O planejamento de estratégias para diminuir a imensa carga de tarefas no pós-parto também ajuda: buscar alguém para contribuir na limpeza/cozinha; dividir as tarefas entre marido e mulher; ter pessoas de confiança para cuidar do bebê (mesmo que só por alguns minutos para que a mãe possa tomar banho ou tirar uma soneca).
O mais importante é o homem e a mulher entenderem um conceito familiar: o vínculo afetivo mais importante na vida matrimonial é o casamento. Parece até estranho falar isso, mas os filhos são passageiros. Eles entram na vida do casal, “bebem” de sua vida e amor e, depois, saem para construir suas próprias vidas de adultos. O amor mais saudável que o filho pode receber não é o que vem da mãe ou do pai, mas sim o que ele absorve vendo o amor entre eles, entre marido e mulher.
Entendendo isso, o casal vai poder viver essa fase difícil com a certeza de que ela vai passar, e de que retornarão a ter um no outro o carinho e a intimidade de que precisam. A vida sexual é muito importante para ajudar nessa redescoberta do amor matrimonial. Com os filhos, a família muda de fase e nunca mais será a mesma. Mas se o casal mantém como prioridade a vida a dois, eles se reencontrarão em um novo equilíbrio, ainda melhor do que era antes.