Os 10 Alimentos que Ajudam a Prevenir a Osteoporose | Rádio 92
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Postado por: FERNANDAdata: janeiro 13, 2016 em:: Bem Estar
Os Alimentos que ajudam a prevenir a osteoporose são basicamente ricos em Cálcio e Vitamina Dporque estes nutrientes são importantes para a saúde dos ossos e uma vez que o cálcio não é absorvido sem a presença da vitamina D. Além disso, é muito comum entre as pessoas mais velhas, a osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda progressiva da densidade óssea, ou seja, o corpo já não absorve a mesma quantidade de cálcio de quando se é jovem, o que aumenta o rico de fraturas. Porem, com uma alimentação saudável e uma dieta balanceada, é possível e uma dieta balanceada, é possível controlar o aparecimento da doença.