Se você acha que essa é hora de entrar na natação ou praticar spinning, esqueça. Muitas atividades famosas vão ficar de fora nas tendências fitness 2013. Isso porque estão chegando nas academias muitas novidades e várias modalidades já são consideradas as apostas do verão. Leia mais
Todo final de ano é a mesma coisa, não tem jeito. As pessoas fazem uma retrospectiva e avaliam o que construíram e o que deixaram de fazer no ano que está terminando e, embora seja um momento de muitos conflitos - e algumas vezes decepções -, todos carregam em si um sentimento único de esperança. Afinal, é um novo ciclo que começa, uma oportunidade de se reinventar e renascer. Leia mais