A ação oxidativa dos radicais causam danos as células do nosso corpo e levam a formação e multiplicação das células cancerosas. Portanto passe a inserir esse fruto em sua dieta com mais frequência, para obter esse beneficio.
A constipação é mais frequentemente causada pelo mau funcionamento do sistema digestivo. As fibras são componentes não digeríveis que ajudam no processo digestivo dos alimentos e consequentemente na regulação do intestino, além disso, elas possuem um leve poder laxante.
O tamarindo é rico em fibras, que ajudam no controle dos níveis de colesterol no organismo, além disso é rico em potássio, que melhora a circulação sanguínea.
Ambos os fatores são essenciais para o bom funcionamento da saúde cardiovascular e para prevenir doenças que possam afetar o coração.
Como dito no tópico anterior o potássio é o componente encontrado no tamarindo responsável por esse beneficio, esse mineral age como um vaso dilatador em nosso organismo diminuindo a pressão do sangue sobre os vasos, além disso, ele participa do equilíbrio eletrolítico ao equilibrar os níveis de sódio no organismo.