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Como estudar com mais velocidade
Quando foi a última vez que você se deitou à noite, revendo o dia anterior e pensando: "Hoje eu estava muito bem!" Ou, dito de outra forma: quando foi a última vez que você ficou completamente satisfeito consigo mesmo?
Muitos alunos não conseguem responder a esta pergunta.
Muitas vezes eu não conseguia fazer isso sozinho no passado. Houve momentos em que eu não sabia quando fui feliz pela última vez.
Por quê? Porque primeiro fiz grandes planos, mas depois de pouco tempo me distraí e perdi meu tempo com coisas estúpidas . Planejei muito, mas não fiz nada. Eu era um sonhador. Um sonhador inativo.
E essa combinação é perigosa.
Isso deixa milhares de alunos infelizes porque põe em movimento uma dinâmica média: primeiro você imagina os mais belos cenários futuros, mas porque você não age e fica em seus sonhos, não se aproxima desse estado. Isso te deixa infeliz e para encobrir esse sentimento você se refugia em outro sonho e assim por diante.
Então, tenho duas boas notícias para você. Em primeiro lugar, você não está sozinho e não é um idiota, só porque tem um pouco de imaginação. Segundo: posso ajudá-lo com seu problema e tudo o que você precisa fazer é adicionar uma palavrinha aos seus padrões internos de linguagem.
Por que "farei isso amanhã". É veneno para você
Hoje não foi o seu dia, mas amanhã tudo vai melhorar. Amanhã você finalmente enfrentará suas tarefas. Amanhã você estará em pleno andamento. Correto? Incorreto. Amanhã você não conseguirá mais do que fará hoje. E você sabe por quê? Porque você vai desistir de sua responsabilidade mais uma vez e adiar o trabalho em seus sonhos novamente.
Este problema começa já em seus pensamentos: Assim que você planejar algo para o futuro, mas não tomar medidas imediatas, você sinaliza seu cérebro: "Tudo está bem, não temos que fazer nada." Uma vez que você começar a férias coisas importantes inacabadas, embora você tenha que assinalar agora, você está iniciando um desenvolvimento perigoso: seu subconsciente assume imediatamente que vai se safar com esse golpe com mais frequência.
E isso vai quebrar seu pescoço no longo prazo.
Se você se convencer de que amanhã será um dia mais agradável, produtivo ou melhor e usar isso como uma razão para permanecer inativo, estará estabelecendo uma das desculpas mais traiçoeiras com que os alunos lutam. Você cria uma base com a qual pode se enganar a cada dia.
Mas existe um remédio simples para isso.
Esta palavrinha dá asas aos seus estudos
Uma estratégia simples, mas eficaz, contra essa forma específica de procrastinação é mudar seus padrões de pensamento . Para ser mais preciso, você muda a linguagem de seus pensamentos e se concentra em sua mentalidade futura. Uma pequena palavra discreta pode ajudá-lo enormemente:
Com a palavra "agora", você cria uma relação temporal direta entre seus objetivos e as tarefas específicas associadas. Você não fica mais no nível de desejo mental, mas atrai seus sonhos para o aqui e agora – a fim de trabalhar em direção a este estado agora:
Você não vai estudar para o exame amanhã para passar com uma boa nota, mas agora.
Você não vai à academia amanhã para ficar mais saudável e mais esportivo, mas agora.
Você não está escrevendo sua inscrição amanhã, mas agora.
Você não está lendo o capítulo do livro amanhã, mas agora.
Você não está trabalhando em sua tese amanhã, mas agora.
Depois de estabelecer essa mentalidade, seus sonhos não serão mais sonhos. Eles se tornam objetivos. E você atribui imediatamente etapas de ação concretas a essas metas que você pode realizar agora.
Mais tarde não há alternativa
Essa atitude em relação ao futuro significa que não há outra opção para você do que agir imediatamente. Nunca presuma que seu trabalho será melhor amanhã do que é hoje. Em primeiro lugar, você não sabe e, em segundo lugar, é muito mais provável que se sinta ainda menos motivado amanhã, porque se ressentirá de adiar no passado.
Obrigue-se a esquecer a manhã como alternativa. Só o dia de hoje conta. Porque então você manterá suas costas voltadas para o seu eu futuro e terá tempo amanhã para desfrutar de seus sucessos a partir de hoje ou para dar mais um passo na direção de seus objetivos.
Três dicas de leitura sobre isso:
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E para quem é sério:
Kick Ass Book – Auto-motivação em estudos
Não se limite a sonhar com um futuro brilhante. Torne-se ativo e torne seus sonhos realidade. Dê aos seus desejos mais força e dinamismo usando a palavra "agora". Desse modo, você dará um novo ímpeto à sua vida de estudante e superará sua indiferença.
Portanto: seja ativo, aja rapidamente e pense menos.
Não quero dizer que você deva agir sem cabeça e abrir um canteiro de obras após o outro sem um plano . Pensar é importante – especialmente quando se trata do conteúdo de seus estudos. Mas assim que seus pensamentos ficarem lentos e o impedirem de agir, você precisa dar força a eles.
A pequena palavra mágica "agora" irá ajudá-lo.
Uma última pergunta: o que você vai fazer agora?
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