Hoje falaremos sobre Vrksasana, a postura a árvore. Primeiramente, em sânscrito, Vrksa significa árvore, e Asana, postura. Este Asana pode parecer simples, mas tem muito
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6 de julho, 2021
9 dicas de filmes sobre Yoga e espiritualidade
Aqui estão nossas dicas de filmes e documentários sobre Yoga e espiritualidade para você curtir no seu tempo livre <3: 1- Hermógenes, Professor e Poeta
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10 de março, 2022
Conheça os vários benefícios do Yoga para crianças
Hoje falaremos sobre o Yoga para crianças, seus benefícios e o porquê essa prática vem ganhando popularidade ao redor do mundo. Yoga como ferramenta de auto
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14 de julho, 2021
Mudras – Conheça um pouco mais sobre esta prática
A palavra “Mudra” vem do Sânscrito e significa um gesto simbólico com a mão que tem o poder de produzir alegria e felicidade. Mudras são
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25 de março, 2022
Malasana – Conheça os benefícios, contraindicações e dicas
O texto de hoje é sobre Malasana, popularmente conhecida como a postura de cócoras. Sua tradução do Sânscrito para o Português é Postura da Guirlanda.
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20 de julho, 2021
Por que Praticar Yoga?
Se você pensa que o Yoga é só para pessoas jovens, ricas e que estão em forma, você está enganado! Existem vários estilos de práticas