Dançar, bem ou mal, é excelente para o corpo e para a mente - 50 e Mais
A dança melhora a condição cardiorrespiratória, aumenta a força muscular, desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio, diz especialista
Lendo este artigo do instrutor físico Márcio Atalla para o Uol, me veio a ideia de reunir minhas irmãs – somos sete – e umas três vezes por semana, juntas, fazermos uma sessão de dança. Nós todas adoramos dançar. Mas, nem sempre temos oportunidade. Tudo que leio sobre o ato de dançar me mostra que esse é um dos melhores exercícios, pois mexe com o corpo inteiro. O melhor é que a gente se diverte e se exercita ao mesmo tempo. Márcio Atalla afirma que os benefícios em todos os aspectos são impressionantes, quando se dança regularmente. No caso do físico, a dança melhora a condição cardiorrespiratória, aumenta a força muscular, desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio.
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25 de novembro de 2018 em 1:27 am
Muito boa essa atividade traz varios benefícios pra alma e pro corpo
9 de abril de 2019 em 9:38 am
GOSTARIA QUE VCS INDICASSEM LUGARES PARA DANÇA NA TIJUCA – RJ.
VCS PODEM AJUDAR A ME DAR REFERÊNCIAS ?
ines batalha desalao@gmail.com
24 de maio de 2019 em 5:05 pm
Olá! Superindico a Escola Carioca de Dança, ai na Tijuca, vc vai amar!!!! Depois me conta, viu??Informe-se no Google
Gilberto Ponce Dias
29 de maio de 2019 em 12:30 am
Danço desde sempre. Encontrei a escola de dança na minha cidade procurando nas academias. Encontre uma que você se sinta bem.
Quando viajo pergunto a minha professora uma indicação e frequento.
30 de maio de 2019 em 1:40 am
Lucia, tem um estúdio de dança na rua Uruguai, 268, quase esquina da rua amaria Amália, sala 201 fone 21 31005971 e 96589901
htsdancaearte@hotmail.com
Diz q foi Laurinha q indicou , pf! Eu e meu marido começamos essa semana e entramos na ioga tbm! Tem dança do ventre e tudo mais! Tamos adorando! Tem baile, n perde!
2 de junho de 2019 em 8:37 pm
Eu recomendo o CLUBE do PASSINHO, aulas na rua geralmente em Praças na Tijuca, Grajaú e Catete. Procure no facebook JULIO Bottoni ou Clube do Passinho …fará amizades e frequentara os bailes charmes do Rio
4 de junho de 2019 em 3:41 pm
Estou fazendo balé adulto, dança rítmica, ioga ,etc e estou indo todos os dias das 18 às 20h. Na academia Six q fica na Rua Afonso Penna. Tijuca.
Mensalidade é barata e vale muito a pena.
2 de agosto de 2019 em 11:12 am
Escola de Dança Jaime Aroxa Tijuca . Na almirante Chochrane perto da Praça . Excelente!.
MarciaValerka
6 de agosto de 2019 em 12:36 am
Academia Jaime Arouche na Almirante Cockarane
2 de julho de 2019 em 6:53 pm
Amiga eu tive a prova disso
Fui dançar e eu estava com uma dorzinha lombar
e melhorou eu danço até em casa pra me manter bem
26 de setembro de 2019 em 5:22 pm
Adoro dançar ao fim de semana vou para o bailes danço 2 a 3 h Faz bem alma e á tristeza é uma terapia
1 de dezembro de 2018 em 12:05 pm
Amo dançar e dando sempre que eu posso : se possível um final de semana sim e o outro também
19 de fevereiro de 2019 em 7:23 pm
Igualzinho eu!!!!!
26 de maio de 2019 em 11:49 pm
7 de dezembro de 2018 em 10:59 am
Se eu soubesse o significado das coisas…não precizaria dançá-las…
Dança…Corpo…Alma…Mente
Sônia Bertini
12 de dezembro de 2018 em 4:30 pm
Gostaria muito de uma indicação de dança, ñ necessariamente dança de salão, até gosto, já fiz e já dancei muito em escolas desse tipo com o meu marido. Tenho 65 anos, adoro dançar e estou buscando atividade nesse gênero mas que me motive pra não desistir dps de 1 mês.
29 de dezembro de 2018 em 9:47 am
Sônia, vc mora no Rio de janeiro? Posso te indicar um trabalho corporal com dança, movimento e expressão . Aliás, t em Campinas, são Paulo, Rio … Rosa. Pode procurar pelo nome aula de movimento expressivo do sistema Rio aberto. Abc.
