Pratique Kundalini Yoga no Campestre | Clube Campestre Belo Horizonte
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Estão abertas as inscrições para as aulas de Yoga, para sócios e não sócios, com a professora Hari Mittar Kaur (Márcia Menegale), adepta da Kundalini Yoga, também conhecida como "Yoga da Consciência". As aulas serão retomadas a partir de dia 6 de fevereiro.
A prática objetiva o fortalecimento dos sistemas nervoso e imunológico, bem como o equilíbrio do sistema glandular, o que resulta no aumento da estabilidade e da vitalidade do organismo, com reflexos amplos na qualidade de vida.
As matrículas podem ser realizadas diretamente na Secretaria do Clube. As aulas terão duração de 1h30 e acontecem às segundas-feiras, de 19h às 20h30. O valor é de R$ 150,00 (1x por semana).
A professora esclarece também que não existe idade limite para a prática da atividade. "As crianças podem iniciar as aulas a partir dos três anos. Quanto ao limite de idade, não tem. O que existe são os naturais limites físicos, que o aluno aprende a aceitar ou a superar. Na Kundalini Yoga aprendemos a lidar com os desafios sem sucumbir a eles".