3 unidades médias de Abobrinha cozida
Refoque a abobrinha ralada com casca no alho com um pouco do azeite e sal a gosto, deixe cozinhar de preferencia sem acrescentar água, pra que fique sequinha. Faça um molho branco com a cebola, o resto do azeite, o leite, as gemas, sal e a farinha de trigo. Misture as abobrinhas ao creme e acrescente o fermento. Bata as claras em neve e acrescente delicadamente ao creme de abobrinhas. Coloque em forma alta untada c/margarina e farinha de rosca, polvilhe o parmesão. FOrno até dourar. Rende 04 fatias grandes, o que pra mim já vale como 1 refeição acompanhada de salada.
128.68 kcal
121.58 g
Chocolate em pó Farinha de Chia Leite condensado light moça Nestlé Amêndoa Semente de linhaça Farinha de trigo integral Açúcar refinado Fit União Blanquet de peru light Sadia Achocolatado diet premium Gold Açúcar mascavo Mãe Terra Clara de ovo de galinha Batata doce cozida Queijo ricota Morango Pasta integral de amendoim First Leite desnatado Pão de forma integral Wickbold Cacau em pó Carne bovina picanha sem gordura crua Banana prata Ovo de galinha cru Farinha de tapioca Yoki Aveia em flocos Quaker Leite em pó desnatado