5 dicas para emagrecer com saúde e disposição – A MAIS Influente
5 dicas para emagrecer com saúde e disposição
Essa é uma ótima oportunidade para você mudar o seu estilo de vida, sabia? Com mais tempo na agenda, é possível fazer escolhas mais saudáveis, treinar com mais calma, testar novos exercícios.
Na praia, no parque ou no quintal de casa, se exercitar outdoor é sempre uma ótima ideia. É só sair de casa para entrar no pique – sabia que 20 minutos em contato com a natureza garantem disposição para o dia inteiro? Então, prepare-se para colocar o corpo em movimento.