Muitas vezes começo o dia com afirmações positivas, yoga e durante o trabalho quando eu consigo coloco uma música bem tranquila para eu me concentrar, sempre observo meus pensamentos e quando percebo meus julgamentos se algo é bom ou ruim eu procuro neutralizá-los.
Ahah sou uma terapeuta em constante análise dos meus próprios sentimentos, então tudo o que se apresenta na minha realidade que me incomoda procura investigar dentro de mim (crenças) o que ainda está manifestando esta realidade.