15 dicas de como acelerar o metabolismo
Seja para queimar mais calorias ou simplesmente para melhorar o funcionamento do seu corpo, pode ser útil saber como acelerar o metabolismo. Algumas dicas simples e que exigem poucas alterações na sua rotina são capazes de acelerar seu metabolismo, trazendo ganhos para o seu organismo como um todo e ainda de quebra aumentando sua queima de gordura. Confira!
Se você gosta de pimenta, ficará feliz em saber que, ao aumentar a temperatura do corpo, ela auxilia na queima calórica. A pimenta vermelha pode, por cerca de meia hora, acelerar seu metabolismo de 15 a 20% .