Cítrico ou amadeirado: Qual o óleo essencial ideal para você?
A vasta quantidade de óleos essenciais disponíveis no mercado atualmente pode assustar quem está começando a se interessar por aromaterapia, mas a verdade é que não é preciso uma coleção de óleos para usufruir dos benefícios desta técnica milenar.
Com apenas um óleo essencial você já pode iniciar um processo de transformação em sua vida!
Mas para entender qual o melhor óleo essencial, é preciso estudar e analisar suas propriedades e avaliar como este óleo pode melhorar a sua rotina e, principalmente, a qualidade de vida.
Saiba como escolher o seu óleo essencial
Se você está começando com a aromaterapia, recomenda-se o uso de óleos essenciais vistos como tradicionais, como Lavanda, Alecrim e Laranja Doce.
Por possuírem um aroma mais leve e familiar, estes óleos são mais fáceis de se adaptar ao nosso olfato, ao contrário de óleos mais rebuscados olfativamente, que podem causar estranhamento e até mesmo incômodo nos primeiros usos.
Duas categorias de óleos essenciais se destacam quando falamos de praticidade no dia a dia e familiaridade com aromas: os cítricos e os amadeirados.
Pensando nisso, hoje vamos falar um pouquinho mais sobre as principais características destas categorias para te ajudar na hora de escolher o óleo essencial ideal!
Os óleos cítricos são popularmente conhecidos por resultarem das cascas de frutos cítricos, como Laranja, Limão e Bergamota.
Seu aroma é levemente adocicado e de fácil identificação, proporcionando a sensação de frescor no ambiente.
Do ponto de vista da aromaterapia, podemos afirmar que os óleos essenciais cítricos auxiliam no processo de revigoração, auxiliando crises depressivas e agindo como um calmante natural ao organismo, aliviando a tensão e proporcionando a sensação de bem-estar.
Óleos essenciais amadeirados
Já os óleos essenciais amadeirados proporcionam a sensação de frescor e conexão com a natureza, estimulando o organismo e agindo diretamente no sistema imunológico, além de estimular a circulação sanguínea e o processo de oxigenação no corpo.
Na hora de escolher o melhor óleo essencial, opte por aquele que oferecer melhores soluções para os sintomas que te incomodam no dia a dia.
Ou seja, se você costuma sentir a sensação de cansaço e desânimo, escolha entre os aromas cítricos aquele que mais se identifica com a sua personalidade.
Se você estiver em busca de um óleo essencial para auxiliar no tratamento de doenças, pesquise o seu favorito entre os amadeirados.
Identificação, propósito e ação
A aromaterapia pode ser categorizada em três pilares: identificação, para que você escolha o óleo essencial que agrade seu olfato; propósito, ou seja, o motivo pelo qual você está buscando ajuda aromaterapêutica e, por fim, ação, que envolve a relação do seu organismo com o óleo essencial e os resultados obtidos após o uso.
Lembre-se que o principal objetivo na aromaterapia é proporcionar qualidade de vida de maneira natural, logo, é preciso que haja uma verdadeira identificação com os óleos e suas respectivas matérias primas.
Agora é hora de você encontrar o óleo essencial que mais combina com o seu momento de vida!
Faça o teste e perceba como a aromaterapia vai muito além de simples perfumes, ela estimula o autoconhecimento e auxilia na busca por uma vida melhor!