Oito maneiras inusitadas de reduzir o estresse no trabalho - IBE Conveniada FGV
Oito maneiras inusitadas de reduzir o estresse no trabalho
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Oito maneiras inusitadas de reduzir o estresse no trabalho – Confira novas formas de melhorar o bem-estar no trabalho
O que fazer então? Novos estudos estão mostrando estratégias surpreendentes para melhorar o bem-estar dos trabalhadores e sua produtividade. Para começar, as pessoas são mais felizes e engajadas quando aceitam que, às vezes, o trabalho é chato, sugeriu uma pesquisa. Outra dica: encontre formas de se desligar. "Se seu objetivo é se sentir melhor, você precisa pensar em algo que não seja o trabalho", afirma Reb Rebele, pesquisador da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, à Time. No artigo, especialistas recomendam alguns truques, com base em evidências práticas, para reduzir o estresse no trabalho. E fique tranquilo: aprender a meditar na sua mesa não é um dos itens da lista.
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