A forma como conduzimos nosso dia a dia, nossas relações afetivas, nosso vínculo com familiares e amigos, nossa exposição a desafios crescentes, a maneira como decidimos encarar obstáculos dentre outros aspectos que vão de um atitude otimista ao exercício físico regular são cada vez mais determinantes na maneira como nosso cérebro – não diferente do corpo – reage ao longo do processo do envelhecer.
Nós consideramos esses aspectos extrínsecos – relacionados ao estilo de vida e não a idade ou condições crônicas – como sendo fatores modificáveis. Sabendo aquilo que possivelmente trará uma conseqüência negativa no futuro, a decisão de seguir na mesma direção ou mudar de vez um hábito prejudicial está em nossas mãos.