Hoje em dia é comum saber de gente que fica bem depressivo ao ficar muito tempo nas redes sociais. Você não é o único. As horas conectadas nessas redes podem afetar muito nossa saúde mental, e não é nada diferente de como pode funcionar uma droga já que, quanto mais tempo você passa na frente do smartphone ou do computador, mais tempo você quer ficar. E lá se vai o sono…