Quando se aborda este tema, a tendência é apenas referir os aspectos e consequências negativas mas, no livro, o psiquiatra faz a salvaguarda de que existe uma ansiedade positiva, isto é, «aquela ansiedade criativa que conduz a um melhor progresso pessoal.» Muitas vezes, uma pessoa está apreensiva com um momento ou tarefa específico e isso faz com que se esforce para dar o seu melhor. Isso é bom, se for canalizado da forma correta.