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Importância do Pilates e Funcional na corrida
A corrida de rua possui um alto número de praticantes, tornando-a popular seja como competição ou lazer. Porém, sem uma orientação adequada à prática exaustiva ou inadequada pode acarretar em lesões. Para correr é muito importante tomar certos cuidados...
Nessa matéria vamos falar sobre a esclerose múltipla (EM) e como podemos trabalhar com esse diagnóstico e seus sinais e sintomas utilizando os recursos do Pilates. Talvez você não saiba muito a respeito da EM, e pense que o ideal é o repouso livre de atividade física. Mas, isso é um engano e diferente desse pensamento vemos no dia-a-dia...
Amputação é a retirada, geralmente cirúrgica, total ou parcial de um membro, sendo considerado um processo reconstrutivo de uma extremidade sem função ou com função limitada (CARVALHO, 2003; GABRIEL, 2001). Os membros inferiores, frequentemente, possuem maiores chances de serem submetidos a tal procedimento em comparação aos membros superiores (MAY, 2004; CARNESALE, 2006). As causas estão entre as mais variadas...
Importancia da pelve durante exercícios
Gestação e Pilates
Treinamento Funcional e Reabilitação de atletas
A proposta do Espaço ERA é promover, prevenir e reabilitar, utilizando-se das técnicas de Treinamento funcional e Pilates, além de outros recursos terapêuticos como: cinesioterapia, eletroterapia, kinesiotaping (Bandagem funcional), Terapia Manual, entre outros...