A água gelada, como já citamos, pode até não ser considerada um alimento por alguns, mas é sim, e ainda de uma extrema importância para a nossa saúde. E em um estado gelado, ainda tem a função de ser termogênica, pois é de fácil acesso a diversas partes do nosso corpo, composto por 70% dela mesma. Quando ingerimos água gelada, o nosso corpo precisa voltar a temperatura interna o mais rápido possível aos seus 37ºC, e é nessa que o metabolismo acelera, queimando gordura e calorias para que essa temperatura seja alcançada.
Nutricionistas acreditam que ingerindo 8 copos de água gelada por dia, seja capaz de eliminar 100 calorias. Tome diariamente 30 minutos antes das refeições e veja os resultados em poucos dias, tanto nas balanças como na sua saúde.
Como tudo que é bom tem os seus prós e contras, nós resolvemos falar também sobre os contras destes que prometem serem os melhores alimentos para emagrecer. Não é bem assim, existem outras coisas que você também precisa ficar sabendo antes de ingerir diariamente e compulsivamente tais alimentos.
Com exceção da água, que pode ser ingerida diariamente, na quantidade que achar necessário, os outros alimentos podem trazer alguns sintomas quando ingeridos em grandes quantidades, como:
Por isso frisamos, antes de qualquer iniciativa de uma dieta e exercícios, consulte o seu médico, nutricionista e educador físico. O que é bom para um, pode não ser bom para você.
Aprendeu um pouco mais sobre os alimentos termogênicos? Tem alguma outra dica? Deixe seus comentários, quanto mais conhecimento, melhor.

Viapar reajusta valor do pedágio na região. Veja para quanto foi o valor dos pedágios agora - REDE VITRINE
O valor da tarifa dos pedágios vai subir na região de Maringá. A concessionária Viapar divulgou que o reajuste nos preços será de 7,6%. O aumento passa a valer a partir da 0h desta terça-feira, 22.
Segundo a concessionária, o reajuste faz parte do contrato de concessão do Lote 02 do Anel de Integração do Paraná e teria de ter sido aplicado no dia 1º de dezembro. Mas, em novembro, a Agência Reguladora de Serviços Públicos Delegados do Paraná (Agepar) entrou com recurso pedindo a prorrogação do prazo. A Viapar recorreu e foi autorizada pela Justiça a aumentar o preço das tarifas, conforme informou a concessionária.
Prefeito Oclecio Meneses de Farol pública novo vídeo no enfrentamento a covid-19. Assista abaixo: COMENTE ABAIXO: Leia Também: Deputado Guerra...
Prefeito Aristeu Ceniz de Rancho Alegre fala do enfrentamento a covid-19. Assista o vídeo COMENTE ABAIXO: Leia Também: Com crescimento...

A Corte Penal Internacional confirmou recentemente sua jurisdição no casoseguido contra Bosco Ntaganda, sobre presuntos crimes de guerra de estupro eescravidão sexual cometidos contra crianças-soldados que pertenciam ao mesmo grupo armado que seu agressor. No presente artigo se examinarão criticamente os motivos e justificações outorgadas pela Corte para estabelecer sua jurisdição, e em particular, a interpretação realizada pela Corte respeito à necessidade de incorporar requisitos adicionais à descrição típica dos crimes de guerra de estupro e escravidão sexual sob o marco estabelecido do direito internacional.Para estes efeitos, se começará analisando o conceito tradicional de pessoa protegidano direito humanitário, para depois destacar os aspetos essenciais da decisãoda Corte. A continuação, se examinarão as diferenças fundamentais queexistem entre os apartados (a) e (c), por uma parte, e (b) e (e), por outra, ambosos dois do artigo 8.2 do Estatuto de Roma, de maneira de determinar e o direitointernacional humanitário amparava a conclusão da Corte em relação com oscrimes cometidos ao interior de grupos armados. Finalmente, expõem-se algumasconclusões e alternativas que poderiam permitir à Corte exercer jurisdiçãosobre este tipo de crimes, inclusive se as vítimas fossem membros adultos domesmo grupo armado.

