Muitas pessoas pensam que a escolha saudável é o arroz integral, enquanto o arroz branco “só engorda e não faz bem pra saúde”. Isso, contudo, não é verdade!
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Arroz ou quinoa? Qual é mais saudável?
16 de agosto de 2020 by Rosalia Wilson Deixe um comentário
Quando a quinoa virou modinha há alguns anos a tendência era adotar uma postura de total rejeição contra o arroz. A quinoa era a heroína, o arroz o vilão! Mas será que é assim mesmo?!
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Oito regras das dietas que foram feitas para serem quebradas
2 de agosto de 2020 by Alexandra Bellino 1 comentário
Uma mentalidade ‘Isso é bom, isso é ruim’ preta e branca arma o seu fracasso. Aprenda por que você deve quebrar estas oito regras das dietas para emagrecer pra valer.
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Como uma única mudança pode fazer toda a diferença na perda de peso
30 de julho de 2020 by Alexandra Bellino Deixe um comentário
Você já teve aquela sensação de que já fez de tudo para emagrecer e de acordo com sua interpretação, você fez tudo certo, mas não adiantou nada, no final das contas você ficou sem saber o que foi que deu errado? A razão pode estar ligada a um único item ou hábito que acaba fazendo com que você acredite que está fazendo a coisa certa, enquanto esse hábito que você quase não percebe está arruinando seus esforços e uma vez alterado, acaba fazendo toda a diferença no seu processo de emagrecimento.
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Remoção do apêndice reduz o risco de doença de Parkinson
16 de junho de 2020 by editor Deixe um comentário
Inúmeras pesquisas nos últimos anos têm relacionado o apêndice à doença de Parkinson, uma condição neurodegenerativa marcada por sintomas como tremores, rigidez dos membros, problemas de equilíbrio, e até mesmo alucinações.
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As mais populares dietas
1 de maio de 2020 by Alexandra Bellino Deixe um comentário
Alexandra Bellino explica as dietas mais populares e diz se elas funcionam ou não.
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O dilema da reposição hormonal
28 de junho de 2019 by Helen Peterson Deixe um comentário
A terapia de reposição hormonal serve para que sejam repostos hormônios que o corpo feminino já não fabrica mais naturalmente, processo que inicia já após os 30 anos, mas se intensifica a medida que a mulher chega perto da menopausa.
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O que é a Taurina em drinks energéticos
20 de maio de 2019 by Alexandra Bellino Deixe um comentário
A taurina é um aminoácido que apoia o desenvolvimento neurológico e ajuda a regular o nível de água e sais minerais do sangue.
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Refrigerantes diet engordam?
14 de julho de 2015 by Alexandra Bellino Deixe um comentário
Produtos marcados como diet, zero, light não só ENGORDAM, como também fazem muito, mas MUITO mal à saúde, provocando outros problemas que causam também ganho de peso indiretamente!
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Se eu perder peso rápido, vou ganhar tudo de novo?
3 de junho de 2015 by Alexandra Bellino 1 comentário
Um dos mitos mais ferrenhos da perda de peso é o de que se você perder peso rápido, você vai ganhar tudo de novo e ainda mais um pouco. Mas será que isso é realmente verdade?
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