7 E, saindo dali, entrou em casa de um homem chamado Tício Justo, que servia a Deus, e cuja casa estava junto da sinagoga.
25 Este era instruído no caminho do Senhor e, fervoroso de espírito, falava e ensinava diligentemente as coisas do SENHOR, conhecendo somente o batismo de João.
26 Ele começou a falar ousadamente na sinagoga; e, quando o ouviram Priscila e Áqüila, o levaram consigo e lhe declararam mais precisamente o caminho de Deus.

Fazer algum tipo de exercício físico é o caminho mais garantido para quem quer conquistar uma ótima qualidade de vida, corpo bonito e muita saúde.
Mas isso não significa que você precisa sair se enfiando em uma academia, levantando peso enlouquecidamente e indo até o limite das suas forças. O Boxe é uma alternativa ótima para quem busca alguma atividade interessante, divertida e eficiente no que diz respeito ao equilíbrio do peso.
As vantagens são tantas que, ao contrário de antigamente, o Boxe vem conquistando muitas mulheres. Isso porque, além de facilitar muito a perda de peso, ele proporciona firmeza da musculatura e diminuição dos centímetros daquelas áreas que são verdadeiros desafios, como barriga, culotes e pernas.
Conforme estudos, uma hora de prática de boxe detona com 600 calorias, já pensou?! Por outro lado, a flexibilidade, coordenação motora, força e resistência são muito melhoradas com ele. Se você é daquelas que com uma corridinha leve já fica ofegante, este é o esporte ideal para melhorar o seu condicionamento físico.
Se você, assim como muitas mulheres e homens, já decidiu entrar de vez para o Boxe, comece certo escolhendo os equipamentos de melhor qualidade. Luvas, Protetores Bocais (Boquilha) e Ligaduras são ferramentas indispensáveis para a sua luta.
Por outro lado, para aplicar no seu treino, escolha um Saco de Pancadas para treinar golpes, uma Corda de Pular para fazer o aquecimento e um par de Luvas de Foco Aparador. Todos esses materiais você encontra com ótimo preço na Estrela10.