Embalada por ritmos latinos e internacionais, a atividade já conquistou mulheres em academias de todo o país por ser uma atividade que queima calorias de forma divertida! Para as mulheres que querem "entrar em forma" ou, simplesmente, manter o corpo bonito e saudável, não há segredos: é preciso unir uma alimentação equilibrada com a prática […]
Você realmente conhece o Halloween? Uma das datas comemorativas mais tradicionais dos Estados Unidos já é febre em no Brasil. O Halloween – conhecido como Dia das Bruxas – é uma celebração popular de culto aos mortos. A tradição da festa foi levada pelos irlandeses aos Estados Unidos, onde é efusivamente comemorada. O significado se […]
Boa notícia para quem está de dieta, mas adora um bom cappuccino. É possível manter a bebida no cardápio, porém, com uma versão mais saudável e termogênica. Isso significa que é repleta de ingredientes que queimam as gordurinhas e agilizam o metabolismo, como cacau e canela. A matéria-prima do chocolate é repleta de vitaminas, minerais, […]
Entender alguns aspectos importantes sobre o cérebro humano pode ser uma oportunidade para que estudantes entendam certos problemas que diminuem a sua produtividade. O estresse é o principal motivo para que alunos não consigam absorver o conteúdo dentro da sala de aula e tenham um mau resultado em testes e provas. Estar estressado, porém, pode […]