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Gabrielle Brandrão
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Como usar folhas de hortelã para a acne – Máscaras, chá e suco
Mint foi usado há milhares de anos por suas propriedades culinárias e medicinais.
Para os antigos gregos e romanos era uma importante medicina herbal, e as folhas de hortelã seca foram descobertas em pirâmides egípcias antigas que datam de 1000 aC.
Também tem benefícios quando usado para cuidados com a pele e, em particular, o tratamento da acne.
O que é hortelã?
Mint , também conhecido como pudina, é uma família de plantas contendo cerca de 18 espécies estreitamente relacionadas. Pode ser encontrado em toda a Ásia, África, Europa, América do Norte e Austrália.
De uso particular é a hortelã selvagem americana e a hortelã – pimenta , uma vez que estes contêm mentol que é responsável por algumas das qualidades atraentes da planta. Estas são as espécies mais amplamente cultivadas e de maior importância comercial.
Essas hortelãs são comumente usadas para cozinhar e são encontradas em uma variedade de produtos cosméticos. Peppermint tem sido fortemente pesquisado por suas propriedades medicinais, incluindo a capacidade de tratar:
Também pode ser usado no tratamento da acne.
Os Benefícios Da Menta Para A Acne
Mint tem uma série de efeitos quando aplicado à pele que são benéficos para o tratamento da acne. Alguns desses efeitos são por causa do conteúdo de mentol, por isso é melhor usar menta como menta para aplicação tópica.
O mentol tem um efeito antibacteriano cientificamente comprovado contra uma variedade de bactérias.
Em um estudo, foi demonstrado que o óleo essencial de hortelã era eficaz contra a bactéria causadora de acne P. acnes.
Quando aplicado à pele, as preparações de espécies de menta que contêm mentol podem matar as bactérias nocivas e reduzir a infecção.
As folhas de hortelã contêm uma série de fitoquímicos que atuam como poderosos antioxidantes.
Estes compostos fenólicos e flavanóides podem ajudar a proteger a pele do dano oxidativo causado pela exposição à luz ultravioleta do sol.
Isso é útil na prevenção da acne. Um dos principais estágios na formação da acne é o dano oxidativo que ocorre ao sebo nos poros da pele como resultado da radiação ultravioleta.
Isso faz com que os poros bloqueiem e as bactérias da acne cresçam e causem a infecção que resulta em lesões de acne na pele.
Os antioxidantes tópicos podem impedir que este processo ocorra.
Outro estágio fundamental na formação da acne é a resposta imune do seu corpo à infecção bacteriana. Isso dá origem a ondulações vermelhas e dolorosas que caracterizam a condição.
Estudos demonstraram que o mentol atua como um antiinflamatório. Pode suprimir a resposta imune e pode ajudar a prevenir e reduzir a inflamação associada à acne.
Analgésico e antiprurítico
O mentol possui propriedades analgésicas e antipruríticas. Quando aplicado à pele, provoca uma sensação de resfriamento capaz de aliviar a dor e a coceira.
Isso pode aliviar algumas das irritações causadas pela acne e impedir que você coze e espalhe a infecção.
Como usar folhas de hortelã para o tratamento da acne
As folhas de hortelã podem ser usadas em várias formas de tratar acne e espinhas. Eles podem ser usados ​​como uma máscara facial por conta própria e combinados com outros tratamentos naturais efetivos da acne para um efeito melhorado.
Eles também podem ser usados ​​para fazer chá e suco que tenham um efeito benéfico quando você os bebe.
Aqui estão algumas receitas e ideias que você pode tentar:
Máscara facial de mint – por conta própria
1. Obtenha 2 xícaras de folhas de hortelã fresca.
2. Molhe as folhas usando um pilão e argamassa.
3. Adicione uma pequena quantidade de água às folhas enquanto as moer até fazer uma pasta grossa.
4. Aplique a pasta na sua pele usando os dedos.
5. Deixe a pasta secar sobre sua pele antes de lavá-la novamente.
6. Use 2 vezes por semana.
Máscara facial de hortelã e açafrão
A curcuma tem sido usada para fins de beleza e cuidados com a pele por centenas de anos.
A curcumina que contém proporciona fortes propriedades antibacterianas que podem se livrar da bactéria responsável pela acne.
1. Prepare a pasta de menta como nas instruções da máscara facial de hortelã acima.
2. Obter algum pó de açafrão.
3. Adicione 1 colher de chá de pó de açafrão à pasta de menta e mexa bem usando um garfo ou colher.
4. Aplique a mistura à sua pele com a ponta dos dedos.
5. Deixe a máscara facial da hortelã e da açafrão durante aproximadamente 20 minutos.
6. Lave e seque o rosto.
7. Use a máscara facial 2 vezes por semana.
Máscara facial de Mint And Fuller's Earth (Multani Mitti)
Fuller's Earth é uma argila que ajuda a absorver excesso de sebo da pele.
As máscaras faciais usando o Fuller's Earth podem ser secas para a pele, então as pessoas com pele seca já devem ter cuidado ao usá-la.
1. Pegue a Terra de Fuller's e algumas folhas de hortelã fresca.
2. Prepare a pasta de menta conforme descrito acima.
3. Adicione 1 colher de sopa de Fuller's Earth à pasta e misture.
4. Adicione mais água conforme necessário para produzir uma pasta espessa.
5. Aplique a máscara facial em sua pele usando seus dedos.
6. Deixe a máscara facial secar sua pele por cerca de 20 minutos.
7. Lave o rosto antes que a máscara facial de argila comece a sentir-se escamosa.
8. Use duas vezes por semana, se tiver uma pele oleosa.
Máscara facial de menta e iogurte
O iogurte contém bactérias probióticas que ajudam sua pele a lutar contra uma infecção por acne.
1. Obter algumas folhas de hortelã fresca e uma caixa de iogurte grego simples.
2. Siga as instruções dadas acima para fazer a pasta de menta.
3. Adicione 1 colher de sopa de iogurte à pasta e misture bem.
4. Aplique a mistura ao seu rosto.
5. Deixe a mistura no seu rosto por 15 a 20 minutos.
6. Lave a máscara facial com água morna e tapa com uma toalha.
7. Use esta máscara facial até 2 vezes por semana.
Máscara facial de hortelã e abacate
O abacate é útil para a acne porque contém antioxidantes que protegem a pele e possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a acalmar os inchaços dolorosos da acne.
