Estas associações podem prejudicar a qualidade de sono do bebê, aumentam a dificuldade de ligar os ciclos de sono sem ajuda e consequentemente manter o sono.
Tente também evitar muito barulho na casa na hora do sono noturno (se for preciso, use algum ruído branco para abafar os sons externos e funcionar como uma barreira sonora). Para te ajudar, temos uma playlist no spoti.fi com muitas horas de ruído branco.
O ideal é que o final do dia do seu filho seja sempre feito da mesma forma. Você pode revezar com outras pessoas, mas as atividades devem ser sempre repetidas, feitas na mesma sequência e preferencialmente no mesmo horário.