Sebrae 05/12/2015 Agronegócio , Agronegocios , Estudos , Estudos - Agronegócios , Fruticultura , Relatórios de Inteligência - FRUTICULTURA 0 comentários 1281 visualizações
Sebrae Mercados Sebrae 25/07/2014 Agronegócio , Alimentos e Bebidas , Fruticultura , FRUTICULTURA – Artigos , Horticultura , Indústria 0 comentários 280 visualizações
As oportunidades da fruticultura brasileira precisam ser vistas como entrada em novos e promissores mercados, tanto por empresários que estão no campo, quanto pelos que estão além do campo. Para os pequenos produtores, uma das janelas de oportunidades da fruticultura brasileira foi objeto de consenso no Fórum Internacional da Fruticultura realizado ano passado em Mossoró, no Rio Grande do Norte. Promovido pelo Sebrae local, o fórum destacou a perspectiva de fornecimento para os setores hoteleiro e gastronômico, considerando-os como principais nichos de mercado a serem explorados no período de realização dos eventos esportivos sediados no Brasil. Outra oportunidade evidenciada no Fórum é a da produção de sucos naturais e sorvetes. Das frutas tradicionais ...
No agronegócio, o Sebrae atua por meio de projetos coletivos e atendimentos individuais aos empresários/produtores rurais das cadeias produtivas da bovinocultura de corte, bovinocultura de leite, ovinocultura, fruticultura, vitivinicultura, agroindústrias, entre outros. As iniciativas são direcionadas para a melhoria dos processos produtivos, qualificação tecnológica e gerencial dos produtores rurais, além da agregação de valor às mercadorias priorizadas, de forma a maximizar a competitividade empresarial, a perenização dos negócios e a rentabilidade dos empreendimentos. O Sebrae/RS, por exemplo, pauta suas ações com base nos preceitos da sustentabilidade. Exemplo disso é a implantação do Programa de Produção Integrada de Sistemas Agropecuários em Microbacias Hidrográficas – PISA, em centenas de propriedades rurais gaúchas. No Estado ...
Pesquisas do Sebrae Nacional indicam ações estratégicas para empresários dos setores de fruticultura e higiene pessoal exportarem produtos para Europa e China [caption id="attachment_343" align="alignleft" width="286" caption="A divulgação dos benefícios das frutas para a saúde é estratégia para acessar mercado europeu"][/caption] A Unidade de Acesso a Mercados (UAM), do Sebrae Nacional, preparou duas pesquisas de mercado no final do ano passado. Os levantamentos tratam sobre a prospecção dos produtos brasileiros de higiene pessoal, perfumaria e cosméticos na China e de frutas na Europa. Os estudos apresentam tendências para a venda desses produtos nos mercados chinês e europeu, e com isso os micro e pequenos empresários podem adotar estratégias para ingressar e competir nesses mercados. Frutas Na publicação Perfil de Mercado – Frutas, o Sebrae ...

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Petrópolis, receberá 9.810 doses da CoronaVac na primeira fase da vacinação contra a Covid-19 - Rlagos Notícias
Home Ciência & Saúde Petrópolis, receberá 9.810 doses da CoronaVac na primeira fase da vacinação contra...
Petrópolis, na Região Serrana do Rio, vai receber 9.810 doses da CoronaVac, vacina contra a Covid-19. A distribuição da primeira remessa de doses começou na manhã desta segunda-feira (18) após uma reunião para acertar os detalhes da distribuição da vacina para todo o país.
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Cagão é preso após bater em sete carros e cagar na viatura da polícia em Cabo Frio. - Rlagos Notícias
Um homem foi preso alcoolizado na tarde de domingo (24), após provocar um acidente em Unamar Distrito de Cabo Frio.
Ainda de acordo com a Civil, a polícia militar foi acionada, após 50 pessoas conter o homem que queria fugir, a PM ao colocar ele na viatura ele se cagou todo, uma pessoa se feriu sendo levada para UPA de Tamoios.
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Em qualquer idade, a manteiga de karité é um aliado excepcional sempre que houver necessidade de reparo de tecidos.
Para o rosto e corpo : Aplique uma amêndoa (ou mais para o corpo) de manteiga de carité massageando de baixo para cima.
Para o cabelo : Aplique sobre todo o cabelo, cubra com uma toalha quente, deixe agir por 20 minutos, ou melhor, por uma noite inteira; depois lave o cabelo com um Champô suave.

