas de braçada e coordenação, os palmares são necessários.