Verônica Laino - Nutrição, saúde e qualidade de vida
Nutricionista, Coach e Digital Influencer
Eu sou a Verônica
Dietas e vida com regras? Você já está cansado disso?
Eu também estava! Já passei por várias dietas de emagrecimento, no final sempre me boicotava e, claro, não colhia resultado algum. Depois que me formei como Coach consegui fazer alterações concretas no meu dia a dia e eliminei 20kg.
Deixe eu te ajudar a ter bons resultados assim como eu tive.
Conheça um pouco mais sobre a minha história
Sou formada em Nutrição pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP). Assim que formei, montei meu consultório e por lá atendi por 7 anos consecutivos. Durante estes 7 anos fiz duas pós-graduações:
A primeira em Nutrição Clínica Funcionals, pela VP Consultoria. Neste curso aprendi a me libertar da contagem de calorias, afinal nem toda caloria é igual! Um alimento zero calorias pode te engordar, enquanto um alimento rico em calorias pode te emagrecer, tudo depende da composição do alimento que comemos e o que ele fará pelo nosso corpo.
A segunda pós-graduação foi em Nutrição Esportiva Funcional, também pela VP Consultoria, pois queria entender melhor a diferença entre os tipos de exercício e o que cada treino exigia do corpo. Aprendi então que não existe um pré-treino universal, mas sim que cada treino deve ser visto de maneira diferente, individual.
Em Janeiro de 2016 completei minha segunda formação, como Coach Nutricional pelo Professional Nutrition Coaching. Hoje como Coach consigo ver o mundo de uma maneira completamente diferente, consigo incentivar pessoas a serem mais saudáveis e a focarem no objetivo, a priorizar aquilo que é importante e finalmente concretizar o sonho de ser feliz com o próprio corpo.
Por isso, desde 2016, assumi uma nova profissão: Nutrition Coach, onde através das ferramentas de Coach e meu conhecimento em nutrição, consigo mostrar um novo caminho para o emagrecimento e para uma vida saudável, sem sofrimento e sem volta, um resultado definitivo, para o resto da vida.
Graduação Nutrição Faculdade de Saúde Pública USP
Pós-Graduação Nutrição Esportiva Funcional
Coach Nutricional Professional Nutrition Coaching
Você já tentou mudar sua alimentação e sua rotina, porém não obteve sucesso? Calma! Juntos vamos programar seu cérebro a adotar um novo estilo de vida e, desta forma, a mudança será um processo simples e natural.
São feitas 6 sessões de acompanhamento, quinzenalmente, via online, agendadas quinzenalmente. Cada sessão tem duração de 60 minutos, além disso estaremos em contato diariamente via whatsapp.
Todas as atividades propostas variam de acordo com o seu perfil e a sua meta desejada, nenhum atendimento é igual ao outro, pois todas as ferramentas utilizadas serão moldadas em cima das suas necessidades, para que assim você consiga atingir seus objetivos.
A ideia é que as sessões não sejam focadas em um cardápio como na consulta nutricional tradicional e sim em criar estratégias que melhorem o seu comportamento alimentar e que sejam completamente adaptadas à sua rotina, às suas característica e preferências.
No final dos 90 dias você terá um autoconhecimento que nunca imaginou ter, além de uma elevação da sua autoestima. Vamos eliminar falhas e barreiras que impedem você de ter sucesso, eliminar resistências à mudanças, estimular a persistência e o vigor, ativando a sua inteligência emocional para aquilo que realmente é importante para você e desta forma alcançar a sua verdadeira felicidade.