Quantas vezes você dá desculpas ao longo de uma única semana? Pelo menos umas 5, talvez 10, ou 15? Criar desculpas é algo que naturalmente seu cérebro faz para – momentaneamente – te fazer sentir melhor, mas no longo prazo só gera efeitos negativos mesmo que você sequer perceba. Se …
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452 – Como Diminuir Seu Estresse
janeiro 29, 2019	Podcast 0
Ahh o estresse! “Amigo nosso de cada dia”… Você sabe se livrar dele? É um dos padrões mais incômodos, afinal você fica em um estado de tensão constante, e no final do dia, quando desligamos simplesmente desmontamos! Imagina só se fosse possível evitar isso, no capítulo de hoje você vai …
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451 – Como Condicionar Seu Cérebro Para Uma Meta
janeiro 28, 2019	Podcast 0
Quantas vezes você se decidiu por uma meta e objetivo, estava 100% comprometido, mas no meio do caminho parou? Se você quer algo maior na vida é melhor que essas falhas nunca mais aconteçam. Quer uma dica praticamente infalível que eu mesmo aplico em mim para meu cérebro não ter …
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450 – Duas Técnicas Contra A Preguiça E Procrastinação
janeiro 28, 2019	Podcast 0
Procrastinação é exatamente aquele momento em que a gente sabe que tem que fazer alguma coisa, mas algo dentro de nós tira nossa energia, e acabamos não fazendo. E por conta disso a gente acaba deixando pra depois, e depois, e depois, mesmo sabendo que o depois acaba se tornando …
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449 – Como Se Livrar De Pensamentos Negativos
janeiro 26, 2019	Podcast 0
Se você pudesse comer suas próprias palavras, sua alma seria nutrida ou envenenada?? Somos constantemente tomados por pensamentos negativos, que ACABAM com nossa energia, sendo que poderíamos simplesmente evitar esse processo. Por exemplo, tem gente que se sente mal no domingo, porque já está chegando a segunda feira. Automaticamente este …
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448 – Como Reclamar Menos
janeiro 25, 2019	Podcast 0
Reclamação! Ela incomoda quando a gente vê nas outras pessoas, porém a gente faz também. Nós humanos reclamamos demais! Há uma maneira de usar nossa energia para algo construtivo, e ainda assim ver as mudanças que queremos nas outras pessoas? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia …
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447 – Como Mandar No Seu Cérebro?
janeiro 24, 2019	Podcast 0
Que nosso cérebro é incrível ninguém discute. Ele que controla tudo que você faz conscientemente ou inconscientemente. Desde seus batimentos cardíacos, sua pressão arterial, sua temperatura, mas também seus comportamentos, hábitos, padrões. Agora te pergunto, se ele controla tudo isso, do ponto de vista de hierarquia ele está acima de …
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446 – Qual É A Hora Certa de Desistir?
janeiro 23, 2019	Podcast 0
Geralmente quando queremos desistir, essa é a pior hora para interromper. E quando sequer pensamos em desistir, talvez seja a hora IDEAL de realmente desistir. Invertermos totalmente o processo. Desistir é importante, desde que feito de forma correta. É exatamente por isso que eu chamo desistir de uma arte. Você …
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445 – Como Fazer Seu Cérebro Superar o Medo
janeiro 22, 2019	Podcast 0
Medo é uma das emoções que mais nos paralisam. Ele nos imobiliza de tal forma que deixamos de fazer muitas coisas, inclusive assuntos importantes. Sabe por que? Sentimos medo diante de tudo que pode mudar nossa realidade, simplesmente porque na nossa essência tememos mudanças. E se não aprendermos a sufocar …
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444 – A Regra Dos 5 Segundos: Dobre A Sua Produtividade
janeiro 21, 2019	Podcast 0
Quantas vezes você não ficou com vontade de fazer algo, mas pensou que era melhor esperar um pouquinho e… esqueceu!! De repente uma duvida na sala de aula que você pensou, depois eu pergunto. O eu te amo que você pensou: “depois eu digo”. O perdão que você pensou em …