Dor na Sola do Pé, Calcanhar - Pode Ser Fasceíte Plantar • Dra. Dai Ling
julho 25, 2014 Ondas de ChoqueDorDra. Dai Ling
A Causa Mais Comum de Dor na Sola do Pé é Fasceíte Plantar
Você levanta da cama pela manhã e, ao pisar no chão, sente uma dor forte na sola do pé – na verdade, a dor pode ser na sola de um ou dos dois pés. Essa dor na sola do pé ocorre, quase sempre, nas primeiras pisadas, e vai melhorando conforme o movimento. Porém, pode piorar de novo quando você anda muito, corre ou pratica algum esporte que envolve corrida. Isso pode ser uma fasceíte plantar.
O Que É Fasceíte Plantar
Fasceíte plantar é inflamação da fáscia plantar, um tecido fibroso presente na sola do pé e que tem por função sustentar a "parte de dentro" (arco longitudinal) do pé. Trata-se de um tecido espesso que vai desde o calcanhar até os dedos dos pés e que dá sustentação e proteção a estruturas como músculos e tendões presentes no pé. Quando esta estrutura, a fáscia plantar, se inflama, dá origem a uma série de dores, especialmente:
Essa dor na sola do pé e/ou calcanhar quase sempre se inicia e é pior pela manhã, quando a pessoa dá seus primeiros passos. Ao longo do dia, a dor na sola do pé e/ou calcanhar pode piorar depois de períodos de inatividade, ou excesso de caminhada.
Quem Pode Ter Fasceíte Plantar
A fasceíte plantar, que gera toda essa dor na sola do pé e/ou calcanhar, ocorre muito mais frequentemente em mulheres, embora também possa ocorrer em homens. A idade mais frequente para a fasceíte plantar é entre os 40 e 60 anos. A fasceíte plantar é menos frequente em crianças, adolescentes e pessoas acima de 70 anos.
Fasceíte Plantar É Problema Comum
Se você tem esse tipo de dor na sola do pé e/ou calcanhar causada pela fasceíte plantar e pensa que está sozinha(o), fique sabendo que a fasceíte plantar é um sofrimento bastante comum: cerca de uma em cada 10 pessoas já teve um episódio de fasceíte plantar na vida – muito embora ela possa não ter sido diagnosticada, uma vez que pode melhorar espontaneamente.
A causa mais comum da fasceíte plantar é por microtraumatismo repetitivo da fáscia plantar. Isso ocorre mais em pessoas que praticam exercícios como corrida de longa distância, balé, dança aeróbica.
Confusão entre Fasceíte Plantar e Esporão do Calcâneo
Atenção: A dor da fasceíte plantar é muito confundida com esporão do calcâneo. Tenha em mente que esporão nem sempre causa dor. Já a fasceíte plantar é geralmente dolorosa.
Fatores de Risco da Fasceíte Plantar
Fasceíte Plantar – Fatores de Risco
Os fatores de risco mais comuns para adquirir fasceíte plantar são:
Pés cavos ou planos
Encurtamento do tendão calcâneo
Atividade fisica intensa
Dançarinos, bailarinos
O diagnostico da fasceíte plantar é principalmente clinico. Uma ultrasonografia ou ressonância magnética do pé podem confirmar a inflamação da fáscia.
O tratamento mais moderno, rápido e eficaz da fasceíte plantar é o tratamento por ondas de choque. Clique aqui para ler mais a respeito desse tratamento. Acupuntura também é um recurso que ajuda a diminuir a dor. Os tratamentos convencionais continuam sendo importantes como o uso de antiinflamatorios, fisioterapia, correção ergométrica, calçado adequado.
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