Secretaria de Educação-Diretoria de Ensino Fundamental
2 ª Fase Torneio de Queimada 2010 (1)
Fundamental EF
DIRETORIA DE ENSINO FUNDAMENTAL - ED. FÍSICA
O que você espera, em relação as atualizações pedagógicas, deste ano de 2013?
Publicado quinta-feira, 27 de junho de 2013
Várias atividades para Ensino Fundamental I e II
Postado por Fundamental EF às 12:29 0 comentários
http://www.jornalvicentino.com.br/home/2013/06/13/projeto-pes-velozes-leva-300-alunos-para-a-praia-do-itarare/
Postado por Fundamental EF às 10:59 0 comentários
Atividades do Professor Nilton Para Educação Físca
Postado por Fundamental EF às 10:26 0 comentários
Publicado segunda-feira, 17 de junho de 2013
Postado por Fundamental EF às 05:57 0 comentários
Publicado terça-feira, 26 de março de 2013
http://www.ciadoeva.com.br/produto.php?cod_produto=4447086
http://wwwblogtche-auri.blogspot.com.br/2012/04/ovos-de-pascoa-diferentes.html
A páscoa nos lembra que Jesus morreu e ressuscitou por nós.
É a lembrança da atividade redentora de Jesus Cristo.
Nesta páscoa com a ressurreição de Cristo seja salvo pelo o amor do pai nesta páscoa todas as crianças felizes com o nosso senhor. Amém.
Clique aqui para ler mais: http://www.forumespirita.net/fe/meditacao-diaria/mensagem-de-pascoa!/?PHPSESSID=9c519ef55038b6ce3063d80b893c709d#ixzz2OfK0SJPc
Postado por Fundamental EF às 09:58 0 comentários
Saiba qual é a opção mais saudável entre os chocolates na Páscoa
MATÉRIA PUBLICADA EM PORTAL WEBRUN
Em tempos de páscoa chegam também muitos ovos de chocolate em tamanhos e cores diferentes. Para aproveitar o feriado com a família, mas sem abusar dos doces e cuidar da alimentação, nada melhor que um "planejamento". Pensando nisso, o nutricionista Danilo Balu dá várias dicas para os atletas não perderem a forma.
Em primeiro lugar, o ideal é dar preferência para o chocolate amargo, depois para o chocolate ao leite e, por último, optar pelo branco. A explicação é bastante simples, porém importante. "É a composição do amargo que é melhor, não tem a ver com caloria", explica.
De acordo com Balu, a diferença é que ele é feito com um porcentual de cacau bem maior e, com isso, possui propriedades antioxidantes que trazem benefícios ao coração e à pressão arterial por não conter leite. O cacau possui flavonóides, uma substância encontrada no vinho tinto e que é considerada um protetor cardíaco.
Mesmo assim, como todo chocolate, pelo alto teor de gordura o amargo também deve ser consumido com moderação. "Aliás, a palavra nesses dias é justamente moderação. Infelizmente, o substituto do chocolate ainda terá que ser inventado", confessa. A ingestão excessiva de chocolate amargo anula os benefícios podendo provocar problemas futuros.
Chocolates light e diet - Danilo Balu alerta que os chocolates dietéticos não possuem necessariamente menos calorias. Eles contêm menos açúcar e em determinadas fórmulas podem, inclusive, ter ainda mais calorias que a versão comum. É preciso entender bem as diferenças para não cometer um engano na compra ou até mesmo comprometer a saúde.
No caso dos "diets", o objetivo é proporcionar a quem sofre de diabetes uma alternativa de consumo do produto, mas sem açúcar. Já os "lights" têm uma diminuição de aproximadamente 25% em algum nutriente da composição, o que reduz cerca de 40 calorias no alimento, mas o componente reduzido não será, necessariamente, o açúcar. Por isso, o fabricante deve anunciar de maneira clara no rótulo o que foi retirado.
"É essencial saber dosar, tomar cuidado e estar atento para não ultrapassar o limite de 30 gramas diárias de chocolate, que é a dose sugerida", observa Balu. Entre as sugestões para saciar o desejo pelos doces de maneira mais saudável estão as frutas, sozinhas ou combinadas em sobremesas.
Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/index.php/ciencia-ef/canais-cienciaef/nutricao-hidratacao/25214-saiba-qual-e-a-opcao-mais-saudavel-entre-os-chocolates-na-pascoa
Postado por Fundamental EF às 09:46 0 comentários
Olá professores, estão abertas as inscrições para as turmas de treinamento do ano de 2013, para isso temos uma normativa que já foi enviada as escolas.