Reabilitação através do Treinamento Funcional no Método Pilates - Blog Pilates
por Samuel Jardim | nov 6, 2015 | Treinamento Funcional | 1 Comentário
O Método Pilates é uma técnica de condicionamento postural que, por meio de um trabalho neuromuscular, busca o equilíbrio e a consciência corporal. O Método deve ser utilizado para melhorar a funcionalidade do indivíduo. Reabilitação através do Treinamento Funcional
O treinamento funcional inserido no Pilates cresce a cada dia. Treinar funcionalidade para as atividades de vida diária e para as atividades da vida profissional é de grande importância para evitar desequilíbrios, disfunções e lesões.–
Por se tratar de um treinamento de movimento com propósito, realizado em um contexto variado de métodos, tem como objetivo tornar o corpo mais inteligente, produzindo movimentos precisos e eficientes. O Método baseia-se nos movimentos naturais do ser humano, como correr, saltar, girar, puxar, empurrar e agachar.
A reabilitação através do treinamento funcional possibilita o condicionamento do paciente no retorno as suas atividades de vida diária, sendo eficiente e primordial no que se refere à melhoria da qualidade de vida da população.
O maior objetivo das aulas de Pilates, associadas ao treinamento funcional, é individualizar a prescrição dos exercícios por meio de avaliação cinesiológica-funcional e postural, levando em consideração as atividades da vida diária e profissional do paciente.