Smoothies e Sucos online | Viva Salute
Smothies e Sucos
Smoothies e sucos são bebidas que fazem muito sucesso, principalmente no verão! Além disso, podem ser também opções saudáveis. Saiba mais!
Qual a diferença entre smoothies e sucos?
Apesar de smoothies e sucos serem feitos à base de frutas, ambos apresentam suas particularidades. Os smoothies são mais consistentes, com um aspecto de vitamina ou shake e são feitos à base de frutas com algum liquido, seja água, suco de frutas, leite ou até mesmo iogurte natural. Já os sucos consistem nos líquidos extraídos das frutas e/ou vegetais e apresentam consistência bem mais líquida.
Além de refrescantes e saborosos, smoothies e sucos podem ainda ser bastante nutritivos e assim, fazer parte de uma dieta equilibrada.
Benefícios dos smoothies e sucos
Desde que elaborados com ingredientes 100% naturais e sem adição de açúcar, smoothies e sucos são opções saudáveis para incluir no cardápio, uma vez que são ricos em vitaminas, minerais e fibras provenientes das frutas e vegetais utilizados. Esses nutrientes são essenciais para o adequado funcionamento do nosso organismo, além de promover muitos benefícios à saúde.
Mas vale lembrar que, para aproveitar os benefícios dos smoothies e sucos, eles devem ser incluídos em um plano alimentar balanceado, com hábitos de vida saudáveis.
Smoothies e sucos podem ser consumidos entre as refeições, podendo substituir refrigerantes ou sucos artificiais. Vale ressaltar, que apesar de saudáveis, smoothies e sucos não substituem o consumo de água.
Uma dica para deixar seus smoothies e sucos mais nutritivos, é incluir sementes trituradas, como chia, linhaça, entre outras.
Encontre as melhores opções de smoothies e sucos
Nesta seção especial, separamos as melhores opções de smoothies e sucos para tornar sua dieta mais saborosa e nutritiva. Não deixe de conferir e aproveite para comprar aqui com os melhores preços e sem precisar sair de casa.