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Cerca de 30 mulheres com idade acima de 30 anos já participam das atividades que acontecem nas segundas e quartas-feiras na antiga AABB (Coronel Alberto Rosa, 580). Uma bolsista e uma voluntária participam do projeto supervisionado por duas professoras. As atividades são divididas em quatro partes: alongamento, ginástica aeróbica, ginástica localizada e relaxamento.
De acordo com a bolsista Fernanda Fontoura, a atividade física é essencial na vida das pessoas e a comunidade do entorno do campus Porto merece uma atenção especial. "Notamos um aumento da auto-estima dos participantes e até mesmo uma melhoria na qualidade do sono", disse.
Os interessados, acima de 30 anos, podem inscrever-se na própria AABB, segundas e quartas-feiras das 14h às 15h.