Dica de Saúde | Optical Express
O uso constante de computadores, smartphones e tablets fazem com o que nossos olhos permaneçam focados na mesma distância por muito tempo. Isso pode causar fadiga ocular e até dores de cabeça.
Nossa dica é, se sentir que seus olhos estão focados em distâncias curtas por um longo período de tempo, faça pausas para permitir que eles se recuperem. Durante essas pausas tente olhar ao longe, sem focar em nada particular. Tente fazer isso por cinco minutos ao dia!