Paulistano nascido no Ipiranga e criado na Penha, Michelino se esforça para trocar a fama de 'casamenteira' da Nossa Senhora do Brasil pela de 'paróquia da família'
Desde que assumiu a Paróquia Nossa Senhora do Brasil, nos Jardins, no final de 2007, o padre Michelino Roberto tem procurado aliviar a fama dela. Ele quer que a "igreja casamenteira" - local preferido para os matrimônios da alta sociedade paulistana - seja conhecida como a "igreja da família". "O problema é que a cerimônia do casamento foi raptada pela indústria. O hollywoodiano e o espetacular acabam ofuscando o sentido sagrado", explica ele.
Casar ali não é barato. Só a taxa cobrada pela igreja está fixada em R$ 2,5 mil. Casar ali também não é fácil. "Já estamos com a agenda aberta em 2013", comenta o padre. "Mas, como sempre tem os que desistem no meio do caminho, com sorte alguém pode conseguir marcar antes." Por ano, são celebrados cerca de 500 matrimônios na Nossa Senhora do Brasil.
Obstinado em recuperar o sentido sagrado do casamento, Michelino começou chamando as empresas "do entorno" - músicos, floreiras, decoradores... - para uma conversinha. "Os enfeites não podem aparecer mais do que o nosso altar (o retábulo da igreja, aliás, foi feito em 1740 e é uma peça única de talha barroca paulista). A música não pode ser pop, porque igreja não é salão de baile", afirma. "E nada de noivas entrando ao som da trilha sonora de A Bela e a Fera. Isso é moda."
Outra medida foi reforçar o curso de noivos - obrigatório. Enquanto há igrejas nas quais a preparação é uma palestra de uma hora, na Nossa Senhora do Brasil os noivos têm de enfrentar um fim de semana de palestras. E ainda participar de pelo menos três encontros de casais, promovidos quinzenalmente pela Pastoral da Família. "Muitos acabam gostando e seguem participando depois. Estamos formando famílias verdadeiramente cristãs", comemora o sacerdote.
Os trajes também merecem cuidados. Cansado de se deparar com madrinhas esbanjando "decotes ousados", Michelino determinou que a igreja mantenha uma vasta coleção de echarpes, de todas as cores. "Se alguém abusa, a cerimonialista oferece uma peça", explica. Simples assim.
Biografia. O paulistano Michelino nasceu em 1966, no Ipiranga, e foi criado na Penha. Filho de um mecânico e uma costureira, teve infância simples e começou a trabalhar aos 15 anos. Foi office-boy e auxiliar administrativo. Mais tarde, colecionou diplomas: formou-se em Filosofia, História, Direito e Teologia. Ingressou no seminário aos 26 anos, coroando uma vocação que já sentia desde os 17. "Acredito que foi um chamado de Deus. Mas a religiosidade sempre esteve presente em minha família", diz.
Ordenado padre em 1996, começou trabalhando na Catedral da Sé. Dois anos depois, recebeu uma missão: iniciar um trabalho de recuperação da Paróquia São Vito, no Brás. "A degradação do bairro acabou culminando com o fechamento da igreja, por quase um ano. Comecei a celebrar missas, até que me mudei para lá", conta. Foi sua primeira paróquia, onde ele ficou até 2001. Nesse período, ele voltou a organizar a tradicional festa de rua que fez a fama da igreja - festa, aliás, que está sendo realizada agora, até o dia 19.
Entre 2001 e 2006, Michelino morou em Roma. Lá fez seu mestrado em Comunicação. E é lá que defenderá seu doutorado, cuja tese está sendo concluída. Pouco tempo depois de retornar ao Brasil, foi incumbido de nova tarefa: suceder padre Nadir José Brun no comando da Nossa Senhora do Brasil. Depois de 30 anos à frente da paróquia, Nadir foi aposentado, vítima de um AVC - ele continua vivendo na casa paroquial anexa à igreja e é assistido pelos três padres que atuam ali. "Perdi a conta de quantos casamentos celebrei", comenta Nadir, aos 83 anos.
Quando assumiu, Michelino achou que era hora de ter um cachorro. Anunciou numa missa. Logo depois, foi presenteado, por uma fiel, com um filhote golden. É o brincalhão Léo, seu grande companheiro, com quem gosta de passear, nos raros momentos de folga, no Parque do Ibirapuera.
Mas se engana quem pensa que ele deixou para trás os problemas da Paróquia São Vito. Por causa das dificuldades da comunidade do Brás e da própria afinidade de Michelino, decidiu-se que as duas igrejas seriam consideradas irmãs. O que significa que Michelino se divide entre a administração de ambas. Isso inclui atividades pastorais - como projetos sociais - e a organização da famosa festa. "Nesta época, tenho de ir lá com mais frequência do que o normal", comenta ele, que deixa um colega padre em tempo integral na São Vito.
Tese, aulas (ele dá cursos bíblicos na igreja), atendimento a fiéis (noivos ou não), missas, celebração de casamentos, organização da Festa de São Vito... A vida de Michelino é tão corrida que foram necessários três agendamentos para o Estado conseguir realizar esta reportagem. "Vocês não querem entrevistar outra pessoa?", tentou esquivar-se, no primeiro encontro, num misto de modéstia e preocupação com o escasso tempo.
Mesmo assim, antes de iniciar a conversa, ele teve de atender uma funcionária da igreja, com papelada referente à Festa de São Vito e um cheque para assinar. "É assim. Às vezes tenho de cuidar do terreno e não só das coisas espirituais. Por isso procuro me cercar de boa equipe, a fim de que sobre mais tempo para o espiritual, que eu acho mais importante."

