O ronco não é apenas um inconveniente estético ou social, mas também pode ser o sintoma de uma doença . Há muitas razões pelas quais uma pessoa ronca. Alguns deles respondem ao sofrimento de certas patologias.
No entanto, o ronco nem sempre significa que haja uma doença associada. Às vezes, é devido à configuração das vias aéreas. Outros, respondem às posições que adotamos enquanto dormimos ou a hábitos pouco saudáveis ​​de descanso
Sabe-se também que o ronco é mais frequente entre os homens e que as mulheres roncam mais durante o estágio da menopausa. Segundo o especialista Alex Farré, as crianças nunca devem roncar. Se o fizer, é necessário realizar um estudo.
A configuração do ronco depende diretamente dos órgãos da cavidade oral e nasal
O ronco é um ruído rouco, originado na vibração que ocorre quando se toma o ar nas estruturas nasais . Obviamente, ocorre na fase inspiratória da respiração e resulta no som desconfortável que todos ouvimos em algum momento.
A intensidade do ronco depende da quantidade de espaço disponível para o ar viajar eo fraqueza dos órgãos ao redor das estruturas nasoorais. São eles: faringe, língua, queixo e palato.
Em resumo, o ronco é uma consequência que é produzida pelo bater dos tecidos da garganta, o nariz e, acima de tudo, o parte de trás do palato. Estima-se que não há ronco quando a pessoa está acordada, porque os tecidos são mais duros durante a vigília.
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Por que ela é produzida?
pessoa que ronca todos os dias, na maior parte do tempo, poderia ter uma ou mais das seguintes características :
Desenvolvimento excessivo de tecido da garganta . As amígdalas são muito grandes ou as adenóides se desenvolveram excessivamente. Isso é comum em pessoas obesas. Também pode haver cistos ou tumores
Músculos da garganta ou língua com tom baixo . Isso significa que os músculos estão muito soltos e isso leva a língua a cair para trás. Isso, juntamente com os músculos da garganta, obstrui a respiração.
Palato mole e úvula de comprimento excessivo . O palato mole atua como uma espécie de válvula de fluxo. Quando é muito grande e relaxado, deixa pouco espaço para a passagem de ar. Se a úvula é muito grande, o efeito é similar ou mais severo
obstrução das vias aéreas nasais . Quando o ar normalmente não é aspirado pelo nariz, é produzido um vácuo que empurra os tecidos moles para a garganta. Isso explica por que uma pessoa com a gripe que ronca quando ele normalmente não.
Outras causas de ronco
O ronco aparece antes da obstrução parcial das vias aéreas.
Muitas vezes, o ronco é um sintoma de algum tipo de distúrbio respiratório do sono . Esse distúrbio pode ser leve ou, pelo contrário, ser mais grave. O que os diferencia uns dos outros é o grau de obstrução que causam nas vias aéreas.
O mais grave desses distúrbios é a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) . Aqueles que sofrem sofrem cinco ou mais episódios em que param de respirar, ou fazem muito pouco, no espaço de uma hora.
Da mesma forma, aqueles que sofrem de SAOS têm sonolência diurna, porque não têm uma boa noite de sono. Da mesma forma, é comum que eles acordem sentindo-se sufocados ou sufocados. Esta é uma situação delicada, que deve ser avaliada pelo médico .
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As medidas mais comuns para tratar o ronco são as seguintes
Dispositivos para a boca: Eles são dispositivos que avançam a posição da mandíbula, língua e palato para manter as vias aéreas abertas. A adaptação pode ser um pouco irritante e às vezes causa dor na mandíbula ou na boca seca
Uso de uma máscara pressurizada: É um método indicado para aqueles que sofrem de apnéia obstrutiva. A máscara é conectada a uma bomba que força o ar a passar pelo trato respiratório. Isso os mantém abertos
Implante de Palato: Consiste na colocação de fios de poliéster no palato mole, para endurecê-lo. Ainda não há estudos suficientes sobre a eficácia deste método.
Cirurgia convencional: É realizada para aparar e reduzir o excesso de tecido na garganta. É, em geral, um procedimento seguro. Também pode ser feito com laser, com algumas pequenas variações
É aconselhável que pessoas que roncam para perder peso, se forem obesas. Também é importante dormir de lado e erguer a cabeça . Evite o uso de álcool, sedativos e rapé
Você pode não notar, mas seu companheiro de quarto ou companheiro de cama pode sofrer as conseqüências. Aprenda a eliminar o ronco naturalmente Leia mais »
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