Que tal pelo menos uma vez por semana fazer uma atividade em família? Pode ser a noite da pizza, do jogo de baralho ou para assistir a um filme todos juntos. É importante para o autocuidado nos cercarmos de pessoas que despertam bons sentimentos e aproveitar um tempo de qualidade com elas, o que nem sempre fazemos no dia a dia.
Pode parecer mais um clichê, mas quando a gratidão faz parte verdadeiramente das nossas vidas aprendemos a focar naquilo que temos de bom, mesmo nas adversidades. Isso muda a nossa percepção, nos tornando mais felizes e resilientes. Por isso, faça esse exercício: todos os dias tente agradecer por pelo menos três coisas que aconteceram ou que fazem parte da sua vida!
De vez em quando é preciso se afastar do estresse e do agito para nos reconectarmos conosco e recarregar as energias! Nesse quesito, nós podemos ajudar. O Eco Resort Foz do Marinheiro é uma ótima opção para você que deseja relaxar ou passar um tempo com a família.
Afinal, a nossa estrutura é própria para isso, proporcionando atividades que irão te ajudar a se reconectar com você e com quem você ama. Além, claro, da nossa culinária de dar água na boa que te ajudará a manter-se muito bem alimentado durante esse período.