VOCÊ ANDA DESMOTIVADO, ANSIOSO OU TRISTE? - Cults e Raridades
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VOCÊ ANDA DESMOTIVADO, ANSIOSO OU TRISTE?
A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) é um tipo de tratamento psicoterápico que ajuda os pacientes a entenderem os pensamentos e sentimentos que influenciam os comportamentos.
O seu objetivo é ensinar aos pacientes que, embora eles não possam controlar todos os aspectos do mundo em torno deles, eles podem assumir o controle de como eles interpretam e lidam com as coisas em seu ambiente.
Paralelamente à reestruturação cognitiva, o terapeuta cognitivo utiliza ainda uma abordagem de resolução de problemas.
14 de julho de 2019 /0 Comentários/por Paulo Monteiro
Tags: ANSIOSO OU TRISTE?, VOCÊ ANDA DESMOTIVADO
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