#3 situações que indicam que é hora d...
#3 situações que indicam que é hora de mudar o estilo de vida – por Bruno Perin
A mente é insatisfeita por natureza, mas você pode usar isso com um princípio de evolução, de forma que se esteja crescendo e experimentando sempre, bem Free LifeStyle mesmo…
Mas, voltamos à pergunta. Ela é uma das mais intensas e causa impactos pesados na nossa vida, porém, muitas vezes, ficamos desarmados sobre tomar uma atitude ou não.
Apresentamos aqui 3 sinais indicando que sim, está no momento de você dar uma pausa e redefinir um pouco as coisas:
É um sentimento estranho, de quase uma dor de cabeça, como se ela estivesse cheia, volumosa, com um peso além do normal. Você pode tomar uma aspirina, mas em breve ela volta. Você pode beber algo e quando os efeitos do álcool e da ressaca passarem (dependendo de quanto bebeu), ela estará lá.
Quando temos um problema, seu pensamento fica incomodado por ele, mas quando é o estilo de vida, a sensação é essa, você não consegue identificar exatamente por que da sua mente estar pesada e o incômodo indecifrável (pelo menos até então rsrs).
As coisas que você faz começam a não ter mais a mesma graça e proposito. Perceba que é diferente de você estar fazendo algo, sentir que é difícil, mas ainda assim, que o esforço é válido, que o suor tem uma direção e ter aquela ambição para resolver algo.
Quando é tempo de repensar, fica difícil de entender que aquilo que fazemos realmente tem algo significativo. Às vezes nos questionarmos é normal, porém, logo encontramos as respostas e a inspiração e segue o baile. Mas quando as respostas que tínhamos já não servem mais, não acreditamos que existe uma real contribuição… é um dos grandes sintomas.
VOCÊ EVITA O "SEU" TEMPO
Como falei, é difícil aceitar e ver que isso acontece, mas acontece e muito. As pessoas se enchem de trabalho e atividades desnecessárias com medo de parar e ter um tempo para si. Respirar, meditar, dar uma caminhada apenas para curtir o momento. Não é só a síndrome de estar conectado porque algo pode estar acontecendo, mas é o medo de se encontrar sozinho.
É pensar que está indo para um rancho sem internet por um dia, poder fazer apenas caminhadas e coisas tranquilas e ficar com medo, exatamente essa palavra, não do tédio, mas algo que pode perceber: você está vazio.
Estas três são situações que você precisa realmente parar e reavaliar. Fazer uma viagem mais longa, conversar com um profissional de coaching, psicólogo ou psiquiatra, buscar suas raízes e perceber quais são os valores que você continua preservando e quais coisas se tornarão mais importantes para você.