Mukti Yoga Shala: Paredes de vidro e jardim: Yoga e natureza
No MUKTI YOGA SHALA, nossa missão é oferecer aos praticantes um mergulho no universo filosófico-prático do yoga, pra que se torne ferramenta de auto-conhecimento e transformação, dentro e fora do tapetinho.
O Yoga nos convida a um aquietamento dinâmico e progressivo. Numa viagem a cada aula, iniciamos estabelecendo o nosso Sankalpa (intenção) e através do sistema completo do Yoga que inclui conhecimento da filosofia (Jnana Yoga), Asanas (posturas físicas), dos Pranayamas (práticas respiratórias), Pratyahara (abstração dos sentidos), Dharana (concentração), Dhyana (meditação), Mantras (entoar de sons sagrados), Yoganidra (relaxamento final), alcançamos um aquietamento mental e emocional e preparamos o nosso jardim interno para receber Samadhi (integração).
Através das práticas físicas, padrões são liberados, transformações acolhidas e a purificação do sistema corpo-mente gera as mudanças pertinentes...assim nos fortalecemos, dia a dia e caminhamos para o reconhecimento de quem realmente somos, neste exato instante: a pura consciência cósmica.