As máscaras faciais de abacate são um remédio caseiro popular para a acne e podem ser combinadas com menta para efeitos aprimorados.
1. Obter algumas folhas de hortelã fresca e um abacate maduro.
2. Prepare as folhas de hortelã como descrito na receita de máscara facial de menta acima.
3. Corte o abacate pela metade e remova a semente do meio.
4. Selecione a metade do abacate.
5. Pegue uma colher e raspe o abacate da casca na tigela contendo a pasta de menta.
6. Use um garfo para purê o abacate juntamente com a pasta de menta até ficar suave.
7. Use seus dedos para colocar a máscara facial em seu rosto.
8. Lave depois de cerca de 20 minutos.
9. Use algumas vezes por semana.
Chá de hortelã e chá de hortelã para a acne
1. Pegue algumas folhas de hortelã seca e moída ou algumas folhas frescas.
2. Se você tiver folhas frescas, corte até 1,5 colheres de chá em pedaços pequenos.
3. Coloque as 1.5 colheres de chá de folhas recém colhidas, ou 1 colher de chá cheia de folhas secas e molhadas, em uma xícara.
4. Ferva uma chaleira e despeje a água no copo.
5. Deixe as folhas ficarem íngremes por cerca de 10 minutos.
6. Se você quiser, você pode adicionar uma pequena quantidade de mel para adoçar o sabor.
7. Beba 2 xícaras de chá de hortelã a cada dia.
8. Você pode substituir o hortelã com menta para fazer chá de menta para acne.
O chá Spearmint é bom para a acne?
O chá Spearmint pode ajudar a tratar a acne hormonal.
A acne hormonal é causada por hormônios chamados de andrógenos que aumentam a produção de sebo nas glândulas sebáceas da sua pele. Isso resulta em uma maior probabilidade de os poros da sua pele se bloquearem e desenvolver uma infecção por acne.
O hortelã é capaz de reduzir o nível de andrógenos em seu corpo, como estudos demonstraram que é antiandrogênico. Isso pode impedir que a acne hormonal se desenvolva.
Os machos devem ter cuidado ao beber chá de hortelã para a acne, pois os andrógenos incluem o hormônio sexual masculino testosterona. Beber grandes quantidades de chá de menta pode reduzir a libido masculina e a contagem de esperma.
O chá de hortelã é bom para a acne?
Ao contrário do hortelã, a hortelã não foi confirmada como antiandrogênica em seres humanos devido à falta de estudos.
No entanto, demonstrou-se que é antiandrogênico em ratos e, portanto, é possível que tenha os mesmos efeitos que o chá de hortelã no tratamento da acne hormonal, com o mesmo cuidado recomendado para os homens.
Como fazer suco de mint para a acne
Em vez de chá você pode beber suco de hortelã, em vez disso, se preferir. Os benefícios de beber suco de menta são os mesmos que para o chá.
1. Obtenha 1/2 xícara de folhas de hortelã fresca.
2. Coloque as folhas de hortelã em um liquidificador.
3. Adicione 1/2 xícara de água.
4. Misture-o até ter um purê liso.
5. Para melhorar o sabor da água da hortelã, agora pode adicionar 1/2 uma colher de sopa de mel, 1 1/2 colheres de sopa de suco de limão e sal e pimenta para se adequar ao seu gosto, se desejar.
6. Misture os ingredientes juntos
7. Agora, adicione 2 1/2 xícaras de água e misture até que esteja tudo misturado.
8. Refrigere na geladeira ou sirva com cubos de gelo para uma bebida refrescante e contra a acne.
Efeitos colaterais e precauções
Como mencionado acima, os machos devem ter cuidado ao beber muito chá ou suco de menta, pois pode reduzir os níveis de testosterona.
Antes de usar um pacote de face de menta pela primeira vez, é uma boa idéia fazer um teste de patch rápido em seu pulso para verificar se sua pele tem alguma reação aos ingredientes.
Pessoas com alergia ao salicilato devem evitar o uso de menta, pois contém ácido acetilsalicílico.
As máscaras de chá e rosto de hortelã não devem ser usadas por crianças pequenas, pois a hortelã pode causar problemas respiratórios.
As mulheres grávidas e lactantes devem consultar seu médico antes de usar remédios à base de ervas como a hortelã.
Do mesmo modo, se estiver a tomar medicação ou tiver problemas de saúde, deve verificar primeiro com o seu médico.
Mint tem uma série de propriedades que o tornam útil no tratamento da acne, tanto quando aplicado à pele como uma máscara facial e quando é bebido como chá ou suco.
Mas tem alguns efeitos colaterais que você precisa estar ciente antes de começar a usá-lo pesadamente.
Pode ser facilmente combinado com outros remédios naturais para aumentar a potência de uma máscara facial de combate a acne.
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3 Máscaras DIY de abacate e mel – Receitas e benefícios
As máscaras de abacate e mel enfrentam dois dos ingredientes mais populares que são usados ​​para máscaras faciais.
Eles contêm uma ampla gama de nutrientes, vitaminas e a capacidade de tratar e curar as condições da pele.
Eles são ótimos para hidratar a pele, fornecer a capacidade de matar bactérias nocivas e ajudar sua pele a ficar mais jovem.
Neste artigo, vou mostrar-lhe algumas receitas caseiras que você pode usar para ajudar a ter uma aparência clara e explicar os benefícios que estes poderosos ingredientes naturais têm para o cuidado da pele.
Benefícios da máscara facial de abacate e mel
Tanto o abacate quanto o mel têm propriedades interessantes para o cuidado da pele que os tornaram a escolha popular que são hoje.
Vamos dar uma olhada em algumas das maneiras que eles ajudam a sua pele:
Os abacates são ricos em antioxidantes, vitaminas e fitonutrientes vegetais que são rapidamente absorvidos na pele e que fornecem uma série de efeitos benéficos:
O ácido oleico ácido gordo é encontrado em grande quantidade em abacates. Isso pode penetrar na pele e cria uma barreira que impede a perda de um excesso de umidade.
Existem vários antioxidantes em abacates, incluindo vitaminas C, vitamina E e carotenóides.
Estes ajudam a proteger a pele dos danos dos radicais livres causados ​​pela exposição ao sol e poluentes no meio ambiente.
