Adicione a colher de farelo de aveia, a colher de leite em pó dietético, a amêndoa picada e, por último, a xícara de leite desnatado.
Este shake de proteínas e fibras também pode substituir uma só refeição principal, ou seja, um almoço ou um jantar, durante 3 dias na semana. Não mais!
Este shake de fibras e proteínas deve ser incluido numa dieta hipocalórica, como por exemplo uma dieta de 1000 calorias ou uma dieta de 1200 calorias.
Também existem outros shakes desintoxicantes para perder peso que podem te ajudar. Alterne-os para não se aborrecer.
Se você sofre de problemas intestinais como cólon irritável ou diverticulite, não tome, já que pode te produzir cólicas e/ou diarreia.

Um único chuveiro para 6 pessoas não é suficiente, o elevador funciona parcialmente. Bagagem paga ???? ! vergonhoso Muito boa localização, funcionários atenciosos.
Hostel muito bem localizado com a estação de trem, que fica muito perto. Os quartos são espaçosos e bem decorados.
Localização não foi muito longe da cidade, poderia pegar o trem facilmente o suficiente e havia um par de supermercados nas proximidades. Cozinha tinha tudo e estava limpo. A equipe foi ótima com conselhos e simpatia. Todos em todos os um bom lugar para ficar e ver Hamburgo.
Equipe muito acolhedora e prestativa. Todos os quartos e áreas comuns são limpos e modernos. 24 horas bar, 24 horas piscina. Excedeu as expectativas.
Great hostel, se hospedaram para um veado doo e que tinha tudo o que for necessário. Os quartos são confortáveis ​​e grandes.
Os quartos eram espaçosos. Muito moderno procurando. Café-da-manhã foi realmente bom embora você pagar extra.
A atmosfera era calma, os quartos são limpos, camas confortáveis ​​e os quartos têm casa de banho privada.
Recepção muito simpática e acolhedora. Pessoal de limpeza, infelizmente não. Tinha no check-in chão sujo, que foi limpo de acordo com informações da recepcionista imediatamente. Durante quatro dias, no entanto, o solo não foi limpo.
Eu fiquei no dormitório de 8 camas. Um grande quarto com WC separado e banheiro. Moderno e limpo. O linho está incluído no preço que é raro para Hamburgo.
Este lugar é como. Hotel cinco estrelas em vez de um albergue, o lugar é bonito, limpo, bastante útil, e seguro, mas você paga por isso com o preço. Fique em outra parte dessa cadeia e ganhe 5% de desconto. Eles não vão oferecer isso na frente.
O albergue era agradável e limpe e teve um pessoal realmente agradável e útil. Também foi conveniente ter o albergue bar porque tornou mais fácil para conhecer outras pessoas. Fiquei agradavelmente surpreendido em geral.
Muito limpo. Big quartos espaçosos. WC separado e chuveiro no quarto (8 pessoas misto dormitório) Armários disponíveis no quarto - embora lembre-se de trazer o seu próprio cadeado. 5 minutos a pé da S-bahn, 2 paragens de Reeperbahn.
Realmente boas instalações de cozinha com uma seção de comida grátis. Os quartos eram limpos e de uma qualidade de hotel. As paredes eram grossas, então não podíamos ouvir os alunos em outras salas.
Eu estava procurando por acomodações econômicas e também o encontrei com o Meininger Hotel. O dormitório feminino tem 8 camas (1 cama de casal, 3 beliches). Como de costume em uma cidade como Hamburgo, a noite será longa nos finais de semana
Ótimo valor ao dinheiro. Muito bem localizado, muito simpática e quartos limpos. Sempre feliz de novo.

Quem não prendeu o dedo alguma vez? Portas, janelas e gavetas são os principais inimigos dos dedos e são os responsáveis dessa imensa dor que faz com que pulemos de agonia, que agarremos o dedo como se fosse cair e muitas vezes percamos a unha! É algo arrepiante e um machucado que a gente não gosta nem de olhar.
Prender o dedo é um acidente comum que acontece, sobretudo por distração ou pressas e sucede com muita frequência com crianças. Às vezes são elas quem não medem o risco e se acidentam, mas outras confessemos... Nós fomos fechar uma porta e aparecem pequenos dedinhos quase do nada e... Ai!
Quem tem filhos tem repetido essa frase até se esgotar: ‘tira a mão daí que vai prender o dedo!’ São muitas as ocasiões em que você salva os pequenos dedinhos das crianças, graças aos ‘super-poderes’ que os pais têm, outras vezes dizem que ‘um anjo protegeu’, ou um milagre inexplicável, mas em outras não existem nenhuma escapatória e a criança aparece gritando e com o dedo inchado e roxo, ou ainda pior, sem se dar conta foi você mesmo quem prendeu o dedo da criança.
Meu filho mais velho já perdeu a unha algumas vezes. A primeira vez ele meteu sua mãozinha justamente quando fechávamos o porta-malas do carro porque no último segundo quis pegar algo que estava lá dentro. A outra foi minha sogra que fechou a porta sem se dar conta que o dedo da criança tinha aparecido inexplicavelmente no local. Acredito que ela chorava mais do que ele.
O certo é que a curiosidade das crianças, sua inquietação, o desconhecimento, a falta de medo e a impressão que têm 8 mãos faz com que seja um acidente muito frequente na infância. Nossos aliados são os protetores salva dedos, no entanto, existem outros imprevistos, como quedas de objetos nos dedos e outras pancadas fortuitas que são difíceis de evitar.
- Se só tem uma pancada sem ferida aberta coloque o dedo embaixo da água fria durante 20 minutos ou coloque uma compressa gelada durante 10 minutos.
- Se aconteceu uma ferida, limpe-a com antisséptico e depois peça que a criança coloque a mão ou o pé em cima do nível do coração para ajudar a deter a hemorragia.
- No caso em que o dedo esteja deformado ou não possa movê-lo, procure o pronto socorro para que avaliem se está quebrado.
- Se a dor for muito intensa é provável que receitem ibuprofeno durante as primeiras horas após o acidente.