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Nesta semana o Balcão Municipal de Empregos está com 198 vagas disponíveis. Os interessados podem se cadastrar na sede do Balcão, que fica na Rua Carlos Pinho, n° 30 d, próximo ao Restaurante Bandejão, onde o atendimento acontece das 13h às 19h. Além disso, também é possível fazer o cadastro na Superintendência da Efapi, localizada na Rua Garças, 226 d, das 07h às 19h.

Não tenho vergonha de ser Português. Sou-o e pronto! Assumo-o e e tento fazer da minha vida um modo de nela estar portuguesmente.
Aqui e ali sinto dificuldades para definir o conceito mas, curiosamente, dou por mim a pensar sempre em português, a respirar este ar que me rodeia e a ver sempre a vida com a luz que ilumina primorosamente este pequeno rectângulo do mundo.
Considero-me, portanto, um caso irremediável de portugalidade. Hasteio-a como bandeira e orgulho-me disso de uma forma que raia o inconsciente.
Mas estou para aqui cheio de raiva por ser Português, ah, isso estou! E com uma imperiosa e incontinente vontade de atirar pela janela mais alta que houver a récua de mandantes que tem assolado este nosso País.
O estado de calamidade pública a que os sucessivos governos do «centrão» nos conduziram com a destruição deliberada e sistemática do tecido produtivo nacional atingiu um novo cume de sem-vergonha ontem, com o anúncio de novo e despudorado assalto à mão armada levado a cabo pela seita no poder para uma outra vez encher os bolsos aos seus patrões, essa entidade freérica que detém o grande capital no mundo.
Há cem anos implantou-se a República. É mais do que tempo de todos e cada um nos republicarmos, cidadãos!

Orientações e modelos de carta de pedido de prorrogação estão site do Sistema FAEP/SENAR-PR, no link Serviços
Os produtores têm à disposição dois instrumentos para renegociação de dívidas de crédito rural. Aqueles que estão com dificuldades para pagar as parcelas deste ano das operações de custeio e investimento, por causa de redução dos preços recebidos, dificuldades de comercialização ou perdas por problemas climáticos, podem solicitar a renegociação.
A prorrogação parcial ou total da parcela está prevista nas normas do Manual do Crédito Rural (MCR), mas pode impedir que o produtor tenha acesso a novos financiamentos por conta do aumento do risco do agente financeiro.
Já os inscritos na Dívida Ativa da União (DAU) têm até dezembro para quitar os débitos antigos com descontos. O produtor deve aderir a esse benefício, previsto na Lei 13.340/2016, ainda neste ano.
As orientações e modelos de carta de pedido de prorrogação podem ser consultados no site do Sistema FAEP/SENAR-PR, no link Serviços.

Eu tô ouvindo esse hino o dia inteiro. Vai ter divulgação pras amigas sim, o barro tem que acontecer!
Que porra é essa? Eu adorei! Ficou foda demais. Tem tudo, beat (e a Duda, claro), arrocha, letra de funk que pode virar um pagofunk já já Hahahaha Massa demais
Vim pelo DJ 440 através do evento do carnaval que ele mandou bem nessa linda música em Recife PERNAMBUCO na terça-feira de carnaval foi tudo de bom
Essa música é tão gostosa de ouvir, tão viciante 😍 Não consigo parar de ouvir!! Tu mexe a raba, arrocha, chora e bebe, eu amei real ❤️❤️

