Sandra Paz Podologia - Curitiba | prevenção
Beleza, cabelos, cuidados com a pele, rosto, mãos e principalmente unhas, estão entre as preocupações das mulheres e homens nos centros de estética. Estima-se que mais de 20% das pessoas com mais de 40 anos possuem as chamadas micoses de unhas (onicomicose).
Frequentemente elas surgem nos pés, mas também existem muitos casos da presença do fungo nas mãos. As micoses das unhas são infecções que se desenvolvem pela presença constante em ambientes úmidos ou quentes. Compartilhar piscinas e banheiras também favorece o surgimento das micoses das unhas. As micoses nas unhas são infecções que levam tempo entre meses ou até anos para se alcançar um resultados de cura e eliminação total do fungo. Esse tratamento inclui medicamentos para uso tópico, como esmaltes, ou ainda remédio via oral. A combinação dos medicamentos aumentam a eficácia de todo o tratamento.
Mas, o início do tratamento e qual a melhor forma de cura depende do diagnóstico médico, que vem de encontro com a descoberta de qual fungo é o causador da micose.
Em casos mais avançados de infecção o tratamento inclui medidas cirúrgicas, raspagem e ácidos.
Dicas para prevenção de micoses nas unhas
Dê atenção especial as unhas pelo menos uma vez na semana. As unhas quebradas, estragadas, sujas e sem cuidados aumentam a possibilidade de desenvolvimento de fungos causando a infecção e micose. Seque bem entre os dedos dos pés, as micoses se desenvolvem em lugares úmidos, e manter os pés e entre os dedos sempre bem seco evita a infestação dos fungos.
Evite andar descalços em lugares públicos, esteja sempre calçada com no mínimo chinelos.
Elimine os sapatos apertados do seu armário, a pressão exercida nos dedos causada pelos saltos altos ou sapatos de bico fino também machucam as unhas e não as deixam confortáveis, favorecendo o desenvolvimento dos fungos.
Essas são só algumas dicas para que você tenha seus pés e mãos livres de fungos e micoses, o importante é sempre estar atento ao surgimento de manchas e coceiras.
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Aprenda a hidratar os pés
Hidratando os Pés
Muitos não sabem, mas a falta de cuidado com os pés, principalmente com a região dos calcanhares, pode causar problemas que vão além da estética, como ressecamentos e até mesmo incômodas fissuras – daí a importância de nos atentarmos a esta parte do corpo tão fundamental para a nossa sustentação.
Pensando em quem sofre com este tipo de problema, criamos um passo a passo que ensina a restaurar toda a pele desta região, lembrando que é muito importante dar continuidade ao tratamento, mantendo os pés sempre hidratados.
"É melhor prevenir do que remediar", portanto, caso não tenha problemas de rachaduras na região dos pés você pode tomar alguns cuidados simples que evitam este tipo de problema, como ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, hidratar regiões suscetíveis ao ressecamento de modo constante, além de usar calçados confortáveis.
Fazer esfoliação uma vez por semana também é recomendado pois além de eliminar células mortas, aumenta a penetração dos agentes hidratantes. Evite ao máximo as lixas e recorra sempre a hidratação: a pele hidratada fica mais resistente às agressões e regenera mais rápido caso ocorram lesões, além de servir como método de precaução para que a pele do calcanhar não engrosse.
Bara obter uma hidratação profunda na pele, antes de esfoliar os pés, amacie a pele.
Misture um litro de água morna e meio copo de vinagre em uma bacia e deixe os pés de molho durante 20 minutos, Você perceberá uma pele menos áspera.
O segunda passo é esfoliar a região agredida. Aprenda a fazer um esfoliante caseiro: 1 e ½ xíc. (chá) de açúcar cristal, 5 gotas de óleo essencial de laranja e 4 colheres (sopa) de azeite de oliva.
Aplique o esfoliante sob a pele, sempre em movimentos circulares e precisos, removendo, assim, as células mortas. Se seu pé estiver muito rachado, repita a operação.
Evite ao máximo lixar os seus pés. Especialistas afirmam que este processo colabora para o 'endurecimento' da pele, portanto ela só deve ser utilizada agora, no processo de recuperação. Lembre-se: a pele do calcanhar é naturalmente espessa justamente para resistir aos atritos, portanto, não tente afinar demais a pele, se concentrando mais nas laterais e nas calosidades.
Com movimentos circulares aplique um hidratante específico para região. Caso queira ter uma penetração mais profunda você pode enrolar um plástico PVC, com os pés ainda com creme, e dormir. Quando acordar desenrole o plástico do seus pés.
Realizado o processo, é importante focar na manutenção dos cuidados na região. Evite usar sapato apertado e salto alto, pois ambos ajudam a aumenta a calosidade. Em dias quentes prefira sandálias e chinelos e substitua a meia sintética pela de algodão.
