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Pré Treino – O que tomar?
Selfcare, Vídeos
O verão está chegando e todo mundo quer tirar o atraso na academia para deixar o corpo em dia. O vídeo de hoje é tanto para você que está começando a fazer exercícios, quanto para quem já vai à academia todos os dias, assim como eu.
Vou falar sobre pré treino, afinal muitas pessoas não sabem o que tomar e acabam escolhendo os produtos errados. Acho que a dica mais importante que posso dar é de que você deve evitar o excesso de cafeína. Essa substância acelera o metabolismo dando uma falsa sensação de energia.
Já dei algumas dicas sobre esse assunto aqui no site mas resolvi reunir tudo em um vídeo. Aperte o play para assistir e depois clique AQUI para conferir onde comprar os produtos.