Chás: aquecem e mantêm a boa forma no inverno - Jornal Semanal
04/07/2014 - Por Sandra Marasca Martini
Uma ótima dica para substituir as bebidas calóricas e esquentar o corpo sem culpa, são os chás solúveis à base de Camellia sinensis (chá verde e branco), Goji Berry, Oliveira, Café Verde, Raspberry, Cranberry, Blueberry, Jabuticaba, Hibiscus e o Termogênico, que já fazem o maior sucesso durante o verão, quando são consumidos gelados.
Esses chás são aliados da saúde em qualquer época do não. Mas no inverno, quando tendemos a ingerir mais calorias, eles são uma ótima alternativa.
Estes chás em versões solúveis, podem ganhar no inverno ingredientes aromáticos como cravo, canela, raspas de limão, laranja e gengibre.
Durante o seu preparo, não se deve ferver a água. A sugestão é apenas aquecê-la com os ingredientes aromáticos, coar e, só depois, acrescentar o pó.