Ao prevenir o dano causado pela luz ultravioleta do sol, os antioxidantes no abacate ajudam a evitar que sua pele envelheça, o que significa menos rugas e linhas.
Além disso, estudos científicos mostraram que o óleo de abacate que pode ser encontrado dentro da polpa de frutas pode realmente aumentar o colágeno na pele , reduzindo ainda mais os sinais de envelhecimento.
Muitas pessoas usam máscaras de rosto de abacate para tratamento de acne .
Os antioxidantes presentes no abacate ajudam a prevenir o dano causado pela luz ultravioleta do sol como explicado acima.
Isso também é importante para prevenir e tratar a acne, pois um dos estágios mais importantes na formação da infecção da acne é o dano que ocorre ao sebo nos poros da pele após a exposição aos raios do sol.
Soothing Inflamed Skin
Os fitosteróis vegetais que o abacate contém, como o beta-sitosterol, foram demonstrados em estudos científicos capazes de reduzir a resposta inflamatória.
Esta habilidade anti-inflamatória é útil para acalmar e relaxar a pele inflamada e com coceira.
O mel já foi usado há milhares de anos por suas qualidades medicinais. Também é útil para o cuidado da pele .
Certifique-se de usar mel orgânico bruto não processado, pois é provável que tenha mais benefícios.
O mel é bem conhecido por suas propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias.
E é por isso que muitas pessoas juram usando máscaras de rosto para acne .
Estudos científicos mostraram que o mel possui ação antibacteriana contra uma variedade de bactérias na pele.
Isto é pensado para ser devido ao teor de peróxido de hidrogênio que tem e uma proteína importante chamada abelha defensina-1 que é adicionada ao mel pelas abelhas à medida que elas se tornam.
Não foram realizados ensaios clínicos que analisem o impacto do mel nas bactérias da acne , mas é provável que tenha um efeito significativo contra esta bactéria também.
O mel também mostrou possuir poderosas propriedades anti-inflamatórias quando aplicado a feridas na pele.
A acne é uma condição inflamatória, de modo que a capacidade antiinflamatória do mel pode ajudar a reduzir e evitar os inchaços vermelhos dolorosos que são típicos de uma infecção por acne.
O mel contém uma série de compostos que atuam como antioxidantes, incluindo compostos de flavonóides, fenólicos e prolina.
Ao ajudar a proteger sua pele do dano oxidativo causado pela exposição à luz ultravioleta isso pode diminuir o aparecimento de linhas e rugas.
O mel é um humectante que ajuda a sua pele a reter a umidade, dando-lhe um olhar fresco e saudável.
O mel contém uma série de ácidos orgânicos, incluindo o ácido glucônico. Estes compõem aproximadamente 1% de sua composição.
Quando o mel é deixado na pele, estes ácidos dão um efeito de esfoliação muito suave, removendo as células mortas da superfície da sua pele e deixando uma aparência suave e suave quando usada regularmente.
Antes de usar qualquer uma dessas máscaras faciais pela primeira vez, experimente uma pequena quantidade no pulso e deixe por cerca de 20 minutos apenas para garantir que sua pele não tenha uma reação ruim.
Se você já sabe que você tem uma alergia ao pólen, então você não deve usar produtos de mel.
Não é aconselhável para as mulheres que amamentam usar mel na pele, nem devem ser usadas em lactentes com menos de 12 meses de idade ( 8 ).
Se você tiver uma alergia ao látex, então você deve ter cuidado com o uso de abacate, pois é possível que você seja alérgico a ele ( 9 ).
As máscaras de abacate e mel têm uma série de benefícios comprovados para a pele. Esta é a razão da sua popularidade em cuidados com a pele natural.
Eles podem ajudá-lo a tratar a acne, prevenir o envelhecimento da pele e pode hidratar e acalmar a pele seca ou inflamada.
Também é fácil combiná-los com outros ingredientes naturais com agentes benéficos para a pele.
Receitas de máscara facial de abacate e mel
Aqui estão algumas receitas de máscara facial de abacate e mel que você pode tentar:
Máscara facial de abacate e mel
1. Obter um abacate e uma jarra de mel orgânico cru.
2. Corte o abacate pela metade e remova o poço do meio.
3. Use uma faca ou uma colher para raspar o abacate da sua pele e misture-o em uma tigela.
4. Adicione cerca de 2 colheres de sopa de mel orgânico bruto para a bola.
5. Misture os ingredientes juntos.
6. Use as mãos para espalhar a mistura na sua pele.
7. Deixe a máscara facial em sua pele por 15 a 20 minutos e depois enxágue novamente.
8. Mantenha o acesso ao abacate e à mistura de máscaras de mel na geladeira para usar novamente.
9. Você pode usar esta máscara facial todos os dias, se desejar.
Máscara facial de mel de iogurte de abacate
1. Além do frasco de mel orgânico bruto e um abacate maduro e fresco, também compre uma caixa de iogurte natural fresco.
2. Corte o abacate pela metade e remova os poços e misture em uma tigela.
3. Adicione 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de iogurte na tigela e misture.
4. Espalhe a mistura na sua pele e deixe-a por 15 a 20 minutos antes de lavar novamente.
5. Use sempre que desejar.
6. Mantenha o excesso na geladeira.
Máscara facial de abacate com mel limão
O suco de limão é um antibacteriano poderoso devido ao ácido cítrico que contém, e os estudos mostram que ele mata as bactérias causadoras de acne , P. acnes . Também esfoliará a pele morta do seu rosto.
Deve tomar cuidado ao usar limão em máscaras faciais, pois contém furanocumarinas que podem causar irritação e queimaduras na pele quando expostas ao sol. Você sempre deve usar um protetor solar nos dias após o uso de limão na pele e, se possível, evite o sol.
1. Compre um abacate maduro, um frasco de mel orgânico cru e um limão fresco.
2. Corte o abacate pela metade, remova o poço e misture-o em uma tigela pequena.
3. Esprema 1 colher de chá de suco do limão e adicione-a à bola.
4. Pegue 1 colher de sopa de mel cru, adicione-a à tigela e misture.
5. Use seus dedos para espalhar a máscara facial em seu rosto.
6. Permita que ele se sente em sua pele por aproximadamente 15 a 20 minutos.
7. Lave o rosto com água morna.
8. Não use mais do que duas vezes por semana.
9. Mantenha o acesso em um recipiente na geladeira.
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Você pode usar mel para rugas?
