Yoga | Shanta - Yoga e bem-estar
Meire Caettano
Yoga - Integração
Yoga é uma antiga filosofia de vida que se originou na Índia há mais de 5.000 anos,
A palavra Yoga deriva do radical sânscrito "yuj" que significa JUNTAR, UNIR, INTEGRAR. O termo "união" já é mais empregado na literatura como sinônimo para Yoga, mas o que o melhor define é "Integração",
Assim, Yoga não é apenas praticar posturas (asanas) e sim a pratica da "Integração" do ser. Tem como principal objetivo, entrar em contato com você mesmo. Integração harmônica de todos os aspectos constituintes do Ser (físico, mental e espiritual).
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