Açúcar de coco: confira seus benefícios e opções aqui! – Natue
Açúcar de coco (3 produtos)
Açúcar de coco: o que é?
É rico em vitaminas e minerais, como ferro, zinco, magnésio, potássio e vitaminas do complexo B (B1, B2, B3 e B6). Além disso, a quantidade de alguns minerais presente no açúcar de coco é maior do que a encontrada no açúcar mascavo.
É sustentável! Pois é produzido a partir das palmas de coco, que necessitam de menos água e nutrientes, produzem mais de cem produtos diferentes e 75% mais açúcar que a cana-de-açúcar;
Açúcar de coco é saudável?
Sim! Hoje em dia, o açúcar de coco é considerado por muitos especialistas da área de nutrição como o adoçante mais saudável para aqueles que buscam uma alimentação mais equilibrada.
O açúcar de coco pode ser consumido por diabéticos desde que, com moderação e controle da glicemia! Como possui baixo índice glicêmico (< 55 – bem menor do que o açúcar de cana), não eleva a glicose no sangue de forma brusca. Por esse motivo, algumas pessoas também utilizam o acucar de coco para emagrecer.
Açúcar de coco engorda?
Quando comparado a outros tipos de açúcar, como o refinado, o cristal e o açúcar mascavo, as calorias do açúcar de coco são menores. Porém, nem por isso ele deixa de ser açúcar e de apresentar calorias. Por isso, se consumido em excesso em excesso, pode favorecer o ganho de peso.
Como usar açúcar de coco?
Quer saber como utilizar o açúcar de coco? Benefícios para saúde, já vimos que ele tem vários, e por isso pode ajudar a enriquecer qualquer preparação, desde sucos, shakes, até bolos e outros doces. Mesmo sendo um açúcar mais saudável, deve ser utilizado com moderação.
Onde comprar açúcar de coco?
Gostou dos benefícios do açúcar de coco! Onde comprar também é muito simples! Aqui na Natue é muito fácil! No nosso site você encontra diversas opções de açucares e substitutos, incluindo o açúcar de coco. Preço incrível e rápida entrega, você encontra aqui!