Melatonina é o hormônio do sono. A melatonina ou N-acetil-5-metoxitriptamina é um hormônio produzido pela glândula hipófise, regulando o ciclo sono-vigília.
É produzido naturalmente pelo corpo saudável e funciona como indutor do sono. Estudos sugerem que ele age como um agente que prepara para o sono e proporciona descanso tranquilo e revigorante,
Regula os ritmos biológicos
Antioxidante em que combate os radicais livres e o envelhecimento precoce/Imunomodulatória (agindo sobre linfócitos, citocinas, entre outros);