Noites mal dormidas podem ter relação com a idade? - O Liberal
29 out 2020 às 09:06
Link da matéria: https://liberal.com.br/mais/bem-estar/noites-mal-dormidas-podem-ter-relacao-com-a-idade-1344300/
De acordo com o Daniel Apolinario, geriatra do HCor (hospital multiespecialista), estudos conduzidos no Brasil e em outros lugares do mundo mostram que até 40% dos idosos relatam sono ruim.
Com o envelhecimento, a necessidade de sono diminui e o tempo de intervalo entre a pessoa se deitar e efetivamente pegar no sono é um pouco maior – Foto: Divulgação
No entanto, para ele, é preciso que as pessoas dessa faixa etária conheçam as alterações naturais do envelhecimento para modular as suas expectativas com relação ao sono.