Eles dizem que muitas vezes você costuma se enrugar nos lugares onde seu rosto sorri.
É por isso que uma das queixas de beleza mais comuns à medida que envelhecemos é a presença de rugas oculares e linhas ao redor da boca.
Pode ser uma parte normal do processo de envelhecimento, mas é compreensível que desejemos limitar sua aparência e manter uma aparência juvenil o maior tempo possível.
O mel é um dos ingredientes naturais mais populares para o cuidado da pele, com seu uso recomendado por profissionais de cuidados da pele naturais para uma série de condições de pele e anti-envelhecimento.
Mas, você pode usar o mel para rugas?
Neste artigo, analisaremos as propriedades benéficas do mel que poderiam ajudar a prevenir e melhorar as rugas e a eficácia disso.
O uso regular de mel pode resultar em uma melhoria muito pequena na aparência de rugas existentes, mas se você tiver rugas profundas não vai fazer uma grande diferença.
O mel é bom para remover linhas finas e deixar a pele com uma aparência fresca e suave, mas é melhor usar para evitar a formação de rugas em primeiro lugar.
Os Benefícios do Mel para Rugas
Uma das principais causas de rugas na pele é o dano dos radicais livres aos fios de colágeno que fornecem suporte estrutural.
Os radicais livres ocorrem como parte de seu processo metabólico normal, mas também como resultado da exposição a poluentes ambientais e, principalmente, na pele, da exposição à radiação ultravioleta do sol.
Ao longo de muitos anos acumulando esse dano, as marcas de colágeno em sua pele tornam-se cada vez mais desorganizadas, levando aos sinais visíveis do envelhecimento.
O uso tópico regular do mel pode ajudar a prevenir a formação de linhas e rugas na pele, mas não ajuda a reparar o colágeno danificado em sua pele, portanto, a capacidade de ajudar as rugas existentes é limitada.
Aqui estão os benefícios anti envelhecimento que tem:
Proteção antioxidante
O dano oxidativo nas cordas de colágeno na sua pele é impedido pela presença de antioxidantes que neutralizam os radicais livres. Um dos principais antioxidantes é a sua pele que é responsável por isso é a vitamina E.
No entanto, quando há mais radicais livres gerados do que os antioxidantes em sua pele podem lidar com o dano ocorre.
A aplicação de antioxidantes tópicos à sua pele pode ajudar a reforçar a sua defesa contra os radicais livres e os danos causados.
O mel contém uma série de antioxidantes, incluindo polifenóis e flavonóides que podem oferecer alguma proteção à sua pele quando aplicados regularmente.
O mel contém ácidos orgânicos, totalizando cerca de 1% de sua composição.
O principal ácido que contém é um ácido alfa hidroxi chamado ácido glucônico, e isso ajuda a fornecer um efeito esfoliante suave quando aplicado à pele regularmente. Isso remove as células mortas da pele, eliminando linhas finas e deixando a pele linda.
Essa melhora na aparência da pele também pode criar uma pequena melhoria na aparência de rugas, mas não as removerá.
Você sempre deve se lembrar de usar um protetor solar depois de usar um tratamento que exfolia sua pele.
O mel é um humectante que liga a água e ajuda a evitar que sua pele a perca, criando um olhar fresco e hidratado.
Novamente, essa é outra razão pela qual o uso de mel para rugas pode ajudar a melhorar sua aparência em sua pele, mas não as removerá.
É importante usar um mel orgânico, não filtrado e cru no rosto .
Um monte de mel que vende é muito processado e filtrado, resultando na perda de seus antioxidantes benéficos, vitaminas e enzimas, resultando em um melão morto com um benefício mínimo para sua pele.
Quanto mais escuro o mel, os maiores níveis de antioxidantes que se pensa conter.
Muitas pessoas gostam de usar mel manuka para cuidados com a pele .
Isso ocorre porque uma série de estudos científicos confirmaram suas propriedades benéficas e seu potencial uso no tratamento de condições de pele como acne e rosácea.
Como usar mel para prevenção de rugas
Para obter os benefícios do mel para a sua pele, você pode usá-lo de várias maneiras diferentes. Ele pode ser usado como uma lavagem da cara , cara esfrega , ou como uma máscara facial .
Aqui estão algumas receitas caseiras que você pode tentar:
Máscara facial de mel e canela para rugas
Ao usar mel na sua pele pela primeira vez, teste uma pequena quantidade de sua mistura preparada na parte traseira do pulso para verificar a reação da sua pele.
Você poderia ser alérgico ao mel se você tiver uma alergia ao pólen.
O mel não é recomendado para uso das mulheres que amamentam.
Se você está procurando evitar que rugas e linhas finas cresçam em sua pele, as máscaras para rosto de mel podem ter algum benefício como parte de um regime de cuidados com o corpo anti-envelhecimento normal.
Mas, eles não vão voltar significativamente as mãos do tempo.
Para uma melhoria maior na aparência de rugas existentes, você precisará aplicar uma substância natural à sua pele que seja cientificamente comprovada para promover o crescimento de colágeno novo, como a vitamina C.
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Aloe Vera e apenas 15 minutos para uma linda pele
Estas 5 dicas de utilização de Aloe Vera no rosto para ter uma pele limpa e saudável são simples e fáceis de fazer e podem dar-lhe uma pele linda e perfeita em minutos.
1 -Aloe Vera, a melhor poção de beleza
Aloe Vera deve ser declarada como a melhor beleza natural porque o Aloe Vera pode lhe dar uma pele bonita e brilhante. Algum componente no Aloe Vera pode hidratar a pele e reduzir os sinais de envelhecimento. Se você está procurando uma pele bonita, esses 5 pacotes podem ajudá-lo!
2 – Aloe Vera e limão
Se você tem bronzeamento, este pacote pode ajudá-lo a remover o bronzeado de uma só vez. Pegue algum extrato de Aloe Vera; Adicione algumas gotas de limão. Aplicar na área afetada e deixá-lo por 15 minutos, depois lavar com água morna. Você verá resultados instantâneos. O pacote de rosto não só irá remover o bronzeado, mas também lhe dará uma aparência incandescente.
