Muito trabalho, muita pressão, muitas tarefas, pouco tempo, pouco descanso. O resultado? Stress atrás de stress, atrás de stress, um ciclo vicioso que tendem a tirar qualidade de vida e até mesmo saúde. Mas isso pode ter os dias contados… se fizer uma aposta certeira no exercício físico. E não é assim tão difícil como pode parecer.