21 de abril de 2019 em 4:26 am
Oi Rosa eu resido em São Paulo capital. Obrigada pela dica. Abç
19 de maio de 2019 em 11:20 pm
Moro em Balneário Camboriú e aqui a dança "move" muita gente!!
Tem bailinhos de 2a a 2a…cada dia num clube.
Hilda Maria de Faria Góes
29 de maio de 2019 em 8:27 am
Moro no Rio, em Botafogo, perto do Humaitá… Gostaria de saber endereços de aulas de dança aqui por perto… Já fiz aula de dança da terceira idade na Carlota Portella, no JB, e gostava muito… Infelizmente a turma acabou pois ñ teve mais quórum… Algumas alunas tiveram problemas de saúde diversos e pararam de fazer… Ñ gosto de dança de salão… Aguardo sugestões!
Em tempo: Tenho 74 anos
Ana Lúcia Frank
7 de julho de 2019 em 7:02 pm
Indicação em são Paulo?
2 de junho de 2019 em 12:12 pm
Te indicaria o tango, mas é uma dança que se ama no início. Depois que se aprende uns passos e passa a frequentar bailes é que se apaixona eternamente e mesmo que pare por um tempo, sentirá saudades e esperança de voltar
2 de junho de 2019 em 8:41 pm
Procura no Facebook o CLUBE DO PASSINHO fala com Julio Bottoni ele dá aula de passos marcados estilo baile charme. As aulas são nas praças no Grajau Tijuca Catete e Flamengo. Vai fazer amizades e dançar nos bailes charme do Rio.
Derci Carola
29 de fevereiro de 2020 em 2:09 pm
Acho lindo quem sabe dança eu brinco de dança não vou dizer que sei dança mais me senti muito bem quando estou brincando e muita diversão traz felicidades alegria é algo mágico energia radiante se difícil sair sou pouco tímida pra chegar só nós lugares tivesse companhia estava sempre bailando kkk ❤
ro figueiredo
26 de setembro de 2019 em 8:35 am
Preciso de um lugar que não seja bailão que tivesse dança mais cedo tipo 19.30 Oito da noite ou mesmo academia em Colombo ou Curitiba
marcia c r castilho
17 de dezembro de 2018 em 7:24 pm
Que lugares vocês indicam para ir dançar, tenho 53 anos.
19 de fevereiro de 2019 em 7:21 pm
Se vc residir em São Paulo vc pode ir ao Zais ou Juventus ,as 4as feiras, ou Atlético Ipiranga ou Piratininga.
Neste caso, digo aos conservadores.
Se vc preferir estilo balada tem outras indicações.
Eu prefiro as que indiquei à vc
18 de maio de 2019 em 4:36 pm
17 de dezembro de 2018 em 8:54 pm
Tudo bem … excelente matéria, dados sensacionais porém o principal, que eu Acho, é a solução e infelizmente vcs NÃO deram….Teria sim que ser acrescentados locais etc para se praticar a dança…de que adianta saber do bem que faz se vcs NÃO citaram pelo menos alguma pista, já que existe problemas de mídia etc….ahhhh sinto muito mas faltou….ficou a desejar….#prontofaleisim. Boa noite e obrigada.
28 de dezembro de 2018 em 1:18 am
Eu também acho,Falaram tanto e não informaram onde tem local pra as pessoas interessadas procurar.
28 de dezembro de 2018 em 12:14 pm
Vilma, o objetivo do artigo é mostrar que dançar faz bem. O local onde vai dançar é que as pessoas têm que procurar, porque cada um mora em um lugar – Rio, Porto Alegre, Manaus, Natal, etc. Então, necessário pesquisar. O. Google ajuda muito. Forte abraço para você e tomara que encontre um local bem legal para dançar
1 de maio de 2019 em 4:11 pm
Desculpe a minha intolerância.Vou logo procurar o local adequado pra mim.
A parte de vocês já fizeram!!!
1 de maio de 2019 em 5:17 pm
Vilma, não é preciso se desculpar. Tomara que você encontre logo o lugar que está procurando. Há muitos projetos de moradia coletiva sendo tocados no Brasil. Forte abraço e volte sempre ao 50emais!
Luci DavidL
4 de fevereiro de 2019 em 1:52 pm
A ACM é um excelente lugar, faço aula lá. Dança de salão, e músicas ritmadas!