3 – Aloe Vera e água de rosas
Freckles, manchas solares e rugas são alguns dos sinais de envelhecimento. Este pacote pode ajudá-lo a se livrar de tais sinais de envelhecimento. Pegue algum extrato de Aloe Vera; Adicione algumas gotas de água de rosas. Aplicar no rosto e deixá-lo por 15 minutos, em seguida, lave-o com água fria. A aplicação regular deste pacote irá ajudá-lo a reduzir rugas e manchas solares.
4 – Aloe Vera e mel
Se você tem uma pele oleosa, é mais provável que você obtenha espinhas e acne. Aloe Vera também ajuda a rejuvenescer a pele e, quando emparelhado com mel, pode ajudá-lo a se livrar do óleo extra em sua pele, além de dar-lhe uma pele macia e flexível. Remova os espinhos das hastes de Aloe Vera e ferva. Depois de ferver, misture e adicione mel. Aplique essa mistura no rosto e no pescoço. Após 20 minutos de aplicação, lave-o.
5 – Aloe Vera e pepino
Se você deseja ter uma pele clara, misture Aloe Vera com suco de pepino e aplique e deixe secar. Lave-o após 15 minutos com água fria. Você não só terá uma aparência brilhante, mas também um aspecto atualizado.
São várias as combinações utilizando se do Aloe Vera para uma pele bonita, use e abuse das nossas dicas.
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12 benefícios notáveis ​​do mel cru para a pele
Mais do que apenas um doce alimento de degustação, há mais de 2000 anos que o mel tem sido famoso por suas propriedades benéficas quando aplicado à pele.
Os egípcios e gregos antigos usaram isso para tratar feridas e queimaduras, uma prática que atualmente está sendo examinada com muito interesse científico e seu uso na medicina tradicional persa para aliviar a inflamação e tratar o eczema está bem documentado.
O uso de mel para fins de beleza tem uma longa história semelhante. A famosa rainha egípcia Cleópatra banhou-se em mel e leite para garantir que sua pele permanecesse clara e suave.
E outra rainha egípcia Nefertiti, cujo nome significa literalmente "a beleza chegou", usou-a como parte regular de sua rotina de beleza.
Mas quais são exatamente os benefícios do mel para a pele?
Neste artigo, daremos uma olhada em seus usos médicos e de beleza quando aplicados topicamente e como você pode incorporá-lo no seu regime de cuidados da pele hoje!
O que é mel?
O mel é o líquido grosso, doce e dourado produzido pelas abelhas do néctar que eles obtêm das plantas com flores.
Nectar é um líquido de sabor açucarado que as abelhas extraem de flores usando sua língua longa e com tubo. Eles o armazenam em um estômago especial conhecido como "colheita", onde é convertido por enzimas em uma forma que é boa para armazenar por longos períodos de tempo.
Quando eles retornam à colméia, eles passam este néctar para outras abelhas de boca em boca. O nectar parcialmente digerido é então adicionado a um favo de mel e, finalmente, o favo de mel é selado com uma substância cerosa.
Em seguida, podemos extrair o mel do favo de mel ao abri-lo, ou pelo uso de um extractor de mel especial.
No total, fazer 1 libra de mel requer o esforço de 60.000 abelhas coletando néctar de mais de 2 milhões de flores.
O mel é mais conhecido por seus usos culinários, onde é amplamente utilizado como edulcorante natural para alimentos, e freqüentemente é encontrado em sobremesas e bolos.
Uso De Mel Na Medicina Tradicional
O mel já foi usado como parte da medicina tradicional. Alguns dos problemas de saúde que se diz serem úteis para o tratamento incluem:
Mas, neste momento, a evidência científica apenas suporta um pequeno número de usos reivindicados. Em alguns casos, isso se deve à falta de ensaios clínicos, e em outros casos, estudos científicos produziram resultados não conclusivos ou negativos.
O mel é bom para a pele?
O mel tem sido considerado como benéfico quando usado na pele por praticantes de medicina tradicional em todo o mundo.
Na medicina ayurvédica, o mel é usado no tratamento de feridas, dermatites, queimaduras e doenças da pele.
Na medicina tradicional da Malásia, ela é usada para tratar feridas, carbúnculos e queimaduras diabéticas.
E no Paquistão é usado para tratar eczema, pústulas, micose e uma variedade de distúrbios da pele ( 1 ).
Existem algumas evidências científicas para apoiar o uso de mel para uma série desses problemas de pele e como um tratamento de beleza.
Isso levou à disponibilidade de uma série de cremes de mel cosméticos comerciais para o rosto que afirmam fornecer propriedades hidratantes, emolientes, anti-inflamatórias e anti-envelhecimento. Também pode ser encontrado em sabões e loções para mel .
Se você está considerando usar o melhor mel para a pele , é importante certificar-se de que você usa um mel orgânico cru.
O mel pasteurizado e processado muitas vezes não possui enzimas benéficas e vitaminas, com muitas marcas comerciais comuns sendo filtradas de modo que nem sequer contenham vestígios de pólen ( 2 ).
Essas mães "mortas" são improváveis ​​de reter as propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes importantes que tornam o mel útil e saudável em primeiro lugar.
O mel do grau médico é o melhor para feridas e queimaduras , e está começando a encontrar maior uso na comunidade médica.
Os benefícios do mel cru para a pele
A aplicação de mel cru à sua pele geralmente é considerada como tendo uma série de benefícios:
Infecções fúngicas na pele
Feridas de herpes e frio
Vamos dar uma olhada nestes enquanto os entendemos:
O mel é um humectante, o que significa que ele pode atrair e reter a umidade, ajudando assim a evitar a perda da pele. Quando aplicado ao rosto por 15-20 minutos e depois lavado novamente, o resíduo residual mantém a pele suave e hidratada.
O mel é um esfoliante suave da pele. Contém ácido glucónico, e o uso de máscaras faciais baseadas em mel , lavagens faciais e esfregaço faciais podem ajudar a remover células mortas da pele da superfície da sua pele, dando ao seu rosto uma aparência fresca, lisa e brilhante.
A capacidade do mel para esfoliar a pele também é útil para reduzir os sinais de envelhecimento. Com o uso regular , pode diminuir as linhas finas e reduzir a aparência da pele áspera.
O mel também contém uma série de antioxidantes, incluindo flavonóides, polifenóis, vitamina B e vitamina C que podem ajudar a proteger a pele do dano dos radicais livres causado pela exposição a poluentes no ambiente e radiação ultravioleta do sol.
Isso pode ajudar a prevenir a formação de rugas , linhas e flacidez da pele ao longo do tempo.
