Janeiro Branco - Renasça para a Felicidade - Psicóloga Rafaela Câmara, Psicologia para Crianças, jovens e Adultos, Recrutamento e Seleção Fortaleza, Ceará
Rafaela Câmara | 10 de janeiro de 2017 | Psicologia | Nenhum Comentário
Através da iniciativa dos psicólogos está acontecendo a campanha Janeiro Branco que pretende mostrar para as pessoas que elas podem se comprometer com a construção de uma vida mais feliz para elas mesmo e desmistificar a visão de alguns sobre a saúde mental .
O mês escolhido para realizar a campanha foi Janeiro pelo fato de que nós, normalmente, vemos o começo do ano como uma oportunidade de recomeço, de elaborar metas e projetos, mas nada disso acontece, o ano não será diferente se nós mesmo não o fizermos assim, de acordo com os autores da campanha. Fica fácil concordar com eles, certo? O ano novo não será diferente dos demais se nós não tivermos ações e atitudes diferentes das rotineiras.
Diante disso, os criadores da campanha apontam os cincos principais objetivos dela como sendo:
"1 – Fazer do mês de Janeiro o marco temporal estratégico para que todas as pessoas do mundo reflitam, debatam e planejem ações em prol da Saúde Mental e da Felicidade em suas vidas ao longo de todo o ano;
5 – Mostrar às pessoas que sempre é possível o fechamento e a abertura de novos ciclos em busca da Felicidade em suas vidas – afinal, ano novo, vida nova, mente nova!"
Muitas vezes, acreditamos que a busca por terapia, ajuda psicológica só deve ser feita por pessoas que apresentam um grande comprometimento psicológico ou que tenham sintomas aparentes, mas isso não é verdade. A busca pela ajuda psicologia vai muito, além disso.
Quantas vezes traçamos metas, planejamos mudanças, sonhamos com conquistas, queremos um ano diferente e no fim dele percebemos que nada aconteceu? Que as metas não foram alcançadas, que aquela mudança de comportamento necessária para atingir um sonho não se concretizou e tudo permanece da mesma forma. Como a campanha enfatiza, buscar ajuda psicológica é buscar meios diferentes de encontrar a sua felicidade, é se dar a chance de fazer e pensar diferente, de construir um presente e um futuro diferente.
Os nossos janeiros só terão, realmente, sentindo se as nossas "promessas" de réveillon saírem do pensamento e forem para a ação, por isso se de uma chance, reflita e pense se buscar a ajuda psicológica não é o diferencial que esta faltando, você é responsável e capaz de construir uma vida mais feliz para você, mas para isso precisa tomar as ações corretas e deixar o preconceito de lado.