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Ativos especiais que ajudam no controle emocional
Ellen Frazão 31 de outubro de 2019 Comente! Saúde
Nos dias de hoje, é preciso muito controle emocional nas mais diversas situações do cotidiano, trabalho, família, escola, faculdade, lazer, trânsito, filas e por aí afora. Mas, essa não é uma tarefa das mais fáceis e muitas vezes perdemos o controle e aí quando percebemos a coisa está bem pior do que era.
O controle de nossas emoções e a capacidade que uma pessoa tem de lidar de uma forma mais tranquila e equilibrada com suas emoções, sabendo-se se adaptar às situações diversas e adversas e aos estímulos externos, sejam eles positivos ou negativos.
A pessoa que tem a capacidade de se controlar emocionalmente é uma pessoa mais saudável, vive de forma mais leve, toma decisões de cabeça fria e mais acertadas e consegue relacionar-se muito melhor com as pessoas.
Então, como fazer para manter o controle emocional:
Saiba, em primeiro lugar, compreender e entender suas emoções;
Use técnicas de respiração;
Tente explicar por qual motivo você agiu desta ou daquela forma;
Sempre se coloque no lugar do outro;
Pense mil vezes antes de agir;
Liberte-se dos preconceitos;
Esteja sempre de alto-astral;
Procure enxergar sempre o lado positivo;
Evite reclamar;
Aceite seus problemas;
Saia do automatismo;
Busque diversão naquilo que gosta e com quem gosta.
Medicamentos naturais para controle das emoções
Alguns medicamentos naturais aliados à lista aí de cima também pode te ajudar, mas medicamento não é mágico, você precisa fazer a sua parte.
L-5-Hidroxitriptofano – essa substância é precursora da serotonina (neurotransmissor que age no controle do humor, do apetite e do sono), portanto, a serotonina é considerada a substância do bem-estar. Você deve tomar uma cápsula duas vezes ao dia ou de acordo com as orientações do seu médico.
L-teanina – atua no sistema nervoso central após ser ingerida e é proveniente de chás verde, perto e branco. Além disso, ela atua como relaxante sem nos deixar moles ou incapazes de realizamos nossas tarefas diárias. Também associa-se à redução do estresse e, consequentemente, melhora a atenção. Ela deve ser ingerida por via oral, uma cápsula antes de dormir.
Rodiola – essa plantinha chega ao Brasil de terras distantes é muito importante para aqueles que estão em seu nível máximo de estresse e esgotamento. Olha só os bens que essa planta nos faz:
– age na produção de adrenalina, serotonina e dopamina;
– ajuda no controle do esgotamento físico, mental ou psíquico;
– controla o estado de fadiga e cansaço;
– combate a depressão, o estresse psíquico e a fraqueza sexual;
Vitamina B6 – favorece a respiração celular e atua no metabolismo das proteínas e evita a retenção de líquidos. Além de prevenir a anemia e ser uma super aliada do nosso cérebro. E tem mais, alivia a TPM e atua no combate à depressão, ao estresse e ao cansaço.
Magnésio – é uma grande aliado do metabolismo por sintetizar uma série de substâncias que são vitais ao nosso organismo. Além de ser um dos grandes precursores da serotonina e de aliviar os terríveis sintomas da menopausa.
Puxa vida. Tomar essa quantidade de cápsulas diárias vai me deixar maluca. E ao invés de melhorar e combater o estresse vou ficar maluca com medo de esquecer alguma delas ou mesmo de tomar em dobro uma que já havia tomado.
Foi para isso que a Farmácia Eficácia desenvolveu o Composto Controle Emocional que equilibra os nervos quando eles estão a ponto de explodir e mantém o seu bem-estar e sua saúde.
Isso acontece porque ele une todos os produtos acima em um único composto que é indicado:
Para tratar ansiedade, estresse e TPM;
Ajudar a controlar a insônia e os distúrbios do sono;
Controlar e auxiliar no comportamento sexual;
Estimular as funções cognitivas, como, atenção, memória e aprendizado;
Ajudar no controle do peso;
Cuidar do nosso Sistema Nervoso Central;
Ajudar na sintetização dos hormônios que são neurotransmissores;
Melhorar contração, memória e raciocínio.
Composição do composto:
5 htp 100mg – L-teanina 200mg – Rhodiola Rosea 300mg – Vitamina B6 100mg – Magnésio Quelato 200mg – 60 Cápsulas.
Ingira duas cápsulas diariamente ou siga corretamente as orientações de seu médico.
Se mesmo assim os sintomas insistirem em bater na sua porta, procure um especialista para que ele possa te ajudar e te orientar melhor.
Veja mais detalhes sobre Composto Controle Emocional, clicando na imagem abaixo.
"É uma ótima fórmula para quem busca mais calma, tranquilidade, concentração nos estudos e no trabalho. Ajuda a amenizar o estresse e ainda assegura uma sensação de felicidade." Farmacêutica Neila Mara