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�tima dica de penteado com len�o! /
�tima dica de penteado com len�o!
17/07/2012 - dicas,mulher,conquista,amor,relacionamento,10 dicas, homens,penteado,pentiado,festa ,evento,len�o,cabelo
Passo a passo de penteado: Coque com len�o!
�tima ideia!!!
Estava procurando um jeito de usar o cabelo preso em que eu pudesse usar meu len�o lindo e vi esse aqui. Coque desarrumado ( mas preso com bons 8 grampos no m�nimo ) e len�o amarrado largo atr�s e com n� na frente.
Minha franja est� maior que a da guria das fotos ent�o vou improvisar deixando apenas um peda�o � mostra, o resto entoco pra baixo do len�o.
� f�cil e fica lindo. Caso o len�o seja de um tecido muito fino e fique escorregando, apele pros grampos. N�o esque�a que os grampos devem ser da cor do seu cabelo. Dependendo da estampa do len�o use um coque mais justinho ( menos bagun�ado ) e adapte a um penteado pin up bem legal.
As fotos come�am mostrando como fazer a dobra do len�o certinha, depois como amarrar, dar o n� e esconder as pontinhas.
Fonte: www.larafotos.com.br
Fonte: www.larafotos.com.br Sucesso!
Fernanda Sierra d� dicas para conseguir o abd�men desejado
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Fernanda Sierra, campe� do WBFF, � um dos grandes nomes do universo fitness da atualidade. Com um corpo cheio de curvas e todo definido, a loira foi clicada em um ensaio na academia, onde mostrou sua excelente forma f�sica.
Com um abd�men invej�vel, Fernanda deu cinco dicas para quem quer conseguir a barriga dos sonhos.
�Exerc�cios abdominais s� ir�o desenhar seu abd�men. Por�m, se voc� n�o fizer dieta e conseguir baixar seu percentual de gordura nunca conseguir� defini-lo. Portanto, a reeduca��o alimentar � o primeiro passo para uma barriga definida", afirma ela.
�Atividades aer�bicas s�o �timas para ajud�-lo neste processo. D� prefer�ncia a fazer o aer�bico no p�s-treino de muscula��o, pois assim potencializar� a queima de gordura".
Na terceira dica, Sierra falou sobre a import�ncia da muscula��o.
�Treine muscula��o intensamente! Treino intenso significa maior queima de gordura. Ao contr�rio do que muita gente pensa ainda, a muscula��o tamb�m ajuda a emagrecer. O ideal � fazer o m�nimo de descanso poss�vel", disse.
Um dos grandes vil�es na hora de adquirir um corpo legal � a reten��o de l�quido, que prejudica bastante o desempenho.
�Reten��o h�drica (de l�quidos) tamb�m prejudica um abd�men bem marcado. Ent�o beba muita �gua e evite alimentos com muito s�dio. Por fim, Treine abdominal para fortalecer e melhorar visualmente a sua linha abdominal. Exerc�cios de Core tamb�m s�o �timos, pois ir�o atuar sobre toda regi�o do tronco. E para as mulheres, muito cuidado com alguns exerc�cios de abdominais laterais, pois muitos, se feito em demasia podem aumentar a circunfer�ncia da cintura", afirma ela.
Formada em educa��o f�sica e com especializa��o em fisiologia do exerc�cio e nutri��o do esporte, Fernanda sempre procura dar dicas para seus mais de 360 mil seguidores nas redes sociais e tenta incentivar ao m�ximo o estilo de vida saud�vel.
Leia mais: http://www.ofuxico.com.br/noticias-sobre-famosos/fernanda-sierra-da-dicas-para-conseguir-o-abdomen-desejado/2015/06/24-242033.html
Dica: batom longa dura��o!
Hoje estou passando para uma dica rapidinha que espero que gostem. :) Muitas pessoas me perguntam sobre a fixa��o do batom na boca (at� mesmo j� fiz um post sobre isto aqui), e, por isto, passei para indicar um dos produtos que uso e que adoro: o batom Super Stay 24 horas da Maybelline.
Ele vem com dois lados. Um deles � a cor e o outro � o branco. Primeiro, voc� deve passar o lado da cor (que gruda bastante na boca) e por cima o branco, que dar� uma cremosidade e far� ele durar muito tempo. Este batom � facilmente de ser encontrado em farm�cias, supermercados e shoppings. Eu tenho e adoro!
Leia mais: http://www.folhavitoria.com.br/entretenimento/blogs/makeup/2015/06/24/dica-batom-longa-duracao/
"Ler � uma Viagem" d� dicas para a forma��o de jovens leitores
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Saiba como estimular o h�bito em crian�as e adolescentes!
O "Ler � uma Viagem" incentiva pr�ticas leitoras atrav�s da media��o de leitura
Em abril s�o comemoradas duas importantes datas no universo da literatura: o Dia Nacional do Livro Infantil (18) e Dia Mundial do Livro (23). Por isso, a equipe do �Ler � uma Viagem�, um programa que estimula o acesso e prazer de ler em todas as idades, preparou algumas dicas para ajudar os pais na forma��o dos novos leitores.
1) Comece cedo: diferente do que se pode imaginar, n�o existe uma idade certa para come�ar a apresentar para os pequenos o mundo da leitura. Ali�s, � poss�vel incluir a conviv�ncia com as hist�rias e os livros desde a gesta��o. �Inclua sempre nas conversas di�rias com o beb� a leitura e narra��o de hist�rias em voz alta. � importante tamb�m associar esse momento � tranquilidade e ao afeto�, ensina explica a Soci�loga e Doutora em Ci�ncia da Informa��o, Amanda Leal de Oliveira, que atua como consultora no �Ler � uma viagem�.