Quando aplicado à pele, o mel possui propriedades calmantes que podem acalmar a inflamação.
Possui conhecidos efeitos anti-inflamatórios que têm sido objeto de muitas pesquisas científicas realizadas.
O mel é um remédio caseiro popular para a acne . Muitas vezes é combinado com outros ingredientes naturais, como canela, noz-moscada , limão e abacate para fazer máscaras faciais de acne .
Há uma série de relatórios anedóticos de pessoas que utilizaram com sucesso o mel no tratamento da acne, mas os estudos científicos atuais que examinam sua eficácia quando usados ​​em pacientes com acne atualmente estão faltando.
No entanto, sabemos que o mel tem atividade antibacteriana, e estudos demonstraram que pode matar uma ampla gama de bactérias .
Este é atualmente considerado como resultado do peróxido de hidrogênio que está presente no mel e uma proteína chamada abelha-defensina-1 que é adicionada ao néctar quando está no estômago da abelha.
Estudos envolvendo manuka e mel kanuka demonstraram que ambos são capazes de matar a acne causando bactérias P. acnes no laboratório .
Devido ao seu alto nível de atividade antibacteriana, o uso de mel manuka para o tratamento da acne tornou-se popular na comunidade natural de cuidados da pele.
O mel também tem propriedades anti-inflamatórias que podem ser úteis no tratamento de uma condição inflamatória como a acne.
Um dos benefícios mais conhecidos e melhor pesquisados ​​do mel é o seu uso no tratamento de feridas e queimaduras.
Suas propriedades antibacterianas ajudam a prevenir a infecção e foram demonstradas contra várias bactérias encontradas na pele.
Também se pensa que suas propriedades antioxidantes podem ajudar a curar feridas de queimadura por sua habilidade em eliminar os radicais livres. As evidências sugerem que as queimaduras são locais com uma diminuição da atividade de eliminação de antioxidantes levando ao estresse oxidativo .
Suas propriedades anti-inflamatórias também são pensadas para melhorar o reparo da pele, reduzindo a produção de moléculas que podem desempenhar um papel na inflamação na ferida .
Uma revisão baseada em Cochrane em 2015 da pesquisa científica realizada nas capacidades de tratamento de feridas do mel concluiu que há evidências de qualidade que o mel ajuda a curar queimaduras de espessura parcial mais rápido do que outros métodos de tratamento convencionais e algumas evidências de que também cura feridas pós-operatórias infectadas melhor que anti-sépticos ou gaze .
São necessários grandes ensaios clínicos para examinar completamente a sua eficácia para este fim.
A dermatite é uma condição de pele comum que muitas pessoas experimentam em algum momento de sua vida.
A pele com coceira, seca e rachada é irritante e desagradável, portanto, encontrar uma maneira eficaz de aliviar a condição é uma preocupação urgente para os doentes.
Estudos científicos sugerem que o mel pode ser útil para o tratamento da dermatite.
Em um estudo, 30 pacientes com dermatite seborreica aplicaram mel cru diluído com água morna (90% de mel) esfregando-o nas áreas afetadas da pele a cada segundo dia durante um período de 4 semanas.
O mel ficou na pele por 3 horas antes de ser lavado novamente. Isso mostrou resultados positivos significativos, e uma continuação do estudo nos próximos seis meses mostrou que a aplicação regular poderia prevenir uma recaída da condição .
A psoríase é considerada uma desordem da pele envolvendo a resposta imune, e o mel mostrou alguns resultados positivos como um tratamento em estudos científicos devido às suas propriedades anti-inflamatórias.
Um estudo envolvendo o uso de mel de kanuka de qualidade médica demonstrou que o tratamento com mel foi tão eficaz quanto ao alívio da condição como um creme aquoso geralmente recomendado como tratamento.
Em outro estudo menor, 8 pacientes que foram tratados com uma mistura de mel 3 vezes por dia durante 3 semanas mostraram melhora significativa.
A rosácea é uma condição de pele desagradável que causa uma erupção cutânea persistente. Porque é principalmente encontrado nas bochechas, no nariz, no queixo e na testa do rosto, pode causar um grande desconforto social para os sofredores.
Evidências sugerem que o mel pode ser um tratamento natural para a rosácea.
Em um estudo usando uma mistura de 90% de mel kanuka e 10% de glicerina, 69 pacientes foram tratados por 8 semanas. Os resultados indicaram que a mistura de mel foi um tratamento eficaz .
Não é totalmente entendido como o mel alivia a rosácea, mas é pensado para ser devido à sua ação anti-inflamatória e antibacteriana.
Além de ser antibacteriano, o mel também mostrou promissor para o tratamento de infecções por fungos, como atletas pé e micose, quando aplicado topicamente.
Em um estudo que examinou o efeito sobre três infecções fúngicas da pele, verificou-se que uma mistura de mel e água crua de 90% curou os sintomas de infecção em 62% dos pacientes com tinea corporis, 79% dos pacientes com pitiríase versicolor e 71% de pacientes com tinea cruris.
O herpes é uma doença viral que pode afetar os órgãos genitais e o rosto, muitas vezes causando bolhas antiestéticas e dolorosas.
Os atuais métodos de tratamento efetivos envolvem o uso de antivirais como o aciclovir.
Mas também há evidências científicas que sugerem que o mel pode ser um tratamento alternativo útil.
Em um pequeno estudo em 15 pacientes, o mel mostrou-se mais eficaz no tratamento de herpes genital e labial do que o aciclovir.
Esta pesquisa sugere que o mel também pode ser útil para tratar feridas no rosto.
Hoje em dia, o câncer de pele é um dos cânceres mais comuns diagnosticados na população e sua incidência está aumentando mais rapidamente do que qualquer outro.
Estudos in vitro e in vivo demonstraram a capacidade do mel para prevenir o crescimento de células de melanoma.
Isto é pensado para ser devido aos compostos flavanoides e fenólicos presentes no mel.
No momento, isso é promissor, mas muito mais pesquisas e ensaios clínicos são necessários antes de termos uma compreensão completa da eficácia do mel para câncer de pele em pacientes humanos.
Como usar mel para pele
O mel que é aplicado ao rosto para fins de cuidados da pele, que é o que a maioria de nós está interessado em mel, pode ser usado sozinho ou em combinação com outros ingredientes naturais benéficos.
