Arquivos alongamento - Paixão pela Dança - Blog da Evidence Ballet
Dicas, Todos / 12 de março de 2018 28 de janeiro de 2019
Ao fazer uma aula de balé, você movimentará todos os músculos do seu corpo. Por isso, existem alguns tipos de exercício que ajudam a fortalecer, a alongar e também treinar o equilíbrio, itens indispensáveis para um bom bailarino. Por isso, além do balé, alguns desses exercícios são indicados como forma complementar, para auxiliar no desempenho, …
Aula de balé: confira 4 exercícios que vão te ajudar Leia mais »
Dicas, Todos / 5 de dezembro de 2016 28 de janeiro de 2019
O Ballet é uma das modalidades de dança mais tradicionais do mundo, já que vem desde o século XV, na Itália, conquistando dançarinos e apaixonados por essa arte. Por conter passos precisos e movimentos que exigem máxima flexão do corpo, é preciso se preparar antes de fazer uma aula de Ballet. Essa preparação vai deixar …