O Que O Sedentarismo Pode Causar - Academia Êxito
11 de abril de 2020 /em #DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades /por acadexito
Definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas que tem um gasto calórico reduzido semanalmente pela ausência da prática esportiva são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários. O Que O Sedentarismo Pode Causar?
De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde[1] (OPAS), o tabagismo é o responsável por cerca de 30% das mortes por câncer no Brasil, 90% das mortes por câncer de pulmão, 25% das mortes por doença coronariana, 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica, e 25% das mortes por derrame cerebral. Ainda de acordo com a OPAS, não existem níveis seguros de consumo do tabaco.
Todo mundo sabe que fumar faz mal. Mas quase ninguém conhece a fundo o perigo de ficar parado! Um novo estudo do Cancer Research UK descobriu que estar com sobrepeso influencia dramaticamente no aparecimento de 13 tipos diferentes de câncer. O excesso de peso leva à processos inflamatórios que prejudicam a resposta à insulina e podem disparar respostas celulares que elevam o risco de câncer. Além da alimentação, a manutenção de um estilo de vida ativo é essencial para prevenir o ganho de peso – e o câncer! Fique vivo.
Cancer Research UK. Obesity is a Cause of Cancer Too. GP Insight – Jul/2019. Disponível em https://www.cancerresearchuk.org/
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