Se seus pensamentos predominantes tendem para o negativo, você deve considerar parar com essa tendência. Esse hábito pode ter começado desde muito cedo, tornando-o uma pessoa infeliz, mal-humorada e insatisfeita. mas você pode pará-lo.
O pensamento negativo leva à infelicidade, estresse e passividade, enquanto um estado de espírito positivo leva a um estado de espírito feliz, motivação, energia e a maiores chances de sucesso.
Você pode perguntar se é possível mudar a maneira como você pensa. A resposta é sim, é possível, e o fato de você estar lendo este artigo significa que deseja mudar sua mentalidade. Dicas sobre como pensar positivo
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Eu gostaria de sugerir algumas dicas sobre como pensar mais positivo. Leia-os algumas vezes e tente implementá-los em sua vida. Todos os dias, tente várias dessas dicas. Com persistência, depois de um tempo, você começará a ver sua mentalidade e atitude mudando e se tornando mais positiva.
1. Atitude emocional e mental
Mostre uma atitude emocional e mental mais positiva em relação a si mesmo, a outras pessoas e a situações externas. Isso significa ter mais autoestima, mais respeito pelas pessoas e se esforçar para aceitar tudo com mais calma e atitude positiva e alegre.
2. Diálogos internos negativos
Recuse-se a participar de diálogos internos negativos. É apenas uma perda de tempo e energia. Quando você se pegar pensando negativamente, mude para pensamentos positivos.
3. Não permita que nada afete seu estado de espírito
Não permita que decepções, dificuldades e obstáculos afetem seu humor e estado de espírito. Aprenda com eles e continue sem desistir.
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4. Não permita pensamentos negativos
Recuse-se a ocupar sua mente com pensamentos negativos. Substitua os pensamentos negativos por pensamentos positivos ou dedique-se a alguma atividade que desvie sua atenção dos pensamentos negativos.
5. Os pensamentos e palavras de outras pessoas
Não permita que o que as pessoas pensam e dizem afete seus sentimentos e estado de espírito. Você pode encontrar conselhos e orientações sobre este assunto e como parar de levar as coisas para o lado pessoal, no livro “Desapego Emocional para uma Vida Mais Feliz“.
6. Evite pessoas que sugam sua energia
Associe-se a pessoas que trazem algo de valor para sua vida. Evite pessoas que sugam sua energia e entusiasmo. Se você não pode evitá-los, aprenda como permanecer emocionalmente distante quando estiver na companhia deles.
7. Diga coisas positivas
Diga coisas positivas sobre você e outras pessoas. Pense positivamente sobre si mesmo, sobre suas habilidades e sobre outras pessoas.
8. Elogie as pessoas
Elogie as pessoas quando achar que elas merecem. Elogie as pessoas por seu trabalho, ações e sucesso. Isso fará com que gostem mais de você.
9. Fé em si mesmo
Tenha fé em você mesmo e em suas habilidades. Se você falhou no passado, isso não fala sobre o futuro.
10. Faça as coisas de uma maneira diferente
Tente fazer as coisas de uma maneira nova ou diferente. Fazer as coisas de maneira diferente o ajudará a ser mais criativo e, portanto, mais positivo. Vá a um restaurante diferente, coma comidas diferentes, mude a maneira de se vestir, comece a ler um novo livro ou encontre um novo hobby.
11. Leia sobre pessoas de sucesso
Leia sobre pessoas que superaram as dificuldades e tiveram sucesso na vida. Isso irá motivá-lo e inspirá-lo, além de ajudá-lo a pensar de forma mais positiva.
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12. Estabeleça metas
Definir metas é importante. Não importa o quão impossíveis esses objetivos possam parecer no momento presente, acredite que você pode alcançá-los e mantenha-se ocupado trabalhando neles.
13. Parabenize-se quando você atingir uma meta, pequena ou grande
Pense em cada meta que você alcançou e se congratule por isso. Cada meta alcançada, por menor que seja, trará a você mais confiança, auto-estima e pensamento positivo.
14. Encontre novas ideias
Pelo menos uma vez por dia, tente ter mais ideias novas sobre como pensar positivamente em várias situações e como agir e se comportar melhor em várias situações.
15. Imahes mentais
Tenha cuidado com os tipos de imagens mentais que você permite em sua mente. Como você vê a si mesmo e sua vida em sua mente, afeta sua mente consciente e subconsciente, sua atitude e, eventualmente, sua vida.
Olhar para as imagens mentais em sua mente é como assistir a um vídeo, que no final das contas se torna realidade. Substitua o vídeo antigo por um novo que seja melhor, mais feliz e mais bem-sucedido.
16. Analise seu comportamento e atitude
Pergunte a si mesmo por que está repetindo hábitos e atitudes que o fazem sofrer. Não há necessidade de seguir padrões de comportamento que o magoam e o fazem sofrer. Você pode transformá-los em hábitos e atitudes construtivos e que melhoram sua vida.
Como já disse, quando você aprende a pensar positivo, você ganha a chave para mudar e melhorar sua vida. Novos pensamentos e ideias construtivos surgirão em sua mente e você experimentará mais energia, motivação e mudanças positivas em sua vida.
É mais fácil manter um estado de espírito positivo quando as coisas vão bem.
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É mais difícil fazer isso quando você está no meio de problemas, dificuldades ou obstáculos. Nessas horas, a negatividade sobe de cabeça.
Em tempos difíceis, você precisará colocar mais esforço, atenção e paciência para mudar sua atitude e padrões de pensamento, e mantê-los construtivos e otimistas.
Se você se esforçar para ser mais positivo a cada dia, especialmente quando não está sob pressão, estresse ou tensão, será mais fácil fazê-lo quando as coisas estiverem difíceis.
À medida que você continua treinando, o pensamento positivo se transforma em um hábito.
Como tudo na vida, o pensamento positivo requer prática. Não é tão difícil quanto você pode pensar, é divertido e as recompensas são ótimas.
Você pode encontrar orientações práticas e claras sobre como se tornar mais positivo em pensamentos e ações no livro Pensamento Positivo – O Poder de Sucesso. É um pequeno livro que tem o potencial de mudar completamente sua mentalidade.
Pensamento positivo
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Sobre o autor
Remez Sasson é o autor e criador do site Success Consciousness. Ele é autor de livros e artigos que motivam e ajudam as pessoas a melhorar suas vidas, alcançar o sucesso, ganhar força interior e paz interior e se tornarem mais positivas e felizes.
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