Quais as causas da dor nas costas em crianças e adolescentes? · Alto Astral
A dor nas costas em crianças e adolescentes é um problema frequente e gera incômodos, podendo se agravar. Mas, afinal, por que isso acontece?
A dor nas costas em crianças e adolescentes pode ser causada pelo excesso de peso. Foto iStock.com/Getty Images
O seu filho reclama de dores nas costas? Assim como os adultos, a maioria das crianças e adolescentes têm uma rotina corrida, já que dar conta dos estudos, brincar, fazer as atividades extracurriculares e assistir televisão requer bastante tempo dos pequenos. O problema é que, em meio a toda essa pressa, manter a postura correta nesses afazeres torna-se cada vez mais difícil, podendo gerar futuros problemas à garotada e uma enorme dor de cabeça aos pais. Outro fato relevante em relação à postura das crianças é que hoje grande parte delas passam muito tempo sentadas, são sedentárias e, algumas, até obesas, fator agravante para o problema. A seguir, conheça mais elementos que podem causar a dor nas costas em crianças e adolescentes.
As mochilas são itens indispensáveis na idade escolar, entretanto, quando estão muito pesadas podem ser as grandes vilãs no combate às dores nas costas em crianças. Para que a mochila não sobrecarregue o corpo dos pequenos ou dos adolescentes, ela não deve ultrapassar 10% do peso corporal, ou seja, se a criança pesa 40 quilos, a mochila não pode passar dos quatro quilos.
Uma pesquisa realizada na Espanha mostrou que o peso médio das mochilas dos estudantes foi de quase sete quilos. Mais de 60% estavam carregando bolsas com peso superior a 10% do seu peso corporal, e um em cada cinco carregava uma mochila que pesava mais de 15% do seu próprio peso. Sem surpresas, um em cada quatro alunos disse ter sofrido com dores nas costas por mais de 15 dias durante o ano anterior. A escoliose (encurvamento anormal da coluna vertebral) foi a responsável por 70% dessas dores e os outros 30% foram atribuídos a dores lombares ou contraturas, que nada mais são do que contrações musculares involuntárias contínuas.
Como o próprio nome diz, a dor acontece quando a criança está em fase de crescimento, afetando 25% delas, sem distinção de sexo. Queixas como dores nas costas, nas coxas, pernas e pés são as mais comuns entre os pequenos. As dores tendem a diminuir ao longo do tempo, no entanto, é preciso observá-las e verificar se há a necessidade de ajuda médica.
"As famosas dores do crescimento são muitas vezes culpadas por quadros inexplicáveis. Por isso, é importante investigar e estabelecer um diagnóstico mais adequado", diz o ortopedista Maurício Lebre Colombo. Em geral, esses desconfortos apresentados pelas crianças podem ser amenizados se práticas esportivas leves forem introduzidas no dia a dia. Em contrapartida, existem quadros que necessitam de analgésicos para conter a dor. Mas, nesse caso, só com a prescrição médica.