agosto, 2020 | Nutricionista Juliana - Nutrição Clínica, Funcional e Dietética
Posts Mensais: agosto 2020
Importância da ingestão de Zinco Nutricionista Juliana 7:35 pm
Importância da ingestão de Zinco
Devemos ter uma alimentação balanceada no dia a dia, para ter o bom funcionamento do nosso organismo. Se tivermos deficiência do mineral Zinco, nosso corpo não funciona tão bem! O Zinco tem uma participação fundamental no processo de crescimento das crianças, funcionamento do fígado, metabolismo de testículos e ovários e na atividade da insulina. As…
Nutricionista orienta a ingestão de sopas Nutricionista Juliana 7:52 pm
Nutricionista orienta a ingestão de sopas
Neste friozinho, que tal prepararmos uma sopa saudável? Os benefícios das sopas são: • Aquecem, hidrata e nutri o nosso organismo,; • É uma forma de introduzir legumes e verduras, pra pessoas que nem gostam tanto; • A digestão é fácil; • Saciam a fome mais rápido. Segue abaixo um exemplo de sopa saudável: Sopa…
Nutricionista orienta sobre a importância do aleitamento materno exclusivo Nutricionista Juliana 12:42 pm
Nutricionista orienta sobre a importância do aleitamento materno exclusivo
O aleitamento materno sem o complemento de nenhum outro alimento ou líquido é muito importante nos primeiros seis meses de vida da criança, pois protege a criança de doenças como diarréia, alergias, doenças respiratórias entre outras. A Organização Mundial da Saúde preconiza que o aleitamento materno exclusivo deve ser até o sexto mês de vida…