1) Saber quando o sol está mais forte. A exposição à radiação ultravioleta mais alta para os olhos e a pele pela manhã e à tarde, em vez de ao meio-dia. A exposição dos olhos ao sol tende a ser mais contínua no outono, inverno e primavera, quando o sol está mais baixo no céu.
2) Use as lentes corretas. Escolher óculos de sol que limitam a transmissão de raios, a não mais de 1 por cento UVB e 1 por cento dos raios UVA. Às vezes, a informação sobre os óculos indica que 99 por cento de raios UV são bloqueados. Isso é bom. Os óculos escuros podem ser úteis, especialmente se é sensível à luz. As lentes cinzas fornecem a menor distorção de cor, mas não oferecem uma proteção melhor do que as outras cores de lentes.
3) Use as armações certas. Enquanto que a maioria dos óculos de sol podem ajudar a bloquear os raios que entram através das lentes, muitos estilos de armações não impedem que os raios entram pelos lados, e as partes superiores e inferiores dos óculos.
4) Dupla proteção. Os chapéus com asa não oferecem proteção contra os raios uv refletidos em cima de superfícies, tais como calçada, areia, água, etc.. A melhor combinação é a de óculos de sol com chapéu.
Então, da próxima vez que você está aplicando protetor solar, certifique-se de que você está seguindo estas diretrizes. Sua visão depende delas.
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