16 de janeiro de 2019 em 9:37 pm
Maya, nas academias vc encontra uma variedade de danças. Na minha academia tem dance Mix,. Ritmos, etc. Bom, esses são os nomes dado pela academia onde faço. E tudo q a matéria fala, eu posso dizer que é bem assim!
Procure uma academia onde mora e se informe, ok?
9 de abril de 2019 em 9:40 am
29 de dezembro de 2018 em 9:48 am
26 de maio de 2019 em 8:12 am
Inclusive existe um curso RioAbierto aos sábados na Universidade Santa Úrsula.
Liete santana
30 de maio de 2019 em 5:57 pm
Ola vi este recado e reslvi fazer uma pergunra a vcs onde eu posso dançar na cidade do rio de janeiro campo grande desde ja obrigada.
Sônia Gonçalves caldas
7 de janeiro de 2019 em 3:26 pm
olá pessoal adorei , dançar faz parte da vida a incorporar na vida da gente é muito bom , não sei dançar nada só me mexo e pronto, mas quando estou com animo . pois aos 65 anos tem dia que eu não consigo me mexer , isto é frequente .. mas vezes ouço a musicas ai sim, mais amei a matéria ..obrigado
Adma Ereiro
21 de janeiro de 2019 em 2:55 pm
Eu me entrego totalmente quando danço. Parece que não sou eu aquela mulher ansiosa e depressiva.Tenho muita tristeza .pois vivo com um homem que bebe e isso me faz mal.Entao é dançando que extravasoos meus sentimentos , minhas angústias.Quando a festa termina parece que o mundo acaba para mim.Fico triste e mau humorada.
21 de janeiro de 2019 em 10:04 pm
pedropaulo.maciel@hotmail.com
1 de fevereiro de 2019 em 7:46 pm
En Buenos Aires las personas mayores.somos amantes del baile.Hay muchos lugares donde bailar y es importante para el cuerpo, ademas somos muy sociables y conocemos gente y nacen amistades y hasta romances. Yo tengo 76 años y bailo muy bien desde mi juventud. La danza me mantiene joven de espiritu. Recomiendo la danza a todos.
4 de fevereiro de 2019 em 2:11 pm
Que tal publicar endereços possíveis de dança para maiores de idade em São Paulo???
Agradeceria, muito.
5 de fevereiro de 2019 em 9:45 am
Dalila, o melhor é você pesquisar no Google, porque São Paulo é grande e pode ser que haja um lugar desses no seu bairro. Tenho certeza que você vai encontrar. Grande abraço e tudo de melhor para você!
9 de fevereiro de 2019 em 4:00 pm
Aisha Ganza
Professora dança ventre turca
(11)94102-0929
11 de fevereiro de 2019 em 1:17 pm
Oi Maya Santana. Sim dançar é tudo de bom. Vc fica em Sampa ?
Quero ver se dá p indicar suas viagens p uma amiga. E tb pensar em atividades de dança, juntas. Me escreve por email ora eu conhecer s programação please ?
9 de fevereiro de 2019 em 3:59 pm
Dou aula dança ventre turca
Edinamar Ribeiro da Silva Borges
16 de abril de 2019 em 12:52 pm
Mora em Uberlandia,alguém para me indicar?
20 de abril de 2019 em 6:32 pm
gostaria muito de um lugar p 3a idade no Jardim botanico, ou Humaitá
SÔNIA JABOUR
23 de abril de 2019 em 6:36 pm
SOU SIMPLESMENTE ALUCINADA POR DANÇA. Danço toda semana de quinta a domingo… e esta semana começou a ter na segunda tb.
Quando danço transbordo de alegria… minha vida se torna leve e flutuante… e se n tem parceiro dançar, danço sozinha mesmo… rs
Nada melhor do que dançar!!!!!!!
29 de abril de 2019 em 6:47 pm
Sugestões da grupos em São Paulo, zona norte.
9 de maio de 2019 em 12:19 am
Quero algum homem para dancar mmmuuiito em Sao Paulo,
Ou em algum lugar proximo. Danco de tudo. Sou Paula uma menina de 40 e poucos anos….
Zap 11-9.9023.39.72
19 de maio de 2019 em 10:22 am
Lendo alguns comentários me deparei com relato da falta de companheiro para dançar.
Adoro dançar. Ultimamente só estou indo festa de aniversários e eventos. Mas danço sozinha.
