Hipertensão arterial em crianças: um mal silencioso | DeFato Online
Atualizada em: 10/10/19
A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, é uma das doenças mais comuns nos dias de hoje. E não é tão no Brasil. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), isso causa 51% das mortes por Acidente Vascular Cerebral e 45% das mortes por problemas cardíacos em todo o mundo. A hipertensão arterial também é responsável pelo desenvolvimento de outras doenças cardiovasculares, como diabetes, obesidade, colesterol elevado e também doenças renais.
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Mas você sabia que crianças e adolescentes também podem ser afetados por este mal? Dados divulgados em 2013 pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, que mostra que a pressão alta atinge 6% da população infanto-juvenil, ou seja, cerca de 5 milhões de crianças e adolescentes. A maioria dos casos está disponível para má alimentação, consumo de alimentos industrializados e fast foods .
Segundo nutricionista Mayara Olikszechen, da Fundação Pró-Renal, para que as crianças tenham uma alimentação saudável, equilibrada e equilibrada e evitem o consumo de alimentos prejudiciais à saúde, ou seja, incentivem os pais.
"Sempre procurar oferecer alimentos na natureza, evitar hambúrgueres, batatas fritas, pepitas e sanduíches em geral, além de conter o excesso de excesso, possui glutamato monossódico, substância que confere maior sabor, mas é excitante do sistema nervoso central, apenas afeta os peixes. , câncer, hipertensão arterial sistêmica e outras doenças crônicas ", ações.
Uma ingestão de açúcar não recomendada, principalmente até os dois anos de idade. O consumo eventual e moderado não é um problema, e sim o consumo diário e em grandes quantidades. Os carboidratos simples, como doces e gorduras em geral, também devem ser evitados.
"O indicado é optar por carboidratos integrais, como arroz e pão, e incluir batata doce, inhame e outros carboidratos que produzem fibras na alimentação também é interessante", indica Mayara.
O consumo de água e a prática de exercícios físicos também devem ser incentivados pelos pais ou responsáveis, pois são atitudes que afetam o desenvolvimento ou a prevenção de doenças, consideradas pelo OMS como um mal silencioso por não exibir nenhum sinal até que sejam consideradas graves, como lesões no coração, cérebro, rins, entre outras. Se não tratada, uma hipertensão arterial pode causar problemas de saúde para crianças e adolescentes, como ocorrência de doenças renais.
A nutricionista da Fundação Pró-Renal avalia os pais a observar crianças que apresentam inchaço nas pernas e pés, se tiver mais sede e se a coloração da urina estiver mais escura. As proteínas em excesso também são fatores de risco para o desenvolvimento de uma doença renal, mas algumas medidas certas não existem, explica Mayara.
"São sinais de que algo não está indo bem com os rins. Nem todo indivíduo hipertenso terá uma doença renal crônica. A hipertensão arterial sistêmica é fator de risco, por isso, mudanças na alimentação e estilo de vida podem prevenir a doença renal ", afirma.
A obesidade é o principal fator relacionado ao desenvolvimento da hipertensão arterial. Dados da Federação Mundial da Obesidade, publicados em 2017 pela BBC, que mostram em 2025 ou no Brasil 150 milhões de crianças e jovens com diabetes tipo 2. Os dados são ainda mais alarmantes quando se trata da pressão arterial alta: 1 milhão é estipulado pela Federação .
Alimentos industrializados e fast foods são os responsáveis ​​por tais números. Em relação aos dados apresentados, Mayara Olikszechen, nutricionista da Fundação Pró Renal, acredita ser possível desacelerar esse cenário. Crianças e adolescentes são mais vulneráveis ​​à influência midiática, que utilizam, por exemplo, personagens, super-heróis e cultura pop para chamar a atenção sobre determinado produto. A nutricionista explica que os pais devem ser exemplo para seus filhos quando se fala em alimentação saudável.
"A criança vem o que está disponível. Por isso, oferecer alimentos muito doces ou muito salgados vai fazer com que a criança sempre consiga consumir produtos muito doces e muito salgados. Para evitar excesso de peso, obesidade e doenças crônicas na fase adulta, a mãe deve ter uma programação de gestão saudável e sempre que possa manter o aleitamento materno exclusivo até o sexto mês ", pondere um nutricionista.
Sinais clínicos e físicos como aparência de inchaço, urina de coloração escura e / ou cheiro mais forte e febre podem ser sintomas de doença renal crônica ou de outras doenças. "Por isso, exames de sangue e imagem são realizados para confirmar o diagnóstico após os sinais físicos", recomenda um nutricionista.