Pois este suplemento pode ser utilizado para melhorar outros aspectos da vida de pessoas não atletas, e até mesmo para suprir demandas nutricionais para doentes graves e acamados.
O Whey Protein de forma geral, trata-se de uma substância oriunda da porção aquosa das proteínas do leite bovino. Elas contêm considerável número de aminoácidos essenciais (aqueles que o corpo humano não produz).
Dentre esses aminoácidos, destaca-se a ação da leucina. Substância que favorece o anabolismo muscular, ou seja, potencializa o metabolismo celular. Além da Alanina e Arginina, também relevantes para mais saúde.
Outro processo melhorado pelo uso do Whey Protein concentrado é o da síntese proteica, importante e que ajuda no ganho de massa muscular.
Por ser rico em proteína de valor biológico (acima do convencional), o Whey Protein é excelente para biossíntese, o que significa dizer que auxilia na renovação celular, evitando doenças, inclusive câncer.
No post de hoje, a equipe Dicas de Treino trará a melhor explicação sobre o whey protein concentrado, para que serve, benefícios, como tomar, entre outras coisas. Boa leitura!