A BIOIMPEDÂNCIA AJUDA NO EMAGRECIMENTO?
19/03/2019 | 0 Comentário(s)
Ao iniciar qualquer atividade física, é necessário fazer uma avaliação completa para ter um panorama geral da sua saúde. Com isso é possível definir suas metas e ter sempre esses resultados em mente. Uma das ferramentas utilizadas nessas avaliações é a Bioimpedância, muito eficaz para medir vários parâmetros importantes, tanto para professores quanto para alunos.
Descubra agora como ela funciona e como vai te ajudar na busca pela perda de peso.
A bioimpedância é um exame feito com uma balança especial, que avalia a composição corporal de uma pessoa, através de uma corrente elétrica que percorre todo o corpo. É muito importante para o início de um programa sério de emagrecimento.
O programa EmagreSer oferece a bioimpedância para ajudar na perda de peso.
A Balança possui partes de metal para os pés e as mãos. Uma corrente elétrica de baixíssima intensidade passa por todo o seu corpo, utilizando a água do corpo como condutor e faz todas as medições necessárias para uma boa avaliação do estado da sua saúde.
* Balança Omron, um dos vários modelos e marcas disponíveis no mercado
O QUE ELA MEDE?
Os parâmetros vão variar de acordo com as marcas e modelos de balanças disponíveis no mercado, mas os mais importantes são:
1 - Peso corporal - O peso total do seu corpo
2 - Gordura corporal - Indica quanto do peso corporal é composto de gordura
3 - IMC (índice de Massa Corporal) - Valor numérico do seu peso em relação a sua altura. O IMC é um bom indicador para saber o seu peso ideal.
4 - Músculos esqueléticos - Mostram quanto do seu peso total corresponde aos músculos e tendões.
5 - Gordura visceral - É a gordura que envolve os órgãos internos como o fígado. Pode aumentar o risco de problemas de saúde.
6 - Metabolismo basal - A quantidade de calorias que seu corpo gasta para manter as funções básicas diárias.
7 - Idade corporal - Com base em todos os parâmetros anteriores, mede o esforço do seu corpo para se manter diariamente e faz uma estimativa da idade atual de todo o seu corpo.
O programa EmagreSer vai trazer excelentes resultados para você.
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