Beba com moderação: Se você consome bebidas alcoólicas, procure um equilíbrio e busque não exagerar na dose, além de correr sérios riscos de saúde, a bebida excessiva acaba fazendo com que você fique mal por vários dias, fazendo com que deixe de aproveitar o feriado.
Lembre-se que o mais importante é você estar saudável, e com disposição para curtir estes dias de folia!
Uma pesquisa feita pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp),e pela Universidade de Waterloo, no Canadá, disseram que a maioria dos jovens que recorre à essa bebida é para dar mais energia e disposição para tarefas do dia-a-dia, e deixar a pessoa mais “ativa“, tirando o sono e a canseira.