O site "como fazer as unhas" ensinou a fazer diferentes tipos de esfoliantes. Aprenda:
Lixe os pés;
Aplique o óleo vegetal não só apenas no seu calcanhar como em todo o pé;
Utilize um par de meias limpas e, em seguida, você deve ir para cama assim o tempo em que você estiver dormindo, o óleo estará penetrando na pele de maneira correta;
Ao acordar você irá notar que não apenas o calcanhar como todo o pé estará muito mais suaves. Repita essa receitinha por alguns dias até que seus calcanhar rachado estejam completamente lisinhos.
Você irá precisar misturar um pouco de parafina com óleo de mostarda ou óleo de coco e depois deve aquecê-lo por algum tempo para que a cera derreta corretamente;
Deixe a mistura atingir a temperatura ambiente antes de aplicar em seu pés;
Para melhores resultados aplique a mistura sobre os calcanhares rachados antes de ir para cama e lave bem os seu pés pela manhã. Você deve repetir este procedimento de uma à duas vezes por semanas para ver os resultados.
Pegue uma banana madura e a machuque para fazer uma pasta lisa;
Limpe os pés corretamente e, em seguida, aplique essa pasta de banana em seus pés e deixe-o descansar de 10 à 15 minutos, para que a pele seca dos pés possa ser nutrida;
Finalize lavando muito bem os seus pés com um pouco de água quente e, em seguida, mergulhe os seu pés em água gelada por alguns minutos;
Siga esse procedimento diariamente por algumas semanas para você poder sentir os seu pés mais macios e suaves.
O suco do limão deve ficar em contato com sua pele áspera;
Outra alternativa, é você mergulhar os seu pés por 10 à 15 minutos em um balde de água morna com suco de limão.Evite o uso de água muito quente, pois pode tirar a umidade dos seus pés;
Finalize lavando os seus pés com pedra pomes e sabão e seque bem os pés com uma toalha.
Misture glicerina e água de rosas, em igual quantidade misture corretamente;
Antes de sair de casa, esfregue a mistura em seus pés até que a pele tenha absorvido corretamente todo o produtinho. Isso manterá sua pele macia por um longo período e as condições das fissuras nos pés serão controladas;
Repita este remédio por várias semanas até que os calcanhares deixem de se tornar frágil.
Para evitar calcanhares rachados, você deve esfregar com a pedra pome a pele morta e dura em torno dos seus pés regulamente em seguida você pode passar um pouco de vaselina na área do calcanhar inteiro;
Depois de aplicar vaselina você deve cobrir os pés com meias para que ela possa penetrar na pele corretamente. Ela impedirá que seus calcanhares fiquem rachados novamente, tornando eles bastante hidratados;
Tente seguir este remédio para o calcanhar rachado diariamente antes de ir dormir.
Para dar mais suavidade aos pés, misture uma xícara de mel para metade de um balde de água morna;
Agora, mergulhe os seus pés nesta água e fique de 15 à 20 minutos;
Finalize esfregando os seus pés delicadamente para obter pés macios e mais flexíveis. Com esse cuidado, você deixará de ter pés secos e rachados.
Água quente e salgada
Cuide dos seus pés por imersão em água salgada e quente, por pelo menos 10 à 15 minutos;
Em seguida, coloque os pés em água fria para que a circulação do sangue nos pés possa melhorar.Ele irá ajudar na obtenção de alívio na dor causada por calcanhares rachados;
Seque os pés e aplique um pouco de creme hidratante ou vaselina nos pés;
Recomendo colocar um par de meias nos pés, para que assim posso ocorrer de maneira efetiva a hidratação nos pés.
Para fazer o esfoliaste você irá precisar de duas à três colheres de sopa de arroz moído, em seguida, adicione algumas colheres de mel e vinagre de maçã para fazer uma pasta grossa;
Se as rachaduras no seu calcanhar estiverem extremamente ruim, adicione uma colher de sopa de azeite de oliva ou óleo de amêndoas doce;
Mergulhe os pés em água morna por cerca de 10 minutos e, em seguida, esfregue suavemente com esta pasta para remover a pele morta ao redor de seus pés. Em pouco tempo você terá calcanhares macios e com poucas rachaduras
Pegue um punhado das folhas de Neem esmague num pilão até ter uma consistência de uma fina pasta e, em seguida, adicione três colheres de chá de açafrão em pó;
Misture bem e, em seguida, aplique sobre as rachaduras e deixe agir por trinta minutos;
Finalize, lavando os pés com água morna e seque com um pano limpo. Com esta cura natural, não haverá o problema de calcanhares rachados novamente.
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Rachaduras nos pés – Confira 10 receitas caseiras
Muitos não sabem, mas a fata de cuidado com os pés, principalmente com a região dos calcanhares, pode causar problemas que vão além da estética, como ressecamentos e até mesmo incômodas fissuras – daí a importância de nos atentarmos a esta parte do corpo tão fundamental para a nossa sustentação.
Pensando em quem sofre com este tipo de problema, foi criado um passo a passo que ensina a restaurar toda a pele desta região, lembrando que é muito importante dar continuidade ao tratamento, mantendo os pés sempre hidratados.
Para obter uma hidratação profunda na pele, antes de esfoliar os pés, amacie a pele.
Fonte: https://goo.gl/mM8Okr
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