👉 Suplementação: se você é do meu time que não gosta muito do gosto dos chás e quer algo mais forte, você pode utilizar o suplemento DRY UP da Dragon Pharma que é um diurético natural em cápsulas, livre de estimulantes que aumenta a produção de suor, tem efeito exotérmico e elimina toda a retenção de líquidos subcutânea. O Dry Up é formulado com ingredientes comprovados que agem diretamente contra a retenção de líquidos. Ele é o meu segredo quando vou competir ou fazer alguma sessão de fotos e estou retida. Não fico nunca sem ele. Gosto de utilizar ele antes do cardio pois consigo suar muito mais e consequentemente ver uma grande diferença logo após o uso.