Como transformar metas em resultados - Gyraser | Regina Silva
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Pessoais ou profissionais, não importa. Amarre-se a uma meta para ser mais feliz!
Que fique claro: o melhor dia para iniciar uma meta é HOJE. Mas, se o final do ano toca você e sente que está precisando de uma força para seguir adiante – com mais vigor, garra, planejamento -, tudo bem. Neste post vamos dar algumas dicas para você definir os próximos passos dos seus sonhos, transformando-os em objetivos e metas sustentáveis.
A diferença entre sonho e objetivo é que sonho não tem data nem programação para acontecer. Objetivo já é algo real, possível e realizável. Uma "pequena" diferença que pode transformar a vida de uma pessoa.
É possível sonhar, planejar, cumprir e usufruir das conquistas que vão surgir de cada meta estabelecida, mesmo em tempos difíceis como estamos passando em nosso País. Contudo, nem sempre é fácil alcançar resultados assertivos, em especial, os sustentáveis.
É preciso encarar que toda mudança exige estratégia e disciplina, o que faz com que, muitas vezes, a gente aplique a técnica da autossabotagem, abrindo mão de nossos principais objetivos. "Para conquistar é necessário persistência, uma jornada quase que diária em busca da meta determinada. É preciso sair do papel de vítima da vida para ser protagonista da própria vida", explica Regina Silva, psicoterapeuta e coach do Gyraser.
Por vezes, eliminar pequenos prazeres pode ser a chave para obter um grande prazer ou realização. "Temos que aprender a colocar energia apenas no que vale a pena para transformarmos sonhos em realidade e metas em resultados", completa Regina.
Pesquisas apontam que as metas de final de ano mais listadas (e não cumpridas!) pelas pessoas são, nessa ordem:
Para transformar metas em resultados hoje ou no próximo ano comece enumerando seus sonhos – do mais desejado ao menos desejado – e veja quais as pequenas modificações diárias você pode fazer em direção à sua meta.
Para refletir sobre essas e outras questões importantes para um planejamento de metas assertivo o Gyraser realiza, em São Paulo (em 09 de dezembro de 2017), o Workshop de Metas, com atividades e uso de ferramentas de coaching. Saiba mais aqui