A idade e a hereditariedade parecem estar na cabeça de muitos homens, porque não há nada que eles possam fazer a respeito deles. Diante da abordagem inexorável do futuro e dos legados genéticos do passado imutável, é entender como os homens podem se preocupar com essas coisas.
Pense em duas pessoas na academia. Um deles tem 24 anos e é filho de um linebacker profissional, com o quadro a condizer. O outro está empurrando 50 e tem um quadro consideravelmente menor. Se os dois fizeram o mesmo treino, é quase certo que o mais jovem, maior, seria mais forte depois de um ano. Mas se o mais velho, o menor, fizesse exercícios muito mais eficazes com mais frequência, ele teria uma boa chance de ser o mais forte.
E isso é apenas o que acontece na academia. O que os dois fazem nas outras 23 horas do dia afeta ainda mais seus resultados.
Se você vive um estilo de vida saudável, especialmente um que visa evitar alguns dos erros que os mais velhos cometeram com a saúde deles, você pode superar muitos dos desafios inerentes à idade e à hereditariedade.