Gergelim Torrado sem Casca 100g – Armazém de Produtos Naturais
O gergelim torrado fica muito mais saboroso e irresistível! As sementes de gergelim possuem grande valor nutricional pois é rico em vitaminas (Complexo B e Vitamina E), minerais (Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio, Magnésio, Sódio, Zinco e Selênio).
Ele pode ser consumido, inclusive puro, já que tem sabor agradável, similar ao do amendoim torrado. Com ou sem casca para consumo o valor nutricional varia também muito pouco não interferindo na escolha.
Entre os benefícios do gergelim está a prevenção da diabetes e do câncer, a melhora da saúde do coração e dos ossos, além de desacelerar o processo de envelhecimento do corpo como um todo e auxiliar no emagrecimento. Estudos mostram que o consumo de gergelim reduz a hipertensão e previne doenças cardíacas em geral. O magnésio presente nas sementes é um famoso aliado dos hipertensos e apenas uma mão cheia de sementes oferece 25% do magnésio necessário em um dia.