CARBONATO DE CÁLCIO O cálcio não é apenas útil para os ossos. Da mesma forma, pode ajudá-lo a manter um peso saudável. Pesquisas têm sugerido que o cálcio pode estimular as células a manterem menos gordura, informando-as de que seu corpo está bem nutrido e não precisa mais armazenar gordura. Em vez disso, suas células queimam a gordura armazenada, o que significa que você pode mover o excesso de peso com muito mais rapidez. Adultos obesos que participaram de uma pesquisa de 6 meses perderam mais peso e gordura corporal quando complementaram suas dietas com maiores quantidades de cálcio.
CROMO PICOLINADO Um mineral totalmente natural necessário localizado na carne, vegetais e também grãos integrais, os auxiliares de cromo suprimem seus desejos de açúcar e carboidratos ajudando seu corpo a regular os níveis de açúcar no sangue. Quando você ingere alimentos que incluem açúcar, como carboidratos, o açúcar é absorvido direto pelo sangue e chega às células para ser utilizado como fonte de energia. Quando suas células têm açúcar adequado, você para de desejá-lo. O cromo ajuda as células a absorverem o máximo de açúcar possível, o que significa que você terá muito menos carboidratos e também desejo por açúcar, tornando a perda de peso muito mais fácil. Um estudo de pesquisa de 8 semanas do Cornell College descobriu que a suplementação de cromo reduzia a fome e também o desejo de comer carboidratos em indivíduos com depressão.
CAFEÍNA Há uma excelente razão para você encontrar altos níveis de cafeína em vários suplementos para emagrecer e bebidas energéticas. Como estimulante, sua capacidade de aumentar a consciência, enfocar e minimizar a exaustão são populares. Também poderia ajudá-lo a se sentir menos faminto, aumentar o processo de queima de gordura aumentando a termogênese e também ajudá-lo a obter mais de seu regime de exercícios, melhorando seu desempenho.
NOPAL O cacto nopal é rico em fibras, ajudando você a ter muito mais controle sobre seus desejos. Além disso, é excepcionalmente abundante em aminoácidos, fornecendo a energia necessária por meio de sua jornada de queima de gordura, além de ajudar na redução do peso adicional causado pela retenção de fluidos, ajudando a liberar os líquidos de suas células para a corrente sanguínea.
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