Mãe não pode esquecer estas coisas
Nove e meia da noite, às escuras, conectada com meu corpo e em calma, trato de não me aferrar a nenhum pensamento, mas penetra na minha mente a lembrança de como cheguei às minhas aulas de ioga.
O corpo avisa quando parar, mas um elevado nível de autoexigência e o sentimento de culpa que muitas vezes nos invade quando somos mães decidiram não me dar esse luxo. Então chego a esse dia, no consultório do médico, em que percebi que após vários anos de maternidade tinha me esquecido de mim mesma e, o pior de tudo, de minhas próprias necessidades.
Que a maternidade esgota não é nenhum segredo, mas apesar de parecer ter chegado ao limite demorei muito para entender que há uma regra básica que não podemos ignorar: É PRECISO CUIDAR DE SI PARA PODER CUIDAR DOS OUTROS.
Durante os primeiros anos de criação, isso é uma missão quase impossível, mas ao mesmo tempo costumam ser os anos mais exaustivos e nos quais mais precisamos dedicar atenção ao autocuidado, e acabamos imersas em um círculo vicioso do qual é difícil sair.
Muitas mães nos esquecemos de tudo isto quando chegamos em casa pela primeira vez com nosso bebê. É importante se libertar da culpa, porque há muitas boas razões pelas quais precisamos cuidar de nós mesmas: