Acidez – O BOLETIM
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Repassando tudo em minha cabeça, dando voltas para saber sobre o que vale a pena falar, me vejo retomando um antigo , mas super importante tema!!
Acidez!!!!
Podemos falar de acidez!!
Mas também podemos falar de equilíbrio!!
A eterna busca do caminho do meio!!
Se pesquisarmos os efeitos da acidez na agricultura por exemplo, conseguiremos entender com mais facilidade o que acontece em nosso organismo.
E a importância desse tema hoje em dia, é que parece que estamos chegando a um consenso.
As doenças, de uma maneira geral, se desenvolvem quando encontram um meio ácido.
Bem, então agora nos cabe entender o que contribui para que o meio seja ácido, e como podemos restabelecer o pH ideal.
Dos alimentos sabemos, ou pelo menos, fica fácil pesquisar.
Talvez não seja fácil seguir a dieta adequada, mas sabemos qual ela é!!
Vou listar aqui alguns dos sinais da acidez.
1 – Cabeça
Dores de cabeça, conjuntivite, palidez.
2 – Boca
Saliva ácida, aftas, gengivas inchadas e sensíveis, alta irritação das amígdalas e faringite (que origina infecções repetitivas nas mucosas).
Cáries e dentes rachados ou frágeis. Sensibilidade dos dentes quando em contato com alimentos frios, quentes ou ácidos.
Suor ácido, pele seca e irritações. Rachaduras entre os dedos e ao redor das unhas, micose, espinhas e eczemas diversos.
As unhas se tornam finas, e se quebram facilmente. Estrias e manchas brancas.
6 – Estado psíquico
Tristeza, hiper-emotividade, tendência para depressão, nervosismo, irritabilidade.
7 – Sistema nervoso
Sensibilidade excessiva à dor em geral, insônia.
8 – Estômago
Azia, arrotos ácidos, cólicas, dores de estômago, gastrite e até úlceras.
9 – Intestinos
Ardor no reto, suscetibilidade a inflamações intestinais e descoloração das fezes.
10 – Rins / Bexiga
Urina ácida, irritação e ardor na bexiga e uretra. Pedras nos rins.
11 – Vias respiratórias
Sensibilidade das vias respiratórias ao frio, resfriados frequentes, bronquite, sinusite, amigdalite, hipertrofia das amígdalas, tendência a alergias, tosse e garganta áspera (devido a irritação).
12 – Sistema circulatório
Má circulação, extrema sensibilidade ao frio. Tendência a anemia e hemorragias. Frieiras.
13 – Músculos
Cólicas e espasmos. Tendência a lombalgia e torcicolos.
14 – Sistema ósseo e articular
Desmineralização dos ossos: osteoporose, osteomalácia e raquitismo. Fraturas e consolidação lenta. Ranger das articulações, bloqueio das vértebras, reumatismo, artrose, artrite, ciática e hérnia discal. Dores articulares migratórias.
15 – Glândulas endócrinas
Esgotamento e exaustão das glândulas em geral, exceto a tireoide, que tende a acelerar.
16 – Órgãos genitais
Inflamação das vias genitais devido aos ácidos. Tendência para infecções genitais.
Será que nossa forma de sentar, de dormir, o tempo de exposição ao sol… podem contribuir?
E nossas reações emocionais, o modo como interpretamos os fatos!!
Também podem contribuir e muito!
Remoer pensamentos, ficar lembrando de situações com as quais não nos conformamos, nos precipitarmos em relação aos fatos.