Soro caseiro - receita e como fazer soro caseiro
Uma das misturas mais simples, mas que ajuda muito a curar problemas de desidratação, mal estar, enjoo e outros males que podem ocorrer no dia a dia. Feito com apenas três ingredientes o soro caseiro é um verdadeiro aliado para quem não está passando bem e precisa de uma solução rápida. Se você não sabe como fazer soro caseiro não se preocupe, pois vamos ensinar como preparar da maneira correta. Confira!
A preparação do soro caseiro é bem simples, você precisa de ingredientes que normalmente já tem em casa, por causa disso essa é uma receita fácil e muito útil. Para aprender como fazer soro caseiro você irá precisar ter açúcar, sal e água. Apesar de ser muito simples de fazer, essa receita precisa ter as quantidade certas de cada um dos ingredientes, pois em doses erradas podem ser prejudicial para a saúde de crianças.
Agora que você já sabe como fazer soro caseiro, pode ter dúvidas sobre qual a quantidade certa para tomar. A verdade é que ela varia e pessoa a pessoa e também do que ela tem. O recomendado é que seja consumido a mesma quantidade soro que a de líquidos perdidos, seja pelo vômito ou diarreia. Então vá tomando pequenos goles da bebida ao longo do dia e conforme vá sentindo necessidade de se reidratar volte a tomar o soro sempre que necessário.
O soro caseiro serve principalmente para reidratar o corpo quando existe muita perda de líquidos devido a doenças (link) ou até mesmo por longos períodos sem tomar água. Um dos motivos que pode levar a perda de líquidos são intoxicações alimentares que levam a vômitos (link) e diarreias constantes. Além disso, doenças como a dengue (link), gastrites e outras enfermidades que levam o paciente a perder muito líquido em poucas horas. Além de que em alguns casos ele não se alimenta direito o que prejudica ainda mais a reidratação sem a ajuda do soro. Além de hidratar é importante saber como fazer soro caseiro para poder repor os sais minerais que são perdidos durante o mal estar.
Outro benefício dessa bebida é que além de ser muito fácil e ser feita, ela pode ser utilizada por pessoas de todas as idades, inclusive bebês (link) e crianças. Mas é preciso de cautela na hora de servir soro caseiro para crianças, não ultrapassando algumas colheradas por dia. Já os adultos podem não deve tomar mais do que meio copo americano por vez.
Apesar de todos os benefícios obtidos depois que se aprende a como fazer soro caseiro é preciso de cuidado no seu consumo. Pois apesar de ele poder ser utilizado por pessoas de qualquer idade também existem algumas contraindicações que deve ser consideradas. Pessoas que têm diabetes (link), por exemplo, não podem tomar essa bebida, já que ela contém açúcar. Nesse caso devem procurar um médico para saber qual a melhor forma de tratar o seu problema.
Uma alternativa é o soro industrializado que é vendido em farmácias. Ainda assim consulte um médico antes de fazer uso dele. Esse soro vendido em farmácias também é uma boa alternativa para quem não sabe como fazer soro caseiro com as medidas exatas e prefere não arriscar. Ele é vendido em diversas formas, inclusive em pó para ser diluído em água e depois consumido.