Ele pode ser usado pela maioria das pessoas que têm, normal, combinação, pele seca ou pele oleosa .
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Estas 5 especiarias da sua cozinha podem lhe dar uma aparência clara
Obtenha um tom brilhante, mesmo em invernos com especiarias da sua própria cozinha.
1 – Especiarias da sua cozinha para uma pele livre de defeito
Eu ouvi alguém dizer que sua aparência é melhorada nos invernos, mas eu adoro porque os invernos são o momento em que você perde seu brilho inteiro. Por quê? A maioria das pessoas tende a mergulhar o sol nos invernos e essa é a maior razão pela qual um perde seu brilho natural. Muito sol causa pigmentação. No entanto, se você está procurando uma solução para o brilho perdido, está no armário da sua cozinha. Sim, as especiarias na sua cozinha podem ajudá-lo a ter uma pele incandescente. Saber como!
2 – Açafrão
Todos nós estamos muito conscientes das qualidades da açafrão. Pode dar-lhe uma pele perfeita com uma aparência brilhante. Misture a açafrão com um pouco de mel, faça uma pasta e aplique esta pasta por 10 a 15 minutos. Lave com água morna. Não só esfoliará sua pele, mas também lhe dará um brilho impecável. Há mais um pacote de rosto que você pode fazer com a açafrão. Misture pouco pó de sândalo e água de rosas em açafrão, aplique por cerca de dez minutos e lave com água morna para obter uma pele rejuvenescida e clara.
3 – Noz-moscada ou jaiphal
Com propriedades anti envelhecimento, a noz-moscada pode lhe dar uma pele rejuvenescida. Basta pegar uma noz-moscada e triturá-lo em pó fino, misturá-lo com pouca água ou com água de rosas para obter os máximos benefícios e aplicar como um pacote facial no rosto e no pescoço. Lave com água morna após 15 minutos e você terá uma pele livre de manchas, rejuvenescida e mais jovem.
4 – Sementes de mostarda
O esfrega de semente de mostarda pode ser chamado de maneira tradicional de remover a pele morta e revelar uma pele rejuvenescida. Esmague as sementes de mostarda, misture com óleo essencial de rosa e aplique como um pacote facial por 10 minutos. Em seguida, massageie e esfregue o pacote de rosto para remover a camada de pele morta.
5 – Gengibre
O gengibre pode aliviar a pigmentação e as imperfeições. Esmague o gengibre em uma pasta fina. Aplicar diretamente por cerca de dez minutos. Pode picar um pouco. Lave com água fria. Você terá uma pele incandescente instantaneamente. Você pode até misturar um pouco de mel se você tiver uma pele sensível.
6 – Fenugreek ou methi
Para uma aparência clara, fenogreco ou methi podem ser uma opção ideal. Pegue um punhado de sementes de feno-grego e mergulhe-as em água durante a noite. Na manhã seguinte, ferva essas sementes no leite. Ferver a mistura até ficar grosso. Deixe esfriar. Aplique este pacote facial por cerca de meia hora e depois lave com água fria. Este colar irá iluminar a sua aparência junto com o tratamento das imperfeições.
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Coma ovos, mirtilos e amêndoas para uma unha mais forte e cabelo saudável
Quem não quer ficar bem? Todos de fato, mas o que a maioria de nós não consegue perceber é que cuidar do seu corpo por dentro é tão importante como cuidar do seu corpo por fora. E o que pode promover uma melhor saúde, melhor pele, unhas e cabelo do que uma dieta nutritiva. Abaixo estão alguns alimentos que irão ajudá-lo a obter cabelo mais grosso e unhas saudáveis.
1 – Amoras
Os mirtilos contêm antioxidantes que ajudam a proteger as células do seu corpo contra o dano dos radicais livres. O dano dos radicais livres aumenta a produção de hormônios do estresse e inflamação que afeta todas as células do corpo, incluindo as presentes no cabelo e nas unhas. Então, incluindo os mirtilos em sua dieta irá ajudá-lo a ter cabelo saudável e unhas mais fortes.
2 – Amêndoas
Uma das nozes mais saudáveis, as amêndoas são carregadas com proteína e magnésio, o que ajuda a manter o cabelo e as unhas saudáveis. Além disso, o magnésio desempenha um papel vital na redução do estresse, que é uma das causas comuns de perda de cabelo. Se você notar cumes verticais em suas unhas, isso indica que você tem deficiência de magneiusm. Você também pode obter magnésio através de vegetais de folhas e feijão de soja.
3 – Leite
Estudos demonstraram que a vitamina D está ligada à perda de cabelo. De acordo com um estudo publicado em Skin Pharmacology Physiology, as mulheres que apresentaram níveis mais baixos de vitamina D que derramaram mais cabelo do que mulheres que incluíram vitamina D em sua dieta. Além disso, o leite contém cálcio, que é um mineral chave na construção de cabelo saudável e unhas mais fortes.
4 – Ovos
Além de ter um bom conteúdo de proteína e vitamina D, os ovos também contêm biotina, uma vitamina do complexo B, que desempenha um papel crucial no desenvolvimento da queratina.
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Dicas e truques para ter cabelos saudáveis em verões
O verão está aqui e o tempo dos cabelos de verão maçantes e frágeis. Este clima quente exige cuidados extras com o cabelo. Aqui estão algumas dicas de cuidados com o cabelo do verão que você deve tentar este verão.
1 – Cuidados com o verão e os cabelos
O verão está aqui e o tempo dos cabelos de verão maçantes e frágeis. Sim, não importa quantas vezes você as alimente, não importa quantas vezes você as lava e não importa o que faça, você nunca pode ter um "excelente dia de cabelo". Sempre será engordurado, franzido e facilmente quebrável e você pode culpá-lo com o sol áspero, o ar quente e seco do verão. Este clima quente exige cuidados extras com o cabelo. Aqui estão algumas dicas de cuidados com o cabelo do verão que você deve tentar este verão. Dar uma olhada!
2 – Cubra essas tranças
A primeira e muito simples coisa que você pode fazer para salvar o cabelo do sol e do ar seco e quente deste verão está cobrindo isso. Cobrindo, não só salve seu cabelo dos raios UV prejudiciais, mas também o salva do ar quente que pode deixar seu cabelo seco e quebradiço. Você pode usar um chapéu ou um lenço ou algo fofo para cobrir o cabelo. No entanto, não os cubra por mais horas; seu couro cabeludo também precisa respirar.