Percebo que os esposos e companheiros não curtem dançar. Ficam sentados bebendo, sem se importarem o que pensam e sentem suas esposas e companheiras. Que a noite se resume a uma cadeira e mesa.
Dancem sozinhas, o importe é se sentir feliz consigo mesma. Dançar faz o nosso celebro desperta e fluir o nosso que estado de espirito e isso a maioria dos homens não percebem fará muito bem aos dois. Pois a sintonia de energias e sentimentos contidos os levará a momentos de harmonia interior que as palavras, jamais descreveram.
Não deixem de dançar por falta de um par.
Você pode e vai encontrar esse par, quando estiver dançando consigo mesma.
Sabe por quê: Estará entrando em sintonia com sua satisfação pessoal.
Viva cada instante e momento que a dança as propulsionar!
EDINALVA PINTOE
2 de novembro de 2019 em 3:58 pm
Concordo. Gosto da solitude. Experimento estar comigo, ser meu par, minha companhia. Dançar por que gosto me faz bem.
25 de maio de 2019 em 10:11 am
Eu gostaria de encontrar um amor mesmo com 68 anos tenho vontade de casar de novo
Rosiane Tenorio Barbosa
26 de maio de 2019 em 11:25 am
Amo dançar faço isso a muitos anos mais, o melhor é ter um companheiro de dança. Pra não ficar sem dancar porque homens q dançam esta em extinção quando vão ao baile só pensão em beber.
Sueli Aparecida da Siva
26 de maio de 2019 em 12:13 pm
Eu queria tbm aprender a dançar é muito bom
27 de maio de 2019 em 9:18 am
Boa tarde . Tenho 66 anos e a mulher 70 anos, não somos dançarinos mas gostei da noticia em si. Agora chegou a reforma e a minha pergunta é : Existe algúm grupo em Setúbal especifico ou próximo de Setúbal ??? Obrigado . cARLOS rUIVO
BERNADETE HELENA KAYSER
28 de maio de 2019 em 10:20 am
Tem festa todos os domingos, com ótimas Bandas, no SALÃO KAYSER, que possui uma história de 64 anos… Fica em Bom Princípio/RS
28 de maio de 2019 em 5:22 pm
Tenho paixão por dançar! E além de fazer bem para o corpo .. faz um bem danado pra 'alma'! É uma terapia! ..
Marize Lucia
29 de maio de 2019 em 7:54 pm
Marize Lucia: Eu tenho 66 Anos! Morei em Santos
Foi lai que Comecei Sair para Dancar porque Iniciei meu aprendizado com Danca de Salão. Foram so tres anos de muita diversão. Fiz novas amizades Tambem, pena que tudo que e bom dura pouco.Enfim tive que retornar para minha Cidade de Origem Meu Rio de Janeiro.Deixei de lado a danca de salao ! AGORA ATUALMENTE
FAÇO Aula de Zumba que meche com toda nossa estrutura Balanca tudo estou apaixonada
por essa dança e uma loucura perfeita .Acredite
se quiser ou vem comigo ser Zumbete tambem Vem…Kkk
2 de junho de 2019 em 8:44 pm
Danço charme nos Bailes Charme no Rio. Adoro!! Emagreci 6k!! Mente sã corpo sã !!! Quem quiser aprender é só procurar no Facebook o CLUBE DO PASSINHO fala com Julio Bottoni ele dá aula de passos marcados estilo baile charme. As aulas são nas praças no Grajau Tijuca Catete e Flamengo. Vai fazer amizades e dançar nos bailes charme do Rio.
2 de junho de 2019 em 8:45 pm
Danço charme nos Bailes Charme no Rio. Adoro!! Emagreci 6k!! Mente sã corpo sã !!!
Carmem Gibb
2 de julho de 2019 em 6:57 pm
Eu fui a um baile flasch back
Dancei e me senti muito bem
é muito bom a prática da dança
6 de outubro de 2019 em 2:16 pm
Gostaria de indicações de academias de dança em São Paulo. Pelo jeito os cariocas são dançarinos natos e têm várias opções. Em Sampa não encontro uma alternativa para 50+ Alguma sugestão? Moro pros lados de Pinheiro, Vila Madalena…ou arredores
7 de março de 2020 em 10:43 pm
AFPESP Rua Venceslau Brás, 206 -centro -S.Paulo – capital tel. 3293-9585 Profa. Mônica Gouveia.
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