Postado por Redação 20/12/2015, 18:59 455 Visualizações
Benefícios da fruta salak para nossa saúde Salak é uma fruta exótica com uma mistura de muitos sabores de frutas como:banana, pêra e aroma como o de lírio e jasmim. É crocante como uma maçã e tem três cravo como estruturas dentro que contêm uma semente comestível cada.é cultivado principalmente em ilhas do sul da Ásia da Indonésia, Java e Sumatra, Malásia e agora tem crescido na Austrália,e outras áreas.
Duas variedades são amplamente cultivadas; Salak Pondoh e Salak Bali.Além de ser saborosa e suculenta é um favorito entre os moradores e turistas da Indonésia e Bali. É elevado na alimentação e é consumida de várias maneiras. Ele pode ser cristalizado, em conserva, enlatados ou vinificados nem poderia ser comido fresco.
Salak contém uma infinidade de nutrientes vitais para o corpo, como proteínas, cálcio, ferro, potássio, vitamina C, beta-caroteno e principalmente carboidratos. Esta riqueza de nutrientes faz com que seja uma fruta muito saudável e beneficiando. 100 g de Salak dá-lhe cerca de 82 calorias, e contém 4% de gorduras e proteínas 1%. Ela também contém elementos essenciais, como fibras dietéticas e compostos fenólicos.
Benefícios Da Fruta Salak Para Nossa Saúde
1 – Bom para olhos
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2 – Combate a diarreia e indigestão
3 – Manter a saúde cardiovascular
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4 – Bom para memória
Salak é chamado como um "fruto da memória '. Alta quantidade de potássio e pectina melhora as funções cognitivas do corpo e melhora a memória.
6 – Controle de açúcar no sangue
A pele de Salak quando feitas em um chá ajuda na regeneração de células no pâncreas que controlam a diabetes. Ele também contém pterostilbene que é um agente de abaixamento de glicose no sangue que ajuda a controlar a diabetes.
7 – Promove a saúde geral do corpo
Salak é um fruto denso nutriente que ajuda a melhorar a saúde geral do corpo. O seu perfil rico em nutrientes que consiste em vitaminas e minerais vitais ajudam a manter as funções do corpo apropriadas. Antioxidantes ajudar na luta contra os danos para as células e tecidos do corpo e prevenir danos a partir carcinogénico prejudicial. O consumo regular de uma porção de Salak em sua dieta reduz o risco de formação de hemorróidas.