Amora – Cura Pelas Plantas
Nome cientifico: Morus nigra L; Morus alba L.
Sinonímia: Não confundir com amora-brava ou branca que não produz frutos e serve para alimentar o "bicho da seda".
Fonte http://serralves.ubiprism.pt/species/show/1042
Adenina, asparagina, e uma substância hipoglicemiante não identificada ainda. www.portaleducacao.com.br
Propagação: mudas por divisão de raiz e por sementes
Espaçamento: 5 X 4 m
Época Colheita: folhas principalmente quando a planta floresce [início].
Produz vinho, geléia, doce, etc.
Como hipoglicemiante na diabete. Usar as folhas, em infusão, com duas colheres de sopa de material seco e moído, para um copo de água. Dose para adultos: um copo três vezes ao dia
Uso popular mas com grande índice de eficiência nos "calores da menopausa" também conhecidos como "fogachos"
Menopausa: É o nome que se dá à última menstruação espontânea da mulher. O período da vida que antecede e precede a menopausa é chamado climatério (vai dos 45 aos 60 anos).
Menopausa: o lado bom; a mulher não apresenta mais menstruação nem padece de cólicas menstruais !!!
Reposição hormonal: início precoce pode elevar risco de câncer embora de muito conforto pra mulher (teoria que pode não ter comprovação científica sendo uma opção pessoal ajudada pela ginecologista )
A principal característica da menopausa é a parada das menstruações. No entanto, em muitas mulheres, a menopausa se anuncia por irregularidades menstruais, menstruações mais escassas, hemorragias, menstruações mais ou menos frequentes. Outros sinais e sintomas característicos como ondas de calor, alterações do sono, da libido e do humor, bem como atrofia e secura dos órgãos genitais, aparecem em seguida.
– menor desejo sexual;
– dor durante o ato sexual;
– diminuição da atenção e memória.
Chá das folhas de amora ameniza os sintomas da menopausa
Folhas de amora miúra
A Amora (Morus Alba) – É laxativa, sedativa, expectorante, refrescante, emoliente, calmante, diurética, anti-inflamatória, tônica, dor de dente, pressão sanguínea, tosse, inapetência, prisão de ventre, inflamação da boca, febre, diabetes, dermatoses, eczema, erupções cutâneas.
É ainda planta anti-cancerígena, no combate a osteoporose, como tônico muscular nas práticas desportivas, por possui alto teor de potássio. Depurativa do sangue, anti-séptica, vermífuga, digestiva, calmante, diurética, laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireoide. Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvenescimento e beleza a pele.
A amora ajuda a prevenir infecção urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago. Os japoneses substituem a água por chá de amora, talvez aí esteja o segredo da longevidade e saúde.
Chá de folhas de amora – Como fazer
Para fazer o chá deixe ferver por 1 minuto, cobrir e deixar descansar por 20 minutos para fazer a infusão. Ou você pode ferver por 5 minutos desligar e coar. Tome morno, em temperatura natural ou gelado, como quiser. Tome pelo menos 3 vezes ao dia. Ou substitua a água pelo chá para conseguir maiores resultados
cha-de-amora-para-menopausa-queda-cabelo-evitar-doencas-seus-beneficios
Dependendo do tamanho das folhas pode ser 4 ou 5 é que aqui em casa as folhas são enormes!
Tempo para conseguir ver os benefícios
1 – Combate ao Diabetes – Possui a DNJ, Inibidora da Taxa de Glicose com
Mais informações sobre a folha de amora você pode ver nesta matéria >> Tudo sobre o chá de amora no site Mulher Up.
– A Terapia de Reposição Hormonal (TRH), os riscos, as vantagens e as opções de tratamento devem ser discutidos, particularmente, por cada paciente e seu médico de confiança. O tratamento que se aplica a uma mulher pode não ser adequado à outra. Daí a importância de esclarecer todas as dúvidas com o médico;
– Seja persistente e pare de fumar;
– 30 minutos diários de caminhada ou dança, auxiliam na manutenção do peso corporal ideal, reduz a pressão arterial, fortalece os ossos e previne a osteoporose e as doenças cardiovasculares;
– Reserve, todos os dias, momentos para relaxar e meditar;
– Realize exames médicos de rotina, controle a pressão arterial, a glicemia, os níveis de colesterol e de triglicérides;
– Cuide e planeje sua alimentação;
– Controle o consumo de alimentos gordurosos, sal e açúcar;
– Coma diariamente, no mínimo, 5 porções de hortaliças e frutas;
– Faça refeições onde apenas 1/3 é carne magra e 2/3 são cereais integrais (arroz integral, aveia, cevada, centeio, gérmen de trigo, pães integrais), hortaliças e grãos (lentilha, feijão, soja, ervilha);
– Inclua sementes de linhaça na sua alimentação diária. A linhaça contém lignanas, um tipo de fitoestrógeno utilizado como alternativa de TRH (Terapia de Reposição Hormonal);
– Aumente o consumo dos alimentos que são fontes de cálcio (leite e iogurte desnatados, queijos brancos e magros, soja e derivados). Tome de 3 a 4 copos de leite ou iogurte desnatados todos os dias;
– Não coma, na mesma refeição, alimentos que são fontes de cálcio (leite, queijos e iogurtes) e alimentos fontes de ferro (carnes). O ferro prejudica a absorção do cálcio;
– Evite as bebidas alcoólicas;
– Tome, ao longo do dia, muita água e chás de folhas verdes (cidreira, melissa, hortelã, ban-chá, etc);
– Consuma soja e derivados. Dietas com baixos teores de gordura animal e colesterol que incluem 25 gramas de proteína de soja diários, podem diminuir os riscos das doenças do coração;
– Não tome nenhum medicamento ou suplemento nutricional por conta própria. Faça acompanhamento com um Médico e um Nutricionista.
Fontes de pesquisa sobre a menopausa: Ig/ R7
Fontes de pesquisa sobre amora: organic-teas.com -nutronews.com.br – gineco.com.br – copacabanarunners.net – motivacao.org –susunweed.com -chaamoramiura.com.br –herbshealing.com
Nativa da Ásia ocidental. Seus frutos após fermentação produzem um vinho parecido com a groselha. Conhecida e usada pela humanidade desde a antiguidade.