Grupo Gestão RH - 40% dos profissionais se sentem mais ansiosos ou depressivos no distanciamento social
40% dos profissionais se sentem mais ansiosos ou depressivos no distanciamento social
Executivo da Workana, plataforma de trabalho freelance, aponta como o líder pode contribuir
Um dos desafios trazidos pela pandemia da Covid-19 está ligado à saúde mental de cerca de um terço da população do planeta que, repentinamente, foi colocada em isolamento social, muitas trabalhando a distância pela primeira vez. Um levantamento feito pela Workana, plataforma que conecta freelancers a empresas da América Latina, mostrou que 40% dos profissionais entrevistados estão se sentindo mais ansiosos ou depressivos por causa do distanciamento social.
Antes do novo coronavírus, o Brasil já liderava a lista mundial de países com mais pessoas ansiosas: segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), eram quase 19 milhões de brasileiros convivendo com o transtorno. Outra liderança que nos pertence é a do número de casos de depressão em toda a América Latina, passando a marca de 12 milhões de pessoas com a doença.
Durante a quarentena, há grandes chances de a pandemia aumentar ainda mais esses índices, e provocar uma epidemia de patologias causadas por estresse, de acordo com o Fórum Econômico Mundial. Mas como não desenvolver transtornos psicológicos?
"É preciso entender que o rendimento poderá ser afetado, e que isso não necessariamente é um problema. Há necessidade de readaptação quando saímos da nossa zona de conforto. Reconhecer isso e ter empatia com o próximo é fundamental, até porque, daqui pra frente, viveremos em constante adaptação", afirma Daniel Schwebel, country manager da Workana no Brasil.
Recentemente, um levantamento da Cushman e Wakefield, que ouviu executivos de multinacionais, apontou que 73,8% das empresas brasileiras pretendem instituir o home office definitivamente. Por isso, compreender as diferentes realidades e criar processos mais flexíveis é o segundo ponto importante listado pela Workana, que acredita que deve haver equilíbrio entre o trabalho, afazeres domésticos, convivência com a família, e descanso.
"Não podemos deixar que o limite entre vida pessoal e profissional desapareça. É importante que horários sejam estabelecidos e respeitados, salvo situações de extrema urgência. Profissionais com filhos, por exemplo, têm ainda mais desafios na hora de conciliar as demandas do trabalho, e isso precisa ser compreendido pelo líder, que deve, ainda, criar um ambiente seguro e de confiança para que seu time compartilhe as dificuldades do dia a dia e que todos cheguem na melhor solução possível juntos."
O terceiro ponto, que, na correria do dia a dia fica esquecido, é o diálogo. Uma alternativa para os líderes é fazer chamadas de vídeo, ligações, enviar mensagens e e-mails para que os funcionários continuem se sentindo parte de uma equipe. Pessoas que não sabem o que se passa no restante da empresa, ou até mesmo dentro de seu próprio núcleo, podem ter uma grande insegurança. Compartilhar as decisões da diretoria, as demandas diárias e situações cotidianas faz parte de uma rotina saudável e requer a adaptação de hábitos.
Para empresas que nasceram com a cultura de trabalho remoto, como a Workana, esse ponto pode parecer muito simples, mas para a maioria, que se encontra em uma grande mudança de modelo de trabalho, é algo essencial para manter a confiança dos funcionários na empresa.
E o último ponto, mas não menos importante, é sobre o incentivo a adotar hábitos saudáveis. Ter boas horas de sono, uma alimentação de qualidade, e praticar exercícios físicos pode ajudar a minimizar o impacto do estresse e manter a ansiedade e a depressão longe. Os cuidados com a saúde da equipe, seja física ou mental, devem ser priorizados. Para isso, o líder deve manter contato constante com a equipe e reportar os principais pontos ao RH para que, juntos, encontrem as melhores ferramentas para fornecer todo o apoio necessário para os trabalhadores.