O conselho número 1 para combater a ansiedade, a mola propulsora do estresse, é praticar um exercício de autoconhecimento.
Você topa? Então faça este teste extraído de uma edição especial da Revista Saúde é Vital da editora Abril - número 43.
Este texto faz parte do livro Mente e Cérebro Poderosos - Conceição Trucom - editora Pensamento-Cultrix - 2010. Atualmente em sua quarta edição (jul.2012)