Primavera entra em fase final de preparação física para a Copinha – Comando Notícia
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Primavera entra em fase final de preparação física para a Copinha
A três semanas da estreia na Copa São Paulo de Futebol Junior, o Esporte Clube Primavera entrou na parte final de preparação física para a competição. A rotina de treinamentos diários também termina a semana com mais amistosos de preparação. Confira os dias e horários dos jogos em Indaiatuba.
O preparador físico Lorimar Santos afirma que o trabalho foi diferenciado dependendo do tipo de atleta. "Tínhamos três grupos, o sub-17, que estava competindo, um sub-20 que não estava competindo, e um grupo profissional que jogou até o final do ano. Depois de conseguir condicionar todos, a nossa preocupação era aumentar o volume de força e fortalecimento muscular para aguentar os treinos e a competição sem lesões", afirma. O trabalho é feito com o auxiliar Julio Guidi.
A preparação física completou nove semanas, com início em outubro. "Tínhamos algumas metas específicas como condicionar todos os atletas para que chegassem na melhor forma possível em 3 de janeiro [dia da estreia]. Agora estamos apenas lapidando alguns atletas e com 90% dos trabalhos físicos já feitos. Estamos fortalecendo a parte física para prevenir leões. O restante vamos condicionando conforme caminha a competição."
"Neste ano estamos inovando com um grupo mais jovem. Geralmente as equipes jogam com atletas no limite da idade (20 anos), mas nós temos atletas de 16 a 20 anos. Esse fator faz muita diferença no campeonato, mas nós aceitamos o desafios e estamos otimistas com o trabalho feito até aqui", prossegue.