3 – Não pare de lubrificar
Muitos de nós paramos de lubrificar nossos cabelos durante os verões, pensando que isso só o tornará gorduroso, mas o fato de que não alimente suas tranças e apenas lavando isso tira seus cabelos dos cabelos naturais. Oiling seu cabelo após cada três dias irá reter a umidade, mantendo-o condicionado quando você shampoo-los.
4 – Corte o calor
Abster-se de usar aqueles secadores de cabelo de ar quente, ferros quentes e alisadores de cabelo quente. O calor só irá danificar o cabelo. Você deve minimizar a freqüência de uso ou deve parar de usá-los. Você pode usar apenas secadores de ar em vez de secadores de ar quente.
5 – Beber água
Beba muita água durante o dia, pois a água potável pode ajudar a eliminar as toxinas e ter cabelos mais saudáveis.
6 – Dose diária de condicionamento
Não condicione o cabelo regularmente. Se você não deseja usar condicionadores de marca, você pode seguir essas formas naturais de condicionamento do cabelo.
Massageie seu cabelo com sua manteiga regular, deixe-o por cerca de meia hora e então lave sua cabeça com um shampoo suave.
Massageie seu couro cabeludo com um pouco de azeite quente, deixe-o por 45 minutos, cubra a cabeça com uma bolsa de plástico e depois lave-o com um shampoo suave.
Pegue três claras de ovo; Adicione 1 colher de chá de vinagre de maçã e 2 colheres de sopa de azeite. Bata a mistura e massageie a mistura no couro cabeludo. Deixe por meia hora e depois lave com um shampoo suave.
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Como fazer maquiagem 100% natural em casa?
Às vezes, a maquiagem não só embeleza seu eu exterior, mas também aumenta sua autoconfiança, sua autoestima, mas você sabe o quanto a maquiagem pode ser para sua pele, se usada de maneira excessiva? Sim, a aplicação muito frequente de produtos de beleza pode danificar a pele e pode causar muitos problemas de pele. E se nós lhe dissermos que você pode fazer maquiagem em casa com todos os ingredientes naturais? Sim, hoje nós dizemos como você pode fazer kajal, fundação, blush e batão em casa com ingredientes naturais.
1 – Como fazer pó de arroz
Pegue um pó para pele e adicione pó de cacau, noz-moscada e pó de canela. Decida a quantidade de todos os três com base na sua preferência de tom. Adicione algumas gotas de óleo de jojoba até obter a consistência desejada, você também pode experimentar a amêndoa ou o azeite se você tiver uma pele seca. Armazene esta base compacta caseira em um pequeno recipiente ou garrafa.
2 – Como fazer o delineador de olhos / kajal em casa
Pegue algumas amêndoas e queimá-las até que a amêndoa tenha se tornado negra e carvão. Agora, em pó, estas amêndoas queimadas. Grind-los até obter uma textura fina. Misture-o com óleo de amêndoa ou jojoba e óleo de amêndoa e aplique kajal com uma fina escova de kajal.
3 – Como fazer batom em casa
Pegue uma pequena panela e derreta a cera de abelha, depois que ela derrete, adicione óleo de coco e manteiga de cacau. Misture os três bem. Agora, para a cor, você pode adicionar beterraba (se desejar cor avermelhada), cacau em pó ou pó de café e açafrão (se quiser tons acastanhados). Você pode adicionar ½ colher de argila de bentonite se quiser efeito mate. Adicione a sua escolha de óleo essencial para a fragrância. Retire do fogo quando tudo bem misturado. Você pode armazenar em um recipiente de batão labial.
4 – Como fazer blush
Assim como uma base compacta, leve meia colher de pó de araruta e adicione meia colher de pó de hibisco para uma tonalidade rosada. Você pode utilizar a quantidade de hibisco para o tom desejado (Vá dosando com cuidado). Basta usá-lo como está armazenando-o em um pequeno recipiente. Aplique com o auxílio de um pincel.
Estas são maneiras de fazer maquiagem 100% natural em casa, são os itens básicos e mais utilizados. Faça e utilize sem preocupação para a maquiagem.
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As coisas que as mulheres devem fazer para parecer mais altas
Você sabe que alguns erros de moda e posturas corporais erradas podem afetar sua personalidade geral? Como fazer você parecer curto e não tão quente. Não brincando, há poucas coisas que fazem você parecer curto, mesmo que você não seja tão curto. Errar é humano, mas em uma nota séria, você precisa parar de fazer alguns erros de moda e evitar algumas posturas para evitar parecer curto.
1 – Stand Straight
Nascido com uma grande altura não está em suas mãos, não é? No entanto, você não deve perder o coração se você for curto. Alguns hacks podem ajudá-lo a parecer mais alto, como posturas corporais. A primeira coisa que você precisa entender é que slouching não parece muito elegante e pode fazer você parecer mais curto. Uma postura corporal simples pode fazer você parecer mais alto.
2 – Ser Monocromático
A idéia é reduzir a desordem óptica e minimizar as rupturas que a roupa de várias cores cria no seu corpo vertical. Usar cores escuras alonga a silhueta.
3 – Escolha roupas apertadas
O uso de roupas soltas e cabidas naturalmente dá a ilusão de ser um pouco curto. Como usar palazzos, harém, as calças dhoti podem fazer as pernas mais curtas. As roupas ajustadas permitem que você tenha uma silhueta elegante.
4 – Tente usar calças sem rupturas
As bainhas da sua calça não devem estar abaixo dos tornozelos. Uma calça sem pausas permitirá que sua calça fique bem acima de seus tornozelos.
5 – Cintura alta
Se você está usando saias e calças, você pode ir para aqueles com um botão de cintura alta, uma posição de botão basicamente. Isso estica a visão vertical do seu corpo, o que faz você parecer relativamente mais alto.
6 – Listras verticais
Calças e camisas com listras verticais podem fazer você parecer mais alto, enquanto você deve evitar o uso de impressão com padrões horizontais.
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Gabrielle Brandão, 27 anos, Gestora de mídias sociais e apaixonada por exercícios e novidades da internet! Sou independente, esperta e tenho um desejo enorme de fazer alguma diferença na vida das minhas leitoras! Espero que gostem dos meus posts... Podem ter certeza que não escrevo nada a toa! ;-)