Como você já pôde aprender aqui no blog do Mais.im, o atendimento ultrapassou as barreiras do suporte e se tornou uma verdadeira arma para melhorar o relacionamento com os clientes e aumentar a fidelização. Diante de tamanha importância, é essencial monitorar constantemente os resultados gerados pelo atendimento. Esses dados vão ajudar a sua empresa a potencializar as estratégias e manter os clientes sempre satisfeitos.
Buscar entender aspectos como média de visitas, tempo de espera, taxa de conversão e turn over é essencial para manter um bom desempenho do atendimento.
Você já aprendeu a ter um atendimento impecável, então agora é hora de analisar os resultados e fazê-los crescer ainda mais. Pronto para ver todas as suas conquistas, traçar novas estratégias e deixar a concorrência no chinelo? Então vamos lá!
O tempo médio que os clientes esperam para ser atendimentos no seu site ou pelo SAC é uma métrica muito importante. Se o valor for reduzido, pode ser um indicador de impaciência e insatisfação com a qualidade do atendimento.
É importantíssimo entender quanto tempo seus clientes estão dispensando por uma tão sonhada resposta. Vale lembrar que essa métrica pode virar uma verdadeira meta, uma vez que, respostas mais rápidas deixam os clientes mais satisfeitos.
Mais grave e alarmante do que o tempo de espera, só a taxa de abandono. Esse índice mostra a quantidade de contatos perdidos em decorrência da fila de atendimento. Ou seja, quantos clientes desistiram do contato por uma fila que não anda.
Se a taxa de abandono estiver alta, é um forte índice de que é preciso otimizar o atendimento. Ou seja, buscar oferecer soluções mais rápidas para atender o máximo de clientes em um menor espaço de tempo.
O tempo médio de duração de um atendimento indica o nível de proatividade do atendente e o tempo necessário para encontrar a solução ideal para o cliente. Quanto mais extenso for o contato e a demora da solução, mais frustrado ficará o cliente e assim sua credibilidade é colocada em risco.
Mas lembre-se: toda regra tem sua exceção. Problemas complexos, em geral, necessitam de um atendimento mais detalhado e demorado. Portanto, entenda se a demora é algo muito recorrente antes de agir.
Esse ponto funciona como uma espécie de média entre o tempo de espera e a taxa de abandono. O nível de serviço consegue mostrar a produtividade da equipe de atendimento, uma vez que consegue medir quantas solicitações foram atendidas em um determinado espaço de tempo.
Assim, é possível entender a média de soluções alcançadas pelos atendentes por dia, semana e mês e, a partir disso, estabelecer metas para melhorar ainda mais a eficiência. Afinal, quanto mais rápido e mais soluções, mais os clientes se sentirão satisfeitos e confortáveis para buscar o SAC.
Um atendimento eficiente é influenciado, também, pela participação de toda a equipe. Por isso é importantíssimo avaliar oturn over. E o que isso quer dizer? Significa estar atento à rotatividade entres os membros do atendimento e o desempenho de cada um na proposta de soluções.
É indispensável que todos os gerentes de atendimento participem da conquista das metas e consigam entender a realidade dos clientes. Assim, as soluções propostas serão alinhadas aos valores da empresa e toda a equipe saberá como resolver problemas da maneira ideal, uma vez que todos estão conscientes de seus papéis, capacidades e objetivos.
O turn over ajuda a controlar o nível de produtividade dos seus colaboradores. Essa estratégia é o primeiro passo para uma manter uma equipe mais ativa. Isso porque fica mais fácil identificar os membros com desempenho aquém para assim oferecer suporte a esse membro e igualar o nível de desempenho dos gerentes.
A melhor forma de aperfeiçoar e agilizar soluções é entendendo os problemas recorrentes entre os seus clientes.
Nunca se esqueça de analisar relatórios e entender quais as dúvidas e sugestões mais frequentes. Assim, é possível antecipar resoluções e aperfeiçoar os mecanismos que resolverão o problema dos clientes.
Os casos repetidos também geram insights para aperfeiçoamento de produtos e serviços. Se uma variedade de clientes vem reclamar do mesmo problema, logo, há algo de muito errado na produção. Portanto, é essencial entender as raízes dos problemas mais graves para melhorar as entregas. A qualidade de um produto pesa muito na decisão de compra.
O acompanhamento das métricas e números é essencial para medir os resultados gerados pelo atendimento. Vale lembrar que indicadores de qualidade do atendimento e metas devem ser definidos de acordo com as particularidades, alcance e tamanho de cada empresa.