Essas são algumas das situações que nos fazem entrar em desiquilíbrio com o nosso corpo e que podem gerar reações estressantes como resposta.
Nele você poderá analisar a dimensão que esse desequilíbrio pode provocar emocionalmente e fisicamente ao corpo.
Portanto, se você está passando por crises ou situações constantes de alta pressão ou mudanças drásticas e repentinas na sua rotina, então é muito importante ficar atento a qualquer um desses sinais.
Porém, vale lembrar que esses sintomas isolados não configuram o problema, mas, sim, o conjunto de reações.
Quando ouvimos dizer que a pessoa está muito estressada, logo associamos a manifestações psicológicas, o que não está totalmente errado, porém, além deles existem sintomas físicos que também caracterizam esse distúrbio.
Como qualquer problema que afeta diretamente o funcionamento do nosso organismo, os sintomas do estresse são marcados por reações do nosso corpo ao descontrole dos nossos hormônios e emoções provocados por reações estressantes, como: