30/01/2018  17:17 | Atualizado: 14/05/2018  10:51
De acordo Robin Kowalski, professor de Psicologia e autor do livro "Queixas, provocações e outros Comportamentos Irritantes", há uma normalidade nessa ação e, para muitos, ela serve como um quebra-gelo, uma maneira de encontrar um terreno comum com outras pessoas ou confiar nelas".
"Mas se nos queixarmos o tempo todo pode ter efeito dominó", adverte Kowalski. "Quanto mais você pensa sobre a insatisfação, mais você se sente insatisfeito".
A mesma dificuldade foi sentida pela administradora de empresas Daniela Santos. Quando não reclamava do tempo chuvoso ou quente demais, ela reclamava do despertador, da comida sem sal, ou da fila no banco. "Algumas vezes nem chegava a pronunciar em palavras, mas dava uma resmungada, o que dá no mesmo", conta ela.
A maioria dos participantes que relatam suas experiências na internet concorda que, embora não consigam contar 21 dias seguidos sem queixas, eles aprenderam muito sobre si mesmos - e aqueles que os rodeiam. "Isso me fez parar e pensar sobre as coisas que falo para as outras pessoas e como eu falo", conta Daniela. "Provavelmente não conseguiria ficar mais de 36 horas sem resmungar, mas agora é algo mais consciente".