2) Tenha atitudes leitoras: o exemplo tamb�m � fundamental para que as crian�as e adolescentes entrem em contato com o prazer que a leitura pode proporcionar. Mostre para eles que voc� tamb�m � um leitor apaixonado. �Fale sobre os livros que voc� gostava quando tinha a mesma idade que ele, mostre quais s�o as hist�rias que voc� est� lendo hoje. Leia em voz alta para eles hist�rias de que voc� tamb�m gosta muito�, comenta �lida Marques, leitora p�blica e idealizadora do projeto.
3) Cerque-os de livros: � importante que as crian�as tenham sempre � m�o diferentes livros e que possam ser livres para investig�-los. �Seja em casa ou visitando frequentemente bibliotecas, casas de amigos, familiares, centros culturais ou livrarias. Assim eles podem folhear e escolher o que querem ler�, diz Amanda.
4) N�o fique restrito �s recomenda��es de faixa et�ria: elas s�o apenas recomenda��es! Muitas vezes as crian�as e adolescentes gostam de textos e estilos que n�o foram desenvolvidos especificamente para eles. �Os beb�s, por exemplo, costumam gostar muito de poesia pelas rimas e textos com repeti��es e palavras. Neste caso, a sonoridade atrai a aten��o deles�, exemplifica a profissional. �Muitos adolescentes tamb�m se encantam com livros com muitas ilustra��es e pouco texto, pois s�o visuais e r�pidos de ler�.
5) Mostre que h� um mundo para se explorar: ofere�a o maior n�mero poss�vel de g�neros e formatos de livros. �� importante que eles tenham contato com diferentes autores, dos cl�ssicos aos modernos, com contos, cr�nicas e poesias, que possam conhecer diferentes tipos de ilustradores�, conta. �Tamb�m podemos mostrar que existem livros finos, grossos, fofinhos, etc. Assim eles podam encontrar os que mais gostam�.
6) Ofere�a paix�es: encontre livros e hist�rias com temas que eles j� gostam. �Muitas vezes o leitor come�a a se apaixonar primeiro por temas que j� s�o familiares para ele�, d� a dica.
7) Deixe que eles escolham: n�o tente impor o seu gosto pessoal para os novos leitores.Ofere�a os est�mulos para que ele descubra.
8) N�o tenha preconceito: a profissional lembra que n�o existe certo e errado na paix�o pelos livros.�As primeiras escolhas podem n�o ser as que voc� considera melhor, mas o importante � que eles leiam aquilo que desperta o interesse deles�, comenta Amanda.
9) Saia do liter�rio: o universo da leitura vai muito al�m dos livros e passa por toda a cultura escrita. �Muitas vezes a inicia��o n�o acontece atrav�s da literatura, mas dos gibis, das revistas e de outros formatos escritos�, lembra. �� importante que todos eles fa�am parte do universo do leitor�.
10) N�o fique chateado: se ele te interromper, se pular p�ginas ou ainda se ele n�o chega ao final da hist�ria. �O gosto pela leitura pode n�o ser �instant�neo�; ele exige tempo, depende do dia, do ambiente e de muitas hist�rias para que se consolide�, finaliza a profissional.
Sobre o �Ler � Uma Viagem�
Programa criado em 2003, pela atriz �lida Marques, incentiva pr�ticas leitoras atrav�s da media��o de leitura com m�sica ao vivo, leitura p�blica, saraus, recitais, shows e eventos liter�rios diversos. Realizou mais de 500 apresenta��es e reuniu um p�blico de mais de 30 mil pessoas que foram sensibilizadas pelo prazer que a leitura liter�ria pode proporcionar.
Os projetos apoiados por leis de incentivo do Ler � uma Viagem ocuparam pra�as, parques, bibliotecas p�blicas e principalmente escolas, com hist�rias de Monteiro Lobato, Guimar�es Rosa e Hans Cristian Andersen, entre outros autores. Confira no site www.lereumaviagem.com.br mais informa��es sobre as a��es do programa, material de apoio pedag�gico para educadores, dicas e conte�dos sobre leitura.
Senuti: dica pra copiar m�sicas do iPod para o Macbook
Sabemos que � pra combater a pirataria, mas me incomoda a postura da Apple de s� permitir que as m�sicas sejam transferidas para os dispositivos pelo iTunes. O computador no qual eu mantinha a minha biblioteca no iTunes estragou. T�, eu sei que d� para autorizar mais de um, usar o iCloud, mas eu nunca encanei muito com isso. Tinha as minhas listas l� e abastecia o iPod com novas m�sicas de tempos em tempos. Mas agora o computador parou de vez e n�o sei se � o caso de arrumar.
Comecei ent�o uma pesquisa na internet por formas de copiar as m�sicas do meu iPod para o Macbook Air. Quem lida com iTunes sabe que se eu sincronizasse na nova biblioteca perderia tudo. Testei v�rios softwares e acabava esbarrando sempre no iOS. Meu iPod Touch � antigo, roda o iOS 4 ainda, mas funciona super bem, as m�sicas est�o organizadas direitinho, com capa de �lbum e tudo. N�o preciso de outro. Depois de v�rias tentativas com erro, cheguei no Senuti e deu super certo. O programa � leve, a interface � amig�vel e os discos ca�ram direto no iTunes. A� decidi deixar a dica aqui. :)
Em tempo: eu sou contra a pirataria, e as m�sicas do meu iPod foram copiadas para o iTunes a partir dos CDs originais. Pois �, eu ainda compro CD.
Michele e Fabricio
Oi Milton e Neire, adorei conhecer vcs na noite maravilhosa da festa DejaVu, o site est� �timo e com certeza vai me ajudar muito nos ultimos preparativos para o meu casamento, adorei tbem a ... Novidades