Benefícios do pepino para saúde | Blog | Tereza Zanchi
Existem alimentos naturais que, além de serem muito benéficos para a saúde, promovem melhorias na pele. O pepino é um exemplo, a hortaliça é rica em água, vitaminas e minerais e pode ser uma grande aliada nos tratamentos caseiros. Confira algumas dicas:
Para acalmar a zona dos olhos, coloque rodelas de pepino em cima das olheiras. Deixe por quinze minutos para desinchar as bolsas e reduzir o cansaço;
Prepare em uma garrafinha uma porção com água, algumas rodelas de pepino e de limão para degustar ao longo do dia. O limão ajuda a aumentar a imunidade no frio, enquanto o pepino ajuda a liberar as toxinas do seu corpo;
Aumente a ingestão diária da hortaliça. O pepino é rico em fibras, que contribuem para o sistema digestivo. Também contribui para o rejuvenescimento da pele, por ser grande fonte de potássio.
Dicas simples podem gerar bem-estar diário! Inclua a hortaliça nos seus procedimentos de beleza e nas suas receitas.