Back in Time se ouve tal como aparece na película, porém a interpretação é muito mais comovente, especialmente na seção de cordas.
Pow! corresponde à reunião que Clark e Mr Hornsby têm na fazenda de Smallville e que termina com Clark lançando uma bola de beisebol no espaço. Esta pista apresenta uma grande mudança em seu segmento final, já que à diferença do filme, onde a música termina com a bola viajando até o espaço, no disco a faixa continua com segmentos dos temas da trilha sonora original: The Planet Kripton e The Trip To Earth.
Este é um dos melhores temas do filme e corresponde ao encontro de Clark e Lois na estacão de metrô de Metrópolis e o posterior acidente de trem. É uma combinação muito boa do Tema B de Superman e do Tema de Amor que funciona muito emotivamente no início da faixa. Continuando, descobrimos um espetacular suporte de cordas e metais (principalmente cellos e tubas) em uma espécie de transição antes de passar à seqüência do acidente. Esta dramática seqüência deve ser o único arranjo de Williams que Courage reutilizou neste filme e que se baseava em The Helicopter Sequence. A interpretação da pista é espetacular, sobretudo das cordas e dos metais.
Todos estes temas estão baseados no tema de Lacy: Someone Like You . Por muito tempo se disse que Williams havia composto dois novos temas para esta película: os Temas de Lacy e El Homem Nuclear. Porém sempre existiu a dúvida já que ambos não se ajustavam exatamente ao estilo de composição de Williams, e portanto se presumiu que foram compostos por Courage (num elogio que John Williams faz a seu amigo Alexander Courage, deixa entrever esta última possibilidade). Mas todas estas especulações nã passam de alguns mitos que se criaram a respeito desta trilha. No livro faz parte de “The Blue Box” fica claramente estabelecido que Williams compôs três novos temas para o filme: os temas de Lacy, do Homem Nuclear e Jeremy.