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_Este artigo foi originalmente publicado no blog "Clarks condensed" e republicado aqui com permissão dos autores Katie e Forrest Clark , traduzido e adaptado por Stael Pedrosa Metzger
Apesar dos conselhos de algumas pessoas bem-intencionadas, nunca recorri ao método de "deixar chorar" com Jack. Eu acredito que todos os pais têm o direito de tomar a melhor decisão para o seu filho, e Forrest e eu nunca nos sentimos bem em deixar Jack chorando até dormir, apesar de seus problemas de sono terríveis. Ele teve problemas de saúde desde o dia em que nasceu, e que muitas vezes resultam em dor, só por isso, não acho que seja a decisão certa para nós. E antes que algum de vocês pense que eu estou lhe julgando caso você use tal método, eu não estou. Ele só não é o método certo para nós!
Dar a seu filho um item de conforto durante a noite é uma ótima ideia, também. Quer se trate de um cobertor favorito, um bicho de pelúcia, ou qualquer outra coisa, ter algo para abraçar durante a noite pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho. Para o meu filho, tem que ter alguns de seus pequenos trens, seu cobertor "Grammy", e seu bichinho de pelúcia bebêantes que ele nos deixe sair do quarto.
A autora do livro A Solução Para Noites Sem Choro sugeriu a criação de "associações de sono", que é basicamente algo que a criança associa com o sono. Isso pode ser qualquer coisa como música suave, um cobertor, óleos essenciais de lavanda em um difusor - mas tem que ser algo que só é usado durante o sono. Pode levar algum tempo para criar uma associação de sono, mas depois de um pouco de consistência, estas associações de sono podem ser incrivelmente poderosas e reconfortantes. Para Jack, temos alguns ruídos brancos que é só colocar direto antes de dormir ou antes da soneca, e assim que começa, ele cai no sono logo depois.
A maioria das crianças se sente aliviada com um banho, e isso pode realmente ajudá-los a dormir melhor. Jack não é uma dessas crianças - ele odiava a hora do banho desde que tinha cerca de nove meses de idade. No entanto, a partir de tudo que li, dar em seu filho um banho agradável, quente antes de dormir pode ajudar a acalmar a sua mente e corpo e prepará-los para a cama. Lavanda é um perfume que é frequentemente associado ao relaxamento, por isso, se o seu filho não é sensível a cheiros, eu recomendaria começar a usar um xampu de lavanda ou banho de espuma. Nós sempre gostamos de usar Lavanda e Camomila da Baby Magic.
Não é realista esperar que o seu filho passe a dormir durante toda noite, após algumas semanas do nascimento. Também não é realista pensar que ele não vai dar um pouco de trabalho. Haverá sempre aquelas crianças que começam a dormir a noite toda, sem problemas, super cedo, e em seguida, haverá outros que, apesar de seus melhores esforços, se recusam a dormir por um tempo muito longo. Embora possa ser incrivelmente frustrante e cansativo, tente lembrar que "isso também vai passar." É mais fácil falar do que fazer, eu sei. Mas eu prometo, vai chegar um momento em que seu filho vai dormir a noite toda, e você vai sentir saudades daqueles afagos no meio da noite.