Receita Caseira Com Apenas 2 Ingredientes Para Combater a Gordura e o Inchaço! – Mistura Geral
Com esta receita caseira de um alimento fermentado, vai sentir-se muito mais energético e com um estado de espírito muito melhor que antes, e também combater a gordura e a inflamação.
Vários alimentos oferecem vários efeitos após seu consumo, mas quando se trata de alimentos fermentados, pode ter certeza que se vai sentir muito mais enérgico(a) e num estado de espírito melhor do que antes.
No entanto, boas bactérias nos intestinos podem ser destruídas devido a vários factores, como o uso de antibióticos. Nesses casos, precisamos compensar a perda e encontrar novas fontes de boas bactérias.
A seguinte receita fácil pode ajudar a desfrutar dos benefícios para saúde dos alimentos fermentados. Vai precisar de apenas 20 minutos.
Deve misturar o repolho com o cominho e o sal numa tigela grande, e deixar assim por 10 minutos.
Em seguida, transfira a mistura para um grande recipiente de vidro com tampa.
Deve compactar bem para baixo.
Cubra o recipiente com uma toalha de papel e prenda com um elástico.
O recipiente deve ser mantido num local fresco até à manhã seguinte.
O repolho deve estar totalmente submerso no seu próprio líquido.
Deve verificá-lo diariamente durante 2 semanas, e se encontrar qualquer coisa estranha por cima, deite tudo para o lixo.
Deixe-o assim durante 4 semanas e, em seguida, transfira para um recipiente hermético e armazene no frigorífico por até 6 meses.